صحت مندی لوٹنے کا مرحلہ اس میں شامل ہر فرد کے ل. سنبھالنا مشکل چیز ہے۔
بہر حال ، ہر ایک نے یہ کہتے ہوئے سنا ہے کہ کسی پر قابو پانے کا سب سے تیز رفتار طریقہ یہ ہے کہ کسی اور کے زیر قبضہ ہو۔
لیکن ، جب کہ ہم بعض اوقات صحت مندی لوٹنے کے بارے میں خوش مزاج ہوسکتے ہیں اور ان کے بارے میں عمومی طور پر بات کرسکتے ہیں ، وہ پیچیدہ ، بہت پرتوں والی چیزیں ہیں۔
کوئی دو صحت مندی لوٹنے والے رشتے ایک جیسے نہیں ہیں۔
کچھ لوگوں کے لئے وہ تھوڑا سا لطف اندوز ہوسکتے ہیں اور ان کی خود اعتمادی کو فروغ ملتا ہے جس کی وجہ سے انہیں ٹوٹ پھوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے (جس شخص کے ساتھ وہ پوری طرح واقف ہوتے ہیں اور اس کے ساتھ ٹھیک ہوجاتے ہیں)۔
دوسرے حالات میں ، ریباؤنڈر اور ریباؤنڈی دونوں تکلیف پہنچتے ہیں۔
صحت مندی لوٹنے والے تعلقات کے بارے میں ملے جلے پیغامات ہیں۔
ایک طرف ، ہمیں بتایا گیا ہے کہ وہ کبھی کام نہیں کریں گے اور یہ ایک خوفناک خیال ہے۔
دوسری طرف ، ہمیں یہ تاثر دیا گیا ہے کہ وہ ٹوٹ جانے والے دل پر قابو پانے کے لئے بہت ضروری ہیں۔
حقیقت کیا ہے اور افسانہ کیا ہے؟
یہ گہرا مضمون آپ کو صحت مندی لوٹنے والے تعلقات کی بہتر تفہیم حاصل کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کسی میں ہوسکتے ہیں ، یا اگر آپ مستقبل میں کبھی اپنے آپ کو ڈھونڈتے ہیں تو ، اس کے بعد جو مشورہ ہے وہ آپ کو صورتحال کو سنبھالنے میں اہل بنائے گا ، اس بات کو یقینی بنائے گا کہ کسی کو تکلیف نہ پہنچے۔
صحت مندی کا رشتہ کیا ہے؟
نفسیات کے محققین بروموبھ اور فریلی نے صحت مندی کے تعلقات کی وضاحت کی ہے 'ایک ایسا رشتہ جو رومانٹک وقفے کے فورا. بعد شروع ہوتا ہے - اس سے پہلے کہ سابقہ تعلقات کے بارے میں احساسات حل ہوجائیں۔'
اس تعریف کا کلیدی حصہ بعد والا نصف ہے۔
اگرچہ کسی 'فورا after بعد' ٹائم فریم کا تذکرہ کیا جاتا ہے ، لیکن یہ سب رشتہ دار ہے۔ واقعتا یہ نیچے آتا ہے کہ کوئی شخص اپنے سابقہ اور اپنے سابقہ تعلقات کے بارے میں کیسا محسوس کرتا ہے۔
کچھ لوگوں کے لئے ، ایک مختصر وقت کا مطلب ایک مہینہ ہے۔ لیکن ہوسکتا ہے کہ دوسروں نے ان جذبات کو چھ ماہ یا اس سے بھی سالوں بعد حل نہ کیا ہو۔
لہذا ، آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ یا آپ کے لئے دلچسپی رکھنے والے کسی کے لئے کافی وقت گزر گیا ہے اس کی صحت مندی لوٹنے پر مزید غور نہیں کیا جائے گا۔
… لیکن آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ ان چیزوں پر سخت وقت کی حد رکھنا ناممکن ہے۔
نیز ، یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ ایک سے زیادہ صحت مندی کا رشتہ ممکن ہے۔
صرف اس وجہ سے کہ آپ ابتدائی بریک اپ کے بعد سے ہی کسی کے ساتھ رومانٹک طور پر شامل ہوچکے ہیں ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ خود بخود اس پر قابو پا گئے ہیں اور اس سے مزید نئے تعلقات بھی ثمر آور کے طور پر شمار نہیں ہوسکتے ہیں۔
کچھ لوگ ایک صحت مندی کے رشتے سے دوسرے کو چھلانگ لگا لیتے ہیں ، مایوس ہو جاتے ہیں کہ وہ اپنے سابقہ سے جو گہرے ربط رکھتے ہیں وہ اس کی نقل نہیں بنا سکتے ہیں۔
ہم صحت مند تعلقات میں کیوں پڑ جاتے ہیں؟
اگر آپ ان کو کاغذ پر دیکھیں تو صحت مندی لوٹنے والے رشتے کسی خوفناک خیال کی طرح محسوس ہوتے ہیں۔
شاید یہ واضح ہوجاتا ہے جب ہم ان چیزوں کو معقول طور پر دیکھتے ہیں کہ ہمیں اپنے آپ کو ایک دوسرے میں داخل ہونے سے پہلے ایک رشتے کے خاتمے پر مکمل عملدرآمد کرنے کے لئے وقت دینا چاہئے۔
لیکن انسان کب ایک نسل کے طور پر خاص طور پر عقلی یا سمجھدار رہا ہے؟
صحت مندی سے متعلق تعلقات کچھ واضح وجوہات کی بنا پر انتہائی عام ہیں۔
1. ہم بھولنے کی تلاش کر سکتے ہیں۔ ایک نیا رشتہ سکون بخش سکتا ہے دل کی تکلیف کا درد ، اور ایک بہت بڑی خلفشار ہو۔
اگرچہ صحت سے پاک ہے کہ وقت کے تمام احساسات کو محسوس کریں اور جو ہوا ہے اس پر عملدرآمد کریں ، یہ بالکل آسان نہیں ہے ، اور ہم میں سے بہت سے لوگ اس سے بچنے کے لئے کچھ بھی کریں گے۔
ایک نیا رشتہ ان احساسات کو ایک خانے میں ڈالنے اور دکھاوا کرنے کا ایک موثر طریقہ ہے کہ وہ موجود نہیں ہیں ، حالانکہ وہ بعد میں آپ کو پریشان کرنے کے پابند ہیں۔
جہاز جہنم سے سواری
2. بریک اپ کسی کی انا کی حقیقی دستک بھی ہوسکتی ہے۔ ہم اکثر اپنے آپ کو یقین دلانے کے لئے فوری طور پر کوئی نیا تلاش کرتے ہیں کہ ہم مطلوبہ ، اور پیارے ہیں۔
Sometimes. بعض اوقات ، یہ توڑ پھوڑ کے بعد ہی ہوتا ہے کہ ہمیں یہ معلوم ہوتا ہے کہ رشتے میں ہم نے عام طور پر اپنی دوستی اور اپنی معاشرتی زندگی کو کتنا نظرانداز کیا ہے۔
لہذا ہم کسی کو نیا ڈھونڈنے کی کوشش کرتے ہیں کہ ہماری زندگی میں کھلنے والے تنہا باطل کو بھرنے کا ایک طریقہ۔
course. بے شک ، بعض اوقات حوصلہ افزائی تھوڑی مختلف ہوتی ہے ، لوگ جان بوجھ کر یا بے ہوشی میں کسی سابقہ سے بدلہ لینے کے راستے کے طور پر مستعار ہوجاتے ہیں جن کے نزدیک ان کے ساتھ برا سلوک کیا گیا ہے۔
اگلے دو حصے دونوں نقطہ نظر سے تعلق کو حل کرتے ہیں۔
پہلا سیکشن آپ میں سے ان لوگوں کے لئے ہے جو صحت مندی لوٹنے لگی ہیں (یعنی آپ ابھی رشتہ سے باہر نہیں ہوئے ہیں)۔
دوسرا ریباؤنڈر کے لئے ہے (یعنی حال ہی میں آپ کے تعلقات ختم ہوگئے ہیں)۔ اگر آپ اس دوسرے حصے پر جانا چاہتے ہیں تو ، یہاں کلک کریں .
صحت مندی کی طرح 8 نشانیاں جو آپ کو صحت مندی لوٹنے میں لگی ہیں
پلٹائیں طرف ، یہاں پر غور کرنے کی چیزیں یہ ہیں کہ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کسی کی صحت مندی لوٹنے لگی ہو ، اور اسی کے مطابق خود کو تیار کرنے کی ضرورت ہے۔
1. یہ سب کچھ حالیہ ہے۔
جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے ، اس کے بارے میں کوئی سخت اور تیز قاعدہ نہیں ہے کہ ٹوٹ پھوٹ کے بعد نئے تعلقات میں جانے کے لئے جلد ہی کتنا جلد عمل درآمد ہوتا ہے ، لیکن ابھی بھی کچھ مبہم ہدایات موجود ہیں جن پر آپ عمل کرسکتے ہیں۔
اگر انھوں نے پچھلے تین مہینوں میں طویل مدتی پارٹنر سے رشتہ طے کرلیا ہے ، یا گذشتہ چھ مہینوں میں شریک حیات سے الگ ہوگئے ہیں ، یا جن کے ساتھ کوئی بچہ پیدا ہوا ہے تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو تاریخ نہیں لگانی چاہئے۔ انہیں ، لیکن آپ اپنے محافظ کے ساتھ رہنا اچھا کریں گے۔
2. وہ آپ کی محبت میں دو سیکنڈ فلیٹ میں آپ کی محبت میں ایڑیوں کے بل گر گئے ہیں۔
آپ دلکش اور سبھی ہیں ، لیکن آپ صرف ایک دوسرے سے مل چکے ہیں اور مشکل سے ایک دوسرے کو جانتے ہیں ، اور وہ آپ کے ساتھ پہلے ہی پوری طرح سے ہم آہنگی کر چکے ہیں۔
کیا ان کے جذبات بالکل 0 سے 10 ہو گئے ہیں؟ یہ پسند کیا جانا ہمیشہ ہی حیرت انگیز ہوتا ہے ، لیکن یہ آپ کو تھوڑا سا بے چین ، مغلوب اور شکوک و شبہات کا باعث بنا رہا ہے۔
3. وہ انتہائی طویل مدتی جوڑے پر کام کرتے ہیں۔
نئے جوڑے تاریخوں پر باہر جاتے ہیں۔ کچھ مشروبات پیئے۔ ایک ساتھ مل کر تفریحی سرگرمیاں کریں۔
لیکن ، جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں ، ایک بار جب ہم رشتے طے کرلیتے ہیں تو ، نیٹ فلکس کے ساتھ راتیں ایک باقاعدہ حقیقت بن جاتی ہیں۔
اگر وہ آپ کو پُر آن بواءِ فرینڈ / گرل فرینڈ کا تجربہ فراہم کررہے ہیں ، تو آپ ایسا کرتے ہیں جیسے آپ برسوں سے اکٹھے رہتے ہیں جب آپ انہیں صرف پانچ منٹ کے لئے جانتے ہو ، یہ ایک بڑا سرخ پرچم ہے۔
چار انہوں نے گرم اور سردی اڑا دی۔
ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو ایک منٹ کا جنون میں مبتلا کر چکے ہوں ، لیکن اگلے ہی وہ اچانک سرد اور دور ہوں گے۔
اور پھر وہ واپس پلٹ جاتے ہیں۔
یا وہ بغیر کسی واضح وجہ کے موڈ ہو سکتے ہیں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ جب وہ اپنی زندگی گذار رہے ہوں گے تو وہ اتار چڑھاؤ سے گزر رہے ہیں۔
ایک منٹ میں وہ اس بات پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں کہ آپ اگلے کتنے حیرت انگیز ہو جب وہ اپنے سابقہ کے پاس فلیش بیک لے رہے ہوں۔
انہیں اندازہ نہیں ہے کہ وہ زندگی سے کیا چاہتے ہیں ، آپ کے ساتھ یہ رشتہ چھوڑیں۔
5. آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کا اندازہ لگایا جا رہا ہو۔
یہاں کچھ قسم کی پوشیدہ گز ہے جس کے بارے میں آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ اس کے خلاف ناپ جاتے ہیں۔
کیسے پتہ چلے کہ کوئی لڑکا دماغی کھیل کھیل رہا ہے۔
وہ باہر آکر آپ کو بتائیں گے کہ آپ ان کے سابقہ سے بہتر ہیں ، یا آپ کو صرف شبہ ہوگا کہ وہ آپ کی ہر حرکت دیکھ رہے ہیں اور آپ کو سونے کے ستارے یا کالے نمبر دے رہے ہیں اس پر انحصار کرتے ہیں کہ آپ کس طرح سلوک کرتے ہیں۔
6. وہ سیریل مونوگیمسٹ ہیں۔
آپ جو کچھ بتاسکتے ہیں ، اس سے وہ اپنی بالغ زندگی میں رشتے سے رشتے میں کودتا رہا ہے اور اس نے اپنے آپ سے ہونے میں کبھی وقت نہیں لیا ہے۔
یہ اس بات کی علامت ہے کہ صحت مندی ختم کرنا (یا ختم ہونے سے گریز) بریک اپ کے لئے ان کا حربہ ہے۔
ہوسکتا ہے کہ وہ اس رشتے میں نہ ہوں کیونکہ وہ واقعتا really آپ کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں ، بلکہ کسی کے ساتھ رہنے کی خاطر اس میں شامل رہیں۔
7. وہ ایسا کام کرتے ہیں جیسا کہ ان کا پچھلا رشتہ کوئی بڑی بات نہیں تھی۔
انہیں یہ اعتراف کرنا مشکل ہے کہ ان کا پچھلا تعلق اہم تھا یا اہم تھا۔
اگر کوئی آپ کو یہ باور کرانے کی کوشش کر رہا ہے کہ اس کی دس سالہ شادی یا پانچ سالہ رشتہ ان کے لئے کچھ معنی نہیں رکھتا ہے تو آپ کو محتاط رہنا چاہئے۔
8. یہ سب جسمانی ہے۔
کسی طرح کے رابطے کی تلاش میں ، لیکن اپنے سابقہ کے ساتھ جو گہرے ربط تھے اس کی نقل تیار کرنے میں ناکام ، باز آؤنڈر اکثر سیکس سے تھوڑا زیادہ ہی چاہیں گے۔
سیکس ناقابل یقین ہوسکتا ہے ، لیکن اگر وہ اس سے آگے آپ کو جاننے کی خواہش کا مظاہرہ نہیں کررہے ہیں تو ، وہ باز آؤٹ ہوسکتے ہیں۔
صحت مندی لوٹنے لگی ہونے کے لئے نیچے کی طرف کیا ہیں؟
ہم پہلے ہی اوپر کے نشانوں کے سیکشن میں کچھ نیچے کی طرف متوجہ ہو چکے ہیں ، لیکن آئیے ان اور کچھ دوسرے کا اختصار کرتے ہیں۔
ریباؤنڈر بہت پیچیدہ ہوسکتا ہے۔ چونکہ وہ حال ہی میں ایک جوڑے میں رہ چکے ہیں ، وہ اب بھی انتہائی پرعزم ہونے کی سربلندی میں ہیں ، جبکہ آپ کو تھوڑی بہت جگہ مل سکتی ہے جب آپ ایک دوسرے کو جانتے ہو۔
صحت مندی لوٹنے والا حد سے زیادہ جذباتی ہوسکتا ہے۔ ٹوٹ پھوٹ تکلیف دہ چیزیں ہیں اور وہ درد اچانک ختم نہیں ہوتا ہے کیونکہ وہ آپ کے ساتھ ایک نیا رشتہ طے کر چکے ہیں۔ یہ انہیں اچانک غمگین ، ناراض ، یا دوسری صورت میں جذباتی بنا سکتا ہے اور یہ آپ اور ان کے لئے پریشان کن ہوسکتا ہے۔
ریباؤنڈر آپ کو استعمال کر رہا ہے۔ چاہے وہ مالی اعانت کے لئے ہو ، جسمانی اور جنسی تسکین کے ل or ، یا یہاں تک کہ ان کی واپسی پر واپس آجائیں ، یہ آپ کی اتنی دلچسپی نہیں ہوگی کہ ان میں دلچسپی ہے ، لیکن آپ انہیں کیا دے سکتے ہیں۔
صحت مندی لوٹنے والا ان کے ساتھ تعلقات کے ماضی کے مسائل لے سکتا ہے۔ شاید انہوں نے اپنے سابقہ خامیوں کو اختتام کی طرف اشارہ کرنے کی ضرورت کو محسوس کیا ہوسکتا ہے کہ وہ تنازعہ کے دوران بہت دفاعی لگ گئے ہوں ، یا شاید انھوں نے اپنے سابقہ پر بھروسہ کرنے کی جدوجہد کی تھی کیونکہ انھوں نے جھوٹ بولا یا دھوکہ دیا۔ یہ ایسی قسم کی چیزیں ہیں جو وہ آپ کے ساتھ اپنے رشتے میں لے سکتی ہیں۔
ریباؤنڈر آپ کے ساتھ ان کی سابقہ گفتگو کرسکتا ہے۔ کسی وقت ایکسس کی بات آنا معمول کی بات ہے ، لیکن فورا. نہیں۔ لیکن اگر آپ کا نیا ساتھی باز آؤٹ ہے تو ، آپ کو ان کی لمبائی میں ان کی سابقہ باتیں سننی پڑسکتی ہیں ، جو نہ تو آپ کے ل enjoy خوشگوار ہیں اور نہ ہی آپ کا احترام کرتے ہیں۔ در حقیقت ، یہ ایک نئے جوڑے کے مابین تناؤ کا سبب بن سکتا ہے۔
ریباؤنڈر کو آپ سے غیر حقیقت پسندانہ توقعات ہوسکتی ہیں۔ ٹوٹ پھوٹ کے بعد ، کچھ لوگ ہر ایک پر اپنی توجہ مرکوز کرتے ہیں جو ان کے سابقہ اور اس رشتے کے بارے میں غلط تھا۔ جب وہ صحت مندی لوٹنے والے رشتے میں آجاتے ہیں ، تو اچانک آپ سے ، ان کے نئے ساتھی سے ، ان کے سابقہ سے بہتر ہونے کی امید کرتے ہیں اور آپ کا رشتہ بالکل خوش رہتا ہے۔ لیکن ان کے وژن پر پورا اترنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے ، اور اس سے پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔
ریباؤنڈر سے اپنے آپ کو کیسے بچائیں
صرف اس وجہ سے کہ آپ کو یہ احساس ہو گیا ہے کہ آپ کسی کی صحت مندی سے دوچار ہیں ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو لازمی طور پر اس کی ضرورت ہے ان کے ساتھ توڑ .
آپ کو صرف چیزوں کے بارے میں سمجھدار ہونے کی ضرورت ہے ، اور اسی کے مطابق اپنی توقعات کو بھی ڈھال لینا چاہئے۔
آپ کو واقعات اور ان کے بارے میں ان کے جذبات پر کارروائی کرنے کے ل space انہیں جگہ دینے کی ضرورت ہے۔ اور آپ کو اپنے وقت میں ہی رشتے کو پنپنے کی ضرورت ہے۔
آپ کو جذباتی طور پر بولنے والے تعلقات میں زیادہ سرمایہ کاری نہیں کرنی چاہئے ، اور آپ کو اپنے محافظوں کو اس وقت تک برقرار رکھنا چاہئے جب تک یہ واضح ہوجائے کہ وہ دوسری طرف سے نکل آئے ہیں اور ایک سچائی کی تیاری کے ل ready تیار ہیں ، پرعزم تعلقات آپ کے ساتھ.
ایک مثالی دنیا میں ، آپ جس شخص کو دیکھ رہے ہیں وہ یہ قبول کرنے کے قابل ہو جائے گا کہ وہ اپنے سابقہ سے زیادہ نہیں ہیں اور ان کے پاس ابھی کچھ پروسیسنگ باقی ہے۔
وہ شاید یہ پائیں گے کہ وہ ایک وقفے کی ضرورت آپ کے پھولتے ہوئے رشتہ سے ، یا وہ آپ سے صبر کریں اور چیزیں آہستہ آہستہ لیں۔
دوسری طرف ، اگر آپ کسی کے صحت مندی لوٹنے کے خیال سے ٹھیک نہیں ہیں ، تو آپ کو اسے قبول کرنا ہوگا ، اور چیزوں کو ختم کرنا ہوگا۔
اسی طرح ، اگر وہ صحت مندی لوٹنے میں ہونے سے انکار کرتے ہیں اور اصرار کرتے ہیں کہ جب وہ آپ کے لئے واضح ہوجاتا ہے کہ وہ نہیں ہیں تو آپ ان تعلقات پر دوبارہ غور کرنا چاہتے ہیں۔
ریبوونڈر کی حیثیت سے 6 نشانیاں جو آپ کو صحت مندی کے رشتہ میں ہیں
خود سے آگاہ رہنا اور اس بات کی نشاندہی کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے کہ آپ صحت مندی لوٹنے لگی ہیں ، لہذا آپ اپنے سر کو سیدھے رکھ سکتے ہیں اور یہ یقینی بناتے ہیں کہ یہ نیا رشتہ آپ دونوں کے لئے صحت مند ہے۔
اگر آپ حال ہی میں کسی بریک اپ سے گزر رہے ہیں اور اب آپ کسی کو نیا جانتے ہو تو اپنے اپنے سلوک میں تلاش کرنے کے لئے ایسی چیزیں ہیں۔
1. آپ کو معلوم ہے کہ آپ خاص طور پر چنیدہ نہیں ہیں۔
اگر آپ صحت مند تعلقات کے ساتھ اپنے ٹوٹے ہوئے دل کو چھڑانے کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو ، امکان ہے کہ آپ معمول کے مطابق اتنے زیادہ پسند نہیں کریں گے۔
یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ کے خود اعتمادی نے ٹوٹ پھوٹ کے حصے کے طور پر ایک بہت بڑی کامیابی حاصل کی ہے۔
کوئی بھی جو آپ میں دلچسپی ظاہر کرتا ہے وہ کرے گا ، چاہے وہ عام طور پر آپ کی قسم کی ہی کیوں نہ ہو ، یا آپ کے پاس کچھ مشترک نہیں ہے۔
2. آپ ایڑیوں کے سر ہیں۔
تم خوبصورت ہو حوصلہ افزائی اپنی زندگی میں اس نئے فرد کے ساتھ۔ آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ ہو ان کے ساتھ محبت میں گر ، لیکن ، اگر آپ خود سے ایماندار ہیں تو ، آپ کو واقعی یقین نہیں ہے کہ اس کی وجہ ہے۔
آپ نے ان کے ساتھ اتنا وقت نہیں گزرا ہے تاکہ ان کو صحیح طریقے سے جان سکیں ، لہذا آپ کو ان کے بارے میں بھاری احساسات کا شبہ کرنا چاہئے جس کا آپ سامنا کررہے ہیں۔
3. آپ تیزی سے آگے بڑھ رہے ہیں۔
آپ اپنے اور دنیا کو یہ ثابت کرنے کے ایک طریقہ کے طور پر اس نئے شخص کے ساتھ چیزوں کو کام کرنے کے خواہشمند ہوسکتے ہیں کہ آپ کامیاب تعلقات برقرار رکھنے کے اہل ہیں۔
اس سے آپ میں رشتہ کو آگے بڑھانے کا ترجمہ ہوسکتا ہے آپ سے زیادہ تیز ، واقعی تیار ہونے سے پہلے سنجیدہ ہونا اور بڑے اقدامات کرنا۔
اگر دوسرے لوگوں نے حیرت کا اظہار کیا ہے کہ آپ نے چیزوں پر کتنی جلدی لیبل لگا دیا ہے یا یہاں تک کہ ایک دوسرے کے ساتھ چلے گئے ہیں ، تو وقت آگیا ہے کہ کچھ خود غور کیا جائے۔
You. آپ بہت سیکس کرتے ہیں۔
اگر آپ اپنے نئے ساتھی کے ساتھ گزارتے وقت کا زیادہ تر حصہ شیٹوں کے مابین گزارتے ہیں تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ جنسی طور پر اس شخص سے بات کرنے اور ان سے جاننے سے بچنے کے طریقے کے طور پر استعمال کررہے ہیں۔
You. آپ کا کبھی ماتم نہیں ہوا۔
جب آپ کی زندگی میں کوئی نیا شخص آنے والا ہے تو آپ اس پر قابو نہیں پا سکتے ہیں ، لیکن صرف اس وجہ سے کہ آپ کسی سے نئے سے ملے ہو ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے نئے تعلقات کو اوور ڈرائیو میں لینے کی ضرورت ہے اور اپنے آپ کو یہ دکھاوا کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ مکمل طور پر ختم ہو گئے ہیں۔ آپ کے سابق
اگر آپ یہ یاد نہیں کر سکتے ہیں کہ آپ نے اپنے پرانے رشتے کو فعال طور پر غمگین کرنے میں کوئی وقت لیا ہے تو ، آپ شاید پوری طرح جادوئی طور پر نہیں ، بلکہ انکار میں ہوں گے۔
6. آپ اب بھی اپنے سابقہ کے بارے میں خیالی تصور کرتے ہیں۔
اگر آپ اپنے نئے لڑکے یا لڑکی کے ساتھ اپنے آپ کو بہترین انداز میں ڈھونڈتے ہوئے اپنے سابقہ حص intoے میں دوڑنے کے بارے میں خواب دیکھتے ہو تو آپ ان پر قابو نہیں پا سکتے ہیں۔
اگر آپ جانتے ہیں تو ، گہرائیوں سے ، کہ اگر آپ نے ان سے پوچھا تو آپ اپنے سابقہ کے پاس واپس چلے جائیں گے ، آپ کو کسی اور کے جذبات سے نہیں کھیلنا چاہئے…
… جب تک آپ یہ واضح نہ کردیں کہ آپ چیزوں کو آرام سے رکھنا چاہتے ہیں ، اور آپ کو یقین ہے کہ وہ اس کے ساتھ ٹھیک ہیں۔
بریک اپ کے بعد کتنا عرصہ بعد یہ دوبارہ صحت مندی لوٹنے کے حساب سے نہیں شمار ہوتا ہے؟
جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے ، یہاں کوئی مخصوص ٹائم فریم نہیں ہے جس کے بعد ایک نیا رشتہ قطعیت کے حساب سے شمار نہیں ہوتا ہے۔
آپ کے سابقوں کی طرف آپ کے احساسات کیسے بدل چکے ہیں اور آپ اپنے آپ میں اور اپنے بارے میں کیسا محسوس کررہے ہیں اس سے متعلق مزید کچھ کرنا ہے۔
اگر آپ واقعی اپنے سابقہ کے بارے میں مزید نہیں سوچتے ہیں اور جب آپ ایسا کرتے ہیں تو ، یہ آپ کو اپنے پیٹ کے گڑھے میں نہیں مارتا ہے ، امکانات ہیں کہ آپ اس مقام پر پہنچ گئے ہیں جہاں اب کوئی نیا رشتہ پھر سے ختم نہیں ہوگا۔
جب آپ گھر میں اکیلے ہوں تو کیا کریں
اگر ، دوسری طرف ، آپ ابھی بھی خواہشمند ہیں کہ آپ اپنے سابقہ افراد کی زندگی میں واپس آجائیں تاکہ آپ دوبارہ اکٹھے ہوسکیں - یہاں تک کہ آپ کے ٹوٹنے کے ایک سال یا زیادہ سال بعد بھی - آپ اب بھی ان پر قابو نہیں پاسکیں گے اور نہ ہی کوئی نیا رومان شاید ایک صحت مندی لوٹنے لگی ہے
کیا صحت مندی کا رشتہ بریک اپ کے بعد آگے بڑھنے میں میری مدد کرے گا؟
یہ منحصر کرتا ہے. اس سے آپ کو اپنے ماضی کے تعلقات کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کے جذبات کو ٹھنڈا ہونے کا موقع فراہم کرسکتی ہے۔ اگر آپ کا ذہن اس نئے شخص کے بارے میں سوچنے میں مصروف ہے تو ، اس سے آپ کے سابقہ افراد پر حملہ نہیں ہوگا۔
دوسری طرف ، ایک صحت مندی لوٹنے کا رشتہ آپ کو اپنے ماضی کے تعلقات یا ٹوٹ جانے پر بندش نہیں دے سکتا ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جس کی آپ کو یا تو خود پر کام کرنے کی ضرورت ہے یا اپنے سابقہ کی مدد سے (جیسے ان کے ساتھ بات کرکے)۔
صحت مندی لوٹنے ل into تعلقات میں جانے کی کیا بات ہے؟ (ایک صحت مندی لوٹنے کی طرح)
راستے میں کچھ مسائل کا سامنا کیے بغیر ایک رشتہ سے دوسرے تعلقات میں سیدھے جانا آسان نہیں ہے۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:
آپ کے جذبات الجھ جائیں گے۔ سوئچ جھٹکنا اور اپنے سابقہ لوگوں کے لئے اپنے جذبات کو بند کرنا ناممکن ہے۔ لیکن اسی کے ساتھ ہی ، آپ اس نئے شخص کے لئے احساسات پیدا کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ ان احساسات سے آسانی سے ایک دوسرے کے لئے غلطی ہوسکتی ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ اس نئے شخص کے ل something کچھ زیادہ مضبوطی سے محسوس کریں گے جتنا آپ واقعی اس سب کے نیچے کرتے ہیں۔
آپ اکیلی زندگی کی تعریف نہیں کرتے۔ صرف ایک بار آپ کے تعلقات کو غمگین ہونے اور اس سے کچھ حد تک آگے بڑھنے کے بعد ہی آپ واقعی سنگل رہنے کے فوائد دیکھنا اور محسوس کرنا شروع کردیتے ہیں۔ اگر آپ اس بار اپنے آپ کو نہیں دیتے ہیں تو ، آپ کو یہ احساس نہیں ہوگا کہ واحد زندگی کی مدت وہی ہے جو آپ کے لئے ابھی بہترین ہے۔
آپ اس شخص کے ساتھ خوشگوار تعلقات کے امکان کو ضائع کرسکتے ہیں۔ صحت مندی لوٹنے والے رشتے زیادہ چیلنج ہوتے ہیں۔ مدت۔ آپ واقعی اس دوسرے فرد کے لئے مناسب موزوں ہوسکتے ہیں لیکن نئے تعلقات کے ل ready تیار نہ ہوکر ان کے ساتھ معاملات طے کرلیں۔ اور شاید آپ کو دوسرا موقع کبھی بھی نہ ملے۔ جب آپ کے پاس اپنے بریک اپ کو قبول کرنے اور اس پر کارروائی کرنے کا وقت ہو جاتا ہے تو اس کے بعد آپ تھوڑا سا انتظار کریں اور تعلقات کا آغاز کریں۔
آپ کسی زہریلے شخص سے مشغول ہو سکتے ہیں۔ جب آپ خود کو کم اور تنہا محسوس کرتے ہیں تو ، آپ زہریلے ، ہیر پھیر کرنے والے یا بدسلوکی کرنے والے لوگوں کے سرخ جھنڈوں کو نظر انداز کرنے کا امکان زیادہ رکھتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان لیں ، آپ اپنے آپ کو ایسے تعلقات میں ڈھونڈ سکتے ہیں جو آپ کی صحت کو بہت غیر صحت بخش اور ممکنہ طور پر نقصان دہ ہے۔
دیگر عمومی سوالنامہ
صحت مندی لوٹنے والے رشتے کب تک چلتے ہیں؟
وقت کی کوئی مقررہ رقم نہیں ہے۔ وہ آپ کی زندگی بھر قائم رہ سکتے ہیں اگر آپ میں سے دونوں مطابقت پذیر ہوں اور تعلقات کے چیلنجوں کا مقابلہ کرنے کے قابل ہوجائیں تو اس کی بحالی شروع ہوجاتی ہے۔
وہ ہفتوں کی بات کر سکتے ہیں اگر آپ کو یہ احساس ہو کہ آپ تیار ہونے سے پہلے سب سے پہلے کسی نئی چیز میں داخل ہو گئے ہیں ، یا اگر دوسرا شخص آپ کے ساتھ تعلقات کو اتنا تازہ دم کر کے آپ کے ساتھ تعلقات کو تیار کرنے کے لئے تیار نہیں ہے۔
صحت مندی لوٹنے والے تعلقات ناکام کیوں ہوتے ہیں؟
رشتوں کے ناکام ہونے کی معیاری وجوہات کے علاوہ ، صحت مند تعلقات کو زندہ رہنے اور فروغ پزیر ہونے کے ل their اپنے چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
ایک تو یہ کہ جو شخص صحت مندی سے دوچار ہے اسے متعدد طریقوں سے الجھنوں کا احساس ہوسکتا ہے۔ وہ اب بھی اپنے ماضی کے رشتے کو غمزدہ کر رہے ہیں جب کہ بیک وقت اس نئے ربط پر خوش ہونے کی کوشش کر رہے ہیں جو انہوں نے بنایا ہے۔
ایسا کرنا مشکل کام ہوسکتا ہے کیونکہ احساسات آسانی سے ایک دوسرے سے جدا نہیں ہوتے ہیں اور ان کا غم اس بات پر پھیل سکتا ہے کہ وہ نئے تعلقات میں کس طرح برتاؤ کرتے ہیں۔
وہ اپنے نئے ساتھی پر اپنے سابقہ احساسات کو پیش کرسکتے ہیں ، شاید اس نئے فرد کو ان کی سابقہ تکلیف کی وجہ سے سزا دے کر ، یا اس سے بھی کہ وہ اپنے سابقہ کے لئے موجود محبت اور پیار لے کر اور اسے صرف اس نئے مقام پر بھیج دے۔ شخص.
سابقہ واضح وجوہات کی بناء پر ایک پریشانی ہے ، لیکن مؤخر الذکر بھی ایک مسئلہ ہے کیونکہ اگر اس نئے فرد کے بارے میں ان کے احساسات حقیقی نہیں ہیں تو ، تعلقات قائم نہیں رہیں گے۔
کیا میرے سابقہ ان کے صحت مندی لوٹنے کے بعد واپس آجائیں گے؟
یہ بتانے کا کوئی راستہ نہیں ہے کہ اگر آپ کے سابقہ تعلقات کو بہتر بناتے ہیں تو آپ کے سابقہ سلوک کیسے کر سکتے ہیں۔
فرض کریں کہ ان کی صحت مندی لوٹنے نہیں دیتی ہے (جس کی وجہ سے یہ ممکن ہے) ، اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ کے بارے میں ان کے جذبات کیسے بدلے ہیں۔
انہیں شاید اندازہ ہوچکا ہے کہ اگر ان کا صحت مندی کا رشتہ خاصی خوش نہ ہوتا تو آپ کے ساتھ ان کا کتنا اچھا ہوتا۔
دوسری طرف ، یہ ان کے لئے صرف یہ ثابت کر سکتا ہے کہ انہیں رشتوں سے تھوڑی دیر کے لئے وقفہ لینے کی ضرورت ہے اور صرف سنگل رہنے کی ضرورت ہے۔ وہ دوبارہ ڈیٹنگ پر غور کرنے سے پہلے خود پر کام کرنے کا فیصلہ کرسکتے ہیں۔
کیا صحت مندی لوٹنے والے تعلقات طویل مدتی میں کبھی کام کر سکتے ہیں؟
یہاں مختصر جواب ہاں میں ہے ، وہ کر سکتے ہیں ، لیکن وہ ہمیشہ نہیں ہوتے ہیں۔
بری ویٹ اور سینڈی اورٹن۔
وہ تب ہی کام کریں گے جب نئے رشتے میں شامل دونوں افراد اپنی صورتحال اور اپنے جذبات کے بارے میں پوری طرح ایماندار ہوں۔
صحت مندی لوٹنے والے شخص کو اپنے ساتھ اور اس شخص کے ساتھ ایماندار ہونے کی ضرورت ہے جسے وہ دیکھ رہے ہیں۔
اسی کے ساتھ ، دوسری فریق کو حقیقت پسندانہ ہونے کی ضرورت ہے کہ آیا وہ صورتحال سے واقعتا خوش ہیں یا نہیں ، اور چاہے وہ صبر و اطمینان سے رضامند ہوں اور اپنی نئی رومانوی دلچسپی کو وہ وقت دیں جس وقت انہیں اپنے بریک اپ کو مناسب طریقے سے کارروائی کرنے کی ضرورت ہے۔ .
وہ لوگ جو تمام صحت مند تعلقات کو پوری طرح سے ختم کردیتے ہیں وہ اس حقیقت پر غور نہیں کرتے ہیں کہ جب ہم کسی صحیح شخص سے ملیں گے تو ہم پیش گوئی نہیں کرسکتے ہیں۔
یہ ایک وقفے کے بعد دن ہو سکتا ہے. یا یہ پانچ سال بعد ہوسکتا ہے۔
جب ہم غیر اعلانیہ ہماری زندگیوں میں چلنے جارہے ہیں تو ہم اس پر قابو نہیں پا سکتے ہیں۔
جب ہم ان سے ملتے ہیں تو خصوصی لوگوں سے ملنے کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن ہمیں یہ بھی محتاط رہنا چاہئے کہ چیزوں میں جلدی نہ کریں اور ایسا کرنے سے ، ایسا رشتہ خراب کریں جو وعدہ سے بھر پور ہو۔
بس یاد رکھنا ، جب اس کی صحت مندی لوٹنے کی آتی ہے تو ، سست اور مستحکم ہمیشہ ریس جیتتا ہے۔
اگر وقت اور جگہ دی جائے تو ، وہ حیرت انگیز چیزوں میں بڑھ سکتے ہیں ، لیکن وہ شاید پسند کی یادیں بن جائیں۔
آپ کبھی بھی مستقبل کی پیش گوئی نہیں کرسکتے ہیں ، لہذا صرف اپنے اور ان کے ساتھ نرم سلوک کرنا اور اس کے زندہ رہنے تک اس سے لطف اٹھائیں۔
یقین نہیں ہے کہ آپ کے صحت مندی لوٹنے والے رشتے کے بارے میں کیا کرنا ہے؟اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ صحت مندی لوٹنے والے یا صحت مندی لوٹنے والے ہو ، تربیت یافتہ ریلیشن شپ کے ماہر سے مشورے لینا کام کرنے والی چیزوں اور خوفناک حد تک ختم ہونے والی چیزوں میں فرق ہوسکتا ہے۔تو کیوں نہ ہی ریلیشنش ہیرو کے ماہرین میں سے کسی سے آن لائن بات چیت کریں جو آپ کے تعلقات کو صحت مند آغاز دینے میں مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
