دوسروں کی زندگیوں میں قدر کا اضافہ کرنے کے قابل ہونا ایک حیرت انگیز چیز ہے۔
لیکن ضروری نہیں کہ یہ سب پیسے یا مادی دولت کے بارے میں ہو۔
ہم دوسرے لوگوں کی بھلائی، کامیابی اور ذاتی ترقی میں اپنا حصہ ڈالنے کے لیے اپنا وقت، توانائی اور ہمدردی بانٹ کر معنی خیز طور پر قدر میں اضافہ کر سکتے ہیں۔
یہاں 10 طریقے ہیں جو آپ صرف یہ کر سکتے ہیں:
wwe wrestlemania 32 ٹریول پیکجز۔
1. پوچھیں کہ آپ ان کی مدد کیسے کر سکتے ہیں۔
ہم سب حالات کا مختلف طریقوں اور طریقے سے جواب دیتے ہیں۔ تم حمایت کرنے کو ترجیح دینا مایوس کن یا دوسرے کے لیے نقصان دہ بھی ہو سکتا ہے۔
اس طرح، کسی کی زندگی میں قدر بڑھانے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے۔ پوچھنا آپ ان کی مدد کیسے کر سکتے ہیں جس سے بھی وہ گزر رہے ہیں۔
دوسروں کے لیے وہ کام کرنے سے ہمارا مطلب اچھا ہو سکتا ہے جو ہم چاہتے ہیں کہ وہ ہمارے لیے کریں، لیکن یہ خوفناک طور پر جواب دے سکتا ہے۔
اس کے برعکس، جب ہم ان سے پوچھ لیں ہم ان کی مدد کیسے کر سکتے ہیں اور پھر اس کی پیروی کریں۔ اصل میں کر رہا ہے جو انہوں نے بیان کیا، ہم انہیں اپنا وقت اور توانائی فراہم کرتے ہیں۔ ان کا شرائط، ہماری نہیں۔
یہ کسی غم زدہ شخص کے دروازے پر ہر چیز سے بھری کیسرول کے ساتھ ظاہر ہونے سے کہیں زیادہ مددگار ثابت ہو گا جس سے وہ الرجک ہیں، یا تکلیف میں کسی کو گلے لگانے سے جب اسے چھونے سے نفرت ہو۔
2. ایسے شخص بنیں جس پر وہ بھروسہ کر سکے۔
آپ کی زندگی میں کوئی ایسا شخص نہیں ہے جس کے بارے میں آپ جانتے ہو کہ آپ اس پر بھروسہ کرسکتے ہیں چاہے کچھ بھی ہو۔
یہ جاننا کہ کسی بحران میں آپ کی پشت ہے، اگر آپ کے ساتھ بدسلوکی ہو رہی ہے، یا ضرورت کے وقت آپ کے خاندان کی مدد کے لیے قدم بڑھا سکتے ہیں، تو وہ آپ کے لیے کھڑا ہو جائے گا، اس کا وزن سونے میں ہے۔
اگر آپ وہ شخص بن سکتے ہیں تو کر لیں۔
کسی کی زندگی میں قدر بڑھانے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ اسے اپنے اعمال سے یہ ظاہر کریں کہ وہ دنیا میں تنہا نہیں ہیں۔
لہذا جب انہیں آپ کی ضرورت ہو تو سامنے آئیں، اور جب وہ افراتفری کا سامنا کر رہے ہوں تو یقین دہانی اور دلیل کی آواز بنیں۔
ان کے بچوں کی دیکھ بھال کے لیے قدم بڑھائیں جب ان کے پاس کوئی ضروری معاملہ ہو، یا اگر وہ آپ کو مایوسی کی گہرائیوں میں کال کریں تو آدھی رات کو آپ کے فون کا جواب دینے کے لیے تیار رہیں۔
3. انہیں جیسے ہیں قبول کریں۔
ایسا لگتا ہے کہ یہ کوئی سوچنے والا نہیں ہے، لیکن ان چیزوں میں سے ایک جس کی لوگ سب سے زیادہ تعریف کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ دوسرے لوگوں کی توقعات کو ان پر ڈالنے کے بجائے صرف ان کی طرح قبول کیا جائے۔
یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جو اس سے باہر ہو جاتے ہیں جسے زیادہ تر لوگ 'معمول' سمجھتے ہیں۔
اس میں نیوروڈیورجینٹ لوگ، معذور افراد، اور LGBTQ+ لوگ شامل ہیں، چند ایک کے نام۔
اگر آپ لوگوں کے ساتھ ان کے سمجھے جانے والے 'اختلافات' سے قطع نظر ان کے لیے مہربان، جامع اور قابل احترام ہیں، تو آپ نہ صرف ان کی زندگیوں میں بلکہ آپ کی اپنی زندگیوں میں بھی بہت زیادہ اہمیت کا اضافہ کریں گے، کیونکہ ان کے تجربات کے متنوع ٹیپسٹری کی وجہ سے۔
جن لوگوں کو 'مختلف' سمجھا جاتا ہے ان کے بارے میں اکثر غلط فہمی ہوتی ہے، ان کے ساتھ باہر والوں جیسا سلوک کیا جاتا ہے، یا 'معمول' کے مطابق ہونے کے لیے دباؤ ڈالا جاتا ہے، اس لیے ان کی زندگی میں کسی ایسے شخص کا ہونا جو مہربان اور حقیقی طور پر ان کو قبول کرنے والا ہو اس سے کہیں زیادہ معنی خیز ہو سکتا ہے جس کا آپ کو کبھی احساس نہیں ہوگا۔
4. ان کے جذبات کی حمایت کریں۔
بس ہر ایک کے پاس کم از کم ایک چیز ہوتی ہے جس کے بارے میں وہ پرجوش ہیں۔
اگر آپ کسی کی پرواہ کرتے ہیں، تو ان کو دکھائیں کہ ان کی ان چیزوں میں مدد کریں جن سے وہ پیار کرتے ہیں۔
ان کو سن کر ایسا کریں جب وہ اپنے پسندیدہ موسیقار، مصنف یا موضوع کے بارے میں گیت گاتے ہوں۔
یہاں تک کہ اگر آپ واقعی موضوع میں نہیں ہیں، تو انہیں اپنی توجہ دینا یہ ظاہر کرتا ہے کہ ان کی دلچسپیاں آپ کے لیے اہم ہیں، اور توسیع کے لحاظ سے، وہ آپ کے لیے اہم ہیں۔
اسی طرح، اگر وہ کوئی کاروبار یا کوئی اور منصوبہ شروع کرتے ہیں، تو اپنے اعمال کے ساتھ ساتھ الفاظ سے ان کی حوصلہ افزائی کریں۔
ان کے ہاتھ سے بنے ہوئے صابن میں سے کچھ خریدیں اور انہیں دوسروں کے ساتھ بطور تحفہ شئیر کریں تاکہ بات کو پھیلایا جا سکے، یا اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس وغیرہ پر ان کی نئی کیٹرنگ کی کوشش کی سفارش کریں۔
5. ان کے لیے کنکشن بنانے میں مدد کریں۔
بہت سے لوگ آج کل جدوجہد کر رہے ہیں اور جو کچھ بھی دوسرے ان کے حق میں کھینچ سکتے ہیں اس سے وہ بہت فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
اس طرح، اگر آپ اپنے سوشل نیٹ ورک پر ٹیپ کرکے دوسرے لوگوں کے لیے زندگی کو قدرے آسان یا پیارا بنا سکتے ہیں، تو جب بھی ممکن ہو ایسا کریں۔
مثال کے طور پر، اگر آپ کے دوست نے کوئی کتاب لکھی ہے اور آپ کا پبلشنگ انڈسٹری میں کسی سے تعلق ہے، تو دیکھیں کہ کیا آپ ان کے مخطوطہ کی ایک کاپی ساتھ بھیج سکتے ہیں۔
اگر آپ کے پاس موقع ہے تو، کام کی تلاش میں رہنے والوں اور کارکنوں کی ضرورت کے درمیان جالے بُنیں۔
بہت سے لوگوں کے پاؤں ان دروازوں پر ہوتے ہیں جن کے قریب جانے کے لیے دوسرے پکار رہے ہوتے ہیں۔
اس لیے اگر آپ اپنے آپ کو ایسی پوزیشن میں پاتے ہیں جہاں آپ ’ایک آدمی کو جانتے ہیں‘ جو کسی ایسے شخص کی مدد کر سکتا ہے جس کا آپ خیال رکھتے ہیں، تو ان کے لیے اس دروازے تک جانے کا راستہ صاف کرنے کی کوشش کریں۔
6. ان کے ساتھ اپنی صلاحیتیں بانٹیں۔
لوگ ایک دوسرے کی زندگیوں میں آتے اور جاتے ہیں، لیکن جن کو ہم یاد کرتے ہیں وہ وہ ہیں جنہوں نے ہمیں کوئی انمول یا منفرد چیز سکھا کر ہماری زندگیوں میں قدر کا اضافہ کیا۔
لہذا اگر آپ کسی علاقے میں خاص طور پر ہنر مند ہیں تو ان ضرورت مندوں کی مدد کرنے کی پیشکش کریں جن کے پاس کم علم ہے۔ اس سے بھی بہتر، مدد کرتے وقت انہیں وہ سکھائیں جو آپ جانتے ہیں۔
مثال کے طور پر، اگر آپ DIYer کے حامی ہیں لیکن آپ کا سب سے اچھا دوست ناامید ہے، تو ان کے پردے کی ریل لگانے کے لیے ان کی جگہ پر جائیں اور انہیں ایک ہی وقت میں مرحلہ وار ٹیوٹوریل دیں۔
جب آپ ان مہارتوں کے بارے میں سوچتے ہیں جن کی آپ تعریف کرتے ہیں اور اکثر استعمال کرتے ہیں، تو ایک اچھا موقع ہے کہ آپ ان لوگوں کے بارے میں سوچیں گے جنہوں نے آپ کو یہ چیزیں کرنے کا طریقہ سکھایا تھا۔
ہر ایک فرد کے پاس اشتراک کرنے کی صلاحیتیں اور مہارتیں ہیں، اور آپ بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔
لہذا غور کریں کہ آپ دوسروں کو کون سی مہارتیں سکھا سکتے ہیں، اور ایسا کرنے کی پیشکش کرتے ہیں۔
7. انہیں نئے تجربات سے متعارف کروائیں۔
آپ کے پسندیدہ کھانے، بینڈ، فلمیں، وغیرہ سب ایک بار آپ کے لیے بالکل نئے تھے۔
کیا آپ کو یاد ہے کہ پہلی بار جب آپ نے خاص طور پر متحرک گانا سنا تو آپ کو کتنا اڑا ہوا تھا؟ یا ایسا ذائقہ چکھنے کے لیے آپ کتنے پرجوش تھے جس کا تجربہ آپ نے پہلے کبھی نہیں کیا ہو گا؟
آپ دوسروں کو ان چیزوں کو دریافت کرنے کا موقع دے کر ان کی زندگیوں میں بڑی قدر اور خوشی لا سکتے ہیں جن کا انھوں نے پہلے کبھی تجربہ نہیں کیا تھا۔
ان میں کنسرٹ، ثقافتی تقریبات یا تقریبات، کھانے کی چیزیں جو انہوں نے پہلے کبھی نہیں سنی ہوں گی، یا کسی خوبصورت مقام پر طلوع آفتاب کو دیکھنے جیسے متاثر کن تجربات شامل ہو سکتے ہیں۔
اگر یہ آپشن نہیں ہے تو اس میں سفر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
چیک آؤٹ کرنے کے لیے بس موسیقی کی پلے لسٹ بنانا، یا اپنے پسندیدہ ٹی وی شوز کی تفصیلات کا اشتراک آپ کے احساس سے کہیں زیادہ اہمیت کا حامل ہو سکتا ہے۔
8. انہیں حیران کریں (اگر وہ اس میں ہیں)۔
آپ کو اس کے ساتھ آہستہ سے چلنے کی ضرورت ہوگی، کیونکہ یہ کسی بھی طرح سے جا سکتا ہے۔
میرا شوہر ہمیشہ غصہ اور مزاج رکھتا ہے
یہ سب اس بات پر منحصر ہے کہ جن لوگوں کو آپ جانتے ہیں وہ حیران ہیں یا نہیں۔
ہم میں سے بہت سے لوگوں نے کسی دوست یا ساتھی کو کسی ایسی چیز سے حیران کرنے کی غلطی کی ہے جسے ہم مذاق سمجھ رہے تھے، صرف اس شخص کو ناپسندیدہ چھلانگ سے ڈرانے یا اسے شدید غیر آرام دہ صورتحال میں ڈالنے کے لیے۔
لہذا اس سے پہلے کہ آپ اسے کسی پر آزمائیں، اتفاق سے بات چیت میں ایک سرپرائز پیش کریں جو کسی اور نے آپ کے لیے ترتیب دیا ہے اور دیکھیں کہ وہ کیا ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔
اگر وہ کہتے ہیں کہ وہ اسے پسند کریں گے اگر کسی نے ان کے لئے ایسا کیا تو یہ ایک اچھی علامت ہے کہ وہ آپ کے اقدامات کو قبول کریں گے۔ اگر وہ کہتے ہیں کہ اگر ان کے ساتھ ایسا ہوا تو وہ گھبرا جائیں گے، یہ یقینی طور پر نہیں جانا ہے۔
اگر وہ پہلی قسم میں آتے ہیں، تو آپ آگے بڑھ سکتے ہیں اور انہیں کسی خاص چیز سے حیران کرنے کا منصوبہ بنا سکتے ہیں۔
اگر وہ نہیں کرتے ہیں، تو آپ اس کے بجائے بندوبست کر سکتے ہیں۔ کے ساتھ وہ ایک ساتھ کچھ پیارا کرنے کے لیے—ایسی چیز جس سے آپ دونوں لطف اندوز ہوں گے، لیکن ان کو احتیاط سے دور نہیں کریں گے یا ان کے لیے کوئی پریشانی پیدا نہیں کریں گے۔
9. اگر ہو سکے تو اپنی دولت بانٹیں۔
آس پاس بہت کم لوگ ہیں جو روزمرہ کی ضروریات اور اخراجات میں تھوڑی سی مدد کی قدر نہیں کرتے۔
اس طرح، اگر آپ اپنے پاس موجود چیزوں کو بانٹ کر لوگوں کی مدد کرنے کے قابل ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ ان کی زندگیوں میں بہت زیادہ اہمیت کا اضافہ کر رہے ہوں۔
کیا آپ کسی نئے آلات میں سرمایہ کاری کر رہے ہیں؟ اپنے موجودہ کو ان لوگوں کو پیش کریں جو ان سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
کیا آپ کے گیراج میں کوئی ایسی کار ہے جسے آپ استعمال نہیں کر رہے ہیں؟ اسے کسی دوست کو قرض دینے پر غور کریں۔
کیا آپ نے اپنے باغ میں ٹماٹر کی بڑی فصل اگائی ہے؟ کچھ پڑوسیوں کو پیش کریں یا انہیں اپنے مقامی فوڈ بینک میں عطیہ کریں۔
دوسروں کے ساتھ دولت بانٹنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ انہیں پیسہ دینا یا اپنی مرضی سے اپنا گھر ان کے لیے چھوڑنا ہے (لیکن اگر آپ چاہیں تو یہ کر سکتے ہیں)۔
یہ صرف ضرورت مندوں کے ساتھ جو کچھ آپ کے پاس ہے اسے بانٹنا شامل کر سکتا ہے۔
10. ان کے ساتھ حقیقی بنو۔
ہم ایک ایسی دنیا میں رہتے ہیں جہاں دکھاوا اور کرنسی صداقت سے زیادہ عام ہوتی جارہی ہے۔
ہمیں دوسرے انسانوں کے ساتھ مخلصانہ تعلق کے بجائے اکثر جعلی مسکراہٹوں اور کھوکھلی طعنوں کا مقابلہ کرنا پڑتا ہے۔
زیادہ تر لوگ بتا سکتے ہیں کہ آپ کب جعلی یا بے ایمان ہیں، اور یہ اعتماد اور تعلق کو توڑنے کا ایک یقینی طریقہ ہے۔
اس کے برعکس، ہم ان لوگوں پر بھروسہ کرنے اور ان کا احترام کرنے کے لیے زیادہ مائل ہیں جو ہمارے ساتھ ایماندار ہیں، یہاں تک کہ جب وہ ہمیں ایسی باتیں کہہ رہے ہوں جو ہم سننا نہیں چاہتے ہیں۔
اس لیے اگر کوئی آپ کے پاس مشورے یا مدد کے لیے آتا ہے، تو کھوکھلی باتیں نہ کریں۔ آپ کو ان کو شکست دینے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ کھلے اور دیانتدار رہیں، جب کہ اب بھی ان کی حوصلہ افزائی اور حمایت کرتے ہیں۔
اسی طرح، اگر وہ پوچھتے ہیں کہ آپ کیسا کر رہے ہیں اور آپ کا وقت گھٹیا ہے، تو آپ کو یہ دکھاوا کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ اپنی بہترین زندگی گزار رہے ہیں۔
اگر آپ نہیں چاہتے ہیں یا یہ صحیح وقت یا جگہ نہیں ہے تو آپ کو تفصیل میں جانے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ تسلیم کرنا ٹھیک ہے کہ آپ مشکل وقت سے گزر رہے ہیں۔
خراب رویے پر لوگوں کو پکاریں اور جب یہ ناگزیر ہو جائے تو اپنے لیے معافی مانگیں۔
جب آپ مستند طریقے سے اور اپنی سچائی کے مطابق رہتے ہیں، تو یہ دوسرے لوگوں کو بھی ایسا کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔
اور کسی کی زندگی میں قدر بڑھانے کا اس سے بہتر اور کیا طریقہ ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے حیرت انگیز، حقیقی خود ہونے کی ترغیب دے؟
