نئے سال کا حوا اب کی بہترین راتوں میں سے ایک بن سکتا ہے - لیکن یہ ان لوگوں کے لئے قدرے پریشان بھی ہوسکتا ہے جن کے پاس منصوبہ نہیں ہے۔
اگر آپ تنہا رات گزار رہے ہیں تو ، آپ کو تنہا معاملہ بننے کی ضرورت نہیں ہے!
اس چھٹی کو اپنے طور پر گزارنے اور ایک شاندار وقت گزارنے کے بہت سے طریقے ہیں ، چاہے اس کے بارے میں سوچنے سے آپ کو تناؤ اور پریشانی محسوس ہوجائے۔
آئیے اس تہوار کے موسم میں آپ کو تفریح اور خوش رکھنے کے لئے کچھ عمدہ خیالات سے گزرتے ہیں…
1. ایک فلم کی رات کا منصوبہ بنائیں۔
اگر آپ خود ہی NYE خرچ کررہے ہیں تو ، آپ شاید بار میں جانے کا ارادہ نہیں کررہے ہیں!
اس کے بجائے ، گھر میں کچھ ڈاؤن ٹائم کرنے کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں اور فلم کی رات کا منصوبہ بنائیں۔ کچھ اچھی فلموں کا انتخاب کریں ، کچھ نمکین حاصل کریں ، اور سوفی پر آرام دہ ہوں۔
آپ کو تنہا محسوس کرنے کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آپ فلم سے مشغول ہوجائیں گے۔
آپ نے پہلے ہی دیکھی ہوئی فلموں کا انتخاب ایک بہت اچھا آئیڈیا ہے ، کیوں کہ آپ کو واقف چہروں سے شاید کافی راحت محسوس ہوگی!
2. پیاروں کے ساتھ ویڈیو کال میں نظام الاوقات۔
آپ کو تنہا رہنے کی ضرورت نہیں ہے! آپ پھر بھی دوسرے لوگوں سے چیٹ کرسکتے ہیں اور کچھ معیاری وقت شیئر کرسکتے ہیں - چاہے یہ فون پر ہی ہو۔
جب آپ کی گرل فرینڈ نے آپ سے جھوٹ بولا تو کیا کریں
اپنے دوستوں یا کنبہ کے ساتھ ویڈیو کال کا منصوبہ بنائیں۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آدھی رات کو ایسا نہ کریں کیونکہ دوسرے لوگوں کا بوجھ بھی ایسا ہی کرے گا اور ممکن ہے کہ رابطہ بہت اچھا نہ ہو۔
اس کے بجائے ، شام کو فون کرنے کا منصوبہ بنائیں تاکہ آپ یقینی طور پر دوسرے شخص کو دیکھ اور سن سکیں!
یہ خیال بہت اچھا ہے اگر آپ فی الحال اپنے پیاروں سے دور ہیں ، شاید کام یا مطالعہ کے ل.۔
3. باورچی خانے میں ایک طوفان کھانا پکانا.
رات کے کھانے کے لئے مزیدار کچھ بنائیں اور اپنے لئے تاریخ کی ایک چھوٹی سی رات طے کریں۔ بہر حال ، یہ ایک خاص موقع ہے ، اور آپ کے مالکان خراب ہونے کے قابل ہیں!
اگر آپ صرف نئے سال کی شام کو گزارنے کے بارے میں ذرا پریشانی محسوس کررہے ہیں تو ، اچھی بات ہے کہ کچھ وقت نکالنے والی چیزوں کی منصوبہ بندی کرنا۔
اگر آپ کسی کام پر مرکوز ہیں ، جیسے کھانا پکانا ، آپ کے بیٹھ کر تنہا ہونے کا امکان کم ہے۔
آپ اس شخص کو کیا کہتے ہیں جو دوسروں کو ان کی غلطیوں کا ذمہ دار ٹھہراتا ہے؟
اپنے آپ کو مغلوب کیے بغیر تھوڑا سا مصروف رہنے کی کوشش کریں اور شام تک اچھ !ے گا - اچھے طریقے سے!
yourself. اپنا علاج کرو۔
تھوڑا سا جشن کی حیثیت سے اپنے لئے کچھ پیارا کریں۔ یہ آدھی رات کو منانے کے لئے فیز کا ایک عمدہ گلاس ہوسکتا ہے ، ٹب میں ایک سوادج غسل اور نہ ختم ہونے والا اجلاس ، یا ایک سوادج میٹھی۔
اس کو اپنے لئے ایک اچھی شام بنائیں تاکہ یہ محسوس ہو کہ رات کو تنہا گزارنا ایک فعال انتخاب کی طرح ہے۔
اپنے ذہن میں اس کی تکمیل کرنے کی کوشش کریں - آپ تنہا نہیں ہیں ، آپ نے اپنے ساتھ ایک زبردست شام کا منصوبہ بنایا ہے ، اپنے لئے ، اور یہ ہی منتظر ہے۔
5. الٹی گنتی منائیں…
اگر آپ پسند کرتے ہیں کہ آدھی رات کو منا رہے ہو تو ، ایسا کرنے کا ایک اچھا منصوبہ بنائیں!
الٹی گنتی کے ساتھ ٹی وی کو تیار رکھیں ، فرج میں کچھ شراب یا فیزل کولنگ دیں ، اور بڑے لمحے کے بارے میں پرجوش ہوجائیں۔
6.… یا ایک ابتدائی رات حاصل کریں۔
صرف نئے سال کی شام کو گزارنے کے بارے میں ایک بہترین چیز آپ کے اپنے فیصلے کرنے میں کامیاب ہے۔
بینک میں رقم 2011
اگر آپ بار میں شور شرابہ نہیں چاہتے ہیں تو آپ کو جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ نہانا چاہتے ہیں اور جلدی رات جانا چاہتے ہیں تو ، آپ کا استقبال اس سے کہیں زیادہ ہوگا۔
رہنے اور منانے کا کوئی بڑا دباؤ نہیں ہے - یہ آپ کے ل just بس ایک اور شام ہوسکتی ہے اگر وہی ہے جو آپ چاہتے ہیں۔ آپ واقعتا ویسے بھی زیادہ یاد نہیں کریں گے ، لہذا آپ کے لئے جو بہتر ہے وہ کریں۔
7. اپنی شام کا موازنہ نہ کریں۔
اگر آپ نئے سال کے موقع پر تنہا رہنے کا ارادہ کررہے ہیں تو ، یہ دیکھنے سے بچنے کی کوشش کریں کہ باقی سب کا کیا حال ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنی شام سے کتنا لطف اندوز ہو رہے ہیں ، آپ فوری طور پر تھوڑا سا کوڑا پن محسوس کریں گے اگر آپ یہ دیکھیں کہ ہر ایک کیا حیرت انگیز وقت گذر رہا ہے۔
8. مثبت رہیں.
تنہا NYE صرف کرنے کے بارے میں جو بھی منفی احساسات ہیں ، ان کی بازیافت کرنے کی کوشش کریں۔
یہ کام کرنا آسان ہے ، ہم جانتے ہیں ، لیکن اگر آپ کم از کم کوشش کر سکتے ہیں تو یہ آپ کی فلاح و بہبود اور اعتماد کے ل. اچھا ہے۔
یہ صرف ایک شام ہے - اگلے سال چیزیں بالکل مختلف ہوسکتی ہیں ، اور آپ ابھی بھی ایک خوشگوار رات گذار سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر چیزیں آپ کی منصوبہ بندی کے مطابق نہیں ہیں۔
9. واول نہیں کرو۔
ممکن ہے کہ آپ شام کو بہتر وقتوں کی یاد دلانے میں گزاریں ، لیکن اس کا اختتام آپ کے ساتھ واقعی غمگین اور غمگین اور تنہا ہونے کے ساتھ ہوگا۔
اور یہ اس کے بالکل برعکس ہے جس کے لئے آپ کو نشانہ بنانا چاہئے!
زیادہ mopey اور اداس ہونے سے بچنے کی کوشش کریں. اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ شام کے لئے اپنی توقعات پر ماتم کرنے کے ل some آپ کو کچھ وقت درکار ہے تو ، غمزدہ ہونے کے ل 10 10 منٹ یا کچھ وقت طے کریں اور پھر دوبارہ حاضر ہونے کی کوشش کریں۔
الارم طے کریں ، اپنے آپ کو یہ اعزاز دینے کے لئے کچھ وقت دیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اور پھر شام کا لطف اٹھائیں۔
10. آپ روایات پر عمل کرسکتے ہیں۔
آپ اب بھی معمول کے مطابق نئے سال کی شام کی روایات کر سکتے ہیں ۔آپ آدھی رات کو منا سکتے ہیں ، اولڈ لینگ سائین کھیل سکتے ہیں ، اور قراردادیں مرتب کرسکتے ہیں۔
ان کے معنی خیز ہونے کے ل You آپ کو انہیں کسی اور کے ساتھ بانٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کوشش کو جاری رکھنے کی کوشش کر سکتے ہو جو آپ نے ہمیشہ کیا ہے اس رات کو ، صرف اپنے آپ کو!
11. اپنا خیال بدلنے سے مت گھبرائیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ نے نئے سال کی شام کو اکیلے گزارنے کی نیت سے دعوت نامے کو مسترد کر دیا ہو - لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اگر آپ اپنا خیال تبدیل نہیں کرسکتے ہیں اگر ایسا لگتا ہے کہ یہ کرنا صحیح ہے۔
ایک وقت میں ایک دن لے لو
یاد رکھیں کہ کوئی بھی آپ پر انحصار نہیں کر رہا ہے لہذا اپنے منصوبوں کو تبدیل کرنا ٹھیک ہے - چاہے یہ آخری لمحہ ہی کیوں نہ ہو۔
12. دکھاوا کچھ نہیں ہو رہا ہے!
اگر آپ نے نئے سال کی شام کو اکیلے گزارنے کا انتخاب کیا ہے تو ، اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ اس کی دردناک یادیں ہیں۔
آج شام جو کچھ ہوتا ہے اس پر آپ مکمل قابو پالیں گے ، تاکہ آپ دکھاوا کرسکتے ہو کہ یہ صرف ایک عام شام ہے۔
آپ پیغامات کو خاموش کرسکتے ہیں ، اپنے سوشل میڈیا کو تنہا چھوڑ سکتے ہیں ، اور اپنے پیاروں کو بتاسکتے ہیں کہ آپ کو کچھ جگہ کی ضرورت ہے ، صرف اس بات کو یقینی بنانے کے کہ وہ آپ سے جانچ پڑتال کرنے کی کوشش نہیں کریں گے یا یہ فکر کریں کہ انہوں نے آپ سے سنا نہیں ہے۔
صرف اس لئے کہ آپ نے نئے سال کی شام اکیلے گزار دی ، اس کا مطلب یہ نہیں کہ اسے غمگین یا مایوس کن ہونے کی ضرورت ہے!
آپ شام کو جو چاہیں کر کے گزار سکتے ہو ، چاہے وہ اپنے آپ کو مزیدار 3 کورس کے کھانے کا علاج کر رہے ہو ، شراب اور چاکلیٹ کے ساتھ ٹب میں ٹھنڈا ہو ، آدھی رات کو منا رہے ہو اور خود ہی تھوڑا سا بوگی لگائے ہو- یا عام شام ہو ، نہ کہ کیا ہو رہا ہے اس کو تسلیم کرنا ، اور کچھ وقت اپنے آپ کو لینا۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
