دل سے تعلقات میں ایک مشکل چیز ہوسکتی ہے۔ اس کا تھوڑا سا آپ کے پیار کو ایک دوسرے کے ساتھ بھڑک سکتا ہے ، لیکن بہت زیادہ آپ کو الگ کرسکتا ہے۔
ہم اکثر اسے ایک نئے تعلقات کے ساتھ منسلک کرتے ہیں ، لیکن یہاں تک کہ جب آپ کی شادی ہو جاتی ہے تو ، حسد ضروری طور پر صرف غائب نہیں ہوتا ہے۔
حسد اکثر وابستہ ہوتا ہے اعتماد کے مسائل اور کچھ ہے کہ تم دونوں مضبوط اور ترقی پذیر مستقبل کے ل control کنٹرول میں آنے کے لئے کام کرنا ہوگا۔
جب حسد ہاتھ سے نکل جاتا ہے ، تو یہ نہ صرف کچھ گرم دلائل کا سبب بن سکتا ہے ، بلکہ یہ آپ کے خود اعتمادی کو ختم کرسکتا ہے اور آپ کی ذہنی صحت کو متاثر کرسکتا ہے۔
چاہے آپ کو غیرت مند شریک حیات کو سنبھالنا مشکل محسوس ہو رہا ہو یا یہ آپ کی اپنی حسد ہے جو آپ سے بہتر ہو جاتی ہے ، آپ کے تعلقات میں دراڑیں پھیلنا شروع ہونے سے قبل دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کے ل some کچھ مقابلہ کرنے کے طریقہ کار تلاش کرنے کی کوشش کریں۔
اپنی شادی میں حسد سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں کچھ نکات کے لئے پڑھیں۔
غیرت مند شریک حیات سے نپٹنے کا طریقہ
اگر یہ آپ کا شوہر یا بیوی ہے جو رشک کرتا ہے تو ، مندرجہ ذیل نکات کا استعمال کرکے صورت حال سے رجوع کرنے کی کوشش کریں۔
1. ان کی بات سنو۔
اگر آپ کو اپنے شریک حیات کے ذریعہ حملہ آور ہونے کا احساس ہورہا ہے کیونکہ وہ رشک کرتے ہیں تو ، رد عمل ظاہر نہ کرنا اور دفاعی بننا مشکل ہوسکتا ہے۔ چاہے ان کا الزامات جھوٹے ہیں ، ان کو نظرانداز کرنے سے مسئلہ دور نہیں ہوگا۔
حسد خوف اور اپنی خوبی کی کمی کی جگہ سے آتا ہے ، اور اپنے شریک حیات کی بات سننے اور ان کے جذبات کے ذریعہ بات کرنے کی ترغیب دے کر ، آپ کو اس معاملے کا اصل دل ملنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
چاہے آپ اپنے ساتھی کے جذبات سے متفق ہوں یا نہ ہوں ، ان کے جذبات ایک خاص حد تک درست ہیں ، اور آپ کو ایک دوسرے کو سنا جانے کا احترام کرنا چاہئے۔
انہیں دکھائیں کہ آپ کی پرواہ ہے اور ان کے جذبات کو سنجیدگی سے لے رہے ہیں اور مل کر اس پر کام کرنا چاہتے ہیں۔
ان کے رد عمل اور ماضی کے تجربات کو بھڑکانے کے بارے میں بات کرنا جہاں عدم تحفظ کے ان احساسات نے جنم لیا ہے ، آپ دونوں کو صورتحال کی بہتر تفہیم فراہم کرے گا۔ اس علم سے آپ محرکات سے بہتر طور پر بچ سکتے ہیں اور آئندہ بھی ایسی ہی صورتحال کو روک سکتے ہیں۔
2. اس کی جڑ میں جاؤ.
حسد اکثر کسی کے ماضی میں ہونے والے تکلیف دہ تجربے کا سراغ لگاتا ہے اور ایک دفاعی طریقہ کار بن سکتا ہے تاکہ خود کو دوبارہ اسی مشکل حالت میں رہنے سے روک سکے۔
آپ کے شریک حیات کو ماضی کے تعلقات میں دھوکہ دہی کا سامنا کرنا پڑا ہے ، جس کی وجہ سے وہ آپ کے وفاداریاں کہاں رہتے ہیں اس بارے میں بدترین نتیجے پر پہنچ گئے ہیں۔
جب چیزیں آپ کے مابین پر سکون اور دوستانہ ہوں (یعنی حسد کے پھیلنے کے دوران نہیں) ، اس موقع پر اپنے ساتھی سے بات کرنے کا موقع لیں کہ آیا حسد ہمیشہ ہی ان کے تعلقات میں ایک موضوع رہا ہے اور دیکھیں کہ آیا اسے کسی بھی واقعے سے جوڑا جاسکتا ہے۔
مسئلے کی جڑ کو تلاش کرنے کے لئے پیچھے مڑ کر ، آپ کو اندازہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی کے رد عمل کو آپ کے تعلقات اور اس سے کم کرنا ہے ماضی کی تکلیف کے ساتھ اور کیا کرنا جو وہ کبھی نہیں بحال کر سکے۔
اس معلومات سے ، آپ اور آپ کے ساتھی اب حسد کے ساتھ اپنے مسائل کو حل کرتے وقت کام کرنے کے لئے ایک نقطہ آغاز کریں گے۔ اب آپ دونوں کو اس بات کی بہتر تفہیم ہو گی کہ ان کی حسد اور کن حالات کو خالی کرنے کی اہلیت کی وجہ ہے جہاں آپ کے ساتھی کو متحرک کیا جاسکتا ہے۔
them. انہیں حسد کرنے کی کوئی وجہ مت بتائیں۔
یہ آسان لگتا ہے ، لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کا ساتھی آسانی سے حسد کرتا ہے تو ، صورتحال کو مزید خراب نہ کریں۔
آپ کو ہر وقت یہ نہیں ملے گا ، لیکن اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ نے انہیں اپنی عزم کا یقین دلانے میں اضافی کوشش کی تو یہ آپ کے ساتھ کتنا محفوظ محسوس کر سکتے ہیں اس میں سب فرق ڈال سکتا ہے۔
کوئی لڑکا کیسے بتا سکتا ہے کہ کوئی لڑکی اسے پسند کرتی ہے؟
اگر آپ ان کے بغیر رات کے لئے باہر جاتے ہیں تو ان کے ساتھ چیک ان کریں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ انہیں معلوم ہے کہ یہ وہی ہیں جو آپ گھر میں ہونے کے بعد دیکھنے کا انتظار نہیں کرسکتے ہیں۔ اس طرح کی چھوٹی حرکتیں آپ کے شریک حیات کو زیادہ سوچنے اور بدترین نتائج پر کودنے سے روکنے میں مدد کرتی ہیں جب انھوں نے آپ سے کچھ نہیں سنا ہے۔
ایسا لگتا ہے کہ آپ پہلے انہیں بہت یقین دلاتے ہو ، لیکن انہیں جتنا زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے ، اتنا ہی وہ آپ کے خلوص پر بھروسہ کرتے ہیں ، اور انھیں یقین دلانے کی اتنی ہی کم ضرورت ہوگی۔
things. چیزوں کو بڑھنے نہ دو۔
ان کے الزامات سراسر غیر منصفانہ ہوسکتے ہیں اور آپ خود کو حملہ آور اور دفاعی محسوس کریں گے ، لیکن غصے میں ان کا مقابلہ کرنے سے ہی صورتحال مزید خراب ہوجائے گی۔
اپنے آپ کا دفاع کرنا وہی بات نہیں ہے جب آپ کی شریک حیات یہ سوچنا چاہتی ہے کہ جب وہ اپنے آپ کو بے وفادار سمجھتے ہیں تو جذباتی حالت میں آجاتے ہیں۔ اگر وہ آپ پر الزام لگانے کے مقام پر ہیں تو ، آپ ان کی مخالفت کرنے کے لئے جو کچھ بھی کہتے ہیں وہ اس کو مزید خراب کردے گا اور وہ آپ کو اپنے اعمال کا دفاع کرتے وقت اسے نظر آئیں گے۔
کوئی بھی کبھی جنگ نہیں جیتتا ، یہ ہمیشہ ہار جانے کی صورتحال ہوتی ہے جہاں آپ دونوں کو تکلیف ہوتی ہے۔
اگر تناؤ بڑھ رہا ہے اور گرم ہونا شروع ہو رہا ہے تو ، انہیں خاموشی سے یہ بتانے کا موقع لیں کہ آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں اور ان کے جذبات کو تسلیم کرتے ہیں۔
اگر صورتحال ابھی بھی کشیدہ ہے اور آپ کا شریک حیات سننے کے لئے نہیں چاہتا ہے ، مشورہ ہے کہ آپ دونوں کو واپس آنے سے پہلے کچھ دیر خاموش ہونے کے بارے میں بات کرنے کے ل take انھیں کس قدر پریشان کردیا۔
آپ آگ سے آگ نہیں لڑتے ، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے حل کرنے کے لئے کام کرنے سے پہلے ہی صورتحال کو ٹھنڈا کردیں۔
5. صبر کرو۔
راتوں رات حالات بدلنے والے نہیں ہیں۔ اگر آپ کا شریک حیات قدرتی طور پر غیرت مند شخص ہے تو ، یہ ایسا طرز عمل ہے جو بدلنے میں وقت لگے گا۔
آپ دونوں کو ابھی بھی چیزیں غلط ہوجائیں گی اور حسد آپ کی شادی میں بھی موجود رہے گا چاہے آپ اس پر قابو پانے کے لئے کام کرنے پر راضی ہوگئے ہوں۔ یہ ہے کہ آپ دونوں نے کتنی پریشانی کو اہمیت دی ہے۔
اپنے ساتھی اور کے ساتھ صبر کرو تسلیم کریں کہ کیا تبدیلیاں کی جارہی ہیں ، نہیں کہ ان میں کتنی بڑی تبدیلی ہے۔
ایس خاندان کی قیمت کتنی ہے؟
مل کر کام کرنے کے ل produc نتیجہ خیز اقدامات رکھیں ، شاید اس کا انتخاب کریں ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ پیار کا اظہار کریں ، ایک ساتھ زیادہ معیاری وقت گزارنا ، یا زیادہ رابطے میں رہنے کی کوشش کرنا۔
یہ ایک سیکھنے کی وکر ہے کہ آپ دونوں کو گزرنا پڑے گا اور ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس کو فوری طور پر طے کیا جاسکے۔ لہذا صبر کریں ، ان علاقوں کی شناخت کریں جو بہتر ہونے لگے ہیں ، اور جشن منائیں کہ آپ کہاں تک آئے ہیں ، نہیں کہ آپ کو کتنا جانا ہے۔
6. علاج کی تجویز کریں۔
جتنا آپ اپنے ساتھی کی مدد کرنا چاہتے ہیں اور آپ کے مابین کوئی حل تلاش کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں ، بعض اوقات شدید حسد جیسے سلوک کو بھی آپ خود ہی سنبھال لیتے ہیں۔
کسی کے پاس بھی شادی کے لئے ہدایت نامہ موجود نہیں ہے اور جو مشکلات پیدا ہوتی ہیں ان سے نمٹنے کے لئے ہم تربیت یافتہ نہیں ہیں جو ہم کر سکتے ہیں صرف وہ ہی بہتر کر سکتے ہیں جو ہم کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کا ساتھی واقعی ان کی حسد کو قابو میں رکھنے کے لئے جدوجہد کر رہا ہے اور آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ اس کے بارے میں کیا کرنا ہے تو مشورہ کریں کہ وہ ایک معالج کو دیکھیں ، یا آپ جوڑے کے ساتھ مل کر مشاورت کریں (ہم آن لائن مشاورت کے لئے رشتہ داری ہیرو کی سفارش کرتے ہیں۔)
معالجین کو ان جیسے حالات کے لئے تربیت دی جاتی ہے۔ وہ سوال کرنے کے لئے صحیح سوالات کو جانتے ہیں اور بحث کو بڑھنے سے روکنے کے طریقہ کو کیسے جانتے ہیں۔ جب وہ حسد کا مسئلہ بن رہے ہیں تو مشکل حالات سے نمٹنے کے طریقوں کے بارے میں وہ آپ کو رہنمائی فراہم کرسکتے ہیں اور خراب ہونے سے پہلے اسے روکیں۔
مدد مانگنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے تعلقات کو نبھا نہیں سکتے یہ چیزوں کو کام کرنے اور اپنے آپ کو بہتر بنانے کے عزم کو ظاہر کرتا ہے۔ مدد مانگنے میں شرمندہ نہ ہوں یا خوشحال مستقبل کی راہ میں فخر اور شرمندگی کھڑے ہونے دیں۔
غیرت مند شریک حیات کیسے نہ بنے
اگر یہ آپ کی حسد ہے جو آپ اور آپ کی خوشگوار اور صحتمند شادی کے مابین کھڑی ہے تو ، اس مشورے سے کچھ بورڈ پر لینے کی کوشش کریں اور کم حسد کرنے والے ذہنیت کی طرف کام کریں۔
1. تسلیم کریں کہ آپ رشک کرتے ہیں۔
اس بات کو تسلیم کرنا اور تسلیم کرنا کہ آپ حسد محسوس کررہے ہیں کسی بھی صورتحال کو اپنے قابو سے باہر ہونے سے روکنے کا پہلا قدم ہے۔
خود انکار سے پتہ چلتا ہے کہ آپ اپنے احساسات سے رابطے میں نہیں ہیں یا اپنے آپ سے واقعی ایماندار نہیں ہیں۔ اگر آپ اس معاملے میں واقعی کیا ہے کے بارے میں اپنے آپ سے ایماندار نہیں ہوسکتے ہیں ، تو آپ اس سے پوری طرح سے آگے نہیں بڑھ پائیں گے۔
کوشش کریں کہ جذبات کو بہتر بنائیں اور اپنے ساتھی پر زبانی حملوں کے طور پر سامنے آئیں۔ اس کے بجائے ، یہ بتانے کی کوشش کریں کہ آپ کو واقعی کیسا محسوس ہوتا ہے تاکہ آپ اور آپ کا شریک حیات اس مسئلے کو بہتر طور پر سمجھنے اور اسے حل کرسکیں۔
اپنے جذبات کی ملکیت لیں۔ اگر آپ اپنے ساتھی کو دیکھتے رہتے ہیں یا اپنے آپ کو کیسا محسوس کرتے ہیں اس کے لئے ان پر الزام لگانے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ دونوں دفاعی ہوجائیں گے اور کچھ بھی حل نہیں ہوگا۔ پریشانی میں اپنے حصے کو تسلیم کرنے سے انکار کرنے سے آپ کو صرف اور ہی دور کردے گا۔
اپنے آپ کو سمجھنا اور اپنے جذبات کے بارے میں کھلا ہونا آپ کے عدم اعتماد اور نفی پر مبنی تعلقات کو ختم کرنے اور صحت مند اور خوشگوار شادی کی طرف بڑھنے کا پہلا اور سب سے اہم قدم ہے۔
2. اپنے حسد اور اپنے سلوک پر غور کریں۔
جب ہم پریشان ہوں تو ہم دوسروں پر الزامات عائد کرنے میں جلدی کرتے ہیں ، لیکن اگر آپ کا رشک آپ اور آپ کی شریک حیات کے مابین بار بار چلنے والا مسئلہ ہے تو ، کیا آپ نے کبھی ان سے زیادہ 'آپ' کے مسئلے کی عکاسی کرنے کے لئے وقت نکالا ہے؟ ؟
ہم یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ آپ کی شریک حیات اس میں حصہ نہیں لے رہی ہیں ، اور یہ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو وہ عزت نہیں دے رہے ہیں جس کے آپ مستحق ہیں اور وہ آپ کی طرف سے کوئی ردعمل بھڑکا رہے ہیں۔
لیکن اگر حسد ماضی اور حال میں آپ کے تعلقات کا مستقل حصہ رہا ہے تو ، یہ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے اندرونی خوف کی بنا پر اپنی شادی کو سبوتاژ کر رہے ہو۔
سوچنے کے لئے وقت نکالیں جب آپ کی غیرت شروع ہوئی - کیا آپ کے بعد کسی نے آپ کے ساتھ دھوکہ کیا یا آپ کو مایوس کیا؟ کیا آپ کی خود اعتمادی نے کامیابی حاصل کی ہے اور آپ کو لوگوں پر بھروسہ کرنا مشکل ہے؟
خود کی عکاسی آپ کو اپنے اندرونی افکار اور احساسات سے مربوط ہونے اور طرز عمل کے اپنے نمونوں کو زیادہ واضح طور پر سمجھنے میں مدد دے گی۔
اس بارے میں سوچیں کہ آیا آپ خود بخود اپنے شریک حیات کے بارے میں بدترین نتائج پر چلے جاتے ہیں ، یا پہلے ان کی باتیں سنے بغیر اپنے سر میں منظر نامے تیار کرتے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی کو بغیر کسی ثبوت کے ناکام ہونے کے لئے مرتب کرسکتے ہیں کہ آپ کو پریشان ہونے یا حسد کرنے کی کوئی وجہ ہے۔
کسی قابل اعتماد خاندانی ممبر یا دوست ، یا یہاں تک کہ ایک معالج سے بات کرتے ہوئے ، آپ کو ان خیالات کی تشکیل اور آواز کو بہتر بنانے اور اپنے آپ کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
خود کو دوبارہ ٹھیک کرنا اور اس سے پیار کرنا سیکھنا ایک مثبت تبدیلی ہوسکتی ہے جس کی ضرورت آپ کو اپنے اندر سے حسد کو دور کرنے کی ضرورت ہے۔
3. اپنے محرکات پر تبادلہ خیال کریں۔
حسد کہیں سے نہیں نکلتا ہے ، اور لوگ دوسروں کے مقابلے میں کچھ خاص محرکات کا جواب جذباتی طور پر دیتے ہیں۔
یہ محرکات کیا ہیں ، اس پر عمل کرتے ہوئے ، چاہے وہ آپ کا ساتھی ہو جب آپ رات میں باہر نکلتے ہوئے آپ کو میسج نہیں کرتے ، یا جب آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ ہوتے ہیں تو آپ کو زیادہ توجہ نہیں دیتے ہیں ، قابو سے باہر ہونے سے پہلے اپنے جذبات کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
اپنے پارٹنر سے آپ کے محرکات کیا ہیں اور وہ کہاں سے نکلتے ہیں اس کے بارے میں بات کرنے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اپنے رشتے پر کام کرنے کے لئے پرعزم ہیں ، اور اس کی وجہ سے آپ کی حسد کو سنبھالنے کا ایک نتیجہ خیز اقدام ہے۔
جب آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کو متحرک کیا جارہا ہے تو ، اسے پہچانیں اور خود سے آگاہی کریں تاکہ فیصلہ کریں کہ آپ کس طرح کا ردعمل ظاہر کررہے ہیں۔ اپنے آپ کو اس بارے میں سوچنے کے لئے وقت دیں کہ کیا واقعی واقعی میں رشک کرنے کے قابل ہے یا اگر یہ محرک ہے تو آپ کو بہتر بنائے گا۔
آپ جلد ہی اپنے نکاح کے حقیقی مسئلے سے جذباتی محرک کو فرق کرنے کے قابل ہو جائیں گے اور اپنے جذبات کو آگے بڑھنے میں بہتر انتظام کریں گے۔
4. اپنے شریک حیات کی حدود کا احترام کریں۔
جتنا بھی آپ ایک ساتھ تعلقات میں دو افراد ہیں ، آپ اب بھی دو افراد ہیں جو ان کی اپنی پرائیویسی کے مساوی ہیں۔
ترک عورتوں سے کیسے محبت کی جائے
رازداری اور رازداری کے مابین ایک فرق ہے ، اور بعد کے احترام کا آپ کے درمیان اعتماد بڑھنے کی ضرورت ہے۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ اس بات کو یقینی بنانے کے ل there کچھ حدود طے کرنا ہوں گی کہ آپ کو ہر ایک دوسرے کو اپنی رازداری کی سطح دے جس کا آپ مستحق ہوں۔
فون ، ای میلز ، یا سوشل میڈیا خصوصا your آپ کے شریک حیات کی اجازت کے بغیر چیک کرنا ان کی رازداری کا حملہ ہے۔ اس لائن کو عبور کرنے کے بعد آپ اپنے درمیان اعتماد توڑ رہے ہو جو کبھی کبھی کمانا ناممکن ہوسکتا ہے۔
اگر آپ کو اپنے ساتھی کے بے وفا ہونے کا شبہ ہے تو ان سے بات کریں۔ اپنے جذبات کو اپنی اصلاح کرنے کی اجازت نہ دیں اور معاملات کو اپنے ہاتھ میں لینے میں مدد دیں۔ اگر آپ غلط ہیں ، تو آپ ہمیشہ کے لئے اپنا اعتماد اور رشتہ ختم کردیں گے۔
5. شارٹ سرکٹ اپنے سلوک.
آپ کی اہلیہ کے ساتھ تصادم یا جھگڑا کا باعث بننے کی بجائے کثرت سے رشک کرنا۔ دلائل پوری طرح بری چیز نہیں ہیں ، لیکن اگر آپ انھیں اجازت دیتے ہیں تو وہ بدصورت اور تکلیف دہ ہوسکتے ہیں۔
جتنا زیادہ زہریلا تنازعہ آپ کے تعلقات کا ایک حصہ بن جاتا ہے ، اتنا ہی اسے اس کا نقصان ہوتا ہے ، یہاں تک کہ جب یہ اچھ .ے کے لئے ٹوٹ جاتا ہے۔
اپنے جذبات پر قابو پانا آسان ہے ، خاص کر جب آپ حسد محسوس کرتے ہو۔ اس مقام پر پہنچنے سے پہلے ، جسمانی طور پر خود کو صورتحال سے دور کرنے کی کوشش کریں۔
صرف ایک لمحے کے لئے صرف سانس لینے اور اپنے جذبات کو پرسکون کرنے سے ، آپ دوبارہ واضح طور پر سوچنے کے قابل ہوسکیں گے اور بہتر ذہنیت کے ساتھ صورتحال سے رجوع کریں گے۔ آپ اپنے خیالات پر عملدرآمد کرنے کے ل yourself اپنے آپ کو وقت دیں اور نہ صرف اپنے غیرت کا اظہار کریں۔
اپنے آپ کو یہ چند لمحات دے کر ، آپ اپنے جذبات کو بہتر انداز میں بیان کرنے کے قابل ہوسکیں گے ، آپ اور آپ کے شریک حیات کو ایک دوسرے کو زیادہ واضح طور پر سمجھنے میں مدد کریں گے اور بغیر کسی زبردست لڑائی کے صورتحال کو مثبت طور پر حل کرنے کا راستہ تلاش کریں گے۔ تکلیف دہ الفاظ .
6. اپنے آپ سے محبت کرنا سیکھیں۔
حسد خود اعتمادی کی کمی اور اس خوف سے ہوسکتا ہے آپ کافی اچھے نہیں ہیں کسی طرح سے اور یہ کہ آپ کا ساتھی آپ کو کسی اور کے ل. چھوڑ دے گا۔
اپنے آپ کو پیار کرنا سیکھ کر ، آپ پر اعتماد کرنا شروع ہوجائے گا کہ آپ اپنے ساتھی کی محبت اور توجہ کے قابل ہیں اور ان کی کہیں اور نظر آنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔
اپنے روز مرہ کے معمولات میں خودی سے محبت کرنا شروع کریں۔ کچھ دن آپ کے لئے کچھ منٹ لگیں ، ’آپ کا وقت‘ ، اپنی پسندیدہ کتاب پڑھیں ، جلد کی دیکھ بھال کے معمول کے مطابق وقت نکالیں ، کسی شوق میں شامل ہوں۔
جو بھی آپ کو اچھا لگے ، اس میں سے زیادہ کرنا شروع کریں۔ اپنے آپ کو اپنی بہترین خصوصیات کی یاد دلانے کے لئے ہر روز مثبت اثبات کریں ، اور دوسروں سے اپنے آپ کا موازنہ کرنے کی کوشش نہ کریں۔
آپ انوکھے طور پر آپ ہیں اور یہ ایسی چیز ہے جس کو منایا جانا چاہئے۔ اپنے آپ کو اپنا سب سے بڑا پرستار بن کر اپنے سب سے روشن چمکنے کی اجازت دیں اور آپ ہر ایک کے خیال میں اس کی فکر کرنا چھوڑ دیں گے۔
ایک بار جب آپ اپنے آپ کو راحت محسوس کریں گے ، آپ جلد ہی دیکھیں گے کہ اس مثبتیت سے آپ کی شادی سمیت آپ کی زندگی کے دوسرے شعبوں پر کیا اثر پڑتا ہے ، اور حسد کسی پریشانی سے کہیں کم ہوجائے گا۔
اگر حل نہ ہونے دیا جائے تو ، غیرت کے ساتھ شدید نقصان پہنچا سکتا ہے اور یہاں تک کہ شادی ٹوٹ سکتی ہے۔
حسد پھیلنے کے مستقل خطرہ کے ساتھ زندگی گزارنا آپ دونوں پر دباؤ ڈالے گا اور آپس میں اعتماد اور ایک دوسرے کے لئے احترام کو بڑھانا مشکل بنائے گا۔
شادی ایک عہد ہے جس کو آپ اپنی ساری زندگی ایک دوسرے سے کرتے ہیں اور اس تناو کے تحت زندگی بسر کرنے کا طویل عرصہ تکلیف پیدا ہوتا ہے۔
یہ ایک ایسی چیز ہے جس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے آپ دونوں کو ایک ساتھ مل کر اپنی شادی کو مکمل طور پر آرام اور لطف اندوز کرنے کے ل.۔ اگر آپ کو یا آپ کے شریک حیات کو حسد کے ساتھ مشکلات ہیں تسلیم کرنا اس پر قابو پانے کے لئے پہلا قدم ہے۔
آپ کے بس میں سے کسی ایک کو بھی چیزیں ٹھیک کرنے کے ل down نیچے آنے کی ضرورت نہیں ہے ، آپ دونوں کو اس پر کام کرنے کے لئے وقت اور کوشش کرنا ہوگی۔ ایک دوسرے کے ساتھ اپنے معاملات پر کام کرنے سے آپ کے عہد کو ایک دوسرے کے ساتھ تقویت ملے گی۔
ایک دوسرے کی مدد سے ، آپ کسی بھی چیز پر قابو پا سکتے ہیں اور خوشگوار ، دیرپا رشتہ بنا سکتے ہیں جس کے آپ مستحق ہیں۔
2018 میں سینٹی میٹر پنک۔
پھر بھی یقین نہیں ہے کہ آپ کی شادی کو نقصان پہنچانے والی حسد کو روکنے کے لئے کیا کرنا ہے؟ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے ایک ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو چیزوں کو جاننے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
- کسی ایسے ساتھی سے نمٹنے کا طریقہ جو آپ پر بھروسہ نہیں کرتا: 4 اہم اقدامات!
- آپ کے رشتے میں رشک ہونا بند کرنے کے 7 کوئی بات نہیں *
- اپنے رشتے میں مستقل اعتماد کی ضرورت کو کیسے روکا جائے
- متضاد جنسی دوستی اور تعلقات کے ل Adv مشورے کے 13 بٹس
- ایک شوہر / بیوی کو کس طرح سنبھالیں جو ہر ایک کے ساتھ جھلکتا ہے
- رشتے میں رشک 5 طریقے صحتمند ہو سکتے ہیں (+ 3 دفعہ ایسا نہیں ہے)
- تعلقات میں علاقائی ہونے کی 7 وجوہات بعض اوقات صحت مند ہوتی ہیں
- اپنی گرل فرینڈ کے ماضی کو کیسے حاصل کریں: اصل میں کام کرنے والے 8 نکات!
- 10 واضح نشانیاں جو آپ سے رشک کرتا ہے (+ ان سے نمٹنے کا طریقہ)
