آپ کے شوہر کے مستقل غصے کے پیچھے بہت ساری وجوہات ہوسکتی ہیں ، اور ہم ان میں سے ایک ہوجائیں گے کہ وہ کیا ہوسکتے ہیں اور ان کو حل کرنے کے لئے ایک ساتھ مل کر کیسے کام کریں ، اگر یہ وہ چیز ہے جس کی طرف آپ کام کرنا چاہتے ہیں۔
یہ نوٹ کرنا بہت ضروری ہے ، صرف اس وجہ سے کہ اس کے عمل کے پیچھے کچھ حقیقی وجوہات ہوسکتی ہیں ، وہ جائز نہیں ہیں اور اسے پھر بھی اپنے طرز عمل کی کچھ ذمہ داری قبول کرنا ہوگی۔
صرف اس لئے کہ اس کی ایک وجہ ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس کے ساتھ مقابلہ کرنا ہوگا۔
اگر اس کا برتاؤ آپ کو سنجیدگی سے متاثر کر رہا ہے یا آپ کو غیر محفوظ محسوس کررہا ہے تو ، ایسی جگہیں ہیں جہاں آپ زیادہ مخصوص مدد کے لئے پہنچ سکتے ہیں۔
آپ کو کسی ایسے شخص کے ساتھ نہیں رہنا چاہئے جو آپ کو غیر محفوظ محسوس کرے ، چاہے اس کے اعمال کے پیچھے کیا وجوہات ہوں۔
لیکن اگر آپ کے شوہر کا غصہ کچھ ایسا ہے جس کے ذریعے آپ کام کرنا چاہتے ہیں تو ، آزمانے کے بہت سے طریقے ہیں۔
یاد رکھیں کہ وہ جوابدہ ہے اور وہ بالغ ہے ، اور تم کر سکتے ہیں اپنے آپ کو بہتر بنانے میں اس کے تعاون کے لئے دعا گو ہیں۔
اس کے غصے کی بہت ساری وجوہات اس کی طرف سے آئیں گی اور اس کا قطعی امکان نہیں ہے کہ آپ کے نتیجے میں ہوں۔
ہمارے بیشتر جذبات خود سے محسوس ہوتے ہیں اور ہمارے ان احساسات کا تخمینہ اور یہ کہ ہم اپنے آس پاس کی دنیا کو کس طرح دیکھتے ہیں ، لہذا اپنے آپ کو قصوروار نہ ٹھہرائیں۔
یہاں کچھ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے وہ جدوجہد کرسکتا ہے ، اور کچھ آگے مل کر آگے بڑھنے کے بارے میں کچھ مشورے۔
1. اس کے پاس حل طلب مسائل ہیں۔
آپ کے بچپن کے بارے میں پوچھتے معالجوں کے دقیانوسی تصورات کی ایک وجہ ہے…
بالغ افراد کی حیثیت سے ہمارا اتنا سلوک ہماری جوان زندگی میں ہونے والے تجربات سے ہوتا ہے۔
کسی میں بھی غصہ کسی کے بچپن میں بہت سارے مسائل سے نکل سکتا ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کے شوہر کے ساتھ بھی ایک بچ asے کے ساتھ اچھا سلوک نہیں کیا گیا ہو۔
ہوسکتا ہے کہ اسے کسی مصروف گھریلو گھر میں خود کو سنانے کے لئے لڑنا پڑا ، یہی وجہ ہے کہ اب وہ چیخ رہا ہے۔ وہ اپنی رائے حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے اور ایسا کرنے کے لئے بہت بلند آواز میں رہنے کی عادی ہے!
یہ ہوسکتا ہے کہ بچپن میں ہی توجہ دلانے کا واحد راستہ اس کے لئے کام کرنا تھا۔
اچھے سلوک کرنے والے بچوں کو بعض اوقات نظرانداز کیا جاسکتا ہے ، اور جو شرارتی ہیں ان پر زیادہ توجہ دی جاتی ہے (خواہ اس کی بری نگاہ ہی کیوں نہ ہو)۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کے شوہر نے یہ تجربہ اس وقت کیا ہوگا جب وہ چھوٹا تھا اور اب اسے محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی توجہ مبذول کروانے کا ایک طریقہ ہے - اور شاید آپ کا پیار بھی۔
اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح: یہ ناممکن محسوس ہوسکتا ہے جب آپ کا شوہر خراب موڈ میں ہو ، لیکن بات چیت کرنا اور کھلا رہنا کلیدی بات ہے۔
جب معاملات قدرے پرسکون ہوجاتے ہیں تو ، آپ اس کے بچپن کے بارے میں پوچھنے کی کوشش کرسکتے ہیں یا آہستہ سے یہ مشورہ دیتے ہیں کہ وہ عادت بن کر ناراض ہوجاتا ہے ، تقریبا.۔
ہوشیار رہو کہ آپ اس طرح کی بات کو کس طرح کہتے ہیں کیوں کہ جب آپ اسے کمزور محسوس کرتے ہو اور آپ کے سامنے کھل رہے ہیں تو آپ اس کو مجروح نہیں کرنا چاہتے یا اس کا الزام صرف اس پر لگانا چاہتے ہیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو الزام لگانا چاہئے ، لیکن جب آپ ماضی کے امور کے بارے میں بات کرتے ہیں تو آپ کو کھلے ذہن سے چلنے کی کوشش کرنی چاہئے۔
یاد رکھیں کہ وہ صرف انسان ہے! ہوسکتا ہے کہ اسے واقعی ایک بچ asہ کی طرح سخت وقت گزارا ہو ، اور ہوسکتا ہے کہ وہ ان تھریپی یا ذہن سازی تک رسائی حاصل نہ کر سکے یا ان احساسات پر عملدرآمد کے لئے کسی سے بات کرنی پڑی ، یہی وجہ ہے کہ آج وہ اس کے طرز عمل کو متاثر کرتا ہے۔
اس عکاس دور میں معاون ثابت ہونے سے نہ صرف آپ کے شوہر کو اس کے مسائل کو دیکھنے اور ان کو حل کرنے میں مدد ملے گی ، یہ آپ دونوں کو قریب لائے گا۔
اس سے آپ کو کسی ایسے شخص کی حیثیت سے دیکھنے میں بھی مدد ملے گی جو ’محفوظ‘ ہے اور جسے کسی کو ناراض ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ کسی 'خطرہ' یا اس کے پریشان کن ماضی کی یاد دہانی کی طرح کم دکھائی دیں گے۔
Spec: مخصوص حالات نے اس کے غصے کو جنم دیا ہے۔
یہ ایسی چیز ہے جس کی ہمیں ہر ایک کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے ، لہذا یہ یقینی طور پر ناراض شوہروں پر لاگو ہوتا ہے!
کبھی کبھی ، لوگوں کو صرف برے دن گزرتے ہیں۔
یہ برے دن خراب ہفتوں یا مہینوں میں بدل سکتے ہیں۔
یہ اکثر ایسی چیزیں ہوتی ہیں جو ہمارے کنٹرول سے باہر ہوتی ہیں لیکن ہمیں متاثر کرتی ہیں اور پریشان کرتی ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ وہ کام پر واقعی مشکل وقت گزار رہا ہو ، یا اسے اپنے مالک کی طرف سے غنڈہ گردی محسوس ہو رہا ہو۔
اس کی کسی دوست یا کنبہ کے ممبر سے دلیل ہوسکتی ہے جو اب بھی اس کے ذہن میں ہے۔
ہوسکتا ہے کہ وہ کسی بھی بڑی تعداد میں ان چیزوں کے ساتھ جدوجہد کر رہا ہو جس کے ساتھ باقی ہر شخص جدوجہد کر رہا ہو!
اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح: ایک قدم پیچھے ہٹنا اور بڑی تصویر دیکھنے کی کوشش کرنا ضروری ہے۔
وہ لازمی طور پر آپ سے ناراض نہیں ہوتا ہے وہ اپنی زندگی کے بیرونی عوامل پر ناراض ہے جو اس کے قابو سے باہر ہیں۔
ایرک مرفی ایڈی مرفی بیٹا
ایک بار پھر ، ہم آپ کو اس کے اعمال کی ذمہ داری قبول کرنے کا مشورہ نہیں دے رہے ہیں ، لیکن اس سے واقعتا his آپ کو اس کی زندگی کے حالات پر غور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
اگر آپ کو ہمیشہ ایسا لگتا ہے کہ اس کا غصہ آپ پر ہے یا آپ کی وجہ سے ہے تو آپ کو دفاعی انداز میں جواب دینے کا امکان ہے۔
اگرچہ یہ سراسر معمول ہے ، تب یہ آگ کو ہوا دے سکتا ہے اور مزید / بدترین دلائل کا باعث بن سکتا ہے۔
اگر آپ پیچھے ہٹ سکتے ہیں اور محسوس کرسکتے ہیں کہ یہ آپ کے بارے میں نہیں ہے تو آپ اتنا دفاعی نہیں ہوں گے اور اس کے پاس 'لڑائی' کرنے کے لئے کچھ نہیں ہوگا ، مطلب یہ ہے کہ یہ دلیل زیادہ تیزی سے اور پرسکون طور پر پھیل جائے گی۔
He. اس کی عزت نفس کم ہے۔
ایک بار پھر ، آپ کا شوہر صرف ایک اور انسان ہے جو زندگی گزارنے کی کوشش کر رہا ہے!
کبھی کبھی اپنے ساتھی کو دوسرے شخص کی حیثیت سے دیکھنا بند کرنا آسان ہے ، اور ، خواتین کی حیثیت سے ، ہم اکثر یہ بھول جاتے ہیں کہ مرد ہمارے جیسے جذبات کا تجربہ کرتے ہیں۔
ہمیں میڈیا کے ذریعہ بتایا گیا ہے کہ خواتین بہت زیادہ جذباتی ہوتی ہیں اور مرد صرف ‘اس کے ساتھ چلتے ہیں’۔
اس سے یہ یاد رکھنا مشکل ہوتا ہے کہ وہ خود اعتمادی جیسی چیزوں سے بھی جدوجہد کرتے ہیں ، وہ اپنی ظاہری شکل اور دوستی کی فکر کرتے ہیں جیسے ہم کرتے ہیں۔
کتنے ٹی وی شوز خواتین کی نمائندگی کرتے ہیں جو اپنے جسم یا غذا پر روتی ہیں؟ بہت زیادہ ان سب کو۔
مرد کتنے شو کر رہے ہیں؟ بالکل ٹھیک
ہم یہ بھول جاتے ہیں کہ وہ ہمارے جیسے ہی مسائل کا تجربہ کرتے ہیں ، اور یہ معاملات اکثر غصے کی وجہ بن سکتے ہیں۔
اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح: اگر آپ کا ساتھی ہر وقت چڑچڑا اور ناراض رہتا ہے تو ، اس کی خود اعتمادی کم ہونے کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔
ہوسکتا ہے کہ اسے سخت مشکل سے گزر رہا ہو اور اسے محسوس ہو رہا ہو کہ اس کی اتنی خوبی نہیں ہے۔ اس سے کوئی بھی مشتعل اور ناراض ہوسکتا ہے۔
جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے ، میڈیا اور تفریح انسانوں میں شاذ و نادر ہی ان تجربات کی تصویر کشی کرتی ہے ، لہذا اسے یہ محسوس کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ وہ اصل میں کیا محسوس کررہا ہے۔
شاید وہ اپنے دوستوں کے ساتھ اس قسم کے معاملات پر بات کرنے میں راحت محسوس نہیں کرے گا ، لہذا تنہا ان کے ساتھ ہی معاملہ کر رہا ہے۔
جب آپ اپنے جسم کے بارے میں برا محسوس کرتے ہو ، مثال کے طور پر ، آپ کو متاثر کرنے کے ل only صرف جسمانی مثبت آدھی ننگی عورت کو تلاش کرنے کے لئے انسٹاگرام کھولنا پڑتا ہے ، یا آپ کسی دوست کو فون کرکے اپنے جذبات کو بانٹ دیتے ہیں۔
بہت سارے مرد اس طرح کا کام کرنے میں راحت محسوس نہیں کرتے ہیں ، لہذا ان کی خود اعتمادی کے کم تجربات میں بہت الگ تھلگ محسوس ہوتا ہے ، لہذا یہ خود کو غصے کی طرح پیش کرتا ہے۔
اپنے ساتھی کے ساتھ ہمدردی کا مظاہرہ کرنے کی کوشش کریں۔ اسے یاد دلائیں کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں اور اسے پرکشش محسوس کرتے ہیں۔
وقت گزرنے کے ساتھ ، اس سے اس کا اعتماد بڑھنے اور اس کے غصے کو کم کرنے میں مدد ملنی چاہئے۔
یہ مضمون مزید گہرائی میں جاتا ہے: اگر آپ جس شخص سے پیار کرتے ہیں اس میں خود اعتمادی کم ہوتی ہے تو 5 کام (+ 6 نشانیاں تلاش کرنے کے ل))
He. اسے پریشانی اور / یا تناؤ کی خرابی ہے۔
جیسا کہ مذکورہ بالا کی طرح ، ہم اکثر مردوں کو ذہنی صحت کے مسائل کا سامنا نہیں کرتے دیکھتے ہیں - لیکن وہ کرتے ہیں!
مراقبہ اور ذہن سازی جیسی چیزوں کو اکثر 'نسائی' یا 'ہپی' (جو کسی وجہ سے مردوں سے زیادہ عورتوں سے بھی وابستہ ہوتا ہے) کے طور پر دیکھا جاتا ہے ، اور ، اس طرح بہت سارے مرد ان کو جائز اوزار کے طور پر مسترد کرتے ہیں۔
یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی کا مستقل غصہ تناؤ اور اضطراب کی جگہ سے ہو۔
وہ کبھی کبھی بہت کم پوشیدہ محسوس ہو سکتے ہیں ، یا تناؤ سے متاثر نہیں ہوسکتے ہیں اور آسانی سے کمپارٹلائزیج اور کھولنا چاہتے ہیں ، لیکن اس کا یہ مطلب ضروری نہیں ہے کہ وہ جدوجہد نہیں کرتے ہیں۔
اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح: اگر آپ کا شوہر آپ سے ہمیشہ ناراض رہتا ہے تو ، یہ ہوسکتا ہے کہ وہ بہت پریشانی کا شکار ہو۔
جذبات ہمیشہ ایسے نہیں ہوتے ہیں جیسے وہ ہیں…
خوف کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کسی کو کونے میں بزدلی دیتی ہے اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ وہ ہر چیز پر قابو پانا چاہتے ہیں اور بہت چڑچڑا پن لیتے ہیں۔
افسردگی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی بہت روتا ہے اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ وہ زیادہ چیخیں۔
ایک بار پھر ، واقعی کھلی گفتگو کو آسان بنانے کی کوشش کریں تاکہ یہ معلوم ہو کہ آیا یہ آپ کا ساتھی معاملہ پیش کر رہا ہے۔
اگر آپ اپنا دباؤ کھول کر اظہار کریں تو یہ مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
اپنے محافظ کو نیچے جانے اور کمزور ہونے سے یہ خوف دور ہوجاتا ہے جو اکثر اضطراب کو ہوا دیتا ہے ، جو بدلے میں ، اس کے آس پاس موجود کچھ غصے کو دور کرسکتا ہے۔
آپ کے شوہر ہمیشہ ناراض معلوم ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ جانتا ہے کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں اور محسوس ہوتا ہے کہ ان خطرات کو دور کرنے کے لئے یہ ایک ’محفوظ‘ جگہ ہے ، یہاں تک کہ اگر وہ خوف کی طرح لگتا ہے اس کے بجائے غصے کی طرح ظاہر ہوتا ہے۔
اپنی مدد دکھائیں ، مدد کرنے کی پوری کوشش کریں ، اور آپ کو اس کے طرز عمل میں کچھ تبدیلیاں نظر آنا شروع کردیں گی۔
He. اس کے پاس کنٹرول کے امور ہیں۔
ایک بار پھر ، یہ نوٹ کرنا اہم ہے کہ ، یہاں تک کہ اگر آپ کے یا آپ کے عمل سے اس کے طرز عمل کو متحرک محسوس ہوتا ہے تو ، یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔
بہت سارے لوگ قابو پانے کے معاملات میں جدوجہد کرتے ہیں ، اور وہ بہت زیادہ غصے کا سبب بن سکتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ جب وہ چیزیں ‘بس اتنا ہی نہیں کرتے’ تو وہ مایوس ہوجاتا ہے یا یہ کہ وہ چیزوں کو اپنے طریقے سے انجام دینے میں پسند کرتا ہے۔
اس سے آپ کو کوڑے دان محسوس ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ یاد رکھنے کی کوشش کریں کہ یہ آپ یا آپ کے تعلقات کا عکس نہیں ہے۔
اس کے پاس ایسے مسائل ہیں جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے ، اور اس کو سمجھنا مشکل ہوسکتا ہے۔
غص oftenہ اکثر اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب ہم پریشان اور پریشان ہوتے ہیں جب ہم چیزوں پر قابو نہیں پا سکتے ہیں اور ہم منفی جذبات کو بند نہیں کرسکتے ہیں۔
چیزوں پر قابو نہ رکھنے سے ظاہر ہے کہ ہم قابو سے باہر ہو جاتے ہیں ، جس کی وجہ سے ہم تھوڑا سا بے بس اور ناراض ہوجاتے ہیں۔
اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح: اپنے آپ کو اس کے جوتوں میں ڈالنے کی کوشش کرو۔
اگر آپ کو مستقل طور پر قابو سے باہر ہونا محسوس ہوتا ہے تو ، آپ کو کافی مایوسی ہوگی۔
کسی کو بھی ان کے ساتھ ہونے والی گندی چیزوں کو پسند نہیں ہے ، اور ان چیزوں کو روکنے میں عدم قابلیت ایک کنٹرول مسئلے میں ڈھل سکتی ہے۔
ایک بار پھر ، یہ افراد کے اندر بہت ساری پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے جو پھر ان کے تعلقات میں پھیل جاتے ہیں۔
اس کو سمجھنے سے ، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ زیادہ تر ہمدردی کا مظاہرہ کرسکیں گے اور ان کی مدد کے لئے اقدامات کرنے کے لئے مزید آزاد ہوں گے۔
ظاہر ہے ، تھراپی اس طرح کے معاملات میں ناقابل یقین حد تک مددگار ثابت ہوسکتی ہے ، لیکن اگر آپ فوری طور پر اس کی تجویز کرتے ہیں تو آپ کا ساتھی پریشان ہوسکتا ہے!
آہستہ سے ایسے طریقے پیش کریں جن کی مدد کرنے کی کوشش کرسکیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے ہر چیز پر مکمل کنٹرول حاصل ہوجاتا ہے اور یہ کہ آپ کچھ کام کرنے کا اپنا طریقہ نہیں کرسکتے ہیں۔
لیکن اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کوشش کرسکتے ہیں سمجھوتہ کرنا ان معاملات پر جو اسے بہت قابو سے باہر محسوس کرتے ہیں۔
*
لہذا ، یہ 5 عمومی وجوہات ہیں کہ آپ کے شوہر ہمیشہ آپ سے ناراض یا ناراض رہتے ہیں۔
وہ فوری طور پر مکمل طور پر متعلقہ نہیں معلوم ہوسکتے ہیں ، لیکن ، آپ ان کے بارے میں جتنا زیادہ سوچتے ہیں ، اتنا ہی جائز ہوسکتے ہیں۔
مہربانی کرنے کی کوشش کریں - ہر ایک کے اپنے مسائل ہیں اور ہم میں سے کچھ ان سے نمٹنے کے ل just بہتر طور پر لیس ہیں۔
اگر آپ کے ساتھی کے پاس کوئی معاون کنبہ نہیں ہے یا اس کے قریبی دوست نہیں ہیں یا کسی سپورٹ سسٹم تک رسائی نہیں ہے ، تو یقینا وہ مغلوب ہو رہے ہیں۔
یہ ان کے برے سلوک کا جواز پیش کرنے کے لئے نہیں ہے ، لیکن یہ اس کی وضاحت کرے گا کہ کیوں اس کے خوف ، تناؤ یا خود غرضی کی کمی اب غصے کی طرح ظاہر ہورہی ہے۔
ہوسکتا ہے کہ وہ اپنے جذبات کے بارے میں بہت تنہا اور پریشان ہو رہا ہو ، یا اسے اپنی پریشانی کو محفوظ طریقے سے ظاہر کرنے کا طریقہ نہ معلوم ہو ، اور بجائے اس کے کہ غصے اور چیخ و پکار کے ذریعہ اسے باہر نکالنا آسان ہو۔
زندگی میں یا اپنی ذہنیت میں کوئی بڑی تبدیلیاں کرتے وقت ، کچھ نقطہ نظر رکھنے کی کوشش کریں۔
ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ وہ ہمیشہ ہی ایسا ہی برا رہا ہے یا آپ کو ہمیشہ ایسا ہی محسوس ہوتا ہے جیسے آپ انڈے کے شیلوں پر چل رہے ہیں۔
اس کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں - کیا یہ حقیقی طور پر ہمیشہ اسی طرح رہا ہے یا کیا اب ایسا ہی لگتا ہے؟
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے جذبات کو مسترد کردیں بس یہ ہے کہ آپ ان کو مناسب سمجھنے میں مدد کریں۔
اگر یہ ایک مستقل مسئلہ رہا ہے اور آپ بہت پریشان ہوئے ہیں تو ، پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے پر غور کریں ، یا تو اپنے آپ سے نمٹنے کے لئے یا جوڑے کی حیثیت سے اپنے حل طلب مسائل سے نمٹنے کے ل. کام کریں۔
پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ ناراض یا چڑچڑا ہونے والے شوہر کے بارے میں کیا کریں؟ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے کسی ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو چیزوں کو جاننے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے (یا تو آپ خود یا ایک جوڑے کی حیثیت سے)۔ سیدھے
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
- تعلقات میں ناراضگی پر قابو پانے اور اس سے نمٹنے کا طریقہ: 7 کوئی بکواس اشارے نہیں!
- اپنے شوہر کے اتار چڑھاؤ کے موڈ میں تبدیل ہونے کے 6 طریقے
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا شوہر آپ سے نفرت کرتا ہے تو ، ایسا کریں
- 10 اسباب جو آپ کے شوہر پر ہر چیز کے لئے آپ کو ذمہ دار ٹھہراتے ہیں
- ناخوشگوار ازدواجی زندگی میں خوش رہنے کے 7 آسان طریقے
- ایک منفی شوہر کے ساتھ کس طرح معاملہ کرنا جو ہر چیز کے بارے میں شکایت کرتا ہے
- ایک ایسے شوہر سے نمٹنے کے لئے جو آپ کے ساتھ کسی بچے کی طرح برتاؤ کرتا ہے
- 25 کوئی بلش * ٹی آپ کے شوہر پر دستخط نہیں کرتا ہے بس آپ سے محبت نہیں کرتا ہے
- اگر آپ شادی شدہ اور تنہا ہیں تو ، آپ کو کرنے کی ضرورت یہاں ہے
- دباؤ والے شوہر سے نمٹنے اور اسے آرام کرنے میں مدد کے 12 نکات
