6 ذاتی نشانیاں آپ دھونس کے شکار ہیں

کیا فلم دیکھنا ہے؟
 

بالغوں کی غنڈہ گردی کا شاذ و نادر ہی خطاب کیا جاتا ہے۔ تاہم ، معاشرتی گروپ اکثر طاقت کی جدوجہد کے لئے ترتیب فراہم کرسکتے ہیں ، اور اس کے ساتھ ہی ذہن کے کھیل اور تسلط کی ناگوار دنیا آ جاتی ہے۔



وہ دن گزرے جہاں کھیل کے میدان کے پٹھوں نے آپ کو رات کے کھانے کے پیسے کے ل you دیوار سے باندھا۔ یہ کافی ہولناک تھا ، لیکن اگر آپ خوش قسمت ہوتے تو ایک بالغ شخص مداخلت کرسکتا تھا۔

اب آپ بالغ ہیں۔ آپ کی ذاتی عزت فرش پر ہوسکتی ہے ، اور بالغوں کی غنڈوں نے اپنی صلاحیتوں کو عزت بخشی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ لطیف ، مکم .ل اور مکاری تدبیروں کو بے نقاب کرنا مشکل ہو۔ اتھارٹی ، رقم ، یا اعلی علم کا نقاب ان بے روحوں کو طاقت دیتا ہے ، اور آپ خود ہی اس صورتحال کے اپنے فیصلے پر سوال اٹھاتے ہیں۔



لہذا آپ کس طرح ایک بالغ غنڈہ گردی کو پہچانتے ہیں ، جب کہ آپ خود ہی تشویش کے خوف سے لڑتے ہو؟

1. تنہائی کی تنہائی

اگر طبقات اور گروہ تشکیل دے چکے ہیں اور آپ خود کو باہر سے ڈھونڈتے ہیں تو ، یہ کسی ایسے شخص کی طرف سے ترتیب دیا گیا ہے جس سے گروپ ہیرا پھیری سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ یہ بھیڑیا بھیڑ کے لباس میں نہیں ملبوس ہے ، بلکہ چرواہے کے لباس میں ، اپنے ریوڑ کو پالتے ہیں۔

جب خود ہی ان کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ ہوسکتے ہیں اکیلا پن محسوس کرنا اور کمزور۔ اخراج ایک ڈبل پیٹ فراہم کرتا ہے۔ آپ کی تنہا حیثیت آپ کو دوسرے غنڈوں کے ل an آسان ہدف بنا سکتی ہے اور ، جیسے کہ دیکھا جاسکتا ہے ایک تنہا ، دوستی کرنا مشکل ہوسکتی ہے۔

ٹھنڈے کاندھوں کی بالغ دنیا - جان بوجھ کر نظرانداز کیا جارہا ہے - بہت جلدی سے آپ کو خود کو غیر محفوظ اور اہمیت کا احساس دلاتا ہے۔ اس کا مشاہدہ اکثر والدین کے مابین اسکول کے کھیل کے میدان میں ، یا عملہ کینٹین میں ہوتا ہے۔ ان کو کم مت سمجھو جارحانہ غصہ آپ کی پریشانیوں کو بڑھانے کی ان کی قابلیت کمزور ہوسکتی ہے۔ مزید برآں ، کام پر ’آؤٹ آف دی لوپ‘ چھوڑ جانے سے آپ ملازمین کی ذمہ داریوں کو نبھانے کی آپ کی صلاحیت کو سنجیدگی سے روک سکتے ہیں اور آپ کے کیریئر کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

2. معاشرتی طور پر مجروح ہونے کی شرمندگی

آسٹرکسیزم دوسرے طرز عمل میں ترقی کرسکتا ہے جو معاشرتی طور پر مجروح ہونے سے جڑے ہوئے ہیں۔ عام کاروائیاں آپ کو الجھن میں پڑتی ہیں اور رد عمل کا اظہار کرنے کے بارے میں بے یقینی کا احساس دیتی ہیں۔ سلوک جیسے آپ کے ساتھیوں کے سامنے بات کی جارہی ہے ، یا آپ سے ایسی معلومات رکھی گئی ہیں جو آپ کو غیر پیشہ ورانہ لگتے ہیں ، یہ کچھ طریقے ہیں جن سے بدمعاش آپ کو معاشرتی طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے۔

یہ دونوں کو واضح انداز میں پہنچایا جاسکتا ہے ، جس سے آپ شرم و حیا کے مارے پھسل جاتے ہیں ، یا پھر ، جہاں آپ خود کو حد سے زیادہ ہونے کا یقین کرنے میں رہ جاتے ہیں حساس یا شاید تھوڑا سا بے ہودہ کے تخریبی غیر زبانی نشانات بے عزتی کرنا ، جیسے آنکھوں میں رولنگ ، آپ کو خوف زدہ کر سکتا ہے اور اس کا اثر گروپ مواصلات میں آپ کی شرکت کو خاموش کرنے کا ہوسکتا ہے۔ یہ حرکتیں عوامی فورم میں کی جاتی ہیں ، بدمعاشوں کو تحفظ فراہم کرتی ہیں ، لیکن آپ کے ل particularly بات چیت کرنا خاص طور پر مشکل بنا ہوا ہے۔

Public. عوامی ذلت کا ڈنک محسوس کرنا

سماجی مجروح کے ساتھ براہ راست بندھن میں جڑنا عوامی تکلیف کی وجہ سے محسوس ہوتا ہے۔ وہ نامناسب لطیفہ جو آپ کو پچھلے پیر پر چھوڑ دیتا ہے ، توہین آمیز ریمارکس جو آپ کے گالوں کو شرمندگی سے جلا دیتے ہیں ، اور سخت فیصلے اور آپ کو کمزور اور بے نقاب ہونے کا احساس دلانے والے ، یہ سب عوامی تذلیل کا حصہ ہیں۔

اکثر و بیشتر ، اس طرح کی بدمعاشی کام کی جگہ پر ہوتی ہے اور اس کا ارتکاب آپ کے اعلی افسران نے کیا ہے۔ مزید برآں ، صنف ، نسل ، اور جنسی ترجیح پر مبنی ریمارکس کی شرح اب بھی بہت زیادہ ہے۔ ان علاقوں میں ثقافتی بہتری لائی گئی ہے ، حالانکہ افسوس کی بات ہے کہ بہت سارے غنڈے نامناسب تعصب کا مظاہرہ کرتے ہیں اور انھیں نشر کرنے میں جلدی کرتے ہیں۔

ان براہ راست حملوں کے علاوہ ، عوامی تذلیل متاثرہ شخص کے بارے میں گپ شپ پھیلانے کی چھلکتی شکل اختیار کر سکتی ہے۔ بدقسمتی سے ، تکنیکی ترقی کے ساتھ ، دھونس کا یہ خفیہ طریقہ ٹیکسٹ اور سوشل میڈیا کی دوسری شکلوں کے ذریعہ بہت آسانی سے قابل رسائی ہے۔ سائبر بدمعاشی کوئی غلط سلوک نہیں ہے جو عمر کے لحاظ سے باڑ لگا ہوا ہے۔

4. آپ کے کام اور نظریات کی سرقہ

کام کی جگہ پر ایک اور عام دھونس دھرا منظر نامہ یہ ہے کہ آپ کے آئیڈیا کو جان بوجھ کر بد انتظام کیا جائے۔ بہت کثرت سے ، ایک بالغ بدمعاش آپ کے کام کا سہرا لے گا اور آپ کی تعریف کے مستحق ہے۔ یہ تعریف مالی انعامات یا فروغ کی شکل بھی لے سکتی ہے۔

ان کے اعمال کو تنازعہ دینے کے لئے یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کو 'ٹیم کے کھلاڑی' نہیں بننے سے غیرضروری طور پر محاذ آرائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ’ایک اچھا منیجر خوشی خوشی آپ کی عکاسی والی شان میں جکڑے گا اور آپ کو اپنے کیریئر میں سرپرست کی مدد کرے گا۔ ایک بدمعاش آپ کے خیالات کو ان کی طرح چوری کرے گا اور خوشی خوشی انعامات کاٹتا ہے۔

متبادل کے طور پر ، آپ کی تجاویز کو سبوتاژ کیا جاسکتا ہے ، مواصلات 'کھوئے ہوئے' یا کبھی موصول نہیں ہوسکتے ہیں۔ بدترین اب بھی ، آپ کو ان کے اپنے ناکام خیالات اور منصوبوں کے لئے قربانی کا بکرا بنایا جاسکتا ہے۔ آپ کے اعلی کے خلاف ثبوت کے بغیر ، یہ ‘ان کے خلاف آپ کے الفاظ’ پر ابلتا ہے ، اور آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ جیسے وہ تمام کارڈ رکھتے ہیں۔

5. غلبہ حاصل کرنا

کیا آپ کو لگتا ہے کہ ایک فرد ، جو سینئر عہدے پر ہے ، اپنے اقتدار کو غلط استعمال کر رہا ہے؟ وہ ماتحت اور ہم خیالوں کو مساوی طور پر مسخر کرتے دکھائی دیتے ہیں۔ تنظیموں کی تنظیمی ڈھانچے اس کی سہولت فراہم کرسکتے ہیں: کام کے اعلٰی افسران ، آپ کے گھرانے کے بوڑھے افراد ، کلبوں اور معاشروں کے اندر نمایاں عہدوں پر فائز افراد ، مذہبی گروہوں میں یا معاشرے کے اندر ہی معزز لقب (مثال کے طور پر پولیس اہلکار یا سیاستدان) ، کبھی کبھی ان کے منصب کا غلط استعمال کریں گے اقتدار.

یہ غالب ، جارحانہ شخصیتیں ان کے ماتحت افراد کو اچھی طرح سے معلوم ہوسکتی ہیں ، لیکن ان کے عمل پر شاذ و نادر ہی سامنا کیا جاتا ہے۔ آپ کو ذہنی اور / یا جسمانی نقصان پہنچانے کی نیت سے مزید کھلے جارحانہ سلوک کے ذریعہ اپنے وقت پر غیر ضروری مطالبات کرنے جیسے نفیس کاموں کو ظاہر کیا جاسکتا ہے۔

بدمعاش کی معاشرتی حیثیت ، نسل ، یا صنف دبنگ افراد کو سیدھے سادے نظارے میں چھپنے کی اجازت دیتی ہے۔ مخالفت ، شخصیات کو کنٹرول کرنا ، اپنے ذاتی اہداف کے حصول کے ل. ٹوپی کے گرنے پر غص .ہ پھیلائے گا۔ اضافی طور پر ، وہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لئے '' بالکل دلکش '' ہوسکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھیوں کے ل ‘’ طاقیت ‘کا ایک بہت مجسمہ ہو ، آپ کے الزامات کو کسی بھی طرح کی سہولت سے انکار کریں۔

6. خوفناک خوف کا احساس

آپ کے سامان ، آپ کی املاک ، آپ سے پیار کرنے والے ، یا آپ کی اپنی حفاظت کو جسمانی نقصان پہنچانے کی دھمکیاں غنڈہ گردی کی ناقابل تردید کارروائی ہیں۔ یہ آپ کی گاڑی کے پینٹ ورک پر کلیدی کھرچوں میں ظاہر ہوسکتا ہے ، آپ کی املاک کو پامال کررہا ہے ، یا پولیس کو آپ کو بطور ’مشتبہ‘ قرار دے سکتا ہے۔

وہ چیزیں جو نرگسسٹ کہتے ہیں کہ آپ کو واپس لائیں۔

اس خوفناک رویے میں اضافہ آہستہ آہستہ ہوسکتا ہے ، آہستہ آہستہ آپ کو نیچے پہنچا ، یا تیز تیز رفتار سے ، آپ کو صدمے سے دوچار کردے۔ زبانی حملہ جسمانی یا جنسی خلاف ورزی میں تیزی سے بڑھ سکتا ہے۔ یہ کسی اجنبی یا موذی ساتھی سے ہوسکتا ہے۔ یہ ہراساں کرنے کی صورت اختیار کرسکتا ہے اور / یا ڈنڈے مار سکتے ہیں اور بڑھتے ہوئے حملے میں شدت پیدا کرسکتے ہیں۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ یہ بلند مرتکب غنڈہ گردی کسی ایسے شخص سے ہوسکتی ہے جس سے ہم محبت کرتے / محبت کرتے ہیں ، اپنے جذبات کو گھماؤ میں بدل دیتے ہیں۔

ایک شخص کسی بھی شکل میں جان بوجھ کر ظالمانہ ہے زہریلا . کسی کو بھی یہ حق نہیں ہے کہ وہ آپ کو ذہنی یا جسمانی زیادتی کرے۔ پہلا مرحلہ یہ تسلیم کرنا ہے کہ کوئی کوشش کر رہا ہے آپ کو جوڑ توڑ شکار کے کردار میں اگرچہ وہ فریب محسوس کرتے ہیں ، پہچانیں کہ آپ کے پاس انتخاب ہیں۔ آپ جو کاروائی کا انتخاب کرتے ہیں وہ آپ اور آپ کے حالات میں انفرادی ہوگا۔ قابل اعتماد تعلقات سے تعاون حاصل کریں یا کسی مناسب خیراتی ادارے سے رابطہ کریں۔ کوئی غلطی نہ کیج ‘، 'منحرف' عذر کے نیچے ، بدمعاش چوٹ پہنچانے کا ارادہ رکھتا ہے۔

مقبول خطوط