خود غرض ذہنیت میں پھسلنا اتنا آسان ہے۔
زندگی سخت ہے اور ہمارے پاس ادائیگی کے لئے بل ہیں۔ وقت ذمہ داریوں ، کنبہ ، کام اور کسی کی زندگی کو چلانے کے عمومی دیکھ بھال کے ذریعہ کھاتا ہے۔
جیسے جیسے وقت آگے بڑھتا ہے ، ہماری توجہ اپنی اپنی ضروریات اور ذمہ داریوں پر مرکوز ہوتی ہے جب تک ہم اس کی روک تھام کے لئے کوششیں نہ کریں ، خاص طور پر اگر ہم اپنی زندگی کے ایک ایسے مقام پر ہوں جہاں ہم انجام نہیں دے رہے ہیں اور ہمیں امید ہے کہ ہم بھی ہوں گے۔
خود غرضی ایک ایسی ریاست ہے جس میں ہم خود کو ڈھونڈتے ہیں اگر ہم سخاوت کو ترجیح نہیں دیتے ہیں۔
اور ہم کیوں کریں؟
سخاوت ایک طاقتور چیز ہے۔ دوسروں کی آزمائشوں اور تکالیفوں سے اپنی خود غرضی کا ماضی دیکھنا یہ ہے کہ ان کے دکھوں کو تسلیم کرنا اور شاید کچھ راحت مہی .ا کرنا ہے - اگر صرف تھوڑے ہی وقت کے لئے۔
سخاوت کرنے والے لوگ زیادہ خوش رہتے ہیں ، پرہیزگاری کے کاموں میں اچھے جذبات ڈھونڈنا اور لوگوں کی زندگیوں میں فرق پیدا کرنا جو ان کی سخاوت سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔
بے لوثی اور فراخ دلی کی چھوٹی چھوٹی حرکتیں اس کے ل effects اثر مہیا کرسکتی ہیں جو پوری انسانیت کو فائدہ پہنچاتی ہیں۔
ایک شخص کے ساتھ احسان کرنے کا ایک چھوٹا سا عمل اس شخص کے ذریعہ دوسروں کو بھی دیا جاسکتا ہے۔
کسی اور شخص کے ساتھ وقت گذارنے سے اس شخص کی ضروریات اور انسانیت کو تسلیم کیا جاتا ہے ، جس سے وہ لوگوں کو ان کی زندگی میں اعتراف کرنے کے لئے زیادہ جگہ مل جاتی ہے۔
ہم کس طرح کم خودغرض اور زیادہ سخی ہوسکتے ہیں؟ یہ 11 راستے ہیں۔
1. دوسرے لوگوں سے پوچھیں کہ ان کا دن کیسا گزر رہا ہے۔
کسی دوسرے شخص سے پوچھنا کہ ان کا دن کیسا گزر رہا ہے اور بغیر توقع کے حقیقی طور پر سننا ہمدردی پیدا کرنے کا ایک آسان ، لیکن بہترین طریقہ ہے ، جو خود غرضی کو کم کرے گا۔
کسی دوسرے شخص کی بات سننے سے آپ کو کچھ منٹ کے لئے مختلف آنکھوں سے دنیا دیکھنے کا موقع ملتا ہے ، کسی دوسرے شخص کے کاندھوں سے جذباتی طور پر کچھ بوجھ اٹھانے میں مدد ملتی ہے ، اور انسانی رابطہ مل جاتا ہے۔
2. دوستوں اور کنبہ کے ساتھ ملنے کے لئے پہنچیں۔
زندگی مصروف ہوجاتی ہے۔ یہ عادت بنائیں کہ ہفتے میں ایک دن اپنے دوستوں اور کنبہ کے حلقے تک باقاعدگی سے رابطہ کریں تاکہ معلوم کریں کہ وہ کیسی ہیں اور کیا چل رہا ہے۔
ہوسکتا ہے کہ وہ باقاعدگی سے بات نہیں کرسکیں ، لیکن وہ اس کی تعریف کریں گے کہ آپ نے یہ دیکھنے کے لئے وقت لیا کہ وہ کیسا کام کررہے ہیں۔
اپنے دوستوں اور کنبہ کی فلاح و بہبود کے لئے اپنا وقت دینا ایک فراخدلہ عمل ہے جو آپ کے تعلقات کو مضبوط بنانے میں معاون ہوگا۔
regularly. شکریہ کا باقاعدگی سے مشق کریں۔
ایک شخص شکر ادا کرتے ہوئے اپنی سخاوت کا احساس بڑھا سکتا ہے۔
ان چیزوں پر غور کرنے کا ایک نقطہ بنائیں جن کے لئے آپ باقاعدگی سے مشکور ہیں اور اپنی فہرست میں شامل کرنے کے لئے ہمیشہ نئی چیزوں کی تلاش میں رہتے ہیں۔
یہاں تک کہ ایک تاریک جگہ میں بھی ، ہمارے پاس موجود چیزوں کا شکریہ ادا کرنا مددگار ثابت ہوتا ہے کیونکہ اس سے ہماری جدوجہد سے باہر دیکھنے اور یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ ہمارے آگے بہتر چیزیں ہیں۔
شکرگزار ہماری اپنی زندگی میں جو قیمت ہے اسے اہمیت دینے میں ہماری مدد کرتا ہے ، جو دوسروں کے ساتھ بانٹتے وقت مثبت جذبات کو فروغ دیتا ہے۔
an. کسی ایسی تنظیم کو عطیہ دیں یا اس وجہ سے جو آپ کے لئے اہم ہو۔
کسی تنظیم یا اس وجہ سے جو آپ کے لئے اہمیت رکھتا ہے اس کا عطیہ ان لوگوں کو قیمتی کام کرنے میں مدد دیتا ہے جو آپ خود اپنے ہاتھوں سے نہیں کر پاتے ہیں۔
خیراتی ادارے اور تنظیمیں جو دوسرے لوگوں کی بہتری کے لئے کام کر رہی ہیں اکثر وسائل کے ل stra پھنس جاتے ہیں اور ان کو ملنے والی کسی بھی شراکت کی قدر کریں گے۔
اپنے وقت کا عطیہ کرنا ان لوگوں کو شامل کرنے اور ان لوگوں کی خدمت کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے جن کو کچھ اضافی مدد کی ضرورت ہے۔
5. دوسروں کی ضروریات کو اپنی مرضی سے پہلے رکھیں۔
فراخ دلی اور بے لوثی کا ایک آسان لیکن آسان کام نہیں ہے اپنی ضرورت سے پہلے کسی کی ضروریات کو رکھنا۔
یہ متحرک تعلقات میں زیادہ تر چلتا ہے ، حالانکہ یہ عام زندگی اور دوستوں کے ساتھ کام کرسکتا ہے۔
ضرورت اس وقت لازمی ہوتی ہے جس کی ضرورت اس شخص کو دیتی ہے۔ خواہش غیر ضروری ہے ، ایسی کوئی چیز جو اس وقت ضروری نہیں ہے ، لیکن کسی خاص حالات میں صرف سازگار ہوگی۔
آپ کی خواہش سے پہلے کسی دوسرے شخص کی ضروریات کو رکھنا سمجھ میں آتا ہے ، لیکن یہ ایسی چیز نہیں ہے جو ہم لازمی کریں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- کسی کو معاف کرنے کا طریقہ: معافی کے 2 سائنس پر مبنی نمونے
- بہتر فرد بننے کا طریقہ: 4 ناقابل معافی حقائق جن کا آپ سامنا کریں گے
- 'لوگ مجھے کیوں پسند نہیں کرتے ہیں؟' - 9 اسباب جو لوگ آپ کے دوست نہیں بننا چاہتے ہیں
- خودکشی ہونے کی 14 وجوہات (کبھی کبھی) ایک اچھا ، برا کام نہیں ہے
6. اپنے آپ کو اور دوسروں سے بھی اکثر معافی مانگیں۔
زندگی کھردری ہے اور لوگ باقاعدگی سے بہت ساری غلطیاں کرتے ہیں۔ آپ اپنے آپ کو اور دوسرے لوگوں کو دے سکتے ہیں ایک حیرت انگیز تحفہ معافی اور افہام و تفہیم کا تحفہ ہے۔
دنیا ناقدین سے بھری ہوئی ہے اور لوگ ایک دوسرے کو پھاڑنے کے لئے بے چین ہیں ، لہذا ان لوگوں میں شامل نہ ہوں۔
لوگوں کو غلطیاں کرنے اور ان سے سیکھنے کی آزادی دو ، لیکن اس عمل میں اپنے آپ کو اچھی اور صحتمند رکھنے کے ساتھ توازن قائم رکھیں۔
بار بار برے سلوک یا بدنیتی پر مبنی کارروائیوں کو معاف کرنے اور بھول جانے کی کسی چیز کے طور پر قبول نہ کریں۔ آپ معاف کرسکتے ہیں اور چیزوں کو جانے دیتے ہیں ، بس مت بھولنا۔
7. دوسروں پر مثبت روشنی ڈالیں۔
اسپاٹ لائٹ کو خود سے دور کریں اور اسے دوسروں پر چمکائیں جو اس کے مستحق ہیں۔
کیا کسی ساتھی کارکن نے بہت اچھا کام کیا؟
دوست ان کی زندگی میں حیرت انگیز پیش قدمی کرے؟
بے ترتیب شخص شفقت کا مظاہرہ کرتا ہے؟
ان کا شکریہ ، ان کی تعریف کریں ، اور اگر یہ مناسب ہے تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوسرے لوگوں کو معلوم ہو کہ اس شخص نے کیا کیا جو تعریف کے مستحق ہے۔
قدرتی طور پر ، ہر کوئی اسپاٹ لائٹ سے راضی نہیں ہوتا ہے اور کچھ ایسے حالات ہیں جہاں وہ توجہ نہیں چاہتے ہیں۔
جو لوگ خیراتی طور پر دینے یا کام کرنے میں مشغول ہوتے ہیں وہ ضروری نہیں کہ اس کی تعریف کی جائے۔
اگر آپ کے لئے خدمات انجام دینے والے یا ساتھی ساتھی غیر معمولی کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے اس تناظر میں ، یہ مناسب ہے کہ ان کے مینیجر کو یہ معلوم ہوجائے کہ وہ بہت اچھا کام کررہے ہیں۔
8. سمجھوتہ کرنے کے طریقے تلاش کریں۔
سب کی اپنی اپنی خواہشات اور ضروریات ہیں۔ دوسرے لوگوں کے ساتھ درمیانی زمین تلاش کرنا واقعی اپنے لئے ایک ہنر ہے اور اس سے آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ دوسرا شخص کیا ڈھونڈ رہا ہے۔
مایوسی کو کیسے روکا جائے
سمجھوتہ کرنے والے شخص سے یہ مطالبہ ہوتا ہے کہ وہ خودغرض نہ ہوں کیوں کہ یہ باہمی فائدہ مند انتظامات کو تلاش کرنے کے بارے میں ہے جس سے دونوں فریقوں کے ساتھ ٹھیک ہوسکتا ہے۔
اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر شخص مکمل طور پر خوش ہوکر چلا جاتا ہے ، بس یہ کہ ہر ایک کو اپنی سب سے اہم ضروریات پوری ہو جاتی ہیں۔
9. بدتمیز لوگوں کو ان کے اعمال کے لئے معاف کریں۔
اس پر ناراض ہونا آسان ہے کوئی ہے جو بدتمیزی کی جارہی ہے بغیر کسی وجہ کے.
بدتمیز لوگوں کے ساتھ معاملات کرنے کی کلید یہ ہے کہ یہ سمجھنا کہ بے دردی ان کے اپنے مسائل اور زندگی کی پریشانیوں سے بچ جاتی ہے جس کے بارے میں انھیں دباؤ ڈالا جاسکتا ہے اور وہ بہتر طریقے سے نپٹتے ہیں۔
ہاں ، آپ تنازعہ میں مشغول ہوسکتے ہیں جس کے ساتھ آپ اپنے ہر راستے کے ساتھ کھڑے ہوجاتے ہیں جس کے ساتھ آپ راستے پار کرتے ہیں ، لیکن اس سے عمل میں آپ کا موڈ خراب ہوجاتا ہے۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ دروازے کی مانند بن جائے اور دوسروں کے ساتھ ہونے والی بدسلوکی کو قبول کرے یہ صرف اتنا ہے کہ بہت ساری لڑائیاں صرف 'صحیح' ہونے کے لئے لڑنے کے لئے توانائی کے قابل نہیں ہیں۔
10. ایسے اعمال کا انتخاب کریں جو آپ کو سمجھ میں آئیں۔
سخاوت اور کم خودغرض ہونا سیکھنے کی بات یہ ہے کہ وہ اکثر انفرادی راستے ہوتے ہیں۔
کسی اور کے ل What کیا معنی رکھتا ہے وہ آپ کے لئے معنی نہیں رکھتا ہے۔
شاید آپ پیسہ نہیں دینا چاہتے ، بلکہ اپنا وقت اور مہارت عطیہ کریں گے۔
شاید آپ کے پاس عطیہ کرنے کے لئے زیادہ مفت وقت نہ ہو ، بلکہ اس سے رقم چندہ کریں گے۔
خیراتی اداروں اور تنظیموں کے بارے میں مختلف لوگوں کے مختلف احساسات ہوتے ہیں۔
اگر آپ یہ جانتے ہیں کہ آپ کس چیز کے بارے میں پرجوش ہیں اور ان راستوں پر اپنی توجہ مرکوز کرتے ہیں تو ، آپ کو طویل مدتی کی کوششوں پر قائم رہنے کا زیادہ امکان ہے۔
11. چھوٹا شروع کریں.
بڑی مہربانیاں ، خیرات کے کام ، اور سخاوت سب ٹھیک اور اچھ .ے ہیں۔ وہ بہت سارے لوگوں کو مختلف طریقوں سے چھو سکتے ہیں ، جو حوصلہ افزائی کے طور پر اور مزید عمل پیدا کرنے کے ذریعہ خدمات انجام دیتے ہیں۔
لیکن ہر ایکٹ کو بڑے یا اس سے بھی اونچی ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ احسان کی چھوٹی چھوٹی حرکتیں ہیں جو لوگوں کو واقعتا touch اس طرح چھونے اور ترغیب دیتی ہیں جس پر شاید ہم غور نہیں کرتے ہیں۔
آپ کے پاس زیادہ نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن کسی دوسرے شخص کے ساتھ اس کا اشتراک کرنے کا انتخاب کرنا ان کے لئے بہت معنی رکھ سکتا ہے۔
آپ کی زندگی میں آپ کی سخاوت اور شفقت کے چھوٹے چھوٹے کام دوسروں کے سامنے ٹھوس انداز میں یہ ظاہر کرتے ہیں کہ ایسے لوگ بھی ہیں جو دیکھ بھال کرتے ہیں اور یہ کہ دنیا ہمیشہ ہی ایک ناگوار جگہ نہیں ہے۔
