دھوکہ دہی ہونے پر کس طرح حاصل کریں

بریک اپ تکلیف دہ ہیں ، لیکن جب ان میں دھوکہ دہی بھی شامل ہے تو ، یہ دیکھنا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ اس پر کبھی قابو پائیں گے۔

جب مجھے پتا چلا کہ میرے سابقہ ​​نے دھوکہ دیا ہے ، تو میں بہت تباہ ہوا تھا۔ یقینا I میں نے اس کو مورد الزام ٹھہرایا ، لیکن جب میں نے اپنے تعلقات پر دیانتداری سے نگاہ ڈالی تو مجھے احساس ہوا کہ اس میں بہت زیادہ غلطی ہوئی ہے۔ میں 30 کے قریب پہنچ رہا تھا ، اور مجھے ضائع ہونے والے سالوں سے بہت افسردہ محسوس ہوا۔ ایک ہفتہ طویل افسوس کی بات پارٹی کے بعد ، میں نے فیصلہ کیا کہ میں اب مزید ضائع نہیں کرنا چاہتا ہوں۔ اس ل I میں نے خود کو آگے بڑھنے میں مدد دینے کے لئے ایکشن لیا اور در حقیقت میں نے پایا کہ میں نے غداری کے نتیجہ میں ترقی کی منازل طے کیا۔

اس حتمی خیانت سے نمٹنے اور مضبوطی سے واپس آنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں:

1. اپنے سابقہ ​​کے ساتھ رابطہ کٹائیں

یہ سمجھدار نصیحت ہے یہاں تک کہ اگر آپ کو دھوکہ نہیں دیا گیا ہے۔ جب تک آپ کو لاجسٹک مسائل جیسے بچوں ، رہن ، کرایہ ، یا بلوں کو حل کرنے کے ل contact رابطے میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے ، تب تک ان کی ٹیلیفون نمبر اور ای میلز کو اپنی زندگی سے حذف کریں۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ کو صرف یہ سوال کرنے کے لئے ہی متن کا لالچ ہوگا کہ ، ‘آپ نے ایسا کیوں کیا؟ کیا میں کافی اچھا نہیں تھا؟ کیا تم نے کبھی مجھ سے پیار کیا؟ ‘‘ - خاص طور پر کچھ مشروبات کے بعد۔

جوابات جو آپ کو ملتے ہیں (اگر آپ کو کچھ بھی ملتا ہے) آپ کو کوئی سکون پہنچانے کا امکان نہیں ہے - آپ پر اعتماد نہیں ہوسکتا کہ وہ سچائی ہوں گی ، اور وہ لامحالہ مزید سوالات کا باعث بنیں گے۔ نیز ، جب آپ ان کی طرف مڑ کر دیکھیں گے تو ، امکان ہے کہ وہ آپ کے ارادے سے کہیں زیادہ مایوس کن ہوں گے اور آپ کو افسوس ہے کہ ان کو بھیج دیا گیا ہے۔

اگر آپ کو بقایا امور کو منظم کرنے کے ل contact رابطے میں رہنا پڑتا ہے تو ، پھر آپ کو دوسرے ذہانوں میں بھٹکنے کے لئے کچھ عزم اور پختہ عزم کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے شگاف پڑنے کا امکان ہے تو ، کسی قابل اعتماد دوست کو اپنا سابقہ ​​نمبر دینے پر غور کریں اور اسے اپنے فون سے حذف کردیں - پھر اس کی ضرورت پڑنے پر وہ آپ کو اس کا پتہ لگاسکتے ہیں۔

اگر آپ کا سابقہ ​​آپ سے رابطہ قائم رکھنے کی کوشش کر رہا ہو تو ، ان سے احترام کرنے کو کہیں کہ آپ کو ان سے تعلقات ختم کرنے کی ضرورت ہے - یہ ہمیشہ کے لئے نہیں رہتا (جب تک آپ یہ نہیں چاہتے ہیں) ، لیکن جب تک آپ اس میں منتقل نہ ہوں غم کا ایک زیادہ عقلی مرحلہ (نیچے نکتہ نمبر 3 ملاحظہ کریں) ، بہتر ہے کہ رابطہ برقرار رکھتے ہوئے تکلیف کو طول نہ کیا جائے۔

یہ آپ کے سابقہ ​​کنبہ سے رابطہ کرنے کے لئے بھی ہے (ایک بار پھر یہ کچھ حالات میں زیادہ مشکل ہوسکتا ہے)۔ ہم اکثر اپنے آپ کو بے وقوف بناتے ہیں کہ ہم اپنے سابق سسرالیوں کے ساتھ رابطے میں رہتے ہیں کیونکہ ہم ان سے قریبی تعلقات رکھتے ہیں اور اسے برقرار رکھنا چاہتے ہیں ، جب حقیقت میں ہم صرف اپنے سابقہ ​​سے جڑے رہنے کی کوشش کر رہے ہیں اور معلومات کے ٹکڑوں کو اکٹھا کرتے ہیں تو ہمارے بغیر ان کی زندگی کے بارے میں کر سکتے ہیں۔

2. اپنے سابقہ ​​شخص کو فیس بک سے غیر دوست کریں (یا عارضی طور پر خود کو ہٹا دیں)

یہاں دو اختیارات ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس دوستی کے بعد فیس بک سے تعاقب کرنے کی مزاحمت کرنے کی طاقت ہے ، تو آپ اس نرم رویہ اختیار کرسکیں گے۔ اگر آپ واقعی خود سے نظم و ضبط رکھتے ہیں تو ، آپ اپنی ترجیحات کو تبدیل کرنے کے ساتھ ہی وہاں سے بھاگ سکتے ہیں تاکہ ان کی سرگرمی آپ کے نیوز فیڈ میں ظاہر نہ ہو۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی بھی باہمی فیس بک دوستوں کے ساتھ بھی ایسا ہی سمجھنا چاہتے ہو جو ممکن ہے کہ آپ کے سابقہ ​​افراد کی تصاویر تمام خواتین پر اپنے ہاتھوں سے شائع کریں۔

اگرچہ ، اس نقطہ نظر کے لئے بہت ساری خواہش کی ضرورت ہوتی ہے ، اور ہم میں سے بیشتر آپشن 2 کے لئے جانے سے بہتر ہوں گے: کم سے کم ایک ماہ کے لئے خود کو فیس بک سے ہٹانا۔ اس کے لئے ابھی بھی تھوڑا سا خود پر قابو رکھنا ضروری ہے کیونکہ آپ آسانی سے اپنے اکاؤنٹ پر رد عمل ظاہر کرسکتے ہیں ، لیکن اگر آپ اپنے فون سے بھی ایپ کو حذف کردیتے ہیں تو ، اگر آپ کو چلنے کی بات ہے تو آپ اپنے پٹریوں میں رک سکتے ہیں۔ یہ پہلے شاید عجیب سا محسوس ہوگا ، لیکن کچھ دن بعد آپ اس کی عادت ڈالیں گے ، اور یہ حقیقت میں یہ جاننے کے لئے کافی طاقتور ہے کہ آپ اپنے غم کو قابو کرنے کے لئے سرگرمی سے اقدامات کر رہے ہیں۔

آپ کے استعمال والے کسی بھی دوسرے سوشل میڈیا آؤٹ لیٹس کا بھی یہی حال ہے۔

میں کیوں اتنا دکھی انسان ہوں

اگر آپ باقاعدگی سے ان کے ساتھ رابطے میں رہتے ہیں اور اس کی زندگی کے بارے میں تازہ ترین معلومات کے ساتھ بمباری کی جاتی ہے تو کسی سے آگے بڑھنا تقریبا ناممکن ہے۔ لہذا پوائنٹس 1 اور 2 واقعی میں بال رولنگ کو حاصل کرنے کے لئے اہم اقدام ہیں۔

grief) غم کے مراحل کو سمجھیں

یہ ضروری ہے کہ آپ کو احساس ہو کہ آپ غمگین ہیں۔ آپ کسی رشتے کی موت پر غمزدہ ہیں ، اور جب آپ کو دھوکہ دیا جاتا ہے تو ، آپ کو اس شخص کی یاد سے بھی غمگین ہونا پڑتا ہے جس کے بارے میں آپ کو لگتا تھا کہ آپ جانتے ہیں۔

مختصر یہ کہ غم کے پانچ مراحل ہیں: انکار ، غصہ ، سودے بازی ، افسردگی اور قبولیت۔ جب آپ پہلے 3 مراحل میں ہوتے ہیں تو ، اس وقت ہوتا ہے جب اپنے سابقہ ​​سے غیرضروری رابطے سے بچنا سب سے اہم ہوتا ہے۔ آپ اس وقت خاص طور پر کمزور ہیں ، کیوں کہ آپ کے جذبات پوری جگہ پر ہیں۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کو دھوکہ دیا گیا ہو ، کیونکہ انکار ، غصہ اور سودے بازی کا بہت امکان ہے۔

غم کے مراحل سے واقف ہوکر ، یہ آپ کو ، جزوی طور پر ، خود کو صورتحال سے دور رکھنے اور یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ یہ ایک ایسا عمل ہے جس میں ہر ایک گزرتا ہے۔ اس سے آپ کو اپنے جذبات پر قابو پانے کا بھی احساس ملتا ہے - آپ جو ہو رہا ہے اسے دیکھ سکتے ہیں اور سمجھ سکتے ہیں کہ یہ بالکل معمول ہے۔ ہاں ، جب آپ افسردگی کے مرحلے میں ہوں تو ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ چیزیں دوبارہ کبھی ٹھیک نہیں ہوں گی ، لیکن یہ جاننا آپ غم کا ایک مرحلہ ہے جس سے آپ گزر رہے ہیں یہ جاننے میں آپ کی مدد ہوسکتی ہے کہ روشنی کے آخر میں روشنی ہوگی۔ سرنگ

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ہر شخص ایک ہی ترتیب میں مراحل سے نہیں گذرتا ہے ، اور ہر ایک ان سب کا تجربہ نہیں کرتا ہے۔ لہذا پریشان ہونے کی ضرورت نہیں اگر آپ کو کوئی مرحلہ یاد آجاتا ہے ، یا اگر آپ کچھ دیر کے لئے اس کے پیچھے پیچھے کود پڑتے ہیں تو - یہ بالکل عام بات ہے۔ جب آپ تیار ہوں گے تو آپ کو قبولیت حاصل ہوگی۔

the. شکار کا کھیل نہ کریں (اور کہانی سنانا چھوڑ دیں)

یقینا you آپ کے ساتھ برا سلوک کیا گیا ہے اور آپ ناراض ہونے کے مستحق ہیں۔ اور اس میں کوئی شک نہیں کہ آپ کو دوستوں اور کنبہ کے ساتھ اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہوگی۔ لیکن ایک وقت ایسا آتا ہے جب اب کسی کو اور ہر ایک کو یہ بتانا نتیجہ خیز نہیں ہوتا ہے کہ آپ سن لیں گے کہ آپ کو کتنی سختی ہوئی ہے اور آپ کا سابقہ ​​کیا ہے۔

بار بار کہانی کو دہرانا صرف اس بات کو تقویت بخشتا ہے کہ آپ ایک غریب ، بے دفاع شکار ہیں ، اس پر آپ کا اب کوئی رد عمل نہیں ہے۔ ہاں ، آپ کے سابقہ ​​نے خوشگوار سلوک کیا ، اور ہاں ، وہ اپنے اعمال کا ذمہ دار ہے۔ لیکن آپ بھی اپنے اعمال کے ذمہ دار ہیں ، اور اگر آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں اور دوبارہ خوشی تلاش کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو یہ احساس کرنے کی ضرورت ہے اور شہید کو کھیلنا بند کردیں گے۔

متعلقہ پوسٹس (مضمون نیچے جاری ہے):

• 10 ٹھیک ٹھیک نشانیاں آپ کے ساتھی کو دھوکہ دے سکتے ہیں
• رشتہ میں دھوکہ دہی کو کیا سمجھا جاتا ہے؟
• خیانت سے نپٹنے اور تکلیف سے شفا دینے کے 9 طریقے
• آپ کس طرح جانتے ہو کہ اگر آپ محبت میں ہیں؟ 10 حقیقی نشانیاں یہ حقیقی ہیں۔
• بظاہر معمولی چیزیں جو خواتین کے ل The دنیا کے معنی میں ہیں

5. اپنے سابقہ ​​تعلقات کے پیشہ اور موافق کی فہرست دیں

ایک بار جب آپ کسی بہتر جگہ پر پہنچ جاتے ہیں تو آپ کو اپنے سابقہ ​​سے کچھ جگہ مل جاتی ہے ، اور آپ نے شکار کا کھیل چھوڑنا چھوڑ دیا ہے ، اپنے سابقہ ​​پیشہ ور افراد کی فہرست لکھنے پر غور کریں۔ یہاں اہم بات یہ ہے کہ واقعی ایماندار ہونا ہے۔ ظاہر ہے کہ حقیقت یہ ہے کہ انہوں نے آپ کے ساتھ دھوکہ دہی کی ہے ، لیکن یہ بھی امکان ہے کہ واقعی میں تعلقات میں بہت سی دوسری چیزیں غلط تھیں ، اور آپ کو یہ احساس ہوگا کہ آپ کا سابقہ ​​اتنا بہترین نہیں تھا جیسا کہ آپ نے سوچا

لسٹ میں سابقہ ​​ضرب لگانے کے بارے میں کچھ نہیں ہے ، حالانکہ آپ کو ان کے جمع پوائنٹس کے بارے میں بھی ایماندار ہونے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ انکار ، غصے یا سودے بازی کے درپے ہو تو یہ کام نہ کریں (اگر آپ انکار ، غصے یا سودے بازی کے درپے ہو تو ایسا نہ کریں!) ، آپ کو اس بات کی عقلی تصویر پیش کرنے کے قابل ہونا چاہئے کہ آپ کی سابقہ ​​واقعی کیسی تھی۔

اس فہرست کو لکھنا واقعی بااختیار ہوسکتا ہے۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے کی اجازت ملتی ہے کہ ہم جیسے باقی افراد بھی آپ کا سابقہ ​​انسان تھا۔ ان کی ساری غلطیوں اور کوتاہیوں کو ملا کر اچھی خصوصیات بھی ہیں۔ اگر آپ اس کے لئے تیار محسوس کرتے ہیں تو ، نجی کہتے ہیں کہ آپ نے جو اچھے وقت بانٹائے ہیں ان کا شکریہ۔ اگر آپ اس مضمون کے مراحل پر عمل کرتے ہیں تو ، آپ یہاں تک کہ کسی مقام پر پہنچ سکتے ہیں آپ کا شکریہ برے وقتوں کے لئے بھی - کیوں کہ وہی آپ کو سب سے زیادہ سکھاتے ہیں۔

اپنے پسندیدہ شادی شدہ آدمی کو کیسے چھوڑیں۔

6. اپنے تعلقات کے پیشہ اور موافق کی فہرست دیں

اگر آپ کافی بہادر ہیں تو ، آپ ایک قدم آگے چار پوائنٹ اٹھا سکتے ہیں اور اپنے تعلقات کی پیشہ اور ساز و سامان کی فہرست بنا سکتے ہیں۔ یہ اپنے آپ کو پیٹنے کے بارے میں نہیں ہے ، یہ آگے بڑھنے کے بارے میں ہے - اور اگر آپ واقعتا آگے بڑھنا چاہتے ہیں اور ایک دن خوشی ہوگی اور صحت مند تعلقات ، آپ کو اپنی پریشانیوں کے مالک بننے کی ضرورت ہوگی تاکہ آپ کوشش کر سکیں اور انہیں دوبارہ بدصورت سر پالنے سے روکیں۔

کیا آپ حد سے زیادہ غیر محفوظ تھے یا چپچپا ؟ کیا آپ نے ناقابل قبول طرز عمل کو برداشت کیا اور اپنے سابقہ ​​لوگوں کو آپ پر چلنے دیا؟ کیا آپ دھوکہ دہی کے لئے شہرت والے لڑکے کے لئے گئے تھے؟ مجھے غلط مت سمجھو ، میں ایک سیکنڈ کے لئے یہ تجویز نہیں کر رہا ہوں کہ دھوکہ دہی ان میں سے کسی ایک چیز کا مناسب جواب ہے ، لیکن اس میں رشتے کو کام کرنے میں دو افراد کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ اہم ہے کہ دھوکہ دہی آپ کو دوسرے امور میں اعتراف کرنے سے روکنے نہ دے جس سے آئندہ بچا جاسکتا ہے۔

اس مثال کو لیجئے - جب آپ اکٹھے رہتے تھے تو آپ کا سابقہ ​​ہمیشہ کے لئے آپ کے بغیر باہر جاتا رہتا تھا ، نشے میں پڑتا تھا اور ہر گھنٹے تک باہر رہتا تھا۔ جب یہ ہوا تو آپ نے تھوڑا سا لات ماری ، لیکن آخر کار ہر بار انھیں معاف کردیا۔ آخر کار وہ یہ نتیجہ اخذ کرلیں گے کہ چونکہ آپ نے اسے برداشت کیا ہے ، تو وہ اس سے دور ہوسکتے ہیں ، اور ہوسکتا ہے کہ انہوں نے اس منطق کو دوسرے سلوک میں بھی بڑھا دیا ہو۔

اگر یہ واقف معلوم ہوتا ہے تو ، آپ غور کرسکتے ہیں کہ آپ اپنے اگلے رشتے میں کس طرح کے سلوک کو برداشت کرنے کے لئے تیار ہیں۔ کچھ حدود طے کریں - تین ہڑتالیں اور آپ آؤٹ ہوگئے۔ بہر حال ، کیا آپ واقعی اپنے اگلے ساتھی پر اعتماد کرنے کے قابل ہوں گے اگر وہ آپ کے سابقہ ​​کی طرح ہی سلوک کریں۔

7. بریک اپ کو موقع کے طور پر استعمال کریں تاکہ آپ کو یہ احساس ہو سکے کہ آپ کو مکمل کرنے کے لئے کسی اور کی ضرورت نہیں ہے

ہم میں سے بہت سارے رشتے سے تعلقات میں بہت حد تک وقفے کے بغیر چلے جاتے ہیں ، کیوں کہ ہم تنہا ہونے سے ڈرتے ہیں ، اور اس وجہ سے کہ ہمارے سر پریوں کی کہانیوں سے بھرے ہوئے ہیں کہ ہمیں مکمل کرنے کے لئے کسی اور کی ضرورت ہے۔

کوئی غلطی نہ کریں ، صحیح رشتے میں رہنا دنیا کی ایک حیرت انگیز چیز ہوسکتی ہے ، لیکن جب آپ کسی اور کے ہاتھ میں رہنے کی پوری وجہ اپنے آپ کو کم کرتے ہیں اور اپنے شریک حیات پر بہت زیادہ ذمہ داری ڈال دیتے ہیں۔ اس سے غیبت ، عدم تحفظ اور پیدا ہوتا ہے حسد آپ میں ، اور اکثر ہوسکتا ہے آپ کے ساتھی کو کھینچنے کی وجہ اور کہیں اور دیکھنا شروع کردیتا ہے۔

اپنے لئے کچھ وقت نکالنے کے لئے بریک اپ کا استعمال کریں۔ جو کام آپ کو صرف آپ کے ل doing کرنے میں پسند ہے اس پر عمل کریں۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ اپنے تعلقات میں 'بہت زیادہ' دیتے ہیں۔ کیا آپ نے اپنے دوستوں ، کنبے ، شوق کرنے میں کافی وقت گزارا؟ یا آپ نے اپنا سارا وقت اپنے سابقہ ​​کے لئے وقف کیا تھا کیونکہ آپ کو لگتا تھا کہ وہ ‘آپ کی زندگی’ ہیں؟

سیدھے دوسرے رشتے میں رش کرنے کے بجائے ، کچھ وقت تنہا گزاریں۔ اگر آپ اس کی عادت نہیں رکھتے ہیں تو ، پہلے تو اسے تکلیف ہوسکتی ہے۔ لیکن اگر آپ واقعی اپنے سابقہ ​​لوگوں کی طرح سیدھے کسی اور آدمی کے بازوؤں میں بھاگنے سے گریز کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو کسی اور کو مکمل کرنے کے لئے اپنی ضرورت ترک کرنے کی ضرورت ہے اور اپنی جذباتی آزادی کو گلے لگائیں .

دھوکہ باز اس ضرورت کو سمجھ سکتے ہیں اور اسے اپنے فائدے میں استعمال کریں گے۔ کچھ فلسفے اور سیلف ہیلپ کی کتابیں پڑھیں۔ یہ سمجھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے کہ وہ آپ جیسے اچھے ہیں ، اسی طرح ایک بہترین جگہ ہوسکتی ہے۔

اگر آپ خود کو ترقی کے مواقع کے طور پر بریک اپ کا استعمال کرتے ہیں ، جب صحیح شخص آپ کے ساتھ آئے گا تو آپ ان کے ساتھ اس لئے ہوں گے کہ آپ چاہتے ہیں ، اس لئے نہیں کہ آپ کو ضرورت ہے۔ اور اس سے زیادہ خوشگوار ، صحت مند اور زیادہ محفوظ رشتہ پیدا ہوتا ہے۔

8. کچھ تاریخوں پر جائیں ، لیکن رشتے میں نہ جائیں

جب تک آپ غم کی کارروائی کے قبولیت کے مرحلے پر نہیں پہنچ جاتے ہیں تب تک یہ یقینی طور پر بہترین رہ جاتا ہے۔ بصورت دیگر ، آپ کو ممکنہ طور پر کمزور اور آسانی سے چوس لیا جائے گا ایک صحت مندی کا رشتہ غلط قسم کے لڑکے کے ساتھ

معاملات طے ہوجانے کے بعد اور آپ تنہا رہنے میں راضی ہوجائیں ، اپنے آپ کو وہاں سے رکھیں اور کچھ تاریخوں پر جائیں۔ اپنے دوستوں کو آپ کو ان لوگوں کے ساتھ بٹھانے دیں جو ان کے خیال میں آپ کے ل good اچھ wouldا ہوگا - وہ لوگ جو آپ کے سابق کو پسند نہیں کرتے ہیں۔ کھلے ذہن میں رکھو اگر وہ پہلے آپ کی قسم کی طرح نہیں لگتا ہے۔ بہر حال ، آپ نے شاید سوچا کہ آپ کی سابقہ ​​آپ کی ہی نوعیت کی ہے ، اور وہ آپ کے ل too اچھ beے نہیں نکلے ہیں۔

جب آپ نئے لوگوں سے ملتے ہیں تو ان خصلتوں کو تلاش کریں جو آپ کے سابقوں کی طرح ہیں اور جو نہیں ہیں۔ ایک اچھی علامت جس پر آپ آگے بڑھ رہے ہیں اور اپنے رشتے سے سبق سیکھ رہے ہیں وہ یہ ہے کہ جب آپ انہیں دیکھتے ہو تو سرخ جھنڈے نمایاں کرسکتے ہیں - جیسے آپ کی تاریخ اس بات پر گفتگو کرتی ہے کہ وہ ہر ہفتے کے آخر میں کیسے شرابی کرتے ہوئے گذارتا ہے ، یا ایسے نظریات کا اظہار کرتے ہیں جو آپ کے سابقہ ​​جیسا ہی تھا

اگر آپ کسی سے ملتے ہیں جس سے آپ جڑ جاتے ہیں (جو آپ کے سابقہ ​​کو پسند نہیں کرتا ہے) اور اس کا پیچھا کرنا چاہتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ چیزوں کو سست لو . وہاں کوئی جلدی نہیں ہے ، اور یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ صحیح وجوہات کی بناء پر کسی رشتے میں شامل ہوں۔

ایسا محسوس ہوتا ہے کہ جب آپ کا رشتہ ختم ہوجاتا ہے تو آپ کی زندگی ختم ہو جاتی ہے ، اور جب آپ کے ساتھ بھی دھوکہ کیا جاتا ہے تو ، آپ کی سابقہ ​​زندگی کا الزام لگانے اور ہر نئے فرد کو ملنے پر عدم اعتماد کرتے ہوئے آپ کی باقی زندگی گزارنا آسان ہوجاتا ہے۔ لیکن اگر آپ مندرجہ بالا مراحل پر عمل کریں تو ، وقت کے ساتھ ، آپ دل کی تکلیف کو شفا بخش بنا سکتے ہیں ، اور آپ پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط نکل سکتے ہیں۔ کون جانتا ہے ، ایک دن آپ اس تجربے کے لئے شکر گزار بھی ہوسکتے ہیں جس سے آپ نے تجربہ کیا - مجھے معلوم ہے کہ میں ہوں۔

تو میں مجھ سے دھوکہ دینے پر شکریہ ، سابق ، کہنا چاہتا ہوں۔

پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ دھوکہ دہی میں کس طرح قابو پالیں گے؟ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے ایک ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو چیزوں کو جاننے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے