آپ کو یہ احساس ہوا ہے کہ آپ کے تعلقات میں کچھ ٹھیک نہیں ہے۔
لیکن آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کی آنت کیا بتانے کی کوشش کر رہی ہے۔
ہوسکتا ہے کہ ، ماضی میں ، آپ نے اپنے پیٹ کے گڑھے میں ان گھماؤ جذبات کو یکسر نظرانداز کیا ہو… کبھی کبھی تباہ کن نتائج کے ساتھ.
آپ کو اپنے موجودہ تعلقات کے بارے میں کچھ ایسے ہی خیالات اور احساسات مل رہے ہیں۔
لیکن آپ کو یقین نہیں ہے کہ ان کی صحیح شناخت کیسے کریں یا یہ معلوم کریں کہ ان کا کیا مطلب ہے۔
رشتے میں ، آپ کی آنت آپ کو ہر طرح کی چیزیں بتانے کی کوشش کر سکتی ہے۔ کچھ منفی ، لیکن کچھ مثبت بھی۔
ہوسکتا ہے کہ یہاں اور وہاں سرخ جھنڈے پھوٹ رہے ہوں ، اور آپ انہیں نظرانداز کر رہے ہو ، یا اپنے آپ کو بتانے سے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کیونکہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں…
جب کسی کو بتائیں کہ آپ انہیں پسند کرتے ہیں۔
…لیکن آپ جانتے ہیں گہری نیچے کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔
یا شاید آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں ، لیکن آپ کی آنت آپ کو بتا رہی ہے کہ یہ واقعتا محبت نہیں ہے۔ یا یہ کہ یہ ماضی میں پیار تھا ، لیکن اب یہ معدوم ہوچکا ہے۔
یا شاید یہ دوسرا راستہ ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو گہرائی سے معلوم ہو کہ یہ شخص آپ کے لئے ٹھیک ہے ، لیکن آپ اپنے آپ کو ورنہ سمجھانے کی کوشش کر رہے ہیں ، کیونکہ آپ عزم یا خوفزدہ ہیں کہ اپنے محافظ کو رومانوی تعلقات میں ڈھلنے کے ل.۔
چاہے آپ کی آنت کی جبلت یہ ہو کہ یہ رشتہ آپ کے لئے ٹھیک ہے یا نہیں ، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ کو اس جبلت کی رہنمائی کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
1. اس بات کو یقینی بنائیں کہ سوچنے کے ل to آپ کو اپنے پاس وقت مل جائے۔
اگر آپ کسی رشتے میں ہیں ، تو آپ شاید اس شخص کے ساتھ بڑی تعداد میں وقت گزار رہے ہو۔ یہاں تک کہ آپ ان کے ساتھ رہ سکتے ہیں۔
اور یہ واقعی آپ کے فیصلے کو بادل میں ڈال سکتا ہے۔
یہ اکثر اس وقت تک نہیں ہوتا جب تک کہ آپ کے پاس ان سے کچھ جگہ نہ ہو کہ آپ واقعتا اپنے جذبات کی جانچ کر سکیں اور یہ معلوم کریں کہ آپ کے دل میں کیا چل رہا ہے۔
آپ کے ساتھ کام کرنے والے کسی کے ساتھ ٹوٹنا۔
مثال کے طور پر ، ہوسکتا ہے کہ آپ کی آنت آپ کو یہ بتانے کی کوشش کر رہی ہو یہ واقعی محبت نہیں ہے ، لیکن صرف ہوس ہے .
آپ اس وقت تک واضح ہونے کی ضرورت نہیں ہیں جب تک کہ آپ کو ان کی طرف جسمانی کشش سے کوئی جگہ نہ ہو۔
یا ہوسکتا ہے کہ ان کے ساتھ اتنا وقت گزارنا آپ کے عزم فروش دماغ کے لئے تھوڑا سا دباؤ ہو ، لیکن ان سے دور رہنا آپ کو یہ احساس دلاتا ہے کہ آپ واقعی ان کی کمی محسوس کرتے ہیں اور ان سے محبت کرتے ہیں۔
کسی بھی طرح سے ، آپ کبھی بھی یہ اندازہ نہیں کریں گے کہ اگر آپ ان کے ساتھ مستقل طور پر رہتے ہیں تو کسی کے بارے میں آپ کو سچ میں کیسا محسوس ہوتا ہے۔
آپ کو سانس لینے کے لئے جگہ کی ضرورت ہے۔
2. جریدہ رکھیں۔
جریدہ آپ کے خیالات کو ٹریک کرنے اور سمجھنے کا ایک عمدہ طریقہ ہوسکتا ہے۔
اگر آپ ایمانداری اور فیصلے کے بغیر لکھتے ہیں تو ، یہ آپ کو اپنے جذبات اور خواہشات کی انتہا تک پہنچنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
جب بات دل کی بات کی جائے تو ہماری یادیں بہت مختصر ہوسکتی ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ ایک ہفتہ اپنے تعلقات کے بارے میں واقعی منفی محسوس کر رہے ہوں ، لیکن اگلے ہی دن اس کے بارے میں شاندار ، مطلب یہ ہے کہ آپ منفی جذبات کو یکسر مسترد کردیتے ہیں۔
یہ سب لکھنے کا مطلب ہے کہ آپ اپنی باتوں پر اور واپس جا سکتے ہیں پیٹرن کے لئے دیکھو.
اس سے آپ کو یہ پتہ لگانے میں مدد ملے گی کہ اس کے بارے میں یہ پتہ لگانے میں مدد ملے گی کہ آنتوں کے احساس سے کیا آپ کو کچھ بتانا بالکل ٹھیک نہیں ہے۔
بڑے بچے سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں
it. اس پر کسی ایسے شخص سے بات کریں جس پر آپ پر سراسر اعتماد ہے۔
اپنے احساسات کو بیان کرنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔ لیکن ان کو زبانی دینا زیادہ بہتر بھی ہوتا ہے۔
اب ، آپ کو ان احساسات پر صرف کسی کے ساتھ تبادلہ خیال نہیں کرنا چاہئے۔
آپ چاہتے ہیں کہ جس کے بارے میں آپ جانتے ہو اسے آپ کی دلچسپی ہے اور وہ آپ سے محبت کرتا ہے…
… لیکن کوئی ایسا شخص جو آپ کے ساتھ ایماندار ہونے سے نہیں ڈرتا ، یہاں تک کہ جب وہ جان لیں کہ آپ اپنی بات کو پسند نہیں کریں گے۔
بہترین قسم کا دوست وہ ہے جو صرف فیصلے کے بغیر سنے گا ، جب آپ اپنے احساسات کی وضاحت کریں گے۔
آپ جانتے ہیں کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے ، گہرائیوں سے ، لہذا آپ کو ان کے مشوروں کی واقعی ضرورت نہیں ہے آپ کو صرف ایک سننے والے کان کی ضرورت ہے تاکہ آپ اپنے احساسات کے ذریعے بات کریں اور ان کا احساس دلائیں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- آپ کے تعلقات میں قائم رہنا ہے یا نہیں اس فیصلہ میں مدد کرنے کے لئے 17 سوالات
- 13 نشانیاں جو آپ واقعی میں کسی لڑکے کی طرح کرتے ہیں: اپنے احساسات کا کس طرح یقینی بنائیں
- 14 واضح نشانیاں جو آپ کو استعمال کررہا ہے: یقینی طور پر کیسے بتانا ہے
- دو لڑکوں کے درمیان انتخاب کیسے کریں: صحیح فیصلہ کرنے کے 11 طریقے
- 16 افسوس کی علامتیں وہ آپ اور آپ کے تعلقات میں دلچسپی کھو رہا ہے
4. تھراپی پر غور کریں.
اگر آپ کو یہ محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ کی زندگی میں آپ کے ساتھ کوئی شخص ہے جس سے آپ اس کے بارے میں بات کرسکتے ہیں ، یا اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ یہ گہری مسئلے کا نتیجہ ہے ، جیسے انحصار کے معاملات یا عزم کے خوف سے ، تو پھر آپ اس کی طرف رجوع کرنے پر غور کر سکتے ہیں پیشہ ور
کچھ لوگ کسی مشیر یا معالج کے پاس جانے سے گریزاں ہیں ، لیکن اگر یہ معاملات آپ کو صحت مند ، خوشگوار ، دیرپا تعلقات بنانے سے روک رہے ہیں تو ، وقت ہوسکتا ہے کہ ہم بہادر ہوں اور ان سے نمٹنے کے ل.۔
یہ کام کرنا ایک مشکل چیز ہوگی ، لیکن آپ اپنے بارے میں ایسی دریافتیں کر سکتے ہیں جو آپ کی زندگی کو بہتر تر بنا دے گی۔
رِک فلیئر کا بیٹا کیسے مر گیا
یہ اتنا مہنگا یا پریشان کن نہیں ہوگا جتنا آپ سوچتے ہیں - آپ آن لائن کی ضرورت کے لئے ماہر مدد حاصل کرسکتے ہیں جو ریلیشنش ہیرو سے تعلق رکھنے والے کوچ سے بات چیت کر کے کرسکتا ہے۔
If. اگر آپ اس کے بارے میں بات کرنے کے خیال کی مزاحمت کرتے ہیں تو اس کے بارے میں سوچیں۔
اگر آپ اس کے بارے میں لکھنے کے خیال سے مایوسی محسوس کرتے ہیں تو ، اس کے بارے میں کسی دوست یا معالج سے بات کرنے دیں ، آپ کو پیچھے ہٹنے کی ضرورت ہے اور یہ سوچنے کی ضرورت ہے کہ آخر ایسا ہی کیوں ہے کہ آپ اس مسئلے کا سامنا نہیں کرسکتے ہیں۔
یہ کیا چیز ہے جس سے آپ بھاگ رہے ہیں؟
کیا یہ آپ کو خود ہونے سے ڈر لگتا ہے ، لہذا آپ یہ قبول نہیں کرنا چاہتے کہ یہ شخص آپ کے لئے ٹھیک نہیں ہوگا۔
کیا یہ آپ کو خوفزدہ ہے کہ لوگوں کے کہنے سے اگر رشتہ قائم نہ ہوا تو لوگ کیا کہہ سکتے ہیں؟
اگر آپ اپنے دل و جان کو اس رشتے میں ڈالتے ہیں تو کیا آپ کو تکلیف پہنچنے سے خوف آتا ہے؟
مشکلات یہ ہیں کہ اس صورتحال کا سامنا کرنے میں آپ کی ہچکچاہٹ کا کسی نہ کسی طرح ، شکل یا شکل میں خوف کے ساتھ کچھ ہونا ہے۔
خوف ایک حد تک صحت مند ہے ، لیکن آپ اسے اپنی زندگی چلانے کی اجازت نہیں دے سکتے ہیں۔
آپ کو یہ مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن ان احساسات کا تجزیہ کرنے کے ل you آپ کو اپنی ہچکچاہٹ کو دور کرنے کی ضرورت ہے۔
مجھ پر بھروسہ کریں ، آپ اس کے لئے بہت بہتر محسوس کریں گے۔
6. لمحے کے فیصلوں کی حوصلہ افزائی نہ کریں۔
گٹ کے احساسات ایسی چیزیں ہیں جن کی ہماری رہنمائی ہونی چاہئے ، لیکن نہایت ہی تیزی سے۔
کبھی کبھی ، جلن کے ایک لمحے میں ، آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی آنت آپ کو کچھ بتا رہی ہے ، اور اس پر عمل کریں ، اور پھر بعد میں اس فیصلے پر پچھتاوا کریں گے۔
اپنے آپ کو ٹھنڈا ہونے ، کچھ جگہ حاصل کرنے ، اور کوئی بڑا فیصلہ کرنے سے پہلے آپ کی صورتحال پر غور کرنے کے ل important یہ اہم ہے۔
یقینی بنائیں کہ آپ کی جبلتیں مستقل طور پر آپ کو بتارہی ہیں کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے…
… یہ نہیں کہ آپ کسی دلیل یا احساس کے نتیجے میں صرف ایک وقتی تسلسل کو راستہ دے رہے ہو۔
محبت اور محبت میں فرق
آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ واقعتا آپ کی خواہش یہی ہے ، کیونکہ ایک بار جب کچھ چیزیں کہہ دی جاتی ہیں ، تو وہ ادائیگی نہیں کرسکتی ہیں۔
7. لیکن چیزوں کو اپنی طرف متوجہ نہ ہونے دیں۔
آپ کو تسلسل پر کام نہیں کرنا چاہئے ، لیکن آپ کو چیزوں کو کسی بھی طرف گھسیٹنے نہیں دینا چاہئے۔
اگر آپ کا آنت آپ کو کچھ بتا رہا ہے جس کے بارے میں آپ سننا نہیں چاہتے ہیں تو آپ شائد اس کو نظرانداز کرنے کی کوشش کریں گے۔
اگر یہ آپ کو بتا رہا ہے کہ رشتہ درست نہیں ہے ، لیکن آپ اسے قبول نہیں کرنا چاہتے تو آپ ان خیالات کو دور کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
ان چیزوں کے بارے میں سوچنے کے لئے وقت لگانا اچھا ہے ، لیکن یہ آپ دونوں پر غیر منصفانہ ہے کہ اگر آپ جانتے ہو کہ یہ طویل عرصے تک کام نہیں کرے گی تو کچھ جاری رکھنے کی اجازت دیں۔
*
کسی رشتے کے بارے میں اپنی آنت کی جبلت کو سننے سے آپ کو بہت زیادہ درد ہوتا ہے۔
اپنے آپ سے ایماندار بنیں ، اپنے جذبات کے ذریعے بات کریں ، ان کی اصل وجوہات کے بارے میں سوچیں ، اور پھر اپنے ساتھی کے ساتھ ایماندار رہیں۔
پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ کا گٹ آپ کو اپنے رشتے کے بارے میں بتانے کی کوشش کر رہا ہے۔ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے ایک ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو چیزوں کو جاننے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے
