© ڈپازٹ فوٹوس کے ذریعے تصویری لائسنسبہت کم لوگ جو درمیانی عمر (اور اس سے آگے) تک پہنچ جاتے ہیں ان کی ترجیحات کا ایک ہی مجموعہ ہوتا ہے جب وہ نوعمری یا بیسویں سال کی عمر میں ہوتے تھے۔ ہم چند دہائیوں کے دوران تیزی سے بڑھتے ہیں ، اور جو کبھی ایک بار بہت اہم سمجھا جاتا تھا اب اس فہرست میں کم ہوجاتا ہے ، اگر یہ بالکل بھی کٹ جاتا ہے۔ اگر آپ 40 سال کی عمر تک پہنچ چکے ہیں تو ، آپ نے ممکنہ طور پر محسوس کیا ہے کہ آپ کی زندگی کا مقصد نمایاں طور پر تبدیل ہوا ہے ، اور یہ ایک اچھی بات ہے! یہ 7 طریقے ہیں جو اس کا امکان پیدا ہوا ہے جو آپ سے واقف محسوس کرسکتے ہیں۔
1. آپ جو کچھ حاصل کرسکتے ہیں اس پر آپ زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں ، بجائے اس کے کہ آپ جو وصول کرسکتے ہیں۔
ہم میں سے بیشتر اپنے چھوٹے سالوں میں کافی بھوک لگی ہیں اور ان تمام چیزوں کے بارے میں سوچ کر زندگی میں غوطہ لگاتے ہیں جو ہم اس سے حاصل کرسکتے ہیں ، جیسے ایک مائشٹھیت کیریئر ، ایک مکان ، غیر ملکی تعطیلات ، فینسی کپڑے ، وغیرہ۔ خواہش کا ہونا بہت اچھا ہے ، لیکن اس میں خود غرضی کی ایک چونکا دینے والی مقدار اور دوسروں کے لئے ہمدردی کی کمی بھی ہوسکتی ہے۔
ایک بار جب آپ نے 40 مارا تاہم ، آپ کو پتہ چل سکتا ہے کہ آپ نے اپنی مہارتوں کے ساتھ دوسروں کی رہنمائی کرنے کے ل yourself اپنے لئے کامیابیوں کا پیچھا کرنے سے بدل دیا ہے۔ متبادل کے طور پر ، آپ دوسروں کی مدد کرنے کے ل your اپنے ذاتی تجربے سے اپنی اچھی طرح سے کھینچ سکتے ہیں جو آپ نے گذشتہ برسوں میں تشریف لائے تھے۔
2. آپ دوسروں کو خوش کرنے کے بارے میں کم پرواہ کرتے ہیں اور زیادہ مستند طور پر زندگی گزار سکتے ہیں۔
وہ لوگ جنہوں نے اپنے چھوٹے سالوں میں لوگوں کو خوش کرنے اور دوسروں کی خواہشات اور توقعات کے مطابق زندگی گزارنے میں صرف کیا جب وہ 40 میں مارتے ہیں۔ مثبت نفسیات کے مطابق ، اس غیر اخلاقی زندگی کا مطلب ہے '… ہم صرف اس وقت کے لمحات کا تجربہ کرسکتے ہیں جہاں ہم واقعی خود ہیں ، یہ کہتے اور سوچتے ہیں کہ ہم کیسا محسوس کرتے ہیں۔'
دوسرے لوگوں کے فائدے کے لئے ماسک پہننا تھکن والا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ ہمیں پہنتا ہے۔ ایک بار جب ہم اپنے چالیس کی دہائی پر پہنچ جاتے ہیں تو ، ہم دوسروں کو خوش کرنے اور ایسی چیز کی وجہ سے بہت کم پرواہ کرتے ہیں جس کی وجہ سے ہم نہیں ہیں اور اپنے آپ کے سچے ورژن کی حیثیت سے زندگی گزارنے پر زیادہ زور دیتے ہیں۔ ہم ایکٹ چھوڑیں اور ہماری مستند خود بنیں۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ کرنے میں کم وقت صرف کرتے ہیں اور اپنے آپ کو یہ سمجھانے کی کوشش کرنے کے بجائے کہ آپ کو ایمانداری سے کیا پیار ہے اس کے بارے میں سوچنے میں زیادہ وقت لگائیں۔ واقعی محبت ٹیم بنانے والی میٹنگز اور دفتر سے شام کے لباس کے انداز۔
3. آپ اپنی صحت اور دوسروں کی صحت کو ترجیح دینا شروع کردیتے ہیں۔
اگر آپ مجھ جیسے کچھ بھی ہیں تو ، آپ نے شاید اپنے پچھلے سالوں کی کافی تعداد میں ناقص کھایا اور اپنے جسم کو مختلف طریقوں سے بدسلوکی کی۔ میرے معاملے میں ، اس نے بیلے کی تربیت کے گرد گھوما جس نے میرے جوڑوں پر تباہی مچا دی ، کم سے کم غذائی اجزاء کی مقدار ، شراب نوشی ، اور چونکا دینے والی مقدار اینڈوکرائن میں خلل ڈالنے والے کیمیکلز خوبصورتی اور ذاتی نگہداشت کی مصنوعات میں۔ نوجوان شاذ و نادر ہی ان کے اعمال کی طویل مدتی افادیت کے بارے میں سوچتے ہیں ، اور دلائی لامہ کو بیان کرنے کے ل they ، وہ عام طور پر پیسہ کمانے کے ل their اپنی صحت کی قربانی دیتے ہیں ، اور پھر بعد میں اس رقم کو اپنی صحت کی صحت یابی کے لئے قربان کردیتے ہیں۔
لیکن میں مڈ لائف اور اس سے آگے ، آپ بہت سی چیزوں میں بہتر ہوجاتے ہیں ، بشمول اپنی دیکھ بھال کرنا۔ آپ نہ صرف اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لئے ایک صلیبی جنگ شروع کرسکتے ہیں بلکہ اپنے آس پاس کے لوگوں میں سے بھی۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنے گھر کو زہریلے کیمیکلوں سے چھڑا لیا ہو اور اون ، کتان اور ریشم جیسے قدرتی ریشوں کے حق میں 'فاسٹ فیشن' کھود لیا ہو۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے یوگا یا پیلیٹ سرٹیفیکیشن حاصل کیا ہو تاکہ آپ دوسرے لوگوں کو اپنی عمر کے صحت کے اہداف حاصل کرنے میں مدد کرسکیں ، یا سوشل میڈیا سائٹ صحت مند ، غذائیت سے بھرپور کھانے کی تیاری کے گرد گھوم رہی ہو۔ آپ کی فلاح و بہبود-اور ان لوگوں کی جو آپ کی پرواہ کرتے ہیں-اب آپ کی دنیا کی سب سے اہم چیز میں سے ایک ہے۔
4. آپ خود ترقی پر کام کرسکتے ہیں۔
بہت سارے لوگوں کے لئے ، ان کی بیس اور تیس کی دہائی اسکول ، کیریئر اور بچوں کی پرورش کے گرد گھومتی ہے۔ ایک بار جب وہ اپنی چالیس کی دہائی میں مارتے ہیں تو ، ان کے بچے عام طور پر اتنے بوڑھے ہوجاتے ہیں کہ وہ کافی حد تک خود کفیل ہوں ، جس سے وہ خود کو جاننے کے لئے زیادہ فارغ وقت چھوڑ دیتے ہیں۔ اس میں اکثر ان مضامین کی تلاش کرنا شامل ہوتا ہے کہ ان کے پاس وقت نہیں ہوتا تھا جب وہ چھوٹے تھے یا ان کے پاس مالی وسائل نہیں رکھتے تھے۔
نفسیاتی طور پر ، ذاتی ترقی اکثر ایک معیاری DIY ملازمت کی طرح ہی ہوتا ہے: کام کی اکثریت میں ان تمام ٹولز کو اکٹھا کرنا ہوتا ہے جن کی آپ کو ضرورت ہوگی اور تعمیراتی گوشت تک پہنچنے سے پہلے آرکیٹیکچرل منصوبے بناتے ہیں۔ اس طرح ، اگر آپ جانتے ہیں کہ ایسی چیزیں ہیں جن پر آپ اپنی زندگی کے آخری تیسرے حصے میں توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں یا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ اس فاؤنڈیشن کو قائم کرنے کے لئے درکار کام کرنے کا انتخاب کریں گے۔ اب .
5. آپ ان لوگوں کے ساتھ بامقصد تعلقات کی پرورش کرتے ہیں جن کی آپ کو خیال ہے۔
کم عمر افراد کے پاس اکثر کئی سماجی حلقے ہوتے ہیں جن میں وہ بنے ہوئے اور باہر رہتے ہیں ، جن میں زیادہ تر آرام دہ اور پرسکون جاننے والوں ، ساتھیوں اور عارضی ڈیلینسز پر مشتمل ہوتا ہے۔ جب یہ رابطے ان کا راستہ چلاتے ہیں تو ، ان کی جگہ صرف ان کی جگہ لی جاتی ہے جو ان کی موجودہ ضروریات کے مطابق ہیں یا چاہتے ہیں۔
جیسا کہ آپ بوڑھا ہو جاؤ ، آپ کا دوست دائرہ اکثر سکڑ جاتا ہے ، لیکن اس کو بری چیز نہیں بننے کی ضرورت ہے۔ آپ نے اپنی توجہ اپنی زندگی کے لوگوں کے ساتھ زیادہ معنی خیز رابطوں کی طرف بڑھا دی ہے۔ آپ اپنے قریبی دوستوں اور کنبہ کے ممبروں کے ساتھ مضبوط ، صحتمند تعلقات رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں اور آپ اپنی برادری کے ساتھ شامل ہوسکتے ہیں۔ آپ نے مخلص اچھے لوگوں کے ساتھ دیرپا ، معاون رابطوں کی کاشت کرنے کی اہمیت کو تسلیم کرنا سیکھا ہے ، اور آپ نے ایسا کرنے میں اہم کوشش کی ہے۔
6. آپ ذاتی امن اور خوشی کو ترجیح دیتے ہیں۔
اگرچہ ہیلی اسکیئنگ یا شارک کے ساتھ تیراکی آپ کی بالٹی لسٹ میں سب سے اوپر ہوسکتی ہے جب آپ 21 سال کی عمر میں ہیں ، درمیانی عمر ہماری ترجیحات کو دوبارہ ترتیب دینے کا رجحان رکھتی ہے تاکہ سنسنی تلاش کرنا اب ٹاپ 10 میں نہ ہو۔ ہوسکتا ہے کہ یہ اس فہرست میں بھی نہ ہو ، کیوں کہ آپ اس سمجھے ہوئے امرتا سے پرے بڑھ چکے ہیں جب آپ کم عمر تھے اور اب آپ کو اس بات سے بخوبی واقف ہے کہ کوئی بھی سرگرمی آپ کی پیٹھ میں کیا کرنے جارہی ہے۔
اسی طرح ، آپ کی زندگی کا مقصد ممکنہ طور پر ذاتی امن اور تکمیل کی طرف بڑھ گیا ہے جس میں بھی ہو سکے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے ایک ایسا ہنر اٹھایا ہو جو آپ کو اس گھر کو خوبصورت بنانے کی اجازت دے رہا ہو جس میں آپ اپنا زیادہ تر وقت گزارتے ہو۔ یا شاید آپ پڑھنے کا ارادہ رکھتے ہیں پینگوئن کلاسیکی کی مکمل لائبریری محض ایسا کرنے کے خوشگوار اطمینان کے لئے۔ جب بات آتی ہے تو آپ بھی زیادہ زبردستی ہوجاتے ہیں اپنے امن کی حفاظت ان چیزوں (یا لوگوں) سے جو اسے پریشان کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
7. آپ دنیا کو جس طرح سے آپ کے لئے سب سے زیادہ اہم ہیں دنیا کو ایک بہتر جگہ بنانا چاہتے ہیں۔
مڈ لائف اکثر ہمارے لئے موقع فراہم کرتی ہے کہ ہمارے لئے کیا اہمیت ہے۔ ایک بار جب ہم ان ایفی فینیوں کو حاصل کرلیں ، تو ہم اکثر ان علاقوں کے لئے زیادہ سے زیادہ وقت اور کوشش وقف کرنا چاہتے ہیں ، جبکہ ہم اب بھی کر سکتے ہیں۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کے ل this ، اس میں دنیا کی نگہداشت اور نگرانی کے کچھ پہلو شامل ہیں جس میں ہم رہتے ہیں۔ اس طرح ، ہم اپنے حصول اور اسباب میں شامل ہونے کا رجحان رکھتے ہیں جس سے یہ یقینی بنائے گا کہ جن لوگوں کی ہم پرواہ کرتے ہیں ان میں ایک صحت مند سیارہ اور معاون معاشرے میں رہنے کے بعد زندہ رہنے کے ل. ہوگا۔ یہ ہمارے لئے اہم ہوجاتا ہے کہ ہم ایک مثبت ، دیرپا میراث چھوڑ دیں پیچھے
کچھ لوگ 40 کے بعد کیریئر کو تبدیل کرتے ہیں اور سیاست یا انتظامیہ میں جاتے ہیں تاکہ چیزوں کی تشکیل کے ل they جس طرح ان کے خیال میں ان کے خیال میں سب سے زیادہ فائدہ ہوگا۔ دوسرے ماحولیاتی کارکن بن جاتے ہیں یا فیکٹری فارموں میں ان لوگوں کو بچانے کے لئے جانوروں کے محفوظ مقامات کا آغاز کرتے ہیں۔ آپ نے اس میٹھی زمین کے بارے میں واقعی کچھ حیرت انگیز چیزوں سے پیار کیا ہے اور یہاں ایک حقیقی ، دیرپا فرق پیدا کرنے کے لئے جو وقت چھوڑا ہے اسے استعمال کرنا چاہتے ہیں۔
حتمی خیالات…
بہت سارے لوگ جو دریافت کرتے ہیں کہ 40 سال کی عمر کے بعد ان کی زندگی کا مقصد بدل گیا ہے اس کے خلاف لڑنے کی کوشش کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ وہ اپنی زندگی کی کامیابی کی فہرست کو عبور نہ کرکے اپنے چھوٹے سے اپنے آپ کو دھوکہ دے رہے ہیں ، جبکہ دوسروں کو ایسا لگتا ہے کہ وہ کسی ایسے مقصد کا انتخاب کرکے 'بوڑھے' عمر اور نفاست کی اموات کو قبول کررہے ہیں جو کم مشکل یا شدید ہے۔ حقیقت میں ، ہم صرف 40 سال کے وہی لوگ نہیں ہیں جو ہم 30 یا 20 سال کی عمر میں تھے ، لہذا یہ فطری بات ہے کہ اب ہماری زندگی کا مقصد مختلف ہوگا۔ یہ کوئی بری چیز نہیں ہے - جو تبدیلیاں ہم گزر رہی ہیں اس سے ہمیں جمود کے بجائے کھلنے کی اجازت ہوگی۔ میں جانتا ہوں کہ جس کو میں ترجیح دوں گا۔
