اگر آپ یہ پڑھ رہے ہیں تو ، اس کا شاید مطلب یہ ہوگا کہ آپ کو پتہ چلا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ بے وفا ہے۔
پہلی باتیں ، میں صرف اتنا کہنا چاہتا ہوں کہ مجھے افسوس ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ حالات کیا ہیں ، یہ جان کر کہ آپ پر بھروسہ کرنے والا شخص آپ سے دھوکہ دے رہا ہے وہ اس کے ساتھ تکلیف دہ اور سخت ہے۔
لیکن میں چاہتا ہوں کہ آپ جان لیں کہ آپ کریں گے اس کے ساتھ نمٹنے. آپ مضبوط اور قابل ہیں اور آپ اور آپ کے ساتھی کے مابین جو کچھ بھی ہوتا ہے اس سے آپ اور بھی مضبوط ہوجائیں گے۔
اب… آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ ان سے اس کے بارے میں بات کیسے کی جائے۔
فلموں میں ، لوگ ہمیشہ اپنے ساتھی پر کسی اور کے ساتھ چلتے دکھائی دیتے ہیں۔ لیکن حقیقی زندگی میں ، ایسا اکثر نہیں ہوتا ہے۔ آپ کو کسی اور طریقے کا پتہ لگانا ہوتا ہے ، اور پھر اس کے بارے میں کیا کرنا ہے اس کا پتہ لگانا ہوگا۔
وہ نہیں جانتے کہ آپ ابھی تک جانتے ہیں ، اور آپ کو ان کا مقابلہ کرنا ہوگا ، لیکن آپ کو پتہ نہیں کہاں سے آغاز کریں۔
اس مضمون کو پڑھنا ایک اچھی علامت ہے کہ آپ منصوبہ ساز ہیں۔ آپ کی صورتحال میں آنے والے متاثرہ لوگوں نے جب اس کو پتہ چلا اس وقت اپنے ساتھی کا سامنا کرنا پڑے گا ، اس گفتگو کے بارے میں پہلے سے کوئی گمان نہیں تھا۔
اور یہ پوری طرح سے ان کا انتخاب ہے ، لیکن اگر آپ سب سے پہلے چیزوں کو سوچنا پسند کرتے ہیں تو ، میں نے اس تصادم کے بارے میں جاننے کے لئے کچھ مشورے پیش کیے ہیں ، اور مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ مددگار ثابت ہوگا۔
بس یاد رکھیں کہ ہر صورتحال اور ہر جوڑے مختلف ہیں ، اور آپ کو ضرورت ہے اپنی آنت کی پیروی کرو .
اس طرح کی صورتحال میں آپ کی رہنمائی کے لئے کوئی عین روڈ میپ نہیں ہے ، لیکن نیچے دیئے گئے مشورے سے آپ کو کچھ اندازہ ہوگا کہ اس کے بارے میں کیسے چلنا ہے۔
مضبوط رہیں ، گہری سانس لیں ، اور جان لیں کہ آپ جو بھی نتیجہ ہوں ، ٹھیک ہوں گے۔
اس سے پہلے کہ آپ ان کا مقابلہ کریں
تو… آپ کو پتہ چلا کہ آپ کا ساتھی آپ کو دھوکہ دے رہا ہے۔ آپ کو پہلے کیا کرنا چاہئے؟
1. زیادہ لمبا انتظار نہ کریں۔
اس گفتگو کے بارے میں سوچنے کے لئے تھوڑا وقت لگانا ہمیشہ ایک اچھا خیال ہوتا ہے ، کیونکہ اس سے آپ کے خیالات کو اکٹھا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
لیکن اس کے بارے میں کچھ کرنے سے پہلے اس پر زیادہ دیر تک قدم رکھنا دانشمندی کی بات نہیں ہے۔
ایک عزیز کے لیے نظم جو انتقال کر گیا ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ دنیا کے بہترین اداکار ہو اور اگر آپ ان کو دیکھیں تو محاذ پر رکھ سکتے ہیں ، یا ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے بچیں اور دکھاوا کرسکیں کہ یہ سب ٹھیک ہے۔
کسی بھی طرح ، ڈھونگ بجانے یا زیادہ دن جھوٹ بولنے کی بجائے ، اس سے فائدہ اٹھانا بہتر ہے۔
2. لیکن اپنے آپ کو پہلے ٹھنڈا ہونے کے لئے کچھ وقت دیں۔
تاہم ، اپنے خیالات کو منظم کرنے کے لئے تھوڑا وقت لگیں۔
اگر آپ ناراض ہیں ، جو صرف فطری ہے ، تو اس غیظ و غضب کو ختم ہونے دیں ، لہذا آپ اپنے جذبات کو بیان کرنے اور ان کی باتوں کو قبول کرنے میں بہتر ہوں گے۔
3. کہاں اور کب کے بارے میں سوچو۔
اس گفتگو کو اپنے گھر میں رکھنا بہتر ہے ، کیوں کہ آنسو بھی ہوسکتے ہیں ، اور ممکنہ طور پر بھی آواز اٹھائی جاسکتی ہے۔ اگر آپ جذباتی ہو تو آپ کو گھر کے سفر کے لئے بات چیت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
اگر آپ کر سکتے ہو ، تو یہ یقینی بنانے کی کوشش کریں کہ آپ کو کھانا کھلایا گیا ہو ، ہائیڈریٹ ہو اور آرام ہو۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ دونوں کے پاس بات کرنے کا وقت ہو اور آپ دونوں میں سے کسی کو بھی بعد میں کہیں اور رہنے کی ضرورت نہ ہو۔ اس قسم کی چیز کو کبھی جلدی نہیں کرنا چاہئے۔
4. کچھ وقت لگائیں۔
آخر میں ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ کے رشتوں کی حالت کے بارے میں ایمانداری سے جھلکیں۔ کیا آپ دونوں خوش تھے؟ کیا یہ پوری طرح سے نیلے رنگ سے نکل گیا ہے؟
صرف واضح کرنا ، یہ کسی بھی طرح سے آپ کی غلطی نہیں ہے جو آپ کے ساتھی نے دھوکہ دیا ہے۔ بالکل ان پر ، جیسے دھوکہ دہی جواب نہیں ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کے مابین کیا ہو رہا ہے۔
اگر وہ الزام کو تبدیل کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ نے انہیں اس کی طرف بڑھایا ہے تو ، یہ تعلقات یقینی طور پر بچانے کے قابل نہیں ہیں۔
لیکن ، اس پر غور کرنا ضروری ہے کہ آپ کیوں سمجھتے ہیں کہ وہ بے وفائی کرتے ہیں۔
کیا آپ کے رشتے میں کوئی کمی ہے ، یا اس میں کوئی سنگین دراڑیں ہیں؟ اس واقعے میں کیا معاون ثابت ہوسکتا ہے اس کے بارے میں اپنے آپ سے ایماندار ہو۔
یقینا. ، اس گفتگو کے بہت سارے نتائج کا انحصار آپ کے جوابات اور ان کے ردعمل پر ہے جس سے آپ کو اس بات کا انحصار نہیں کرنا چاہئے کہ اس گفتگو کا اندازہ کیا ہوگا۔
لیکن اس کے بارے میں سوچئے کہ ، ابھی ، ان سے بات کیے بغیر ، آپ کی جبلت ان کے ساتھ چیزوں کو ختم کرنے کی ہے ، یا یہ کہ کیا آپ کو کوئی بات بتارہی ہے کہ آپ دونوں اس سے گزر سکتے ہیں۔
اگر آپ اس رشتے میں قائم رہنا چاہتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو اس بات سے آگاہی ہو گی کہ آپ کے مابین اعتماد کو بحال کرنے کے ل two آپ دونوں میں سے کتنی محنت کرنی پڑے گی۔
آپ کو بالکل وہی جو آپ ان سے پوچھنا چاہتے ہیں اس کے بارے میں بھی واضح ہونا چاہئے۔ آپ شاید وضاحت تلاش کر رہے ہیں ، اور آپ یقینا یہ جاننا چاہیں گے کہ مستقبل کے لئے ان کے ارادے کیا ہیں۔
اور یہ جاننا شاید ضروری ہے کہ آیا دھوکہ دہی خالصتا physical جسمانی رہی ہے یا نہیں جذباتی دھوکہ دہی کیا چل رہا. کیا انہیں اس شخص سے پیار ہو گیا ہے؟
اگر آپ کو ان سب کے بارے میں واضح ہونے میں پریشانی ہو رہی ہے تو پھر اسے لکھ دینا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
محاذ آرائی کے دوران
اب وقت آگیا ہے جب آپ کو بات چیت کا یہ سب سے خوفناک ہونا پڑتا ہے۔ آپ کو اس کے بارے میں کیسے جانا چاہئے؟
1. گہری سانس لیں۔
میں آپ سے اس طرح کی صورتحال میں پرسکون رہنے کی کوشش کرنے کو نہیں کہوں گا۔
آپ اس کا انتظام کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں ، لیکن اگر آپ اس شخص سے پیار کرتے ہیں اور ان کے غداری سے مجروح ہوتا ہے تو ناراض یا ناراض ہونا بہت ناگزیر اور قابل فہم ہے۔
ممکن ہو سکے کے طور پر پرسکون رہنے کی کوشش کریں۔
اگر آپ ناراض ہوجاتے ہیں اور / یا رونا شروع کردیتے ہیں تو آپ کو سیدھا سوچنا مشکل ہوجائے گا اور آپ ایسی باتیں کہہ سکتے ہو جس کا آپ مطلب نہیں ہے یا وہ جو کچھ کہہ رہے ہیں اسے سننے سے قاصر ہیں۔
آپ ان سے حقیقت کو نکالنے کے لئے بھی جدوجہد کرسکتے ہیں۔
اگر آپ خود کام کر رہے ہو تو یہ یقینی بنائیں کہ آپ گہری سانسیں لیتے ہیں ، اور ہوسکتا ہے کہ بات کو جاری رکھنے سے پہلے کچھ منٹ کے لئے بھی پرسکون ہوجائیں اور معاملات پر کارروائی کریں۔
2. فوکس.
یہ اس قسم کی گفتگو ہے جس میں آپ کو اپنی پوری توجہ دینے کے اہل ہونے کی ضرورت ہے۔ اپنے فون کو فلائٹ وضع پر رکھیں اور اپنے ساتھی سے بھی ایسا ہی کرنے کو کہیں۔
پس منظر میں چل رہا ٹی وی یا کچھ بھی بند کردیں اور اپنے ساتھی پر توجہ دیں۔ یہ گفتگو آپ کے تعلقات کے مستقبل کا بخوبی فیصلہ کرسکتی ہے ، لہذا یقینی بنائیں کہ کوئی رکاوٹ نہیں ہے۔
them. ان کو ثبوت کے ساتھ پیش کریں۔
اگر یہ ابھی محض ایک شک ہے تو ، آپ کے پاس جو کچھ ہورہا ہے اس کا ٹھوس ثبوت نہیں ہوسکتے ہیں۔
لیکن اگر آپ یقینی طور پر جانتے ہیں ، تو بہتر ہے کہ آپ اس بات چیت کو بالکل یہ بتاتے ہوئے شروع کریں کہ آپ کیا جانتے ہیں اور آپ اسے کس طرح جانتے ہیں ، لہذا ان سے امکان نہیں ہے کہ وہ اس سے انکار کرنے کی کوشش کریں یا آپ کو یہ بتائیں کہ آپ پاگل ہوگئے ہیں۔
ان سے یہ پوچھنے کے بجائے کہ کیا ان کا کوئی تعلق رہا ہے ، انھیں بتائیں کہ آپ جانتے ہیں کہ وہ رہا ہے۔
اپنے شکوک و شبہات کی حمایت کرنے کے ثبوت ہونے سے آپ کو اپنے بارے میں زیادہ اعتماد محسوس کرنے میں مدد ملے گی ، اور اپنی بنیاد کو کھڑا کرنے میں بھی مدد ملے گی۔
every. ہر تفصیل کا مطالبہ نہ کریں۔
اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے ، اور آپ کیا نہیں جانتے۔
مثال کے طور پر ، آپ جان سکتے ہو کہ آیا یہ صرف ایک وقتی چیز تھی ، یا اگر یہ جاری ہے۔ لیکن اگر یہ چل رہا تھا تو ، آپ کو شاید گستاخانہ تفصیلات کی ضرورت نہیں ہے۔
امکانات ہیں ، آپ کو زیادہ خوشی ہوگی اگر آپ نہیں جانتے کہ کیا ہوا ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ آپ جاننا چاہتے ہیں ، لیکن آپ کے پاس جتنی زیادہ تفصیلات ہیں ، آپ کو اتنا ہی رہنا پڑے گا۔
لیکن ، آپ کو ان کی ضرورت ہے کہ وہ ایماندارانہ ہوں - ان کے جذبات کے بارے میں ایماندار ، اور آپ اس مقام تک کیسے پہنچے۔
اور ، شاید سب سے اہم بات کے بارے میں ، ایماندارانہ بات یہ ہے کہ آیا وہ اس کام کو آگے بڑھانے اور آپ کے تعلقات کو از سر نو تعمیر کرنے کے لئے تیار ہیں۔
ان کا مقابلہ کرنے کے بعد
تم نے یہ کیا. آپ نے اپنے ساتھی سے دھوکہ دہی کے بارے میں ان کا مقابلہ کیا۔ اب کیا؟
1. سوچنے کے لئے کچھ وقت لگائیں۔
یہ بات چیت کے دوران آپ دونوں کے لئے یہ بات بالکل واضح ہوجائے گی کہ آپ کا رشتہ اس سے برقرار نہیں رہنا ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ جانتے ہو کہ آپ کبھی بھی اس سے آگے نہیں بڑھ سکتے ہیں ، یا آپ کے ساتھی کو کسی اور سے پیار ہو گیا ہے ، یا آپ کو احساس ہے کہ انہوں نے دھوکہ دیا کیونکہ وہ آپ کے رشتے سے نکلنے کا راستہ چاہتے ہیں۔
لیکن آپ کو وہاں کی طرح محسوس ہوسکتا ہے ہے اب بھی آپ دونوں کا مستقبل ہے ، یا آپ کو کسی بھی طرح سے یقین نہیں ہوسکتا ہے۔
اس طرح بڑا فیصلہ کرنے سے پہلے کچھ وقت نکالنا ہمیشہ بہتر ہے۔
پیشہ اور ضمنی وزن کے ل to کچھ دن لگیں۔ بالکل بھیڑ نہیں ہے۔ اگر آپ کہتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی کو معاف کرسکتے ہیں تو ، آپ کو واقعتا mean اس کی ضرورت ہوگی۔
2. قابل اعتماد دوستوں سے بات کریں۔
جب آپ اور آپ کا ساتھی اس وقت گزر رہے ہیں ، آپ کو مدد کی ضرورت ہوگی۔ آپ کو اپنے جذبات کو پروسس کرنے کے لal آواز اٹھانے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے اور یہ جاننے کے لئے کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔
کیا آپ جلدی سے پیار کر سکتے ہیں؟
دوستوں اور کنبہ تک پہنچنا ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کو یاد دلائے گا کہ اگر چیزیں آپ کے ساتھی کے ساتھ کام نہیں کرتی ہیں تو بھی آپ محبت کے گھیرے میں ہیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھ رہنا ممکن ہے تو آپ اپنے ساتھی پر تنقید نہ کریں ، کیوں کہ آپ کے دوست اور اہل خانہ کو معاف کرنا آپ سے کہیں زیادہ مشکل ہوسکتا ہے۔
3. ایک دوسرے کے ساتھ آگے بڑھیں.
اگر آپ نے فیصلہ کرلیا ہے کہ آپ کا رشتہ بچانے کے قابل ہے تو پھر آپ دونوں کی طرف سے بہت کوشش ہوگی۔
آپ ایک ٹیم ہیں ، اور آپ کو مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ انہیں دشمن کی حیثیت سے نہیں دیکھ سکتے ، یا ان کے کیے ہوئے کام کی سزا دینے کی کوشش نہیں کرسکتے ہیں۔
آپ کو اعتماد کی ایک نئی بنیاد بنانے کی ضرورت ہے۔
زمینی اصول طے کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، جیسے کفر کا ذکر نہ کرنا یا اپنے جذبات سے ہمیشہ ایماندار رہنا۔
اب بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ اس محاذ آرائی کے بارے میں کس طرح جانا ہے؟ کیا آپ اس کا نتیجہ اور نتیجہ اخذ کرنا چاہتے ہیں؟ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے ایک ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو چیزوں کو جاننے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے
دھوکہ دہی کے بارے میں دیگر ضروری پڑھیں:
- دھوکہ دہی کے ساتھی کو معاف کرنے اور بے وفائی سے بالاتر ہونے کے 17 اقدامات
- یہ کیسے بتائیں کہ آیا وہ دوبارہ دھوکہ دے گا: 10 نشانیاں دیکھنے کے ل.
- مرد اور خواتین اپنے پیاروں سے دھوکہ دہی کے 14 اسباب
- 11 چیزیں جو رشتے میں دھوکہ دہی سمجھی جا سکتی ہیں
- 10 ٹھیک ٹھیک نشانیاں آپ کے ساتھی کو دھوکہ دے سکتے ہیں
- دھوکہ دہی ہونے پر کس طرح حاصل کریں
- دھوکہ دہی کے جرم سے نمٹنے کے 14 موثر طریقے
- ہاں ، آپ کو اسے / اس سے کہنا چاہئے کہ آپ نے دھوکہ دیا ہے۔ یہ کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
- خیانت سے نپٹنے اور تکلیف سے شفا دینے کے 9 طریقے
