معاشرتی عجیب و غریب حد سے زیادہ عام ہے جتنا آپ سمجھ سکتے ہیں۔
لوگ اکثر نئے حالات اور ایسے لوگوں سے مغلوب ہوجاتے ہیں جن کو وہ نہیں جانتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ وہ نئے ساتھیوں پر اچھ impressionا تاثر دینے ، نئے دوستوں کی تلاش ، یا امید کرتے ہوئے کہ کچھ چھیڑخانی سے پذیرائی ملے گی۔
یہاں تک کہ انتہائی ملنسار لوگوں کو وقتا فوقتا معاشرتی عجیب و غریب تجربہ بھی ہوتا ہے کیونکہ یہ نامعلوم افراد پر ٹیپ کرتا رہتا ہے۔
جب آپ نہیں تو دھوکہ دہی کا الزام لگایا جا رہا ہے۔
یہ ہر ایک کی وضاحت نہیں کرتا ہے۔ کچھ لوگوں کو بہت کم معاشرتی عجیب و غریب تجربہ ہوتا ہے اور وہ آسانی سے اپنی بات چیت میں تیرتے دکھائی دیتے ہیں۔
دوسروں کو اس سے کہیں زیادہ مشکل درپیش ہے ، جہاں تک کہ بےچینی کافی ہے جس کی وجہ سے وہ پوری طرح سے سماجی ہونے سے گریز کرنا چاہتے ہیں۔ یہاں تک کہ معاشرتی عجیب و غریب بیماری دماغی بیماری کے علاقے میں داخل ہوسکتی ہے جہاں پریشانی پر قابو پانے کے لئے پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
پھر بھی ، کسی کی معاشرتی صلاحیتوں کو بہتر بنانے اور سماجی بناتے وقت کم عجیب و غریب محسوس کرنے کے طریقے موجود ہیں۔ آپ کر سکتے ہیں سب سے مؤثر چیزیں یہ ہیں۔
1. اجتماعی عمل کو انعامات کی کارکردگی کے طور پر مت سوچیں۔
بہت سارے لوگ یہ سوچنے پر مجبور ہوجاتے ہیں کہ کسی قسم کا اجر ان کی سماجی کی صلاحیت پر منحصر ہے۔
ایک طرف ، حقیقت میں بعض اوقات سچ بھی ہوسکتا ہے۔ ملازمت کا انٹرویو ایک ایسا منظرنامہ ہے جہاں سماجی اجزاء براہ راست کرایہ پر لینے کا صلہ لے سکتا ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص سے بات کر رہے ہو جو رومانٹک دلچسپی رکھتا ہو ، اور آپ اس شخص کو اپنے معاشرتی چال چلن سے متاثر کرنے کی کوشش کر رہے ہو۔
چال یہ ہے کہ اس انعام میں سرمایہ کاری نہ کی جائے تاکہ لوگ آپ کو دیکھ سکیں کہ آپ اصل میں کون ہیں۔
ہاں ، آپ کو اس نوکری کی ضرورت ہوسکتی ہے ، لیکن آخر کار آپ کا کوئی کنٹرول نہیں ہے کہ آپ اسے پائیں گے یا نہیں۔ اور اگر آپ اسے حاصل نہیں کرتے ہیں تو ، اس کا آپ کے سماجی طریقہ سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔ یہ ہوسکتا ہے کہ کسی نے بہتر کوالیفائی کیا ہو یا ملازمت پر رکھنا جم گیا ہو۔
رومانوی مثال کے لئے بھی یہی ہے۔ آپ اس نتیجے پر قابو نہیں پا سکتے ہیں کہ آیا وہ شخص آپ کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا چاہتا ہے یا نہیں۔ آپ جو کچھ کر سکتے ہیں وہ اس صورتحال میں چلنا ہے ، جتنا آپ ہوسکے مستند بنیں ، اور دیکھیں کہ معاملات کیسے چلتے ہیں۔
معاشرتی سیاق و سباق میں کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں مسئلہ یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو ایک پہلو پیش کررہے ہیں جو حقیقت میں نہیں ہے۔
شان مائیکلز آئی کو کیا ہوا
سماجی میں کامیاب ہونے کے خیال کو ترک کردیں اور اس لمحے کو اپنے لئے گلے لگائیں۔ آپ لوگوں کے ساتھ اس طرح سے زیادہ حقیقی ، مستند گفتگو کا آغاز کرسکیں گے۔
2. جن لوگوں سے آپ سوالات کر رہے ہیں ان سے پوچھیں۔
معاشرتی اضطراب سے دور ہونے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ دوسرے شخص سے سوالات پوچھیں۔
زیادہ تر لوگ اپنے بارے میں بات کرنا پسند کرتے ہیں اور ان کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے۔ اور اگر وہ بات کر رہے ہیں ، تو آپ کو ہونے کی ضرورت نہیں ہے! آپ گفتگو میں اپنے آپ کو ایک لمحہ کی مہلت سن سکتے ہیں اور دے سکتے ہیں۔
فعال طور پر سننے کے لئے اس بات کا یقین. فعال سننے کا عمل اس وقت ہوتا ہے جب آپ اس لمحے میں موجود ہوتے ہو اور سنتے ہو کہ دوسرے شخص کا کیا کہنا ہے۔ آنکھ سے رابطہ کریں۔ جب آپ گفتگو میں مصروف رہتے ہیں تو اپنے فون کی جانچ پڑتال ، ارد گرد دیکھنے یا کسی چیز سے گریز کرنے سے پرہیز کریں۔ جس شخص سے آپ بات کر رہے ہیں اس پر توجہ دیں۔
yourself. دوسرے لوگوں سے اپنے آپ کا موازنہ نہ کریں۔
معاشرتی عجیب و غریب کیفیت کا نتیجہ یہ ہوسکتا ہے کہ غیر منصفانہ طور پر اپنے آپ کو دوسرے لوگوں سے موازنہ کرنا۔
کمرے میں موجود کسی اور کی طرف مت دیکھو کہ آپ کی پیمائش کیسے ہوتی ہے۔ آپ کو اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آپ کی زندگی بالکل مختلف ہوتی ہے اور رفتار ہی الگ الگ ہوتی ہے۔
اگر آپ کو محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ دوسروں کے پاس جو رکھتے ہیں یا نہیں رکھتے ہیں تو اس کی جگہ سے باہر محسوس کرنا آسان ہے۔
یاد رکھنا ، سماجی بنانا مقابلہ نہیں ہے۔ آپ کمرے میں موجود کسی سے بہتر یا بدتر نہیں ہوسکتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کون بہتر وقت گزار رہا ہے ، فینسیئر کپڑے پہن رہا ہے ، یا لگتا ہے کہ آپ کی نسبت زیادہ سماجی بن رہا ہے۔ آپ کو اپنی گفتگو کے ل All اپنے آپ کو سب سے زیادہ فکر کرنے کی ضرورت ہے۔
مزید گہرائی سے متعلق مشورے کے ل this اسے پڑھیں: اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ کرنا کس طرح روکیں
4. ان لوگوں کے ساتھ معاشرتی کاموں میں شرکت کریں جن سے آپ واقف ہیں۔
معاشرتی عجیب و غریب حرکت کو دور کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ کسی ایسے شخص کے ساتھ شرکت کریں جس سے آپ واقف ہوں۔ جب آپ نئے لوگوں سے مل رہے ہو تو ایک دوستانہ چہرہ خوش آئند واپسی ہوسکتا ہے۔
جب آپ مغلوب یا عجیب و غریب محسوس کرنا شروع کردیں اور اپنے اندر ڈوبکی مارنے سے پہلے کچھ منٹ ضائع کردیں تو صرف اپنے دوست کے پاس پہنچیں۔
مرد بیوی میں کیا چاہتا ہے
جاننے والوں اور اجنبی افراد کا ایک مخلوط گروپ آپ کی معاشرتی صلاحیتوں پر کام کرنے اور ان عجیب و غریب جذبات کو ہموار کرنے کے ل a بھی ایک بہترین جگہ ہوسکتا ہے۔
اگر وہ اپنے آپ کو پیش کرتے ہیں تو ان مواقع کو نہ گنوائیں! آپ کے دوستوں کے کچھ دوستوں کے ساتھ آپ کے دوستوں کے اجتماع کی دعوت آپ کو مشق کرنے کی اجازت دے سکتی ہے۔
اگر آپ کچھ ایسے دوست بناتے ہیں جو سبکدوش ہونے والے اور معاشرتی طور پر ہنر مند ہوتے ہیں تو یہ اور بھی بہتر کام کرتا ہے۔ آپ یہ دیکھ کر بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں کہ دوسرے لوگ کیسے ایک دوسرے کے ساتھ مل جاتے ہیں اور آپ کی اپنی راحت کی سطح کو بڑھاتے ہیں۔
5. کسی کو حقیقی تعریف دیں۔
کسی نئے شخص کے ساتھ گفتگو کا آغاز کرنے کے لئے حقیقی تعریف ہے۔ بہت سے لوگ تعریف کی تعریف کریں گے ، اور یہ آپ کو اضافی سوالات پوچھ کر گفتگو میں شامل ہونے کی اجازت دیتا ہے۔
اگر آپ ان کی جیکٹ کو پسند کرتے ہیں تو ، آپ ان سے پوچھ سکتے ہیں کہ انہیں جیکٹ کہاں سے ملی ، انہیں اس کے بارے میں کیا پسند ہے ، وہ اس کے بارے میں کیا پسند نہیں کرتے ہیں ، اور اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان لیں… آپ گفتگو میں ہیں!
حقیقی تعریفیں بھی اس میں فائدہ مند ہیں کہ وہ گفتگو کو بند کرنے یا تبادلہ کرنے کے لئے کٹ آف پوائنٹ فراہم کرسکتے ہیں۔ اس گفتگو کا ایک حتمی خاتمہ ہوتا ہے جب آپ نے تعریف کے بارے میں تمام متعلقہ معلومات کا احاطہ کرلیا ہے۔
تعریف آئس بریکر کے طور پر کام کرتی ہے ، لیکن آپ کے تجویز کرنے کے بعد یہ وقت آگیا ہے کہ سالگرہ کا کیک کا ایک ٹکڑا پکڑیں یا دوسرے سوالات پوچھیں۔ آپ میزبانوں کو کیسے جانتے ہو؟ کیا تم ادھر ادھر سے ہو آپ کو کس چیز کا شوق ہے؟
6. ایک تجربے کی حیثیت سے معاشرتی سلوک کریں۔
جب بھی آپ معاشرتی کرتے ہیں تو آپ کی مہارت پر عمل کرنے اور ترقی کرنے کا ایک موقع ہوتا ہے۔
اپنے معاشرتی عمل کو تجربے کی طرح برتائو۔ اپنی حکمت عملی کے ساتھ جائیں اور دیکھیں کہ کیا آرام دہ اور کیا محسوس نہیں ہوتا ہے۔
وینی دی پوح کے حوالے
مختلف نقطہ نظر آپ کے لئے دوسروں کے مقابلے میں زیادہ آرام دہ محسوس کریں گے۔ ایک ہی سائز کے فٹ بیٹھتے ہوئے تمام حل نہیں ہیں کیونکہ ہر ایک کی اپنی برداشت ، پسندیدگی اور ناپسندیدگی ہوتی ہے۔
اپنے آپ کو خود تلاش کرنے اور یہ جاننے کی آزادی دینا کہ اگلے تجربے میں آپ ہمیشہ ڈھال سکتے ہیں یہ مفت ہے۔
یہ ایسا ہی ہے جیسے کسی کو کسی تاریخ میں پوچھنا۔ ہاں ، یہ عجیب اور اعصابی خرابی ہوسکتی ہے ، لیکن جتنا آپ یہ کرتے ہیں ، اتنا ہی آپ کو احساس ہوتا ہے کہ واقعی داؤ اتنی اونچی نہیں ہے۔ یہ صرف ایک چھوٹی سی گفتگو اور سوال ہے جس سے آپ کئی بار ختم ہوسکتے ہیں۔
کیا یہ سن کر کوئی تکلیف پہنچتی ہے اور اسے مسترد کردیا جاتا ہے؟ اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ جواب میں کتنا سرمایہ لگاتے ہیں۔ اگر آپ اپنی توقعات کو پیچھے چھوڑ دیتے ہیں تو نمبر قبول کرنا بہت آسان ہے۔
تم بس پوچھو۔ اور اگر جواب نہیں ہے تو ، اگلی بار جب آپ کسی سے پوچھنا چاہتے ہو تو آپ جو کچھ سیکھ لیا اس کو استعمال کرسکتے ہیں۔
7. پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔
ہر کسی کو کسی نہ کسی وقت معاشرتی عجیب و غریب تجربہ ہوتا ہے۔ اس کا سبب ناواقف افراد یا تناؤ کی صورتحال ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ واقعی آپ کو کسی بھی طرح کا کوئی بھی اقدام اٹھانے سے قاصر نہیں ہونا چاہئے۔
اگر آپ خود کو سماجی بنانا ، بند کرنا ، یا مکمل طور پر سماجی کاری سے گریز کرتے ہوئے خود کو مغلوب کردیتے ہیں ، تو آپ معاشرتی اضطراب کی خرابی کا شکار ہو سکتے ہیں۔
اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہے تو کسی مشیر سے رابطہ کریں (یہ لنک آپ کو اپنے قریب یا کسی سے آن لائن گفتگو کرنے کی اجازت دے گا)۔ معاشرتی عجیب و غریب پن کو آپ کو اپنی زندگی گزارنے سے نہیں روکنا چاہئے۔ ایسی مدد ہے جو آپ کے کام آسکے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
- معاشرتی طور پر عجیب و غریب فرد کی ڈیٹنگ کے لئے رہنما
- معاشرتی طور پر عجیب و غریب شخص کے لئے 10 اعتماد ہیکس
- اپنے بارے میں بات کرنے کا طریقہ (+ کہنا 12 اچھی باتیں)
- چھوٹی بات کرنے کا طریقہ: 8 No Bullsh * t Tips + 8 اسٹارٹر عنوانات
- گفتگو کو کیسے جاری رکھیں: 12 کوئی بکواس اشارے نہیں!
- ایک عجیب لمحے کی شرمندگی پر قابو پانے کا طریقہ
