کیا آپ یکطرفہ تعلقات کو ٹھیک کرسکتے ہیں یا آپ کو اسے ختم کرنا چاہئے؟

کیا آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ ہی اپنے تعلقات میں سارے کام کر رہے ہو؟ کیا آپ صرف ان سرگرمیوں میں حصہ لیتے ہیں جو آپ کا ساتھی کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ کا ساتھی آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھتا ہے؟ یا اہم لوگوں سے آپ کو چھپائیں گے؟

ایک راستہ کے تعلقات ابھی بھی دو افراد پر مشتمل ہوتے ہیں ، سوائے اس شراکت میں صرف ایک شخص کام کرتا ہے۔ جب کہ آپ ہوسکتے ہیں اپنے ساتھی سے پوری طرح پرعزم ، آپ کے تعلقات کو زندہ رکھنے اور فروغ پزیر رکھنے کے لئے یہ کافی نہیں ہوگا۔ اگر محبت کا بدلہ نہیں لیا جارہا ہے تو ، دیرپا رشتہ قائم کرنا مشکل ہے۔ اگر آپ یک طرفہ تعلقات میں ہیں تو ، آپ کو حیرت ہوسکتی ہے کہ کیا آپ کو اسے ٹھیک کرنے کی کوشش کرنی چاہئے یا کسی اور کے پاس جانا چاہئے جو آپ کے ساتھ بہتر سلوک کرسکتا ہے۔

5 نشانیاں جو آپ یکطرفہ رشتے میں ہیں

کبھی کبھی آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ یک طرفہ رشتے میں ہیں ، لیکن اسے اپنے آپ سے ماننا اور فیصلہ کرنا کہ اس سب کا سب سے مشکل حصہ ہے۔ اگر آپ کے ذہن میں یہ کم واضح ہے کہ آپ کی یہی صورتحال ہے تو ، یہاں یہ نشانیاں ہیں کہ آپ یقینی طور پر اس طرح کے غیر متوازن تعلقات میں شامل ہیں۔

1. آپ زیادہ تر مواصلات کا آغاز کرتے ہیں

آپ وہ ہیں جو فون کال کرتا ہے ، ٹیکسٹ میسجز بھیجتا ہے ، اور آپس میں ملنے کی کوشش کرتا ہے۔ اگر آپ مواصلت نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کچھ بھی سنے بغیر دن گزریں گے۔ آپ ایک بار گن سکتے ہیں کہ آپ کے ساتھی نے آپ کے ساتھ بات چیت کا آغاز کیا ہے۔

Your. آپ کا ساتھی آپ سے اپنے دوستوں کا انتخاب کرتا ہے

اگر آپ کا ساتھی دوستوں کے ساتھ باہر جانا چاہتا ہے تو ، وہ آپ کو ساتھ آنے کی دعوت نہیں دیتا ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھی سے آپ اور آپ کے دوستوں کے ساتھ گھومنے کو کہتے ہیں تو وہ اس پیش کش کو مسترد کرتا ہے۔ ایسا لگتا ہے جیسے آپ کا ساتھی آپ کو اپنے دوستوں کو ترجیح دیتا ہے۔

3. آپ کا ساتھی رشتے کی دشواریوں کو نظرانداز کرتا ہے

آپ صرف ان ہی معاملات کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کرتے ہیں جن کا آپ اپنے رشتے میں مل کر سامنا کررہے ہیں۔ آپ کا ساتھی آنکھیں گھماتا ہے اور اسے دوبارہ لانے پر آپ سے ناراض ہوجاتا ہے۔ وہ آپ کو پیش آنے والی پریشانیوں کو نظر انداز کرنے کو ترجیح دیتا ہے۔

4. آپ کے ساتھی کو آپ کی کوئی پرواہ نہیں ہے

اگر آپ کو یہ احساس ہو جاتا ہے کہ آپ کے ساتھی کو آپ کی کوئی پرواہ نہیں ہے تو آپ شاید ٹھیک ہیں۔ اگر آپ یک طرفہ رشتے میں ہیں تو ، آپ کا اہم دوسرا آپ کو خوش کرنے کی پرواہ نہیں کرتا ہے۔ وہ آپ کے دن کے بارے میں نہیں پوچھتا ہے اور نہ ہی آپ کی کہانیاں سنتا ہے۔ اس کے بجائے ، آپ جس چیز کے بارے میں بات کرتے ہیں (وہ جب آپ دراصل بات کرتے ہیں) تو آپ کے ساتھی کی زندگی ہوتی ہے۔

5. آپ مستقل طور پر پریشان ہوجاتے ہیں کہ رشتہ ختم ہو رہا ہے

آپ ہر وقت تناؤ کا شکار رہتے ہیں کیوں کہ آپ کو خدشہ ہے کہ آپ کا رشتہ ختم ہونے والا ہے۔ سب سے بری بات یہ ہے کہ کسی طرح آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کی غلطی ہے۔ آپ نے مسائل حل کرنے کی کوشش کی ہے ، لیکن آپ کے ساتھی کو اس میں دلچسپی نہیں ہے۔

کیا آپ یک طرفہ تعلقات کو ٹھیک کرسکتے ہیں؟

اگر آپ اسے سب کچھ دینے کا عزم رکھتے ہیں تو ، آپ یکطرفہ تعلقات کو ٹھیک کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ جادو کا کوئی فارمولا نہیں ہے ، اور یہ کام نہیں کرسکتا ہے۔ کبھی کبھی رشتہ طے نہیں ہوسکتا ، اور ایک بار جب آپ کو اس کا احساس ہوجائے تو آپ یہ جان کر چھوڑ جائیں گے کہ آپ کے پاس کچھ بھی نہیں تھا۔ مساوات اور احترام تمام رشتوں کے لئے ناگزیر ہیں ، لہذا جب تک آپ اپنے آپ کو متوازن اور مستحق نہیں مل پاتے ، آپ کا رشتہ برباد ہوسکتا ہے۔

اگر آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ یک طرفہ رشتے میں ہیں اور اسے ٹھیک کرنا چاہتے ہیں تو ، ان حکمت عملیوں کو آزمائیں تاکہ آپ کے تعلقات کا ایک قابل عمل مستقبل ہے۔

1. معلوم کریں کہ کیا آپ کا ساتھی تبدیل کرنے کے لئے تیار ہے

آپ خود یک طرفہ تعلقات کو ٹھیک نہیں کرسکیں گے۔ آپ کے ساتھی کو ایک فعال شریک ہونا پڑے گا۔ پہلی چیز جو آپ اپنے آپ سے پوچھنے کی ضرورت ہے وہ ہے 'کیا میرا ساتھی تبدیل کرنے کو تیار ہے؟' اگر وہ راضی نہیں ہے تو ، آپ کے پاس بہت کچھ نہیں ہے۔ اس رشتے کا پیچھا کرتے ہوئے اپنی تمام تر توانائ خرچ کرنے سے پہلے معلوم کریں کہ اس میں کوئی موقع ہے یا نہیں۔

2. اپنے احساسات کو حل کریں

اپنے ساتھی سے موثر انداز میں بات چیت شروع کرنے سے پہلے ، آپ کو واقعی کیسا محسوس ہوتا ہے اس پر ایک ہینڈل حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ یک طرفہ رشتے میں ہونے سے آپ کیسا محسوس ہوتا ہے؟ کیا آپ مایوس ، خوفزدہ ، غمزدہ یا پریشان ہیں؟ شاید آپ کو الجھن ہو کہ آپ اس صورتحال میں کیسے ختم ہوگئے۔ جتنا آپ اپنے جذبات سے رابطے میں رہ سکتے ہیں ، اتنا ہی موثر انداز میں بات چیت کرنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔ اپنے تمام جذبات کو پہلے حل کرنے کے ل yourself اپنے آپ سے کچھ وقت نکالیں۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

• 6 اہم نشانیاں آپ کے ساتھی نے آپ کو ایک آپشن کی حیثیت سے دیکھا ، ترجیح نہیں
• ایک بار پھر بھروسہ کرنے کا طریقہ: ماضی کی تکلیف کے باوجود کسی کو جانے دینا سیکھنا
• آپ کے انسان کو پیٹر پین سنڈروم سے متاثر ہونے کے 7 نشانات
• Cod dependency Vs Caring: مؤثر اور مددگار کے مابین فرق ہے
• خاموش سلوک کیوں جذباتی ناجائز استعمال کے مترادف ہے اور کیسے جواب دیا جائے
• بے موقع محبت کی یقینی علامتیں (اور اس کے بارے میں کیا کریں)

3۔ اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کریں

یکطرفہ تعلقات کو طے کرنے کا واحد راستہ مواصلت ہے ، لہذا آپ کو اپنے ساتھی سے بڑی بات کرنی ہوگی۔ ناراض ہوئے بغیر ، اپنے ساتھی کو احتیاط سے بتائیں کہ کیا ہو رہا ہے اور آپ کیسا محسوس ہورہا ہے۔ اگر آپ کا دوسرا اہم شخص آپ سے وابستہ ہے تو ، وہ سن لے گا۔ اگر وہ کوشش کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں تو ، وہ آپ کے جذبات کا بہت کم احترام کریں گے۔

A. ایک وقت میں ایک مسئلہ پر توجہ دیں

ایک وقت میں ایک ہی معاملے پر مرکوز رہیں تاکہ آپ اپنے ساتھی کو مغلوب کرنے سے بچیں۔ آپ نہیں چاہتے کہ اس پر حملہ ہو۔ مخصوص رہیں اور ماضی کے امور کو سامنے لانے سے گریز کریں۔ حال میں رہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کا ساتھی دفاعی ہو جاتا ہے اور غیر متعلقہ معاملات کو سامنے لانے کی کوشش کرتا ہے تو بھی راستہ اختیار کریں اور جذباتی ہونے سے گریز کریں۔ کسی نے نہیں کہا یہ آسان ہوگا۔

5. اپنے آپ پر توجہ مرکوز کریں

اپنی طرف توجہ مرکوز کرنے کے لئے کچھ وقت گزارنے کی کوشش کریں۔ یکطرفہ رشتے کو ٹھیک کرنے کا سب سے آسان طریقہ اپنی زندگی بڑھانا ہے۔ آپ کی زندگی آپ کے ساتھی کی خواہشوں سے کب تک غلبہ پا رہی ہے؟ سائیکل توڑ دو۔ آپ زندگی سے کیا چاہتے ہیں؟ آپ کو کیا کرنے میں مزہ آتا ہے؟ اپنے تعلقات سے باہر اپنی زندگی کی عکاسی اور تعمیر میں کچھ وقت گزاریں۔

کبھی کبھی جب آپ کسی رشتے کے درمیان ہوتے ہیں تو ، واضح طور پر دیکھنا مشکل ہوسکتا ہے۔ ایک کامیاب رشتہ دو لوگوں سے ایک دوسرے سے پیار کرنے اور دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے - نہ صرف ایک شخص۔ اگر آپ کا ساتھی واقعتا آپ سے محبت کرتا ہے تو ، وہ ان رویوں کو درست کرنے کے لئے کارروائی کرے گا جو آپ کو ناخوش کررہے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی مثبت تبدیلی نظر نہیں آتی ہے تو ، وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے رشتے کو جس قدر اہمیت دیں گے اس سے زیادہ اپنی قدر کریں۔ زہریلے رشتے میں زندگی بہت مختصر ہے جو آپ کو گھسیٹتی ہے۔ آپ اس سے زیادہ قابل ہیں۔

پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ اپنے یکطرفہ تعلقات سے کیسے رجوع کیا جائے؟ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے ایک ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو آپ کو چیزوں کا پتہ لگانے میں مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے

اس صفحے میں وابستہ روابط ہیں۔ اگر آپ ان پر کلک کرنے کے بعد کچھ خریدنا چاہتے ہیں تو مجھے ایک چھوٹا سا کمیشن ملتا ہے۔