زندگی مشکل اور تکلیف دہ ہوسکتی ہے۔ ایسے لمحات ہیں جب یہ محسوس ہوتا ہے کہ ہم ہر طرف سے حملہ آور ہورہے ہیں ، مشکلات اور چیلنجوں کا بار بار ہم پر اذیت پڑتی ہے۔
ان سب کو حاصل کرنے کی کوشش میں ، ایسا لگتا ہے جیسے ہم آہستہ آہستہ کیچڑ میں گھس رہے ہو ، خود کو کھینچنے اور آگے بڑھنے کی کوشش کر رہے ہو۔ ہر ایک فرد اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر اس کا تجربہ کرے گا۔
یہی وجہ ہے کہ آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کی مدد کرنے کے ل effective موثر طریقوں کو سمجھنا اتنا قیمتی ہیں جب آپ کسی مثبت اثر ڈالنے کی پوزیشن میں ہوں۔
دوسرے لوگوں کی مدد کرنا نہ صرف اس شخص کے ل good اچھا ہے ، بلکہ یہ آپ کی اپنی جان کے ل. اچھا ہے۔ یہ کہا جارہا ہے کہ ، یہ ایک چیلنجنگ دنیا ہے اور وہاں کچھ مشکل لوگ ہیں۔
مہربانی اور شفقت ضروری نہیں کہ نرم یا نرم ہوں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ کسی اور فرد کو ترقی دینے کی کوشش میں اپنی اپنی صحت اور خیریت کو یقینی بنائیں۔
ضرورت کے وقت دوسرے لوگوں کی مدد کرنا کبھی کبھی مشکل اور پریشان کن ہوسکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اس بات کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ…
کسی کو خاص محسوس کرنے کا طریقہ
آپ کے پاس تمام جوابات رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔
جو شخص مشکل وقت سے گزر رہا ہے اسے محسوس ہوسکتا ہے کہ ان کی پریشانی ناقابل تسخیر ہیں۔ نسبتا simple آسان سی صورتحال میں بھی یہ احساسات شدید اور مغلوب ہوسکتے ہیں۔
ذہنی بیماری اس نوعیت کی صورتحال کو اور بھی مشکل بنا دیتی ہے۔ افسردگی اور اضطراب زیادہ پھیل رہے ہیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ کسی شخص کے سارے جذبات لازمی طور پر معقول یا عقلی نہیں ہوتے ہیں۔
بعض اوقات ، زندگی ہمیں ایسی پریشانیوں کا سامنا کر سکتی ہے جن کے واضح اور واضح جوابات نہیں ہوتے ہیں۔ کسی دوسرے شخص کی مدد کرنے کی کوشش میں ، آپ کو یہ یاد رکھنا چاہئے کہ آپ کو تمام جوابات کی ضرورت نہیں ہے۔
کچھ مسائل اتنے پیچیدہ ہیں کہ انھیں جوابات تلاش کرنے کے لئے پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ کچھ پریشانیوں پر ان کو غیرجانبدار رائے نہیں ملنی چاہئے۔
جوابات نہ ہونا ٹھیک ہے۔ آپ ہمیشہ جوابات کی سمت میں شخص کی رہنمائی میں مدد کر سکتے ہیں جس کی وہ تلاش کر رہے ہیں۔
جان سینا کہاں رہتا ہے
موجودگی کھوکھلے الفاظ سے زیادہ بلند تر بولی جاتی ہے۔
الفاظ کا مطلب بہت کم ہوتا ہے ، جو کسی تحریری مضمون میں پڑھنا شاید ایک عجیب بات ہے۔
لیکن آپ نے کسی شخص سے کتنی بار سنا ہے کہ وہ ہمیشہ آپ کے لئے موجود رہتے ہیں؟ یا پھر بھی کہ انھوں نے آپ سے پیار کیا ، اور پھر جب آپ کو ان کی ضرورت پڑی تو وہ کہیں نہیں مل سکے؟
سچ یہ ہے کہ الفاظ آسان اور اکثر ہوتے ہیں اتلی . یہ ایسی حرکتیں ہیں جو تیز اور صاف بولتے ہیں۔ لوگ اکثر ایسے لوگوں کو تسلی دینے کے لئے صحیح الفاظ کی تلاش کرتے ہیں جس کی انہیں پرواہ ہوتی ہے کہ کون خوفناک صورتحال سے گزر رہا ہے ، لیکن حالات کی بدترین صورتحال کے لئے شاذ و نادر ہی اچھے الفاظ موجود ہیں۔
اگر آپ پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو ، کچھ اتنا ہی آسان ، 'مجھے نہیں معلوم کہ کیا کہنا ہے ، لیکن جانتے ہیں کہ میں آپ کے لئے حاضر ہوں۔' طاقتور ہوسکتا ہے۔ آپ کی مسلسل موجودگی کھوکھلے الفاظ کے انسائیکلوپیڈیا سے زیادہ مدد اور مدد پیش کر سکتی ہے۔
کسی بھی طرح کی خلفشار دور کریں اور اس شخص کے ساتھ حاضر ہوں۔ یہ ان کا مظاہرہ کرنے کا ایک طاقتور طریقہ ہے کہ وہ اور ان کے مسائل آپ کے لئے اہم ہیں۔
حقیقت میں شخص کو عملی جامع سلسلے کے ساتھ لنگر انداز کریں۔
جو شخص مشکل وقت سے گزر رہا ہے وہ ان جذبات سے دوچار ہو جائے گا جو ان کے دکھ درد سے گزرنا مشکل ہوجاتے ہیں۔
اس کے بارے میں ایک ایسے شخص کی طرح سوچئے جو جسمانی طور پر ڈوب رہا ہو۔ کیا وہ فاصلے پر کسی کشتی سے متعلق ہیں؟ ایک کنارے کا خط ساحل پر لوگ یا عمارتیں؟ نہیں۔ وہ اس لمحے میں ہیں ، اپنے آپ کو سطح سے بالا تر رکھنے کی کوشش پر مرکوز ہیں۔
وہ ضروری نہیں کہ اپنا وقت پانی سے اوپر رکھیں یا قریب کی کوئی چیز لگائیں جس سے انہیں چلتی رہ سکے۔ گھبراہٹ اور ڈوبتے ہوئے ردعمل سے ایسی صورتحال میں واضح طور پر سوچنا مشکل ہوجاتا ہے۔
خشک زمین پر جذباتی پریشانی ایک جیسی ہے۔
آپ کسی مسئلے تک پہنچنے کے لئے عملی اقدام کا ٹھوس راستہ تلاش کرنے میں مدد کرکے کسی فرد کو حقیقت میں واپس لانا چاہتے ہیں۔
جیف ہارڈی جہنم ایک سیل میں۔
یہ اکثر اس شخص کو کسی ایسے متعلقہ پیشہ ور شخص سے بات کرنے پر راضی کرنے کے لئے آتا ہے جو ان کو جو بھی مسئلہ درپیش ہے اس میں ان کی مدد کرسکتا ہے۔
رشتے میں احترام کا حکم کیسے دیا جائے
'خودکش ہاٹ لائنز' کے بارے میں ایک عام غلط فہمی پائی جاتی ہے جو لوگوں کو خودکشی کا ہاٹ لائن کہتے ہیں۔ زیادہ تر دراصل 'بحران کے ہاٹ لائنز' ہیں اور آپریٹر خود کو خود کشی کرنے والے شخص کے مقابلے میں بہت سے حالات میں مدد کرسکتے ہیں۔ بعض اوقات وہ کسی شخص کو خدمات سے مربوط کرسکتے ہیں یا مدد کر سکتے ہیں جسے کال کرنے والے نہیں جانتے تھے کہ وہ دستیاب تھا۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- غم کے مراحل کو سمجھنا اور اپنے نقصان کو کیسے دور کرنا ہے
- 9 قواعد پر عمل کریں جب آپ سے محبت کرنے والا کوئی تکلیف دہ ہو
- بالکل ٹھیک لائٹ ورکر کیا ہے اور کیا آپ ایک ہو سکتے ہیں؟
- Cod dependency Vs Caring: مؤثر اور مددگار کے مابین فرق ہے
- آپ کی دیکھ بھال کرنے والی فطرت کے 8 اسباب جو آپ کو مضبوط بناتے ہیں ، کمزور نہیں
حدود دوسرے شخص کی مدد کرنے کی کوشش میں ایک ضرورت ہیں۔
دوسرے لوگوں کے ساتھ صداقت اور قربت کی اہمیت کے بارے میں بہت کچھ لکھا گیا ہے۔ جس چیز کی وجہ سے اکثر اوقات بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے اس کی مطلق ضرورت ہے ٹھوس حدود .
حدود نہ صرف خود کو دوسرے لوگوں کی پریشانی سے بچانے کے لئے کام کرتی ہیں ، بلکہ وہ کسی دوسرے شخص کی بہتر سمت میں رہنمائی کرنے میں بھی مدد کرسکتی ہیں۔
یہ کہنے کی صلاحیت رکھتے ہوئے ، 'آپ جو کچھ کر رہے ہو وہ میرے ساتھ ٹھیک نہیں ہے ، اور اگر آپ یہ کرتے رہتے ہیں تو ، میں اس سے دور ہوجاتا ہوں۔' آپ سے فائدہ اٹھانے والے کسی اور شخص کی فکر کرنے میں آپ کم وقت گزار سکتے ہیں۔
آپ دوسرے شخص کے معالج یا نجات دہندہ نہیں ہیں۔ بالآخر ، ایک شخص صرف صحیح معنوں میں اپنے آپ کو بچاسکتا ہے۔ باقی سب کچھ صرف ایک آلہ ، معاونت کا طریقہ ، یا اختیار بنانا ہے۔
حقیقی تبدیلی اور سربلندی محنت ، لگن اور قربانی سے آتی ہے۔ اگر کوئی شخص اسے اٹھا کر استعمال نہیں کرے گا تو ایک ٹول کارآمد نہیں ہے۔ بعض اوقات ، کسی فرد کو اس عمل کی راہنمائی کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ بار بار اس کو برداشت نہ کریں ، زہریلا سلوک .
بار بار ایک اہم لفظ ہے۔ بعض اوقات لوگ کم اور مشکل وقت سے گزرتے ہیں۔ وہ غلطیاں کرتے ہیں۔ بری چیزیں ہوں گی . واقعی اہم بات یہ ہے کہ وہ شخص اپنی صورتحال کو بہتر بنانے کے لئے سرگرم عمل ہے۔
اور اگر وہ ایسا نہیں کرتے ہیں تو پھر آپ کی حدود کو مزید تقویت دینے کی صلاحیت آپ کو اس عمل میں محفوظ اور بہتر رکھنے میں مددگار ہوگی۔
متعلقہ کوشش کرنے پر لفظ 'سمجھنے' کو استعمال کرنے سے گریز کریں۔
لفظ 'سمجھنا' ان لوگوں کے لئے ایک جذباتی چارج بیان ہے جو کچھ خوفناک چیزوں میں سے گزر چکے ہیں یا اس وقت وہ جدوجہد کر رہے ہیں۔
بلی اور ٹومی فنکو پاپ۔
اس لفظ کا مطالبہ کرنا ایک مشکل چیز ہے ، کیونکہ اگر آپ معنی سے یہ ظاہر کرسکتے ہیں کہ آپ کی حیثیت اسی طرح کی ہے ، لیکن یہ دوسرے شخص کو بھی فوری طور پر بند کرسکتا ہے۔
کیوں؟ کیونکہ اگر آپ کہتے ہیں کہ آپ کسی کے درد کو سمجھتے ہیں اور کسی شخص کو حقیقت میں یہ نہیں دکھا سکتے ہیں تو ، ان کی دفاعی دیواریں اونچی ہونے والی ہیں اور وہ سننے سے روکتے ہیں۔
مددگار یا کسی کے لئے مددگار ثابت ہونے کی کوشش کرتے وقت 'سمجھنے' کو استعمال کرنے سے گریز کریں۔ آپ کو اس کی مدد کے ل suffering کسی شخص کے دکھ سے متعلق ہونے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ زیادہ تر وقت جو صرف کم پڑیں گے اور آپ کے لئے ان کے ل be مشکل ہوجائیں گے کیونکہ وہ اتنا کھلا یا اعتماد نہیں کریں گے کہ وہ کیا گزر رہے ہیں۔
دوسروں کی مدد کرنے میں کشادگی ایک اہم عنصر ہے۔ صداقت لوگوں کو اس طریقے سے مربوط ہونے کی اجازت دیتی ہے جو تاریک جگہوں پر ترغیب اور امید مہیا کرسکتی ہے۔ آپ کے اقدامات آپ کے الفاظ سے کہیں زیادہ صداقت کا مظاہرہ کرتے ہیں۔
مہربانی اور شفقت کے ساتھ عمل کریں اور آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ ان لوگوں کی بہتری کرسکتے ہیں جن سے آپ رابطے کرتے ہیں کسی کو قائل کرنے کے لئے صحیح الفاظ تلاش کرنے کی کوشش کرنے کی بجائے جو آپ سمجھتے ہیں یا اس سے متعلق ہیں۔
دنیا میں پیش کرنے اور پیش کرنے کے ل Whatever آپ جو بھی مہربانی اور تائید کا انتخاب کرتے ہیں ، اپنے ساتھ اس پر عمل کرنا نہ بھولیں۔ بہت سارے لوگوں کے لئے یہ مشکل ہے۔ اگر آپ دوسروں کی مدد کرنا چاہتے ہیں تو ایک موٹی جلد اور ٹھوس حدود اپنے آپ کو صحت مند اور صحتمند رکھنے کے دو اہم حصے ہیں۔
