آپ کی ضرورت کو ہر وقت ٹھیک رہنے کا طریقہ

صحیح ہونے کی ضرورت ایک غیر یقینی طور پر غیر صحت مند تناظر ہے جو آپ کی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی کو تباہ کر سکتی ہے۔

اس کی مختصر اور میٹھی وجہ یہ ہے کہ کوئی بھی ایسے شخص کے ساتھ معاملہ نہیں کرنا چاہتا ہے جو ہمیشہ یہ سمجھتا ہے کہ وہ صحیح ہے۔

وہ شخص جو اپنی کوتاہیوں کی ذمہ داری قبول نہیں کرسکتا ہے اور اپنی ناکامیوں کا مالک ہے وہ شخص ہے جو اپنے آس پاس کے لوگوں کے لئے بہت سارے اضافی کام پیدا کررہا ہے۔

جو شخص ہمیشہ صحیح رہنے کی ضرورت محسوس کرتا ہے اس کو عام طور پر یہ تسلیم کرنے میں ایک مشکل وقت درپیش ہوگا کہ وہ مسئلہ ہے اور اپنی ذمہ داری کسی اور پر ڈال دیتے ہیں ، جہاں اس کا تعلق نہیں ہے۔

کسی بھی مسئلے کو ٹھیک کیا جاسکتا ہے اگر آپ اس میں اپنے کردار کو قبول کرنے کے ل willing تیار اور ایماندار ہیں۔

اگر کوئی اعتراف نہیں کرسکتا ہے کہ وہ غلط ہیں ، تو یہ مسائل کو اور زیادہ خراب کرنے والا ہے ، کیوں کہ اس مسئلے کے منبع کو ٹھیک کرنے میں ابھی بہت زیادہ کام درکار ہوگا۔

شاید یہ سلوک بڑی چیزوں تک ہی محدود نہ ہو۔

کبھی کبھی ، لوگوں کو یہ اعتراف کرنے میں بہت مشکل ہے کہ وہ غلط تھے چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں ، جیسے کسی سوال کا جواب یا غلط دعوی۔

اور یہ خراب ہے جب وہ دوست یا عزیز ہے ، کیونکہ آپ غیر ضروری دلیل سے دوچار ہوسکتے ہیں جس سے واقعی کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔

یہ سوال ...

ہمیں ہمیشہ ٹھیک رہنے کی ضرورت کیوں محسوس ہوتی ہے؟

ہمیشہ ٹھیک رہنے کی ضرورت کو کچھ مختلف چیزوں سے جڑ لیا جاسکتا ہے۔

سب سے پہلے ، ایک عام عقیدہ یہ ہے کہ یہ عدم تحفظ کا ماسک ہے - اور ایسا اکثر ہوتا ہے۔

فرد کو اس بات سے تشویش ہے کہ اگر وہ غلط ہیں تو دوسروں کو ان کا اندازہ کیسے ہوگا یا وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان سے جو توقعات وابستہ ہیں وہ ان کے مطابق نہیں ہیں۔

اس قسم کی عدم تحفظ اکثر ایسی چیز ہوتی ہے جو کسی فرد میں بطور بچ asہ غیر فعال یا مکروہ خاندانی حرکیات کے ذریعہ قید رہتا ہے۔

اس کے درست ہونے کی ضرورت ایک دفاعی طریقہ کار ہوسکتا ہے جس نے اس شخص کو اس کے زندہ رہنے میں مدد دی جو اس نے تجربہ کیا ہے اور اس وقت کے لئے ضروری تھا ، لیکن یہ کسی بھی طرح کے صحت مند تعلقات میں تباہ کن ہے۔

دوم ، جدید معاشرہ ان لوگوں کو سزا دیتا ہے جو صحیح نہیں ہیں ، کیوں کہ بہت ساری چیزیں 'کون صحیح ہے' کی بیکار دلیل میں تبدیل ہوگئی ہیں؟

سیاست ایک صریح مثال ہے۔ دونوں طرف سے لوگ چیخ رہے ہیں یا اس کے بارے میں بحث کر رہے ہیں کہ کون صحیح ہے ، صرف اسے ایک دوسرے کے ساتھ گھسیٹنے کی کوشش کر رہے ہیں ، اور یہاں تک کہ مشترکہ زمین تلاش کرنے سے بھی انکار کر رہے ہیں۔

آخر کار ، وہ کہیں بھی نہیں پہنچ پاتے ہیں کیونکہ یہ تسلیم کرنے کے کہ وہ غلط ہیں 'دشمن' کو قبول کرنے کا مطلب ہے۔

تیسرا ، کام کی جگہ میں کسی کو غلط ماننے کے ڈرامائی نتائج برآمد ہو سکتے ہیں۔

لوگ ہر وقت غلطیاں کرتے ہیں ، لیکن ان غلطیوں کا مالک ہونا اور جب آپ غلط ہیں اس کو تسلیم کرنا لوگوں کو آپ کے خلاف اس کو استعمال کرنے کی کوشش کرنے کی دعوت دے سکتا ہے۔

شاید یہ ایک باس ہے جو کسی بھی طرح کی ناکامی کو برداشت نہیں کرتا ہے یا اسے یقین نہیں ہے کہ وہ کوئی غلط کام کرسکتے ہیں۔

ہوسکتا ہے کہ یہ ایک ہم عمر کارکن ہو جو اس کی تشہیر کے لئے آمادہ ہو جس کا آپ مقابلہ کر رہے ہیں جو آپ کے خلاف اس غلطی کو استعمال کرنے میں زیادہ خوش ہوگا۔

اگر آپ ہفتے میں 40+ گھنٹے صرف کر رہے ہیں تو یہ یقینی بنائیں کہ آپ اپنے آپ کو ڈھانپ رہے ہیں لہذا آپ کو کسی اور کی غلطی کا قصور وار ٹھکانے لگانے اور برخاست نہ ہونے کی وجہ سے صحیح ہونے کی ضرورت ایک عادت بن سکتی ہے کیونکہ وہ ان کو تسلیم نہیں کرنا چاہتے اپنی غلطیاں

چوتھا ، آپ کے پاس ایسے لوگ ہیں جو فکری اشرافیہ کا مظاہرہ کرتے ہیں اور مدد نہیں کرسکتے ہیں لیکن جب دوسروں کے غلط ہونے کی نشاندہی کرتے ہوئے ان کا علم کتنا اعلی ہے۔

ہوسکتا ہے کہ انہیں کسی بھی اچھ .ی وجہ کے لئے ہر وقت ٹھیک رہنے کی ضرورت نہیں ہوگی سوائے اس کے کہ وہ اکثر (حقیقت میں)۔

ان میں یہ سمجھنے کے لئے معاشرتی آگاہی نہیں ہے کہ لوگوں کو درست کرنا انتہائی پریشان کن اور اکثر غیر ضروری ہوتا ہے۔

اور آخر میں، مساوات کی ذہنی صحت کی طرف بھی ہے۔

پریشانی کی خرابی جیسے دماغی صحت کے معاملات میں مبتلا افراد اپنے دماغ اور زندگی کو سادہ اور پیش قیاسی میں رکھنے کے لئے ہمیشہ صحیح رہنے کی ضرورت محسوس کرسکتے ہیں۔

اہم رکاوٹ اور غیر متوقع حیرت پریشان کن ہو سکتی ہے اور ذہنی عدم استحکام کو جنم دے سکتی ہے۔

کون ڈبلیو ڈبلیو بین البراعظمی چیمپئن ہے؟

ان کے اپنے ذہنی سکون اور خوشی کے ل better یہ بہتر ہوسکتا ہے کہ وہ اس شخص کے لئے کسی اور نقطہ نظر کو سمجھنے کی کوشش کرنے کی بجائے اپنی رائے پر قائم رہیں۔

مسئلہ یہ ہے کہ یہ ذہنی سکون اور خوشی کا باعث نہیں ہوتا ہے۔ یہ ایک سنگین زخم پر ایک چھوٹی پٹی ہے جسے قریب سے توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

ان چیزوں کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، آئیے آپ سے پوچھیں…

میرے صحیح ہونے کی ضرورت کون سے طریقوں سے مجھے نقصان پہنچا سکتی ہے؟

درست رہنے کی ضرورت ذاتی اور پیشہ ورانہ تعلقات کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہے ، لیکن کیسے؟

وہ لوگ جو محسوس کرتے ہیں کہ وہ ہمیشہ ٹھیک ہیں اچھے سننے والے نہیں ہوتے ہیں۔

انھیں اس معاملے کے بارے میں کسی کے کہنے کی ضرورت کے بارے میں کچھ بھی سننے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ وہ پہلے ہی جانتے ہیں کہ جواب کیا ہے - جو کچھ وہ جانتے ہیں کہ اس کا ہونا کیا ہے۔

یہ نقصان دہ ہے کیونکہ یہ آپ کو چھوٹی چھوٹی پریشانیوں کے بڑے ہونے سے پہلے اور بڑی پریشانیوں کو تباہ کن بننے سے پہلے اسے دیکھنے اور فکس کرنے سے روک سکتا ہے۔

جو شخص بات کر رہا ہے اسے اکثر ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ان پر اعتماد نہیں کیا جارہا ہے یا ان کی عزت نہیں کی جارہی ہے کیونکہ وہ ہیں نہیں سنا جا رہا ہے .

اس سے ان میں مزید بات کرنے کی زحمت گوارا نہیں ہوتی ، کیوں کہ جب آپ پہلے ہی اپنا ذہن بنا چکے ہیں تو وہ کیوں پریشان ہوں گے؟

کام کرنے کی جگہ پر نہ صرف یہ کہ ایک پریشانی ہے ، بلکہ یہ تعلقات کو ختم کرنے کا ایک یقینی طریقہ ہے۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

• اتنے ضد ہونے سے کیسے روکا جائے
• اپنی زندگی میں ناگوار جاننے کے لئے 9 طریقے
• موثر مواصلات میں 8 رکاوٹیں
• اعلی سماجی ذہانت کے 9 نشانات

کیا وہ شخص جو ہمیشہ سوچتا ہے کہ وہ صحیح ہے بڑی تصویر دیکھ سکتا ہے؟

شاید ہم نہیں جان سکتے کہ ہم کیا نہیں جانتے۔

نمو اور علم اکثر ہماری پہلے سے قائم کردہ حدود سے باہر ہوتا ہے۔

اگر آپ کو پہلے ہی یقین ہے کہ آپ کو معلوم ہے کہ کیا صحیح ہے تو آپ کیوں نئی ​​یا بہتر معلومات کی تلاش کی زحمت کریں گے؟

اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ سب کچھ جاننے کی ضرورت سے پہلے ہی جانتے ہو تو کچھ بھی سیکھنے کی زحمت کیوں کرتے ہیں؟

زندگی کو سمجھنے کا یہ ایک تنگ طریقہ ہے اور ذاتی ترقی کو روکتا ہے۔

یہ سب چیزیں شاید انتہائی اہم منفی انجام کے مقابلے میں پیلا ہوجاتی ہیں۔صحیح ہونے کی ضرورت آپ کو خوشی سے چھین لیتی ہے۔

کیوں؟ کیونکہ جس شخص کو صحیح ہونے کی ضرورت ہوتی ہے وہ برداشت نہیں کرسکتا جب کوئی دوسرا ہوتا ہے۔

انہیں ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ وہ دنیا میں ہر کسی کے ساتھ مسلسل جرم یا دفاع پر رہتے ہیں جن کی رائے ہے جس سے وہ متفق نہیں ہیں۔

اور غم و غص cultureہ کے اس دور میں اور ہر شخص ناراض یا ہر چیز سے ناراض ہے ، جب آپ مسلسل غیظ و غضب میں ڈوبے ہوئے اور تنازعات میں گھرے رہتے ہو تو خوشی اور ذہنی سکون حاصل کرنا مشکل ہوتا ہے۔

در حقیقت ، اگر آپ انہیں غصے اور تنازعہ سے مستقل طور پر روکتے رہتے ہیں تو خوشی اور ذہنی سکون حاصل کرنا ناممکن ہے۔

وہ مطابقت پذیر ریاستیں نہیں ہیں۔

اسی لئے یہ ضروری ہے کہ کسی کی لڑائی احتیاط سے چنیں ، ان تنازعات کا مقابلہ کریں جو قابل قدر ہیں اور دوسری چیزوں کو جانے دینا سیکھیں۔

دنیا ایک پیچیدہ جگہ ہے۔ لوگ جاہل ہو سکتے ہیں ، وہ بے وقوف بن سکتے ہیں ، یا انہیں غلط فہمی میں مبتلا کیا جاسکتا ہے۔

وہ اپنے ہی غصے سے اندھے ہوسکتے ہیں اور حقیقت کو دیکھنے سے قاصر ہیں۔

واقعی ، اس میں سے کوئی بھی اس سے متعلق نہیں ہے۔

لوگ واقعی میں تب ہی تبدیل ہوتے ہیں جب وہ چاہتے ہیں اور آپ عام طور پر کسی کے ساتھ لڑ کر اس کو راضی نہیں کر سکتے ہیں۔ وہ عام طور پر صرف اپنے اعتقادات میں سختی سے مشقت کرتے ہیں۔

لیکن اگر آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو…

میں ہر وقت اپنی ضرورت کو کس طرح چھوڑ سکتا ہوں؟

یہ سمجھنا کہ آپ کو پریشانی ہے اس پر قابو پانے میں ایک بڑا پہلا قدم ہے۔ لیکن اس ناجائز سلوک کو چھوڑنے کے ل to آپ کو اور کیا کرنے کی ضرورت ہے؟

1. سمجھیں کہ آپ کے صحیح ہونے کی ضرورت کہاں سے آتی ہے۔

شناخت کرنا مشکل چیز ہوسکتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ اپنے آپ کے مطابق نہیں ہیں۔

آپ کو یہ بھی مل سکتا ہے کہ آپ شناخت نہیں کرسکتے ہیں کہ ضرورت کہاں سے آئی ہے کیونکہ یہ ایسی منفی جگہ سے ہے۔

ایسے افراد جو تکلیف دہ یا مکروہ حالات سے گذرے ہیں ان کی یاداشت کے کچھ حصے دبے ہوسکتے ہیں۔

اگر آپ یہ شناخت نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کی درست ہونے کی ضرورت کہاں سے آ رہی ہے تو ، یہ مصیبت مند ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد سے مسئلہ کے بارے میں بات کرنے اور اسے درست کرنے کے طریقہ کار سے فائدہ مند ہوگا۔

2. قابو پانے اور مقصد کے مطابق کسی دوسرے شخص کی قیادت کی پیروی کرنے کا انتخاب کریں۔

معاشرتی حرکیات میں ، لوگ اکثر اپنے آپ کو فرض کیے ہوئے کرداروں میں پھنس جاتے ہیں۔

ایک شخص جو اپنے آپ کو کسی گروہ کے سامنے آگے بڑھنے کے لئے راستہ کی نشاندہی کرنے کے لئے مستعمل ہے اسے پیچھے ہٹنے اور کسی اور کی رہنمائی کرنے کے لئے فعال انتخاب کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

ممکنہ طور پر نتائج آپ کے تصورات کے نتیجے میں نہیں آئیں گے ، لیکن آپ کو معلوم ہوگا کہ اگر لوگوں کو ان کے اپنے راستے اور نظریات پر چلنے کی آزادی دی جاتی ہے تو وہ لوگ اس قابل بن سکتے ہیں۔

آپ ہمیشہ آگے بڑھنے کے بارے میں تجاویز پیش کرسکتے ہیں۔

you. جب آپ غلط ہیں تو اپنے آپ کو تسلیم کرنے پر مجبور کریں۔

جب آپ غلط ہیں اس کو تسلیم کرنا ایک سب سے مشکل اور قیمتی کام ہے۔

ایسا کرتے ہوئے ، آپ یہ ظاہر کررہے ہیں کہ آپ سمجھتے ہیں کہ آپ نے غلط فیصلہ کیا ہے اور اس پل کو دوسرے لوگوں کے ساتھ جوڑنا چاہتے ہیں۔

صحیح ہونے کی ضرورت مسائل کا سبب بنتی ہے کیونکہ آپ صحیح نہیں ہوسکتے ہیں۔ آپ کے پاس غلط معلومات ہوسکتی ہیں یا اس نے اس کی وجہ سے ہی جواب دیا ہے۔

عاجزی ان جذبات پر قابو پانے اور ان کا بہتر انتظام کرنے کا ایک مضبوط راستہ ہے۔

other. دوسرے لوگوں کی رائے کو مزید دریافت کرکے اپنے ذہن میں ضرورت کو چیلنج کریں۔

دوسرے لوگوں سے پوچھیں کہ وہ ان چیزوں پر کیوں یقین کرتے ہیں جن سے آپ اتفاق نہیں کرتے ہیں۔

دنیا کو ان کی نگاہ سے دیکھنے کی کوشش کرکے ، آپ اپنے نقطہ نظر کو بڑھا سکتے ہیں اور نئی چیزیں سیکھ سکتے ہیں۔

شاید آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ بالکل ٹھیک نہیں تھے!

کم سے کم ، آپ کو کم سے کم مختلف نقطہ نظر کے ساتھ مزید تجربہ حاصل ہوگا۔

5. اپنی معاشرتی صلاحیتوں کا اندازہ کریں کہ آیا ان پر کام کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

کسی شخص کی ذہانت ان کی معاشرتی بیداری میں مداخلت کر سکتی ہے ، خاص طور پر اگر ان میں ذہنی صحت کے مسائل ہوں جو معاشرتی پر اثر انداز ہوتے ہیں۔

معاشرتی مہارتیں ایسی چیز ہیں جن کو کتاب سیکھنے اور پریکٹس کے ساتھ سیکھا جاسکتا ہے اور ان کی عزت کی جا سکتی ہے۔

ہر وقت ٹھیک رہنے کی ضرورت دوسرے لوگوں کے ساتھ آپ کے تعلقات کو نقصان پہنچا سکتی ہے ، جیسے کسی غیر ضروری معاملے پر بحث کر کے شریک حیات کو شرمندہ کرنا جس کی کوئی اور واقعی پرواہ نہیں کرتا ہے۔

معاشرتی بیداری اس بات کی نشاندہی کرنے میں اہل ہے کہ بحث کرنا کب فائدہ مند ہے اور جب آپ کی زبان کاٹنا بہتر ہے۔

6. اور سب سے اہم بات - کوشش کرتے رہو!

اس طرح کی سوچ کو درست کرنا ایک نہیں اور انجام پذیر صورتحال ہے۔

یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جس کو درست کرنے کے لئے وقتا فوقتا مستقل ، بار بار کوشش کرنے کی ضرورت ہوگی۔

اس کے لئے ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کی مدد کی بھی ضرورت ہوسکتی ہے اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو ٹریک پر رہنے میں سخت دقت درپیش ہے یا زیادہ مرکوز مدد کی ضرورت ہے۔