بہت ہیں اہداف کی اقسام کہ کوئی شخص مرتب کرسکتا ہے ، لیکن شاید طویل عرصے میں سب سے اہم وہی ہیں جو روحانی نشوونما کا باعث بنے ہیں۔
کیونکہ کسی بھی قسم کی افزائش شاذ و نادر ہی ہوتی ہے۔ کسی اور چیز کی طرح ، اس کے لئے بھی منصوبہ بندی اور عمل درکار ہوتا ہے۔
یہ منصوبہ روحانی اہداف کی شکل میں آسکتا ہے ، جس کی متعدد مثالیں ذیل میں ملتی ہیں۔
بنیادی طور پر ، روحانی اہداف ہمارے اندرونی عقائد اور عقیدے سے مربوط ہونے میں مدد کے لئے بنائے گئے ہیں۔ خوشگوار اور مطمئن زندگی گزارنے کا یہ تعلق ایک اہم حصہ ہے۔
ذیل میں دی گئی مثالیں ایک شخص کے لئے اتنی ہی جائز ہیں جو کسی خاص مذہبی ضابطہ کی پیروی کرتے ہیں کیونکہ وہ ایسے شخص کے لئے ہیں جو روحانی ہے لیکن مذہبی نہیں۔
ان میں سے کچھ روحانی اہداف مرتب کرنے پر غور کریں - شاید ایک وقت میں ایک یا دو - اور ان سے قائم رہیں یہاں تک کہ وہ آپ کی زندگی اور عادات کا ٹھوس حصہ بن جائیں۔
1. آپ کے اعتقادات کیا ہیں اس پر واضح ہو۔
تم کس بات پر یقین رکھتے ہو؟
یہ ایک بہت بڑا سوال ہے ، اور اس کا جواب دینا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے ، یہاں تک کہ ان لوگوں کے لئے بھی جو کسی خاص عقیدے پر عمل کرتے ہیں۔
لیکن یہ جاننا کہ بنیادی اصول کیا ہیں جن پر آپ اپنی زندگی کو قائم رکھنا چاہتے ہیں وہ وضاحت میں ایک اہم عمل ہے۔
بہر حال ، آپ اپنے عقائد پر عمل نہیں کرسکتے ہیں اگر آپ نہیں جانتے کہ وہ کیا ہیں۔
اور یہاں تک کہ اگر آپ ایک منظم مذہب کا حصہ ہیں ، تو ایسی تعلیمات کا پابند ہے جو دوسروں سے زیادہ اہم محسوس کرتے ہیں۔
اپنے اعتقادات کو جاننے کا مطلب باطنی طور پر دیکھنے اور اس سے پوچھنے سے ہوتا ہے جو آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو اپنے آخری مقام کی قریب لاتا ہے - چاہے وہ خدائی خدا ، منبع ، کائنات ، یا کوئی اور چیز ہو۔
ذہنی اور عملی طور پر - اپنی روح کو بلند کرنے کے ل What آپ کون سے اقدامات کرسکتے ہیں؟
شاید اس فہرست میں شامل کچھ دیگر اہداف اس سوال کا جواب مہیا کرسکتے ہیں۔
2. اپنے عمل پر غور کریں۔
ایک بار جب آپ جان لیں کہ آپ کس بات پر یقین رکھتے ہیں تو ، اس سے یہ باخبر رہنا پڑتا ہے کہ آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں ان عقائد پر کتنا اچھی طرح سے عمل کرتے ہیں۔
کیا آپ نے جس کی تبلیغ کی ہے اس پر عمل کیا ہے؟ کیا آپ نے ایسا کام کیا ہے جو آپ کے عقائد کے منافی ہیں؟ کیا آپ نے بالکل تنازعہ محسوس کیا ہے؟
یہ وہ قسم کے سوالات ہیں جن کے دوران آپ پوچھنا چاہیں گے عکاسی کا دور .
اپنے سفر کو روکنے کے ل it ایک لمحہ کے طور پر سوچئے اور یہ دیکھو کہ آپ کہاں گئے ہیں اور کہاں جارہے ہیں۔
کیا آپ اس طرز زندگی گزار رہے ہیں جس کی آپ زندگی گزارنا چاہتے ہیں ، اور اگر نہیں تو آپ خود کو اور زیادہ روحانی طور پر راضی راستے پر گامزن کرنے کے لئے کیا تبدیل کر سکتے ہیں؟
کبھی کبھی آپ کو معلوم ہوگا کہ عکاسی کے یہ لمحات ان عقائد کو چیلنج کرتے ہیں جن کے بارے میں آپ کو اتنا یقین ہے۔ یہ آپ کی طرف سے ناکامی نہیں ہے ، بلکہ آپ کی کیا ہے اس کی مزید وضاحت ہے سچ ہے عقائد ہیں.
3. امن کاشت کریں۔
ایک ایسی زندگی جو زیادہ روحانی طور پر منسلک ہوتی ہے وہ اندرونی اور بیرونی سکون میں سے ایک ہے۔
لہذا ، ایک قابل قدر مقصد یہ ہے کہ آپ اپنے کاموں ، آپ کے تعلقات اور آپ کے دماغ میں جو خیالات تیرتے ہیں ان میں مزید امن لانے کے طریقے تلاش کریں۔
رشتے میں قدر کی نگاہ سے دیکھا جاتا ہے۔
امن تنازعات کا مخالف ہے ، لہذا تنازعات کے ذرائع کی نشاندہی کرنا اور تناؤ کو کم کرنے کے لئے کام کرنا روحانی نمو کا ایک مؤثر ذریعہ ہے۔
اس میں زیادہ تر آپ دوسروں کے ساتھ سلوک کرنے ، آپ کے ساتھ دوسروں کے سلوک اور جس ذہنیت کے ساتھ زندگی بھر گزرتے ہیں اس پر آتا ہے۔
یہ سلوک کرنے کا فیصلہ کرنے کے ل every ہر لمحے میں جو انتخاب ہے اسے ہمیشہ ذہن میں رکھیں۔ اس سے قطع نظر کہ آپ کے آس پاس کیا ہو رہا ہے اور دوسرے لوگ کیا کر رہے ہیں ، آپ امن کا راستہ منتخب کرسکتے ہیں۔
آپ سمجھنے ، معاف کرنے ، انتقام یا انتقام سے بالاتر نظر آنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
آپ جو پریشان کن خیالات اور جذبات ہیں ان سے نپٹنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
آپ جہاں بھی جائیں امن پسند ہونے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ناقص سلوک کو قبول کیا جائے۔ اس سے بہت دور ہے۔ پُرسکون اندرونی اور بیرونی زندگی گزارنے کا ایک حص knowingہ یہ جاننا ہوتا ہے کہ کب کسی سے دور چلنا ہے جس کا اپنا درد ان کو ایسے طریقوں سے برتاؤ کرنے کا سبب بن رہا ہے جو آپ کے لئے نقصان دہ ہیں۔
یا ، بہت کم ہی ، اس بات کی حدود طے کرنا کہ آپ کیا برداشت کریں گے اور کیا برداشت نہیں کریں گے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- ایک روحانی طور پر بالغ شخص کی 8 خصوصیات
- 12 نشانیاں جو آپ شعور کی اعلی سطح پر جا رہے ہیں
- 5 چھوٹے چھوٹے سوالات جو آپ کی روح کو دوبارہ پہنچا سکتے ہیں
compassion. ہمدردی کا مظاہرہ کریں۔
کسی دوسرے کے درد کی بات کرتے ہوئے ، اپنی روح سے زیادہ گہرائی سے جڑنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ دوسروں کے دکھ کو کم کرنے کے طریقے ڈھونڈیں۔
بہت سے لوگوں کی فطری جبلت ہوتی ہے کہ وہ دوسروں کی مدد کرنا چاہتے ہیں ، لیکن ایسا مستقل بنیاد پر کرنا اور بدلے میں کچھ حاصل کرنے کی توقع کے بغیر یکسر مختلف ہے۔
روحانی نشوونما دوسروں کی خدمت کرنے کا صلہ نہیں ہے - لیکن یہ اکثر (حالانکہ اب ہمیشہ) ایک ضمنی پیداوار ہے۔
ہمدردی کی زندگی بسر کرنے سے آپ کو ان مثبت چیزوں کے ل more زیادہ شکرگزار محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے اور اکثر اوقات انا کو کمزور کرنے میں مدد ملتی ہے۔
جب آپ محسوس کرتے ہیں اور کسی شخص کے ساتھ ہمدردی کا اظہار کرتے ہیں تو ، آپ ان میں اپنے آپ کو پہچانتے ہیں۔ آپ نے دیکھا کہ آپ اور وہ اتنے مختلف نہیں ہیں۔
اور ایسا کرنے سے ، آپ زیادہ سے زیادہ چیزیں جمع کرنے اور جمع کرنے کی غیر صحتمند خواہشات سے زیادہ عاجز اور کم استعمال ہو جاتے ہیں۔
ہماری فہرست میں اگلے مقصد میں ہمدردی پہیلی کا ایک بڑا ٹکڑا ہے۔
5. ہر چیز کی باہمی ربط کو پہچانیں۔
روحانی زندگی کا ایک حصہ اندر کی طرف دیکھنا شامل ہے ، لیکن اتنا ہی بڑا حصہ آپ سے اپنے آس پاس کی دنیا کو دیکھنے کی ضرورت ہے۔
امن اور ہمدردی ، جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے ، اس کا ایک اہم حصہ ہے ، لیکن اس کا احساس یہ بھی ہے کہ آپ تنہائی میں نہیں رہتے۔
مجھے آپ سے محبت ہو گئ ہے
در حقیقت ، یہاں تک کہ اگر آپ بہت سارے معاملات میں تنہا ہیں تو ، آپ اپنے آس پاس موجود لوگوں اور چیزوں پر پوری طرح انحصار کرتے ہیں۔
ہر چیز تھریڈز کے ایک پیچیدہ ویب کے ذریعہ ہر چیز سے مربوط ہوتی ہے ، جن میں سے بہت سے غیب اور غیر اعلانیہ ہوتے ہیں۔
ہم جو سانس لیتے ہیں ، کھانا ہم کھاتے ہیں ، چیزیں جو ہم لطف اٹھاتے ہیں - وہ سب ایک ایسی دنیا کی مصنوعات ہیں جس میں آپ ہر چیز سے جڑے ہوئے ہیں۔
یہاں تک کہ جس اسکرین پر آپ یہ پڑھ رہے ہیں وہ زندگی کا ایک توسیع ہے ، جو انسانیت کی آسانی اور جس وسائل پر ہم انحصار کرتے ہیں اس کی بنا پر بنایا گیا ہے۔
آپ ان چیزوں سے منسلک ہیں - وہ لوگ ، وہ مواد - گہری مباشرت کے ساتھ۔ وہ آپ کی زندگی کو چھوتے ہیں اور آپ ان کو چھوتے ہیں۔
یہ بہت سے طریقوں سے ایک گہرا احساس ہے ، اور روحانی فکر ، عمل ، اور اعتقاد کو ایک نئی سطح تک پہنچا سکتا ہے۔
6. مشق رواداری۔
اگرچہ ہم سب ایک ہی چیز سے بنے ہوئے ہیں اور گہری مباشرت کے طریقوں سے جڑے ہوئے ہیں ، کوئی بھی دو افراد ایک جیسے نہیں ہیں۔
اور کچھ ہمارے لئے بہت سارے طریقوں سے مختلف ہیں۔ وہ اپنے آپ کو ، ان کی خواہشات ، اپنے عقائد ، اپنے انتخاب کے انتخاب کا انتخاب کس طرح کرتے ہیں۔
اگر ہم انھیں چھوڑ دیں تو یہ اختلافات تنازعات کا سبب بن سکتے ہیں ، لیکن رواداری اس کو ہونے سے روک سکتی ہے۔
رواداری ان اختلافات کو قبول کررہی ہے اور ایک دوسرے پر عدم اعتماد کرنے کی وجوہات کی بناء پر نہیں بنا رہی ہے۔
رواداری امن کا ایک اہم جزو ہے ، لیکن جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے ، اس کے ساتھ بد سلوکی کو قبول نہیں کرنا چاہئے۔
ہمارے اختلافات کو برداشت کریں ، ہاں ، لیکن ان لوگوں کو برداشت نہ کریں جو آپ کو نقصان پہنچانا چاہتے ہیں۔
موقع ملنے پر ، آپ کو ہمارے اختلافات کو برداشت کرنے سے آگے بڑھنا چاہئے اور انہیں منانا چاہئے۔
یہ زندگی کا ایک حیرت انگیز تعجب ہے کہ ہمارے پاس اربوں ایسے سراسر انفراد فرد ہوسکتے ہیں ، جن کے تمام اپنے اپنے تحائف کے ساتھ دنیا کو دینے کے ل. ہیں۔
7. اپنی زندگی میں لوگوں کی قدر کریں۔
پچھلے نکات میں سے بہت سے ایک اہم عنصر پر واپس آتے ہیں: برادری۔
لیکن جب آپ برادری کے بارے میں لوگوں کے وسیع گروپ کے طور پر سوچ سکتے ہیں جو آپ جہاں رہتے ہیں ، ہم آپ کی ذاتی برادری کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
یہ کہنا ہے ، وہ لوگ جو آپ کی زندگی کا ایک سرگرم (یا کبھی کبھی بلکہ غیر فعال) حصہ ہیں۔
آپ کے کنبہ ، دوست ، شراکت دار ، ساتھی…… شاید ان لوگوں کا آپ کی زندگی پر کسی بھی چیز سے زیادہ اثر و رسوخ ہے۔
یہی وجہ ہے کہ آپ کی روحانی نشونما کا ایک بڑا حصہ ان لوگوں کے ساتھ آپ کے تعاملات کے گرد گھومتا ہے اور آپ اپنی زندگی میں ان کے مقام کی کس قدر قدر کرتے ہیں۔
اس بات کا احساس کریں کہ آپ کو اپنے رشتے پر کام کرنا چاہئے اور آپ ان کو قدر کی نگاہ سے نہیں لے سکتے۔
جب وہ درد یا تکلیف کی جگہ سے کام کرتے ہیں تو دوسرے لوگوں کے لئے اپنی تعریف ، ان کے ساتھ آپ کی مہربانی اور اپنی سمجھداری ظاہر کرنے پر کام کریں۔
8. خاموش رہیں۔
جب آپ اپنی روحانی راہ پر گامزن ہوتے ہیں تو ، یہ بیرونی اور اندرونی دنیا کے بے چین شور کو ختم کرنے اور صرف خاموشی اختیار کرنے کی ادائیگی کرتا ہے۔
آپ اس وقت کو نماز یا مراقبہ کہہ سکتے ہیں ، یا آپ اسے خاموش تنہائی کہہ سکتے ہیں۔
یہ آپ کے ل Whatever جو بھی شکل اختیار کرتا ہے ، 'خاموشی سنہری ہے' یہ جملہ واقعتا appropriate موزوں ہے۔
یہ آپ کے لئے سنہری موقع ہے کہ آپ اپنے روح کو آرام سے رکھیں اور بہتر لفظ کے فقدان کی بنا پر اپنے وجود کو اس کی سطح پر آنے دیں۔
یہ واقعی حیرت انگیز ہے کہ خاموشی کا دور دماغ ، جسم ، اور در حقیقت روح کے لئے کیا کرسکتا ہے۔
پھر بھی یقین نہیں ہے کہ آپ کی روحانیت پر کیسے کام کریں؟ آج ایسے لائف کوچ سے بات کریں جو آپ کو اس عمل سے آگے لے سکے۔ کسی سے رابطہ قائم کرنے کے لئے یہاں کلک کریں۔
