ہر چیز کو کنٹرول کرنے کی کوشش کو کیسے روکا جائے: 14 انتہائی موثر نکات

14. اپنی انا کی جانچ کریں۔

اگر آپ ہر چیز پر قابو پانے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں، تو یہ اپنی انا کو چیک کرنے اور کچھ تبدیلیاں کرنے کا اچھا وقت ہو سکتا ہے۔ ایک زہریلی انا آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کر سکتی ہے کہ آپ ہر چیز میں بہترین ہیں اور کوئی بھی آپ کی طرح کام نہیں کر سکتا۔

ان خیالات کے نتیجے میں اعمال اور الفاظ کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ انا ایک شخص کی خود کی اہمیت کا احساس ہے، اور اس کے لیے خود آگاہی کی بلند سطح کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کی انا بہت زیادہ ہے، تو بیرونی عوامل پر قابو پانا اسے ایندھن دے سکتا ہے۔

اپنی انا کو کیسے چیک کریں:

• زندگی کا طالب علم بننے کا عہد کریں۔ انا اس سے آتی ہے کہ آپ چیزوں کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ 'X' اور 'Y' میں سب سے بہتر ہیں، تو آپ کے نتیجے میں ہیرا پھیری کرنے اور اپنی بہترین خدمت کرنے کے لیے کنٹرولنگ پیٹرن کا اطلاق کرنے کا زیادہ امکان ہوگا۔ جب آپ کچھ نیا سیکھ رہے ہوتے ہیں، تو یہ زیادہ واضح ہوتا ہے کہ آپ اس میں بہترین نہیں ہیں، لیکن اس کے بجائے، آپ سیکھ رہے ہیں۔ ہمیشہ سیکھنے اور اپنے دماغ کو وسعت دینے کی کوشش کریں۔
• جسے آپ اہم سمجھتے ہیں اسے تبدیل کریں۔ نتیجہ کی بجائے کام پر زور دیں۔
• اپنے فخر کو چیک کریں۔ دوسروں کی باقاعدگی سے تعریف کریں۔ اپنے ساتھی کارکنوں کو بتائیں کہ انہوں نے بہت اچھا کام کیا ہے، آخر کار اس پریشان کن کام کی فہرست میں آنے کے لیے اپنے شوہر کا شکریہ، یا کیشیئر کو بتائیں کہ آپ اس کی مہربانی کی تعریف کرتے ہیں۔ اس عظیم کام کو دیکھیں جو دوسرے کر رہے ہیں اور ان کے لیے اس کی توثیق کریں۔
• سیلف ریگولیشن کلید ہے۔ اپنے آپ کو بیرونی عوامل کے ذریعے چلانے کی اجازت دینے اور انہیں یہ بتانے کے لیے جگہ دینے کے بجائے کہ آپ کیسا محسوس کرنے جا رہے ہیں، خود کو ضابطے کی گہری سطح پر عمل کریں۔ شناخت کریں کہ چیزوں کو کنٹرول کرنے کے لیے آپ کو کس چیز کی ضرورت ہے، اور شائستہ، حاضر اور باخبر رہنے کے لیے کام کریں۔

کنٹرول کرنے کی ضرورت کو جاری کریں۔

اگر آپ کو ہر چیز پر قابو پانے کی ضرورت ہے، تو آپ کچھ عرصے سے اس طرح رہے ہوں گے، اور یہ پہچاننا مشکل ہے کہ تبدیلی کی ضرورت ہے۔ آپ کی دنیا محفوظ اور محفوظ محسوس کر سکتی ہے جیسا کہ یہ ہے۔ تاہم، ایک بار جب آپ یہ پہچان لیں کہ آپ کے رویے کے نمونوں کو کنٹرول کرنا ہے، اور ان تجاویز کو اپنی زندگی میں لاگو کرنا شروع کر دیں، آپ کو کئی تبدیلیاں نظر آئیں گی۔

سب سے پہلے، آپ دوسروں کی زیادہ گہرائی سے تعریف کرنا شروع کر دیں گے۔ جب تم کم کنٹرول کرنا سیکھیں۔ ، آپ دوسروں کو پھلنے پھولنے اور پھولنے میں مدد کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔ آپ کے آس پاس کے لوگ زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جائیں گے اور آپ کو انہیں مزید جاننے کا موقع ملے گا۔ جب آپ ہر چیز کو کنٹرول کرنا چھوڑ دیتے ہیں، تو دوسرے لوگ اشتراک کرنے، تعاون کرنے، مدد کرنے کی کوشش کرنے اور اس میں شامل ہونے میں زیادہ آرام دہ محسوس کریں گے۔

وہ آپ کی طرف سے کم فیصلے اور تنقید سے ڈریں گے۔ مندرجہ بالا یہ تجاویز آپ کو نقطہ نظر حاصل کرنے، آپ کی تعریف بڑھانے، دوسروں پر بھروسہ کرنا سیکھنے، اور زیادہ بھرپور اور موجودہ زندگی گزارنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ ملازمت سے لے کر محبت اور رشتوں تک زندگی کے تمام راستوں کو بہت متاثر کر سکتا ہے۔