کیا آپ کو اب کچھ بھی لطف نہیں آتا؟ یہاں 7 چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں جو آپ کو لطف اٹھانے میں ایک بار پھر مدد مل سکتی ہے اگر آپ کو ایسا لگتا ہے۔
کیا آپ کبھی بھی زندگی یا کسی بھی چیز سے مطمئن نہیں ہیں؟ اس کی وجہ بتائیں اور معلوم کریں کہ اس کا ازالہ کیسے کریں تاکہ آپ کو چیزوں میں اطمینان مل سکے۔
کسی چیز کے بارے میں سوچنا نہیں روک سکتے؟ ان 12 چیزوں کو آزمائیں تاکہ ان خیالات کو ان کی پٹریوں پر روکنے میں مدد ملے۔
جاننا چاہتے ہیں کہ کچھ لوگ دوسروں پر قابو پانے کی کوشش کیوں کرتے ہیں؟ یا حیرت ہے کہ آپ اتنے کنٹرول کیوں کر رہے ہیں؟ کنٹرول کے امور کی کچھ ممکنہ وجوہات یہ ہیں۔
اپنے آپ کو مارنا اور ہر غلطی ، ناکامی ، یا آپ کے خیال میں جو غلطی آپ کو لگتا ہے اس کے لئے اپنے آپ کو پیٹنا چھوڑنے کے لئے آزمائے گئے اور آزمائشی طریقوں کا استعمال کریں۔
کیا ایسا لگتا ہے کہ جن چیزوں کی آپ کوشش کرتے ہیں اس کے لئے آپ کو ہمیشہ مسترد کردیا جاتا ہے؟ اس مسترد ہونے سے نمٹنا مشکل ہوسکتا ہے۔ یہاں کس طرح ہے.
کیا آپ حسد کو دور کرنا چاہیں گے؟ صحتمند طریقے سے اس سے نمٹنے کے لئے؟ دوسروں سے حسد کرنا چھوڑنے کے لئے ان نکات پر عمل کریں۔
کیا آپ اپنے اندر سخت ناراضگی رکھتے ہیں؟ سیکھیں کہ ان 7 اقدامات کرکے اسے کیسے جانے دیا جائے۔ ناراضگی جاری کریں اور اچھ forے سے اس سے جان چھڑائیں۔
کیا آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کو کوئی فرق نہیں پڑتا ہے؟ کہ تمہاری زندگی سے کوئی فرق نہیں پڑتا یہ 6 چیزیں کرکے ان خیالات اور جذبات کے خلاف دوبارہ لڑیں۔
بار بار کسی کے بارے میں سوچ رہا ہے؟ اسے اپنے دماغ سے دور کرنا چاہتے ہو؟ یہاں آپ کے ذہن کو جو کچھ بھی ہے اسے اتارنے کے 20 طریقے ہیں۔
زندگی میں جو کچھ آپ کرتے ہیں اس سے زیادہ اس کی تعریف کرنا چاہتے ہیں؟ ان چیزوں کی پیروی کریں تاکہ سیکھنے کے ل of چیزوں کی تعریف کیسے کی جائے۔
بالغوں کے ل these ان 10 میں سے ایک یا زیادہ خود کو سکون بخش تکنیک کا استعمال کرکے خود کو کس طرح راحت بخشیں۔ بےچینی اور بے چین خیالات کے ل Great بہت اچھا ہے۔
کیا آپ خوف سے جی رہے ہیں؟ آپ اس مشورے پر عمل پیرا ہوکر زندگی سے خوفزدہ ہونا بند کرسکتے ہیں۔ اس میں کوئی فوری حل نہیں ہے ، لیکن مستقل کوشش سے مدد ملے گی۔
زیادہ مثبت رہنے ، مثبت رہنے ، مثبت پر توجہ دینے اور عام طور پر اپنی زندگی میں زیادہ مثبت ذہن سازی حاصل کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
حیرت ہے کہ آپ کو اندر کیوں خالی یا مردہ لگتا ہے؟ یہاں 11 ممکنہ وجوہات اور اس سے نمٹنے کے بارے میں مشورے بتائے گئے ہیں جب تک کہ آپ کو پیشہ ورانہ مدد حاصل نہ ہو۔
کیا ایسا محسوس ہوتا ہے کہ دنیا آپ کو دیوانہ بنا رہی ہے؟ تم اکیلے نہیں ہو. یہاں آپ کی سمجھداری کو سب کے درمیان برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لئے 7 نکات یہ ہیں۔
حیرت کی بات ہے کہ ابھی آپ اتنے بکھرے ہوئے کیوں ہیں؟ یہاں اس احساس کی 10 ممکنہ وجوہات ہیں اور رکنے کے طریقے کے بارے میں نکات۔
چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں بہتر اور تیز تر فیصلے کرنے کے لئے ، زندگی میں فیصلہ کن بننے کے 9 طریقے یہ ہیں۔
اگر آپ خود کو پریشان کن چیزوں سے دوچار ہوجاتے ہیں تو ، منفی دنیا میں مثبت رہنے کے متعلق ان نکات پر عمل کریں۔
اپنے آپ سے پوچھنے کے لئے یہاں 36 خود غور کرنے والے سوالات ہیں جب آپ خاموش ، ذاتی تعصب کا ایک لمحہ چاہتے ہیں۔