تاریخ نے فلسفیوں ، فنکاروں ، مصنفین ، اور سیاسی کارکنوں کے مشورے کی ایک نہ ختم ہونے والی فراہمی فراہم کی ہے جو ایک ملین کتب کو پُر کرسکتی ہے۔ قدیم سے جدید تک ، ہم مشکل اوقات میں ہمیں راحت بخشنے کے ل the ماضی کے ٹکڑے ٹکڑے کر سکتے ہیں ، اور بہتر مستقبل بنانے میں ہماری مدد کرسکتے ہیں۔
اگر آپ کو طاقت دینے اور آپ کو ہمت سے ہمکنار کرنے کے لئے آپ کو کسی چیز کی ضرورت ہو تو ، یہ قیمتیں شاید چال کی ہو:
ارسطو (384 - 322BC)
ہم وہی ہیں جو ہم بار بار کرتے ہیں۔ تو بہرحال ، عمل کرنا نہیں ، بلکہ ایک عادت ہے۔
قدیم لوگوں نے دو ہزار سال سے زیادہ کنواں کے ل people لوگوں کو ترغیب دی ہے۔ ارسطو یونانی فلسفی ، سکندر اعظم اور ٹولمی اول کے ٹیوٹر ، صدیوں سے اس بات کی تعظیم کرتے ہیں کہ ، 'پہلا استاد' ، سیاست سے لے کر حیوانیات ، نفسیات سے لیکر بیانات تک ہر چیز کے بارے میں مطالعہ کرتے اور لکھتے ہیں۔ انہوں نے بے حد وسیع و عریض حکمت اور نصیحت کے ساتھ اس دنیا کو چھوڑ دیا۔ پھر آپ حیران ہوسکتے ہیں ، کیوں کہ میں نے اس جملے کا انتخاب کیا ، اور زیادہ واضح کیوں نہیں ،
“آپ کبھی بھی ہمت کے بغیر اس دنیا میں کچھ نہیں کریں گے۔ یہ اعزاز کے ساتھ ذہن کا سب سے بڑا معیار ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمت ہمیشہ عظیم الشان اشاروں ، یا بڑے معزز عوامی کاموں کے بارے میں نہیں ہوتی ہے۔ کبھی کبھی ، ہمت صرف بستر سے باہر نکلتی ہے ، نہا رہی ہوتی ہے ، اور اپنے جوتے لگاتی ہے۔ کبھی کبھی ، جر courageت ایک چھوٹا مرحلہ ہوتا ہے جو واقعتا ایک بہت بڑا قدم ہوتا ہے ، جس میں پہلا قدم ہم اٹھاتے ہیں ہمارے ہیرو ہونے کی وجہ سے ، جس میں کوئی نہیں دیکھ رہا ہے ، کوئی تالیاں نہیں ، اور کوئی دھیان نہیں ہے۔ یہ وہ لمحے پیچھے رہ جاتے ہیں جب لوگ ہمت اور اندرونی طاقت کی بات کرتے ہیں۔
'ہم وہی ہیں جو ہم بار بار کرتے ہیں…'
ارسطو کچھ تھا۔ ہم کیا کرتے ہیں ، یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی چیزیں بھی ، ہمارا ایک حصہ بن جاتے ہیں اگر ہم ان کو کرتے رہیں تو اچھ orا یا برا۔ لہذا اگر آپ کو ہمت کی ضرورت ہو تو ، چھوٹا شروع کریں ، لیکن اپنے آپ کو مضبوط بنانے کے لئے ہر دن کچھ کریں۔ اٹھنا اور ایک چیز پر توجہ مرکوز کرنا ، لیکن اس چیز کو معمولی سمجھنے سے بھی آپ کو آگے بڑھنے کے لئے دماغ کے صحیح فریم میں جانے میں مدد مل سکتی ہے۔
تکرار عادت بن جاتی ہے ، تب ہی آپ اپنی زندگی کے دوسرے پہلوؤں سے نمٹنے پر توجہ دے سکتے ہیں جو کام نہیں کررہے ہیں۔ اگر ہم چھوٹی چھوٹی چیزیں اچھ doی طریقے سے انجام دے سکتے ہیں تو ، اپنی روزمرہ کی زندگی میں ایسے مواقع بنائیں جو مشکل اوقات میں زندگی کو آسانی سے آسانی سے ہمکنار کرسکیں ، ہم دروازے کو مزید کھلا چھوڑ سکتے ہیں اور بڑے مسائل کو اٹھانے کے ل the جگہ اور توانائی حاصل کرسکتے ہیں۔
'تو بہرحال ، عمل ایک عمل نہیں ، بلکہ ایک عادت ہے۔'
میرے تاریک ترین اوقات میں ، جب میں نے سب سے زیادہ جدوجہد کی ، روزانہ کی عادتیں مجھے اس وقت تک چلاتی رہیں جب تک میں بہتر محسوس نہیں کر سکتا اور اس خوشگوار جگہ پر پہنچ جاؤں۔ میں ابھی اٹھنے اور دن بھر اسے بنانے کے ل. بڑے پیمانے پر تبدیلیاں کرنے کی جگہ پر نہیں تھا۔ مجھے اپنا سب سے بڑا پرستار (بدترین دشمن نہیں) بننا سیکھنا پڑا اور چھوٹے لمحوں کے لئے اپنی تعریف کرنی پڑی جس نے مجھے اپنے مقاصد کی طرف بڑھایا۔ یہاں تک کہ اگر وہ لمحہ کچھ ایسا ہی تھا جیسے کام کے دن سے گزرنا اور رات کا کھانا بنانا۔ یہ سب کا حساب ہے۔
ناکامی آپ کو نیچے لے جاسکتی ہے ، لیکن آپ کو واپس جانے کے لئے شروع کرنے والے ابتدائی اقدامات ہیں جو آپ کو آگے بڑھاتا ہے۔ وہ آپ کو متحرک رکھنے اور آپ کو تیزی سے متحرک کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ ارسطو صحیح راستے پر تھا۔ جرrageت مندانہ حرکتوں میں زندگی کو تبدیل کرنے والے واقعات ہونے کی ضرورت نہیں جو وہ ہماری زندگی کے روزمرہ کے لمحات میں پائے جاتے ہیں۔ آپ کا شکریہ ، ارسطو
کسی کو کتنی جلدی محبت ہو سکتی ہے
این فرینک (1929-1945)
ہر ایک کے پاس اس کے اندر ایک خوشخبری ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ آپ نہیں جانتے کہ آپ کتنے عظیم ہوسکتے ہیں! تم کتنا پیار کر سکتے ہو! آپ کیا کر سکتے ہیں! اور آپ کی صلاحیت کیا ہے!
اگرچہ اس کی مختصر زندگی 1945 کے اوائل میں برجن بیلسن میں المناک طور پر ختم ہوگئی ، این فرینک نے ایک ایسی ڈائری چھوڑ دی جس میں ان کی امید ، ہمت اور طاقت کے الفاظ لاکھوں تک پہنچ گئے۔ مشکل وقت میں ، اس کے الفاظ اکثر ہمیں ہر حال میں اچھ seeا دیکھتے ہوئے ہمیں اپنے خوف اور رکاوٹوں پر قابو پانے کی ترغیب دیتے ہیں۔
'ہر ایک کے پاس اس کے اندر ایک خوشخبری ہے۔'
انھوں نے ہولوکاسٹ کی ہولناکیوں کے باوجود اپنے سالوں سے بھی پر امید ، لچک اور حکمت کا ایک قابل ذکر احساس ظاہر کیا۔ اس نے ہر ایک میں بھلائی دیکھی ، اور دوسروں کو بھی اپنے آپ میں اچھ findو تلاش کرنے کی تاکید کی۔ یہ اقتباس ہمیں اپنے لامحدود امکانات ، اپنی صلاحیتوں اور اپنے آپ میں بہترین دیکھنے کے لئے تحریک دیتا ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ آپ نہیں جانتے کہ آپ کتنے عظیم ہوسکتے ہیں! تم کتنا پیار کر سکتے ہو! آپ کیا کر سکتے ہیں! اور آپ کی صلاحیت کیا ہے! '
این کے پاس بہت سارے حوالے ہیں جو جر courageت اور طاقت کی مثال دیتے ہیں کہ صرف ایک کا انتخاب کرنا تقریبا ناممکن تھا۔ یہ خاص حوالہ ہمیں یہ یاد دلانے کی ترغیب دیتا ہے کہ ہمارے پاس یہ مواقع موجود ہیں ، اور جاری رکھیں تاکہ ہمیں ان تک پہنچنے کا موقع ملے۔
ان الفاظ کو یاد رکھنا اس وقت مشکل ہوسکتا ہے جب آپ محسوس کرتے ہو کہ آپ آگے نہیں بڑھ سکتے ، لیکن ان فرینک کو دو سالوں میں جو کچھ ان کے فیملی نے نازیوں سے چھپا رکھا تھا اس کی روشنی میں ، وہ اب بھی زیادہ تر چیزوں میں اچھ seeی چیز دیکھنے میں کامیاب رہی۔ کہ چاندی کی پرت تلاش کریں. یہ اقتباس مجھ سے بولتا ہے۔ اس سے مجھے حوصلہ نہیں ہوتا ہے کہ میں ہار نہ مانوں ، اور کوشش کرتا رہوں کیونکہ اگر میں کوشش کرنا چھوڑ دوں تو میں اس امکان کو کبھی موقع نہیں دوں گا۔ جب آپ جدوجہد کر رہے ہیں تو ، کبھی کبھی ہمت اور طاقت کل کو ایک بہتر دن بننے کا موقع فراہم کرنے کے بارے میں ہوتی ہے۔ آپ کا شکریہ ، این فرینک۔
آپ یہ اقتباسات جمع کرنا بھی پسند کرسکتے ہیں (مضمون نیچے جاری ہے):
- جب آپ زندگی میں کھوئے ہوئے محسوس کررہے ہو تو 15 حوالوں کو یاد رکھیں
- اپنے آپ کو تلاش کرنے میں مدد کے لئے اندرونی امن کے بارے میں 7 قیمتیں
- 26 ہر وقت کے سب سے طاقتور حوالوں میں سے
- 13 ولوز کے قیمت میں زندگی کی تصدیق ہوا
- 50 ضروری پولو کوئلو کی قیمتیں جو آپ کی زندگی کو بدل دیں گی
- آپ کے دن کو روشن کرنے کے لئے زندگی کے بارے میں 40 متاثر کن قیمت
نیلسن منڈیلا (1918-2013)
میں نے سیکھا کہ ہمت خوف کی کمی نہیں تھی ، بلکہ اس پر فتح تھی۔ بہادر آدمی وہ نہیں جو خوف محسوس نہیں کرتا ، بلکہ وہ جو اس خوف کو فتح کرتا ہے۔
اگر کسی میں ہمت اور طاقت کا مظاہرہ کرنا تھا تو وہ نیلسن منڈیلا ہوگا۔ سیاسی قیدی کی حیثیت سے رابن جزیرے پر 27 سال قید میں رہنے کے بعد ، وہ جنوبی افریقہ کا صدر بن گیا اور اس سے رنگ برنگی کا خاتمہ کرنے میں مدد ملی۔
'میں نے سیکھا کہ ہمت خوف کی کمی نہیں تھی ، بلکہ اس میں فتح تھی۔'
جرrageت یہ نہیں ہے کہ ہم دکھاوے کرنے سے ڈرتے ہیں۔ یہ ایک تھکا ہوا خط ہے جو ہمیں بہادر کام کرنے کی ترغیب دینے کے لئے تیار کیا جاتا ہے جب حقیقت میں ، اس کے بالکل برعکس ہوتا ہے۔
کیا آپ نے کبھی بھی کسی ترغیب ، یا مستقل فکر جیسی کسی چیز کو نظرانداز کرنے کی بہت کوشش کی ہے ، اور یہ صرف احساس کو تقویت بخش دیتا ہے ، یا پس منظر میں بیٹھ جاتا ہے ، جو ایک مستقل گونج ہے جو دور نہیں ہوتا ہے؟ اس احساس پر قابو پانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس کو تسلیم کریں ، کیونکہ یہ آپ کو آپ کی طاقت واپس کرتا ہے۔ کسی چیز کا بہانہ دینا وہاں نہیں ہے / نہیں ہو رہا ہے ، تقریبا کبھی کام نہیں کرتا ہے۔ جب آپ خوف زدہ ہو ، یا پریشان ہو ، اور اندرونی طاقت کے ذخائر میں یہ کہتے ہو کہ ، 'یہ ڈراونا ہے ، لیکن میں اس پر قابو پا سکتا ہوں ، اور میں ٹھیک ہو جاؤں گا۔' ریت کے نقطہ نظر میں سر سے کہیں زیادہ پیداواری اور بااختیار ہے۔
'بہادر آدمی وہ نہیں جو خوف محسوس نہیں کرتا ، بلکہ وہ جو اس خوف کو فتح کرتا ہے۔'
خوف کی مزاحمت اکثر اس کو مرکب کرتی ہے ، اور اس کو بدتر بناتی ہے ، جس سے ہمارے ذہنوں کو بدترین ممکنہ نتائج کے منظرناموں کے ساتھ ‘اگر’ اگر ‘‘ کے ساتھ متحرک کرنے کی اجازت ہوتی ہے۔
نیلسن منڈیلا بہادر ہونے کا صحیح حصہ تھا اپنے آپ کو کمزور ہونے کی اجازت دیتا ہے ، کیونکہ جس چیز کو ناقابل تسخیر رکاوٹیں دکھائی دیتے ہیں اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، ماسک پہننا اور اپنی انسانیت سے انکار کرنا کہیں زیادہ مشکل ہے۔ جب ہم تسلیم کرتے ہیں کہ ہم خوفزدہ ہیں تو ہم اس کی صورتحال کے لئے صورتحال کو قبول کرسکتے ہیں ، اور پھر کسی ایسی جگہ جاسکتے ہیں جہاں ہم اس پر قابو پانے کے لئے کام کر سکتے ہیں۔ ہم اپنے آپ کو اور اپنے آس پاس کے لوگوں کو بااختیار بناتے ہیں ، کیونکہ اب ہمارا خوف ہم پر قابو نہیں رکھتا ہے۔
ہمیں اپنی حوصلہ افزائی کے لئے طاقت اور ہمت کے الفاظ تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ الفاظ اکثر ہمیں تسلی دے سکتے ہیں ، ہمیں عملی جامہ پہناسکتے ہیں ، اور غم کو دور کرسکتے ہیں۔ الفاظ دوسروں کے چلے جانے کے بہت بعد ہمارے ذہن میں رہ سکتے ہیں۔ یہ اقتباسات آئس برگ کے سر پر ہیں۔ ماضی میں لاکھوں متاثر کن اور متاثر کن الفاظ ہیں۔ جو بھی آپ کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ آپ جاری رکھیں اور اپنے خوفوں کا مقابلہ کریں ، وہ سیاسی ، فلسفیانہ ، موسیقی ، یا ادبی ہوں ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ انہوں نے تسلی اور ابتدائی ترغیب پیش کی ہے کہ وہ آپ کو جاری رکھنے کی ترغیب دیں۔
