کسی ایسے شوہر سے نمٹنے کا طریقہ جو کسی سے بھی آپ سے بات نہیں کرے گا

تعلقات پیچیدہ ہوسکتے ہیں ، بنیادی طور پر جب ان چیلنجوں سے نمٹنے کے وقت کام کریں۔

ہر ایک ہمیشہ کہتے ہیں ، مواصلت کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ لیکن جب آپ کا ساتھی مواصلت نہیں کرے گا تو کیا ہوتا ہے؟

آپ ان کے ساتھ ایک مسئلہ سامنے لائیں ، اور وہ فورا. ہی بند ہوجائیں یا گفتگو سے بچنے کی کوشش کریں۔ وہ پیچھے ہٹ سکتے ہیں ، موضوع بدلنے کی کوشش کر سکتے ہیں ، یا بالکل بھی جواب نہیں دے سکتے ہیں۔





پہلی تاریخ کے کتنے عرصے بعد اسے ٹیکسٹ کرنا چاہیے۔

یقینا اس کا مقصود کے برعکس اثر پڑتا ہے۔ یہ صورت حال کو ناکارہ بناتا ہے اور نہ ہی کسی طرح کی پریشانیوں کو حل کرتا ہے۔

اس کے بجائے ، یہ تنازعہ کی آگ پر مزید پٹرول پھینک دیتا ہے ، غصے کو بھڑکاتا ہے اور دلیل کو مستقل کرتا ہے۔



یہ آپ کو الگ تھلگ ، تنہا اور ناامید محسوس کرسکتا ہے کہ تنازعہ کے بارے میں کوئی کھلی گفتگو نہیں ہونے کی وجہ سے اس کا کوئی حل نہیں ہوگا۔

یہ مسئلہ صرف مردوں یا شوہروں تک ہی محدود نہیں ہے ، حالانکہ اسے عام طور پر 'انسان کی چیز' کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔ بہت سی خواتین ناگوار گفتگو سے بچنے کی کوشش بھی کر سکتی ہیں جو وہ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔

یہ ہم جنس تعلقات میں بھی ہوسکتا ہے جہاں ایک شخص تنازعات سے پرہیز کرے ، اور دوسرا حل تلاش کرنے کی کوشش کرنے کے ل straight اس میں سیدھے غوطہ لگانا چاہتا ہے۔



کچھ لوگ اس طرح کے سلوک کو مکروہ بیان کرتے ہیں۔ ہوسکتا ہے یا نہیں ہوسکتا ہے۔ لوگ جذباتی طور پر ذہین نہیں ہوتے ہیں۔ بعض اوقات وہ کسی چیز کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتے۔

یہ ہوسکتا ہے کہ اس شخص کے پاس کچھ کہنے کے لئے کچھ نہ ہو ، وہ محسوس کرے کہ اس نے پہلے ہی اس کے بارے میں بات کی ہے ، یا اس کے بارے میں بات کرنے سے کچھ فائدہ نہیں ہوگا۔

یہ استعمال کرنے والے سے مختلف ہے خاموش سلوک کسی کو زبردستی کرنے ، سزا دینے ، یا کسی کو ایسی کوئی کارروائی کرنے پر مجبور کرنے کے ذرائع کے طور پر جو وہ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔

اگر خاموشی زبردستی یا سزا دینے والی ہے ، تو یہ زیادتی کے علاقے میں زیادہ پڑتا ہے اور محتاط رہنا ایک سرخ پرچم ہے۔ اس قسم کا علاج ناقابل قبول ہے۔

لیکن فرض کریں کہ یہ گالی نہیں ہے۔ آپ کسی ایسے ساتھی کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں جو کسی کے بارے میں بات نہیں کرے گا؟

1. صورتحال سے سفارتی طور پر رجوع کریں۔

تناؤ اور غصہ اس وقت بڑھتا ہے جب چیزیں کام نہیں کررہی ہیں جیسے کہ وہ سمجھا جاتا ہے۔ جب آپ کو تکلیف ہو رہی ہو یا جیسے آپ کا ساتھی آپ کی باتوں پر توجہ نہیں دے رہا ہے تو سختی سے بات کرنا آسان ہے۔

مسئلہ یہ ہے کہ ناراضگی اور جارحانہ موقف کی عملی طور پر ضمانت دی جاتی ہے کہ آپ کے ساتھی میں ایک دفاعی کرنسی لائیں ، جو مواصلات کو فوری طور پر بند کردے گی۔

غیر جانبداری کے کسی سفارتی زاویے یا نگہداشت میں سے کسی ایک سے صورتحال پر آنے کی کوشش کریں۔ یہ بتائیں کہ صورتحال کے اثرات سے آپ کو کس طرح تشویش لاحق ہے اور یہ کہ آپ کو بامقصد نتیجہ اخذ کرنے کے ل. آپ کو ان کی مدد کی ضرورت محسوس ہوتی ہے۔

اس نقطہ نظر میں ، آپ اس مسئلے کو ایک پریشانی کی حیثیت سے پیش کررہے ہیں جسے حل کرنے کے لئے آپ میں سے دونوں کام کر رہے ہیں۔

یاد رکھنا ، کسی رشتے میں ، یہ آپ کو اپنے ساتھی کے خلاف نہیں ہونا چاہئے۔ مسئلہ کے مقابلہ میں آپ اور آپ کا ساتھی ہونا چاہئے۔

Consider. غور کریں کہ وہ کیوں بات نہیں کررہا ہے۔

بہت سے لوگ اس مشورے کی پابندی کرتے ہیں ، 'اگر آپ کے پاس کچھ اچھا کہنا نہیں ہے تو ، کچھ بھی نہ کہیں۔'

یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی بات نہ کرنے کا انتخاب کررہا ہو کیونکہ ان کے پاس کہنے کو اچھی بات نہیں ہے۔ وہ محسوس کرسکتے ہیں کہ جو کچھ وہ واقعتا سوچتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں اس کے نتیجے میں مزید تنازعات پیدا ہوں گے۔ صورت حال کو مزید خراب اور ممکنہ طور پر بہتر بنانے کے بجائے ، وہ خاموش رہنے کا انتخاب کرتے ہیں۔

یہ بھی ہوسکتا ہے کہ وہ رشتے کے تنازعات میں دیانت دار ہونے کی وجہ سے سزا محسوس کرتے ہوں۔ کسی کو بھی ان کے اپنے الفاظ سے حملہ نہیں کرنا ، ان کو مروڑنا ، یا ارادے سے مختلف تناظر میں استعمال کرنا چاہتا ہے۔

کسی کے جذبات کے بارے میں ایماندار ہونے کے لئے کمزوری کی ضرورت ہوتی ہے ، اور اس وقت کی ایمانداری کے الفاظ بولے جانے والے الفاظ وحشی ہتھیار کے طور پر استعمال ہوسکتے ہیں جب وہ شخص خود کو کمزور محسوس کرتا ہے۔

ممکن ہے کہ وہ کمزور نہ ہونے کا انتخاب کریں کیونکہ ان کے الفاظ ان کے خلاف استعمال کیے گئے ہیں۔

کیا رونڈا روسی اب بھی لڑ رہی ہے؟

3. کچھ لوگوں کو صرف بات کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

ایک ہی سائز کے فٹ ہونے والے تمام حل کا ہدف بننے سے زیادہ کوئی مایوس کن نہیں ہے۔ یہ ایک ایسا پیغام ہے جسے ہم مسلسل سنتے ہیں…

'اس کے بارے میں بات کرو. اس کے بارے میں بات کرو. آپ اس کے بارے میں بات کیوں نہیں کریں گے؟ کیا آپ کو اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے؟ آپ کو اس کے بارے میں بات کرنی چاہئے۔ آپ کو اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ بہتر محسوس کریں گے! '

اگر یہ سچ نہیں ہے تو کیا ہوگا؟ اگر آپ پہلے ہی اس کے بارے میں ایک درجن بار بات کر چکے ہیں اور پھر بھی بہتر محسوس نہیں کرتے ہیں تو کیا ہوگا؟ اگر آپ ایسے شخص ہیں جو اس کے بارے میں بات کرنے سے کسی قسم کی کتھرسی کا تجربہ نہیں کرتا ہے تو کیا ہوگا؟

ہر ایک کو بات کرنے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی ہے۔ یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی نے صورتحال کے بارے میں صرف بات کی ہو اور اس کے پاس اور کوئی معنی خیز نہ ہو کہے۔ اس کے بارے میں بات کرنے سے وہ جذباتی اور ذہنی طور پر تھک چکے ہیں۔

اور یہ صرف مسائل کے بارے میں بات کرنے تک ہی محدود نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ ان کا کام کا دن کچا ہو ، یا انہیں اپنی ذاتی زندگی میں مشکل وقت درپیش ہو ، اور وہ اس کے بارے میں سوچنا ہی نہیں چاہتے ہیں۔

اگر آپ نے سارا دن پہلے ہی اس کے بارے میں سوچنے یا اس پر بات کرنے میں صرف کردیا ہے تو ، آخری بات یہ ہے کہ آپ گھر جانا چاہتے ہیں اور اس کے بارے میں مزید بات کریں۔

بعض اوقات لوگ صرف مختلف سطحوں پر بات چیت کرتے ہیں۔

4. اپنے ساتھی کو بات چیت کرنے کے ل to کافی جگہ چھوڑیں۔

لوگ مختلف طریقوں سے سوچتے اور محسوس کرتے ہیں۔ ہر کوئی آسانی سے یا جلدی سوچ نہیں سکتا۔

ہوسکتا ہے کہ آپ کے لئے اپنے جذبات پر غور کریں اور لمحوں میں ان کو آواز دیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے کہیں زیادہ مسئلے کے بارے میں بھی سوچ رہے ہوں۔

دوسرے لوگوں کو اپنے جذبات پر عملدرآمد کرنے ، جو کچھ کہا جارہا ہے اس پر غور ، اختیارات پر غور کرنے اور پھر اظہار خیال کرنے کے لئے بہت زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔

یہ مایوس کن اور مغلوب ہے اگر آپ ایک تیز سوکر کے ذریعہ ایک سست سوک .ر کی طرف دھکیل رہے ہیں۔ آپ برقرار نہیں رہ سکتے کیونکہ چیزیں آپ کے لئے بہت تیزی سے آگے بڑھ رہی ہیں جیسے تیزی سے چلتی ندی میں تیز رفتار تیرنے کی کوشش کرنا۔

کیا آپ کے ساتھی کے پاس ان کے خیالات اور جذبات پر غور کرنے کے لئے اتنا وقت ہے کہ وہ صورتحال کے بارے میں بات کرنے کے قابل ہو؟

ان چیزوں کے ذریعہ کام کرنے کے لئے انہیں زیادہ وقت درکار ہوگا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ معاملہ ہوسکتا ہے تو ، آپ مندرجہ ذیل نقطہ نظر کو آزما سکتے ہیں۔

وہ آپ کو بتاسکتے ہیں کہ انہیں اس کے بارے میں سوچنے کے لئے وقت کی ضرورت ہے۔ آپ نے ابھی کے لئے بحث کو ایک طرف رکھ دیا ہے۔ اور پھر ان سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ ایک ہفتہ کی طرح مناسب مدت کے اندر اس مسئلے کو حل کرنے کے ل back صورتحال کو واپس لائیں گے۔

اس سے انہیں اس صورتحال کے بارے میں سوچنے کی آزادی ملتی ہے جو ان کے ل works کام کرتی ہے جبکہ اب بھی معنی خیز قرارداد کی طرف گامزن ہے۔

5. بات چیت کے لئے مناسب وقت کا شیڈول.

بہت زیادہ مواصلات جیسی کوئی چیز ہے۔ بار بار اسی مسئلے کی طرف پلٹ جانا ، اس پر دوبارہ غور کرنا ، اس پر دوبارہ غور کرنا ، اور اس پر دوبارہ غور کرنا افواہوں کے دائرے میں گھس سکتا ہے۔

اس مسئلے پر مستقل طور پر رہنے سے منفی جذبات پیدا ہوں گے ، جو بات چیت کے ذریعے پیدا ہوں گے ، اور غیر ضروری تنازعات کا سبب بنیں گے جو کہیں نہیں جاتے ہیں۔

ان مسائل پر تبادلہ خیال اور غور کرنے کے لئے کسی وقت کا شیڈول کرنا بہتر حل ہوسکتا ہے۔

کسی مسئلے کے ذریعے کام کرنے کے لئے ایک حتمی آغاز اور اختتامی وقت پر اتفاق کریں اور پھر اس پر کاربند رہیں۔ اس طرح ، آپ دونوں جانتے ہیں کہ کیا توقع کرنا ہے ، اور آپ مل کر حل تلاش کرنے پر سرگرم عمل ہیں۔

اس سے آپ کے ساتھی کو مسئلہ پر غور کرنے کا وقت ملتا ہے ، انہیں کیا کہنا یا بات کرنے کی ضرورت ہے ، اور اس مسئلے کے ممکنہ حل کے ساتھ سامنے آجائیں۔

جب آپ جانتے ہو کہ ایک اسٹاپ ٹائم ہوتا ہے تو اس کے بجائے ، سارا دن اسی مسئلے پر بحث کرنے میں خرچ کرنے کے بجائے ، نظروں کا خاتمہ نہیں ہوتا ہے۔

اگر آپ کو ضرورت ہو تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔

یہ ہوسکتا ہے کہ معاملہ اس سے بڑا ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی مل کر چل سکتے ہیں۔ ریلیشن شپ کا کونسلر اضافی بصیرت فراہم کرسکتا ہے اور پریشانی کے دوران آپ کی رہنمائی کرنے کے لئے غیر جانبدار مبصر ہوسکتا ہے۔

مواصلات تعلقات کا سب سے بڑا قاتلوں میں سے ایک ہے ، لہذا تعلقات کے مشورے جوڑے کو ان ایشوز کے ذریعہ کام کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

ترک کرنے کے مسائل والی لڑکی سے ملاقات

ہم آن لائن مشاورت کی اعلی سفارش کرتے ہیں جہاں سے آپ اور آپ کے ساتھی کسی ماہر سے ویڈیو لنک اور ٹیکسٹ چیٹ کے ذریعہ بات کرسکتے ہیں تاکہ آپ اس مسئلے کو حل کرسکیں جو آپ درپیش ہیں۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:

مقبول خطوط