'مقدار سے زیادہ کوالٹی۔' یہ ایک بہت عمدہ جملہ ہے جو آپ کی زندگی بسر کرنے کے ایک خاص انداز کی طرف بولتا ہے۔
خیال یہ ہے کہ ان چیزوں کا مقصد بننے کے لئے چوڑائی کی بجائے گہرائی پر توجہ مرکوز کرنا بہتر ہے جو آپ کی زندگی میں بہت سی چیزوں کی بجائے زیادہ چیزیں لاتے ہیں جن میں سے ہر ایک کو کم لایا جاتا ہے۔
مقدار سے زیادہ کوالٹی سوالوں کا متمول جواب ہے جیسے:
کیا دس آرام دہ اور پرسکون دوست یا ایک بہترین دوست رکھنا بہتر ہے؟
کیا بہتر ہے کہ غیر صحت بخش کھانا یا تھوڑی مقدار میں متناسب غذا کھائیں جو آپ کو مطمئن کرے؟
کیا بہتر ہے کہ دو کم ہنر مند ملازمتیں کام کریں یا ایک کیریئر بنانے کے ل skills مہارت حاصل کرنے پر توجہ دیں؟
معیار سے زیادہ معیار کا فلسفہ زندگی سے تعلق رکھنے والے ، شوق سے لے کر ، مہارتوں سے لے کر تفریح تک زندگی کے کئی مختلف حص .وں پر لاگو ہوسکتا ہے۔
یہاں تک کہ آپ جو چیزیں خریدتے ہیں اس میں بھی توسیع کی جاسکتی ہے: اس کے لئے معیار کے جوتوں کے جوڑے کے لئے. 250 کی لاگت آسکتی ہے ، یا آپ quality 50 میں کم معیار کی جوڑی خرید سکتے ہیں۔ اگر معیار کی دیکھ بھال کی جائے تو معیار کے جوتے برسوں تک چل سکتے ہیں۔ لیکن $ 50 جوڑے کے کام کے جوتے پہنے ، خراب ، اور چھ ماہ کے بعد متبادل کے ل replacement تیار ہیں۔ $ 250 ایک گہری سرمایہ کاری ہے ، لیکن آپ کو ہر چھ ماہ بعد نئے جوتے خریدنے کی ضرورت نہیں ہے۔
مقدار سے زیادہ معیار کا انتخاب کیوں؟
معیار عام طور پر بہتر انتخاب ہوتا ہے کیونکہ یہ دیرپا رہے گا اور زیادہ معنی خیز فوائد فراہم کرے گا۔
آپ خود کو سطحی وقت ضائع کرنے والے سے بھی نہیں ہار رہے ہیں جو اپنے دن کے کچھ منٹ میں چنتے ہیں۔
وہ $ 50 کام کے جوتے؟ عمل کو دہرانے کے ل You آپ کو وقت لگانا پڑے گا کہ آپ کو نئے جوتے کی ضرورت ہے ، کسی اور جوڑے کو آرڈر دیں ، ان کے آنے کا انتظار کریں ، ان کو توڑیں ، اور چھ مہینوں میں دوبارہ باہر پہنیں۔
لیکن ایک لمحہ کے لئے ماد fromی سے دور ہوجائیں۔
دوستی کا کیا ہوگا؟ ہر وقت اور توانائی جو کسی فرد سے ملنے ، یہ جاننے میں کہ وہ کون ہیں ، آپ کون ہیں اس کا تبادلہ کرتے ہوئے ، یہ جاننے کی کوشش کرتے ہیں کہ آپ دونوں میں کتنا اچھی طرح فٹ بیٹھتا ہے۔ پھر آپ کے پاس ڈیٹنگ کا پورا عمل ہے ، جو اس کا اپنا بالکل مختلف مائن فیلڈ ہے۔
اس سب سے گزرنے میں بہت جذباتی توانائی اور وقت درکار ہوتا ہے۔
شاہی رمبل 2017 کس وقت شروع ہوتا ہے؟
اور وقت زیادہ سے زیادہ مقدار پر معیار پر دھیان دینے کی سب سے بڑی وجہ ہے۔
وقت کی بات یہ ہے کہ آپ کو اپنے دن میں صرف چوبیس گھنٹے ملتے ہیں ، زیادہ نہیں ، کم نہیں۔ وہ وقت جب ابھی چلا گیا ہے۔ تو کیوں اس کے ساتھ بیکار ہو؟
معیار پر توجہ مرکوز کرکے ، آپ اپنے قیمتی وسائل کا تحفظ کرتے ہیں۔ وقت اور توانائی - رقم کا تذکرہ نہ کریں۔
اپنی زندگی میں مقدار سے زیادہ کوالٹی کا استعمال کرنا۔
آپ کی زندگی میں مقدار سے زیادہ کوالٹی کے استعمال کے بارے میں سخت بات یہ انتخاب کرنا ہے کہ اس عادت کو تقویت دینے میں مدد ملے گی۔
منفی طرز عمل کے پرانے نمونوں میں پڑنا آسان ہے جب آپ اپنے انتخاب پر پوری توجہ نہیں دے رہے ہیں۔
مندرجہ ذیل مثالیں کچھ عملی اقدامات ہیں جو آپ کو معیار کی ذہنیت سے زیادہ معیار کو اپنانے کی طرف لے جاسکتے ہیں۔
1. زیادہ بار 'نہیں' کہنا سیکھیں۔
آپ کی زندگی کے لئے جو صحیح ہے اس کا انتخاب کرنے کی صلاحیت اکثر آپ کی 'نہیں' کہنے کی صلاحیت پر آ جاتی ہے۔
ہمیشہ کچھ ہوتا رہتا ہے ، ہمیشہ کچھ کیا جانا ہے ، کسی کو ہمیشہ مدد کی ضرورت ہوتی ہے ، اور لوگ آپ کا قیمتی وقت نکالیں گے اگر آپ انہیں نہیں بتاتے ہیں۔
ہاں میں اکثر کہنا لوگوں کو خوش کرنے کا حق محسوس کرتا ہے کیونکہ ان کے خیال میں اتفاق رائے سے ان کے تعلقات کو مضبوط اور مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے ، جو بعض اوقات سچ بھی ہوسکتی ہے۔
یہ بھی سچ نہیں ہوسکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ دوسرے لوگوں نے آپ کو بس کوئی ایسا شخص سمجھا ہو جو نہ کہے اور نہ ہی اسے ایسا کام کرنے میں قصوروار ٹھہرایا جاسکے جو وہ نہیں کرنا چاہتے ہیں ، جس سے آپ کو ایک آسان وسیلہ اور کم دوست مل جائے گا۔
اس طرز عمل سے بہت ساری پریشانیاں ہیں ، لیکن اس مضمون کے تناظر میں ، اگر آپ کا وقت مستقل طور پر ایسے لوگوں کے ذریعہ ضائع کیا جا رہا ہے جن کے ذہن میں آپ کی بہترین دلچسپیاں نہیں ہیں تو معیار کی کسی بھی چیز کی نشوونما کرنا مشکل ہے۔
وہ لوگ جو حقیقی معنوں میں آپ کی قدر کرتے ہیں اور آپ کی پرواہ نہیں کرتے ہیں وہ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ ان کے لئے خود کو بڑھاوا دیں۔ وہ چاہتے ہیں کہ آپ خوش اور صحتمند رہیں۔ وہ مدد چاہتے ہیں ، لیکن وہ اس کام کو جڑ سے اکھاڑ پھینکنا اور ان کو کھوجنا نہیں چاہتے ہیں جو آپ اس عمل میں چل رہے ہیں۔ وہ ایک 'نہیں' کا احترام کرتے ہیں۔
2. بے ترتیبی کو صاف کریں۔
سامان - ہمارے پاس اس میں بہت کچھ ہے۔ جگہ جگہ سامان ہے۔ خانوں میں سامان ، اسٹوریج میں سامان ، اٹاری یا تہہ خانے میں سامان ، الماریوں میں سامان۔ جسمانی چیزیں ، ڈیجیٹل چیزیں۔ ہر قسم کی چیزیں جو اب استعمال نہیں ہورہی ہیں اور نہ ہی کسی حقیقی ، موجودہ دلچسپی کی ہیں۔
اس سے نجات حاصل کرو!
آپ کے پاس جتنا زیادہ سامان ہے ، اتنا ہی زیادہ وقت ، کوشش اور توانائی آپ کو اس کے نظم و نسق کے لئے وقف کرنا ہوگی۔
اگر آپ نے پانچ سالوں میں اسے استعمال نہیں کیا ہے تو ، شاید آپ کو اب اس کی ضرورت نہیں ہوگی۔ جس چیز کو آپ خیراتی ادارے کے لئے استعمال نہیں کر رہے ہیں اسے عطیہ کریں یا کسی دوست کو دیں جو اسے استعمال کرے گا تاکہ کوئی دوسرا اس سے فائدہ اٹھا سکے۔
اور صرف اس چیز کو زیادہ چیزوں سے تبدیل نہ کریں۔ اپنی خریداریوں اور اپنے گھر میں لانے کے ل what جو چیزیں آپ منتخب کرتے ہیں اس پر دھیان رکھیں۔
کیا یہ وہ چیز ہے جسے آپ باقاعدگی سے استعمال کریں گے؟ کیا یہ اچھے معیار کا ہے؟ چیزیں خریدنے کے لئے صرف چیزیں ہی نہ خریدیں۔
یہی بات تفریح کے لئے بھی ہے۔ وہ کھیل تفریحی لگتا ہے ، لیکن کیا آپ واقعی اس کو کھیلنے جا رہے ہیں ، یا یہ صرف آپ کی ہارڈ ڈرائیو پر ورچوئل دھول جمع کرنے جارہا ہے؟
your. اپنی دوستی اور رشتوں کا آڈٹ کریں۔
کسی کی دوستی اور تعلقات کو آڈٹ کرنے کے بارے میں بہت ساری عمومی ، اچھی طرح سے سوچنے والے مشورے نہیں ہیں۔
اس مشورے کا سب سے اہم حص pieceہ یہ ہے کہ تمام دوستیاں اور تعلقات کسی حد تک ان کے گہری ، سواری یا مرنے کے انتظام کرنے کی ضرورت ہیں تاکہ ان کے قیمتی ہوں۔ اور اگر وہ اس گہرے معیار کے نہیں ہیں ، تو پھر انہیں اس کے قابل نہیں ہونا چاہئے! اس شخص کو روکنے کے لئے لات مارو!
لیکن اس سے زندگی کی اچھی طرح عکاسی نہیں ہوتی ، اور اگر آپ صحیح انتخاب نہیں کرتے ہیں تو تنہا ختم ہونے کا یہ ایک اچھا طریقہ ہے۔
حقیقت یہ ہے کہ آپ کی زیادہ تر دوستیاں سواری یا مرنے والی نہیں ہیں۔ ہم زندگی کے ساتھ مستقل طور پر آگے بڑھ رہے ہیں اور گذشتہ لوگوں کو ڈھل رہے ہیں۔ بعض اوقات وہ لوگ صرف ایک منٹ کے لئے وہاں موجود رہتے ہیں۔ دوسری بار وہ تھوڑی دیر کے لئے رہیں گے۔
آپ کے سماجی حلقوں کے آڈٹ کرنے میں جو چیز اہم ہے وہ یہ ہے کہ ہر شخص ان تعلقات کو اسی طرح اہمیت دیتا ہے۔
کام کرنے والے ساتھی کارکن کے ساتھ آپ کو کام کی دوستی سے باہر کی دلچسپی نہیں ہوسکتی ہے - اور یہ اس وقت تک ٹھیک ہے جب تک ہر کوئی اس بات کو سمجھ جاتا ہے۔
لیکن آپ کے ساتھ کوئی ایسا شخص بھی ہوسکتا ہے جس سے آپ گہری رشتہ داری محسوس کرتے ہو ، لیکن کسی وجہ سے ، وہ آپ کی کالوں کا جواب کبھی نہیں دیتے ہیں اور نہ ہی وہ پسند کرتے ہیں جب وہ کسی کا احسان چاہتے ہیں۔ یہ ایک غیر متوازن رشتہ ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کے دوستوں کا ایک حلقہ ہو جس کے ساتھ آپ ابھی باہر جائیں اور آپ کے ساتھ اچھا وقت گزرا ہو ، لیکن وہ واقعی وہ لوگ نہیں ہیں جن پر آپ ایمرجنسی کے لئے کال کریں گے۔ اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔
جو غلط ہے وہ غیر صحت بخش یا تباہ کن تعلقات ہیں۔ آپ ان لوگوں کے قریب نہیں ہوسکتے ہیں جو آپ کو نقصان پہنچاتے ہیں ، اپنا وقت کھاتے ہیں اور منفی جذبات سے دوچار ہوجاتے ہیں۔
اگر آپ ان کو ختم نہیں کرسکتے ہیں تو ، آپ کم از کم کم سے کم وقت ان کے ساتھ گزار سکتے ہیں۔
grat. تشکر کو گلے لگائیں اور اسے بطور رہنما استعمال کریں۔
ایک لمحہ میں امن تلاش کرنے اور اپنے آپ کو مرکز کرنے کے لئے شکر گزار ایک طاقتور آلہ ہے۔ اپنی زندگی کی سب سے اہم چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کے ل world دنیا کی روشن روشنی اور خلفشار سے اپنی آنکھوں کو دور کرنے کا یہ ایک طریقہ ہے۔
لیکن تشکر ایک طاقتور آلے کے طور پر بھی کام کرسکتا ہے جس کی مدد سے آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کے وقت اور توانائی میں کیا سرمایہ لگانا ضروری ہے۔
اس موضوع کے ارد گرد مشترکہ زبان میں 'ان نعمتوں کا شکر گزار ہونا ہے جو ہمیں حاصل ہیں۔' ٹھیک ہے ، اگر آپ کسی 'نعمت' کو دیکھیں لیکن یہ احساس کرلیں کہ یہ کسی بھی نعمت کی توفیق نہیں ہے؟
اگر یہ کوئی چیز نہیں ہے جس کی وجہ سے آپ اسے ڈھونڈ سکتے ہیں یا اس کا شکریہ ادا کرسکتے ہیں کیونکہ آپ کو ایسا لگتا ہے کہ یہ آپ کا نہیں ہے۔
اور ان نئی چیزوں کا کیا ہوگا جو آپ اپنی زندگی میں لانا چاہتے ہیں؟ کیا یہ ایسی چیز کی طرح محسوس ہوتا ہے جس پر آپ مستقبل میں مشکور ہوسکتے ہیں؟
اگر جواب ہاں میں ہے تو اسے گلے لگائیں۔
کسی کو یہ بتائے بغیر کہ آپ انہیں پسند کرتے ہیں۔
اگر جواب نہیں ہے ، ٹھیک ہے ، تو شاید یہ آپ کے لئے نہیں ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کے لئے تجربہ کرنے اور چلنے کے لئے صرف عارضی ہے۔ زندگی میں ہر چیز کا تجربہ آپ کے ل is نہیں ہوتا ، اور یہ ٹھیک ہے!
ایک بار جب آپ زندگی کی مقدار میں زیادہ ضیاع نہ کرنا اور اس کی نشاندہی کرنا سیکھ لیں تو ، آپ زندگی کے معیار کو ترقی دینے میں زیادہ وقت گزاریں گے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
