ہم انسان واقعی اپنی زندگیوں کو زیادہ سے زیادہ پیچیدہ بنانا چاہتے ہیں۔
ہم اپنے لئے کبھی بھی چیزوں کو آسان نہیں بناتے ہیں۔
اور اگرچہ ہم سب خوش رہنا چاہتے ہیں ، ہم روزانہ ایسے کام کرتے ہیں جو ہمیں اس پرجوش حالت میں جانے سے باز رکھتے ہیں۔
ہم اپنی پلیٹوں پر زیادہ سے زیادہ چیزیں ڈھیر کرتے ہیں ، یہ سوچتے ہوئے کہ اگر ہم اب سخت محنت کرتے ہیں اور X ، Y اور Z حاصل کرتے ہیں تو ہماری زندگی مستقبل میں بہتر ہوگی۔
لیکن سخت حقیقت یہ ہے کہ جو چیزیں ہم حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ ہمیں اتنا خوش نہیں کرے گی جتنا ہم سوچتے ہیں۔
اگرچہ ہوشیار رہنا اور مستقبل میں اپنے مستقبل کے منصوبے رکھنا واضح طور پر اہم ہے ، یہاں اور اب یہاں کوئی اذیت ناک بات نہیں ہے۔
بہرحال ، یہ لمحہ ہمارے پاس ہے۔
ہم کبھی بھی نہیں جانتے کہ کونسا کون سا آس پاس ہمارا انتظار کر رہا ہے یا ہم اس خوبصورت سیارے پر کتنا عرصہ چھوڑ چکے ہیں ، لہذا ہمیں اپنی روز مرہ کی زندگی کو ہر ممکن حد تک خوشگوار بنانے کی ضرورت ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے بہت ساری چھوٹی ، آسان چیزیں کر سکتے ہیں۔
ڈینیل ہاویل اور فل لیسٹر۔
اپنے آپ کو تھوڑا سا خود اعتمادی ظاہر کرنے ، اپنی فلاح و بہبود کو فروغ دینے ، اپنے آس پاس کے لوگوں کی مدد کرنے اور اپنے آپ کو اپنی بہترین زندگی گزارنے کا موقع فراہم کرنے کے طریقے۔
آپ اکیلے ہی ہو جو واقعتا جانتا ہو کہ آپ کو اپنی زندگی میں کیا تبدیلیاں لانے کی ضرورت ہے ، لیکن یہ تجویزات شروع کرنے کے لئے اچھی جگہ ہوسکتی ہیں۔
1. آپ کو نیچے آنے والے لوگوں کی پیروی کریں۔
آپ جانتے ہیں کہ فیس بک پر ایک شخص جو کبھی بھی شکایت کرنا نہیں روکتا ، وہ شخص جو ٹویٹر پر ہمیشہ آپ کے ساتھ بحث کرتا رہتا ہے ، یا یہ ناممکن کامل انسٹاگرام اثر انگیز شخص ہے جو آپ کو اپنے بارے میں خوفناک محسوس کرتا ہے۔
ابھی اپنا فون کھولیں - ابھی - اور ان کی پیروی کریں۔ آپ کو اپنی زندگی میں اس کی ضرورت نہیں ہے۔
2. اپنے سوشل میڈیا فیڈ کو خوش کن ، لیکن متاثر کن مقامات پر بنائیں۔
ایک بار جب آپ ان منفی اثرات کو ختم کرنے کے ل. ، اس وقت کچھ مثبت اثرات تلاش کرنے کا وقت آگیا ہے۔
ارد گرد تلاش کریں اور دیکھیں کہ کیا آپ کو کچھ ایسے اثر انگیز افراد دریافت ہو سکتے ہیں جو کام کر رہے ہیں جو آپ واقعتا board ساتھ جاسکتے ہیں۔
خیراتی اداروں ، مہم چلانے والوں ، اور لوگوں کو مساوات ، استحکام ، جسمانی مثبتیت ، یا جو کچھ بھی ہو سکتا ہے کے لئے لڑ رہے ہیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو ایسی پوسٹس کا اچھا مرکب مل رہا ہے جو آپ کے مزاج یا اعتماد کو بڑھاوا دیں گے ، اور ایسی پوسٹس جو آپ کو بہتر کام کرنے کی ترغیب دیں گی ، یا دنیا میں کچھ اچھا کرو .
social. سوشل میڈیا پر اپنا وقت محدود رکھیں۔
صرف اس وجہ سے کہ اب آپ کے سوشل میڈیا فیڈس مثبت جگہیں ہیں ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان کے ذریعے سکرولنگ میں گھنٹوں گزاریں۔
اب وقت آگیا ہے کہ سوشل میڈیا کے بارے میں سوچنا شروع کریں کہ پروسیسرڈ فوڈز کھانے کے برابر ہوں ، یا عام طور پر غیر صحت بخش عادات۔
اگر آپ فیٹی یا سرجری کھانوں کا لطف اٹھائیں تو ٹھیک ہے ، اعتدال کے طور پر ، اگر آپ انہیں ہر دن ، تین کھانے کے ل. کھاتے ہیں تو ، اس سے آپ کی جسمانی صحت پر منفی اثرات پڑ سکتے ہیں۔
اسی طرح ، سوشل میڈیا کے بارے میں کچھ ایسی بات سمجھو جس کو اعتدال سے لطف اٹھانا پڑتا ہے تاکہ اسے آپ کی ذہنی صحت کو نقصان پہنچے۔
people. ان لوگوں کے ساتھ پھانسی چھوڑ دیں جو آپ کو نیچے آتے ہیں ، یا آپ کو پیچھے رکھتے ہیں
آج کل ہماری میڈیا ہماری زندگی کا ایک بہت بڑا حصہ ہے ، لیکن آپ جن لوگوں کے جسمانی لحاظ سے اپنا وقت گزارتے ہیں وہ کہیں زیادہ اہم ہیں۔
یا وہ واقعی میں ہونا چاہئے۔
اگر کوئی ایسا شخص ہے جو آپ کی زندگی میں منفی اثر ڈال رہا ہو ، اور آپ کو ہمیشہ نیچے لا رہا ہو ، یا آپ کو اپنی صلاحیتوں کا ادراک کرنے سے روک رہا ہو ، اور اس کے ساتھ اس پر گفتگو کرنے کی آپ کی کوششیں بہرے کانوں پر پڑیں ، تو کم وقت گزارنے کا شعوری فیصلہ کریں۔ انہیں.
اگر آپ کسی دوست کو کسی پیچیدہ پیچ سے گزر رہے ہیں تو آپ کو ترک نہیں کرنا چاہئے ، لیکن ان لوگوں کے لئے جو وقت آپ لگاتے ہیں اس کا ازسرنو جائزہ لینا یقینا ایک اچھا خیال ہے جو مستقل طور پر آپ پر منفی اثر ڈال رہے ہیں۔
5. نہیں کہتے ہیں۔
اگر آپ کے پہلے سے طے شدہ وضع میں ہر بات پر ہاں کہنا ہے کیونکہ آپ ہر کسی کو مایوس نہیں کرنا چاہتے ہیں یا آپ بڑے FOMO میں مبتلا ہیں تو ، اب وقت نہیں کہنا شروع کردیں گے۔
شروع کریں آہستہ آہستہ.
اس ہفتے ، کم از کم ایک چیز کو نہ کہو جو آپ کے پاس اچھا کرنے کا وقت نہیں ہے۔
یا ، ایک ایسی بات کو مت کہو جو اپنے دلوں میں ، آپ کرنا نہیں چاہتے ہیں۔
اس کے بعد ، اپنی تعداد بڑھانا شروع کریں۔
صرف اس کی خاطر ہر چیز کو کچھ نہ کہو ، لیکن ایسی چیزوں کو مت کہو جس کے مرتکب ہونے میں آپ بہت مصروف ہیں ، یا آپ اس سے پرجوش نہیں ہیں۔
6. ہاں کہو۔
دوسری طرف ، اگر آپ کا ڈیفالٹ موڈ نئی چیزوں کو آزمانے ، نئے لوگوں سے ملنے ، یا دوستوں کے ساتھ باہر جانے کو نہیں کہتے ہیں ، تو ہاں کہنا شروع کرنے سے آپ کی زندگی میں مثبت فرق پڑ سکتا ہے۔
خود کو اس سکون والے علاقے سے باہر نکالیں۔ نکل جاؤ اور اس کے بارے میں ، اور لوگوں کے آس پاس رہو۔ مواقع کو گلے لگائیں۔
7. کافی مقدار میں سیال پائیں۔
کچھ معاملات جو آپ کے پاس ہوسکتے ہیں وہ پانی کی کمی کی وجہ سے اتنا ہی آسان کام ہوسکتے ہیں۔
ہم میں سے بیشتر روزانہ کی بنیاد پر کافی سیالوں کی طرح کچھ نہیں پیتے ہیں۔ صبح ایک گلاس پانی سب سے پہلے پیئے اور دن بھر کافی مقدار میں پیئے۔
آپ میں بھی زیادہ مائع پانے کے ل Her جڑی بوٹیوں کی چائے ایک زبردست طریقے ہیں۔
8. اپنے جسم کی پرورش کریں۔
زیادہ تر آپ یہ سوچ سکتے ہو کہ میٹھا ، نمکین یا چربی دار کھانوں سے تسلی ملتی ہے اور آپ کو بہتر محسوس ہوتا ہے ، جس کا آپ کا جسم پکار رہا ہے وہ تازہ پھل اور سبزیاں ہیں۔
اپنے جسم کو تازہ ، قدرتی کھانوں سے پرورش کرنا خود کو بہتر محسوس کرنے کا ایک یقینی طریقہ ہے۔
کسی بھی طرح سے اپنے آپ کو تکی سلاد سے بھوک سے مرجائیں ، لیکن رنگا رنگ اجزاء کے ساتھ اپنی پلیٹ کو اونچا کریں۔
اپنی سبزیاں اور ان میں سے کافی مقدار میں کھانا نہ بھولیں۔
9. خود کو 'خراب' کھانے کی اشیاء سے مسترد نہ کریں۔
تازہ پھلوں اور سبزیوں کو اپنی غذا کا ایک اچھا حصہ بنانا چاہئے ، لیکن آپ کو مستقل طور پر اس کی ضرورت نہیں ہے خود سے انکار کرو وہ سبھی کھانوں کو جو آپ کو 'برا' یا 'شرارتی' کے طور پر دیکھنا سکھائے ہیں۔
اپنی پسند کے تمام کھانے پر کمبل پابندی لگانے سے آپ کو مایوسی ہوگی۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ خود کو بار بار مجرم محسوس کیے بغیر ہی سلوک کریں ، اور جب آپ ایسا کریں تو ذائقہ میں خوشبو لگائیں۔
10. جانوروں کے ساتھ وقت گزارنا۔
متعدد مطالعات یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ پالتو جانور رکھنے والے افراد ان لوگوں سے خوش ہیں جو نہیں کرتے ہیں۔
لہذا ، اگر آپ کا کوئی پیارے دوست ہے تو ، ان کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنے کی کوشش کریں۔ کسی جانور کو محصور کرنا حیرت انگیز طور پر آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے۔
اگر آپ کے پاس کوئی پالتو جانور نہیں ہے تو ، یہ جلدی سے نکلنے اور اسے گود لینے کا بہانہ نہیں ہے۔ بہرحال ، پالتو جانوروں کی ملکیت ایک بڑی ذمہ داری ہے۔
لیکن اگر آپ ہمیشہ کتے کو چاہتے ہو اور اسے چھوڑ دیتے ہو ، اور آپ جانتے ہو کہ آپ کسی اچھے گھر کو اپنانے کے لئے کسی جانور کو دے سکتے ہیں تو آپ اس پر غور کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
لیکن جانوروں کے ساتھ وقت گزارنے کے ل you آپ کو اپنے پالتو جانور کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنی اگلی چھٹی پر کسی دوست کے کتے ، یا گھر میں جانوروں کے ساتھ دوست کے ل sit بیٹھنے کی پیش کش کریں۔
اگر کوئی دوسری لڑکی آپ کو پسند کرتی ہے تو کیسے بتائیں۔
11. عظیم باہر میں وقت گزاریں۔
انسانوں کو شہروں میں رہنے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا تھا۔ شہر سے اور دیہی علاقوں میں چلے جاؤ۔
آواز سنیں ، رنگوں کی تعریف کریں ، اور اپنی جلد پر ہوا یا سورج کو محسوس کریں۔
12. تنہا وقت گزارنا۔
یہ وہی ایک چیز ہے جس کو آپ پچھلے نقطہ کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں ، لیکن جہاں بھی آپ اکیلے وقت گزارتے ہیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس کو معیاری وقت دیں۔
کبھی کبھی ، ہمیں پیچھے بیٹھنے اور اپنی زندگی میں چلنے والی ہر چیز کا جائزہ لینے کے لئے اپنی جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
شام کے وقت اپنے آپ سے چہرہ ماسک اور اپنی پسندیدہ فلم کے ساتھ سلوک کریں۔
خود تنہا چھٹی بک کرو۔ خود کو اکیلے دن باہر لے جائیں۔ سینما جانے.
صرف وقت گزارنا آپ کو کس طرح کیسا محسوس ہو رہا ہے اس کے ساتھ رابطے میں رہنے میں مدد کرسکتا ہے ، اور اپنی زندگی میں جو چیزیں آپ نے چل رہی ہیں اس کے بارے میں بہتر وضاحت حاصل کرسکتی ہیں۔
13. کھینچنا.
ان پٹھوں کو کھینچیں۔ اپنے پیروں کو چھوئے۔ یا اپنی انگلیوں کو چھونے کی کوشش کریں۔ اپنے جسم سے دوبارہ رابطہ کریں ، اور اس میں سے کچھ پیدا شدہ تناؤ سے نجات حاصل کریں۔
14. ورزش.
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی ورزش کس طرح کی شکل اختیار کرتی ہے ، آپ کی دل کی دھڑکن بڑھ جانا آپ کو ہمیشہ بہتر محسوس کرتا ہے۔
تیرنا ، دوڑنا ، چلنا ، ناچنا ، اچھالنا ، چڑھنا ، یا بس ایسا کچھ کرنا جو آپ کو متحرک بنائے جس سے آپ لطف اٹھائیں۔
آپ کو کسی ورزش پر کبھی پچھتاوا نہیں ہوگا ، لیکن ایسا کرنے پر پچھتاوا ہوسکتا ہے۔
15. پہلے سونے پر جائیں۔
شاید آپ کو کافی نیند نہیں آ رہی ہے۔ تھوڑا سا پہلے بستر پر جانے سے آپ کے معیار زندگی میں بہت فرق پڑ سکتا ہے۔
اچھی رات کی نیند لینے کے بہت سے فوائد ہیں ، بشمول زیادہ توانائی رکھنا ، غیر صحت بخش کھانوں کی لالچ میں مبتلا ہونا ، اور بہتر موڈ میں ہونا۔
16. اپنا پلاسٹک استعمال کم کریں۔
اپنے اور سیارے کی حالت کے بارے میں بہتر محسوس کرنا چاہتے ہو؟
اپنے پلاسٹک کے استعمال کو کم کرنے کے طریقے ڈھونڈ کر پلاسٹک کے جوار کو روکنے کے لئے اپنا کام کرنا شروع کریں۔
سیارے کے لئے پلاسٹک خراب ہیں اور وہ ہمارے لئے برا ہیں اور ان میں سے صرف ایک چھوٹی فیصد ہی ری سائیکل ہو چکی ہے ، لہذا اپنی توانائیاں اپنی زندگی میں واحد استعمال پلاسٹک کی مقدار کو کم کرنے میں لگائیں۔
17. ڈیکلوٹر۔
بہت زیادہ چیزیں ہونا واقعی ایک شخص کو وزن میں ڈال سکتا ہے۔ خود کو ان تمام چیزوں سے نجات دلائیں جن کی آپ کو ضرورت نہیں ہے۔
تمام امریکی کا سیزن 2 کب نکلتا ہے؟
یہاں تک کہ صرف ایک بیگ ناپسندیدہ کپڑے کا عطیہ کرنے سے آپ کی زندگی میں کچھ جگہ آزاد ہوجائے گی۔
18. کسی دوست کو کال کریں۔
زندگی ہمارے رشتے دار انسانوں کے ساتھ جو رشتے ہیں ان سب کے بارے میں ہے۔ لیکن ہم کبھی کبھی اسے بھول جاتے ہیں ، اور اپنی زندگی کے سب سے اہم لوگوں کو نظرانداز کرتے ہیں۔
کسی دوست کو فون کرو۔ کسی رشتہ دار کو فون کریں۔ اپنی امی کو فون کرو۔
19. ایک دوست کی تعریف.
اگلی بار جب آپ کو لگتا ہے کہ کوئی خاص طور پر اچھا نظر آرہا ہے یا کسی چیز پر اچھا کام کرچکا ہے تو ، صرف اتنا ہی بتائیں۔
یہ ان کا دن بن جائے گا ، اور اس بات کو جاننے سے آپ کو بھی بہتر محسوس ہوگا۔
20. کچھ سیکھیں۔
جیسے جیسے ہم بڑے ہو جاتے ہیں ، ہم اکثر اپنی سیکھنے میں جمود ڈالتے ہیں۔ لیکن یہ ہماری فطرت میں ہے کہ ہم ہمیشہ نئی معلومات کو سیکھنے اور اس میں راغب کرنا چاہیں ، ورنہ ہم غضب کا شکار ہوجاتے ہیں۔
لہذا ، اپنے آپ کو اس عنوان پر ایک کتاب خریدیں جس کے بارے میں آپ کو دلچسپی ہے۔
آن لائن کورس ، یا شام کے کورس کے لئے بھی سائن اپ کریں۔
چاہے یہ تمام نظریاتی ہوں یا آپ کوئی عملی چیز سیکھ رہے ہو ، آپ کو اپنے علم میں توسیع سے اطمینان کا احساس ملے گا۔
21. مشق شکریہ.
جن چیزوں کے لئے آپ مشکور ہیں ان پر توجہ مرکوز کرنا آپ کی ذہنیت کو بدل سکتا ہے ، جو بھی آپ نے کیا ہوا ہے۔
آج یا عام طور پر ان تین چیزوں کو لکھنے کی کوشش کریں جن کے لئے آپ سب سے زیادہ مشکور ہیں۔
اپنی ہر چیز پر توجہ دیں کیا ہے ، اور جو کچھ آپ کے پاس نہیں ہے اس کے بارے میں ساری پریشانیوں کا خاتمہ ہوگا۔
کسی کو معاف کرنا۔
اگر آپ کسی کے خلاف بغض رکھتے ہیں تو ، سب سے زیادہ تکلیف دہ شخص آپ ہی ہیں۔
کسی کو معاف کرنا اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو جو چیزیں ہوئیں ان کو فراموش کرنا پڑے گا ، لیکن اس کا مطلب ہے کہ آپ انہیں اپنے پیچھے رکھ سکتے ہیں اور ایک نیا پتی پھیر سکتے ہیں۔
2. 3. اپنے آپ کو معاف کردیں۔
اگر آپ کسی کام پر اپنے آپ کو پیٹ رہے ہیں یا نہیں کیا تو ، اب وقت ہے کہ اسے جانے دیں۔
قبول کریں کہ آپ ماضی کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں ، اپنی غلطیوں سے جو سیکھا ہے اس کو پہچانیں ، اور اپنے آپ سے مہربان ہونا شروع کریں۔
24. کسی قسم کا کام کریں۔
اگر تم ہو انسانیت پر اعتماد کھو رہا ہے ، آپ کو ایک یاد دہانی کی ضرورت ہے کہ دنیا میں اچھی چیز ہے ، اور آپ اسے یاد دہانی کر سکتے ہیں۔
آپ کیسے جانتے ہیں کہ اپنی زندگی کے ساتھ کیا کرنا ہے۔
کسی کے ساتھ احسن سلوک کا بے ترتیب عمل کریں۔ اس سے بہتر احساس نہیں ہے۔
احسان کا ایک عمل ہمیشہ ہی دوسرے کی طرف جاتا ہے ، لہذا آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ نے اچھائی کا سلسلہ قائم کیا ہے ، جو دن کے اندھیرے میں بھی راحت کا باعث ہونا چاہئے۔
25. اونچی سڑک پر جاو
اگلی بار جب آپ کسی سے اختلاف کریں گے ، خواہ وہ ذاتی طور پر ہو یا پیشہ ور ، کم ضربوں کا سہارا لینے کا لالچ نہ لیں۔
اونچی سڑک پر جائیں ، اور اپنے فخر کو نگلنے کی بجائے ، کسی ایسی چیز پر بحث کرنے کی بجائے جو واقعی اس کے قابل نہیں ہے۔
26. ملازمت کی تلاش شروع کریں۔
اگر آپ خوش نہیں ہیں یا پیشہ ورانہ طور پر پورے نہیں ہو رہے ہیں ، تو اس کے بارے میں کچھ کریں۔
ایسی ملازمت کی تلاش شروع کریں جس کے بارے میں آپ حقیقی طور پر پرجوش ہوسکیں۔
یقینی طور پر ، ہم سب کے پاس زبردست دلچسپ ملازمتیں نہیں ہوسکتی ہیں ، لیکن ہم سب کو اپنے کام سے لطف اندوز ہونا چاہئے اور اس سے اطمینان حاصل کرنا چاہئے۔
ملازمت کے نئے مواقع کے ل fee ، آہستہ آہستہ لیکن ضرور ، یا خود ملازمت جیسے دیگر اختیارات پر غور کرنا شروع کریں۔
27. خبر پڑھیں
خبروں کو پڑھنا ہماری زندگی کو تناظر میں رکھنے کا ایک بہت آسان لیکن موثر طریقہ ہوسکتا ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے ، حقیقت یہ ہے کہ آپ اس کو پڑھ رہے ہیں اس کا مطلب ہے کہ آپ سیارے کے بہت سارے لوگوں سے نمایاں طور پر بہتر ہیں۔
لیکن صرف بری خبر ہی نہ دیکھیں ، یا آپ کو اس سے کہیں زیادہ بہتر محسوس نہیں ہوگا۔ خوشخبری کی کہانیاں بھی تلاش کرنے کا ایک نقطہ بنائیں ، آپ کو یہ یاد دلانے کے لئے کہ وہاں حیرت انگیز لوگ موجود ہیں ، اور ہمیشہ امید ہے۔
28. اچھی کتاب شروع کریں۔
آپ جانتے ہو کہ ایک اچھی کتاب میں پوری طرح سے چوسنے کا احساس ، اور اسے کم کرنے کے قابل نہیں ہے؟
یہ زندگی کی سب سے بڑی خوشی ہے۔
اگر آپ کو پڑھنا پسند ہے لیکن اس کے لئے ابھی وقت نہیں نکالا ہے تو ، ایسی کتاب پر ہاتھ ڈالیں جس سے آپ جانتے ہو کہ آپ کو پسند ہے۔
29. آپ جس چیز کی خواہش کر رہے ہو اس کے ساتھ خود سلوک کریں۔
چونکہ ہماری خوشی ماد thingsی چیزوں پر منحصر نہیں ہونی چاہئے ، اس سے انکار نہیں ہوتا کہ کبھی کبھار جو چیزیں ہم خریدتے ہیں وہ ہماری زندگی کو بہتر بناتی ہے یا ہماری خوشی کو بڑھا دیتی ہے۔
اتفاق سے کوئی ایسی چیز خریدنے کے سنسنی کے ل’t نہ کریں جو آپ نے ابھی ابھی ایک دکان میں ریل اتار لیا ہے…
… آخر میں وہ ایک چیز خریدنے کے احساس کے ل do کریں جس پر آپ نے مہینوں ، یا شاید سالوں سے اپنی نگاہ رکھی ہو۔
اسے ایسی چیز بنائیں جس سے آپ جانتے ہو کہ آپ ہر وقت استعمال کریں گے۔
30. کسی کو بتائیں جس سے آپ پیار کرتے ہو۔
جس کو بھی آپ پیار محسوس کررہے ہیں ، چاہے وہ دوست ، کنبہ کے ممبر ، یا ایک ساتھی ہو ، صرف ان کو بتائیں۔ اتنا آسان.
پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ اپنی زندگی کو کس طرح بہتر بنائیں گے؟ کچھ مخصوص مشورے چاہتے ہیں؟ آج ایسے لائف کوچ سے بات کریں جو آپ کو اس عمل سے آگے لے سکے۔ کسی سے رابطہ قائم کرنے کے لئے یہاں کلک کریں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
- آپ کی زندگی کو ایک ساتھ اور ایک ساتھ حاصل کرنے کے 30 طریقے
- زندگی میں 7 ترجیحات جو ہمیشہ پہلے آنی چاہ.
- نئی زندگی شروع کرنے کے لئے سب کچھ پیچھے چھوڑنے سے پہلے 24 سوالات پوچھیں
- اہداف کی اہمیت: 20 وجوہات کہ آپ کو اہداف کیوں طے کرنا ہوں گے
- 21 چیزیں جو ہر ایک کو زندگی کے بارے میں جاننا چاہئے
- زندگی کے بارے میں 10 بہترین نظمیں
