اگر چیزیں کام نہیں کررہی ہیں تو ، کسی کے ساتھ ٹوٹ جانے کا یہ صحیح طریقہ ہے

کیا فلم دیکھنا ہے؟
 

اگر آپ یہ پڑھ رہے ہیں ، تو آپ نے پہلے ہی فیصلہ کرلیا ہے… یہاں تک کہ اگر آپ نے ابھی تک اسے خود ہی تسلیم نہیں کیا ہے۔



یہ ختم ہوا.

چاہے آپ کسی کے ساتھ کچھ مہینوں سے رہے ہوں یا سال گزر گئے ہوں ، ان کے ساتھ تعلقات کبھی بھی آسان نہیں ہوگا۔



آپ جانتے ہیں کہ یہ صحیح چیز ہے ، اور یہ کہ آخر میں آپ دونوں ہی بہتر ہوجائیں گے ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ ان کے ساتھ ٹوٹ پھوٹ کا سوچنا کوئی خوشگوار بات نہیں ہے۔

لچکدار اور ضرورت مند ہونے سے کیسے روکا جائے۔

یہ عملی طور پر ناگزیر ہے کہ آپ رشتہ ختم کرکے اپنے ساتھی کو تکلیف پہنچائیں گے ، لیکن کیسے اور کب آپ ان کے ساتھ ٹوٹ پڑیں گے یہ آپ کے دونوں کے ل influence پریشان کن ہوگا۔

کسی کے ساتھ ٹوٹ جانے سے پہلے ، یہاں تک کہ آپ جو تکلیف پیدا کر رہے ہیں اس کو کم کرنے کی کوشش کرنے کے لئے یہاں کچھ باتیں ہیں۔

1. اگر یہ ممکن ہو تو ، ذاتی طور پر کریں

عام طور پر ختم ہونے والی چیزوں سے آپ عموما away دور ہوسکتے ہیں اگر آپ صرف ایک مٹھی بھر تاریخوں میں ہوتے یا ایک دوسرے کو زیادہ دن نہیں دیکھتے۔

بس یقینی بنائیں اصل میں خدا کی محبت کے لئے ، ان سے کہو اگر آپ کو لگتا ہے کہ گھوسٹنگ سماجی طور پر قابل قبول ہے تو آپ اب پڑھنا بند کرسکتے ہیں۔ آپ سے کوئی امید نہیں ہے۔

اگر آپ نے ایک دوسرے کے دوستوں سے ملنا شروع کر دیا ہے تو ، ایک دوسرے کے مقام پر ٹھہرنا شروع کر دیا ہے ، یا ایسا ہی محسوس ہوتا ہے جیسے تعلقات تعلقات کے ابتدائی مرحلے سے آگے نکل چکے ہیں ، آپ ان کے روبرو ٹوٹ پڑے ہیں۔

اگر یہ ایک دیرینہ چیز ہے تو ، اسے یقینی طور پر ذاتی طور پر چلنے کی ضرورت ہے۔ میرے دوست کے دو سال کے بوائے فرینڈ نے دفتر سے فوری طور پر 10 منٹ کے فون کال میں اس کے ساتھ بے دردی سے رشتہ توڑ دیا۔ وہ زندگی کے لئے داغدار ہے۔ وہ لڑکا ، یا لڑکی مت بنو۔

کسی کے ساتھ پھوٹ پڑ جانے سے آپ ان کے ساتھ کسی بھی قدر سے کم سلوک کی اجازت نہیں دیتے ہیں۔ آمنے سامنے اس کی وضاحت کہ آپ چیزوں کو ختم کیوں کررہے ہیں دونوں فریقوں کو صورتحال کی حتمی بات کو قبول کرنے میں مدد فراہم کرے گی۔

انہیں دیکھنے اور اسے جلدی سے آگے لانے کے لئے منظم کریں ، کیوں کہ اس صورتحال میں چھوٹی چھوٹی باتیں آرام سے نہیں ہوسکتی ہیں۔

دوسری طرف ، ذاتی طور پر ایسا کرنا ہمیشہ جسمانی طور پر ممکن نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ داخل ہو ایک لمبی دوری کا رشتہ ، اگر آپ انھیں مہینوں تک نہیں دیکھ پائیں گے تو ان سے ذاتی طور پر ٹوٹنے کے ل wait انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ جانتے ہو کہ یہ ختم ہوچکا ہے تو ، اس کے عملی طور پر کرنا بہتر ہے تاکہ آپ دونوں اپنا وقت ضائع کرنے سے باز رہیں۔

2. صحیح جگہ منتخب کریں

ترجیحی طور پر ، یہ ان کی جگہ کی طرح کہیں پرائیویٹ کریں (آپ کی نہیں ، جب تک آپ ساتھ نہ رہیں۔انہیں گھر کی زمین پر رہنے دو!) ، لہذا انہیں آنسو داغے ہوئے چہرے کے ساتھ گھر کے سفر کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا۔

کم از کم کسی ایسی جگہ کو منتخب کریں جو خاص طور پر مصروف نہ ہو ، لہذا اگر وہ مشتعل ہوجائیں تو وہ لوگوں کے ہجوم کے سامنے نہیں رو رہے ہیں۔ اگر موسم ٹھیک ہو تو پارک ہمیشہ اچھا رہتا ہے۔

براہ کرم بظاہر رومانٹک کہیں نہ منتخب کریں اور کسی بھیڑ والے ریستوراں میں رات کے کھانے کے دوران ایسا نہ کریں۔

3. یہ ASAP کرو

آخری کام جو آپ کرنا چاہتے ہیں وہ ان کو تکلیف پہنچاتا ہے ، لہذا آپ شاید اس کو روکتے رہیں ، لیکن وہ شاید پہلے ہی جانتے ہیں کہ کچھ غلط ہے۔

وہ بتاسکتے ہیں کہ معاملات بدل چکے ہیں۔ بہت کم بریک اپس شخص کے ساتھ ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہونے پر مکمل تعجب کی صورت میں سامنے آتے ہیں ، چاہے وہ اس سے انکار کردیں۔

جتنی جلدی آپ یہ کریں گے ، اتنی جلدی آپ دونوں اپنی زندگیوں کے ساتھ آگے بڑھ سکتے ہیں اور دوبارہ خوش رہ سکتے ہیں۔

اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کسی چٹٹانی زمین کو مارتے ہی آپ کو رشتہ چھوڑنا چاہئے۔ تعلقات سخت ہیں اور کام لیں۔

لیکن اگر آپ چیزوں کا خاتمہ ممکنہ طور پر دیکھ نہیں سکتے ہیں تو ، ناگزیر ہونے میں تاخیر کرنے کی بہت کم وجہ ہے۔

اس قاعدے سے مستثنیٰ ہے…

Special. خصوصی مواقع سے بچنے کی کوشش کریں

اگر آپ کر سکتے ہو تو ، ان اہم تاریخوں سے گریز کرنے کی کوشش کریں جن کا مقصد خوشی کے مواقع ہوں جیسے ان کی سالگرہ یا نئے سال کی شام۔

کسی بھی غمگین دنوں سے بچنے کی کوشش کریں ، جیسے کسی عزیز کی موت کی برسی۔

ذرا اپنے دماغ کا استعمال کریں اور سوچیں کہ آپ ان کے جوتوں میں کیسا محسوس کریں گے۔

دوسری طرف ، براہ کرم انتظار نہ کریں اور ان کی سالگرہ کے بعد دن کریں۔ یہ ان پر احسان نہیں کر رہا ہے۔ آپ نے ان کے بڑے دن انھیں کچھ خوبصورت یادیں دیں ، لیکن فورا. ہی ان یادوں کو ناقابل یقین حد تک تلخ بنا دیا ، کیونکہ انہیں معلوم ہوگا کہ آپ سب اس کے ساتھ ساتھ منصوبہ بنا رہے ہیں۔

The. انہیں سچ بتائیں

میں جانتا ہوں کہ آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ ان کے بارے میں بتانا اچھا ہے کہ آپ نے انصاف کیا ہے محبت سے گر گیا اس کے علاوہ آپ کو کسی اور سے پیار ہو گیا ہے ، لیکن ایسا نہیں ہے۔

انہیں حقیقت کا پتہ چل جائے گا ، اور یہاں تک کہ اگر وہ ایسا نہیں کرتے ہیں تو بھی انہیں ایسا محسوس ہوگا کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے اور آپ انہیں پوری کہانی نہیں بتا رہے ہیں۔

ایمانداری 100 the بہترین پالیسی ہے ، خواہ ان کے ساتھ جڑ جانے کی کوئی بھی وجہ ہو۔

ان کے سوالات کا ایمانداری سے جواب دیں ، بغیر کسی ایسی غیر ضروری تفصیلات بتائے جس سے معاملات مزید خراب ہوجائیں گے۔

یہ آپ کے ساتھی کے احترام پر مبنی بریک اپ کے خیال پر واپس آجاتا ہے۔ جھوٹ بولنا یا کسی بھی طرح کی وضاحت فراہم کرنا کسی ایسے شخص کا احترام کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے جس کی آپ کی پرواہ ہے۔

لیکن آپ پھر بھی اپنی وجوہات کو تدبیر کے ساتھ بیان کرسکتے ہیں اور یہ بات اس بات کے ذریعہ کی گئی ہے کہ آپ کس طرح محسوس کر رہے ہیں اور ان کے عیبوں کی فہرست کو پڑھنے کا سہارا نہیں لیتے ہیں۔

یقینی طور پر ، ان کا برتاؤ آپ کے فیصلے کی ایک بنیادی وجہ ہوسکتا ہے ، لیکن اب وقت نہیں ہے کہ الزام کی انگلی اٹھائے۔

اور بریک اپ کو آپ اور آپ کے جذبات پر مبنی ہونے کی حیثیت سے وضع کرنے سے انہیں یہ کہنے کا موقع کم مل جاتا ہے کہ وہ بدل جائیں گے۔

6. ساتھ ساتھ اپنے وقت کے بارے میں مثبت رہیں

جب بھی ہمیشہ سچائی پر قائم رہتے ہو ، اپنے ساتھی سے اظہار خیال کرنے کی کوشش کرو کہ آپ ایک ساتھ گزارے ہوئے وقت پر دل کھول کر پیچھے نظر آئیں گے۔

اگر ان کو ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ کو پورے رشتے پر پچھتاوا ہے تو یہ ان پر آسان ہوجائے گا۔

ان سے کہو کہ آپ ان کی خواہش کرتے ہیں اور آپ کو امید ہے کہ انہیں کوئی ایسا شخص ملے جس کے ساتھ وہ واقعی خوش ہوسکیں۔

یہ آسان الفاظ آپ کے ساتھی کی ٹوٹ پھوٹ کا مثبت نتیجہ دیکھنے اور تعلقات کو ان کے سفر کا ایک قابل قدر حصہ کے طور پر دیکھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

7. ایک وقفے کے لئے مت پوچھو

آپ کو کتنے جوڑے جانتے ہیں کہ جب معاملات مشکل ہوجاتے ہیں اور پھر اکٹھے ہوجاتے ہیں ، اور اسی طرح سے رہتے ہیں تو وہ ’وقفے‘ پر چلے جاتے ہیں؟ میں نے سوچا۔

ایک وقفہ اکثر لوگوں کو صرف ایک عبوری اقدام کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جو اپنے ساتھی سے رشتہ ختم کرنا چاہتے ہیں جب ان کے پاس سیدھے کرنے کی ہمت نہیں ہوتی ہے۔

اگرچہ سطح پر ایسا نہیں لگتا ہے ، لیکن یہ ایک بہت ہی خود غرض اقدام ہے۔ اگر آپ جانتے ہو کہ یہ واقعی ختم ہوچکا ہے ، تو اسے ختم کرنے کا وقت آگیا ہے۔ اسے گھسیٹیں نہیں۔

8. اور 'وقت' کے لئے نہ پوچھیں

ایک اور تکنیک جو ان کے پاس استعمال ہوتی ہے جن کے پاس اعصاب نہیں ہے صرف اسے کرنے کا۔ اپنے ساتھی کو بتانا کہ آپ رشتے کے بارے میں غیر یقینی ہیں اور پھر ان سے معاملات سوچنے کے لئے وقت مانگنا اچھا نہیں ہے۔

جب آپ بور ہوتے ہیں تو دوستوں کے ساتھ بات کرنے کی چیزیں۔

امکان ہے کہ وہ اس وقت کو دیکھنے میں صرف کریں گے اور عام طور پر دکھی محسوس کریں گے ، جب وہ آگے بڑھنے کا عمل شروع کر رہے ہوں گے۔

9. واضح کریں کہ یہ ختم ہوچکا ہے

یہ سوچنے کے جال میں نہ پڑیں کہ ان کو امید کے ٹکڑے کے ساتھ چھوڑنا بینڈ ایڈ کو مکمل طور پر کھینچنے سے بہتر ہے۔ یہ نہیں ہے۔اگر وہ جانتے ہیں کہ یہ ختم ہوچکا ہے تو ، وہ اس پر قابو پانا شروع کرسکتے ہیں۔

اگر آپ انھیں اس تاثر میں چھوڑ دیتے ہیں کہ آپ دونوں کے ایک ساتھ واپس آنے کا امکان ہے تو ، وہ آپ کو واپس جیتنے کا عزم کر سکتے ہیں۔

10. لیکن ، کورس کے ، نرم ہو!

جب بینڈ ایڈ کو چیرنا تھوڑا سفاکانہ لگتا ہے ، ایسا ہونے کی ضرورت نہیں ہے! آپ کو پختہ اور صاف گو ہونے کی ضرورت ہے ، لیکن آپ کو نرم مزاج اور نرم مزاج بھی ہونا چاہئے۔

اپنے آپ کو کام کرنے کی اجازت نہ دیں ، اور اگر آپ اس کی مدد کرسکتے ہیں تو رونے کی کوشش نہ کریں۔

دوسری طرف ، ایسا سلوک نہ کریں جیسے آپ پتھر سے بنے ہو ، کیوں کہ آپ نہیں چاہتے ہیں کہ وہ یہ سوچیں کہ آپ نے کبھی پرواہ نہیں کی۔

یہ ایک متوازن عمل ہے ، لیکن یہ بہتر ہے کہ اپنے آپ کو یاد دلاتے رہیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اگر آپ ان کے جوتوں میں ہوتے اور اسے اپنے طرز عمل کے لئے رہنما کے بطور استعمال کریں۔

آپ جو بھی کریں ، ان کو مت بتائیں کہ آپ کو لگتا ہے کہ وہ زیادتی کر رہے ہیں۔

11. انھیں یہ بتانے دیں کہ معاملات آگے کیسے بڑھتے ہیں

آپ سے نمٹنے کے لئے ایک دوسرے کے سامان کی عجیب و غریب واپسی ہوسکتی ہے ، یا شاید آپ ساتھ رہتے ہو۔ جو کچھ بھی ہونے کی ضرورت ہے ، بہتر ہے کہ وہ ان شاٹس کو کال کریں (حالانکہ آپ کو ڈور میٹ نہیں بننا چاہئے)۔

مجھے ہمیشہ یہ معلوم ہوتا ہے کہ جب آپ پہلے ٹوٹ جاتے ہیں تو ، دونوں فریقوں کو چیزوں پر کارروائی کرنے اور بازیافت شروع کرنے کا موقع فراہم کرنے کے لئے کوئی رابطہ جانے کا بہترین راستہ نہیں ہے۔

اگر وہ رابطے میں رکھنا چاہتے ہیں اور آپ کو یہ صحت مند نہیں لگتا ہے تو ، انہیں ہر ممکن حد تک تدبیر سے آگاہ کریں۔

آپ امید کر سکتے ہیں کہ دوستی کے نیچے لائن پر ، لیکن کوئی بھی بغیر کسی رکاوٹ کے رومانٹک تعلقات کو دوستی میں بدل سکتا ہے۔

اگر آپ کسی کو نیا دیکھنا شروع کردیتے ہیں (یا آپ پہلے ہی تھے) ، اس بات کا یقین نہ کریں۔ احترام سے دور اسے سوشل میڈیا سے دور رکھیں۔

عمل جیسا لگتا ہے خوفناک ، اسے تناظر میں رکھنے کی کوشش کریں۔ آپ ٹھیک ہوں گے ، اور وہ ٹھیک ہوجائیں گے۔ یہ بہترین ہے۔ آپ کو یہ مل گیا ہے۔

بریک اپ عمومی سوالنامہ

خود کو توڑنے کے ایکٹ کے علاوہ ، اس پر بھی غور کرنے کے لئے کچھ اور باتیں ہیں۔

یہاں عام طور پر پوچھے جانے والے کچھ سوالات ہیں جو ممکنہ حد تک آسانی سے اس تجربے سے گزرنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔

اگر میں اپنے ساتھی کے ساتھ رہوں؟

جب آپ ہر وقت ایک دوسرے کے پیروں تلے رہتے ہیں تو صحت مند ٹوٹنا مشکل ہوتا ہے ، لہذا اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ رشتہ ختم کرنے جارہے ہیں تو ، کہیں اور عارضی رہائش کا بندوبست کرنے کی کوشش کریں۔

کسی دوست کے صوفے پر رہنے کے لئے کہیں ، اپنے والدین کے ساتھ واپس چلے جائیں ، یا دیکھیں کہ قریب ہی کوئی سستی ہوٹل یا بی اینڈ بی موجود ہے جو آپ تھوڑی دیر کے لئے کر سکتے ہیں۔

طویل مدتی میں ، آپ میں سے ایک یا دونوں کو رہنے کے لئے کہیں اور تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی اور یہ عمل فورا. شروع ہونا چاہئے۔

اب آپ اپنے سابقہ ​​ساتھی کے ساتھ جتنا زیادہ زندہ رہیں گے ، آپ دونوں کے ل move آگے بڑھنا مشکل ہوگا۔

اور ، افسوس کی بات یہ ہے کہ ، آپ کے مابین کچھ بدنصیبی جذبات پیدا ہوسکتے ہیں جو دلیلوں میں پھوٹ پڑسکتے ہیں اگر بہت طویل عرصے تک اس کی اجازت نہ دی جائے۔

اگر میں پھر بھی ان سے پیار کروں؟

آپ دیکھ سکتے ہیں کہ رشتہ صحتمند نہیں ہے یا محض اس کا مقصد نہیں ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے ساتھی کی پرواہ نہیں ہے۔

آپ ان سے بہت پیار بھی کرسکتے ہیں ، لیکن محبت ہمیشہ ہی دو لوگوں کو ساتھ رکھنے کے لئے کافی نہیں ہوتا ہے .

محبت تعلقات کو کامیابی کے ہر مواقع دینے کی ایک وجہ ہے ، لیکن اس کی وجہ یہ نہیں ہے کہ طویل مدتی میں آپ کے بہترین مفادات میں سے کسی میں شامل نہ ہو۔

ٹریسی ایڈمنڈ کی عمر کتنی ہے؟

جب کسی کے ساتھ علحدگی اختیار کرنا ہے یا نہیں ، یہ فیصلہ کرتے وقت اپنے جذبات کو زیادہ عملی اور حقیقت پسندانہ نکات سے الگ کرنے کی کوشش کریں۔

احساسات - حتی کہ پیار کو بھی آپ کو ایسے رشتے میں رکھنے کی اجازت نہیں دیں گے جو آخر کار ناکام ہوجاتا ہے۔

اگر وہ اس کی توقع نہیں کر رہے ہیں تو کیا ہوگا؟

اگرچہ زیادہ تر لوگ یہ سمجھ لیں گے کہ تعلقات میں کچھ ٹھیک نہیں ہے ، لیکن ایسا ہمیشہ نہیں ہوتا ہے۔

یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ نے اپنے ساتھی سے اس بارے میں کبھی بات نہیں کی ہے کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔

اگر کسی کے ٹوٹنے کی توقع نہیں کی جا رہی ہے تو ، خبر دوگنا متاثر ہوگی۔ لیکن یہ مشورہ واقعتا زیادہ تبدیل نہیں ہوتا ہے…

… اس میں تاخیر نہ کریں ، ایماندار ہو ، صاف ہو ، اور ثابت قدم رہو۔

کیا ہوگا اگر وہ نہیں چاہتے ہیں / مجھے ٹوٹنے نہیں دیں گے؟

جب اس سے ٹوٹ پھوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، کچھ لوگ واقعی میں اس کو ہونے سے بچنے کے لئے سخت کوشش کریں گے۔

وہ اصرار کرسکتے ہیں کہ آپ چیزوں کو 'ایک اور موقع' دو ، حالانکہ آپ نے پہلے ہی اس رشتے کو کامیابی کا ہر موقع فراہم کر دیا ہے۔

کسی بھی مطالبے کو ماننے نہ دیں اور اپنے فیصلے پر قائم رہیں یہاں تک کہ اگر وہ آپ کو جرم ثابت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو استعمال کریں جذباتی بلیک میل ، یا محض اس لئے کہ وہ واقعات سے بہت تباہ کن دکھائی دیتے ہیں۔

ایسا محسوس نہ کریں کہ آپ کو ان سے انصاف کرنا پڑے گا کہ آپ تعلقات کو ختم کیوں کررہے ہیں۔

شروع کرنے کے لئے ایک واضح وضاحت پیش کریں ، لیکن پھر مزید تفصیلات فراہم کرنے کی ضرورت محسوس نہ کریں۔

اگر آپ نے فیصلہ کیا ہے اور یہ وہی چیز ہے جس کے بارے میں آپ نے غور سے سوچا ہے تو آپ کو ثابت قدم رہنا چاہئے اور دہراتے رہیں کہ یہ ختم ہوچکا ہے اور ایسا کچھ بھی نہیں ہے جو وہ کہہ سکیں یا نہ کریں جو آپ کا ذہن بدل دے گا۔

گفتگو کو ختم کرنے کے لئے تیار رہیں اور اگر ضروری ہو تو وہاں سے چلے جائیں۔

اور اگر وہ آپ کو دوبارہ جیتنے کی کوششوں پر قائم ہیں تو ، جب وہ اس موضوع کو سامنے لائیں گے تو صرف ان کے ساتھ مشغول ہونے سے انکار کردیں۔

یقینا ، آپ کو اب بھی مختلف وجوہات کی بناء پر اس شخص سے بات کرنی ہوگی ، لیکن آپ کو اپنے تعلقات کے بارے میں ان سے بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

مجھے بہت برا لگتا ہے ، مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اس سے انکار کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ کسی کے ساتھ رشتہ ٹوٹنا - خاص کر اگر آپ ان سے محبت کرتے ہو - کرنا مشکل کام ہے۔

آپ کچھ خوبصورت ناخوشگوار احساسات جیسے جرم ، پچھتاوا ، دکھ ، اور یہاں تک کہ آگے نہ آنے کا نہ جاننے کے خالی پن جیسے تجربات کرنے کے پابند ہیں۔

آپ کو ان احساسات سے نجات دلانے میں مدد کیلئے کوئی جادوئی گولی نہیں ہے ، لیکن یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ آپ یہ کام پہلی جگہ پر کیوں کررہے ہیں۔

اپنی وجوہات کو اپنے ذہن میں واضح رکھیں اور ان کی مدد سے آپ کو یہ یاد دلانے میں مدد کریں کہ آپ صحیح کام کر رہے ہیں۔

اور اپنے ساتھی کی اداسی ، غصے اور مایوسی کو اپنے کندھوں پر بھی وزن نہ ہونے دیں۔

آپ بریک اپ شروع کرنے والے شخص ہوسکتے ہیں ، لیکن ایک تعلق دو افراد کے بارے میں ہے اور ان کے احساسات آپ کے مالک نہیں ہیں یا اس سے نمٹنے کے ل.

اگر میں دوسری سوچوں میں ہوں؟

اگر آپ اپنے ساتھی سے رشتہ جوڑتے ہیں اور پھر دوسرے خیالات کا تجربہ کرتے ہیں تو ، فکر نہ کریں ، یہ بہت عام بات ہے۔

اگر آپ کسی بھی لمبے لمبے لمبے لمحے کے لئے اکٹھے رہتے ہیں تو ، آپ کو کوئی شک نہیں کہ ایک دوسرے کی زندگی کا لازمی جزو بن جائیں گے۔

ان زندگیوں کی تباہی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور مستقبل کی سخت بے یقینی کا سامنا کرنا ایک بہت بڑا عملی اور جذباتی اتار چڑھاؤ ہوسکتا ہے۔

یہ سمجھنا قابل فہم ہے کہ ہر چیز اس طرح کی طرف واپس جاسکتی ہے۔

صرف ، یہ آپ کے لئے کس طرح کام نہیں کر رہا تھا اور آپ کو اپنے آپ کو اس وقت تک اپنے آپ کو یاد دلانا ہوگا جب تک کہ آپ اپنی نئی حقیقت سے مطابقت نہ لائیں۔

اگر ان میں ذہنی دباؤ یا ذہنی صحت سے متعلق دیگر مسائل ہیں۔

کسی ایسے شخص کے ساتھ رشتہ ختم کرنا جو افسردگی یا کسی اور ذہنی صحت کے مسئلے میں مبتلا ہے دوگنا مشکل محسوس ہوسکتا ہے۔

آپ ان کی جذباتی تندرستی اور استحکام کے لئے خود کو ذمہ دار محسوس کرسکتے ہیں ، لیکن سچائی یہ ہے کہ آپ ان کی حالت سے نمٹنے میں ان کی مدد کر سکتے ہو ، یہ اب بھی ان کی حالت ہے۔

اگر تعلقات آپ یا ان دونوں کے لئے صحت مند نہیں ہیں تو ، اس کا خاتمہ ابھی بھی صحیح فیصلہ ہے۔

مذکورہ بالا مشورہ ابھی بھی درست ہے ، اور آپ کسی کے ساتھ اس سے نرمی کرنا آسان نہیں ہے جس کے پاس ذہنی صحت سے متعلق مسائل نہیں ہیں۔

صرف ایک ہی چیز جو آپ مختلف طریقے سے کرنا چاہتے ہو ، خاص طور پر اگر آپ اس شخص کے ساتھ طویل عرصے سے ہیں اور ان کے دوستوں اور کنبہ کو جانتے ہیں تو یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے رشتہ طے کرلیں۔

ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی پیٹھ پیچھے جارہے ہیں ، لیکن اگر آپ کو یقین ہے کہ انہیں مدد کی ضرورت ہوگی اور وہ خود کو کوئی خطرہ لاحق کرسکتا ہے تو ، یہ کرنا ایک احسن اور سمجھدار چیز ہے۔

میں اپنے ساتھی سے ٹوٹ جانے سے خوفزدہ ہوں ، مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر یہ رشتہ آپ کی زندگی کا ایک خاص حص timeہ کے لئے ایک اہم حصہ رہا ہے تو ، اس کا خاتمہ خوف کا باعث ہوسکتا ہے۔

یہ خوف ناگزیر تکلیف کی وجہ سے پیدا ہوسکتا ہے جس کا آپ اور وہ تجربہ کریں گے ، نامعلوم مستقبل جو آگے ہے ، اور واقعی یہ الفاظ کہنے کے امکانات۔

خوف فطری ہے ، لیکن اس پر قابو پایا بھی جاسکتا ہے۔ آپ کو اپنے ساتھی سے رشتہ جوڑنے کی وجوہات پر صرف اپنے ذہن کو مرکوز رکھنا چاہئے۔

یہ وجوہات آپ کو خوف سے دوچار کرنے اور اس مقام تک پہنچنے میں مدد فراہم کریں گی جہاں آپ واقعتا the ایکشن لیتے ہیں اور ان کے ساتھ الگ ہوجاتے ہیں۔

پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ اپنے ساتھی سے رشتہ توڑنے کا طریقہ کیسے ہے؟ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے ایک ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو آپ کو چیزوں کا پتہ لگانے میں مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:

بریک اپ ڈیٹ کے بعد کتنا انتظار کرنا ہے۔

مقبول خطوط