© ڈپازٹ فوٹوس کے ذریعے تصویری لائسنسبہت سارے لوگ مذاق کرتے ہیں کہ جب ان کے والدین بچے تھے تو ان کے والدین کس طرح غیر حاضر یا نظرانداز کرتے تھے۔ پھر بھی ، حقیقت یہ ہے کہ جذباتی طور پر غیر حاضر بچپن کے نتیجے میں زندگی میں بعد میں سنگین جدوجہد ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کے والدین آپ کو اپنے بنیادی سالوں کے دوران آپ کی محبت کی دیکھ بھال اور توجہ دینے میں ناکام رہے ہیں تو ، آپ کو مل سکتا ہے کہ آپ ذیل میں درج خصوصیات اور عادات سے متعلق ہوسکتے ہیں۔
1. آپ کے والدین یا نگہداشت کرنے والوں سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
وہ لوگ جن کے والدین یا نگہداشت کرنے والے اپنے بچپن میں جذباتی طور پر غیر حاضر تھے عام طور پر خاندانی زندگی کا تصور نہیں کرسکتے ہیں جو معاون ، پرورش یا اس سے بھی دوستانہ ہے۔ ان کے پاس اپنے ابتدائی سالوں کی کچھ پسند کی یادیں ہیں ، اور ممکنہ طور پر جب وہ قانونی طور پر ایسا کرنے میں کامیاب ہوگئے تھے۔
اگر ان حالات میں سے کوئی بھی واقف ہے تو ، آپ کے پاس کنبہ کے فوری ممبروں سے کوئی رابطہ نہیں ہوسکتا ہے۔ ممکنہ طور پر آپ ان سے بہت دور چلے گئے ہوں گے ، اور اگرچہ آپ کبھی کبھار ان سے سن سکتے ہیں ، آپ ان کو یاد نہیں کرتے ہیں۔ بالکل بھی۔
2. آپ خود کفیل ہیں کیونکہ آپ کو ہمیشہ اپنے آپ پر انحصار کرنا پڑتا ہے۔
وہ لوگ جو جذباتی طور پر غیر حاضر والدین کے ساتھ بڑے ہوئے ہیں وہ اکثر ہائپر آزاد رہتے ہیں۔ انہوں نے جلدی سے سیکھا کہ وہ کسی اور پر ان کے ل things کام کرنے پر بھروسہ نہیں کرسکتے ہیں ، اور انہیں یہ معلوم کرنا پڑا کہ اپنے لئے کام کیسے کریں۔
کے مطابق آزادی نفسیات ، اس کے نتیجے میں جوانی میں دوسروں پر اعتماد کا فقدان ہوسکتا ہے۔ اس طرح ، آپ نے اپنے آپ کو 'کنٹرول فریک' لیبل حاصل کیا ہو گا کیونکہ آپ دوسروں کے حوالے کرنے کے بجائے تمام ذمہ داریوں کو پسند کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ بہر حال ، اگر آپ خود کام کر رہے ہیں تو ، کم از کم آپ اعتماد کر سکتے ہیں کہ وہ کر چکے ہیں۔
3. آپ کو ترک کرنے کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اگر آپ دوستوں کے ساتھ باہر جاتے ہیں اور لمحہ بہ لمحہ ان کی نظر سے محروم ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے کہ وہ چلے گئے اور آپ کو پیچھے چھوڑ گئے۔ اسی طرح ، آپ کو اپنے ساتھی سے مستقل طور پر یقین دہانی کی ضرورت ہوسکتی ہے کہ وہ اب بھی آپ سے پیار کرتے ہیں ، اور یہ کہ آپ کا رشتہ ابھی بھی ٹھیک ہے۔
کے مطابق سائیک سنٹرل ، وہ لوگ جنہوں نے بچوں کی حیثیت سے جذباتی یا جسمانی ترک کرنے کا تجربہ کیا وہ ممکنہ انتباہی علامتوں کے بارے میں ہائپر ویجیلنٹ بن جاتے ہیں کہ یہ دوبارہ ہوسکتا ہے۔ یہ ایک لاشعوری طور پر خود دفاعی طریقہ کار ہیں تاکہ وہ بچوں کی طرح اسی طرح کے درد کا تجربہ کرنے سے بچنے میں مدد کریں۔ مسئلہ یہ ہے کہ یہ انتباہی نشانیاں حقیقی ہوسکتی ہیں یا سمجھا جاتا ہے ، لہذا وہ ہمیشہ صورتحال کی حقیقت کی عکاسی نہیں کرتے ہیں۔
4. آپ کے پاس مادی املاک کا ایک وسیع ذخیرہ ہے۔
ان لوگوں کے والدین نے ان سے فاصلہ برقرار رکھا تھا کہ یہ معلوم کرنا تھا کہ کس طرح خود کو سکون حاصل کرنا ہے اور خود کو مصروف اور تفریح کرنا تھا۔ اس کے نتیجے میں ، بہت سے لوگ مادی املاک سے وابستہ ہوجاتے ہیں اور ان سے مضبوط جذباتی منسلک ہوتے ہیں۔
آپ تناؤ یا پریشان ہونے کے راستے کے طور پر 'خوردہ تھراپی' کا استعمال کرسکتے ہیں ، اور آپ کو ان چیزوں کا وسیع ذخیرہ ہوسکتا ہے جن کی آپ پسند کرتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی ایسی چیز نہیں مل سکتی ہے جس کا مطلب آپ کے لئے بہت کچھ نہیں مل سکتا ہے ، اور آپ کسی کو بھی قرض نہیں دیتے ہیں۔
میری بیوی کو نوکری نہیں ملے گی
5. آپ کو مسترد کرنے سے نفرت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
چونکہ آپ کے اپنے والدین یا نگہداشت کرنے والے غیر حاضر تھے ، لہذا آپ مسترد ہونے کے لئے انتہائی انتہائی حساس ہوسکتے ہیں۔ آپ ان گروہوں میں شامل ہونے میں ہچکچاہٹ محسوس کرسکتے ہیں جن کا آپ حصہ بننا چاہتے ہیں کیونکہ آپ کو ڈر ہے کہ وہ آپ کا استقبال نہیں کریں گے ، اور اگر آپ کی ملازمت کی درخواستوں کو مسترد کردیا گیا ہے تو آپ تباہ ہوسکتے ہیں۔
اسی طرح ، آپ کو رومانٹک تعلقات میں جانے کے بارے میں شدید پریشانی محسوس ہوسکتی ہے۔ اگر آپ اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہیں تو آپ کو مسترد ہونے سے خوفزدہ ہوسکتا ہے ، اور اگر آپ کو چھوڑنے کی صورت میں کسی کے قریب ہونے سے بھی زیادہ خوفزدہ ہوتا ہے۔
6. آپ تنقید کے لئے انتہائی حساس ہیں۔
کچھ لوگوں کے والدین نے ان پر مسلسل تنقید کی ، جس کی وجہ سے وہ یقین کرتے ہیں کہ یہ ان کی اپنی کوتاہیاں ہیں جو جذباتی عدم موجودگی کا سبب بنی ہیں۔ کہ اگر وہ کسی نہ کسی طرح بہتر ہوتے تو وہ اپنے والدین کی محبت حاصل کرنے میں کامیاب ہوجاتے۔
اگر بچپن میں یہ آپ کے ساتھ ہوا ہے تو ، اب آپ بالغ ہونے کی حیثیت سے تنقید کے لئے انتہائی حساس ہوسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ تعمیری تجاویز کو بھی ذاتی حملے کے طور پر لیا جاسکتا ہے ، اور آپ یہ فرض کر سکتے ہیں کہ لوگ ہر وقت آپ کا سختی سے انصاف کر رہے ہیں ، جس کی وجہ سے آپ خود کو شدت سے محسوس کرتے ہیں۔
7. آپ کامیابی کے ذریعہ پہچان کے لئے کوشاں ہیں۔
بہت سے لوگ جن کا جذباتی طور پر غیر حاضر بچپن تھا وہ اپنے قریبی خاندان سے زیادہ تعاون یا پہچان نہیں رکھتے تھے۔ صرف ان کی تعریف ان کے ساتھیوں ، اساتذہ ، یا بعض اوقات اجنبیوں کی تھی۔
اگر آپ اس زمرے میں آتے ہیں تو ، آپ نے اپنے آس پاس کے لوگوں کے ذریعہ پہچاننے اور ان کا احترام کرنے کے لئے اعلی درجہ کے کیریئر اور اعلی تعلیم حاصل کی ہو گی۔ عنوان ، ڈاکٹریٹ ، یا وقار کی حیثیت اکثر احترام کا حکم دیتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ مستقل بنیادوں پر عوام کی نگاہ میں ختم ہوجاتے ہیں۔ اور یہ کہ آپ کے بچپن میں سجاوٹ اور احترام ایک ایسی چیز ہے جس کی شدید کمی تھی۔
8. آپ ان لوگوں پر بھروسہ کرنے میں ہچکچاتے ہیں جو آپ کو بتاتے ہیں کہ وہ آپ سے پیار کرتے ہیں۔
جب الفاظ 'میں آپ سے پیار کرتا ہوں' مشروط ہیں ، تو یہ سوچے بغیر ان کو قبول کرنا مشکل ہے کہ اس محبت کو کمانے کے ل you آپ کو کیا کرنا پڑے گا۔ بہر حال ، جن لوگوں نے ماضی میں آپ سے پیار کرنے کا دعوی کیا تھا انھوں نے آپ کو بہت تکلیف پہنچائی یا اگر آپ نے جس طرح سے آپ کی خواہش کی وہ برتاؤ نہیں کیا تو آپ کو بہت تکلیف پہنچی یا ان کی محبت کو واپس لے لیا۔
اس طرح ، آپ فوری طور پر عدم اعتماد کو محسوس کر سکتے ہیں اگر کوئی اس کا اظہار کرتا ہے کہ وہ آپ سے پیار کرتا ہے ، فرض کرتے ہوئے کہ وہ آپ سے کچھ چاہتے ہیں ، یا یہ کہ وہ جلد یا بدیر آپ کو تکلیف اور دھوکہ دینے کا پابند ہیں۔
9. آپ کو اپنے جذبات کا اظہار کرنے میں تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے (یا ایسا کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے)۔
جذباتی طور پر دستیاب والدین اکثر اپنے بچوں کو اپنے جذبات کا اظہار کرنے سے روکتے ہیں ، اور یہاں تک کہ ان کو ناپسندیدہ تاثرات جیسے رونے کی سزا بھی دے سکتے ہیں۔ اگر آپ اس طرح کے ماحول میں پروان چڑھے ہیں تو ، آپ دوسروں کے آس پاس اپنے جذبات کا اظہار کرنے میں آسانی محسوس نہیں کرسکتے ہیں۔
مزید برآں ، آپ کو اپنے جذبات کو پہچاننے میں بھی دشواری ہوسکتی ہے۔ اگر آپ نے اپنے جذبات پیدا ہونے پر جلدی سے سیکھا تو ، اب آپ یہ آسانی سے کر سکتے ہیں۔ اگرچہ اس سے آپ کو اسٹوکزم اور خود پر قابو پانے کی ہوا ملتی ہے ، لیکن اس سے ذہنی اور جسمانی طور پر آپ کی صحت پر بھی منفی تناؤ ہوسکتا ہے۔
10. آپ تنازعہ سے بچنے والے ہیں۔
ایک صحت مند گھرانے میں ، مشکل گفتگو کو صبر اور ہمدردی کے ساتھ بہتر قرارداد کے حصول کے لئے تیار کیا جائے گا۔ اس کے برعکس ، جذباتی طور پر غیر حاضر نگہداشت کرنے والے یا تو کسی بھی طرح سے غیر آرام دہ موضوعات کو نظرانداز کریں گے ، نظرانداز کریں گے ، یا مکمل طور پر غیر آرام دہ موضوعات کو مسترد کردیں گے۔
جو لوگ مؤخر الذکر حالات میں بڑے ہوئے ہیں وہ اکثر خود تنازعہ سے بچنے والے ہوتے ہیں۔ وہ مشکل موضوعات کو روکنے کی کوشش کریں گے یا انہیں آسانی سے نظرانداز کریں گے اور امید کرتے ہیں کہ وہ ان کے بارے میں بات کرنے میں تکلیف کا تجربہ کرنے کی ضرورت کے بغیر خود کو حل کریں گے۔
11. آپ کو جسمانی امیج کے مسائل ہوسکتے ہیں۔
کچھ جذباتی طور پر غیر حاضر والدین صرف اپنے بچوں سے ان پر تنقید کرنے کے لئے واقعی بات کرتے تھے ، اکثر ان کی ظاہری شکل کے بارے میں۔ اس کے نتیجے میں ، ان میں سے بہت سے بچے کمال پسند بن جاتے ہیں ، خاص طور پر جب جسمانی شکل اور سائز اور ذاتی شکل کی بات آتی ہے۔
آپ شدت سے خود تنقید کا شکار ہوسکتے ہیں اور یا تو کسی خاص جسم کو برقرار رکھنے کے لئے ضرورت سے زیادہ کام کرتے ہیں ، یا آپ نے برسوں تک ناگوار کھانے کے ساتھ جدوجہد کی ہے۔ مزید برآں ، آپ اپنے آپ کی خوبی کا ایک بہت بڑا کام کرسکتے ہیں کہ کتنے لوگ آپ کو پرکشش محسوس کرتے ہیں۔
حال میں رہنے کے بارے میں نظم
12. جب آپ کو ضرورت ہو تو آپ کو مدد طلب کرنے کا امکان نہیں ہے۔
چونکہ آپ کے والدین نے بچپن میں ہی آپ کے تمام جذبات کو مسترد کردیا تھا ، بشمول جب آپ ان کے پاس مدد کے لئے گئے تھے ، آپ نے اپنی ضروریات کو اسی طرح دوسرا اندازہ لگانا یا مسترد کرنا سیکھا ہے۔ یہ آپ کو یہ سوچنے کا باعث بن سکتا ہے کہ جب آپ کو مدد کی ضرورت ہو تو آپ زیادتی کر رہے ہیں یا پریشان کن ہیں ، چاہے آپ سنجیدگی سے بیمار محسوس کریں۔
آپ اپنے سینے کو پکڑ سکتے ہو کیونکہ آپ کا ہاتھ بے ہوش ہوجاتا ہے اور پھر بھی مدد کے لئے نہیں پوچھتے ہیں۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو واقعی مدد کی ضرورت نہیں ہے (یا مستحق) ، اور یہاں تک کہ اگر آپ نے ایسا کیا ہے تو ، آپ کو یقین نہیں ہے کہ کوئی بھی ویسے بھی آپ کی مدد کرنے آئے گا۔
