کیا آپ زیادہ تر وقت تنہا رہنا چاہتے ہیں؟
کیا آپ معاشرتی میل جول کو ترجیح دیتے ہیں؟
آپ واقعی میں واحد نہیں ہو۔ اور اس طرح محسوس کرنا بالکل ٹھیک ہے۔
لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ اکیلے وقت سے اتنا کیوں لطف اندوز ہوتے ہیں؟
یہاں کچھ ممکنہ وجوہات ہیں۔
1. آپ ایک انٹروورٹ ہیں۔
آپ نے پہلے بھی 'انٹروورٹ' کی اصطلاح سنی ہوگی ، یا آپ پہلے ہی ایک کی حیثیت سے پہچان سکتے ہو ، لیکن یہ بات یقینی طور پر یقینی ہے کہ آپ انتہائی انتشار پسند فرد ہیں۔
اس معاملے کا خمیازہ یہ ہے کہ ، آپ کو معاشرتی تعامل کو ایک مابعد کی طاقت سے کہیں کم فائدہ مند معلوم ہوتا ہے۔
5 نشانیاں جو ایک بیوہ آپ کے تعلقات کے بارے میں سنجیدہ ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا دماغ نیورو ٹرانسمیٹر ڈوپامائن سے بہت حساس ہے ، جس کی وجہ سے طویل معاشرتی نمائش کے ساتھ حد سے تجاوز ہوتا ہے۔
ایک ہی وقت میں ، آپ کو اپنا اکیلا وقت بہت فائدہ مند لگتا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا دماغ نیورو ٹرانسمیٹر ایسٹیلکولین پر مثبت رد عمل ظاہر کرتا ہے ، جو پرسکون قسم کی خوشی مہیا کرتا ہے۔
اس کے علاوہ بھی اور بھی بہت کچھ ہے ، یقینا، ، اور ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ اس موضوع پر ہمارا پورا مضمون پڑھیں: اس کا اصل معنی ایک انٹروورٹ ہونا ہے
2. آپ کم توانائی والے انسان ہیں۔
کچھ لوگوں کو ایسا لگتا ہے کہ توانائی کی نہ ختم ہونے والی فراہمی ہے۔
دوسروں کو بھی ، اپنی طرح ، زیادہ محدود سپلائی رکھتے ہیں۔
یہ اتنا ہی نہیں ہے جیسے ایک انٹروورٹ بمقابلہ ایک ماورواورٹ ہے ، لیکن اس میں ایک لنک بھی ہوسکتا ہے۔
آپ حد سے زیادہ متحرک فرد نہیں ہیں اور دنیا میں آپ کی پسندیدہ جگہ آپ کے ساتھ بیٹھنے کی عمدہ آرام دہ کرسی یا سوفی ہے۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ غیر موزوں یا غیر صحت مند ہیں۔ آپ اب بھی باقاعدہ ورزش کرسکتے ہیں ، لیکن پھر آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کو آرام اور صحت یاب ہونے کا وقت ہو۔
اگرچہ لگتا ہے کہ کچھ لوگ سرگرمی سے زیادہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں ، جسمانی طور پر سخت چیزوں کے بعد آپ کا منتر یہ ہے کہ: 'اور آرام کرو ...'
لہذا آپ صرف اتنا ہی وقت گزارتے ہیں - اور لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔
3. آپ ان کاموں کو کرنا چاہتے ہیں جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔
بہت سے معاشرتی حالات میں سمجھوتہ کرنے کے عنصر کی ضرورت ہوتی ہے۔
دو یا دو سے زیادہ افراد کے ساتھ ، آپ ہمیشہ اپنے پسندیدہ ریستوراں میں جانے یا آپ جس فلم کو دیکھنا چاہتے ہو اسے دیکھنے کے قابل نہیں ہوں گے۔
اور جتنا تم ہو کر سکتے ہیں جب ضروری ہو تو سمجھوتہ کریں ، آپ محض انتخاب کرنے پر ترجیح نہیں دیتے ہیں۔
تنہا رہنے کا مطلب ہے کہ آپ کسی بھی لمحے وہی انتخاب کرسکتے ہیں جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔
اور یہ آپ کو پسند ہے۔
You. آپ امن اور پرسکون کو ترجیح دیتے ہیں۔
جزوی طور پر آپ کی گمراہ طبیعت کی وجہ سے ، آپ خاموشی اختیار کرنے میں کافی خوش ہیں۔
لیکن ان دنوں خاموشی ایک نایاب چیز ہے۔ جیسے ہی آپ کسی دوسرے شخص کو اختلاط میں شامل کریں گے ، آپ جو سکون کھاتے ہو وہ بکھر جاتا ہے۔
دوسرے شخص کو آپ کی موجودگی کے ل you آپ سے بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے تاکہ آپ کو متاثر کرے۔
حقیقت یہ ہے کہ قریب قریب ہیں اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کسی سرگرمی میں خود کو مکمل طور پر سکون یا غرق کرنے کے قابل نہیں محسوس کرتے ہیں۔
صرف اس صورت میں جب آپ پوری طرح تنہا ہوسکتے ہیں تو آپ کو وہ سکون مل سکتا ہے جس کی آپ آرزو رکھتے ہیں۔
5. آپ ایک ہیں گہری سوچنے والا .
آپ جو امن اور پرسکون رہتے ہیں وہ آپ کو بیٹھ کر واقعتا really چیزوں کے بارے میں سوچنے کی اجازت دیتا ہے۔
اور یہ وہ چیز ہے جس سے آپ واقعتا enjoy لطف اندوز ہوتے ہیں۔
جب کہ بہت سارے لوگ اپنے خیالات کے ساتھ تنہا رہنا پسند نہیں کرتے ہیں ، آپ کو تھوڑا سا انتشار بہت اچھا لگتا ہے۔
اسی طرح ، آپ کو زندگی اور کائنات کے بارے میں ان گہرے اور معنی خیز سوالوں کے جوابات ڈھونڈنے کی کوشش سے تھوڑا سا ہلکا سا ملتا ہے۔
آپ ایک فلسفیانہ مفکر ہیں ، اور ماضی کے تمام عظیم فلاسفروں کی طرح ، اپنی بہترین سوچ کے ل you آپ کو اکیلے وقت کی ضرورت ہے۔
آپ یقینی طور پر دوسروں کے آس پاس نہیں کرسکتے ہیں۔
6. آپ اپنا بہترین کام تنہا کرتے ہیں۔
جیسا کہ گہری سوچ کے ساتھ ، آپ کو اپنے کام پر توجہ دینے کے لئے اپنے وقت کی ضرورت ہوگی۔
جب آپ دوسرے گھر کے قریب ہوتے ہیں تو آپ اس سے کہیں زیادہ کارآمد ہوتے ہیں جب آپ اپنے گھر کے دفتر میں (یا تنہا جو بھی کام کرتے ہیں اس جگہ پر) رکھے جاتے ہیں۔
آپ کو اپنے اردگرد کی تمام خلفشاروں کو دور کرنا مشکل معلوم ہوتا ہے - جو لوگ بات کر رہے ہیں ، جو سوالات دوسرے آپ سے پوچھتے ہیں ، لوگوں کے کام کرنے کی آوازیں ، عام حب جو اس وقت پیدا ہوتا ہے جب بہت سارے لوگ ایک جگہ میں اکٹھے ہوتے ہیں۔
آپ تنہا رہنا پسند کرتے ہیں۔ آپ اپنے کاموں پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں اور اس بہاؤ حالت تک پہنچ سکتے ہیں جہاں آپ اپنا بہترین کام کرتے ہیں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- اگر آپ اکیلے ہیں تو ، آپ ان 9 فوائد کو ایک ہونے کے سمجھیں گے
- جب آپ صرف وقت گزارتے ہیں تو 24 اہم چیزیں جو آپ سیکھتے ہیں
- آپ کو رشتہ میں رہنے سے خوفزدہ ہونے کے 10 اسباب
- قربت کا خوف: اسباب ، نشانیاں اور اس پر قابو پانے کا طریقہ
- انٹروورٹس کی 9 پوشیدہ طاقتیں
7. آپ ڈرامہ نہیں کرتے ہیں۔
آپ کے ذہن میں ، بہت سارے لوگ غیر ضروری ڈرامہ میں مصروف اپنا بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں۔
وہ بحث کرتے ہیں اور گپ شپ کرتے ہیں کہ کس نے کیا کیا ، کس نے کس کی توہین کی ، کیوں خراب آدمی ہے ، اور وہ کیسے نیک جماعت ہیں۔
اس طرح کی چیزیں آپ کو بالکل بھی دلچسپی نہیں دیتی ہیں۔
شاید اسکول میں ، آپ ڈرامہ نہیں کرتے ہیں۔
یہ صرف توانائی کا ضیاع ہے۔
لہذا ، ڈرامہ سے بچنے کے ل you ، آپ لوگوں کو کم سے کم ، زیادہ تر لوگوں سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں۔
8. آپ لوگوں کے ساتھ سطحی تعامل کو ناپسند کرتے ہیں۔
آپ کو سطحی سطح کے ان باہمی تعاملات کے بارے میں جو کچھ بہت ہی غیر اطمینان بخش ہے وہ دوسرے لوگ لطف اندوز ہوتے ہیں۔
چھوٹی باتیں ، بظاہر تھوڑا سا نتیجہ کی بے ترتیب چیزوں کے بارے میں گفتگو ، یہاں تک کہ مذکورہ بالا بیان کی گپ شپ اور چھوٹی چھوٹی دلیلیں۔
آپ کو صرف یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کا وقت دوسری چیزوں پر زیادہ بہتر ہے۔
اس بات کا ذکر کرنے کی ضرورت نہیں کہ دلچسپی کا بہانہ بنانا کتنا عجیب لگتا ہے۔
جب بات چیت گہری اور زیادہ سوچنے والے موضوعات کے دائرے میں داخل ہوجاتی ہے ، تو آپ یقینی طور پر دوسروں کی صحبت سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ یہ واقعی ایک غیر معمولی واقعہ ہے۔
9. آپ جذباتی طور پر بہت آزاد ہیں۔
آپ کو ہر وقت لوگوں کے آس پاس رہنے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی ہے۔
آپ خوشی کا اپنا سرچشمہ ہیں۔
آپ جذبات کا وائلڈ رولر کوسٹر تجربہ نہیں کرتے جو بہت سے دوسرے کرتے ہیں۔ یہ آپ کے لئے ایک نرمی اور نیچے کی بات ہے۔
آپ خود اپنی پریشانیوں کے ذریعے کام کرنے اور مثبت موڈ سے کم ہونے کے قابل ہیں۔ آپ کو کسی اور کی مدد کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ اپنے آپ سے محبت کرتے ہیں اور یہ آپ کے لئے کافی وقت ہے۔
بور ہونے پر خود سے کرنے والی چیزیں۔
10. آپ دوسروں کے جذباتی سامان سے بوجھ محسوس کرتے ہیں۔
جذباتی طور پر اتنے آزاد ہونے کے باوجود ، آپ واقعی میں دوسرے لوگوں کے منفی جذباتی اظہار کو کافی مشکل قرار دیتے ہیں۔
ایسا لگتا ہے جیسے وزن آپ کے کندھوں پر ڈال دیا گیا ہے تاکہ وہ بہتر محسوس کرنے میں مدد کریں۔
یہ خاص طور پر معاملہ ہے اگر آپ ہمدرد ہیں۔ پھر ، دوسروں کے جذبات آسانی سے جذب ہو جاتے ہیں اور ان کو روکنا مشکل ہوتا ہے ، اور اس لئے صرف وقت گزارنا آپ کے جذباتی توازن کو برقرار رکھنے کا آسان ترین طریقہ ہوسکتا ہے۔
11. آپ اپنی زندگی سے کافی مطمئن ہیں۔
آپ صرف اتنا محسوس نہیں کرتے کہ اپنا سارا وقت کام کرتے ہوئے اور لوگوں کو دیکھ کر صرف کریں۔
آپ خود کر کے جو کچھ کرتے ہیں اس سے آپ کو بہت خوشی ہوتی ہے۔
آپ کو یقینی طور پر FOMO (غائب ہونے کا خوف) سے تکلیف نہیں ہو گی کیونکہ آپ تصور نہیں کرسکتے کہ اتنی ہی دوسری چیزوں سے لطف اندوز ہوں جتنا آپ خود سے لطف اندوز ہوں گے۔
اس سے آپ کے لئے ان چیزوں سے کوئی بات نہیں کرنا آسان ہوجاتا ہے جن پر دوسروں نے آپ کو مدعو کیا ہے۔
12. آپ آسانی سے بہت سارے لوگوں کو پسند نہیں کرتے ہیں۔
آپ اکیلے بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں کیونکہ ، کم از کم آپ کے لئے ، زیادہ تر دوسرے لوگ ایسا نہیں لگتا ہے جیسے وہ جاننے کے قابل ہوں۔
وہاں ہے بہت ساری وجوہات جن کی وجہ سے آپ زیادہ تر لوگوں کو پسند نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن عام میں سے کچھ یہ ہیں:
- آپ کے ماضی کا خراب تجربہ۔
- آپ کو لگتا ہے کہ لوگ اتلی ، خود جذب ، اور خود غرض .
- آپ ان کی خامیوں کو ماضی کی طرف نہیں دیکھ سکتے ہیں۔
- آپ دیکھتے ہیں کہ لوگ ہر وقت برا انتخاب کرتے ہیں اور اس سے آپ مایوسی کرتے ہیں۔
13. آپ اپنی کمپنی میں آسانی سے زیادہ محسوس کرتے ہیں۔
یہیں سے صرف اپنے وقت سے لطف اندوز ہونے کے بجائے چیزیں معاشرتی اضطراب کی طرف تھوڑی بڑھ جاتی ہیں۔
’آسانی سے‘ رہنے کے لغوی معنی یہ ہیں کہ معاشرتی تعاملات کے مقابلے میں تنہا رہنا آسان ہے۔
کیوں؟
چونکہ آپ پر کسی خاص طریقے سے کام کرنے ، معاشرتی آداب کے مطابق ہونے ، یا نقاب پوش پہننے کا دباؤ نہیں ہے۔
اور اس وجہ سے کہ آپ کو اس بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ دوسرے لوگ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اور کیا وہ خود لطف اٹھا رہے ہیں۔
جب آپ کو دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو ، آپ کو پسینے کی کھجور مل جاتی ہے ، آپ کا دل تھوڑا تیز ہوجاتا ہے ، اور آپ کو تناؤ محسوس ہوتا ہے۔
یہ اضطراب کی عام جسمانی علامتیں ہیں۔
اگر یہ وہی چیز ہے جس کا آپ کو تجربہ ہوتا ہے تو ، یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ ایک بنیادی مسئلہ ہے جس سے آپ کو فائدہ اٹھانا ہوگا۔
14. آپ لوگوں کے قریب ہونا ناپسند کرتے ہیں۔
معاشرتی اضطراب کا دوسرا پہلو یہ ہے کہ کسی دوسرے شخص کے زیادہ جذباتی ہونے کا اندیشہ اور جو خطرہ لاحق ہو۔
بہر حال ، یہ تب ہی ہوتا ہے جب آپ کسی کے لئے بہت کچھ محسوس کرتے ہو کہ وہ واقعی آپ کو اپنے اعمال سے تکلیف دے سکتا ہے۔
پچھلے نقطہ کے برعکس ، اگر آپ کو معاشرتی اضطراب ہے تو ، آپ واقعی بات چیت کو سطحی طور پر رکھنا پسند کر سکتے ہیں کیونکہ اس سے آپ اپنا محافظ برقرار رکھنے اور حقیقی جذباتی رابطے کو تشکیل دینے سے روک سکتے ہیں۔
یہ بات دہرانے کے قابل ہے کہ اس طرح کا احساس ایک ایسی چیز ہے جس کے ذریعے آپ کسی مشیر کی مدد سے کام کرنا پسند کرسکتے ہیں۔
