ایک اور صرف منشیات کے استعمال کی بازیابی کا پروگرام آپ کو کبھی ضرورت ہوگی۔
مزید جاننے کے لئے یہاں کلک کریں۔
اگر آپ کبھی بھی کسی نشے باز کے ساتھ کسی بھی قسم کے تعلقات میں نہیں رہے ہیں - تو وہ رومانٹک ہو یا اس وجہ سے کہ آپ کے پاس ایک خاندانی ممبر ہے - اپنے آپ کو بہت خوش قسمت سمجھیں۔
نرگسیت ایک سب سے زہریلی شخصیت ہے جس میں ایک شخص بھی ہوسکتا ہے اور یہ اپنے آس پاس کے لوگوں کو بہت زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ان کی زندگی ان کی اپنی خواہشات اور ضرورتوں کے گرد گھومتی ہے ، دوسرے لوگ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں اور دوسرے لوگوں کو اپنی راہ اختیار کرنے کے لئے کس طرح بہتر طریقے سے جوڑتے ہیں۔
ذیل میں کچھ ایسی مثالیں ہیں جن کی طرح سے انکشاف کیا جاتا ہے جن کے بارے میں نارواسسٹ کسی کے ل for بھی کام کرنے سے قاصر ہیں ، کسی کو بھی اس کی وجہ سے دیکھ بھال کرنے کا دعویٰ کریں۔
1. آپ کو کیسا لگتا ہے اس کے بارے میں ایک شاٹ دیں
نرسِیسسٹ ان کے قریب رہنے والوں کو کہیں زیادہ تکلیف پہنچائیں گے اور نقصان پہنچائیں گے ، اور سب سے بری بات یہ ہے کہ وہ شرمندہ تعبیر نہیں دیتے ہیں۔
وہ نہیں کرسکتے ہیں۔
وہ لفظی طور پر ایک بھی نمکین ایف * سی کے دینے سے قاصر ہیں کہ وہ اپنے سمجھے پیاروں کو کس طرح کی تکلیف دے رہے ہیں ، اور اس لئے جب تک کہ ان کے قریبی افراد خود سے دوری کی طرف کارروائی نہیں کرتے ہیں تو بدسلوکی اور تکلیف کا چکر چلتا رہے گا۔ ہمیشہ کے لئے
بڑے والد صاحب کیسے مر گئے
جو لوگ رہنے کا انتخاب کرتے ہیں وہ بھی اس خیال کے عادی ہوسکتے ہیں کہ انہیں اپنے جذبات کا اظہار کرنے کی اجازت نہیں ہے۔ انہیں نشے باز کو خوش رکھنے کے لئے انڈوں کے شیلوں پر چلنا پڑتا ہے ، اور اس طرح کسی طرح ان پر حملہ کرنے سے باز آجائیں۔
mrbeast پیسہ کیسے کماتا ہے؟
بہر حال ، اگر آپ کہتے ہیں کہ انہوں نے آپ کو تکلیف دی ہے تو ، وہ پلٹ جائیں گے اور ایسا کہہ کر آپ کو پریشان کرنے پر آپ کو برا آدمی سمجھنے لگیں گے۔
2. اپنی پریشانیوں میں دلچسپی رکھیں
سنجیدگی سے ، وہ واقعی میں نہیں ہیں۔ آپ کو ان چیزوں کے بارے میں بتانا جو آپ کو پریشان کر رہے ہیں یا آپ کی ذاتی زندگی میں آپ کو تکلیف پہنچ رہی ہے اسے دور کردیا جائے گا یا ان کو نظرانداز کردیا جائے گا ، اور وہ فورا a ہی ان تمام ناگوار معاملات کے بارے میں ایک ڈائیٹری میں داخل ہوجائیں گے جس سے وہ نپٹ رہے ہیں۔
آپ کے مسائل ہیں بورنگ .
اگر مضمون ان میں شامل نہیں ہوتا یا اس کے گرد گھومتا ہے تو پھر کیوں بات کر رہے ہو؟ یہ وہ شخص نہیں ہے جس کے پاس آپ کسی چیز کے بارے میں سکون یا یقین دہانی کے لئے جاسکتے ہیں۔ کیا آپ صحت کے بحران سے پریشان ہیں؟ او ایم جی ، ان کی معمولی سکریچ اتنی تکلیف دہ ہے اور جس چیز سے آپ نپٹ رہے ہیں اس سے کہیں زیادہ خراب۔ خراب بریک اپ؟ کیا انہوں نے آپ کو گذشتہ ہفتے کی خوفناک تاریخ کے بارے میں بتایا تھا؟
ہر وقت ان کے بارے میں ، ہر وقت ہوتا ہے ، لہذا اگر آپ ان کے ساتھ بالکل اجتماعی طور پر چل رہے ہیں تو ، آپ شاید اس کی بھی عادت ڈالیں اور ساتھ چلیں۔
3. معافی مانگنا
اگر آپ کسی منشیات کا مظاہرہ کرتے ہیں اور انھیں یہ تسلیم کرنے پر مجبور کرتے ہیں کہ انہوں نے آپ کی طرف حیرت انگیز طور پر کچھ کیا ہے تو ، ان سے معافی مانگنے کی امید نہ کریں۔ ان کی پہلی جبلت آپ کو تیز رکھے گی - آپ کو یہ یقین دلانے کی کوشش کریں کہ آپ پاگل ہو یا چیزوں کو غلط یاد رکھیں - تاکہ وہ تمام تر الزامات سے دوچار ہوں۔ اگر ان کا گیس لائٹنگ کام نہیں کرتا ، وہ دفاعی کام پر گامزن ہوں گے اور گفتگو کو کسی ایسی چیز کی طرف رجوع کرنے کی کوشش کریں گے جو آپ نے غلط کیا ہے۔
اگر کسی مطلق معجزے کے ذریعہ آپ کو معافی مل جاتی ہے تو ، یہ آدھے گستاخانہ ، بیچی اور چھپا ہو گا۔ ان خطوط پر غور کریں:
'میں رنجیدہ ہوں ، ٹھیک ہے؟ اب آپ بند کردیں گے؟
یا
'مجھے افسوس ہے کہ آپ بہت حساس ہو اور ہر چیز کو غلط طریقے سے لے لیا۔'
یاد رکھیں ، وہ کبھی کوئی غلط کام نہیں کرتے ہیں۔ وہ کامل اور حیرت انگیز ہیں اور اگر آپ کو ان کے کیے ہوئے کسی معاملے میں کوئی مسئلہ ہے تو وہ آپ سب پر ہے۔
4. اپنے بارے میں اچھا محسوس کریں
نرگسیت پسند دوسروں کو خاص طور پر کسی عوامی ترتیب میں ڈال کر خود کو چمکانے کی کوشش کرتے ہیں۔ وہ اکثر ان سے دوستی کرتے ہیں جس کے بارے میں وہ سوچتے ہیں کہ وہ ان کی بہ نسبت کم پرکشش ہیں لہذا وہ جہاں بھی جاتے ہیں ان کی توجہ کا مرکز ہوتے ہیں ، اور وہ اچھالیں گے ، جارحانہ غصہ ان کے نام نہاد دوستوں کو ریمارکس۔ اس بےچینی سے انھیں طاقتور محسوس ہوتا ہے ، کیوں کہ کچھ چیزیں ایسی ہیں جو ایک نرگسسٹ کہیں بھی ہونے سے کہیں زیادہ ناپسند کرتا ہے لیکن اہرام کے سب سے اوپر۔
دوستوں کے ساتھ بات کرنے کے لیے بے ترتیب موضوعات۔
کھانے کے لئے باہر جاتے ہوئے ، ایک نشہ آور ماہر ساتھی کے کھانے کے انتخاب پر تبصرہ کرسکتا ہے اور یہ پوچھ سکتا ہے کہ کیا واقعی انہیں اتنی زیادہ کیلوری کی ضرورت ہے ، اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ ان کے کپڑے کتنے سست ہیں۔ یا جب کسی گروہ میں گھیر لیا جاتا ہے تو ، وہ اپنے کسی 'دوست' سے متعلق کسی چیز کو پکڑ سکتے ہیں اور انہیں اطلاع دیتے ہیں کہ وہ اس پر قرض لے رہا ہے ، یہ جانتے ہوئے کہ وہ شخص گدی کی طرح دکھائی دئے بغیر کسی تکلیف دہ اعتراض کو محسوس کرے گا۔ اگر وہ شخص پریشان ہوجائے تو ، نشہ آور شخص ان کی آنکھیں گھمائے گا اور اس پر زیادہ حساس ہونے کا الزام لگائے گا۔ یہ صرف ایک تھا مذاق ، کیا بات ہے
متعلقہ پوسٹس (مضمون نیچے جاری ہے):
- نسائی آزمائشی ساتھی کو پیچھے چھوڑتے وقت طریقہ کار کا مقابلہ کرنا
- زبان کے نشے باز اپنے شکاروں کو جوڑ توڑ اور صدمہ پہنچانے کے لئے استعمال کرتے ہیں
- کسی نرگسسٹ سے کیسے نمٹنا ہے: کام کرنے کے لئے صرف ایک ہی طریقہ کی ضمانت ہے
- محبت بمباری: ایک ابتدائی انتباہی نشان جو آپ کسی نرسسیسٹ سے مل رہے ہیں
- کیا آپ نرگسیت کے لئے میکیاوییلینزم کی غلطی کر رہے ہیں؟
- 7 نسلی عصبانہ زیادتی کے شکار افراد کے علاج معالجے کی تصدیق
5. ان کے اپنے اعمال کے لئے جوابدہ رہیں
… کیونکہ کبھی بھی ان کی غلطی نہیں ہوتی ہے۔ یاد ہے؟
کسی بھی ایسی صورتحال میں جس میں وہ شامل ہیں ، اسے کسی اور کے غلط کام کی وجہ سے گولی مار دی گئی ہے - ان کی نہیں۔ وہ ماضی کے رشتے جو بری طرح ناکام ہوچکے ہیں۔ ٹھیک ہے ، اس کی وجہ یہ ہے کہ ان لوگوں نے خوفناک لوگوں کو تاریخ بخشی جو واقعتا who ان سے کبھی پیار نہیں کرتے اور نہ ہی ان کی تعریف کرتے تھے۔ کام پر کچھ بری طرح سے چلا گیا؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کے ساتھی کارکن نااہل غلط ہیں۔ وہ والدین / اساتذہ کی ایک اہم میٹنگ میں شریک ہونا بھول گئے؟ ٹھیک ہے ، آپ کو انھیں یاد دلانا چاہئے تھا: آپ توقع نہیں کرسکتے ہیں کہ وہ سب کچھ یاد رکھیں ، کیا آپ کر سکتے ہیں؟
نرگسیت پسند کوئی غلط کام کرنے کی ذمہ داری قبول نہیں کرسکتے ہیں ، کیونکہ ان کے ذہنوں میں ، وہ کوئی غلط کام نہیں کرتے ہیں۔ وہ مثالی فرد ، مثالی کارکن ، کامل ساتھی / شریک حیات ہیں ، لہذا اگر ان کی زندگی میں کوئی بھی چیز بری طرح سے خراب ہوجاتی ہے تو ، یہ حقیقت میں دنیا میں ہر ایک کی غلطی ہوتی ہے سوائے ان کے اپنے۔
6. آپ کو جذباتی طور پر سپورٹ کریں
دوسروں کو اپنے بارے میں ایسا محسوس کرنا کہ ایک نسائی ماہر سب سے بہتر کام کرتا ہے ، لہذا جب آپ کو ضرورت ہو تو ان سے کسی بھی قسم کی جذباتی مدد کی توقع نہ کریں۔ اگر نرگسسٹ آپ کا رومانٹک ساتھی ہے تو ، یہ جان لیں کہ دوسرے لوگوں کو قابو میں رکھنا اور انہیں بے بس اور بے بس محسوس کرنا ، ایسی گدیوں میں ایک عام خوبی ہے۔
پھر ، جیسے ہی آپ ان کی تخلیق کردہ بے بس ، لاچار مخلوق بن جائیں گے ، وہ آپ کو نازک اور محتاج ہونے کی وجہ سے حقارت سے پیش آئیں گے۔
سکول میں وقت کو تیزی سے کیسے گزاریں
7. آپ ان کے لئے کیا کرتے ہیں اس کی تعریف کریں
اگر آپ رومانٹک طور پر کسی نشے باز (آپ بہادر ، گمراہ روح) کے ساتھ شامل ہیں اور انہیں رات کے کھانے کے لئے باہر لے جانے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، پھولوں کو دسترخوان پر پہنچا دیں ، اور ایک خوبصورت شراب وغیرہ نکالیں ، اس پر ٹوٹ جانے کی تیاری کریں۔ کسی حد تک تشکر ظاہر کرنے کے بجائے ، وہ شکایت کریں گے کہ انہوں نے کسی اور ریستوراں کو ترجیح دی ہوگی ، پھول ان کے پسندیدہ نہیں ہیں ، اور آپ کو ملبیک کے بجائے پنوٹ نوری آرڈر دینا چاہئے تھا۔ سانس
آپ کے اشاروں کے پیچھے جذبات اور خیالات غیر متعلق ہیں وہ واقعی میں صرف اپنی خواہشات اور ضرورتوں کا خیال رکھتے ہیں اور آپ کی ہر بات غلط ہوجائے گی ، کسی نہ کسی طرح۔ اگر وہ کسی ایسی چیز کے بارے میں خوشی کرتے ہیں جو آپ نے انہیں دیا ہے جب وہ واقعی اسے پسند نہیں کرتے ہیں تو ، آپ یہ بتاسکیں گے کہ وہ واضح طور پر اس میں جعل سازی کررہے ہیں ، اور آپ یقین دہانی کر سکتے ہیں کہ وہ آپ سے کچھ اور مانگیں گے جو وہ چاہتے ہیں۔ کے بارے میں 3 گھنٹے کے اندر
8. آپ سے محبت کرتا ہوں
واقعی نہیں۔ وہ کچھ چیزیں محسوس کرسکتے ہیں ، لیکن آپ کی طرف ان کی محبت صرف اس کے گرد گھومتی ہے کہ آپ ان کے ل do کیا کرسکتے ہیں ، اور کیسے تم بنائیں انہیں محسوس. اگر وہ برتاؤ کرتے ہیں گویا وہ آپ سے پیار کرتے ہیں تو ، یہ دوسرے لوگوں کے فائدے کے ل’s ہے لہذا وہ آپ کے ساتھی کی بے غرضی اور عقیدت سے حیران اور متاثر ہوں گے۔ جیسے ہی ان کے سامعین چلے جائیں گے ، ان کی توجہ اور پیار بھی ختم ہوجائیں گے ، اور وہ بند دروازوں کے پیچھے خود ہی ان کے بدنما ، خود جذب ہوجائیں گے۔
ایک نشہ آور شخص کے ساتھ رومانوی شراکت میں رہنا ناقابل یقین جذباتی اور نفسیاتی نقصان کا سبب بن سکتا ہے ، لہذا اگر آپ کسی فرد کو جس شخص سے مل رہے ہیں ان میں سے کسی بھی خصلت کو پہچانتے ہیں تو ، اس بات سے بخوبی آگاہ رہیں کہ آپ خطرناک پانیوں میں گھوم رہے ہیں اور اپنے آپ کو بچانے کے لئے اقدامات اٹھائیں گے۔
اگر اس کے بجائے ، آپ کا تعلق نسائی ماہر سے ہے تو ، اپنے آپ کو ایک اچھا معالج ڈھونڈیں جو آپ کو اس غصے ، مایوسی اور ناراضگی سے نمٹنے میں مدد فراہم کرسکے جو اس طرح کے زیادتی کرنے والے کے ساتھ خاندانی رشتے سے لامحالہ پیدا ہوگا۔ ایک نرگسسٹ کے ساتھ ، آپ کریں گے کبھی بھی دلیل نہ جیت ، ان سے اپنے تناظر کو سمجھیں ، یا کسی بھی طرح کا صحتمند رشتہ رکھیں ، اور یہ بات خاص طور پر تباہ کن ہوسکتی ہے اگر کہا جاتا ہے کہ منشیات آپ کے والدین ہیں۔ براہ کرم مدد حاصل کریں ، اور مضبوط رہیں۔
یہ چیک کریں آن لائن کورس کسی کی مدد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے منشیات کے غلط استعمال سے شفا بخش .
مزید جاننے کے لئے یہاں کلک کریں۔
اس میں سے کوئی گھنٹی بج رہا ہے؟ اس مضمون کے نکات کے حوالے سے اپنے تجربات شیئر کرنے کے لئے نیچے ایک تبصرہ چھوڑیں۔
یہ کیسے بتایا جائے کہ کوئی ساتھی ساتھی آپ کو پسند کرتا ہے۔
اس صفحے میں وابستہ روابط ہیں۔ اگر آپ ان پر کلک کرنے کے بعد کچھ خریدنا چاہتے ہیں تو مجھے ایک چھوٹا سا کمیشن ملتا ہے۔
