چھوٹا ہو یا چھوٹا ، ہمیں روزانہ کی بنیاد پر بہت سارے فیصلوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اکثر اوقات ، وہ ہمیں ہماری پٹریوں میں روکتا ہے ، اس بات سے قطع نظر کہ ہمیں کیا کرنا چاہئے۔
منظرنامے معمولی سے زندگی بدلنے میں مختلف ہوسکتے ہیں ، اور یہ ذاتی یا پیشہ ور بھی ہوسکتے ہیں ، لیکن ہم خود کو ہیڈ لیمپس میں خرگوش کی طرح پھنسے ہوئے ، مفلوج ہو کر محسوس کرتے ہیں۔
کیا آپ خود اپنا کاروبار شروع کریں یا ہمیشہ مزدوری کے غلام رہیں؟
کیا آپ کو اسکول واپس جانا چاہئے اور کیریئر کا نیا راستہ کھولنا چاہئے یا جہاں آپ ہیں وہیں رہنا چاہئے؟
یہ کیسے بتایا جائے کہ کوئی مرد ساتھی دلچسپی رکھتا ہے۔
کیا آپ کو کسی تعلقات کو ختم کرنا چاہئے یا دانتوں کو نوچنا چاہئے اور اس امید پر رہنا چاہئے کہ چیزیں بہتر ہوں گی؟
یہ ان چند فیصلوں کی چند مثالیں ہیں جن کا ہم باقاعدگی سے مقابلہ کرتے ہیں۔
آپ غور کریں ، فکر کریں ، اور آپ عام طور پر ، کسی بھی طرح سے انتخاب کرنا چھوڑ دیتے ہیں تعصب کے عالم میں پھنس جانا۔
اور مایوس کن بات یہ ہے کہ مسئلے کی جسامت کا اکثر و بیشتر وقفے سے اس وقت سے تعلق ہوتا ہے جس میں آپ عمل کے بہترین انداز میں سوچتے ہو۔
یہ ایک چھوٹی سی بات ہوسکتی ہے - مثال کے طور پر - کسی کالج دوست کی شادی کی غیر متوقع دعوت کو قبول کرنا چاہے یا نہیں ، لیکن یہ اس وقت بڑی محسوس ہوسکتی ہے جب آپ کو معلوم نہیں ہوتا ہے کہ جرم کرنے کے خوف سے کیا کرنا ہے۔
کے لئے تلاش صحیح کام کرنا ہے جنونی ہوسکتا ہے اور ، اوہ میرے ، اس خرگوش کے سوراخ میں کتنا وقت بکواس کرتا ہے۔
تو ، تعطل کو توڑنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں؟
جیسا کہ حوصلہ افزا گرو ، جم روہن ، کہتے ہیں:
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کبھی کبھی باڑ کے کس پہلو سے اتر جاتے ہیں۔ کیا سب سے اہم بات دور ہو رہی ہے! آپ فیصلے کیے بغیر ترقی نہیں کر سکتے۔
اگر آپ ان پریشانیوں - پریشانی ، غیر یقینی صورتحال ، اور نہ جاننے - کو ختم کر سکتے ہیں اور کسی فیصلے تک اپنا راستہ ہموار کرسکتے ہیں تو ، ذرا اس راحت کا تصور کریں جو آپ محسوس کریں گے۔
لہذا ، اب وقت آگیا ہے کہ اس باڑ کو چھلانگ لگا کر اور عمل میں آتے ہوئے اپنے راستے کو آسان بنائیں۔
کوئی بھی کارروائی ، بہرحال ، کسی سے بہتر ہونے کا امکان ہے۔
صدر تھیوڈور روزویلٹ نے اس طرح کہا:
فیصلے کے کسی بھی لمحے میں ، آپ جو کر سکتے ہیں وہ سب سے اچھا کام ہوتا ہے۔ بدترین چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ کچھ بھی نہیں ہے۔
تعصب کے تعطل کو توڑنے کے لئے کچھ تجاویز یہ ہیں:
1. متعلقہ علم کی تلاش کریں۔
آپ کو جس بھی پریشانی کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے اس سے آپ کو ایک واضح تعطل ہوسکتا ہے ، لیکن یہ کسی بھی طرح سے کوئی انوکھا اور بے مثال صورتحال نہیں ہے۔
کسی کو ، کہیں ، پہلے ہی اس کا سامنا کرنا پڑے گا اور اس سے نمٹا جائے گا۔
امکانات یہ ہیں کہ انہوں نے ایک ولوگ تیار کیا ہے ، بلاگ لکھا ہے ، مضمون ہے ، یا یہاں تک کہ ان کے تجربے اور اس مسئلے کو حل کرنے کے اپنے سفر کے بارے میں کوئی کتاب تیار کی ہے۔
اس معلومات کو ڈھونڈیں اور اسے یہاں کام کرنے کیلئے استعمال کریں۔
2. اپنے مقصد کی شناخت کریں۔
یہ یقین کرنا آسان ہے کہ آپ جو عمل انجام دیتے ہیں وہ خود ہی ختم ہوجاتا ہے ، لیکن اکثر و بیشتر ، یہ دراصل خاتمے کا واحد ذریعہ ہے۔
مثال کے طور پر ، کسی عدم اطمینان بخش رشتہ کو ختم کرنا ہی ختم نہیں ہوتا ہے ، لیکن (امید ہے کہ) کسی اور کے ساتھ زیادہ ہم آہنگی سے تعلقات استوار کرنے کا ذریعہ ہے۔
ایک بار جب آپ اپنے حتمی مقصد - اختتام کی شناخت کرلیں تو آپ کو وہاں پہنچنے کے ل means ممکنہ وسائل کا واضح نظارہ ہوسکتا ہے۔
3. موجودہ مخمصے پر ماضی کی کامیابیوں کا اطلاق کریں۔
چال یہاں آسان ہے: اس بات کا اندازہ لگائیں کہ ماضی میں آپ کے لئے کیا کام کیا ہے اور اس میں بہت کچھ کرنا ہے۔
ان کی کتاب میں سوئچ کریں: جب تبدیلی مشکل ہے تو معاملات کو کیسے تبدیل کریں ، چپ اور ڈین ہیتھ چمکدار مقامات کی تلاش میں اس تکنیک کو کہتے ہیں۔
جب آپ اس پوزیشن میں پھنس جاتے ہیں کہ کیا کرنا ہے ، پچھلی کامیاب کامیابیوں پر غور کریں ، یا آپ ماضی میں حل ہونے والے مسائل کے بارے میں سوچیں گے۔
پھر اپنے آپ سے پوچھیں:
- کامیاب حکمت عملی کیا تھی؟
- آپ نے مسئلہ کیسے حل کیا؟
- آپ نے اپنے مقاصد کے حصول کے لئے کیا اقدامات کیے؟
- آپ موجودہ تجربات کو حل کرنے کے ل resolve ان تجربات کو کس طرح استعمال کرسکتے ہیں؟
جب آپ بور ہوتے ہیں تو اس کے خیالات۔
مختصر طور پر ، روشن مقامات پر غور کریں اور اپنے موجودہ حالات میں ان کی نقل تیار کرنے کے طریقے تلاش کریں۔
it. اس کے ذریعے بات کریں۔
ہمدردی سے سننے والے کان تلاش کریں اور اس شخص کو اپنا مسئلہ بیان کریں۔
یہ ایک دوست ، کنبہ کا رکن ، ساتھی ، مشیر یا کسی آن لائن فورم کا ممبر ہوسکتا ہے۔ مختصر میں ، جو بھی سنتا ہے۔
بس آپ جس مخمصے کا سامنا کرنا چاہتے ہیں اس سے ہی آپ پریشانیوں میں مبتلا ہوگئے ہیں۔
جس سے بھی آپ بات کریں گے اس کے قطعی جواب کا امکان نہیں ہے۔
کسی ایسے شخص سے کیا کہنا جسے آپ پسند کرتے ہیں
لیکن اپنے خیالات کو کسی منطقی ترتیب میں ڈالنے کے بارے میں کچھ ہے جو کسی تیسری پارٹی کو صورتحال کی وضاحت کرنے کے ل that ہے جس کی وضاحت آپ ڈھونڈ سکتے ہیں۔
اس کے نتیجے میں ہلکی بلب لمحہ ہوسکتا ہے اور عمل کا صحیح طریقہ واضح ہوسکتا ہے۔
حقائق کی وضاحت کرنے کا اضافی فائدہ یہ ہے کہ آپ انہیں کسی دوسرے شخص کو دیکھتے ہو ان کے قیمتی آراء کے لئے امکانات۔
ان کے غیر جانبدارانہ نقطہ نظر سے دیکھا ہوا ، ان میں کچھ بصیرت ہوسکتی ہے جس نے آپ کو اب تک خارج کردیا ہے۔
5. کسی ایسے شخص کو تلاش کریں جو آپ کے جوتوں میں رہا ہو۔
جب آپ کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہو اور مناسب کارروائی کی نشاندہی کرنے سے قاصر ہوں تو آپ کی رہنمائی کے لئے تجربہ جیسا کوئی اور تجربہ نہیں ہے۔
کسی ایسے دوست ، کنبہ کے ممبر ، یا جاننے والے کو ڈھونڈنے کی کوشش کریں جس کو اسی طرح کی مخمصے کا سامنا کرنا پڑا ہو تعطل کا راستہ تلاش کرنے میں ان کی مدد طلب کریں۔
اچھ andے اور برے دونوں کے ان کے ذاتی تجربے کے فائدہ سے ، ان کے مشورے یا کسی عمل کے بارے میں مشورے آپ کو تعصب کے جمود سے آزاد کرنے میں انمول ثابت ہوسکتے ہیں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- فیصلہ کی پریشانی: 8 اس پر قابو پانے کے لئے کوئی بلش * ٹی ٹپس نہیں!
- اپنی زندگی میں اچھ Decے فیصلے کرنے کا طریقہ
- ماضی کی غلطیوں اور ان غلط کاموں کے لئے احساس جرم کو کیسے روکا جائے جو آپ نے غلط کیے ہیں
- جب آپ زندگی میں پھنسے ہوئے محسوس کریں تو اپنے آپ کو تنگ کرنے کے 9 طریقے
- زندگی میں زیادہ فعال رہنے کے 8 طریقے
6. اپنے آپ کو کچھ جگہ اور فاصلہ دیں۔
اکثر کسی مسئلہ کی صورت میں فالج کا معاملہ براہ راست اس سے نہیں ہوتا ہے۔
یہ ہوسکتا ہے کہ کام ، کنبہ اور عام طور پر زندگی کے دباؤ اور دباؤ نے آپ کو چھوڑا ہو سر کی جگہ یا جذباتی توانائی نہیں ہے اپنے دماغی روکاوٹ سے گزرنے کے لئے اپنا راستہ تلاش کرنے کے ل.۔
پھر بھی آپ جانتے ہیں کہ آپ اس مسئلے کو چکرا نہیں سکتے ہیں ، اور آپ غیر یقینی صورتحال کے چنگل سے راہ تلاش کرنے کی امید کے بغیر دائمی فکر میں پھنس جاتے ہیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کے لئے معاملہ ہے تو ، بہترین حل ، اگر آپ اسے ممکنہ طور پر حاصل کرسکتے ہیں تو ، ہے اپنے لئے وقت نکال لو۔
اپنے معمول کے ماحول ، اپنی باقاعدہ ذمہ داریوں اور اپنے معمولات سے دور رہنے کی کوشش کریں۔
منظر نامے میں تبدیلی اور تبدیلی کے نتیجے میں اس راہداری کا جواب ہوسکتا ہے جسے آپ ڈھونڈ نہیں سکتے ہو۔
7. ایک بچہ قدم اٹھائیں۔
باڑ پر پھنس جانے کی ایک عام وجہ یہ ہے کہ آپ عمل کرنے سے پہلے اس بات کا یقین کرنا چاہتے ہیں۔
آپ اس وقت تک کچھ بھی کرنے سے گریزاں ہیں جب تک کہ آپ 100 certain یقین نہیں کر لیتے ہیں۔
لیکن زندگی میں کبھی بھی کچھ یقینی نہیں ہوتا ہے۔ ایسی چیزیں ہمیشہ رہیں گی جن کی آپ حیرت کی پیش گوئی نہیں کرسکتے ہیں جو نیلے رنگ سے نکلتی ہیں۔
لہذا انتظار کرنے کی بجائے جب تک کہ آپ اپنے فیصلے پر 100٪ اعتماد نہیں رکھتے ہیں ، کچھ چھوٹا کرنا جو فرض کریں کہ آپ نے فیصلہ کر لیا ہے۔
پھر دیکھیں کہ کیا ہوتا ہے اور آپ کو اس کے بارے میں کیسا محسوس ہوتا ہے۔
کسی دوسرے شہر میں جانے کے بارے میں سوچ رہے ہو؟ وہاں پورا ہفتہ گزاریں - کسی ہوٹل میں رہنا اگر آپ کو کرنا پڑے تو - زمین کا حصول حاصل کریں۔
دیکھو یہ وہاں کیسا محسوس ہوتا ہے۔ ماحول کیسا ہے؟ کیا مقامی لوگ دوست ہیں؟ کیا اس میں وہ ساری دکانیں ، باریں اور کیفے موجود ہیں جن کی آپ تلاش کر رہے ہیں؟
بچوں کی کتاب لکھنا چاہتے ہو؟ صرف ایک باب کے ساتھ شروع کریں۔
یہ تیار مضمون ہونا ضروری نہیں ہے ، لیکن چیزوں کو کاغذ پر اتارنے سے ، آپ کو اگلا باب لکھنے کی ضرورت پریرتا مل سکتی ہے ، وغیرہ۔
perf. کمال میں مبتلا نہ ہوں۔
بعض اوقات ہم پھنس سکتے ہیں کیونکہ ہم یہ سوچتے ہیں کہ ہم جو بھی کرتے ہیں حالات میں وہ 100 perfect کامل چیز ہونا چاہئے۔
چونکہ کامل حل ہے ہمیشہ پرجوش (اور کبھی کبھی شناخت کرنا ناممکن ہے) ، حتمی نتیجہ کوئی عمل نہیں ہے۔
ایک مثال تعزیتی خط لکھنا ہوسکتا ہے۔
آپ پریشان ہیں کہ سوگواروں کو اتنی دیر سے سکون کے ذریعہ کیا لکھنا ہے کہ آخر کار کارڈ بھی نہیں بھیجا جاتا ہے۔
خالص نتیجہ: آپ کے ضمیر کا وزن بہت زیادہ ہے اور کوئی تسلی بخش الفاظ موصول نہیں ہوئے ہیں۔
لہذا ایک بچہ قدم اٹھائیں ، جیسا کہ اوپر تجویز کیا گیا ہے ، کچھ آسان الفاظ لکھیں ، لیکن کمال کی توقع نہ کریں۔
یہ انھیں موصول ہونے والا بہترین ، بہترین کامل کارڈ نہیں ہونا چاہئے ، لیکن خاموشی سے کہیں زیادہ اس کی تعریف کی جائے گی۔
رونڈا روسی اب کہاں ہے
کچھ عمل ، کوئی بھی عمل ، ہمیشہ ہی عمل نہ کرنے سے کہیں بہتر ہوتا ہے۔
9. آپ کے آنت کے ساتھ جاؤ.
اپنے فطری جذباتی ردعمل کو کبھی کم نہ کریں۔
آپ کے آنتوں کے احساسات آپ کے بنیادی عقائد اور اقدار سے رہنمائی کرتے ہیں ، جب آپ صحیح کام کرنے کے لئے تلاش کر رہے ہوں تو یہ ان کو ایک طاقتور رہنما بناتا ہے۔
ایک بار جب آپ کسی کانٹوں کی صورتحال کو حل کرنے کے بارے میں صلاح مشورہ کرلیں تو آپ اپنے سر پر گھومنے والی معلومات کے سراسر حجم سے بانس محسوس کرسکتے ہیں۔
معلومات کو ہضم کریں ، لیکن اس کے بعد اپنے سنجیدہ احساس کو آپ کو عمل کے صحیح راستہ پر رہنمائی کرنے دیں۔
ضرور سنیں!
10۔ تسلی بخش ہونے سے گریز کریں۔
اگر آپ کسی کام کے فیصلے کے بعد کچھ کرنے کے خواہشمند ہوں گے تو ، اس پر عمل کرنے میں جلد بازی نہ کریں۔
اگر ہو سکے تو اس پر سوئے۔
یہ مختصر وقفہ آپ کے دماغ کو کسی اور چیز پر توجہ دینے کا موقع فراہم کرے گا ، جبکہ خیالات پس منظر میں ابھرتے ہیں۔
اگر یہ ابھی تک اچھی رات کی نیند کے دوسری طرف کرنا صحیح چیز کی طرح محسوس ہوتا ہے تو پھر آگے بڑھیں۔
11. شکوہ نہ سنیں۔
جب آپ لمبے اور سخت سوچنے کے بعد آخر کار اتنے بہادر ہو جائیں تو صحیح کام کرنا ہے ، یہ آپ کے اعمال کے اثرات کھلتے ہی شکوک و شبہات پائے جانے کی باتیں بہت عام ہیں۔
یہ خاص طور پر سچ ہے اگر چیزیں آپ کی توقع کے مطابق نہیں نکلتی ہیں۔
آپ کو مصیبتوں اور مصیبتوں سے اذیتیں دی جاسکتی ہیں ، لیکن اس اہم حقیقت سے نظریں نہیں ہاریں:
آپ نے صرف بہترین نیتوں کے ساتھ جس طرح سے کام کیا اور صرف اس علم سے لیس کیا جو فیصلہ آنے کے وقت آپ کو دستیاب تھا۔
اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، اپنی ذہنی توانائی کو ان چیزوں کے بارے میں دباؤ ڈالنے کی کوشش نہ کریں جو آپ کی منصوبہ بندی / امید کی راہ پر مبنی نہیں ہیں۔
اگر ہم سب کو 20-20 ہندسیئٹی سے نوازا گیا تو ، یقینی طور پر ، ہم ایک سپر ہیومن نسل ہوں گے۔
خلاصہ…
ان میں سے کچھ تجاویز کو استعمال کرنے سے آپ کو یہ ہمت دینی چاہئے کہ آپ کیا کریں اور نہ ہی آپ کو کارروائی کرنے دیں گے۔
اس نے کہا کہ ، یہ گمنام بات شاید اس مضمون کے بارے میں بہترین مشورہ ہوسکتی ہے کہ جب آپ کو پتہ ہی نہ ہو کہ کیا کرنا ہے تو:
اورورا ٹیگارڈن اسرار کی کاسٹ۔
فیصلہ کن بنیں۔ صحیح یا غلط ، فیصلہ کریں۔ زندگی کی سڑک فلیٹ گلہریوں سے ہموار ہے جو فیصلہ نہیں کرسکتی ہیں۔
گلہری نہ بنو
