© ڈپازٹ فوٹوس کے ذریعے تصویری لائسنسجب ہم زندگی سے گزرتے ہیں تو ، ہمارے نقطہ نظر لامحالہ بدل جاتے ہیں۔ جو ایک بار قابل برداشت لگتا تھا - یہاں تک کہ دلچسپ بھی - بدصورت ایک ایسی چیز بن جاتی ہے جس سے ہم فعال طور پر پرہیز کرتے ہیں۔ دماغ ، تجربے کے ساتھ ہمیشہ تیار ہوتا رہتا ہے ، سطحییت پر افراتفری اور مادے پر امن کو ترجیح دینا شروع کرتا ہے۔ یہاں آٹھ چیزیں ہیں جو آپ کے ذہن میں قدرتی طور پر آپ کے بالغ ہونے کے ساتھ ہی مسترد ہوجائیں گی ، لیکن متنبہ کیا جائے ، یہ ہمیشہ بہترین کے لئے نہیں ہوسکتا ہے۔
عورتیں اپنے پسندیدہ مردوں کو کیوں چھوڑتی ہیں؟
1. کوئی بھی چیز جو آپ کے آرام کے علاقے کو پریشان کرتی ہے۔
تھوڑی دیر کے بعد ، آپ ان چیزوں کو تلاش کرنا شروع کردیں جو آپ کے لئے کام کرتی ہیں۔ آپ ان عادات میں آباد ہوجاتے ہیں جو آپ کی زندگی کے لئے زیادہ سے زیادہ معنی رکھتے ہیں اور آپ کو سکون بخشتے ہیں۔ قدرتی طور پر ، آپ اس سکون کو پریشان نہیں کرنا چاہیں گے۔ جیسے جیسے آپ بوڑھے ہو جاتے ہیں اور اپنی زندگی اپنے ارد گرد تیار کرتے ہیں ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کے راحت کا خطرہ مول لینا مشکل اور مشکل ہے۔ بہر حال ، آپ اس کی تعمیر میں اتنی لمبی خرچ کرتے ہیں ، آپ اسے کیوں توڑنا چاہیں گے؟
آپ نہیں کریں گے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو نہیں کرنا چاہئے۔ تحقیق مستقل طور پر ظاہر کرتی ہے اس ناول کی سرگرمیوں میں شامل ہونے سے بڑھاپے میں میموری کے فنکشن میں بہتری آتی ہے۔ نئے حالات اور تجربات بھی نئے رابطوں کے مواقع ہیں ، جو اس کے لئے بہت ضروری ہے بڑی عمر میں تنہائی کو خلیج میں رکھنا۔
2. مستقل رکاوٹیں۔
ذہنی سکون سب سے قیمتی خصلت ہے جو آپ اپنے لئے تیار کرسکتے ہیں۔ دنیا ایک تیز ، افراتفری والی جگہ ہے جس میں مستقل دخل اندازی اور رکاوٹیں ہیں۔ تھوڑی دیر کے بعد امن کی کمی بوڑھا ہوجاتی ہے ، خاص طور پر جب آپ اس کے ساتھ طویل عرصے سے معاملہ کر رہے ہیں۔ اس کے علاوہ ، خاموشی سے توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت بہت زیادہ گنتی کرتی ہے۔ جب آپ مداخلت نہیں کرتے ہیں تو اہم چیزوں کو پورا کرنا اتنا آسان ہے۔
3. دوسرے لوگ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس کی فکر کرنا۔
اپنے چھوٹے سالوں میں ، آپ اپنا وقت ضائع کرسکتے ہیں دوسرے لوگ کیا سوچتے ہیں اس کی فکر کرنا آپ کے بارے میں جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، خاص طور پر 46 سال کی عمر ، ایک حالیہ مطالعے کے مطابق ، آپ کو پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر لوگ واقعی آپ کے بارے میں بالکل بھی نہیں سوچ رہے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر وہ کرتے ہیں تو ، آپ حیران ہونے لگتے ہیں ، 'کیا ان کی رائے سے بھی فرق پڑتا ہے؟' زیادہ تر معاملات میں ، آپ کو معلوم ہوگا کہ ان کی رائے سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے ، لہذا آپ اس کی دیکھ بھال کرنا چھوڑ دیں .
4. دیر رات اور ضائع ہونے والا وقت۔
وقت قیمتی ہے۔ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی یہ زیادہ سے زیادہ ظاہر ہوتا جاتا ہے۔ جیسے جیسے دن ، ہفتوں اور سال ٹک لگ جاتے ہیں ، آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کے پاس صرف اتنا وقت باقی ہے۔ آپ کو معلوم ہے کہ آپ اسے اتنا ضائع نہیں کرنا چاہتے ہیں کیونکہ آپ کو اس سے زیادہ کچھ نہیں مل سکتا ہے۔
دیر رات تھوڑی دیر میں ایک بار اچھی ہوتی ہے ، لیکن پھر آپ کو اگلے دن کیچ اپ کھیلنا پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ ، تھک جانا ایک دن شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ نہیں ہے۔ پارٹی طرز زندگی آپ کی بہت سی چیزوں میں سے ایک ہے جب آپ نے مڈ لائف کو نشانہ بنایا تو اس کے بارے میں کوئی لعنت دینا بند کریں اور اس سے آگے
5. خودمختاری.
آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی بے ساختہ بے حد مشکل ہوجاتا ہے۔ عام طور پر ، جتنا زیادہ وقت گزرتا ہے ، آپ کو زیادہ سے زیادہ ذمہ داریاں اور وعدے کرنا پڑتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس نوکری ، بچے ، پالتو جانور ، یا آپ کی پلیٹ میں جو کچھ بھی ہے تو آپ بے ساختہ کچھ نہیں کرسکتے اور کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔
تاہم ، جتنا آسان ہوسکتا ہے کہ ہم نے اس سکون زون کے حق میں خود بخود کو مسترد کیا جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی ، یہ ایسی چیز نہیں ہے جس سے آپ اپنے آپ کو کھونے دیں۔ ٹائم میگزین کے مطابق ، ایک مصروف بالغ کی طرح ، خود بخود سے بہت سے ذہنی صحت سے متعلق فوائد ہیں۔
6. رنجشیں اور پیٹنی۔
جب غلط کام کیا جاتا ہے تو مزاج ٹھنڈا ہونے میں کافی وقت لگ سکتا ہے۔ بدقسمتی سے ، ہر کوئی اتنا بالغ نہیں ہوتا ہے کہ وہ قبول کریں اور کسی غلط کے لئے معذرت خواہ ہوں۔ جیسے جیسے زیادہ وقت گزرتا ہے ، آپ کو یہ احساس ہو جاتا ہے کہ بہت سارے لوگ ہیں جو صرف ان کو ہونے والے نقصان کی پرواہ نہیں کرتے ہیں۔
آپ پوری زندگی کو بالکل بھی کچھ بھی نہیں کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کو تکلیف پہنچانے کے سوا کچھ نہیں کرتا ہے کیونکہ دوسرا شخص صرف پرواہ نہیں کرتا ہے۔ عمر کے ساتھ آنے والا تجربہ آپ کو یہ دیکھنے دیتا ہے کہ یہ آپ ہی ہیں جو سب سے زیادہ تکلیف کا شکار ہیں ایک رنجش کا انعقاد اور یہ وقت آگیا ہے کہ اسے جانے دیں۔
7. مستقل منفی.
کون اپنا وقت منفی اور ناخوشی میں ڈوبنے میں گزارنا چاہتا ہے؟ کوئی نہیں! خوشی ایک ایسی چیز ہے جسے آپ امن اور ہم آہنگی کی جگہ بنا کر اندر سے کاشت کرتے ہیں۔ بیرونی چیزیں ٹھیک ہیں ، وہ تھوڑی دیر کے لئے کچھ تفریح اور خوشی فراہم کرسکتے ہیں۔ لیکن کسی وقت ، آپ کو نفی کو پیچھے چھوڑ کر اپنے امن اور خوشی کو ترجیح دینے کا فیصلہ کرنا ہوگا۔
اس کا مطلب ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس کم وقت ہے منفی لوگ اور جو ہیں جذباتی طور پر نکال رہا ہے . آپ یہاں تک کہ انتخاب کرسکتے ہیں لوگوں کو اپنی زندگی سے اچھ for ے سے کاٹ دیں . آپ نے اپنی زندگی لوگوں اور ایسے حالات کے ساتھ گزارنے میں صرف کی ہے جو آپ پر منفی اثر ڈالتے ہیں ، اور آپ ہو اب ان چیزوں کو برداشت کرنے کے لئے تیار نہیں .
8. اوور اسٹیمولیشن۔
آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ اوورسٹیمولیشن ایک مسئلہ ہوسکتا ہے۔ چیزیں زیادہ بلند تر اور زیادہ بھاری لگ سکتی ہیں جو پہلے کی تھیں۔ بخوبی ، یہ سب کے لئے سچ نہیں ہے۔ لیکن ، کچھ لوگوں کے لئے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو ہیں آٹسٹک ، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. ADHD ، یا دونوں ( آڈہڈ ) ، بعد کے سالوں میں حسی حد سے تجاوز کر سکتے ہیں ، لہذا وہ اونچی آواز میں شور اور بڑے ہجوم سے بچنا چاہتے ہیں کیونکہ یہ بہت زیادہ ہوسکتا ہے۔ یہ دباؤ کا باعث ہے ، جس سے نمٹنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے اگر آپ پہلے ہی بہت ساری چیزوں کے ساتھ زیادہ بوجھ ڈال چکے ہیں۔
