© ڈپازٹ فوٹوس کے ذریعے تصویری لائسنسآپ کا سب سے قیمتی اثاثہ آپ کا گھر ، کار ، یا ریٹائرمنٹ اکاؤنٹ نہیں ہے - یہ آپ ہیں۔ اپنے آپ میں سرمایہ کاری کرنے سے آپ کی خوشی ، رشتوں اور مالی تندرستی کو متاثر کرتے ہوئے ، آپ کی پوری زندگی پوری زندگی کی واپسی ہوتی ہے۔
اپنی خود کو بہتر بنانے کی کوششوں کو کہاں مرکوز کرنا ہے اس کے بارے میں اسٹریٹجک انتخاب کرنے کا مطلب یہ ہے کہ ان سرمایہ کاری کے درمیان فرق کیا جائے جو واقعی آپ کی زندگی کو تبدیل کرتے ہیں اور جو صرف کاغذ پر اچھ look ا نظر آتے ہیں۔ یہاں اپنے آپ میں سرمایہ کاری کرنے کے نو اعلی اثرات مرتب کرنے والے طریقے ہیں جو بینک کو توڑے بغیر غیر معمولی منافع فراہم کرتے ہیں۔
1. ہر دن کچھ نیا سیکھیں۔
علم بہت زیادہ بچت کی دلچسپی کی طرح جمع کرتا ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ روزانہ سیکھنے کی چھوٹی عادات وقت کے ساتھ ساتھ مہارت میں بدل جاتی ہیں۔ صنعت کی اشاعتوں کو پڑھنے یا اپنے سفر کے دوران تعلیمی پوڈ کاسٹ سننے کے لئے ہر صبح صرف 20 منٹ طے کرنے پر غور کریں۔
زیادہ تر لوگ فرض کرتے ہیں کہ خود تعلیم کو مہنگی ڈگری یا سرٹیفیکیشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن لائبریری ایپس ، یوٹیوب ٹیوٹوریلز ، اور کورسرا جیسے پلیٹ فارم کے ذریعے مفت وسائل بہت زیادہ ہیں۔ روزانہ سیکھنے کی مستقل مزاجی سب سے زیادہ اہمیت رکھتی ہے۔
ایک لڑکا آپ کو پسند کرتا ہے لیکن خوفزدہ ہے۔
یاد ہے جب آپ نے پچھلے سال اپنے کیریئر میں جمود محسوس کیا تھا؟ باقاعدگی سے سیکھنے سے اس جمود کو روکتا ہے اور آپ کے دماغ کو لچکدار رہتا ہے۔ کوئی جو مہینہ میں صرف ایک کتاب پڑھتا ہے وہ اگلے 20 سالوں میں 200 سے زیادہ کتابیں ہضم کرے گا - جو انہیں تقریبا کسی بھی شعبے میں سب سے زیادہ جاننے والے لوگوں میں شامل کرے گا۔
لیکن صرف اس علم پر نہ بیٹھیں - جب آپ واقعی میں جو کچھ سیکھتے ہیں ، یہاں تک کہ چھوٹے طریقوں سے بھی اس وقت لاگو ہوتا ہے۔ دوسروں کو تصورات سکھائیں ، خلاصے لکھیں ، یا کام پر عملی ایپلی کیشنز تلاش کریں۔ آپ کا دماغ نفاذ کے ذریعہ معلومات کو بہتر طور پر برقرار رکھتا ہے .
2. اپنے جسم کا خیال رکھنا۔
صبح کی دوڑ ، غذائیت سے بھرپور کھانا ، اور بحالی کی نیند بھری ہوئی شیڈول میں آسائشوں کی طرح محسوس ہوسکتی ہے۔ اس کے بجائے انہیں غیر مذاکرات کی ترجیحات بنائیں۔ آپ کی جسمانی تندرستی ہر اس چیز کی بنیاد کے طور پر کام کرتی ہے جس کی آپ امید کرتے ہیں کہ آپ کو پورا کرنے کی امید ہے۔
باقاعدگی سے نقل و حرکت کے لئے مہنگے جم ممبرشپ یا فینسی آلات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ واکنگ میٹنگز ، ڈیسک پھیلا ہوا ، اور گھریلو ورزش مستقل طور پر انجام دیئے جانے پر زبردست فوائد فراہم کرتے ہیں۔ اعتدال پسند ورزش سے توانائی میں اضافہ اکثر کام کے اوقات میں پیداواری صلاحیت کو بڑھا کر خود ہی ادائیگی کرتا ہے۔
جیسا کہ کوئی شخص جو میری ملازمت کے لئے کسی ڈیسک پر بیٹھتا ہے ، میں اس بات پر اتنا زور نہیں دے سکتا کہ اٹھنا اور باقاعدگی سے وقفوں پر جانا کتنا ضروری ہے - مثالی طور پر ہر 30 منٹ یا اس سے زیادہ۔ میں کبھی کبھی اپنے آپ سے کہتا ہوں کہ میں 'صرف 5 منٹ' میں وقفے کے لئے رک جاؤں گا کیونکہ میں گہری توجہ کے دور میں ہوں ، لیکن 5 منٹ 15 منٹ بن جاتے ہیں 30 منٹ بن جاتے ہیں ، اور اچانک میں ایک گھنٹہ میں اپنی سیٹ سے نہیں بڑھتا ہوں۔ یہ قلیل مدت میں نتیجہ خیز ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن اگر میں جسمانی طور پر باقاعدگی سے گھومتا نہیں ہوتا تو میرے پاس دوپہر کی بڑی کمی ہوتی ہے ، اور اس کا مطلب ہے کہ میں مجموعی طور پر کم کام کرتا ہوں۔
غذائیت پر بھی توجہ کی ضرورت ہے۔ ہفتے کے آخر میں کھانے کی تیاریوں سے مصروف کام کے دن کے دوران تسلسل ٹیک آؤٹ آرڈر کے خلاف دفاع پیدا ہوتا ہے۔ مناسب طریقے سے ایندھن والے جسم بہتر علمی اور جذباتی طور پر انجام دیتے ہیں this اس سے پہلے کہ کافی کا تیسرا کپ کافی مناسب دوپہر کے کھانے کی جگہ لے لیتا ہے۔
پھر نیند ہے ، جس کا معیار آپ کی تاثیر کا تعین زیادہ تر تسلیم سے کہیں زیادہ کرتا ہے۔ ان قیمتی گھنٹوں کی حفاظت کا مطلب کام کے ای میلز اور اسکرین ٹائم کے ارد گرد حدود قائم کرنا ہے۔ جب آپ تازہ دم ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو دھندلی ، نیند سے محروم حالت میں کام کرنے کے مقابلے میں لازمی طور پر اضافی پیداواری گھنٹے حاصل ہوتے ہیں۔
3. رقم کے بارے میں ہوشیار حاصل کریں.
مالی خواندگی تناؤ کو دلانے سے لے کر بااختیار بنانے تک آپ کے تعلقات کو تبدیل کرتی ہے۔ کمپاؤنڈ سود کی بنیادی باتوں کو سمجھنے کے ساتھ شروعات کریں - یہاں تک کہ چھوٹی مقدار میں بھی ابتدائی سرمایہ کاری کئی دہائیوں کے دوران خاطر خواہ دولت پیدا کرتی ہے۔
اعلی سود والے قرض کو ختم کرنا آپ کی سود کی شرح کے برابر گارنٹی والے منافع فراہم کرتا ہے۔ اپنے آپ کو ماہانہ ادائیگیوں سے آزاد کرنا طویل مدتی صلاحیت کے ساتھ سرمایہ کاری کے ل your اپنے بجٹ میں سانس لینے کا کمرہ پیدا کرتا ہے۔
مالی علم میں اضافہ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ دولت کا جنون بن جائے۔ بلکہ ، یہ اختیارات فراہم کرتا ہے اور تناؤ کو کم کرتا ہے۔ مالی آگاہی آپ کو ہنگامی صورتحال پر ردعمل ظاہر کرنے کے بجائے جان بوجھ کر انتخاب کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
منی مینجمنٹ میں ذاتی ترقی کئی دہائیوں کے بعد منافع کی ادائیگی جاری رکھے گی جب دیگر سرمایہ کاریوں سے واپسی بند ہوگئی ہے۔ مثال کے طور پر ، خودکار سرمایہ کاری میں کافی سیکیورٹی پیدا کرتے وقت کم سے کم توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہاں تک کہ معمولی انکم کمانے والے جو بنیادی اصولوں کو سمجھتے ہیں وہ اکثر مالی معلومات کے بغیر اعلی کمانے والوں سے زیادہ دولت تیار کرتے ہیں۔
4. اپنے دائرے کی تعمیر.
معنی خیز رابطے ان طریقوں سے ذاتی نمو کو ایندھن دیتے ہیں جن سے پیسہ آسانی سے نہیں خرید سکتا ہے۔ اپنے آپ کو حوصلہ افزائی کرنے والے افراد کے ساتھ گھومنا قدرتی طور پر آپ کے معیار کو بلند کرتا ہے اور آپ کو نئے مواقع سے بے نقاب کرتا ہے۔
اساتذہ تلاش کرنا ٹرانزیکشنل نیٹ ورکنگ کے بجائے حقیقی تجسس کے ذریعے ہوتا ہے۔ ان لوگوں کے بارے میں سوچے سمجھے سوالات پوچھیں جن کے کیریئر کے راستوں کی آپ تعریف کرتے ہیں۔ ان کے مشوروں نے آپ کی مدد کرنے کے بارے میں نوٹ کے ساتھ پیروی کی۔ مستند دلچسپی کے ساتھ رجوع کرنے پر زیادہ تر کامیاب لوگ خوشی سے حکمت کا اشتراک کرتے ہیں۔
شراکت کے ذریعہ پیشہ ورانہ تعلقات پنپتے ہیں۔ احسان کی درخواست کرنے سے پہلے مدد کی پیش کش کریں۔ ساتھیوں کے ساتھ مفید وسائل کا اشتراک کریں۔ دوسروں کی جیت عوامی طور پر منائیں۔ یہ چھوٹے اقدامات معاشرتی سرمائے کی تعمیر کرتے ہیں جو کیریئر کی منتقلی کے دوران انمول ثابت ہوتا ہے۔
معیار کے معاملات تعلقات کی تعمیر میں مقدار سے کہیں زیادہ ہیں۔ مٹھی بھر گہرے رابطے آپ کے ذاتی ترقیاتی سفر کو سیکڑوں سطحی جاننے والوں سے کہیں زیادہ آگے بڑھائیں گے۔ ان لوگوں کے ساتھ تعلقات کی پرورش کریں جو آپ کی سوچ کو چیلنج کرتے ہیں اور ایماندارانہ تاثرات کے ساتھ آپ کی ترقی کی حمایت کرتے ہیں۔
5. اپنی ذہنی صحت کی حفاظت کریں۔
مراقبہ ایپس اور جرنلنگ کے اشارے حالیہ برسوں میں مقبولیت میں پھٹ پڑے ہیں ، اور اچھی وجہ سے۔ ذہنی تندرستی کے طریقوں سے آپ کے نفسیاتی مدافعتی نظام کو تقویت ملتی ہے تناؤ اور جلن کے خلاف . یہاں تک کہ پانچ منٹ کی روزانہ ذہن سازی سے مجموعی فوائد پیدا ہوتے ہیں۔
ٹام مہمان جیمی کرٹس۔
جذباتی ذہانت کی نشوونما ہر زندگی کے ڈومین میں بہت زیادہ منافع ادا کرتی ہے . اپنے جذباتی نمونوں کو پہچاننا اور ان کا انتظام کرنا رد عمل کے فیصلوں کو روکتا ہے اور ذاتی طور پر اور پیشہ ورانہ تعلقات کو بہتر بناتا ہے۔
کسی بھی ذاتی ترقی کی حکمت عملی میں خود ہمدردی کو بھی نمایاں طور پر پیش کرنا چاہئے۔ اپنے آپ سے اس احسان کے ساتھ بات کرنا جو آپ پیش کرتے ہیں ناگزیر دھچکے کے دوران لچک پیدا کرتا ہے۔ پیداواری محسوس کرنے کے باوجود ، کمال پسندانہ خود تنقید ، حقیقت میں ترقی اور جدت طرازی میں رکاوٹ ہے۔
تھراپی کے ذریعہ پیشہ ورانہ مدد کا حصول طاقت کی نمائندگی کرتا ہے ، کمزوری نہیں۔ ذہنی صحت کے پیشہ ور چیلنجوں کو نیویگیٹ کرنے کے لئے معروضی نقطہ نظر اور ثبوت پر مبنی ٹولز مہیا کرتے ہیں۔ اب بہت سارے آجر ملازمین کے امداد کے پروگراموں کے ذریعہ مفت مشاورت کے سیشن پیش کرتے ہیں۔
6. اپنی ٹیک کی مہارت کو اپ ڈیٹ کریں۔
عملی طور پر ہر صنعت میں ڈیجیٹل روانی غیر گفت و شنید ہوگئی ہے۔ تکنیکی پیشرفت کے ساتھ پیچھے پڑنے سے آپ کے کیریئر کے اختیارات ڈرامائی انداز میں محدود ہیں۔ خوش قسمتی سے ، زیادہ تر ضروری مہارتیں مفت یا سستی آن لائن وسائل کے ذریعہ سیکھی جاسکتی ہیں۔
سافٹ ویئر کی مہارت فوری طور پر کام کی جگہ کی قدر پیدا کرتی ہے۔ ایکسل ، پروجیکٹ مینجمنٹ ٹولز ، یا صنعت سے متعلق مخصوص ایپلی کیشنز میں ٹیم کا ماہر بننا آپ کو ناگزیر بناتا ہے جبکہ نسبتا mod معمولی وقت کی سرمایہ کاری کی ضرورت ہوتی ہے۔
مصنوعی ذہانت کے ٹولز جیسے چیٹ جی پی ٹی نے پیداواری امکانات کو تبدیل کردیا ہے۔ AI سسٹم کو مؤثر طریقے سے اشارہ کرنا سیکھنا آپ کی صلاحیتوں کو تحریری ، تحقیق اور مسئلے کو حل کرنے والے کاموں میں بڑھا دیتا ہے۔ مسابقتی فائدہ ان لوگوں کو جاتا ہے جو ان ابھرتی ہوئی ٹیکنالوجیز کے ساتھ تیز رفتار ڈھال لیتے ہیں۔
بنیادی کوڈنگ کا علم غیر تکنیکی کرداروں میں بھی آپ کے مسئلے کو حل کرنے والے ٹول کٹ کو وسعت دیتا ہے۔ ڈیجیٹل سسٹم کے فنکشن کو سمجھنے سے آپ کو آٹومیشن کے مواقع کی نشاندہی کرنے اور تکنیکی ٹیموں کے ساتھ موثر انداز میں بات چیت کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ مختصر آن لائن کورسز فوری عملی ایپلی کیشنز کے ساتھ بنیادی تصورات کو جلدی سے سکھاتے ہیں۔
7. ایک بہتر مواصلات بنیں۔
اثر و رسوخ تناسب کے ساتھ پھیلتا ہے مواصلات کی مہارت . خیالات کو واضح کرنے سے اچھے کام کو واضح طور پر تسلیم شدہ شراکت میں تبدیل کیا جاتا ہے۔ اپنے سامعین سے بات کیے بغیر ہی پیچیدہ تصورات کا اظہار کرکے شروع کریں۔
اچھی طرح سے لکھنا سب سے کم پیشہ ورانہ سپر پاور ہے۔ ای میلز ، سوشل پوسٹس ، یا ذاتی بلاگنگ کے ذریعے باقاعدہ مشق اس پٹھوں کو تقویت بخشتی ہے۔ واضح اور غور و فکر کے ساتھ تیار کردہ پیغامات ہماری مشغول دنیا میں ڈرامائی انداز میں سامنے آتے ہیں۔
اسی طرح ، سننے کی مہارت غیر معمولی بات چیت کرنے والوں کو محض مجاز سے مختلف کرتی ہے۔ دوسروں کے نقطہ نظر کے بارے میں حقیقی تجسس فوری رابطہ قائم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ردعمل کی تشکیل کے خلاف مزاحمت کرنا ضروری ہے جبکہ کوئی اور بولتا ہے - اس کے بجائے ، ان کے پیغام کو سمجھنے پر پوری طرح توجہ دیں۔
غیر روایتی مواصلات بھی زیادہ تر احساس سے کہیں زیادہ فراہم کرتے ہیں۔ جسمانی زبان ، مخر لہجہ ، اور چہرے کے تاثرات یا تو آپ کے الفاظ کو تقویت یا نقصان پہنچاتے ہیں۔ اپنے آپ کو کسی پریزنٹیشن یا تقریر پر عمل کرنے کی مشق کریں - اس سے صرف لاشعوری عادات کا انکشاف ہوسکتا ہے جو اس کے قابل ہونے کے قابل ہوسکتے ہیں۔ کرنسی اور ترسیل میں چھوٹی چھوٹی ایڈجسٹمنٹ غیر متناسب بہتری پیدا کرتی ہے جس میں دوسروں کو آپ کا پیغام کیسے ملتا ہے۔
8. اپنے وقت پر عبور حاصل کریں.
پیداواری صلاحیت وقت کے انتظام سے زیادہ توجہ کے انتظام سے ہوتی ہے۔ آپ کی اعلی فائدہ مند سرگرمیوں کی نشاندہی کرنا اور کام کے متمرکز ادوار کی حفاظت سے پیش رفت کے نتائج پیدا ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ مختصر خلفشار کو حراستی کو دوبارہ حاصل کرنے کے لئے خاطر خواہ ذہنی توانائی کی لاگت آتی ہے۔
کیلنڈر مسدود کرنے کی کوشش کریں - یہ آپ کے ارادوں کو حقیقت میں بدل دیتا ہے۔ اہم وقت کے لئے مخصوص اوقات کا شیڈولنگ لیکن غیر منظم کاموں کے لئے ذاتی ترقی کی سرگرمیوں کو مستقل طور پر کل کی فہرست میں گرنے سے روکتا ہے۔ سب سے زیادہ کامیاب لوگ دوسروں کے ساتھ ملاقاتوں کی طرح اپنے ساتھ تقرریوں کا سنجیدگی سے سلوک کرتے ہیں۔
اپنی توانائی کا انتظام کرنا سیکھنے سے آپ کے وقت کے استعمال میں ڈرامائی طور پر بہتری آتی ہے۔ آپ کے قدرتی اعلی توانائی کے ادوار سے چیلنج کرنے والے کاموں کا مقابلہ کرنے سے پیداواری صلاحیت بڑھ جاتی ہے۔ لہذا ، انتظامی کام کو وقت کے لئے بچائیں جب ذہنی نفاست قدرتی طور پر ڈوب جاتی ہے۔ اپنی ذاتی تالوں کو سمجھنا مجموعی طور پر اعلی کارکردگی کا باعث بنتا ہے۔
معمولات کے ذریعہ فیصلے کی تھکاوٹ کو ختم کرنا معنی خیز انتخاب کے لئے قوت ارادے کے تحفظات۔ صبح کی رسومات جو خود بخود ہوتی ہیں تخلیقی سوچ کے لئے مفت ذہنی بینڈوتھ۔ خود کو بہتر بنانے کے کامیاب سفر چھٹپٹ محرک کے بجائے نظاموں پر انحصار کرتے ہیں۔ چھوٹی چھوٹی عادات ، مستقل طور پر برقرار رہتی ہیں ، بالآخر اپنی منزل کا تعین کرتی ہیں۔
9. ایک سائیڈ پروجیکٹ شروع کریں۔
جذبے کے منصوبے بغیر کسی کیریئر کے دھمکی آمیز نتائج کے تجربے کے لئے جگہ پیدا کرتے ہیں۔ ایک پوڈ کاسٹ ، کرافٹ مارکیٹ اسٹال ، یا آن لائن اسٹور لانچ کرنا آپ کی صلاحیتوں کے ٹھوس ثبوتوں کی تعمیر کے دوران عملی مہارت کو فروغ دیتا ہے۔
ضمنی منصوبے اکثر غیر متوقع مواقع کا باعث بنتے ہیں۔ بہت سارے کامیاب کاروباروں کا آغاز عاجز ذاتی دلچسپی کے منصوبوں کے طور پر ہوا۔ در حقیقت ، آپ اس مضمون کو نہیں پڑھ رہے ہوں گے اگر میں نے 18 سال قبل یونیورسٹی سے فارغ التحصیل ہونے کے فورا بعد اور اپنی پہلی مناسب ملازمت کے دوران ، ویب سائٹ تخلیق میں ڈبلنگ شروع نہیں کی تھی۔ آہستہ آہستہ لیکن یقینی طور پر ، میں اس چھوٹے سے شوق کو اپنے کل وقتی کیریئر میں تبدیل کرنے میں کامیاب ہوگیا ، اور باقی ، جیسا کہ ان کا کہنا ہے کہ ، تاریخ ہے۔
ایک سائیڈ پروجیکٹ اتنا قیمتی ہونے کی ایک وجہ یہ ہے کہ براہ راست اطلاق کے ذریعے سیکھنے میں تیزی آتی ہے۔ مارکیٹنگ کے اصولوں کے بارے میں پڑھنا حقیقت میں آپ کو تخلیق کردہ کسی چیز کو فروغ دینے کے مقابلے میں پیلیس ہے۔ سائیڈ پروجیکٹس نظریاتی علم کو حقیقی دنیا کی آراء کے ذریعے عملی حکمت میں تبدیل کرتے ہیں۔
نشانیاں کہ وہ اپنی بیوی کو نہیں چھوڑے گا۔
شاید زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ، ذاتی اطمینان آپ کے اپنے خیالات کو زندہ کرنے سے بہتا ہے۔ خود ہدایت شدہ منصوبوں کو مکمل کرنے سے اعتماد پیدا ہوتا ہے جو پیشہ ورانہ ترتیبات میں منتقل ہوتا ہے۔ آزادانہ تخلیق کے ذریعہ تیار کردہ ایجنسی کا احساس ایک نفسیاتی اثاثہ بن جاتا ہے جو آپ کے ذاتی ترقی کے سفر کے تمام پہلوؤں کو بڑھاتا ہے۔
آپ کے سرمایہ کاری کا پورٹ فولیو آپ کے ساتھ شروع ہوتا ہے
ذاتی ترقی عیش و آرام کی نہیں ہے۔ یہ وہ بنیاد ہے جو آپ کی ہر چیز کی حمایت کرتی ہے۔ ہم نے جن نو سرمایہ کاریوں کی کھوج کی ہے ان میں اخراجات کے بجائے نقد ، نیت کے بجائے مستقل مزاجی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ کورسز ، اسناد اور کوچوں کی اپنی جگہ ہوتی ہے ، لیکن سب سے زیادہ منافع ان بنیادی روزمرہ کے طریقوں سے اکثر آتا ہے۔ آپ کی نشوونما کا راستہ پیچیدہ یا مہنگا ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آج جہاں آپ ہو وہاں سے شروع کریں ، ایک ایسا علاقہ منتخب کریں جو انتہائی مضبوطی سے گونجتا ہو ، اور ایک چھوٹی سی کارروائی کریں۔ آپ کی خود سرمایہ کاری پر کمپاؤنڈ دلچسپی ان طریقوں سے جمع ہوگی جس کا آپ ابھی تک تصور بھی نہیں کرسکتے ہیں۔
