حقیقی کنکشن آپ کے احساس سے کہیں زیادہ مشکل ہے۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو تکلیف پہنچنے سے بچنے کے لیے خود کو بند کرنے اور دوسروں کو فاصلے پر رکھنے کی شرط لگائی گئی ہے۔
لیکن صحت مند تعلقات اعتماد، کھلے پن اور ایمانداری پر قائم ہوتے ہیں۔ جب آپ اپنے تعلقات کو سطحی بنیادوں پر استوار کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ کے پاس وہ چیزیں نہیں ہوسکتی ہیں۔
اور یہی وجہ ہے کہ جب آپ نئے تعلقات بنانے کی کوشش کر رہے ہیں تو آپ کو ان رویوں سے بچنا ہوگا…
1. کمزوری سے بچنا۔
کمزوری آپ کو دوسروں کے ساتھ گہرے روابط استوار کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ اگر آپ کمزور نہیں ہوسکتے ہیں، تو آپ یہ نہیں دیکھ سکتے ہیں کہ واقعی کون ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ یہ نہیں جان سکتے کہ آیا کوئی حقیقی تعلق ہے یا نہیں۔ قدرتی طور پر، ہم اپنی کمزوریوں کی حفاظت کرنا چاہتے ہیں تاکہ ہمیں تکلیف نہ ہو۔ لیکن چوٹ لگنا ایک خطرہ ہے جب آپ کسی سے جڑنا چاہتے ہیں تو آپ کو اٹھانا پڑتا ہے۔ خطرہ ایک صحت مند تعلقات میں داخلے کی قیمت ہے۔
2. صرف سطحی گفتگو کرنا۔
زیادہ تر تعلقات سطحی گفتگو اور چھوٹی چھوٹی باتوں سے شروع ہوتے ہیں۔ اس طرح ہم دوسرے لوگوں کے ساتھ جڑنے کا عمل شروع کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ چھوٹی چھوٹی باتوں سے نفرت کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں۔ وہ گہری، فلسفیانہ گفتگو کرنا چاہتے ہیں کہ 'کسی کا وقت ضائع نہ کریں۔' تاہم، بہت سے لوگ ایسے ہیں جو وہ گہری گفتگو نہیں کرنا چاہتے جب تک کہ وہ آپ کو بہتر طور پر نہ جانتے ہوں۔ توازن قائم کرنا ہوگا۔ شروع کرنے کے لیے سطحی چھوٹی سی گفتگو اچھی ہے، لیکن آخر کار، آپ کو گہری بات چیت میں منتقل ہونا پڑے گا۔
3. اپنے خیالات اور احساسات کا اظہار نہ کرنا۔
مواصلات کسی بھی صحت مند تعلقات کی بنیاد ہے۔ آپ دونوں کو اپنے خیالات، احساسات اور ضروریات کو واضح اور کھلے الفاظ میں بیان کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے۔ بصورت دیگر، آپ دیکھیں گے کہ غلط فہمیاں جذباتی دوری کا باعث بنتی ہیں۔ جذباتی دوری آپ کو دوسرے لوگوں سے بامعنی طور پر جڑنے سے روکتی ہے۔ انہیں یہ دیکھنے کا موقع نہیں ملتا کہ آپ حقیقی طور پر کون ہیں یا آپ حقیقی طور پر کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اس لیے اپنے دل کی بات کریں اور دوسروں کو بھی ایسا کرنے دیں۔
4. غیر مستقل طور پر دستیاب ہونا۔
اگر آپ موجود نہیں ہیں تو آپ کو رابطہ قائم کرنے میں مشکل پیش آئے گی۔ اگر آپ ناقابل اعتبار ہیں، تو نئے لوگ یہ ماننے جا رہے ہیں کہ آپ کو صرف دلچسپی نہیں ہے یا آپ بے چین ہیں۔ بہت کم لوگ اس سے نمٹنا چاہتے ہیں۔ حاضر ہونا رشتے کی کامیابی کا ایک بہت بڑا حصہ ہے۔ اگر آپ مسلسل منصوبوں کو منسوخ کرتے ہیں، تو آپ اس شخص کو بتا رہے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ وقت گزارنے یا ان سے جڑنے میں دلچسپی نہیں رکھتے۔
بوائے فرینڈ میرے ساتھ بچے کی طرح سلوک کرتا ہے۔
5. خودغرض ہونا۔
اس سے بڑا کوئی ٹرن آف نہیں ہے جو اسپاٹ لائٹ شیئر کرنے کو تیار نہ ہو۔ آپ کو دوسرے لوگوں، ان کی زندگیوں اور ان کے تجربات میں حقیقی دلچسپی لینے کی ضرورت ہے۔ یہ کچھ آسان سوالات پوچھنا اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے، جیسے کہ آپ کے مشاغل کیا ہیں؟ آپ اس وقت کس چیز میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ آپ کی پسندیدہ فلم/بینڈ/موسیقی کی صنف/فنکار کون سی ہے؟ اور توجہ دینا! بات چیت کے لیے اپنا فون نیچے رکھیں!
6. ہمدردی کا مظاہرہ نہ کرنا یا نہ کرنا۔
کسی دوسرے شخص کے جذبات یا نقطہ نظر کو سمجھنے یا تسلیم کرنے میں ناکام ہو کر، آپ اسے باطل اور ناقابلِ تعریف محسوس کر سکتے ہیں۔ ہر ایک کے پاس جدوجہد ہوتی ہے جس کے ساتھ وہ رہتے ہیں، کچھ دوسروں سے زیادہ۔ یہ ظاہر کرنے کا ایک تیز طریقہ کہ آپ اچھے دوست یا پارٹنر نہیں ہوں گے دوسرے شخص کے جذبات کو کم کرنا یا اسے نظر انداز کرنا ہے۔ ان کے جذبات کو تسلیم کرنے اور قبول کرنے کی ضرورت ہے، چاہے آپ ان سے متفق نہ ہوں۔
7. بے ایمان ہونا۔
ڈریگن بال سپر کی اگلی قسط کب سامنے آئے گی؟
بے ایمانی کسی رشتے کو زمین سے اترنے سے پہلے ہی مار ڈالتی ہے۔ جلد یا بدیر، وہ آپ کی بے ایمانی کا اندازہ لگانے والے ہیں۔ کسی بھی قسم کی صحت مند حدود یا خود اعتمادی والا کوئی بھی شخص اس طرز عمل کو دیکھے گا اور خود کو اس سے دور رکھے گا۔ ذہنی طور پر صحت مند، جذباتی طور پر قابل لوگ بکواس نہیں کرتے۔ اچھے تعلقات ایمانداری پر قائم ہوتے ہیں، چاہے یہ تکلیف نہ ہو۔
8. تنازعات سے بچنا۔
تنازعہ صحت مند تعلقات کی علامت ہے۔ تصادم کا عام طور پر مطلب یہ ہوتا ہے کہ دونوں افراد ذاتی اختلافات پر تصادم کے لیے اپنے بارے میں اتنے ایماندار ہیں۔ یہ اچھا ہے! مختلف ہونا کوئی بری چیز نہیں ہے۔ تنازعات سے مکمل طور پر گریز کرنا ہے، کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ آپ میں سے کوئی اپنے حقیقی نفس کا اظہار نہیں کر رہا ہے۔ اس کے علاوہ، تنازعات کو ٹھیک کرنے اور ایک دوسرے کا خیال رکھنے سے اچھے تعلقات مضبوط ہوتے ہیں۔ یہ ایک اچھی نشانی دیتا ہے کہ آپ واقعی کون ہیں۔
9. فیصلہ کن رویہ رکھنا۔
کوئی بھی نہیں چاہتا کہ اس پر تنقید کی جائے اور نہ ہی اس کا فیصلہ کیا جائے۔ اگر آپ گہرا تعلق قائم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو لوگوں کو قبول کرنا ہوگا کہ وہ کون ہیں۔ بصورت دیگر، آپ دوسرے شخص میں صرف غیر یقینی کے جذبات پیدا کریں گے۔ وہ اپنی دفاعی دیواروں کو اوپر رکھیں گے اور پھر آپ بامعنی طور پر جڑنے کے قابل نہیں ہوں گے۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں اگر آپ کو فیصلے کے ساتھ مشکل وقت ہے: آپ کو کوئی رائے دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کسی اور کی بات سن سکتے ہیں اور فیصلہ کرنے سے گریز کر سکتے ہیں۔ آپ کے پاس ان کا زندگی کا تجربہ یا نقطہ نظر نہیں ہے — وہ کچھ ایسا جان سکتے ہیں جو آپ نہیں جانتے۔
10. لین دین کی ذہنیت کا ہونا۔
رشتے لین دین نہیں ہوتے۔ وہ نہیں ہو سکتے، کیونکہ وہ کبھی بھی واقعی برابر نہیں ہوتے۔ آپ اپنی ہر چیز کے بدلے کچھ واپس حاصل کرنے کی توقع نہیں کر سکتے۔ آپ کو جس چیز کی توقع کرنی چاہئے وہ یہ ہے کہ دوسرے شخص سے تعلقات میں آپ جیسی توانائی ڈالی جائے۔ وہ آپ کو جاننا چاہتے ہیں، ہمدرد بننا چاہتے ہیں، بات چیت کرنا چاہتے ہیں، اور آپ کے لیے ظاہر کرنا چاہتے ہیں جیسا کہ آپ کو ان کے لیے کرنا چاہیے۔ اور اگر وہ نہیں کرتے؟ ٹھیک ہے، آپ اس کا مطلب یہ لے سکتے ہیں کہ انہیں اتنی دلچسپی نہیں تھی جتنا آپ نے سوچا تھا کہ وہ ہو سکتے ہیں۔ اور اس کے برعکس۔
