انٹروورٹس اور ایکسٹروورٹس زندگی کا تجربہ بہت سے مختلف طریقوں سے کرتے ہیں، اور ایکسٹروورٹس اکثر اپنے خاموش، اکسٹوورٹس کو کافی الجھا ہوا پاتے ہیں۔ یہاں 12 عام انٹروورٹ عادات ہیں جو اعلی توانائی، سماجی لوگ کبھی نہیں سمجھیں گے.
1. منصوبے منسوخ ہونے پر بے پناہ راحت محسوس کرنا۔
ایکسٹراورٹس عام طور پر اجتماعات اور تقریبات کے بارے میں بہت پرجوش ہو جاتے ہیں، اور ایونٹ کی تاریخ قریب آتے ہی خود کو بڑھاوا دیتے ہیں۔ اس طرح، جب منصوبے منسوخ یا دوبارہ شیڈول کیے جاتے ہیں تو وہ تباہ ہو جاتے ہیں۔ دریں اثنا، انٹروورٹس اکثر اس وقت راحت محسوس کرتے ہیں جب منصوبے ختم ہوجاتے ہیں کیونکہ انہیں ناپسندیدہ سماجی تعاملات اور غیر آرام دہ حسی حد سے زیادہ محرک کے ذریعے جدوجہد نہیں کرنی پڑے گی۔
2. ان لوگوں سے بچنا جن کو وہ جانتے ہیں جب وہ ان سے ملتے ہیں۔
اگر کوئی ایکسٹرورٹ گروسری اسٹور پر کسی ساتھی کو دیکھتا ہے، تو وہ ہیلو کہنے کے لیے آگے بڑھے گا۔ تاہم، ایک انٹروورٹ ان سے بچ جائے گا یا اسٹور کو مکمل طور پر چھوڑ دے گا۔ کچھ انتہائی انٹروورٹس اپنے پڑوسیوں کے معمولات کو بھی یاد رکھیں گے تاکہ احتیاط سے نظام الاوقات کی منصوبہ بندی کریں تاکہ انہیں کبھی ان سے بات نہ کرنی پڑے۔
3. غیر مانوس حالات سے نمٹتے وقت پریشان ہونا۔
اگر غیر متوقع واقعات سے نمٹنا پڑتا ہے تو بہت سارے انٹروورٹس شدید پریشان ہوجاتے ہیں۔ وہ ہر چیز کی پیشگی منصوبہ بندی کرتے ہیں، کھانا آن لائن آرڈر کرتے ہیں، اور جب فون یا دروازے کی گھنٹی غیر متوقع طور پر بجتی ہے تو وہ گھبرا سکتے ہیں۔ بہاؤ کے ساتھ چلنے والے اور عام طور پر پیدا ہونے والی کسی بھی چیز کے ساتھ موافقت کرنے والے اس تجربے سے تعلق نہیں رکھ سکتے۔
دھوکہ دہی کے دوران کیا کیا جائے
4. ہر چیز کے بارے میں فیصلے کرنے میں کافی وقت لگانا۔
جب فیصلہ کرنے کی بات آتی ہے تو زیادہ تر ایکسٹروورٹس 'قرعہ اندازی پر جلدی' ہوتے ہیں۔ اس کے برعکس، انٹروورٹس (جو زیادہ سوچنے کا شکار ہوتے ہیں) آپشنز کا وزن کرنے اور فیصلہ کرنے سے پہلے ہر نقطہ نظر پر غور کرنے میں کچھ وقت لگاتے ہیں۔ یہ ایکسٹروورٹس کو مشتعل کر سکتا ہے جو صرف ایک انتخاب کرنا چاہتے ہیں اور چیزوں کے ساتھ آگے بڑھنا چاہتے ہیں۔
5. بولنے کی بجائے متن کے ذریعے بات چیت کو ترجیح دینا۔
متن کے ذریعے بات چیت کرنے سے انٹروورٹس اپنے خیالات کو اکٹھا کرنے اور ہر ممکنہ تشریح پر غور کرنے کی اجازت دیتا ہے اس کا اظہار کرنے سے پہلے کہ وہ کیا سوچتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں۔ وہ عام طور پر یہ کام کسی عجیب و غریب یا غلط مواصلت سے بچنے کے لیے کرتے ہیں۔ ایکسٹراورٹس ان کے ذہن میں جو کچھ ہے اسے آسانی سے دھندلا دیں گے اور پھر گفتگو کو ری ڈائریکٹ کریں گے تاہم یہ وہاں سے بہتی ہے۔
وہ مجھ سے آنکھوں سے رابطہ رکھتا ہے۔
6. کوئی بھی اقدام کرنے سے پہلے تمام ممکنہ نتائج اور اثرات کے بارے میں سوچنا۔
جب کہ ایکسٹروورٹس سوچنے سے پہلے کام کرنے کے لیے جانے جاتے ہیں — اور اکثر جلد بازی کے کاموں پر پشیمان ہوتے ہیں — انٹروورٹس اس کے بارے میں کوئی اقدام کرنے سے پہلے اپنے ہر کام کے طویل مدتی اثرات پر غور کریں گے۔ یہ اکثر انہیں ناقص فیصلے کرنے سے روکتا ہے، لیکن یہ انہیں کچھ شاندار مہم جوئی کا تجربہ کرنے سے بھی روک سکتا ہے جن سے ایکسٹروورٹس لطف اندوز ہوتے ہیں۔
7. اپنی خواہشات کو پورا کرنے کے بجائے صلاحیت پر توجہ مرکوز کرنا۔
مثال کے طور پر، اگر ایک ایکسٹروورٹ کسی کو پسند کرتا ہے، تو وہ اس شخص کے ساتھ تعلقات استوار کرنے کی امید میں اس پر عمل کریں گے۔ دریں اثنا، ایک انٹروورٹ اکثر اپنی تڑپ کو تصوراتی امکان کے دائرے میں رکھتا ہے، بجائے اس کے کہ ممکنہ مسترد ہونے کا خطرہ مول لے، یا اپنے دن کے خوابوں کو تلخ حقیقت سے کچل دے۔
سنڈی لوپر ڈبلیو ڈبلیو ہال آف فیم
8. نئے حالات اور حالات میں اپنانے اور آرام دہ ہونے کے لیے وقت کی ضرورت ہے۔
ایک ماورائے شخص کسی انجان شہر میں ایک نئے اپارٹمنٹ میں جا سکتا ہے، بچے کی طرح سو سکتا ہے، اور سڑک کے اس پار کیفے میں دنوں میں دوست بنا سکتا ہے۔ ایک انٹروورٹ کو اس جگہ کی نئی خوشبوؤں اور آوازوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے نمایاں طور پر زیادہ وقت درکار ہوگا، اور اپنے اردگرد کے ماحول کو جاننے میں ہفتوں لگیں گے۔
9. آرام دہ جسمانی لمس یا پیار سے بے چینی محسوس کرنا۔
اگرچہ ایکسٹروورٹس ایک دوسرے کو (اور اجنبیوں) کو گلے لگا کر اور/یا گال کے بوسے دے کر خوش آمدید کہہ سکتے ہیں، بہت سے انٹروورٹس ان لوگوں کے ساتھ جسمانی رابطے میں جھک جاتے ہیں جنہیں وہ اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں۔ یہاں تک کہ وہ خود کو ان لوگوں سے میزوں پر رکھ سکتے ہیں جو بات چیت کے دوران دوسروں کو چھوتے ہیں، اور صرف ان کو گلے لگاتے ہیں جن کے ساتھ وہ آرام دہ ہیں۔ وقت میں.
10. پسندیدہ میڈیا کو بار بار دیکھنا۔
بہت سے انٹروورٹس خوشی سے اپنی پسندیدہ فلموں، ٹی وی سیریز اور کتابوں کو بار بار دیکھیں گے کیونکہ وہ ایسا کرنے کے آرام دہ اور آرام دہ واقفیت کی تعریف کرتے ہیں۔ یہ زیادہ تر ایکسٹروورٹس کے ذہنوں کو الجھا دے گا، کیونکہ وہ آسانی سے بور ہو جاتے ہیں اور ڈوپامائن کی بڑھتی ہوئی وارداتوں سے سنسنی خیز بلندیاں حاصل کرتے رہنے کے لیے انہیں بالکل نئے محرکات کی ضرورت ہوتی ہے۔
11. سماجی ذمہ داریوں سے نکلنے کے لیے جھوٹ بولنا۔
ایکسٹراورٹس جو کسی تقریب میں شرکت یا اکٹھے ہونا نہیں چاہتے ہیں وہ عام طور پر بالکل ایسا ہی کہیں گے اور جب چیزیں زیادہ آسان ہوں تو دوبارہ شیڈول کرنے کی پیشکش کریں گے۔ اس کے برعکس، بہت سے انٹروورٹس اتنے تنازعات سے پرہیز کرتے ہیں کہ وہ اس بات کے بہانے تلاش کریں گے کہ وہ کیوں شرکت نہیں کر سکتے، جیسے کہ صحت کا کوئی بڑا مسئلہ یا خاندانی ایمرجنسی۔
نشانیاں کہ وہ اب آپ سے پیار نہیں کرتا ہے۔
12. بغیر کسی سماجی تعامل کے طویل مدت گزارنا۔
ایکسٹروورٹس دوسرے لوگوں کی توانائی اور کمپنی پر اس قدر پروان چڑھتے ہیں کہ یہ ان کے لیے ناقابل فہم ہے کہ دوسرے لوگ تنہائی کا شکار ہوئے بغیر طویل عرصے تک تنہا رہ سکتے ہیں۔ چونکہ انٹروورٹس اپنی کمپنی میں بہت آرام دہ ہیں، وہ تقریباً غیر معینہ وقت اکیلے گزار سکتے ہیں اور شاذ و نادر ہی دوسرے انسانوں کی صحبت کے لیے ترستے ہیں۔
