© ڈپازٹ فوٹوس کے ذریعے تصویری لائسنسخوشی کا حصول ہمیں بہت سارے مختلف راستوں پر بھیج دیتا ہے۔ کچھ تکمیل اور خوشی کا باعث بنتے ہیں۔ دوسرے ہمیں حلقوں میں دوڑتے ہوئے چھوڑ دیتے ہیں ، بڑی کامیابیوں کے بعد بھی عدم اطمینان محسوس کرتے ہیں۔
معاشرہ ہمیں مستقل طور پر بتاتا ہے کہ ہمیں کیا خوش کرنا چاہئے - کامل نوکری ، زیادہ رقم ، بہتر نظر ، وسیع تر پہچان۔ پھر بھی ، کتنے لوگوں نے ان نام نہاد کامیابی کے مارکروں کو نشانہ بنایا اور پھر بھی حیرت ہے کہ خوشی ان کی انگلیوں سے کیوں پھسلتی ہے؟
حقیقی اطمینان بیرونی کامیابیوں یا املاک سے نہیں آتا ہے۔ یہ اس وقت بڑھتا ہے جب ہم اپنی زندگی کو گہری اقدار کے ساتھ سیدھ میں لاتے ہیں ، معنی خیز رابطوں کی پرورش کرتے ہیں ، اور سطحی سطح کے اہداف سے بالاتر مقصد تلاش کرتے ہیں۔
جب ہم ان 11 خالی اہداف کا پیچھا کرتے ہیں تو ، ہم صرف کسی اور کے نقشے پر کسی ایسی منزل کی پیروی کر رہے ہیں جو شاید اس کے بعد نہیں ہے جو ہم واقعی میں ہیں۔
1. پسندیدگی اور منظوری حاصل کرنا۔
یاد رکھیں جو آپ کو اپنی آخری مشہور سوشل میڈیا پوسٹ سے ملی ہے؟ یہ رش تیزی سے ختم ہوجاتا ہے ، اور اچانک آپ ہر چند منٹ میں اطلاعات کی جانچ کر رہے ہیں ، اور ایک اور ہٹ کو ترس رہے ہیں۔
ہم سب اس عجیب و غریب تجربے میں شریک بن چکے ہیں ، دلوں ، انگوٹھوں اور ستاروں کے لئے حقیقی خودمختاری کی تجارت کرتے ہیں۔ پیٹھ پر وہ ورچوئل پیٹس کنکشن کی طرح محسوس کرسکتے ہیں ، لیکن ایمانداری سے ، وہ ہمیں حقیقی تعلقات سے مزید آگے بڑھاتے ہیں۔
بیرونی توثیق پر انحصار کرنا خطرناک ہے۔ آپ کا مزاج ہر اطلاع کے ساتھ بدل جاتا ہے - تعریف کے ساتھ ، خاموشی یا تنقید کے ساتھ۔ الگورتھم آپ کے جذباتی تاروں کو کھینچنا شروع کرتا ہے۔
توثیق کی یہ ضرورت آن لائن نہیں رہتی ہے۔ آپ اپنی رائے یا اپنی ظاہری شکل میں ترمیم کرنے کے ل yourself اپنے آپ کو اپنی رائے میں ترمیم کرتے ہوئے پکڑ سکتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ کو کارکردگی کی پرتوں میں دفن ہوجاتا ہے۔
ایک اچھا طریقہ دوسروں کی منظوری کی ضرورت بند کرو اپنے آپ سے پوچھنا ہے ، 'اگر میں کبھی نہیں جانتا ہوں تو کیا میں پھر بھی ایسا کروں گا؟' آپ کے جواب میں بہت کچھ کہا گیا ہے کہ آپ واقعی کس کے لئے رہ رہے ہیں۔
2. 'تھوڑا سا زیادہ پیسہ' جال۔
کسی موقع پر ، مالی گول پوسٹوں نے حرکت کرنا شروع کردی۔ 'ایک بار جب میں ، 000 50،000 بناتا ہوں تو ، میں مطمئن رہوں گا۔' پھر یہ ، 000 75،000 ، پھر چھ اعداد و شمار ہیں۔ اور پھر بھی ، جب آپ پیسہ بناتے ہیں تو بنیادی مقصد ، خوشی اکثر مضحکہ خیز رہتی ہے .
مالی تحفظ ضروری ہے۔ اور پیسہ کر سکتے ہیں خوشی کو فروغ دیں جہاں یہ بنیادی ضروریات کو پورا کرنے یا محفوظ محسوس کرنے کے قابل نہ ہونے کے ارد گرد تناؤ اور اضطراب کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اس کے بعد ، اضافی دولت کا زیادہ محدود اثر پڑتا ہے۔ آپ ہر نئی آمدنی کی سطح کے عادی ہوجاتے ہیں ، اور اس ل you آپ اس جھوٹے عقیدے میں مزید مقصد کا ارادہ رکھتے ہیں کہ اس سے آپ کو خوشی ملے گی۔ اور دولت کے بڑھتے ہوئے مقصد کا پیچھا کرنے کے لئے ایک لاگت آتی ہے: تعلقات ختم ہوجاتے ہیں ، صحت کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور جذبات راستے سے گر جاتے ہیں-جب آپ کسی ایسے وعدے کا پیچھا کرتے ہیں جو کبھی نہیں پہنچتا ہے۔
جو لوگ اس چکر سے باہر نکل جاتے ہیں وہ عام طور پر یہ احساس کرتے ہیں کہ کوئی تنخواہ چیک وہ نہیں خرید سکتا جو وہ واقعی چاہتے ہیں: معنی ، روابط ، ذہنی سکون ، اور آسان چیزوں کا وقت۔
میرے لئے ذاتی طور پر ، دی روح آف منی نامی ایک کتاب نے لن ٹوئسٹ کے نام سے مجھے یہ سمجھنے میں مدد فراہم کی کہ رقم کے لئے رقم کی خاطر ایک بے معنی تعاقب تھا۔ میں 30 سال کی عمر تک ہمیشہ ایک کروڑ پتی بننا چاہتا تھا ، لیکن میں اس کتاب کو پڑھنے کے بعد سمجھ گیا تھا کہ روح میں کس طرح کی کمی تھی۔ پیسے کے ساتھ میرا رشتہ اس کے بعد بدل گیا جہاں میرے پاس مالی تحفظ کا مقصد تھا ، لیکن زیادہ دولت میں سے ایک نہیں۔ اور میں یقینی طور پر اس کے لئے خوشی محسوس کرتا ہوں۔
3. دوسروں کو متاثر کرنے کے لئے سامان خریدنا۔
آپ نے ایک نوٹیفکیشن سن لیا - ایک دوسرا پیکیج اتر گیا ہے۔ کچھ نیا خریدنے سے تیز؟ یہ ختم ہوجاتا ہے ، وہی بوڑھا خالی پن چھوڑ دیتا ہے جس کی وجہ سے آپ کو پہلی جگہ 'خریدیں' پر کلک کیا جاتا ہے۔
مادیت پرستی ہمیں یہ خیال فروخت کرتی ہے کہ چیزوں کا مالک ہونے سے تکمیل ہوتی ہے۔ ڈیزائنر لیبل ، فینسی کاریں ، بڑے مکانات - وہ ہماری کامیابی کو ظاہر کرنے والے ہیں۔ لیکن تحقیق اس کو تلاش کرتی رہتی ہے وہ لوگ جو مال پر توجہ مرکوز کرتے ہیں وہ اکثر زیادہ پریشان ، افسردہ اور منقطع محسوس کرتے ہیں۔
مشتھرین بالکل جانتے ہیں کہ ہماری عدم تحفظ کو کس طرح کھڑا کرنا ہے ، ہمیں یہ یقین دلاتا ہے کہ مصنوعات ہماری معاشرتی حیثیت کو فروغ دیں گی۔ ہم ان کے استعمال کے ل things چیزوں کو کم اور ہمارے بارے میں جو کچھ کہتے ہیں اس کے لئے زیادہ چیزیں خریدتے ہیں۔ ستم ظریفی یہ ہے کہ جن لوگوں کو ہم متاثر کرنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ عام طور پر ان کی اپنی تصویر کے بارے میں فکر کرنے میں بہت مصروف رہتے ہیں۔
مزید کیا بات ہے ، چیزوں کو دیکھ بھال ، تحفظ ، اور آخر کار تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ ہر نئی چیز تیزی سے 'نارمل' ہوجاتی ہے ، اور پھر آپ اگلے اپ گریڈ چاہتے ہیں۔
آپ حقیقی تعریف نہیں خرید سکتے۔ لوگ ایک لمحے کے لئے آپ کے سامان سے حسد کرسکتے ہیں ، لیکن حقیقی احترام کردار ، احسان اور دیانتدار رابطے سے آتا ہے۔ خریداری کی کوئی مقدار اس کی جگہ نہیں لے سکتی ہے۔
4. عنوان کے لئے کیریئر کی سیڑھی پر چڑھنا۔
آپ کے بزنس کارڈ کا ایک متاثر کن عنوان ہے۔ لنکڈ آپ کے کیریئر کی چالوں کو ظاہر کرتا ہے۔ پھر بھی ، آخر کار لینڈنگ کے بارے میں کچھ کہ بڑی نوکری عجیب و غریب محسوس ہوتی ہے۔
کیریئر کی ترقی اس وقت اپنی چمک سے محروم ہوجاتی ہے جب اس کا مقصد نہیں ہوتا ہے۔ صرف حیثیت کے لئے پروموشنز کا پیچھا کرنا آپ کو ایسے کرداروں میں ڈال سکتا ہے جو آپ کی طاقت یا اقدار کے مطابق نہیں ہیں۔ ہر قدم اپ زیادہ توقعات لاتا ہے ، لیکن ہمیشہ زیادہ تکمیل نہیں ہوتا ہے۔
کوفی کنگسٹن بمقابلہ بروک لیسنر
بہت سارے اعلی حصول کاروں نے اپنی 'خوابوں کی نوکری' کو نشانہ بنایا اور یہ پوچھنے پر ، 'کیا یہ ہے؟' یہ متوقع اطمینان صرف ظاہر نہیں ہوتا ہے ، کیونکہ بیرونی پہچان حقیقی محرک کی جگہ نہیں لے سکتی ہے۔
کام زندگی کا ایک بہت بڑا حصہ لیتا ہے۔ ان گھنٹوں کو صرف دوسروں کو متاثر کرنے کے لئے خرچ کرنا ، اپنی حقیقی مہارت اور مفادات کو استعمال کرنے کے بجائے ، ایک ٹول لیتا ہے۔ معنی خیز کام آپ کو کسی بڑی چیز سے جوڑتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ قدر پیدا ہو ، مسائل کو حل کیا جاسکے ، یا دوسروں کی مدد کی جاسکے۔ اس کے بغیر ، فینسی عنوانات اور کارنر آفس صرف خالی علامت ہیں۔
5. کامل زندگی
سوشل میڈیا بے داغ گھروں ، بے عیب تعلقات اور آسانی سے جیت سے بھرا ہوا ہے۔ اصل کہانی؟ یہ پردے کے پیچھے کبھی بھی صاف ستھرا نہیں ہوتا ہے۔
گرل فرینڈ کے لیے خوبصورت خیالات صرف اس لیے۔
پیشی کو برقرار رکھنے سے کسی کو بھی پہن سکتا ہے۔ ہر چھوٹی سی نامکملیت ایک خطرہ کی طرح محسوس ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے اضطراب اور مستقل خود نگرانی ہوتی ہے۔ پرفیکشنسٹ صرف اپنی انسانیت کو چھپانے کی کوشش کرنے والی بہت بڑی توانائی خرچ کرتے ہیں۔
تعلقات اس دباؤ میں سب سے زیادہ نقصان اٹھاتے ہیں۔ حقیقی رابطے کو خطرے کی ضرورت ہے۔ ہمت کو نامکمل کے طور پر دیکھا جائے۔ اگر آپ ہمیشہ بے عیب پن پیش کرتے ہیں تو ، آپ اپنے اور دوسروں کے مابین دیواریں بناتے ہیں۔
بدترین حصہ؟ آپ اپنے حقیقی احساسات اور ضروریات کے ساتھ رابطے سے محروم ہوجاتے ہیں۔ آپ کے عوامی چہرے اور آپ کے نجی نفس کے مابین فاصلہ صرف بڑھتا ہے۔
جب آپ نامکملیت کو قبول کرتے ہیں تو آزادی آتی ہے۔ گندا کچن ، ناکامی ، یہاں تک کہ عجیب جذبات - وہ زیادہ مستند زندگی کے لئے جگہ بناتے ہیں۔ کمال ایکٹ چھوڑنے دینا حقیقی راحت لاتا ہے ، اور اکثر ، لوگ کسی بھی پالش ورژن کے مقابلے میں آپ کے حقیقی نفس سے زیادہ گہرائی سے جڑ جاتے ہیں۔
6. دوسروں کے خلاف اپنی قیمت کی پیمائش کرنا۔
ایک پوشیدہ پیمائش کی چھڑی کے ساتھ گھومنا؟ یہ تھکا دینے والا ہے۔ آپ سوشل میڈیا کے ذریعہ سکرول کرتے ہیں ، ذہنی طور پر یہ حساب لگاتے ہیں کہ آپ کی زندگی پرانے ہم جماعتوں کے خلاف کس طرح کھڑی ہے۔ جب بھی کوئی دوسرا کامیاب ہوتا ہے ، ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کی اپنی کامیابیوں کو سکڑ جاتا ہے۔
موازنہ سوچ آپ کے نقطہ نظر کو ہائی جیک کرتا ہے۔ اچانک ، آپ کا گھر یا آپ کا رشتہ کسی اور کی نمایاں ریل کے مقابلے میں صرف اہمیت رکھتا ہے۔ یہ خاص طور پر ظالمانہ ہے کہ کس طرح موازنہ آپ کو موجودہ خوشی سے دوچار کرتا ہے۔ ان کے لمحات سے لطف اندوز ہونے کے بجائے ، آپ یہ سوچنا شروع کردیتے ہیں کہ وہ دوسروں کو کس طرح دیکھیں گے ، یا ان کا موازنہ کیسے کریں گے۔
اس ذہنیت سے یا تو تیز رفتار برتری ہوتی ہے یا مستقل ناکافی neethly کوئی بھی دیرپا خوشی کا باعث بنتا ہے۔ موازنہ کبھی ختم نہیں ہوتا ہے۔ اس کے خلاف پیمائش کرنے کے لئے ہمیشہ کوئی نیا ہوتا ہے۔
اپنی شرائط پر کامیابی کی وضاحت سائیکل کو توڑ دیتی ہے۔ جب آپ اپنی اقدار کی بنیاد پر اہداف طے کرتے ہیں تو ، تکمیل ممکن ہوجاتی ہے۔ اپنے ماضی کے نفس کے خلاف اپنی پیشرفت کا سراغ لگانا - کسی اور کو نہیں - دیرپا اطمینان۔
7. 'اسٹریٹجک' تعلقات جمع کرنا۔
رات کے کھانے کی گفتگو اکثر اس کے گرد گھومتی ہے کہ کون آپ کو آگے بڑھنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ ذہنی نوٹ رکھنا شروع کردیتے ہیں کہ ہر شخص آپ کے کیریئر کو کیا پیش کرسکتا ہے یا وہ آپ کے معاشرتی موقف کو کس طرح فروغ دے سکتا ہے۔
دوستی ایک لین دین کی طرح محسوس ہونے لگتی ہے۔ آپ کو حیرت ہے ، 'کیا وہ مجھے پسند کرتے ہیں ، یا میں ان کے لئے کیا کرسکتا ہوں؟' یہ سوال آپ کے اپنے مقاصد کی بازگشت کرتا ہے۔
آلہ کار تعلقات - حقیقی رابطے کے بجائے فائدہ کے لئے تشکیل دیئے گئے ہیں - ایک عجیب تنہائی پیدا کریں۔ یہاں تک کہ ایک مکمل رابطے کی فہرست کے باوجود ، آپ کی انگلیوں سے جذباتی قربت پھسل جاتی ہے۔
تعامل آپ کی توانائی کو ختم کرتا ہے۔ آپ ہمیشہ تاثرات کا انتظام کرتے ہیں ، اسکور کو برقرار رکھتے ہیں ، اور اپنے اگلے اقدام کی منصوبہ بندی کرتے ہیں۔ یہ موڑ دیتا ہے کہ کسی چیز کو تھک جانے والی چیز میں تقویت بخش ہونا چاہئے۔
جب آپ واقعی لوگوں کی پرواہ کرتے ہیں تو مستند رابطے ظاہر ہوتے ہیں ، نہ کہ وہ آپ کے لئے کیا کرسکتے ہیں۔ دوسروں میں جو آپ کو حقیقی طور پر پسند ہے اس کو دیکھنا - ان کی افادیت کے بارے میں ، معنی خیز تعلقات کے لئے مرحلہ طے کرتا ہے۔ حیرت انگیز بات یہ ہے کہ یہ حقیقی رابطے اکثر طویل عرصے میں زیادہ 'کارآمد' ہوتے ہیں جس سے آپ فائدہ اٹھاتے ہیں۔
8. ہیڈونک ٹریڈمل۔
آپ اپنے اگلے ایڈونچر کی منصوبہ بندی کرتے ہیں ، کچھ نیا خریدتے ہیں ، یا ٹھنڈے تجربے کے لئے سائن اپ کرتے ہیں۔ جوش و خروش حقیقی ہے جب تک کہ یہ ختم ہوجاتا ہے ، اور آپ اس سے بھی بڑا سنسنی چاہتے ہیں۔
ماہرین نفسیات اس کو 'ہیڈونک موافقت' کہتے ہیں۔ بنیادی طور پر ، ہم اچھی چیزوں کے عادی ہوجاتے ہیں۔ چھٹیوں کی چمک ختم ہوجاتی ہے ، نئی کار بوڑھا ہوجاتی ہے ، اور آپ کو معلوم ہونے سے پہلے ہی کارنامے اپنی چمک سے محروم ہوجاتے ہیں۔
ہمیشہ خوشی کا پیچھا کرنا مایوس کن لوپ بن جاتا ہے۔ ایک ہی چنگاری کو محسوس کرنے کے ل You آپ کو زیادہ شدت کی ضرورت ہے ، جیسے رواداری کو بڑھانا۔ جو چیز اب خاص محسوس کرتی تھی وہ معمول کے مطابق معلوم ہوتی ہے ، لہذا آپ کسی وائلڈر کی تلاش کرتے ہیں۔
ٹیکنالوجی صرف اسے خراب کرتی ہے۔ یہاں لامتناہی تفریح ، فوری تسکین ، اور الگورتھم موجود ہیں جو آپ پر کلک کرتے رہتے ہیں۔ خاموش لمحات جہاں معنی ظاہر ہوسکتے ہیں مستقل محرک کے ذریعہ ڈوب جاتے ہیں۔
وہ لوگ جو اس ٹریڈمل کو ختم کرنے کا انتظام کرتے ہیں وہ عام طور پر استعمال کرنے پر کم اور تخلیق کرنے پر زیادہ توجہ دیتے ہیں ، غیر فعال تفریح پر کم اور زیادہ فعال شرکت پر۔ وہ تجربات کے انتخاب کے لئے مستقل محرک کی تجارت کرتے ہیں جو حقیقت میں اہمیت رکھتے ہیں۔
9. شہرت کا خواب دیکھنا۔
مشہور شخصیات ہماری فیڈز کو بھرتی ہیں ، ان کی زندگی دور سے جادوئی نظر آتی ہے۔ شہرت کی تعصب ، اثر و رسوخ ، اور لافانی میں ایک شاٹ کے وعدوں کو گھٹا دیتا ہے۔ کون آزمایا نہیں جائے گا؟
سوشل میڈیا نے کھیل کو تبدیل کردیا ہے۔ اب کوئی بھی سامعین کا پیچھا کرسکتا ہے ، ایسی چالوں کا استعمال کرتے ہوئے جو پبلسٹس کے لئے استعمال ہوتا تھا - دیکھ بھال کے ساتھ تیار کردہ پوسٹیں ، پسندیدگیوں کا سراغ لگانا ، سواری کے رجحانات۔
لیکن حقیقت شاذ و نادر ہی فنتاسی سے مماثل ہے۔ مشہور لوگ مادے کے غلط استعمال ، تعلقات کے مسائل اور ذہنی صحت کے مسائل کے ساتھ اتنی ہی جدوجہد کرتے ہیں۔ مستقل جانچ پڑتال زندگی کو فش بوبل میں بدل دیتی ہے ، رازداری غائب ہوجاتی ہے ، اور تنقید کا ڈھیر ہوجاتا ہے۔
سمجھا جاتا ہے کہ شہرت آپ کو لوگوں کے ساتھ مربوط کرے گی ، لیکن یہ عام طور پر اس کے برعکس کرتا ہے۔ آپ ابھی تک تنہا گھیرے ہوئے ہیں ، اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کون حقیقی ہے۔ محرکات سے پوچھ گچھ کی جاتی ہے ، اور حقیقی تعلقات نایاب ہوجاتے ہیں۔
زیادہ تر لوگ شہرت کا پیچھا کرتے ہیں صرف قابل قدر اور اہم محسوس کرنا چاہتے ہیں۔ اس ضرورت کو کچھ لوگوں کے ساتھ بامقصد رابطوں اور اس میں فرق پڑنے سے زیادہ معتبر طور پر پورا کیا جاتا ہے جہاں آپ واقعی رہتے ہیں۔
اچھے دوستوں کی فہرست کی خصوصیات
10. 'چاہئے' کے راستے پر چلتے ہیں۔
تعلیم ، کیریئر ، شادی ، مکان ، بچے - یہ فارمولا جلد ہی ہمارے اندر کھڑا ہوجاتا ہے۔ لیکن اس اسکرپٹ کے بعد کتنے مڈ لائف کے بحرانوں کا آغاز ہوتا ہے بغیر کہ کیوں یہ پوچھنے کے لئے رکے کیوں؟
ثقافتی اور خاندانی توقعات ہمیں ان معیاری انتخاب میں دھکیلتی ہیں۔ مزاحمت کے ل it یہ ہمت اور خود آگاہی لیتا ہے۔ بہت سارے لوگوں کو احساس ہوا کہ وہ غلط سیڑھی پر چڑھ رہے ہیں۔
چپکے سے سب سے زیادہ 'کندھے' وہی ہیں جن کو آپ نے اتنی گہرائی سے جذب کیا ہے کہ وہ آپ کی اپنی خواہشات کی طرح محسوس کرتے ہیں۔ کیریئر کا مائشٹھیت راستہ واضح اقدام کی طرح لگتا ہے ، یہاں تک کہ برسوں کی ناخوشی آپ کو گہری کھودنے پر مجبور کرتی ہے۔
عجیب و غریب ثبوت جب لوگ اپنی زندگی کے اختتام پر سب سے زیادہ افسوس محسوس کرتے ہیں جب وہ دوسروں کی توقعات کے مطابق رہتے ہیں۔ مستند انتخاب ، یہاں تک کہ سخت بھی ، شاذ و نادر ہی افسوس کا اظہار کرتے ہیں۔ کسی اور کی چیک لسٹ کے ذریعہ رہنا اکثر کرتا ہے۔
آزادی آپ کے مفروضوں پر سوال اٹھانے کے ساتھ شروع ہوتی ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں ، 'میں یہ کیوں چاہتا ہوں؟' اور پرتوں کو چھیلتے رہیں۔ آپ کو حیرت ہوسکتی ہے کہ آپ کی اصل خواہشات کہاں سے آتی ہیں۔
اگر آپ اپنی شرائط پر زندگی گزارنا چاہتے ہیں ، ذاتی اقدار ثقافتی ڈیفالٹس سے بہتر رہنمائی کرتی ہیں۔ جب آپ کے انتخاب آپ کے بنیادی اصولوں سے ملتے ہیں - نہ صرف معاشرے کے خانوں میں - ایک اچھا موقع ہے کہ آپ زیادہ مطمئن محسوس کریں گے ، چاہے آپ کا راستہ تھوڑا سا غیر روایتی نظر آئے۔
11. ہر قیمت پر کامل نظر آرہا ہے۔
جب بھی آپ آئینے میں دیکھیں گے ، آپ کو ایک اور خامی نظر آتی ہے۔ ایک نئی شیکن ، وزن میں تبدیلی ، عمر بڑھنے کی کچھ علامت جو ٹھیک کرنے کے لئے فوری محسوس کرتی ہے۔
خوبصورتی کی صنعتیں اس عدم تحفظ پر نقد رقم کرتی ہیں۔ وہ معیارات کو تبدیل کرتے رہتے ہیں لہذا کوئی بھی کچھ خریدے بغیر کبھی اچھا محسوس نہیں کرتا ہے۔ میگزین کی تصاویر حقیقت سے بالاتر ہوکر موافقت پذیر ہوجاتی ہیں ، لیکن ہم انہیں ویسے بھی ذاتی اہداف کے طور پر اپناتے ہیں۔
ظاہری شکل پر توجہ مرکوز کرنے سے ظالمانہ ہوسکتا ہے۔ آپ اپنے آپ کو صرف ایک شے کے طور پر دیکھنا شروع کردیتے ہیں کہ دوسروں کے لئے فیصلہ کریں ، یہ بھول جائیں کہ آپ خیالات ، احساسات اور ایک مقصد کے ساتھ ایک پورا شخص ہیں جو نظر سے بالاتر ہے۔
پیسہ ، وقت اور توانائی جسمانی کمال کا پیچھا کرنے میں صرف ہوتی ہے۔ عمر بڑھنے پر ، چاہے آپ کیا کریں۔ جب خود کی خوبی ظاہری شکل سے منسلک ہوجاتی ہے تو ، آپ ان چیزوں کے رحم و کرم پر رہ جاتے ہیں جن پر آپ واقعی قابو نہیں پاسکتے ہیں۔
طویل عرصے میں ، وہ لوگ جو اپنے آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں اس کی وضاحت کرتے ہیں کہ وہ یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ وہ عام طور پر ان نظروں اور ان کی زندگی کے حوالے سے امن اور قناعت کے حصول کے لئے جدوجہد کرتے ہیں۔ توثیق کے ل others دوسروں کی طرف دیکھنا صرف آپ کو پھنس جاتا ہے۔
خود ہمدردی ایک بہتر طریقہ پیش کرتی ہے۔ اپنے جسم کے ساتھ احترام اور شکرگزار کے ساتھ سلوک کرنا ، نہ صرف یہ کہ یہ کیسا لگتا ہے ، اپنے آپ کے ساتھ صحت مند تعلقات استوار کرتا ہے۔ یہ کامل نہیں ہے ، لیکن یہ زیادہ پائیدار ہے - اور ایمانداری سے ، یہ بہتر محسوس ہوتا ہے۔
حقیقی تکمیل تلاش کرنا
خالی اہداف کو پہچاننا مستند خوشی کی طرف پہلا قدم ہے۔ جب آپ کسی ایسی چیز کا پیچھا کرتے ہو تو اعتراف کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے جس سے واقعی کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔
کھوکھلی تعاقب کے بجائے ، ان کو ان چیزوں کے لئے تبدیل کرنے کی کوشش کریں جس کا اصل مطلب آپ کے لئے ہے۔ تعمیراتی مہارتوں پر توجہ دیں جو قدر میں اضافہ کریں ، حقیقی رابطوں کی تلاش کریں ، موجود ہوں۔
تکمیل زیادہ چیزیں رکھنے یا ہر ایک کے ذریعہ دیکھنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ کم چاہتے ہیں ، چیزوں کو واضح طور پر دیکھنے ، اور جو بھی آپ کے راستے میں آتا ہے اس کا دانشمندی سے جواب دینے کے بارے میں ہے۔
خوشی کوئی انعام نہیں ہے جس کا آپ پیچھا کرتے ہیں۔ یہ وہ چیز ہے جس کو آپ چھوٹے ، عام لمحوں میں دیکھتے ہیں اور ان کی پرورش کرتے ہیں۔ جب آپ خالی اہداف پر اپنے آپ کو پہننا چھوڑ دیتے ہیں تو ، آپ جگہ بناتے ہیں۔ اسی وقت جب حقیقی خوشی آخر میں جڑیں لے سکتی ہے اور پھل پھولنے لگی ہے۔
