کچھ لوگ دوسروں کو جب چاہیں تھوڑا کھودنا پسند کرتے ہیں۔
وہ انھیں شرمندہ کرتے ہیں ، ان کا مذاق اڑاتے ہیں اور ان کو نیچے رکھ دیتے ہیں۔
اگر آپ اس قسم کے سلوک کو ختم کر رہے ہیں تو ، یہ واقعی آپ کے جذبات کو ٹھیس پہنچا سکتا ہے۔
تو ، آپ حیران ہو سکتے ہیں ، وہ ایسا کیوں کرتے ہیں؟
لوگوں کو دوسروں کو نیچا بنانے کی کیا چیز ہے؟
اور جب یہ ہوتا ہے تو ، اس سے نمٹنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ آپ کو کیا جواب دینا چاہئے؟
ہم اس مضمون میں یہی تلاش کریں گے۔
آئیے ان وجوہات سے شروع کرتے ہیں…
اس مضمون کو دیکھیں / سنیں:
اس ویڈیو کو دیکھنے کے لئے ، براہ کرم جاوا اسکرپٹ کو چالو کریں ، اور کسی ایسے ویب براؤزر میں اپ گریڈ کرنے پر غور کریں جس سے HTML5 ویڈیو کی حمایت کرتا ہے
13 وجوہات کہ لوگ دوسروں کو ویڈیو کیوں دیتے ہیں13 اسباب کیوں لوگ دوسروں کو معزول کرتے ہیں
1. خود کو بہتر محسوس کرنے کے ل..
جیسا کہ پیچھے کی طرف لگتا ہے ، یہ لوگ دوسروں کو برا بنا کر اپنے بارے میں بہتر محسوس کرتے ہیں۔
ان میں عام طور پر خود اعتمادی کم ہوگی اور اس کی حوصلہ افزائی کا ان کا گمراہ کن طریقہ یہ ہے کہ کسی دوسرے شخص کا مقصد بننا ہے۔
اگرچہ وہ ، خود ہی غیر محفوظ ہیں ، لیکن ایک عام تکنیک جو وہ استعمال کریں گے وہ یہ ہے کہ وہ دوسروں کے عدم تحفظ کا پتہ لگائیں۔
کسی اور کو تکلیف پہنچانے سے ان کی انا کو اپنے درد سے عارضی طور پر راحت ملے گی۔
یقینا ، یہ راحت زیادہ دیر تک نہیں چلتی ہے ، اور اس لئے مجرم ہمیشہ لوگوں کو پست کرنے کے طریقوں کی تلاش میں رہتا ہے۔
2۔وہ حسد کرتے ہیں۔
ان کی کم خود اعتمادی کے پیش نظر ، وہ لفظ کے کسی بھی معنی میں ، کسی اور کو بہتر انداز میں دیکھتے ہوئے انہیں غمزدہ کرتا ہے۔
ان کی غیرت ان کو مارنے کا سبب بنتا ہے۔ ان کا مقصد یہ ہے کہ دوسرے فرد کو ان کی کامیابیوں یا خوشی کو کم کر کے ان کی سطح پر لائیں۔
ہاں ، یہ بہت ہی کمال ہے ، لیکن یہ واحد راستہ ہے کہ وہ ان لوگوں سے رجوع کرنا جانتے ہیں جن کے پاس وہ چاہتے ہیں۔
بنیادی پیغام یہ ہے کہ: 'اگر میں اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں کر سکتا ہوں تو ، آپ بھی نہیں کر سکتے ہیں۔'
3. اپنے آپ کو اہم محسوس کرنے کے ل..
کوئی بھی چھوٹا یا چھوٹا محسوس کرنا پسند نہیں کرتا ہے۔ لیکن کچھ لوگ خود کو زیادہ اہمیت دینے کے ل put پاؤنڈ ڈاونز کا استعمال کرتے ہیں۔
نشانیاں کہ آپ کا سابقہ آپ کو واپس چاہتا ہے۔
یہ اکثر کسی گروہ کے ایک حص asے کے طور پر ہوتا ہے یا کسی درجہ بندی میں جہاں ان کا خیال ہے کہ کسی اور پر حملہ کرنا ان کے اپنے موقف کو فروغ دیتا ہے۔
ان لوگوں کو جو احساس نہیں ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ ، جب یہ نقطہ نظر تھوڑے سے کاروبار میں کام کرسکتا ہے تو ، عام زندگی میں اکثر اس کے برعکس اثر پڑتا ہے۔
other. دوسرے لوگوں کو ان کی طرح بنانا۔
کسی کے دوستوں کے گروپ میں کسی کو اچھے سمجھے جانے والے لطیفے کا بٹ بنانا ہر شخص کو ہنسانے والا ہوتا ہے۔
تاہم ، کچھ لوگ دوسرے حالات میں بھی یہ انداز اختیار کرتے ہیں ، یہ سوچتے ہیں کہ اس سے دوسروں کو ان کے بارے میں زیادہ مثبت انداز میں محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔
یہ نہیں ہوگا۔
یہ لوگ واقعی پرواہ کرتے ہیں کہ دوسرے ان کے بارے میں کیا سوچتے ہیں ، لیکن یہاں تک کہ اگر وہ اپنے شکار کی قیمت پر کچھ مسکراہٹیں یا چکلیں پیدا کردیتے ہیں تو ، بنیادی احساس اکثر عجیب و غریب ہوتا ہے۔
5. توجہ حاصل کرنے کے لئے.
جب لوگ ان پر توجہ نہیں دے رہے ہیں تو کچھ لوگ تھوڑا سا کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ اور اسی طرح وہ اپنی توجہ حاصل کرنے کے ل others دوسروں کا مذاق اڑاتے ہیں۔
پچھلے نقطہ کے باوجود ، اس کے لئے یہ کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے توجہ طلب منفی توجہ کے ساتھ تقریبا اتنا خوش رہنا جیسے وہ مثبت توجہ کے ساتھ ہیں۔
کسی بھی توجہ سے انہیں محسوس ہوتا ہے اور لوگوں کو ان کے ساتھ بات چیت کرنے کی ایک وجہ مل جاتی ہے۔
6. کنٹرول میں محسوس کرنے کے لئے.
کسی اور کو نیچے رکھنا کنٹرول کی سطح مہیا کرتا ہے ، اور اس سے یہ انتہائی پرجوش ہوجاتا ہے۔
کچھ لوگ اپنی زندگیوں پر بہت کم کنٹرول محسوس کرتے ہوئے بڑے ہو چکے ہیں ، اکثر بچپن کی مشکلات یا صدمے کی وجہ سے۔
مثال کے طور پر ، بہت سارے غنڈے یا تو خود ہی غنڈہ گردی کیے جارہے ہیں یا پھر انھیں اس طرح کے کنٹرول کا احساس دلانے کے ل they ، وہ کسی کو 'گھونسے مارتے ہیں' جسے وہ کمزور سمجھتے ہیں۔
7. وہ نقل مکانی کو دفاعی طریقہ کار کے طور پر استعمال کررہے ہیں۔
پچھلے نقطہ میں بدمعاشی کسی کے استعمال کی مثال ہے نقل مکانی کی نفسیاتی حکمت عملی ان کے منفی جذبات سے نمٹنے کے لئے۔
بنیادی طور پر ، نقل مکانی میں ایک صورتحال سے معاندانہ جذبات لینا اور اسے دوسرے میں منتقل کرنا شامل ہے۔
ایک شخص ، مثال کے طور پر ، اپنی زندگی کے ایک حصے سے اپنا تناؤ ، اضطراب یا غصہ لے سکتا ہے اور دوسروں کو دستک دے کر اس کے لئے کوئی دکان تلاش کرسکتا ہے۔
کسی کے اپنے مشکل احساسات سے نمٹنے کا یہ غیر صحت بخش اور تباہ کن طریقہ ہے۔
another. کسی دوسرے شخص کے ساتھ جوڑ توڑ کے نظریہ کو کم کرنا۔
یہ ہوسکتا ہے مہلک نرگسیت جو ان پر قابو پانے کے ل simply اپنے شکار کی خود اعتمادی کو آسانی سے ختم کرنا چاہتا ہے۔
یہ ایسا شخص بھی ہوسکتا ہے جو کسی کو جرم کرنے کی کوشش کر رہا ہو جس کو وہ کرنا چاہتے ہیں۔
دوسروں کو نیچے رکھنا اور ان سے نفرت کرنا ان کے خود اعتمادی اور اس کی مضبوطی کو کمزور کرسکتی ہے ، جس سے ان کا اثر و رسوخ آسان ہوجاتا ہے۔
9. ان کی زندگی پر منفی نقطہ نظر ہے۔
کچھ لوگ معذور منفی کے ساتھ زندگی بسر کرتے دکھائی دیتے ہیں جو ان کے رابطے میں آنے والی ہر چیز کو دیکھنے کے انداز کو متاثر کرتے ہیں۔
وہ ، مایوسی ، مذموم ، اور کسی اور کی مثبتیت کو سراسر ناپسند کرنے والے ہیں۔
دوسروں کو نیچے رکھنا ان کی فطرت ہے۔ یہ خوش دلی سے کسی بھی چیز کا خودکار ردعمل ہے۔
اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ خوشخبری بانٹتے ہیں یا حوصلہ افزائی کے کچھ الفاظ ڈھونڈتے ہیں تو ، آپ کو قطبی مخالف کے ملنے کا امکان ہے۔
10. ان کے پاس معاشرتی اور جذباتی ذہانت کم ہے۔
کچھ لوگ بہت سارے معاشرتی اصولوں کو سمجھنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں۔ وہ ایسی باتیں کرتے ہیں جو زیادہ تر دوسروں کو کرنا نہیں جانتے ہیں۔
نہ ہی ان کو یہ سمجھنے کی جذباتی ذہانت ہے کہ ان کے افعال سے براہ راست متاثر ہوتا ہے کہ دوسرے لوگ کیسے محسوس کرتے ہیں۔
تمسخر اڑانا ، طنز کرنا اور دوسروں کو نیچے رکھنا وہ کرتے ہیں کیونکہ ان کے دماغ میں معمول کے الارم نہیں ملتے ہیں جو انھیں بتاتے ہیں کہ وہ کیا کر رہے ہیں ٹھیک نہیں ہے۔
اکثر وہ یہ نہیں سمجھ پاتے کہ ان کی طنز کا نشانہ کیوں ناراض ہے۔
11. وہ دقیانوسی تصورات سے دوچار ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ وہ اپنے خیالات کی اجازت دیں کہ ایک شخص کون ہے جو ان کے ساتھ اپنا سلوک داغدار بنائے۔
مثال کے طور پر ، جو شخص ریاستی فلاح و بہبود کے انحصار پر بھروسہ کرتا ہے اس کے بارے میں کچھ لوگوں کے ذریعہ فیصلہ کیا جاسکتا ہے ، جیسے ، کاہل ، غیرجانبدار اور عزائم میں کمی ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ چیزیں حقیقت سے کتنی دور ہیں ، کچھ لوگ اس طرح کے ناروا خیالات کا کھل کر اظہار کرسکتے ہیں۔
12. وہ مخالف نقطہ نظر کو سننے کے لئے تیار نہیں ہیں۔
جب کوئی شخص کسی موضوع پر خاص طور پر سخت مؤقف اختیار کرتا ہے تو ، اس کا امکان مختلف نقطہ نظر سے کھلا ہوتا ہے۔
نفسیات کے بنیادی مقاصد کیا ہیں؟
کچھ لوگ اس طرح کے اختلاف کو پختہ انداز میں نبھا سکتے ہیں ، لیکن دوسرے اپنے خیالات اور تاثرات کو توڑنے کی کوشش کریں گے۔
اس سے وہ خود ہی اپنے خیالات پر حملہ کرسکتا ہے اور جس شخص نے ان کی حیثیت رکھی ہے اسے گرا سکتا ہے۔
'آپ بہت اچھے ہیں' ، جیسے جملے ، 'آپ نہیں جانتے کہ آپ کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں ،' اور 'مجھے یقین نہیں آتا کہ آپ واقعی میں ایسا سوچتے ہیں ،' یہ ہر طرح کی باتیں دبانے والی ہیں۔
13. وہ ٹھیک سے بات چیت کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں۔
کچھ لوگ دوسروں کا مذاق اڑانے کا سہارا لے سکتے ہیں کیونکہ وہ نہیں جانتے کہ ان کے حقیقی خیالات اور احساسات کو موثر انداز میں کیسے بتایا جائے۔
وہ یا تو اپنے آپ سے اظہار رائے کرنے سے قاصر محسوس کرتے ہیں ، یا انھیں سیدھے الفاظ نہیں کہنا چاہتے ہیں کہ وہ کیا کہنا چاہتے ہیں۔
لہذا ، کوشش کرنے سے بچنے کے ل they ، وہ طنز کا استعمال کرتے ہیں اور خلفشار کا ذریعہ بناتے ہیں اور کسی بھی دلی گفتگو کو رونما ہونے سے روکتے ہیں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- اپنے آپ کو کس طرح کھڑا کریں اور ڈورمیٹ نہ بنیں
- کچھ لوگ اتنے معنی خیز ، بدتمیز ، اور دوسروں کی بے عزتی کیوں کرتے ہیں؟
- آپ کی زندگی کو منتخب کرنے والے اچھے لوگوں کو سنبھالنے کے 5 زبردست طریقے
- جذباتی طور پر غیرجانبدار لوگوں سے نمٹنے کا طریقہ
- ایک تلخ شخص کے 10 بتانے کی نشانیاں (اور کس طرح سنبھال لیں)
- جعلی دوستوں کی 14 علامتیں: ایک میل دور کرنے کا طریقہ
ان لوگوں کے ساتھ کس طرح نمٹنے کے لئے جنہوں نے آپ کو نیچے ڈالا
اب جب آپ جان چکے ہیں کہ کیوں کوئی آپ کو بے عزت کرنے کا انتخاب کرسکتا ہے ، آپ کا مذاق اڑا سکتا ہے یا آپ کو ٹھکانے لگاتا ہے تو آپ کو اس کے بارے میں کیا کرنا چاہئے؟
اس کے دو حصے ہیں۔ سب سے پہلے ، آئیے اس داخلی کام پر توجہ دیں جو آپ کو اس وقت کرنا چاہئے۔
1. احساس کریں کہ ان کے تبصرے ان پر غور کرتے ہیں ، آپ نہیں۔
آپ کے بارے میں کہے گئے معنی والے الفاظ سننا اور آپ کے دل و دماغ میں ان سے اثر انداز نہ ہونا آسان نہیں ہے۔
پہلے تو ، آپ ان کے تبصروں کو ذاتی طور پر نہ لینا ہی کرنا چاہتے ہیں۔
جو کچھ بھی وہ کہتے ہیں ، یہ ان کی اپنی عدم تحفظ ، ان کی اپنی پریشانیوں ، اپنے ماضی ، اور ان کی اپنی منحرف ذہنیت کا عکس ہے۔
انہوں نے ایک نظریہ ظاہر کیا ہے - شاید کسی ایک وجہ سے یا وہ کسی اور وجہ سے ، واقعی میں یقین نہیں رکھتے ہیں ، لیکن ایسا ہے صرف ان کا نظریہ ، مزید کچھ نہیں۔
اپنی طاقت کو یاد رکھیں: شعوری طور پر یہ منتخب کرنے کی طاقت کہ آپ جذباتی طور پر کس طرح کا اظہار کرتے ہیں۔
آپ کو یہ آپ کو متاثر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ مشکل ہے… واقعتا یہ ہے۔ لیکن ، وقت اور مشق کے ساتھ ، آپ اس مقام پر پہنچ سکتے ہیں جہاں دوسروں کے گستاخانہ الفاظ آپ کو متاثر نہیں کرتے ہیں۔
2. جوابی ثبوت پر غور کریں۔
چیزوں میں سے ایک چیز جس پر آپ عملی جامہ اتارنے سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں وہ یہ ہے کہ دوسرے شخص نے جو کچھ کہا ہے اسے لے لو اور ان تمام وجوہات کے ساتھ سامنے آنا جس کے بارے میں آپ سوچ سکتے ہیں کہ یہ کیوں غلط ہے۔
آپ اپنے ذہن میں یہ کام کرتے ہیں ، اور دوسرے شخص سے اونچی آواز میں نہیں۔
یہ آپ کو اپنی مثبتیت پر توجہ دینے کی یاد دلاتا ہے ، نہ کہ ان کی نفی پر۔
اس میں کہا گیا ہے ، 'میں نے آپ کو سنا ہے میں صرف آپ سے اتفاق نہیں کرتا ہوں۔'
تبصروں کی وجہ سے پیدا ہونے والے کسی بھی مشکل جذبات کو چیلنج کیا جاسکتا ہے اور ان کا سر پھر دیا جاسکتا ہے جب آپ کو یہ احساس ہوجائے کہ آپ کو اصل حقیقت معلوم ہے۔
آخر کار ، آپ کا ذہن حقیقی وقت میں ان منفی تبصروں کا مقابلہ کرنے میں کامیاب ہوجائے گا تاکہ آپ ان کو اپنے دماغ میں گھومنے دیئے بغیر ہی ان کا بیٹنگ کرسکیں۔
3. چیزوں کو مضبوطی سے تناظر میں رکھیں۔
آپ کی زندگی میں جشن منانے کے لئے آپ کے پاس بہت کچھ ہے
… وہ لوگ جو آپ کی پرواہ کرتے ہیں اور آپ پر اعتماد کرتے ہیں۔
… ایسی چیزیں جن پر آپ نے سخت محنت کی اور حاصل کیا۔
… تفریح آپ کو کرنے میں مزہ آتا ہے۔
… خزانے کے لمحات۔
یہ سوال جو آپ اپنے آپ سے پوچھنا ہے وہ یہ ہے کہ کیا آپ کسی اور کے ناجائز الفاظ کو ان سب چیزوں پر غالب آنے دے رہے ہیں جس کے لئے آپ کو اس کا شکر گزار ہونا پڑے گا۔
اس لمحے کی گرمی میں اپنے جذبات کو ایک طرف رکھنا جتنا مشکل ہوسکتا ہے ، اس پر غور کرنے کی کوشش کریں کہ واقعی قدرے اہم بات یہ نہیں ہے۔
اس بات کا امکان نہیں ہے کہ جس چیز کی آپ اجازت دیتے ہو اس سے باہر آپ کی زندگی پر اس کا کوئی اثر پڑے۔
یقینی طور پر ، اگر کوئی شخص آپ کو بار بار دبا دیتا ہے تو ، یہ یقینی طور پر آپ کے ساتھ ان کے تعلقات کو متاثر کرے گا ، لیکن آپ کا اس پر کنٹرول ہے۔
مثال کے طور پر آپ اپنی زندگی میں اس شخص کو نہ رکھنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
لیکن ان کے الفاظ خود پر آپ پر کوئی قابو نہیں رکھتے۔
Ask. پوچھتے ہو کہ آیا کام میں کوئی تعمیری کام تھا۔
کچھ لوگ اپنے الفاظ کے انتخاب پر کافی دال ہیں۔ وہ اپنے آپ کو ان طریقوں سے ظاہر کرسکتے ہیں جو ان کے بنیادی خیالات یا آراء کی بالکل عکاسی نہیں کرتے ہیں۔
اس کو سمجھے بغیر ، وہ توہین آمیز کچھ کہتے ہیں ، جب ان کا مقصد تعمیری کچھ کہنا تھا۔
جب کہ دس میں سے نو مرتبہ ایسا نہیں ہوگا ، اس وقت اچھ theا رہنا اچھا ہوگا جب انہوں نے جو کچھ کہا اس کا مطلب مختلف انداز میں تھا۔
اگر ایسی بات ہے تو آپ کو ان کو مکمل طور پر دور کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن آپ کر سکتے ہیں بورڈ پر تعمیری پیغام اٹھائیں غیر تسلی بخش الفاظ منتخب کیے گئے۔
5. بدلے میں ان پر حملہ نہ کریں۔
آئیے اب اس طرف اپنی توجہ مبذول کرو کہ آپ واقعی اس شخص کے ساتھ کیسے جواب دیں جس نے آپ کو دھچکا لگا یا آپ کا مذاق اڑایا ہو۔
بورڈ پر لینے کا پہلا اور سب سے اہم نکتہ یہ ہے کہ آگ سے کبھی نہیں لڑنا ہے۔
دوسرے لفظوں میں ، آپ کو خود کو نقصان پہنچانے کی طرح انھیں تکلیف پہنچانے کے ل a اپنے آپ کو کسی چیز کا استعمال کرنے کا لالچ نہ دو۔
یاد رکھنا ، آنکھ کے ل an آنکھ پوری دنیا کو اندھا کردیتی ہے۔
تو ، اس کے بجائے آپ کو کیا کرنا چاہئے؟
ٹھیک ہے ، جتنا مشکل ہوسکتا ہے ، پٹ ڈاؤن کے اثرات سے آزاد ہونے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ اس شخص کے ساتھ ہمدردی کرنا جس نے کہا۔
ویل کلمر کو کیا ہوا
پچھلے حصے کو دھیان میں رکھیں اور اس پر غور کریں کہ ، بہت سے معاملات میں ، وہ درد اور / یا تکلیف کی اپنی حیثیت سے تکلیف دہ الفاظ کہہ رہے ہیں۔
وہ زخمی ہوئے ہیں اور کچھ سکون حاصل کرنے کی کوشش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس طرح کے سلوک کو بغیر کسی جانچ پڑتال کی اجازت دینا ہوگی ، لیکن اس سے آپ کو پرسکون اور زیادہ سفارتی پوزیشن سے صورتحال سے رجوع کرنے کی اجازت ملتی ہے۔
6. اسے ہنسنا.
کسی کام کو روکنے کا جواب دینے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ اس پر ہنس پڑیں۔
جس شخص نے کہا کہ وہ شاید اس ردعمل سے الجھن میں پڑ جائے گا ، لیکن یہ بتانے سے کہ اس سے آپ پر کتنا کم اثر پڑا ہے ، آپ انھیں دوبارہ کرنے کے بارے میں دو بار سوچنے پر راضی کریں گے۔
اگر آپ لوگوں کے کسی گروہ میں شامل ہیں تو ، اس سے آپ کو طاقت کا مقام بھی ملتا ہے کیونکہ خود سے فرسودہ طنز دوسرے لوگوں کو آپ کو گرما سکتا ہے ، نہ کہ مجرم کو۔
7. شکریہ کہو.
آپ سوچ رہے ہوں گے کہ زمین پر آپ کسی ایسے شخص کا شکریہ کیوں کہتے ہیں جس نے آپ کا مذاق اڑایا ہے یا کسی طرح آپ کو دھچکا لگا ہے۔
ٹھیک ہے ، ہنسی کی طرح ، ایک شکریہ آپ صورت حال کو غیر مسلح کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور اگر وہاں موجود دیگر افراد موجود ہوں تو آپ کو اچھی روشنی میں ڈال سکتے ہیں۔
البتہ ، آپ کو صرف شکریہ کہنے کی ضرورت نہیں ہے ، آپ کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں:
'آپ کی رائے کے لئے آپ کا شکریہ ، لیکن میں پوری دل سے اتفاق نہیں کرتا ہوں۔'
'اتنی اعلی تعریف کے لئے آپ کا شکریہ!' (طنزیہ اور ستم ظریفی کے ساتھ کہا۔)
“شکریہ میں آپ کو غلط ثابت کرنے کے منتظر ہوں۔ (جب کسی نے آپ کی قابلیت یا ممکنہ کامیابی پر شکوک و شبہات کا اظہار کیا ہے۔)
8. انھیں بتائیں کہ یہ آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے۔
صرف اس نقطہ نظر کو اپنائیں جب آپ کو معزول کرنے والا وہ شخص ہے جس کی آپ کی پروا ہے اور جو آپ کی پرواہ کرتا ہے - ایک اچھا دوست ، کنبہ کا ایک ممبر (جس کے ساتھ آپ کے اچھے تعلقات ہیں) ، ساتھی۔
اس طرح کے تعلقات میں ، آپ کو دوسرے شخص نے آپ کو کس طرح محسوس کیا ہے اس کے بارے میں ایماندارانہ ہونے کے قابل ہونے کا احساس کرنا چاہئے۔
اس لمحے کی گرمی میں شاید کچھ کہا گیا تھا جب غصے بلند ہوئے تھے۔
یا ہوسکتا ہے کہ انہوں نے سوچا کہ وہ مضحکہ خیز ہیں اور انہیں احساس نہیں ہے کہ ان کے الفاظ آپ کو کس طرح متاثر کریں گے۔
یا شاید ، جیسا کہ اوپر اشارہ کیا گیا ہے ، وہ آپ کو کچھ ایماندار ، لیکن سننے میں مشکل ، مشورے دینے کی کوشش کر رہے تھے اور یہ محض غلط نکلا۔
جو بھی صورت حال ہو ، اس کا جواب دیتے ہوئے ، 'شاید آپ نے اس کا ارادہ نہیں کیا تھا ، لیکن جو آپ نے ابھی کہا وہ کافی تکلیف دہ تھا ،' انہیں روکنے اور ان کے اقدامات پر غور کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
متعدد بار ، آپ کو دوسرا شخص کافی حد تک معذرت خواہ نظر آئے گا۔
اگر آپ یہ کرسکتے ہو تو یہ فوری طور پر کہنا بہتر ہے ، کیوں کہ یہ پوری طرح سے گریز کرتا ہے ، 'مجھے یہ کہتے ہوئے یاد نہیں آتا ہے کہ' اگر آپ بعد کی تاریخ میں اسے آگے لاتے ہیں تو یہ کہتا ہے۔
9. صورتحال سے باہر نکلیں۔
اگر آپ یہ نہیں سوچتے ہیں کہ ایماندار ہونا ہی صحیح نقطہ نظر ہے ، یا وہ شخص آپ کا کوئی قریبی شخص نہیں ہے تو ، آپ ہمیشہ ان سے دور چلنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
آپ کو اس کے بارے میں بدتمیزی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ صرف اتنا کہہ سکتے ہیں کہ ، 'ٹھیک ہے ، میں نے ایکس کرنا تھا ،' یا 'اس نوٹ پر ، مجھے لگتا ہے کہ میں اب جانا چاہتا ہوں۔'
اگر آپ لوگوں کے کسی گروپ کے ساتھ ہیں اور آپ پوری طرح چھوڑنا نہیں چاہتے ہیں تو ، آپ گفتگو کو کسی اور چیز کی طرف بڑھنے کے لئے صرف چند منٹ کے لئے غائب ہوسکتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ ٹائلٹ جانے کے لئے وقت کا استعمال کریں ، تازہ ہوا ملے ، کچھ کھانے پینے کا آرڈر ہو ، یا فوری فون کال کریں۔
اس کے بعد واپس آکر گروپ میں دوبارہ شامل ہوں جب آپ کو موقع پر کام کرنے کا موقع ملا اور اپنے جذبات کو روکیں۔
10. مجرموں کو دہرانے کے لئے الوداع کہیں۔
اگر کوئی شخص اکثر آپ کو ٹھکانے لگاتا ہے یا آپ کا مذاق اڑاتا ہے تو ، آپ اپنی زندگی سے ان کو چھڑانے کی خواہش کرسکتے ہیں۔
سب دوست واقعی آپ کے دوست نہیں ہیں۔ تمام کنبے کے افراد آپ کے وقت اور توجہ کے مستحق نہیں ہیں۔ تمام ساتھی کارکنان کو کام سے باہر دوستی کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اور تمام شراکت دار نہیں ہیں۔
یہاں تک کہ اگر آپ مکمل طور پر الوداع کرنے سے قاصر ہیں تو ، آپ اس شخص کے ساتھ ہونے والی بات چیت کو کم سے کم کرنے کے ل look دیکھ سکتے ہیں۔
آپ چیزوں کو بنیادی خوشبوؤں میں رکھ سکتے ہیں اور ضرورت سے زیادہ کسی بھی چیز میں مشغول ہونے سے انکار کر سکتے ہیں۔
others 11.۔ دوسروں کا دفاع کرنے کے لئے تیار رہیں جو سختی سے دوچار ہیں۔
اگر آپ جانتے ہیں کہ جب پٹ آؤٹ ہونے پر یہ کتنا برا محسوس کرسکتا ہے تو ، جب کسی اور کو نشانہ بنایا جاتا ہے تو اس میں قدم اٹھانا پڑتا ہے۔
آپ ان کا دفاع کرسکتے ہیں ، مجرم سے اپنا اختلاف بیان کرسکتے ہیں ، اور ان سب کو واضح کردیتے ہیں کہ اس طرح کا سلوک قابل قبول نہیں ہے۔
اس سے نہ صرف یہ کہ دوستوں یا ساتھی کارکنوں کے ایک گروپ میں شامل فرد کو مستقبل میں بھی کچھ ایسا ہی کہنے سے پہلے دو بار سوچنے کے لئے قائل کرسکتا ہے ، یہ دوسروں کو بھی اپنے دفاع میں آنے کی ترغیب دے سکتا ہے اگر آپ کبھی بھی نشانے پر ہوں۔
میں اپنی ماں سے پیار کرنے کی وجوہات۔
اگر آپ کی پیٹھ ہے تو ، بدلے میں ان کا آپ کے پاس ہونے کا زیادہ امکان ہوگا۔
اور ہمیشہ ، ہمیشہ ، ہمیشہ یاد رکھیں:
جو بھی آپ کو نیچے لانے کی کوشش کر رہا ہے وہ پہلے ہی آپ کے نیچے ہے۔
