اپنی زندگی میں کنٹرول شیطان سے کیسے نمٹنے کے ل.

کیا فلم دیکھنا ہے؟
 

ہر ایک جانتا ہے۔ آپ کی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر ، خواہ وہ والدین ، ​​اساتذہ ، دوست ، یا ساتھی ہو ، آپ کو لازمی طور پر اس شخص کا سامنا کرنا پڑے گا۔ یہ وہ لوگ بھی ہیں جن کے ساتھ آپ کم سے کم اپنے آپ کو گھیرنا چاہتے ہیں کیونکہ ، آسان الفاظ میں: وہ زندگی کو مشکل بنا دیتے ہیں۔



کنٹرول شیطان کے گرد رہنا مستقل چوکسی ، مایوسی اور تناؤ کی حالت میں رہنا ہے۔ درج ذیل اشارے میں ان کے امور کی نشاندہی کی گئی ہے ، وہ کیسے چلتے ہیں اور ان کو بہترین طریقے سے کیسے نپٹتے ہیں۔

وہ اس طرح برتاؤ کیوں کرتے ہیں؟

کنٹرول شیطان بننا کسی شخص کی زندگی میں کنٹرول کی کمی سے ہوتا ہے۔ وہ دوسروں پر خود کو گھماؤ کر کے اس کنٹرول کو دوبارہ قائم کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ بلکہ ایک عجیب موڑ میں ، وہ یقین کرتے ہیں: 'ٹھیک ہے ، میں اپنی زندگی پر قابو نہیں پا سکتا ، لیکن اپنی ذات کو قابو کر کے میں خود کو زیادہ کنٹرول میں محسوس کرسکتا ہوں۔'



دوسرے لوگوں کو قابو میں رکھنا انھیں اپنے بارے میں بہتر محسوس کرتا ہے ، اور ان کی پریشانیوں کو دور کرتا ہے۔

اگرچہ آپ کبھی بھی ایسے واقعات کا مجموعہ نہیں سمجھ سکتے ہیں جس کی وجہ سے کسی خاص شخص کو کنٹرول شیطان بننا پڑتا ہے ، آپ اس کے بارے میں متعدد چیزوں کا تعین کرسکتے ہیں کہ اس چیز کو جاری رکھنے میں ان کی وجہ کیا ہے۔

تین چیزیں ایسی ہیں جن پر قابو پایا جاتا ہے:

1. اعتماد کا فقدان

دوسروں پر قابو پانے کی ضرورت اکثر خود اعتمادی کی گہری نشانی سے ہوتی ہے۔ کنٹرول کرنے والا فرد محسوس کرتا ہے کہ وہ اتنے اچھے نہیں ہیں اور انہیں طاقت کے جارحانہ انداز میں دوسروں پر غلبہ حاصل کرکے خود پر زور دینا چاہئے۔ اس علاقے میں ، آپ کو دو طرح کے کنٹرول شیطان ملیں گے: بدمعاش، اور ہیرا پھیری۔

بدمعاش

کچھ لوگوں کے ل this ، یہ لفظی ، جارحانہ ، مخالفانہ رویہ ہے ، یعنی ، آپ کا عام اسکول کے یارڈ کی بدمعاشی۔

بالغوں میں ، یہ شخص ایک بلند آواز اور دبنگ ڈینگ والا ہے ، جو لوگوں کو خوفزدہ کرنے کے لئے اچھالتا ہے تاکہ وہ کیا کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ ان سے کوشش کریں گے اور ان سے بحث کریں گے تو وہ صرف اور بلند تر ہوجائیں گے ، اور آپ کو اس مقام تک پہنچا دیں گے جہاں آپ چاہتے ہیں کہ حالات ختم ہوں ، لہذا آپ غار ہو جائیں اور انہیں اپنا راستہ چھوڑ دیں۔

یہ سلوک مردوں کے مقابلے میں زیادہ تر خواتین کے مقابلے میں زیادہ دیکھا جاتا ہے ، کیونکہ مرد اپنی خواہشات اور ضروریات کو پورا کرنے کے لئے زیادہ جارحانہ طریقے استعمال کرنے کے لئے معاشرے میں ڈھل جاتے ہیں۔ یہ طرز عمل اور بھی عام ہے جہاں طاقت متحرک ہے اس کی مثال نہیں ہے: باس ملازم ، اساتذہ - طالب علم ، یا قانون نافذ کرنے والے اداروں میں۔

غنڈہ گردی کرنے والے شخص کے لئے داؤ پر لگے ہوئے خطوط بہت زیادہ ہیں اور وہ اس کی تعمیل کرتے ہیں تاکہ ملازمت سے محروم نہ ہوں ، پریشانی میں پڑ جائیں یا اپنے درجات کا خطرہ مول نہ لیں۔ اس صورتحال میں قابو پانے والی باتوں کو بخوبی اندازہ ہے کہ وہ اس سے دور ہوسکتے ہیں ، اور یہ کہ وہ اقتدار کی پوزیشن میں ہیں لہذا ، انھیں کچھ کا سامنا کرنا پڑے گا ، اگر اس کا کوئی نتیجہ نکلتا ہے۔

ان غنڈوں کو ہیکلنگ جنات کی ضرورت نہیں ہے جس کی انہیں صرف بلند تر ہونا پڑے گا ، اور اس شخص سے کہیں زیادہ دھمکی آمیز دکھائی دیں گے جس کی وہ cajole کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

جوڑ توڑ

دوسری صورتوں میں ، کنٹرول شیطان کے برتاؤ زیادہ تر کپٹی طریقوں سے ہوتا ہے ہیرا پھیری اور غیر فعال جارحیت جس کا مقصد آپ کو نیچے پہنچا دینا ، آپ کو راضی کرنے پر دھوکہ دینا ، یا عمل نہ کرنے کی وجہ سے آپ کو برا سمجھنا ہے۔

اس دوسری قسم کا کنٹرول شیطان دراصل زیادہ خراب ہوسکتا ہے ، کیوں کہ کم سے کم بدمعاش کے ساتھ ، آپ جانتے ہیں کہ آپ کس چیز میں مبتلا ہیں اور ایک دھچکا پھیلانے سے بچ سکتے ہیں ، یا جب کوئی واقع ہوتا ہے تو خود کو جلدی سے دور کردیتے ہیں۔ ہیرا پھیری پر مبنی کنٹرول شیطان آپ کو جذباتی غنڈہ گردی کے استعمال کے ذریعہ وہی کروانے کا انتظام کرتا ہے۔ ان میں خوف و ہراس کے ہتھکنڈوں کو دور کرنے کے لئے اعتماد اور جسمانی موجودگی کا فقدان ہے ، لہذا وہ آپ کو بنا کر آپ کو مل جاتے ہیں مجرم محسوس کرنا یا غیر معقول جب آپ ان کی درخواستوں سے انکار کردیں۔

یہ اکثر ساتھی یا دوست ، والدین ، ​​اور زیادہ عام طور پر ، (اگرچہ ، ہمیشہ نہیں) ایک عورت ہوتی ہے۔ اگرچہ اب بھی طاقت کی حرکیات میں فرق ہوسکتا ہے ، حالات عام طور پر اتنے سنگین نہیں ہوتے ہیں جتنا دھونس۔

چالیں شاذ و نادر ہی چیختی ہیں ، لیکن وہ آپ کو نہ کہنے سے خوفناک محسوس کرتی ہیں۔ وہ آپ کو خود غرض یا غیرجعل محسوس کر کے آپ کو اپنی ضرورت سے پہلے اپنی ضروریات کو آگے بڑھاتے ہیں۔ یہ اکثر اس حقیقت کے ٹھیک ہونے کے بعد ہی ہوتا ہے کہ آپ کو بالکل ٹھیک احساس ہو جاتا ہے کہ کیا ہوا ہے ، اور ناراضگی اور ناراضگی محسوس کرتے ہیں۔

2. اعتماد کے مسائل

کنٹرول شیطان مائکرو مینیجر ہیں۔ وہ لوگوں پر بھروسہ نہیں کرتے ہیں کہ وہ خود سے کہیں بہتر کام کریں۔ وہ ہر موڑ پر آپ پر گھومتے ہیں ، اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ وہ آپ پر مستقل تنقید کرتے ہوئے یہ بہتر کام کیسے کریں گے۔

وہ اکثر کمال پرست ہوتے ہیں اور توقع کرتے ہیں کہ آس پاس کے ہر شخص کی صف میں آجائے۔ یہ صرف ان کے آس پاس رہنا تھکا دینے والا بناتا ہے۔ اگر آپ کبھی بھی کسی ایسے شخص کے آس پاس رہتے ہیں جو آپ کو یہ احساس دلاتا ہے کہ آپ کچھ نہیں کر سکتے ہیں تو آپ ٹھیک کر سکتے ہیں ، اور آپ اپنے آپ کو برا محسوس کرتے ہیں چاہے آپ کتنی ہی کوشش کریں ، آپ کنٹرول کنٹرول کے گرد رہ چکے ہیں۔

3. برتری کمپلیکس

کنٹرول برقرار رکھنے کے ل control ، کنٹرول شیطانوں کو ایسا ظاہر ہونا چاہئے جیسے وہ جانتے ہیں کہ وہ کیا کررہے ہیں ، یا وہ کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ پیشی جاری رکھیں۔

یہ بدمعاش مینیجر ہے جو یہ مانتا ہے کہ ، بہت سالوں سے وہاں موجود ہے ، انہیں اپنے ملازمین کی مدد کے لئے نئے عمل یا نظام کے بارے میں جاننے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ ان کا راستہ بہتر ہے۔ یہ ہیرا پھیری والا ساتھی ہے جو لوگوں کو یہ بتاتا ہے کہ وہ باس کو اچھ theirا لگنے کے ل. اپنی ملازمتیں کس طرح انجام دیں ، یا ساتھیوں کو سبوتاژ کرتے ہیں۔

واقعی یہاں کیا ہو رہا ہے؟ تبدیلی سے ان کے کنٹرول کو خطرہ ہے ، لہذا وہ اپنی ایڑیں کھود دیتے ہیں ، اور ہر قیمت پر چہرہ بچانے کی کوشش کرتے ہیں۔ اگر اس کا مطلب ہے کہ آپ کوئی جان بحق یا مصیبت کا ذریعہ ہیں تو ہو جائے۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

مائکرو مینجر کا انتظام کرنا

تو آپ کنٹرول شیطان کے ساتھ کیسے نپٹتے ہیں؟ اگر آپ ان سے بچ نہیں سکتے ہیں تو ، ان کے نقصان کو کم سے کم کرنے کے کچھ طریقے ہیں:

ڈبلیو ڈبلیو نائٹ آف چیمپئنز بگاڑنے والا۔
  1. اگر آپ خاندانی / دوست احباب میں کسی دھونس قسم کے کنٹرول شیطان کے ساتھ معاملات کر رہے ہیں تو ، چھوڑ دیں۔ آپ کے رہنے کا کوئی پابند نہیں ہے اور اسے زبانی زیادتی برداشت کرنا پڑتی ہے۔ ترکی ، اداس چہرہ دادی ، تعطیل کا جرم ، یا دوستی کے سالوں کی کوئی مقدار نہیں ، آپ کو اس طرز عمل کو برقرار رکھنے پر آمادہ نہیں کرے گی۔ ہر بار جب یہ شخص اپنی آواز بلند کرتا ہے یا آپ کو جھگڑا کرنے میں ناکام رہتا ہے ، خود کو صورتحال سے دور کریں۔ اگر وہ تبدیل نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، اس کو ہٹانے کو مستقل کریں۔
  2. اگر یہ کام کی صورتحال ہے تو ، یہ مشکل ہوسکتا ہے۔ اگر بدمعاش آپ کا باس ہے ، ان کے طرز عمل کی اطلاع انسانی وسائل کو دیں (اگر اس طرح کا محکمہ موجود ہے)۔ ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ ان میں داخلہ لے رہے ہو ، لیکن آخر کار کسی اور نوکری کی تلاش کرنا شروع کردیں ، جبکہ ایچ آر اس صورتحال میں دستاویزی حیثیت دے سکتی ہے یا اس کو دستاویزی شکل دے سکتی ہے ، اس شخص کو ہٹانے میں کافی وقت ہوسکتا ہے یا آپ کسی مختلف محکمہ میں منتقل ہوسکتے ہیں۔ .
  3. اگر آپ کسی ساتھی یا دوست کی طرح ہیرا پھیری کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں اپنی ضروریات کو دہراتے رہیں اور نہیں کہتے رہیں۔ آئینے میں ہر صبح نہ کہنے کی مشق کریں اگر ضروری ہو تو ، لیکن یہ کہنا چاہ.۔ ان کے زیر اثر ہتھکنڈوں سے لڑنے اور اپنے آپ پر اعتماد کرنے میں آپ کا ہتھیار نہیں ہے۔
  4. چھوٹی چھوٹی چیزیں پسینہ نہ کریں . جتنا بھی آپ کو ایسا کرنے میں تکلیف ہوسکتی ہے ، ان کو اپنی چھوٹی جیت حاصل کرنے دیں۔ اگر یہ ایسی کوئی چیز ہے جس سے واقعی میں اس سے زیادہ فرق نہیں پڑتا ہے تو ، آپ اپنے قابو سے دست بردار ہوجانے اور انہیں رہنے دینے سے بہتر ہیں۔ جب آپ کو اپنی شرائط پر کچھ کرنے کی سخت ترجیح ہو تو ان وقتوں کے لئے اپنے دعویدار 'نہیں' کو بچائیں۔ بصورت دیگر ، آپ کو کبھی نہ ختم ہونے والی دلیل کا خطرہ ہے۔
  5. ان کے قابو میں رکھنے والا طرز عمل ذاتی طور پر نہ لیں یہ ان کی خصوصیت کی غلطی ہے جس کی ایک بہت سی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں۔ یہ آپ ، آپ کے کردار ، یا آپ کی صلاحیتوں کے امکانات پر غور نہیں کرتا ہے کیا وہ سب کے ساتھ ایسے ہی ہیں۔ یہ آپ پر ذاتی حملہ نہیں ہے ، بلکہ اس کا مقابلہ کرنے کا ایک طریقہ کار ہے جس کی بجائے وہ آزماتے ہیں۔
  6. ان سے لڑو نہ انہیں تبدیل کرنے کی کوشش کرو - اس سے اس میں اضافہ ہی ہوگا جب وہ آپ پر اپنا غلبہ حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، صورتحال کو قبول کرکے اور یا تو چھوڑ دیں ، جیسا کہ اوپر تجویز کیا گیا ہے ، یا جذباتی طور پر خود کو ان کے غیر متوقع احکامات ، مطالبات اور تنقیدوں سے الگ کردیں۔
  7. تجاویز دیں اور اپنے انفرادی مزاج کو شامل کریں ، لیکن انہیں مسترد کرنے کے لئے تیار رہیں۔ نرمی سے اپنائیں اور ان سے پوچھیں کہ وہ بغیر کسی مشورے کے ان پر عمل درآمد کرنے کے بجا. وہ آپ کے خیالات کے بارے میں کیا سوچتے ہیں (جس پر وہ انہیں کمزور کرنے کی جارحانہ کوشش پر غور کریں گے)۔ اس طرح آپ ان کی انا کو ٹھوس مار سکتے ہیں اور ان کو محسوس کرسکتے ہیں کہ ان کا کنٹرول ہے ، حالانکہ وہ اب بھی صورت حال میں غیر فعال کے بجائے متحرک کردار ادا کررہے ہیں۔
  8. سب سے بڑھ کر ، میں جو پیش کش کرسکتا ہوں وہ ہے۔ کوشش کریں اور پرسکون رہیں اپنے آپ کو پریشان ہونے کی اجازت دینا صرف ان کی آگ میں جل رہا ہے۔ جب آپ سکون سے جواب دیتے ہیں تو ، آپ ان پر اپنی طاقت کو محدود کرتے ہیں۔ کنٹرول شیطان بننے کا ایک حص aہ یہ ہے کہ وہ ایک رد عمل حاصل کرتے ہیں جس سے وہ طاقت کے احساس اور قابو میں رہتے ہیں۔ اگر وہ آپ کو بدمعاش یا ہنسانے کے قابل نہیں ہیں تو ، وہ اب آپ پر قابو نہیں پاسکتے ہیں اور وہ کسی اور ہدف کی طرف بڑھیں گے۔

اب وقت آگیا ہے کہ آپ کنٹرول کنٹرول سے بیک کنٹرول حاصل کریں۔

مقبول خطوط