ایک نرگسسٹ کے ساتھ نمٹنے کے بارے میں سب سے زیادہ کپٹی چیزوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہ اپنے آس پاس کے سب کو کتنی اچھی طرح سے بے وقوف بناتے ہیں۔
تو، وہ اس کا انتظام کیسے کرتے ہیں؟
آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ وہ کم از کم ان ہتھکنڈوں میں سے کسی کو دھوکہ دینے اور جوڑ توڑ کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں جو ان کا شکار نہیں ہے:
1. دلکش جارحانہ۔
نرگسیت کرنے والے سب سے دلکش لوگوں میں سے کچھ ہوتے ہیں جن سے آپ کبھی ملیں گے۔ وہ حیرت انگیز طور پر کرشماتی ہیں، اور اکثر یہ یقینی بناتے ہیں کہ جب آپ ان کے ساتھ بات چیت کر رہے ہوں تو آپ کو ان کی کائنات کے مرکز کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
وہ نئے لوگوں پر ایک شاندار پہلا تاثر بنانے کے لیے ایسا کرتے ہیں کیونکہ انہیں مسلسل خوشامد اور مثبت توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن جو لوگ کچھ عرصے سے ان کی صحبت میں رہے ہیں وہ پہلے سے ہی اپنی چالوں سے سمجھدار ہیں۔
2. ہمدردی کا بہانہ۔
نرگسسٹ کے لیے حقیقی ہمدردی محسوس کرنا نایاب ہے، لیکن وہ بہانہ کرنے میں ماہر ہیں۔
پرفارمنس کے یہ فنکار جانتے ہیں کہ ان کے ابرو کو کس حد تک ہلانا ہے، ہمدردی سے سر ہلانا ہے، بڑبڑانا ہے، اور جسمانی یقین دہانی پیش کرنا ہے تاکہ یہ محسوس ہو کہ وہ اس بات کی پرواہ کرتے ہیں کہ دوسرے کیا گزر رہے ہیں۔
یہ فرضی تشویش یہ تاثر دیتی ہے کہ وہ حیرت انگیز طور پر مہربان اور دیکھ بھال کرنے والے ہیں، لیکن یہ سب متضاد ہے۔
3. تحفہ دینا۔
زیادہ تر لوگ تحائف وصول کرنا پسند کرتے ہیں، اور نشہ کرنے والے بڑے تحفے دینے والے ہوتے ہیں۔ وہ یہ جاننے کے لیے مکمل تحقیق کرتے ہیں کہ کوئی شخص کس چیز کی سب سے زیادہ تعریف کرے گا، اور پھر متاثر کرنے کے لیے یقینی چیز حاصل کریں۔ ان کا مقصد دو گنا ہے: پرہیزگاری ظاہر کرنا، اور احسان حاصل کرنا۔
جب کوئی ہمیں تحفہ دیتا ہے، تو ہم عام طور پر اس کا بدلہ دینے کا پابند محسوس کرتے ہیں۔ اس طرح، نشہ کرنے والے اس امید پر اسراف تحائف دیتے ہیں کہ دوسرا شخص بدلے میں اس سے بھی زیادہ متاثر کن چیز پیش کرے گا۔
4. آئینہ لگانا۔
نرگسیت کا شکار ہونے والوں کی طرف سے ایک بڑا حربہ یہ ہے کہ پہلی بار اپنے بدسلوکی کرنے والے سے ملنے پر، ان میں بہت کچھ مشترک نظر آتا ہے، اور ان کے ساتھ فوری طور پر راحت محسوس کرتے ہیں- جیسے کہ وہ انہیں 'ہمیشہ کے لیے جانتے ہیں'۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ نرگسیت پسند اپنے آس پاس کے لوگوں کی دلچسپیوں، آراء، خصلتوں اور طرز عمل کی آئینہ دار ہوتی ہے۔ وہ مانوس لگتے ہیں کیونکہ وہ ہیں: وہ آپ کی طرح بننے کی کوشش کر رہے ہیں، آپ کا حق جیتنے کے لیے۔
توجہ حاصل کرنے والے بالغوں سے کیسے نمٹا جائے۔
5. عوامی تعریف۔
نرگسسٹوں کو عوام میں دوسروں کی تعریف کرتے ہوئے دیکھنا اکثر پریشان کن ہوتا ہے جب وہ سب کچھ کرتے ہیں بند دروازوں کے پیچھے اپنے متاثرین کی توہین اور حقارت کرتے ہیں۔
جب دوسروں کی نظر ان پر ہوتی ہے تو وہ بہت مختلف لوگ بن جاتے ہیں، جس سے عوام میں یہ تاثر پیدا ہوتا ہے کہ وہ مہربان، فیاض، نیک لوگ ہیں۔
اس غلط فہمی کا نتیجہ اکثر یہ ہوتا ہے کہ جب وہ مدد مانگتے ہیں تو ان کے متاثرین پر یقین نہیں کیا جاتا ہے۔ جو لوگ دلکش ہیں وہ یقین نہیں کر سکتے کہ بدسلوکی حقیقی ہے۔
6. شکار۔
آپ سے ملنے والے ہر نرگسسٹ کے بارے میں ایک دل دہلا دینے والی کہانی ہوگی کہ وہ کتنی بری طرح سے دوچار ہوئے ہیں۔ اسے دوسرے لوگوں کے ظالمانہ رویے یا غیر منصفانہ حالات کے طور پر دکھایا جا سکتا ہے جس میں ان کا کوئی اثر نہیں تھا، بلکہ وہ دوسروں کے غلط کاموں کا شکار تھے۔
وہ حمایت اور ہمدردی حاصل کرنے کے لیے ایسا کرتے ہیں، لیکن وہ اکثر بہت زیادہ تفصیلات شیئر کرنے سے گریز کرتے ہیں صرف اس صورت میں جب کوئی ان کے ماضی میں جھانکتا ہے اور ان میں تضاد پایا جاتا ہے۔
7. کمیونٹی کی شمولیت۔
بہت سے نشہ باز خیراتی یا فلاحی کاموں میں بہت سرگرم ہیں۔ اس کی وجہ یہ نہیں ہے کہ وہ دوسرے لوگوں کی فلاح و بہبود میں دلچسپی رکھتے ہیں، بلکہ اس لیے کہ وہ عقیدت مند اور پرہیزگار کے طور پر دیکھنا پسند کرتے ہیں۔
بنیادی طور پر، وہ خیراتی اور محبت کرنے والے ہیں اگر یہ ان کے مقصد کو پورا کرتا ہے اور تعریف کے مستحق ایک شاندار شخص ہونے کی ساکھ بناتا ہے۔
8. منتخب احترام.
نرگسیت پسند ان لوگوں کے لیے بے حد احترام کرتے ہیں جو ان کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں۔
اگرچہ وہ دوسروں کے ساتھ جھگڑالو یا جھگڑالو ہو سکتے ہیں، لیکن وہ اختیار کے سامنے نرم مزاج بلی کے بچوں میں تبدیل ہو جائیں گے، یا ایسے لوگ جو اقتدار میں ہیں وہ اپنے آپ کو اکٹھا کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ ان کے لیے اہم نہیں ہیں، تاہم، ہو سکتا ہے کہ آپ کا وجود بھی نہ ہو۔
9. جھوٹی عاجزی۔
نرگس پرست تعریف کے لیے بے چین ہوتے ہیں، کیونکہ ان کی انا اپنی کامیابیوں، ان کی ظاہری شکل وغیرہ پر کافی توجہ حاصل کرنے پر پروان چڑھتی ہے۔ اس نے کہا، وہ ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ وہ جھوٹی شائستگی کے ساتھ تعریف کو کم کرتے ہیں۔
ان کے لیے عاجز ظاہر ہونا اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ ان کی تعریف اور احترام کرنا۔ آخرکار وہ نرگسیت پسند نہیں سمجھے جائیں گے۔
10. نیک اعمال میں مبالغہ آرائی۔
آپ کبھی بھی کسی نرگسسٹ سے سچائی نہیں نکال پائیں گے کیونکہ وہ ہمیشہ اپنے آپ کو بہترین روشنی میں پینٹ کرتے رہتے ہیں۔
اس طرح، وہ اکثر اپنے کرداروں، اچھے کاموں، تعاون وغیرہ کو بڑھا چڑھا کر پیش کرتے ہیں، تاکہ دوسروں کی تعریف کرنے کے لیے خود کو ایک پیڈسٹل پر رکھ سکیں۔ مزید برآں، اگر زیر بحث موضوع کے ساتھ کوئی منفی تعلق ہے، تو یہ ہمیشہ کسی اور کی غلطی ہوتی ہے۔
11. مثلث۔
چونکہ نشہ کرنے والے امن ساز کا کردار ادا کرنا پسند کرتے ہیں، اس لیے وہ اکثر ایسے منظرنامے تیار کرتے ہیں جو دو دوسرے لوگوں کے درمیان تناؤ کا باعث بنتے ہیں، جیسے کہ ان کے درمیان کچھ بہتان لگانا، جو ان دونوں کو پریشان کر دے گا۔
یہ نشہ آور کو چیزوں کو ٹھیک کرنے کے لیے قدم رکھنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ وہ ایک معقول ثالث ہونے کی وجہ سے شہرت حاصل کرتے ہیں جو افراتفری کے درمیان ایک اچھا کام کرتا ہے۔
12. ہیرو کا کردار ادا کرنا۔
نرگسیت پسند کسی صورت حال میں ہیرو بننا پسند کرتے ہیں، اور اگر انہیں قدرتی طور پر 'وائٹ نائٹ' کا موقع نہیں ملتا ہے، تو وہ ایک تخلیق کریں گے تاکہ وہ چھلانگ لگا سکیں اور دن بچا سکیں۔
مثال کے طور پر، اگر وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی پوزیشن کام پر پھسل رہی ہے، تو وہ کسی پروجیکٹ کو اس طرح سبوتاژ کر سکتے ہیں کہ صرف وہ اسے ٹھیک کرنے کا طریقہ جانتے ہیں۔ خود کو ناگزیر ثابت کرکے، وہ دوبارہ سب کی اچھی کتابوں میں واپس آجاتے ہیں۔
13. فکری غنڈہ گردی۔
بہت سے نرگسیت پسند اپنی ذہانت یا حاصل شدہ علم کی وجہ سے اسمگ برتری کا احساس پیدا کرتے ہیں۔ وہ اس کا استعمال ان لوگوں کو متاثر کرنے کے لیے کرتے ہیں جن کے ساتھ وہ تعلق قائم کرنا چاہتے ہیں، جبکہ اس کے ساتھ ساتھ اس کا استعمال ان لوگوں کو کمتر اور غلبہ کے لیے کرتے ہیں جنہیں وہ کمتر سمجھتے ہیں۔
اگر وہ کبھی غلطی سے کسی سمجھے جانے والے اعلیٰ کے ساتھ تعزیت کر رہے ہیں، تو وہ اس جرم کی تلافی کرنے کے لیے، جو ان کی وجہ سے ہوا ہے اس کی تلافی کرنے اور معذرت خواہانہ تحفہ دینے کی کوشش کرتے ہیں۔
14. سماجی اثر و رسوخ۔
نرگس پرستوں کا رجحان ہر وقت اپنے ارد گرد ’اڑتے بندروں‘ کا ہوتا ہے۔ یہ سفاک ہینگرز ہیں جن پر نشہ آور نے اپنی بولی لگانے کے لیے دھوکہ دیا اور جوڑ توڑ کیا۔
اس طرح، اگر نشہ کرنے والے کو اپنے شکار میں سے کسی کی طرف سے پش بیک ملتا ہے، تو ان کے پاس حفاظتی جنگجو قدم رکھنے اور حقیقت کے خلاف ان کا دفاع کرنے کے لیے تیار ہوتے ہیں۔
15. چاپلوسی۔
جب کوئی نشہ کرنے والا کسی کی منظوری لینے کی کوشش کر رہا ہوتا ہے، تو وہ عام طور پر چاپلوسی کے ساتھ ان سے رجوع کریں گے۔ چونکہ وہ ایک دیرپا، مثبت پہلا تاثر بنانے کی کوشش کرتے ہیں، اس لیے وہ اس شخص کو بتائیں گے کہ وہ ان کی یا ان کے کام کی کتنی تعریف کرتے ہیں، اس امید میں کہ ان کی دلچسپی کو بڑھانے کا موقع ملے گا۔
اگر وہ قابل قبول نظر آتے ہیں تو، نرگسسٹ کے پاس 'ان' ہوتا ہے، اور وہ اس کے مطابق خود کو منوانا جاری رکھ سکتا ہے۔
16. الزام تراشی
نرگسیت پسند ہیں۔ ڈارو ماسٹرز ہیں اور جب چیزیں غلط ہوں گی تو اپنے اردگرد کے ہر فرد پر الزام لگا دیں گے۔ وہ کسی بھی غلط کام سے انکار کریں گے، اپنے آپ کو دفاعی، شکار کی پوزیشن میں رکھیں گے، اور ایسا برتاؤ کریں گے جیسے دوسرے ان پر الزام لگانے کی کوشش کرنے کے لیے مطلق عفریت ہوں۔
ان کے پاس برقرار رکھنے کے لئے ایک سفید رنگ کی ساکھ ہے، اور ان کے اعمال کے لئے جوابدہ ہونا اس سے میل نہیں کھاتا ہے۔
17. اسٹریٹجک کمزوری۔
نرگسیت اس وقت کمزور ہوتی ہے جب یہ ان کے مطابق ہو۔ وہ اپنے بارے میں جو کہانیاں بانٹتے ہیں ان کو احتیاط سے تیار کرتے ہیں، ان تفصیلات کے بارے میں بہت منتخب ہوتے ہیں جو وہ کرتے ہیں اور ظاہر نہیں کرتے ہیں، تاکہ زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کیا جا سکے۔
وہ کہانی کو سچ ثابت کرنے کے لیے کافی شیئر کریں گے — لیکن ان اہم تفصیلات کو چھوڑ دیں گے جو انھیں بری روشنی میں رنگ سکتے ہیں — اس امید میں کہ ہمدردی پیدا کریں اور دوسروں کے ساتھ بدسلوکی کے برعکس ان کی دیانتداری پر زور دیں۔
18. اخلاقی کرنسی۔
بہت سے نرگسیت پسند اپنے اصولوں اور راستبازی کی تعریف اور احترام حاصل کرنے کے لیے خود کو دوسروں کی طرف سے اخلاقی سمجھے جانے والے اسباب میں جھونک دیتے ہیں۔ تاہم، یہ ایک اگواڑا ہے، اور وہ اپنے طرز عمل سے منافق ہیں۔
اس کی مثال کوئی ایسا شخص ہو سکتا ہے جو ایک مضبوط ویگن اور جانوروں کے حقوق کے کارکن ہونے کا دعویٰ کرتا ہے، لیکن جو جانوروں پر ٹیسٹ کیے گئے ذاتی نگہداشت کی مصنوعات خریدتا ہے کیونکہ وہ انہیں ذاتی طور پر فائدہ پہنچاتے ہیں۔
19. نیکی کے ساتھ تعلق۔
یاد رکھیں کہ نرگسیت پسندوں کو اپنے اردگرد کے لوگوں کی طرف سے قیمتی محسوس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے وہ اکثر اپنے آپ کو ایسے گروہوں کے ساتھ صف بندی کر لیتے ہیں جنہیں نیک اور نیک تصور کیا جاتا ہے۔
ہمارا اکثر ان لوگوں سے فیصلہ کیا جاتا ہے جن کے ساتھ ہم وابستہ ہیں۔ لہٰذا نرگسیت پسند اپنے آپ کو ان عظیم تنظیموں کے ساتھ صف بندی کر لیتے ہیں جو کہ بہت اچھا کام کرتی ہیں، جنہیں انجمن کے ذریعے اعلیٰ مقام پر رکھا جاتا ہے۔
20. ڈیمیج کنٹرول۔
DARVO کے علاوہ، نرگسیت پسند اپنے الزام لگانے والوں کو بدنام کرنے کے طریقے تلاش کرتے ہیں اگر کوئی منفی چیز پیدا ہوتی ہے۔
وہ اکثر لوگوں کے بارے میں معلومات اکٹھا کرتے ہیں جب وہ ان کے قریب پہنچتے ہیں، اور پھر ان لوگوں پر سایہ ڈالنے کے لیے جو ان کے بارے میں ’بیمار بولتے ہیں‘ اور اپنے نافرمانوں کا دھیان موجودہ صورتحال سے ہٹانے کے لیے ان کی تلخ تفصیلات شیئر کرتے ہیں۔
ایک بار جب الزامات پٹری سے اتر جاتے ہیں، تو وہ توجہ کو واپس کر دیتے ہیں اور سب کو یاد دلاتے ہیں کہ وہ کتنے شاندار ہیں۔ زیادہ تر لوگ اس کے لیے گر جاتے ہیں اور منفی کو ایک احمقانہ غلط فہمی تک لے جاتے ہیں۔
——
اگر آپ کو کسی میں ان میں سے کئی خصلتیں اور رویے نظر آتے ہیں، تو ہوشیار رہیں۔ ہو سکتا ہے کہ یہ شخص آپ کو ایک ممکنہ شکار کے طور پر ذہن میں نہ رکھتا ہو، لیکن اس کے باوجود آپ ان سے ہوشیار رہنا سمجھدار ہوں گے۔
