راک چیٹ ڈے - ڈوین جانسن اپنے دھوکہ دہی پر کیا کرتا ہے؟

اگر آپ سونگھتے ہیں کہ راک کیا پکا رہا ہے ، تو آپ بہت خوش قسمت ہیں ، کیونکہ یہ آدمی کھانا جانتا ہے۔ کھیلوں کی تفریح ​​کی تاریخ میں سب سے زیادہ برقی آدمی اب ہالی وڈ اے لسٹر ہے ، جو اس سال سب سے زیادہ معاوضہ لینے والے اداکاروں میں سے ایک ہے۔ یہ کوئی آسان کارنامہ نہیں ہے۔ وہ ایک خوفناک فٹنس حکومت اور ڈائٹ پلان (ایک دن میں 7 صحت مند کھانوں) کے ساتھ اپنی راکشس جسمانی کو برقرار رکھتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: ڈوین دی راک جانسن اور ون ڈیزل کی دوستی کی حیرت انگیز کہانی۔

اپنے آپ کو دیکھنے کے لیے انسٹاگرام پر اس شخص کی پیروی کریں اس کا 'بجنا اور پیٹنا' ہفتے میں چھ دن تک جاری رہتا ہے ، اسے باقاعدہ کارڈیو سیشن کے ساتھ ملا دیتا ہے جو کسی کو بھی اپنی حدود میں دھکیل دیتا ہے۔ ایک معمول کے ساتھ جو کہ ایک پیشہ ور کھلاڑی کی طرح لگتا ہے ، آپ کو معلوم ہے کہ 44 سالہ سپر اسٹار کبھی کبھی ڈھیلا پڑ جائے گا۔ درج کریں - دھوکہ دہی کا دن۔

ہر ایک کو چھٹی کی ضرورت ہے!

سخت ٹریننگ کے بعد جو کہ ڈی جے اپنے آپ کو بائبل کے خدا کی طرح کرتا ہے۔ وہ اتوار کی چھٹی لیتا ہے۔ یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ راک ایک دن میں بہت زیادہ کیلوریز استعمال کرتا ہے۔ تاہم ، وہ عام طور پر صاف کھاتا ہے۔ اپنے کردار کو فٹ کرنے کے لیے اپنی خوراک میں تبدیلی لاتے ہوئے ، راک نے اپنے آپ کو خوشی کے ایک شاندار دن کی اجازت دینے سے پہلے 150 دن تک صاف کھایا۔

اپنی فلم 'ہرکولیس' کے لیے یونانی ہیرو کی تقلید کے لیے اپنے جسم کو تربیت دینے کے بعد ، راک کو یاد رکھنے کے لیے دھوکہ دہی کا دن تھا۔ اپنے معمولات شروع کرنے کے لیے صبح 4 بجے اٹھتے مہینے گزارنا ، آپ کہہ سکتے ہیں کہ وہ اس دھوکہ دہی کے دن کا مستحق تھا۔

دن کے دوران ، ڈوین نے ایک درجن پینکیکس ، چار ڈبل آٹا پیزا اور اکیس مونگ پھلی کے مکھن کی بھوری ڈال دی۔ مسابقتی کھانے والے متاثر ہوئے۔

لوگوں کی ایک ہی مقدار میں کھانے کی کوشش کرنے کی وائرل ویڈیوز ہر جگہ موجود تھیں (اگر آپ کو ابھی تک اندازہ نہیں ہوتا کہ یہ کتنا کھانا ہے - میٹ سٹونی کو ایک گھنٹے میں راک کا مہاکاوی کھانا کھانے کی کوشش دیکھیں)۔

اس کو دیکھو: راک کی ورزش کا معمول کس چیز پر مشتمل ہے؟

کوئی بھی فاتح کی طرح نہیں کھا سکتا!

حال ہی میں ، بے واچ اسٹار نے شریک اداکار زیک ایفرون کے ساتھ دوستانہ مقابلے میں حصہ لیا۔ اس جوڑے کو ساحل سمندر پر ورزش کے چہرے پر دیکھا گیا ، جس کے چاروں طرف شائقین کے چہل پہل ہیں۔ دونوں گھر واپس کسی الٰہی چیز کے لیے گئے ، اور راک نے یہاں تک کہ کچھ خوبصورت معدے کی خوشیوں کو بھی پوسٹ کیا جو اس نے مارا تھا۔

مارکپلائر کس ریاست میں رہتا ہے

یہ بھی پڑھیں: ڈوین دی راک جانسن کی ورزش کی خوراک اور پیزا سے ان کی محبت۔

وہ ہمیں رشک کرنے کے لیے انسٹاگرام لے گیا (دراصل - راک آپ کی سوچ کے بارے میں پرواہ نہیں کرتا)

ایک چیمپئن کا کھانا!

الکحل ایک ایسی چیز ہے جس سے زیادہ تر کھیلوں کے ستارے بچنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اب اگرچہ راک ہمیشہ دھوکہ دہی کے دن مشروب نہیں لیتا ہے ، لیکن وہ کسی سے بھی شرم نہیں کرے گا۔ ڈیلی میل کے ساتھ ایک انٹرویو میں ، راک نے اعتراف کیا کہ جب شراب کی بات آتی ہے تو اس کے پاس اچیلس ہیل ہوتی ہے۔

یہ بھی پڑھیں: ڈوین دی راک جانسن کی خالص مالیت کا انکشاف ہوا۔

اس کی مجرمانہ خوشی اس کے فٹنس پلان میں رکاوٹ نہیں بنتی ، حالانکہ جب تک آپ اپنی ورزش کو سنجیدگی سے لیتے ہیں اور ان کو مستقل طور پر کرتے ہیں ، کچھ عجیب مشروبات تکلیف نہیں پہنچائیں گے۔ اس نے یہ بھی بتایا کہ وہ کبھی بھی ضرورت سے زیادہ نہیں پیتا اور یہ کہ آدمی پہاڑ کو ہلانے کے لیے بہت زیادہ الکحل لیتا ہے۔

آخری بار جب میں نشے میں تھا کالج میں ، مجھے نشے میں ڈالنے میں بہت زیادہ وقت لگتا ہے!

Anoa'i کشتی خاندان ایک عظیم خاندان ہے. عظیم راکی ​​جانسن کے ہاں پیدا ہونے کے بعد - آپ کہہ سکتے ہیں کہ راک جینیاتی طور پر اس طرح کے کیریئر کے لیے تیار ہے۔ اگرچہ اس کا تعلق رومن رینز سے ہے ، لیکن اسے ڈی جے کی طرح فٹ رہنے کے لیے ایک غیر انسانی کوشش درکار ہے۔

اس کے لیے تربیت ، مراقبہ کی ایک شکل کی طرح ہے اور وہ جذباتی طور پر اس کے ساتھ گزرتا ہے۔ آپ کے ہنر کے لیے اتنا کچھ دینے میں ایک سنجیدگی کی ضرورت ہوتی ہے ، اور راک نے ایک طویل سفر طے کیا ہے۔ این ایف ایل میں لائن بیکر ہونے سے لے کر ریسلنگ رائلٹی تک ، تربیت ہمیشہ ایک اہم قیام رہی ہے۔

یہ بھی پڑھیں: راک کے ٹیٹو - ان کا کیا مطلب ہے؟

جیسا کہ راک سے متعلقہ زیادہ تر چیزوں کے ساتھ ہے۔ ہر چیز زندگی سے تھوڑی بڑی ہے - اس کی شخصیت ، رنگ کی موجودگی میں اور یہاں تک کہ اس کے دھوکہ کھانے کے ساتھ۔ راک بڑا ہو جاتا ہے ، یا وہ گھر جاتا ہے (اپنے پینکیکس کھانے کے لیے)

تازہ ترین کے لیے۔ ڈبلیو ڈبلیو ای نیوز۔ ، براہ راست کوریج اور افواہیں ہمارے اسپورٹسکیڈا ڈبلیو ڈبلیو ای سیکشن پر جائیں۔ اس کے علاوہ اگر آپ ڈبلیو ڈبلیو ای لائیو ایونٹ میں شرکت کر رہے ہیں یا ہمارے لیے کوئی خبر ٹپ ہے تو ہمیں فائٹ کلب (at) sportskeeda (dot) com پر ای میل بھیجیں۔