جب آپ جسمانی طور پر توازن نہیں رکھتے تو آپ گر جاتے ہیں۔ زندگی میں بھی یہی ہوتا ہے۔ جب زندگی متوازن نہیں ہو گی ، تو کچھ گڑبڑ اٹھائے گا۔
شاید آپ کے تعلقات خراب ہوں گے ، آپ ذہنی طور پر جل جائیں گے ، آپ اپنے کام میں پیچھے پڑ جائیں گے ، یا آپ خود ہی زندگی کا کوئی اور لطف اٹھائیں گے۔
اسی لئے زندگی میں توازن تلاش کرنا بہت ضروری ہے۔ لیکن کس طرح؟
1۔ اب میں رہو
یہ توازن ہے۔ دنیا کہتی ہے سب کچھ کرو آپ کہتے ہیں 'ایک وقت میں ایک چیز۔'
اس طرح آپ اپنے آپ کو یہ ثابت کرتے ہیں کہ آپ یہاں موجود ہیں۔ ابھی. اور یہ کہ ابھی آپ کی اہمیت ہے۔
2. خوشی سے لطف اٹھائیں
یہ عجیب لگتا ہے۔ کسی کو لگتا ہے کہ یہ دیا جائے گا ، لیکن خوشی کے بارے میں سوچنے کے ل to ہم پیدائش سے ہی تربیت یافتہ ہیں تاکہ کسی اور چیز سے لطف اندوز ہوں۔
بنیادی طور پر ، یہی امید ہے اور امید اکثر مستقبل کا مرجان ریف ہوتا ہے ، بہت خوبصورت ، لیکن ٹھوس طور پر نشوونما کے ل develop وسیع وقفہ درکار ہوتا ہے۔
ناؤ کی پرت کی ضرورت ہے۔ لہذا آج اٹھ کر کسی کتاب کی دکان پر تشریف لائیں اور کاؤنٹر کے پیچھے نوجوان خاتون سے عمدہ گفتگو کریں۔ وہ مختصر کہانیاں لکھنا چاہتی ہیں۔
گھر جاو ، دوپہر کا کھانا بنائیں ، معاشرتی جائزہ لیں ، ٹی وی آن کریں اور دیکھیں کہ کیا ہوا ہے: آپ نے خود کو تقریبا almost یقین کرلیا کہ کل کام کرنے میں کافی اچھا ہے۔ ٹی وی اب آف ہے۔ باغبانی ہے جسے کرنے کی ضرورت ہے۔
ہر ایک دن میں چھوٹی چھوٹی ، خوشگوار حرکتوں کا لطف اٹھائیں۔ ایک سادہ سی وجہ سے ان کی خوشنودی کریں: ان کی خوشنودی کی جائے۔ وہ آپ کے ہیں۔
وہ منحوس لمحات آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ ابھی زندہ ہیں ، وہی چیزیں ہیں جو آپ کو بناتی ہیں تم ، اور کم لطف اندوز لمحوں میں توازن برقرار رکھنے کیلئے وہ مفید کاؤنٹر ویٹ فراہم کرتے ہیں۔
Time. وقتا فوقتا ترک کریں
آخر کار ، ہر ایک نے ہار ماننے کا ذکر کیا۔ پیغام عام طور پر ہوتا ہے - اور بجا طور پر - ہار نہ ماننا۔ وقفہ کریں ، لیکن اس پر واپس آئیں۔
لیکن کبھی کبھی - ہر چیز کے ساتھ جو آپ کی زندگی میں چل رہا ہے اس میں مل جاتا ہے جس میں آپ قابل ہونے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ - ترک کرنا ٹھیک ہے۔
شوہر مجھے ہر وقت چھوٹا کرتا ہے
ٹھیک ہے کہ کچھ چیزوں کو ، یہاں تک کہ کچھ لوگوں کو جانے دیں ، اور کہیں بھی اپنی خوشی تلاش کریں۔ سب کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
اپنے آپ کو 'میں XYZ نہیں چاہتا ہوں ، لیکن میں اس میں واپس آؤں گا' کا فاتح منظر نامہ مت دیں۔
آپ کو زندگی میں توازن نہیں ملتا ہے۔
کبھی کبھی ، آپ زندگی میں جو کچھ کر رہے ہیں - وہ آرٹ ، کام ، رشتے یا دیگر ذمہ داریاں ہوں - آپ کو بھسم کردے گا ، اور آپ کو یہ بتانا ہوگا کہ اسے ایسا کرنے کا حق نہیں ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ نے 3 سال تک کسی چیز کا خواب دیکھا ہو اور اب آپ اس کے لئے اتنی کم خوشی محسوس کریں گے کہ یہ نفرت پر مبنی ہے۔ اسے جانے دو. آپ کے خواب دیکھنے سے کہیں زیادہ آپ کے اندر خواب آتے ہیں۔
پہچانئے کہ زندگی آپ کو آزمائے گی۔ یہ اکثر جیت کے منظر نامے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ پھر کیا ہے میرے دوست؟
The. ٹیسٹ کے حالات
کہو نہیں اپنے آپ کو اکثر و بیشتر اور - یہاں ککٹر ہے - اس کے ساتھ ٹھیک رہو۔
کسی فرد ، کام یا خیال سے وعدہ کرنا ایک حد تک ایک قیمتی چیز ہے۔ اگر یہ ترقی سے کہیں زیادہ گھسیٹتی ہے تو ، یہ ایک بوجھ ہے۔
اگر آپ کو جہاں کہیں بھی بچوں کو جانا پڑتا ہے تو آپ کو اس کی حد سے تجاوز کر دیا جاتا ہے تو ، مشکلات میں ایسے والدین موجود ہیں جو آپ سے زیادہ سفر کے وقت دستیاب ہوں گے۔ لوگوں سے بات کریں اور آپ حیران رہ جائیں گے کہ رضاکار کس طرح تیزی سے قدم اٹھاتے ہیں۔
مشکلات سے دوچار ، جیت کا منظر نامہ عدم توازن کو محسوس کرنے کا ہے ، لیکن صرف تب ہی اگر آپ اپنے آپ کو ایک تنگ اصول کتاب پر پابند رکھیں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
جوڈی بیگ ویل ایک کھمبے پر
- جب آپ کام پر تھک چکے ہو تو دن گزرنے کے 11 طریقے
- 8 انتہائی موثر کیسٹون عادات جو آپ کی زندگی میں مثبت تبدیلی لائیں گی
- اپنی زندگی کو بہتر تر لانے کے ل، ، آپ کو 2 انتخابات ہیں
- مضحکہ خیز سکون والے لوگوں کی 8 چھوٹی چھوٹی عادات
5. ’ہنستے ہیں
اور 'ان' کے ذریعہ اپنے آپ کو شامل کریں۔ ایک دن ، مزاج ، یا حقیقی ہنسی جیسے لمحے میں کچھ بھی توازن نہیں ہے۔ یہاں تک کہ LOL ہنستے ہوئے خاموشی سے بھی کام نہیں کرتا ہے۔
اگر آپ چاہیں لوگوں کو ہنسائیں ، آپ کو یہ تسلیم کرنے کی ضرورت ہے کہ مزاحیہ ایک حصہ لینے والا پروگرام ہے۔ جب لوگ آپ کے ساتھ مذاق کرتے ہوں تو لوگ اسے پسند کرتے ہیں۔
اپنے دن کے دوران ہنسی مذاق تلاش کریں اور آپ سطح پر گامزن ہوجائیں۔
6. ترمیم کریں
انسانیت ایک حیرت انگیز حیوان ہے۔ یہاں تک کہ وجود ایک حیرت انگیز حیوان ہے۔ تو جتنا خوبصورت بننا چاہتے ہو۔ فن میں حیرت ہے جو دنیا کو بلند کرتی ہے۔
وہ کام جو ہماری ترقی کرتے ہیں شاذ و نادر ہی فارمولک ہوتے ہیں وہ ان سچائی نوٹوں کے ذریعہ ان کی ترقی کرتے ہیں جس میں وہ موجود ہوتے ہیں ، اور آپ حیرت انگیز طور پر آپ سچائی کو سنبھال سکتے ہیں۔ دراصل ، آپ کو سچائی کی ضرورت ہے۔
جب حقیقت میں سبھی افراتفری کا شکار ہوتا ہے تو سچائی ہمیں بنیاد دیتی ہے۔
سچ ہمیں بتاتا ہے کہ زندگی میں کیا ہوتا ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا… ہم چلتے رہتے ہیں۔ ہم ہمت نہیں ہارتے ہم میں سے کوئی بھی ، نہیں کرسکتا ، نہ کرسکتا ہے۔ یہ ناممکن ہے. کیونکہ ہم جو بھی ہیں ، جو بھی ہمیں بناتا ہے ، لازوال ہے۔
ہمارے یہاں سچائی موجود تھی ، یہ ہمارے بعد ہوگا۔ ہم ایک کھرب کھربوں کی کمیونٹی ہیں جس میں ایک ہی امید پیدا ہو رہی ہے: یہ سچ آگے بڑھتا ہے۔
7. اپنا لطف اٹھائیں
تفریح کیا ہے؟ سب کچھ۔ وہ تفریح ہے
ہر ایک کے لئے کچھ ہے اور ہر چیز کے لئے ایک جسم۔ انٹرٹینمنٹ مذکورہ بالا تمام چیزیں ہیں ، لیکن اس کے بارے میں سوچو کہ ایک اعلی نشان ہے ، نہ کہ عام ترین ڈومینومیٹر۔
ذہنی قد آپ کے تفریحی عنصر کو 'اس کا استعمال کریں' کے خالص دائرے سے زیادہ شریک 'اس کی کوشش کریں' تک پہنچاتا ہے۔
ایک مصروف دنیا کے طور پر مصروف دنیا کے بارے میں سوچئے۔ ہر فرد کسی بھی فرد کی زبان پر تمام کلیوں کو گدگدانے والا نہیں ہے۔ میٹھے آلو پائی کے بالکل ٹھیک ٹارٹ کرینبیری کی چٹنی ہوگی۔
مجموعی طور پر کھانا ، اگرچہ ، متوازن ہوگا۔ کیوں؟ کیونکہ آپ نے اپنے مصالحوں کو ملایا ، ذوق کو مختلف کیا ، اور یہاں تک کہ ان عجیب غریب مال کو ترکی کے پاؤں پر پھنسا دیا۔
حواس کے اس مشن پر قدم اٹھانے سے پہلے ، آپ کا یہ نظارہ تھا کہ کنبے کے پیچھے بیٹھے ان کے چہروں پر مسکراہٹیں آ رہی ہیں۔
آپ کو ان سے کس طرح فرق پڑتا ہے۔ آپ نے خوابوں سے اپنے آپ کو تفریح کیا۔ آپ جو کچھ بھی آپ کو تفریح کرنا چاہتے ہیں ، یقینی بنائیں کہ اس میں کوئی پہلو موجود ہے جس کی وجہ سے آپ (اور ہم) زیادہ سے زیادہ واپس آنا چاہتے ہیں۔
8. اپنے فائدے کے لئے اپنے وقت کا انتظام کریں
ہر 'کرنا' یا 'وہاں ہونا ضروری ہے' کے لئے ، 'اگر آپ چاہتے ہیں تو اپنے آپ کو تھوڑا سا پھسلیں۔'
اگر آپ چاہتے ہیں تو ایسی کوئی بھی سرگرمی ہوسکتی ہے جو آپ کو وقت کے بہاو سے نکال کر ایک آہستہ ، مسکراہٹ ، یا خوشی کا غم بنائے۔
اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ ایک گھنٹے کے کام کا ایک گھنٹے کے ساتھ متوازن ہونا چاہئے۔ خوشی کے پانچ منٹ ملاقاتوں ، کام ، اور ذمہ داریوں کے آدھے دن مقابلہ کر سکتے ہیں.
اپنے فائدے کے لئے وقت کا انتظام کرنے کا مطلب ہے 'شیڈول' چیزوں کو یقینی بنانا جو آپ کو دکھائے کہ آپ اپنی تعریف کرتے ہیں!
پیر کی رات کا خام شیڈول 2015۔
9. حقیقت پسند ہو
زندگی ، اس سے قطع نظر کہ آپ کتنے منظم اور خاکے سے دوچار ہیں ، ان پروگراموں ، ڈرائیور لیس کاروں میں سے ایک نہیں ہے۔ زندگی کو آپ کو ایک فعال شریک کی حیثیت سے ضرورت ہے ، لیکن زیادہ توسیع والے گھبراہٹ زومبی کی حیثیت سے نہیں۔
آپ کی ڈرائیو ، آپ کا وژن ، خاموشی سے گفتگو میں دنیا کو شامل کرنے کی آپ کی آمادگی: یہ سب اپنے آپ کو اس میں ضم کرنے کے لئے خود کو قرض دیتے ہیں لازمی کرو ، جو تم کرو کریں گے کرو ، اور وہ جو تم ہو شاید کیا.
واقعتا یہ ہے کہ کوئی بھی آپ سے پوچھ سکتا ہے۔ کیا آپ یہ سب کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں ، یا آپ کافی کام کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں؟
اس طرح اس کے بارے میں سوچیں: ان تمام اچھائوں سے نمٹنے کے لئے جہنم میں ایک ہنجو روڈ کا عملہ ہونا ضروری ہے ارادے اور لوگوں کو پہنچانے والے۔ اس وقت تک جب آپ اپنی زندگی کے کام پر 'اختتام' کھرچیں گے ، آپ ، میرے دوست ، آپ کے نگراں ہیں جن کی آپ بالآخر اطلاع دیتے ہیں۔
