© ڈپازٹ فوٹوس کے ذریعے تصویری لائسنسسچی طاقت ہمارے روزمرہ کے طرز عمل میں خود کو ظاہر کرتی ہے۔ وہ لطیف اقدامات جو دوسروں کو بتاتے ہیں کہ آیا ہم اپنی جلد پر پراعتماد ہیں یا مستقل طور پر منظوری کے خواہاں ہیں۔
ہم میں سے بیشتر قابل اور خود اعتمادی سمجھے جانا چاہتے ہیں ، پھر بھی ہم نادانستہ طور پر ایسی عادات میں مشغول رہتے ہیں جو اس تاثر کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کس طرح بات چیت کرتے ہیں اور اپنے آپ کو لے جاتے ہیں اس میں چھوٹی چھوٹی ایڈجسٹمنٹ ڈرامائی انداز میں تبدیل ہوسکتی ہے کہ دوسروں کو آپ کی ذاتی طاقت کا احساس کیسے ہوتا ہے۔
ان تبدیلیوں کو بنانے کے لئے شخصیت کی بحالی کی ضرورت نہیں ہے۔ صرف کچھ آگاہی اور آپ کی مستند طاقت میں قدم رکھنے کی آمادگی۔
کیا آپ ایک لفظ کہے بغیر مزید احترام کا حکم دینے کے لئے تیار ہیں؟ آئیے آپ کو پیچھے رکھنے والے طرز عمل کو تلاش کریں۔
1. اسکرینوں کے پیچھے چھپ جانا۔
کبھی دیکھا ہے کہ آپ کے فون یا کی بورڈ کی حفاظت سے اس مشکل پیغام کو برطرف کرنا کتنا آسان ہے؟ ڈیجیٹل مواصلات ہمارے اور غیر آرام دہ حالات کے مابین ایک بفر پیدا کرتا ہے۔ بہت سے لوگ عادت کے ساتھ بات چیت کے لئے ای میل یا متن کا سہارا لیتے ہیں جو آمنے سامنے توجہ دینے کے مستحق ہیں۔
لیکن آپ کے خیال میں یہ دوسروں کو کیا اشارہ ہے؟ جب آپ براہ راست گفتگو کے دوران مستقل طور پر ڈیجیٹل شیلڈز کا انتخاب کرتے ہیں تو ، دوست اور ساتھیوں کو تنازعہ میں مشغول ہونے میں آپ کی ہچکچاہٹ محسوس ہوتی ہے ، اور وہ شاید اس کو آپ کی عدم تحفظ کی علامت کے طور پر دیکھتے ہیں۔
اگلی بار جب آپ تیار کر رہے ہو کہ کسی حساس موضوع کے بارے میں احتیاط سے الفاظ والے متن یا ای میل ، توقف کریں اور غور کریں: کیا یہ شخصی طور پر بہتر طور پر سنبھالا جائے گا؟ کیا کوئی ویڈیو کال یا ذاتی طور پر گفتگو اس کو زیادہ موثر انداز میں حل کر سکتی ہے؟
جب ذاتی موجودگی کی قدر میں اضافہ ہوتا ہے تو مضبوط لوگ سمجھتے ہیں۔ وہ معلومات کے اشتراک اور نظام الاوقات کے لئے ای میلز کو محفوظ کرتے ہیں ، مشکل گفتگو نہیں جو براہ راست سنبھالنے پر احترام پیدا کرتے ہیں۔
مارلا گبز کی عمر کتنی ہے؟
ذاتی طور پر مشغول ہونے کی آپ کی رضامندی ، خاص طور پر جب یہ تکلیف ہو ، آپ کی جذباتی پختگی کے بارے میں جلدیں بولتا ہے .
2. ہمیشہ پوچھتے ہیں 'میں؟'
اجازت کی تلاش ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لئے دوسری فطرت بن جاتی ہے۔ آپ کسی پروجیکٹ کو ختم کرتے ہیں اور پوچھتے ہیں ، 'کیا میں اب یہ جمع کرواتا ہوں تو کیا یہ ٹھیک ہے؟' آپ کو ایک میٹنگ میں ایک آئیڈیا ہے اور اس کے ساتھ شروعات کریں گے ، 'اگر میں نے کوئی سوچ شیئر کی ہے تو کیا ٹھیک ہو گا؟'
کیا یہ آواز آپ کی طرح ہے؟
ضرورت سے زیادہ اجازت کی تلاش سے بجلی کا غیر توازن پیدا ہوتا ہے۔ جب آپ کے پاس پہلے سے کام کرنے یا بولنے کا اختیار ہے تو ، اجازت کے عہدوں کے لئے آپ کو ماتحت کی حیثیت سے پوچھتے ہو ، یہاں تک کہ جب آپ نہیں ہیں۔
'کیا میں کلائنٹ کی میٹنگ کا شیڈول کرسکتا ہوں؟' کے درمیان فرق پر غور کریں؟ اور 'میں جمعرات کے لئے کلائنٹ کی میٹنگ کا شیڈول کر رہا ہوں۔' دوسرا نقطہ نظر آپ کے موقف کو کم کیے بغیر آپ کے کردار اور ذمہ داری کو تسلیم کرتا ہے۔
اجازت اس کی جگہ ہے - جب آپ کو حقیقی طور پر منظوری کی ضرورت ہوتی ہے یا جب قائم شدہ حدود کا احترام کرتے ہو۔ تاہم ، آپ کے ذاتی یا پیشہ ورانہ ترسیل کے اشارے کے اندر معمول کی کارروائیوں کے لئے مستقل طور پر اجازت طلب کرنا آپ کے کردار اور صلاحیتوں کے بارے میں غیر یقینی صورتحال کے بارے میں غیر یقینی صورتحال میں ہے۔
جب آپ اپنے آپ کو پیش کرتے ہیں اس میں ایک لطیف لیکن طاقتور تبدیلی کی نمائندگی کرتے ہیں تو پوچھنے کے بجائے مطلع کرنے کے بجائے سیکھنا۔ لوگ آپ کے دعوے کے حامل اتھارٹی کا جواب دیتے ہیں ، نہ کہ آپ کو صرف اتھارٹی دیا گیا ہے۔
3. بھیڑ کے ساتھ اپنا ذہن تبدیل کرنا۔
کاروباری میٹنگ آپ کے ساتھ اعتماد کے ساتھ اپنے نقطہ نظر کو بانٹنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے۔ لیکن پھر آپ کا باس آپ کو اختلاف کرنے میں خلل ڈالتا ہے ، اور اچانک آپ بیکنگنگ کر رہے ہیں۔ 'دراصل ، میں آپ کی بات کو مکمل طور پر دیکھ رہا ہوں ،' آپ خود یہ کہتے ہوئے سنتے ہیں ، حالانکہ آپ نہیں کرتے ہیں۔
اس طرح کی تیز رائے کی تبدیلیوں سے لچک کا مظاہرہ نہیں ہوتا ہے بلکہ ، بلکہ ریڑھ کی ہڈی کی بنیادی کمی ہے۔ دوسروں کو موسم کی بےچینی کے ان رجحانات کو آپ کے خیال سے کہیں زیادہ تیزی سے دیکھتے ہیں ، ذہنی طور پر آپ کو کسی ایسے شخص کے طور پر لیبل لگاتے ہیں جو آسانی سے متاثر ہوتا ہے۔
آپ کی زمین کھڑا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ضد سے غیر منقولہ ہونا۔ آپ اپنی پوزیشن کو برقرار رکھتے ہوئے متبادل نقطہ نظر کو تسلیم کرسکتے ہیں: 'میں سمجھتا ہوں کہ آپ کہاں سے آرہے ہیں ، حالانکہ مجھے ابھی بھی اس نقطہ نظر کے متعدد فوائد نظر آتے ہیں جو میں نے تجویز کیا تھا۔'
جب لوگ جانتے ہیں کہ آپ حزب اختلاف کی پہلی علامت پر اپنے نقطہ نظر کو ترک نہیں کریں گے ، تو وہ آپ کی شراکت کا زیادہ گہرائی سے احترام کرتے ہیں۔ شاید وہ ہمیشہ آپ سے متفق نہیں ہوں گے ، لیکن وہ جانتے ہوں گے کہ آپ سہولت کے بجائے یقین سے بات کرتے ہیں۔
جب آپ غلط ہیں تو کبھی کبھی سب سے مضبوط عمل تسلیم کرنا ہوتا ہے ، لیکن اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ ایسا کرتے ہیں کیونکہ آپ کو یقین ہوگیا ہے ، اس لئے نہیں کہ آپ تنازعہ سے بچنے والے ہیں۔
4. اپنے آپ کو پہلے نیچے رکھنا۔
'میں شاید اس سے زیادہ سوچ رہا ہوں ، لیکن…' 'یہ مضحکہ خیز لگ سکتا ہے…' 'میں ماہر نہیں ہوں ، لیکن…' یہ جملے بے ضرر عاجزی کی طرح محسوس ہوسکتے ہیں ، لیکن وہ ساکھ کے قاتلوں کی حیثیت سے کام کرتے ہیں جو آپ کے پیغام کو پہنچانے سے پہلے ہی آپ کے پیغام کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
خود سے فرسودہ جملے ممکنہ تنقید کے خلاف حفاظتی ڈھال کے طور پر کام کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، وہ کسی کو بھی غیر متاثر کن چیز کی توقع کرنے کے لئے سننے کا بھی پروگرام کرتے ہیں۔ جب آپ اپنے خیالات کے بارے میں شک کا اظہار کرتے ہیں تو ، آپ دوسروں کو لازمی طور پر کہہ رہے ہیں کہ آپ کو سنجیدگی سے نہ لیں۔
زیادہ تر لوگوں کو کبھی بھی یہ احساس نہیں ہوتا ہے کہ ان کو ان کی تقریر میں کتنی بار کالی مرچ ہوتی ہے۔ کسی میٹنگ یا اہم گفتگو میں اپنے آپ کو ریکارڈ کرنے کی کوشش کریں - آپ حیران رہ سکتے ہیں کہ آپ کتنی بار اپنے اختیار کو کم کرتے ہیں۔
علاج حیرت انگیز طور پر آسان ہے: پیش کش کو حذف کریں اور اپنی بات سے شروع کریں۔ اس کے بجائے 'یہ ایک بولی سوال ہوسکتا ہے ، لیکن کیا ہمیں مارکیٹ کی جانچ پر غور نہیں کرنا چاہئے؟' کوشش کریں 'کیا ہمیں مارکیٹ کی جانچ پر غور نہیں کرنا چاہئے؟' غور کریں کہ دوسرا ورژن موروثی اعتماد کو کس طرح اٹھاتا ہے۔
دعویدار مواصلات ان کے نظریات پر بھروسہ کریں کہ انہیں حفاظتی کشننگ کے بغیر پیش کریں۔ وہ سمجھتے ہیں کہ نظریات کا اندازہ میرٹ پر کیا جانا چاہئے ، معذرت خواہ لپیٹنے میں پیک نہیں کیا جانا چاہئے۔
5. ہر ایک کی منظوری کے بغیر کبھی فیصلہ نہ کریں۔
فیصلے کرنے سے پہلے ان پٹ کی تلاش فکرمندی کا مظاہرہ کرتی ہے۔ تاہم ، ہر چھوٹے سے فیصلے کے لئے اتفاق رائے تلاش کرنا بالکل مختلف چیز کا اشارہ کرتا ہے: ذمہ داری کا خوف۔
فیصلہ فالج اکثر شمولیت کے طور پر ہنگامہ کرتا ہے۔ آپ اپنے آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ باہمی تعاون کے ساتھ ہیں ، لیکن دوسرے لوگ کسی کو خطرہ مول لینے یا انتخاب کے پیچھے کھڑے ہونے کے لئے تیار نہیں دیکھتے ہیں۔ وہ حیرت زدہ ہیں: اگر آپ ہر ایک کو پولنگ کیے بغیر فیصلہ نہیں کرسکتے ہیں تو ، آپ واقعی مشکل انتخاب کو کس طرح سنبھالیں گے؟
بطور مائیکل ای گربر ، ’ای-میتھ پر نظرثانی شدہ‘ کے مصنف انک ڈاٹ کام پر لکھتے ہیں : 'ایک رہنما جو دوسروں سے پوچھتا ہے کہ کون سی سمت لینا ہے ، کس قدر اقدار پر یقین کرنا ہے ، کاروبار کو کس مقاصد کا تعاقب کرنا چاہئے وہ نہیں ہے۔ اور مجھے لگتا ہے کہ یہ غیر کاروباری ترتیبات میں بھی لاگو ہوتا ہے۔
موثر فیصلہ ساز ان پٹ جمع کرنے اور ذمہ داری کو ترک کرنے کے درمیان فرق کو سمجھتے ہیں۔ وہ مناسب اسٹیک ہولڈرز سے مشورہ کرتے ہیں ، نقطہ نظر کا وزن کرتے ہیں ، پھر واضح سمت کے ساتھ آگے بڑھیں ، یہاں تک کہ جب گروپ کے کچھ ممبر مختلف نقطہ نظر کو ترجیح دیں۔
جب دو ہمدرد محبت میں پڑ جاتے ہیں۔
فیصلہ سازی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بے حد کام کرنا یا قیمتی نقطہ نظر کو نظرانداز کرنا۔ بلکہ ، اس کا مطلب دوسروں کے وقت اور توانائی کا احترام کرنا ان معاملات پر اتفاق رائے پر مجبور نہ کریں جہاں معاہدہ ضروری نہیں ہے۔
اگلی بار جب آپ خود کو یونیورسل منظوری کے منتظر اپنے آپ کو پکڑیں تو پوچھیں کہ کیا آپ بہتر فیصلہ کرنے کے لئے ان پٹ کے خواہاں ہیں یا محض ذمہ داری کو مختلف کرتے ہیں۔ اس کا جواب آپ کو اس بارے میں سب کچھ بتائے گا کہ دوسرے آپ کی طاقت کو کس طرح سمجھتے ہیں۔
6. ہر چیز کے لئے معذرت۔
بورڈ روم ترموسٹیٹ کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ 'معذرت ،' آپ اسے تبدیل کرتے ہوئے بدلاؤ کرتے ہیں۔
آپ ایک میٹنگ میں بات کرتے ہیں۔ 'مداخلت کرنے کا افسوس ہے۔'
آپ وقت پر کام فراہم کرتے ہیں۔ 'معذرت اگر کوئی مسئلہ ہے۔'
کیا یہ الفاظ کبھی آپ کے ہونٹوں سے گزرتے ہیں؟
عادت معافی مانگ رہی ہے شائستہ معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن ضرورت سے زیادہ افسوس آپ کی موجودگی کو کمزور کرتا ہے اور آپ کے اختیار کو کمزور کرتا ہے۔ جب آپ ان اعمال کے لئے معذرت خواہ ہیں جن سے معافی کی ضرورت نہیں ہے تو ، آپ دوسروں کو تربیت دیتے ہیں کہ آپ کو غلطی کے ساتھ مستقل طور پر دیکھنے کے ل .۔
حقیقی معذرت خواہانہ طور پر وزن اٹھاتے ہیں کیونکہ وہ اصل غلطیوں یا تکلیفوں کے لئے محفوظ ہیں۔ جب 'معذرت' آپ کے گفتگو کا فلر بن جاتا ہے تو ، آپ جگہ پر قبضہ کرنے اور معمول کی درخواستیں کرنے میں تکلیف کا اشارہ کرتے ہیں۔
نوٹس کریں جب آپ اگلا معافی مانگیں۔ کیا اسے حقیقی طور پر ضرورت تھی ، یا آپ محض وجود کے لئے معذرت کر رہے تھے؟ غیر ضروری افسوس کو پراعتماد متبادل کے ساتھ تبدیل کرنے کی کوشش کریں: 'میں یہاں کچھ شامل کرنا چاہتا ہوں' 'مداخلت کرنے کے لئے معذرت' کے بجائے۔
جب وہ غلطی کرتے ہیں تو مضبوط افراد ذمہ داری لیتے ہیں ، لیکن وہ کبھی بھی اپنی ڈیفالٹ پوزیشن کے طور پر الزام نہیں لگاتے ہیں۔ وہ احتساب اور غیر ضروری خود فرسودگی کے مابین فرق کو سمجھتے ہیں۔ ان حالات کے ل your اپنے 'افسوس' کا دوبارہ دعوی کرنا جو ان کی صحیح معنوں میں ضمانت دیتے ہیں کہ دوسروں کو آپ کے اعتماد کو کس طرح محسوس ہوتا ہے۔
7. خود سے زیادہ وضاحت کرنا۔
'میں نے اس نقطہ نظر کا انتخاب اس لئے کیا کہ میں نے اس کے بارے میں تین مضامین پڑھے ، اور میری سابقہ ٹیم نے بھی کچھ ایسا ہی استعمال کیا ، نیز میں نے مارکیٹنگ سے مشورہ کیا ، اور…'
یہ حد سے زیادہ وضاحتی ہے-جب کسی نے بھی آپ کی استدلال کا مطالبہ نہیں کیا تو فیصلوں یا اقدامات کے لئے ضرورت سے زیادہ جواز فراہم کرنا۔
جب آپ معمول کے فیصلوں کے لئے طویل جواز کو رضاکارانہ طور پر پیش کرتے ہیں تو ، آپ نادانستہ طور پر مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اپنے فیصلے پر بھروسہ نہ کریں۔ دوسروں کو حیرت ہے کہ آپ کو ان انتخاب کا دفاع کرنے پر اتنا مجبور کیوں محسوس ہوتا ہے جو آپ کی مہارت کے اندر اندر گرتے ہیں۔ غیر واضح پیغام: 'مجھے یقین نہیں ہے کہ میں نے صحیح کال کی ہے۔'
پراعتماد افراد مناسب ہونے پر ان کی استدلال کی وضاحت کرتے ہیں ، لیکن وہ یہ بھی سمجھتے ہیں کہ ان کے انتخاب کا مستقل طور پر دفاع کرنا پوری طرح سے عدم تحفظ کو ظاہر کرتا ہے۔ وہ سیاق و سباق فراہم کرتے ہیں جب اس کی قدر میں اضافہ ہوتا ہے ، نہ کہ ایک اضطراری خود تحفظ کے طریقہ کار کے طور پر۔
to زیادہ سے زیادہ وضاحت سے پرہیز کریں ، فوری طور پر جواز پیش کیے بغیر بیانات بنانے کی مشق کریں۔ 'اس منصوبے میں تین ہفتوں کا وقت لگے گا' اس سے زیادہ اختیار حاصل ہوگا 'اس منصوبے میں تین ہفتوں کا وقت لگے گا کیونکہ…' اس کے بعد چھ وجوہات ہیں۔
یاد رکھیں ، اگر کوئی آپ کی استدلال کا مطالبہ کرتا ہے تو آپ ہمیشہ تفصیل سے بیان کرسکتے ہیں۔
8. نام چھوڑنا اہم معلوم ہوتا ہے۔
'جب میں ایپل کی ڈیزائن ٹیم کے ساتھ کام کر رہا تھا…' 'میرے دوست جو گوگل میں وی پی ہیں ہمیشہ کہتے ہیں…' 'کل سی ای او کے ساتھ میری گفتگو کے دوران…'
نام چھوڑنے کی کوششیں خود قائم کرنے کے بجائے ساکھ لینے کی کوشش کرتی ہیں۔ اگرچہ متعلقہ تجربے کا حوالہ دینے سے مفید سیاق و سباق مہیا ہوسکتا ہے ، ایسوسی ایشن کے ذریعہ آپ کی حیثیت کو بلند کرنے کی شفاف کوششوں کا برعکس اثر پڑتا ہے۔
اس کے بجائے ، اپنے خیالات اور کام کو اپنے لئے بولنے دیں۔ جب واقعی بحث سے متعلق ہو تو رابطوں یا تجربات کا تذکرہ کریں ، لیکن دوسروں کو متاثر کرنے یا اپنی شراکت کے بارے میں عدم تحفظ کی تلافی کرنے کے طریقہ کے طور پر نہیں۔
ڈونلڈ ٹرمپ کے لیے ٹیانا ٹرمپ کون ہے؟
ان خیالات کو تیار کرنے اور پیش کرنے پر توجہ دیں جو ان کی اپنی خوبی پر کھڑے ہیں۔ آپ کا سوچا سمجھا تجزیہ اور واضح استدلال حقیقی احترام کو فروغ دے گا-جس میں نام چھوڑنے کی کوئی مقدار نہیں ہوسکتی ہے۔
9. تنقید کے ہر حصے پر کودنا۔
کیا آپ اپنے کام کی ہر تفصیل کا دفاع کرنے پر مجبور محسوس کرتے ہیں؟ ہر انتخاب آپ بناتے ہیں؟ ہر سلوک جو آپ ظاہر کرتے ہیں؟
آراء کے لئے انتہائی حساس ہونا معیار سے وابستگی کے بجائے عدم تحفظ کا مظاہرہ کرتا ہے۔ جب آپ ہر تبصرے یا مشورے کا دفاعی جواب دیتے ہیں ، آپ بات چیت کرتے ہیں کہ آپ کی انا نازک ہے اور آپ کا اعتماد آسانی سے لرز اٹھا۔
مضبوط افراد قیمتی ان پٹ کو شور سے الگ کرسکتے ہیں ، اور ان تجاویز کا سوچ سمجھ کر جواب دیتے ہیں جن کی میرٹ ہوتی ہے جبکہ معمولی یا گمراہ کن تبصروں کو دفاعی رد عمل کے بغیر گزرنے دیتے ہیں۔
فوری طور پر دفاعی بننے کے بغیر تنقید حاصل کرنے کی صلاحیت جذباتی پختگی کی نمائندگی کرتی ہے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اپنی صلاحیتوں میں کافی محفوظ ہیں کہ آپ کو خطرہ محسوس کیے بغیر مختلف نقطہ نظر پر غور کرنے کے لئے آپ کی صلاحیتوں میں کافی محفوظ ہے۔
تاثرات کا جواب دینے سے پہلے سانس لینے کی مشق کریں۔ اپنے آپ سے پوچھیں: 'کیا یہ تبصرہ دراصل مددگار ہے؟ کیا یہ جواب کی ضمانت دیتا ہے؟' بعض اوقات سب سے مضبوط اقدام صرف 'اس نقطہ نظر کے لئے آپ کا شکریہ' اور آگے بڑھ رہا ہے ، نہ ہی دفاعی اور نہ ہی مسترد۔
10. کامل ہونے کی بہت کوشش کرنا۔
کمالیت پسندی ایکسی لینس کے طور پر نقاب پوش کرتی ہے ، لیکن اس سے اکثر گہری عدم تحفظ کا پتہ چلتا ہے۔ شاید آپ کی پیش کش پندرہ چکروں میں نظر ثانی کی گئی۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ای میلز کو بھیجنے سے پہلے کئی بار پڑھیں۔ یا آپ کسی پروجیکٹ کو جاری کرنے کے ل yourself اپنے آپ کو نہیں لا سکتے ہیں کیونکہ 'یہ بہتر ہوسکتا ہے۔'
کیسے بتائیں کہ کوئی ساتھی آپ کو چاہتا ہے۔
جب آپ بے عیب پن کا جنون رکھتے ہیں تو ، یہ خوف ہے ، قابلیت نہیں جس کا آپ مظاہرہ کر رہے ہیں۔ دوسرے لوگ کسی کو معیار کے پابند ہونے کی بجائے غلطیاں کرنے سے گھبرائے ہوئے دیکھتے ہیں۔
اور ستم ظریفی یہ ہے کہ ، کمال کا یہ حصول اکثر کھوئی ہوئی ڈیڈ لائن ، تجزیہ فالج اور کم ہونے والی مجموعی تاثیر کا باعث بنتا ہے۔
پراعتماد لوگ جو اندرونی طاقت کو ختم کرتے ہیں وہ فضیلت اور کمال پسندی کے مابین فرق کو سمجھتے ہیں۔ وہ ہر ممکنہ خامی کو ختم کرنے کے لئے بے چین ضرورت کے بغیر اعلی معیار کا کام فراہم کرتے ہیں۔ وہ پہچانتے ہیں جب نظریاتی طور پر کامل ہونے کی بجائے کوئی چیز کافی حد تک مکمل ہوتی ہے۔
پرفیکیشن ازم تکرار کے ذریعے سیکھنے کو بھی روکتا ہے۔ جب آپ کچھ غلط ہونے کے خوف سے مفلوج ہوجاتے ہیں تو ، آپ حقیقی دنیا کی آراء اور تجربے کے ذریعہ بہتری لانے کے مواقع سے محروم ہوجاتے ہیں۔
مناسب کاموں کے لئے 'کافی' پر عمل کرنا شروع کریں۔ ہر چیز آپ کی جنونی توجہ کا مستحق نہیں ہے۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ زیادہ تر لوگ مطلق کمال سے زیادہ وشوسنییتا اور تاثیر کے بارے میں زیادہ پرواہ کرتے ہیں۔
11. دستیاب ہونے کی وجہ سے 24/7۔
ہر ایک کے لئے مستقل طور پر دستیاب ہونے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اپنی اصل قدر کو نہیں پہچانتے ہیں۔ آپ نادانستہ طور پر دوسروں کو یہ سکھاتے ہیں کہ آپ کے وقت کی کوئی حد نہیں ہے ، اور توسیع کے ذریعہ ، محدود قیمت ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اس کا ادراک نہ ہو ، لیکن لوگ اس کا احترام کرتے ہیں جو کم ہی ہے ، نہیں جو نہ ختم ہونے والے دستیاب ہے۔
صحت مند حدود کا تعی .ن خود اعتمادی اور پیشہ ورانہ مہارت کا اشارہ کرتا ہے۔ اس سے یہ بات ہوتی ہے کہ آپ کا وقت قیمتی ہے اور آپ اسے جان بوجھ کر سنبھالتے ہیں۔ معقول حد تک ناقابل رسائی آپ کے لئے دوسروں کے احترام کو کم کرنے کے بجائے حقیقت میں بڑھتا ہے۔
تو کیوں نہ اپنی دستیابی کے گرد واضح توقعات قائم کریں؟ نامزد کام کے اوقات کے دوران فوری طور پر جواب دیں ، لیکن معافی کے بغیر اپنے ذاتی وقت کی حفاظت کریں۔ دوستوں اور کنبہ کے ہر پیغام کا فوری طور پر جواب نہ دیں ، یا تو - وہ آپ سے بجا طور پر توقع نہیں کرسکتے ہیں۔
غیر منظم معاملات پر تاخیر سے ہونے والے ردعمل کے ساتھ تجربہ کرنے کی کوشش کریں۔ آپ کو جلدی سے پتہ چل جائے گا کہ زیادہ تر 'ہنگامی صورتحال' اپنے آپ کو حل کرتی ہے ، اور زیادہ تر لوگ معقول حدود پر ناراض ہونے کے بجائے احترام کرتے ہیں۔
ذاتی طاقت کے بارے میں حیرت انگیز حقیقت
اس سے آپ کو صدمہ پہنچ سکتا ہے ، لیکن طاقت آپ کو کچھ نہیں عطا کرتی ہے۔ ہم نے جن سلوک کی کھوج کی ہے وہ صرف عادات نہیں ہیں۔ وہ ایسے انتخاب ہیں جو ہر تعامل میں یا تو آپ کے اپنے اختیار کو عطا کرتے ہیں یا انکار کرتے ہیں۔
سب سے طاقتور تبدیلی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ کوئی بھی آپ کو معافی مانگنے ، اپنی رائے کو اعتماد سے بیان کرنے ، یا اپنے وقت کی قدر کرنے کی اجازت دینے کے منتظر نہیں ہے۔ آپ پہلے ہی مجاز ہیں کہ آپ کس طرح بولتے ہیں ، عمل کرتے ہیں اور اس کا جواب دیتے ہیں۔
مضبوط دکھائی دینا دوسروں پر غلبہ حاصل کرنے کے بارے میں نہیں ہے بلکہ اپنے آپ کو کم کیے بغیر مستند طور پر ظاہر کرنے کے بارے میں ہے۔ مقصد کمال نہیں ہے۔ یہ زیادہ پر اعتماد ، خود اعتمادی کی موجودگی کی طرف پیشرفت ہے جو آپ کی صلاحیتوں کو درست طریقے سے ظاہر کرتی ہے۔
طاقت کی طرف آپ کا سفر ان لطیف خود سبوتاژ کرنے والے طرز عمل کو پہچاننے اور شعوری طور پر مختلف لوگوں کا انتخاب کرنے کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔
