بری چیزیں ہوتی ہیں۔
یہ زندگی کی حقیقت ہے۔
لیکن جب آپ کو کوئی بری چیز ہوتی ہے تو ، یہ پوچھنا فطری ہے کہ اس کی وجہ کیوں ہے۔
اور جب ایک مختصر سے زیادہ وقت میں ایک سے زیادہ وقوع پذیر ہوتے ہیں تو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ساری دنیا آپ کے مخالف ہے۔
آپ حیران ہوں گے کہ آپ نے اس کے مستحق ہونے کے لئے کیا کیا۔
بہر حال ، آپ ایک اچھے انسان ہیں۔ تم لوگوں کے ساتھ عزت کے ساتھ سلوک کریں ، تم دوسروں کی مدد کرو جب آپ کر سکتے ہو ، اور آپ جو کام کرتے ہو ان میں پوری کوشش کریں۔
اور پھر بھی آپ واقعات کی بدقسمت سیریز سے دوچار ہوکر رہ گئے ہیں۔
آئیے ذرا گہرا کھودیں اور دیکھیں کہ کیا ہمیں آپ کے 'کیوں' کا جواب نہیں مل سکتا ہے؟
یہ ایک نمبر گیم ہے
ہم پہلے ہی قائم کر چکے ہیں کہ ہر وقت بری چیزیں ہوتی رہتی ہیں۔ یہ زندگی کا ایک حصہ ہے۔
کوئی آپ کے گھر کے باہر سے آپ کی کار چوری کرتا ہے۔
آپ اپنی فرینڈس کو اپنے دوستوں کی شادی میں کھو دیتے ہیں اور اس میں شرکت نہیں کرسکتے ہیں۔
آپ کو ایک ایسے وائرس سے دوچار کردیا گیا ہے جو آپ کو ایک ہفتے تک بستر پر رکھتا ہے۔
یہ تینوں مثالیں عام واقعات ہیں۔ وہ ہر ایک دن بہت سارے لوگوں کا سامنا کریں گے۔
لیکن کبھی کبھی آپ کو بد قسمتی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور تینوں چیزیں ایک کے بعد ایک ہو جاتی ہیں۔
سخت آواز لگانے کی خواہش کے بغیر ، آپ شاید صرف ریاضی کا ناگزیر نتیجہ ہو۔
مجھے وضاحت کا موقع دیں…
ذرا تصور کریں کہ آپ کے پاس ایک سکہ ہے جس کے سر (H) اور دونوں طرف دم (T) ہیں۔ اور یہ کہتے چلیں کہ سر اچھی چیز کی نمائندگی کرتے ہیں جبکہ دم کسی بری چیز کی نمائندگی کرتی ہے۔
اگر آپ اس سکے کو 3 بار ٹاس کرتے ہیں تو امکانات اس طرح دکھائی دیتے ہیں:
HHH
ایچ ایچ ٹی
ایچ ٹی ایچ
THH
HTT
THT
ٹی ٹی ایچ
ٹی ٹی
اس کی بجائے انتہائی حقیقت میں ، آپ سکے سکے کے آٹھ سیریز میں سے سات میں ایک بری چیز کا تجربہ کرتے ہیں۔
اور آپ نصف وقت میں ایک سے زیادہ بری چیز کا تجربہ کرتے ہیں۔
خوش قسمتی سے ، زندگی اتنی ناگوار نہیں ہے۔ زندگی ایک طرفہ نرخ کی طرح ہے۔ ہر چہرہ کسی ایسی چیز کی نمائندگی کرتا ہے جو ہوسکتا ہے اور یہ چیزیں اچھ ،ا ، غیر جانبدار یا برا ہوسکتی ہیں۔
سب سے زیادہ تعداد غیر جانبدار واقعات ہیں ، جس کے بعد اچھے واقعات ہوتے ہیں ، اور آخر میں خراب واقعات کا نمبر بہت کم ہوتا ہے۔
ایک شخص پائی کو لپیٹ رہا ہے جس کی قطار میں کئی بری چیزوں پر اترنا بہت بدقسمت ہوگا۔
لیکن دنیا اربوں لوگوں سے بھری ہوئی ہے۔ بہت سارے لوگوں کے بہت سارے پائے لپٹ جانے کے ساتھ ، ایسے لوگ ہوں گے جو بری چیز کے بعد بری چیز کو تھوڑی دیر کے لئے رول کرتے ہیں۔
یہی موقع (یا قسمت) کام کرتا ہے۔
شان مائیکل کہاں سے ہے
تو یہاں پہلی وضاحت یہ ہے کہ آپ کے ساتھ خراب چیزیں کیوں رونما ہوتی رہتی ہیں: آپ بدقسمت ہیں
ہاں ، یہ صرف قسمت میں اتر سکتا ہے۔ کسی کو بری قسمت میں مبتلا ہونا پڑتا ہے اور آپ نے حال ہی میں اس میں بھر دیا ہے۔
کیا اس سے بری چیزوں کو قبول کرنے یا اس سے نمٹنے میں آسانی ہے؟ نہیں.
لیکن اس سے کم از کم یہ سوچنے میں آپ کو مدد مل سکتی ہے کہ دنیا کو آپ کے خلاف ہونا چاہئے۔ دنیا کا واقعتا کوئی ایجنڈا نہیں ہے۔
کیا آپ نے خراب کاموں میں تعاون کیا؟
آپ یا کسی اور پر الزام لگانے کی خواہش کے بغیر ، ہمارے پاس ہے کچھ پر اثر و رسوخ کچھ ہماری زندگی میں ہونے والی چیزوں کا۔
لہذا جب آپ کبھی کبھی مکمل طور پر قسمت سے دور ہوسکتے ہیں تو ، دوسری بار آپ کے ساتھ ہونے والی بری چیز میں آپ کا ہاتھ ہوسکتا ہے۔
اج لی اور ڈینیل برائن۔
اگر ہم مذکورہ بالا تین مثالوں کی طرف لوٹتے ہیں تو ، یہ معاملہ ہوسکتا ہے کہ:
آپ کی کار چوری ہوگئی کیونکہ آپ اسٹیئرنگ لاک یا دیگر حفاظتی آلہ ڈالنا بھول گئے ہیں۔
آپ نے اپنے دوست کی شادی کے لئے فلائٹ چھوٹ دی ہے کیوں کہ ہوائی اڈے تک اپنے سفر میں تاخیر کی صورت میں آپ زیادہ وگلے والے کمرے میں عنصر نہیں رکھتے ہیں۔
آپ کو ایک وائرس لاحق ہوگیا ہے کیوں کہ آپ نے اسپتال میں اپنے بیمار دوست سے ملنے کے بعد اچھی حفظان صحت پر عمل نہیں کیا تھا۔
اگرچہ آپ ان تینوں چیزوں میں سے کسی کے لئے بھی قصور وار نہیں ہیں ، لیکن آپ کے اقدامات نے نتائج میں ایک کردار ادا کیا ہے۔
تو یہ دوسری وجہ ہے کہ آپ کے ساتھ خراب چیزیں رونما ہوتی رہتی ہیں۔ آپ لاپرواہ رہے ہیں
یہ سخت لگ سکتا ہے ، لیکن ہوسکتا ہے کہ آپ کو پیش آنے والی بدقسمتی چیزوں پر کچھ اثر پڑا ہو۔
آپ نے جو اقدامات کیے (یا نہیں لیا) اس وقت شاید وہ چھوٹی معلوم ہوں ، لیکن وہ واقعات کو انجام دینے میں اہم ثابت ہوسکتے تھے۔
ایسی صورت میں ، یہ چیزیں خود 'آپ کے ساتھ' نہیں ہوئیں۔ یہ معاملہ نہیں ہے کہ وہ یا تو 'آپ کی وجہ سے' ہوئے۔
بدقسمتی اور غلطی کے درمیان کہیں ایک بھوری رنگ کا علاقہ ہے۔
بہر حال ، ایک چور کو ابھی بھی آپ کی کار چوری کرنی پڑی ، آپ کے ہوائی اڈے کے سفر پر ابھی تاخیر کرنا پڑی ، اور پھر بھی آپ کو اسپتال میں کسی ناپاک سطح کو چھونا پڑا۔
کسی اور دن ، آپ کی کار چوری نہ ہوتی ، آپ خود ہی پرواز کرتے ، اور آپ بیمار نہ ہوتے۔
تم ہو بار بار ایک ہی غلطیاں کرنا ؟
کسی اور طرح سے ، کیا آپ ماضی کی غلطیوں کا سبق نہیں سیکھ رہے ہیں؟
ایک بار پھر ، آپ کو پہنچنے والی بری چیزوں کے لئے آپ کو قصوروار ٹھہرانے کے بغیر ، ہر بار جب کوئی ناپسندیدہ واقعہ پیش آتا ہے تو ، اس میں سبق مل سکتے ہیں جن سے آپ سیکھ سکتے ہیں۔
ہر سبق میں آپ کے کچھ کرنے کے انداز میں ایک تبدیلی ہوتی ہے تاکہ دوبارہ ہونے والی بری چیز کا خطرہ کم ہوجائے۔
جب بھی آپ کسی ناخوشگوار واقعے کے اسباق کو سیکھتے ہیں اور ان پر عمل کرتے ہیں تو ، آپ زندگی کا رخ بدل دیتے ہیں اور دوسری بار اسی چیز پر اترنے کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔
اسباق سیکھنے میں ناکامی کا مطلب ہے کہ آپ زندگی کو اپنے نقصان سے دوہراتے ہوئے مل سکتے ہیں۔
ایک بار پھر ہماری مثالوں کی طرف لوٹ رہا ہے…
اگر آپ بغیر سیکیورٹی کے اضافی اقدامات کے اپنی گاڑی کو کھڑا کرنا جاری رکھتے ہیں تو ، یہ چوروں کی گرفت کو برقرار رکھے گی۔
اگر آپ اہم سفروں کے لئے معمولی سا وقت چھوڑنا چھوڑ دیتے ہیں تو ، آپ رابطوں اور اہم مواقع سے محروم رہتے ہیں۔
اگر آپ اپنی حفظان صحت میں بدستور بدستور قائم رہتے ہیں تو ، نہ صرف جب اسپتالوں کا دورہ کرتے ہیں ، بلکہ واقعتا کہیں بھی ، آپ کو انفیکشن اور بیماری کا خطرہ لاحق رہتا ہے۔
لہذا ، یہاں تیسری وجہ ہے کہ آپ کے ساتھ خراب چیزیں رونما ہوتی رہتی ہیں۔ آپ اپنا سبق نہیں سیکھ رہے ہیں۔
لیکن اگر آپ اپنی گاڑی کو محفوظ بناتے ہیں تو ، اپنے سفر پر اضافی وقت چھوڑیں ، اور جب بھی سمجھدار ہو تو اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھو لیں ، آپ اپنی غلطیوں سے سبق سیکھیں گے اور ہونے والی بری چیزوں کی مشکلات کو کم کردیں گے۔
تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کے ساتھ حال میں پیش آنے والی بری چیزیں پہلے ہوچکی ہیں۔
اگر ان کے پاس ہے تو پوچھیں کہ کیا اس کے بعد ہونے والے واقعات کو روکنے کے لئے آپ کچھ کر سکتے تھے؟
کیا آپ ان اچھی چیزوں کو نظرانداز کر رہے ہیں جو ہو رہی ہیں؟
بعض اوقات ہمیں ناقابل شکست ہونے کے ناطے بری طرح کی بری چیزوں کا ایک سلسلہ معلوم ہوتا ہے۔
صرف ایک کے بعد ایک بری چیز۔
لیکن کیا آپ چیزوں کو غلط دیکھ رہے ہیں؟ کیا آپ ان بری چیزوں کو نظرانداز کررہے ہیں جو بری کے درمیان رونما ہوئے ہیں؟
نفسیات میں ، یہ فلٹرنگ کے نام سے جانا جاتا ہے۔
فلٹرنگ وہ عمل ہے جس کے ذریعہ ایک شخص کسی صورت حال کے مثبت یا منفی پہلوؤں پر اپنی توجہ مرکوز کرتا ہے۔
ہمارے معاملے میں ، صورتحال عمومی طور پر زندگی کی ہے اور ہم اپنی تمام تر منفی چیزوں پر اپنی توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔
کیا آپ اپنی گاڑی چوری ہونے اور آپ کی فلائٹ سے محروم ہونے کے مابین جو تنخواہ بڑھا رہے ہیں اسے بھول رہے ہیں؟
کیا آپ نے اختتام ہفتہ کے آخر میں ساحل سمندر پر خوش کن خاندانی دن کو نظرانداز کیا؟
جس طرح یہ زندگی کی حقیقت ہے کہ برے واقعات ہوتے ہیں ، یہ بھی حقیقت ہے کہ اچھ thingsی چیزیں بھی واقع ہوتی ہیں۔
کبھی کبھی آپ کے اپنے عمل کے ذریعے اور کبھی کبھی بے ساختہ ، مثبت نتائج اور تجربات ہوتے ہیں۔
لیکن اگر آپ ان کو تسلیم نہیں کرتے اور انہیں ذہن میں رکھتے ہیں تو ، آپ کو یہ سوچ کر بے وقوف بنایا جاسکتا ہے کہ آپ کے ساتھ صرف برے واقعات رونما ہورہے ہیں۔
لہذا ، چوتھی اور آخری وجہ یہ ہے کہ آپ کے ساتھ خراب چیزیں رونما ہوتی رہتی ہیں۔ وہ نہیں ہیں ، آپ صرف اچھائی کو نظر انداز کرتے ہیں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- زندگی اتنی سخت کیوں ہے؟
- آپ کی زندگی کو ایک ساتھ اور ایک ساتھ حاصل کرنے کے 30 طریقے
- آپ کو ایک وقت میں ایک دن کیوں جینا چاہئے (+ یہ کیسے کریں)
- زندگی کے بارے میں 10 بہترین نظمیں
- کیا آپ انسانیت میں اعتماد کھو رہے ہیں؟ اسے بحال کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
- جب آپ کو شکست کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا حوصلہ شکنی محسوس کرتے ہیں تو 9 چیزیں
جب خراب چیزیں آپ کے سامنے آئیں تو ان کا مقابلہ کیسے کریں
جب آپ کو منفی حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، خواہ تقدیر یا غلطی کے ذریعہ ، آپ ان سے گزرنے کے ل do کیا کرسکتے ہیں؟
1. قبول کریں کہ جو ہوا ہے وہ ہوا ہے۔
کچھ ناخوشگوار واقعات یا حالات کا عمومی ردعمل غم و غصہ اور انکار ہے۔
آپ لفظی طور پر غصے سے دیکھ سکتے ہیں کہ یہ آپ کے ساتھ ہوسکتا ہے۔
'میں نے اس کے مستحق ہونے کے لئے کیا کیا؟'
'مجھے یقین نہیں آتا کہ یہ میرے ساتھ ہوا ہے۔'
استحقاق کا کیا مطلب ہے؟
'میں اسے لینے نہیں جا رہا ہوں!'
کچھ خراب چیزیں ہونے کے فورا بعد کے بعد جو چیزیں آپ سوچ سکتے ہیں یا کہ سکتے ہیں۔
جب آپ یہ جاننے کی کوشش کرتے ہیں کہ واقعی کیا ہوا ہے ، یہ کس طرح ہوا ہے ، اور اس کا قصور کس کا ہے۔
اس کے بجائے ، قبول کریں کہ یہ ہوا ہے اور صرف ایک یا دو منٹ اس سوچ کے ساتھ بیٹھیں۔
ہاں ، آپ کوئی ایسا سبق ڈھونڈنا چاہیں گے جو موجود ہو ، لیکن ایسا فوری طور پر نہیں ہونا چاہئے۔
دراصل ، آپ تھوڑی دیر بعد واقعات پر غور کرنے سے بہتر ہوں گے جب دھول ختم ہوجائے گی اور آپ مزید واضح سوچ رہے ہوں گے۔
ابھی کے لئے ، صرف یہ قبول کریں کہ آپ جو کچھ پہلے ہوچکا ہے اسے تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کی طاقت اس میں ہے کہ آپ آگے کیا کریں گے۔
Ask. پوچھتے ہو کہ صورت حال کو دور کرنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں۔
مشکل حالات سے گزرنے کے ل Your آپ کے افعال آپ کا سب سے طاقتور ذریعہ ہیں۔
آپ سوراخ سے باہر نکلنے کا راستہ نہیں سوچ سکتے ہیں۔
اگر آپ کی زندگی کے اس ناپسندیدہ دور کو حل کرنے کے قریب جانے کے لئے کچھ عملی اقدامات کرنے کی ضرورت ہے تو ، انہیں لے لو۔
اگر آپ کی کار چوری ہوچکی ہے تو آپ کو پولیس اور اپنی انشورنس کمپنی کی آواز لگانی ہوگی۔
ان چیزوں پر گیند کا رول ترتیب دیں جو آپ کی زندگی کو معمول پر لائیں گے اور آپ کے دماغ کو سکون ملے گا۔
جتنی جلدی آپ شروعات کریں گے ، اتنی جلدی آپ چیزوں کے بارے میں بہتر محسوس کرسکتے ہیں۔
3. مدد کے لئے دعا گو ہیں۔
بحران کے وقت ، یہ ٹھیک ہے - یہاں تک کہ سمجھدار بھی - اپنے پیاروں پر جھکانا۔
جس طرح آپ کسی دوست یا کنبہ کے ممبر کی مدد کے لئے نکل جاتے تھے جو پریشانی میں تھا ، وہاں بھی ایسے لوگ موجود ہیں جو آپ کے ساتھ بھی ایسا ہی کریں گے۔
یہ ہماری فطرت ہے کہ ہم ان لوگوں کی مدد کرنا چاہتے ہیں جن کی ہم پرواہ کرتے ہیں ، لہذا آپ کسی کے بس پر بوجھ نہیں بن رہے ہیں مدد کے لیے پوچھنا .
آپ کو یہ بھی مل سکتا ہے کہ اوقات ایسے لوگوں کو قریب لاتے ہیں۔ آپ کی دوستی آپ کے تعلقات کو مضبوط کرسکتی ہے اور گہرائی بڑھ سکتی ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ کسی سے سب کچھ مانگتے ہوئے آپ کو اپنی مایوسیوں ، اداسی ، غصے یا دوسرے جذبات کو پھیلاتے ہوئے سنتے ہیں تو ، اس سے جو بھی رنج ہوا ہے اس سے نمٹنے میں آپ کی مدد ہوگی
چار شکار کا کھیل نہ کریں۔
ہاں ، آپ کے ساتھ کچھ ناگوار گزرا ہے ، لیکن آپ اس میں اکیلے نہیں ہیں۔
زندگی کے نردجھے ہمیشہ لپیٹتے رہتے ہیں اور بہت سارے لوگوں کو ابھی آپ کے لئے اسی طرح کے یا بدتر حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اگرچہ اس سوچ سے آپ کو زیادہ راحت نہیں مل سکتی ہے ، لیکن اس سے آپ کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اب آپ اپنے آپ کو انوکھے بدقسمت کی حیثیت سے نہیں دیکھ سکتے ہیں ، لیکن بہت سارے لوگوں میں سے ایک ہیں ، جنہوں نے ایک کے بعد ایک بد سے زیادہ بری چیز کا سامنا کیا ہے۔
سوچ میں یہ تبدیلی آپ کو سرنگ کے آخر میں روشنی دیکھنے میں بھی مدد دے سکتی ہے۔ آپ جانتے ہو گے کہ بری چیزیں ہمیشہ ہمیشہ کے لئے رونما نہیں ہوسکتی ہیں اور یہ کہ اس سے زیادہ سازگار مدت افق پر ہے۔
Know. جان لیں کہ آپ اس سے گزریں گے۔
زندگی میں مشکل وقت سے گذرنے کا آپ کا ریکارڈ 100٪ ہے۔
اس سے آپ کو یہ جاننے میں راحت مل جائے کہ آپ بھی اس سے گزریں گے۔
آپ مضبوط ہیں اور زیادہ لچکدار کہ آپ خود کو اس کا سہرا دیتے ہیں اور آپ دوسری طرف سے باہر آجائیں گے۔
چاہے اس میں ایک ہفتہ ، ایک مہینہ ، یا بہت سال لگیں ، آپ کو اس مشکل وقت سے گزرنا پڑے گا۔
6. برے کے درمیان اچھ forا تلاش کریں۔
ان میں ہر طرح کی بری چیزیں اچھ haveی نہیں ہوتی ہیں۔ کچھ چیزیں صرف صاف ستھری ہوتی ہیں اور ان کو اس طرح سے پہچانا جانا چاہئے۔
لیکن بہت سی چیزیں جو سطح پر نمودار ہوتی ہیں اور برا محسوس ہوتی ہیں ان کے اندر اچھ .ی چمک پڑتی ہے۔
مثال کے طور پر ، ملازمت سے محروم ہونا ، بہت دباؤ کا شکار ہوسکتا ہے۔ پھر بھی ، آپ کو زیادہ تنخواہ لینے اور کم سفر کے ساتھ بہتر کمپنی میں نیا روزگار مل سکتا ہے۔
اگر آپ اپنی ملازمت سے ہاتھ نہیں ہارتے تو شاید آپ نے کبھی بھی دوسری جگہوں پر نئے عہدوں کے لئے درخواست دینے پر سوچا ہی نہیں تھا اور اس لئے آپ وہیں رہتے جہاں آپ تھے۔
نشانیاں کہ وہ چوٹ پہنچنے سے ڈرتا ہے۔
ایک منی اسٹروک تجربہ کرنے کے لئے ایک خوفناک چیز ہے ، اس میں کوئی شک نہیں ہے۔ لیکن یہ آپ کے صحت سے متعلق کچھ مسائل کو سامنے لاسکتا ہے اور آپ کو طرز زندگی کے انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ زیادہ سنگین فالج کو ہونے سے بچایا جاسکے۔
جہاں بھی ممکن ہو ، چاندی کی پرت کو تلاش کریں جس میں کوئی اور ناخوشگوار واقعہ ہو۔
اس سے آپ کو مستقبل کے بارے میں زیادہ مثبت محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔
7. بری چیز کو اپنی زندگی کا ایک اہم مقام بنائیں۔
اکثر ، ہم بری چیزوں کو اینکر کی حیثیت سے دیکھتے ہیں جو ہمیں پیچھے روک سکتا ہے۔ ہم خود ترسی میں کھو جاتے ہیں اور اپنی صورتحال کو تبدیل کرنے کی طاقت کے بارے میں بھول جاتے ہیں۔
اس کے بجائے ، جب آپ کے ساتھ کچھ خراب ہوجاتا ہے تو ، اپنی زندگی کو کسی اور سمت لے جانے کے ل it ، اسے اور اس سے حاصل کردہ بصیرت کا استعمال کریں۔
بری چیزیں ہمیں کس قسم کی زندگی گزارنا چاہتے ہیں کے بارے میں بہت کچھ سکھاتی ہیں۔ وہ بادلوں کو اڑا سکتے ہیں جو چیزوں کو واضح طور پر دیکھنے سے روکتے ہیں۔
آپ کو احساس ہوسکتا ہے کہ آپ کے لئے کیا اہم ہے اور اس سے زیادہ سے زیادہ حاصل کرنے کے لئے اپنی طرز زندگی کو ایڈجسٹ کریں۔
غیر متوقع حالات سے یہ ظاہر ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے اخلاق یا قدروں کے مطابق نہیں رہ رہے ہیں۔ اس سے آپ کو راہ بدلنے کا موقع ملتا ہے۔
بری چیزیں شاید آپ کو نیند سے چلنے کی حالت سے ہی بیدار کردیں جس کی آپ نے سالوں کی یکسوئی میں گزارا ہے۔
ان چیزوں کو ایندھن کے طور پر استعمال کریں جس کی ضرورت آپ کو اپنے انجنوں کو بھڑکانے اور اپنی زندگی کو پھیرنے کی ضرورت ہے۔
