ایک زندگی میں اوسطا کتنے سچے دوست ہوتے ہیں؟
خوش رہنے کے ل you آپ کو کسی بھی وقت کتنے کی ضرورت ہے؟
ان سوالوں کا کوئی سیدھا سا جواب نہیں ہے۔
شاید آپ نے سنا ہے کہ یہ 150 ہوچکا ہے (یہ ہی ڈنبر کا نمبر ہے جس پر ہم جلد ہی بحث کریں گے) ، یا کچھ اور رقم…
… لیکن یہ مکمل طور پر تسلی بخش جواب نہیں ہے۔
سچی بات یہ ہے کہ: ابھی آپ اور آپ کی زندگی بھر میں جن دوستوں کی ضرورت ہے آپ ان دوستوں کی تعداد ہیں جن سے آپ راضی ہیں۔
آپ کے ل What کیا 'کافی' ہوسکتا ہے کسی اور کے لئے بہت کم یا بہت زیادہ ہو۔
اور یہ کہ ممکنہ طور پر آپ کی زندگی کے کس مرحلے میں ہیں اس کے مطابق ‘کافی‘ تعداد میں تبدیلی آسکتی ہے۔
اگر آپ پریشان ہیں کہ آپ کے اتنے دوست نہیں ہیں جتنے آپ کو چاہئے ، اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا یہ حقیقی تشویش ہے جس کی بنیاد پر ہے تنہائی یا اس وجہ سے کہ آپ کو یقین ہے - یا بتایا گیا ہے - کہ آپ کو زیادہ کی ضرورت ہے۔
لوگ بہت ہی چھوٹے اندرونی حلقے کے ساتھ بہت خوش اور پرامن زندگی گزار سکتے ہیں۔
اور لوگ ایک بہت بڑے دائرے کے باوجود بہت ناخوشگوار زندگی گزار سکتے ہیں۔
تو آئیے یہ جاننے کے لئے ذرا گہرائی کرتے ہیں کہ آپ کے لئے کتنے دوست صحیح نمبر ہیں۔
ڈنبر کا نمبر
1990 کی دہائی میں انسانی دماغ کی جسامت کا مطالعہ کرنے کے بعد ، ماہر بشریات ڈاکٹر رابن ڈنبر نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ لوگوں کی تعداد کی ایک حد ہے جس کے ساتھ ہم ایک بامقصد معاشرتی تعلقات کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔
یہ تعداد 148 ہے ، حالانکہ اس کی آسانی آسانی کے لئے 150 ہوجاتی ہے۔
یہاں کلیدی لفظ ہے بامعنی.
آپ کو اس سے کہیں زیادہ لوگوں کے نام اور چہرے معلوم ہوں گے ، لیکن اس کا امکان نہیں ہے کہ آپ ان میں سے بیشتر کے ساتھ کسی حقیقی رابطے میں ہوں۔
لیکن ڈنبر نے اس کے بعد یہ جاننے کے لئے مزید کوشش کی ہے کہ جذباتی قربت پر اس طرح اثر پڑتا ہے کہ ہم ان 150 رابطوں کی درجہ بندی کرسکتے ہیں۔
وہ تجویز کرتا ہے کہ ممکنہ طور پر آپ کی ٹاپ لیئر میں 5 سے زیادہ افراد کی موجودگی نہیں ہے۔ یہ آپ کا اندرونی صحبت ہے۔
آپ اپنی زندگی میں کہاں ہیں اس پر انحصار کرتے ہوئے ، یہ پرت والدین ، بہن بھائی ، ایک ساتھی یا بہترین دوست پر مشتمل ہوسکتی ہے۔
اس کے بعد آپ کے 10 مزید قریبی رابطے ہوسکتے ہیں جو آپ باقاعدگی سے دیکھتے ہیں اور جسے آپ عزیز رکھتے ہیں۔ یہ ہوسکتا ہے اچھے دوست یا کنبہ کے ممبران۔
اگلی پرت میں اضافی 35 افراد پر مشتمل ہوتا ہے جن سے آپ اکثر گفتگو کرتے ہیں اور کسی خاص موقع جیسے آپ کی سالگرہ کے موقع پر مدعو کرنے پر غور کریں گے۔
پھر ایسے 100 افراد ہیں جن کو آپ نسبتا well اچھی طرح سے جانتے ہیں ، لیکن آپ کو شاید بہت زیادہ نظر نہیں آرہا ہے۔
ڈنبر اور اس کے ساتھیوں نے مختلف ذرائع کے استعمال سے ان نمبروں کی درستگی کی جانچ کی ہے اور ایسا لگتا ہے کہ ان کی تعداد بڑھ چکی ہے اوسطا.
اس کا کیا مطلب ہے جب کوئی لڑکا آپ کو گھورتا ہے۔
لیکن یہاں ڈنبر کے نمبر کی حد ہے: جب آپ جیسے فرد سے پوچھے کہ ان کو کتنے دوستوں کی ضرورت ہے تو اوسط نمبر کتنا اچھا ہے؟
تو کیا ان پرتوں میں کوئی قدر ہے؟
ہاں.
سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ پہلی دو پرتیں ہیں: آپ کا داخلی مقام اور آپ کے قریبی ساتھی۔
یہ 15 افراد وہی لوگ ہیں جو آپ کو زندگی میں بہت زیادہ جذباتی دولت مہیا کریں گے۔
مختلف تکرارات اور مختلف حالات میں ، یہ لوگ آپ کو سب سے بڑا تعلق اور خوشی کا سب سے بڑا امکان لائیں گے۔
جب آپ کو ضرورت ہو تو یہ وہ لوگ ہیں جن کی مدد اور راحت کے لئے آپ رجوع کریں گے۔
وہ وہ لوگ ہیں جن کا آپ کے لئے واقعی مطلب ہے۔
لیکن جیسا کہ ہم دریافت کرنے جارہے ہیں ، یہ تعداد کچھ لوگوں کی ضرورت سے زیادہ اور دوسروں کی پسند سے کم ہوسکتی ہے۔
آپ کی شخصیت کی نوعیت کے معاملات
کچھ لوگ امن پسند اور پرسکون رہتے ہیں۔
دوسرے لوگ ہلچل اور ہلچل کے مابین ترقی کرتے ہیں۔
کچھ لوگ مطمئن ہیں بس بیٹھیں اور رہیں۔
دوسروں کو مسلسل کچھ نہ کچھ کرنے کی ضرورت ہے۔
کچھ لوگ ایک بار اپنے قریب والوں کے ساتھ ایک بار پسند کرتے ہیں۔
دوسرے سب کو ایک بڑے مجمع میں اکٹھا کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔
اگرچہ یہ ایک بڑی مثال ہے ، تو ہم ان لوگوں کو انفرادیت کر سکتے ہیں انٹروورٹس اور ایکسٹروورٹس
اور ان دونوں شخصی اقسام کے کنکشن کی تعداد کو ان کے ہر ڈنبر پرتوں میں ضرورت ہے اس کا فرق ممکن ہے۔
انٹروورٹس ان کی اوپری ، انتہائی اہم پرت میں صرف ایک یا دو افراد کے ساتھ بالکل خوش رہ سکتے ہیں۔
ایکسٹروورٹس کو پانچ یا چھ پسند ہوسکتے ہیں۔
اور اس کے بعد آنے والی ہر پرت میں ، انٹروورٹس کم دوستوں کے ساتھ مطمئن ہوسکتے ہیں جن سے ڈنبار کے اشارے سے کہیں زیادہ ہو ، جبکہ ایکسٹروورٹس ان حدود کو بھی بڑھا سکتے ہیں۔
وسیع تر تہہ پر ، جہاں ڈنبر اوسطا 100 100 کے لگ بھگ افراد کو دیکھتا ہے ، اس کا انحصار زیادہ تر اس بات پر ہوسکتا ہے کہ انسان کس تفریح یا شوق میں ہے۔
آپ کا دقیانوسی انٹروورٹ شاید ان کا وقت پڑھنے یا باغبانی میں صرف کرنے کو ترجیح دے سکتا ہے ، مثال کے طور پر ، جبکہ ایکسٹروورٹس اسپورٹس ٹیم کا حصہ ہوسکتے ہیں جو خود بخود رابطوں کی ایک پوری میزبان لائیں۔
اسی طرح ، شخصیت کی مختلف اقسام کے کیریئر انتخابوں پر اثر انداز ہوسکتا ہے کہ ان کے حلقے کتنے بڑے ہو جاتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ ایک بڑی ٹیم کسی بڑی ٹیم میں پوزیشن تلاش کرے ، شاید فروخت یا مارکیٹنگ میں جہاں وہ ساتھیوں اور مؤکلوں کے ساتھ بات چیت میں بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں۔
انٹروورٹس اپنے مؤکلوں کو جاننے کے ل work ، فری لانس ٹھیکیدار کی حیثیت سے کام کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں ، ہاں ، لیکن عام طور پر کم لوگوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔
چاہے آپ انٹروورٹ ہوں یا ایک ماورواورٹ صرف وہی شخصی خصلت نہیں ہے جو آپ کے سماجی حلقوں کی حد تک وسیع پیمانے پر ہوتی ہے۔
کھلے ذہنیت ، کرشمہ ، ہمدردی ، دیانت… یہ چند خصوصیات ہیں جو آپ کو اپنی زندگی میں کتنے لوگوں کو راغب کرتی ہیں اس پر اثر پڑے گی۔
یہاں تک کہ آپ اپنے بارے میں کیسے بات کرتے ہیں اور آپ کی صلاحیت گفتگو جاری رکھیں جذباتی قربت کی متعدد پرتوں میں سے کتنے لوگ ختم ہوجاتے ہیں اس میں ایک کردار ادا کریں گے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- اپنی دوستی کو پہلے سے کہیں زیادہ قریب کرنے کے 10 طریقے
- میرے کوئی دوست نہیں ہیں… میں کچھ بنانے کے لئے کیا کرسکتا ہوں؟
- 'لوگ مجھے کیوں پسند نہیں کرتے ہیں؟' - 9 اسباب جو لوگ آپ کے دوست نہیں بننا چاہتے ہیں
- اپنے بہترین دوست کے ساتھ کرنے کے لئے 16 تفریحی چیزیں
- ان لوگوں کے لئے 7 متبادل معاشرتی سرگرمیاں جن کے قریبی دوست نہیں ہیں
آپ اپنی زندگی میں کہاں ہیں؟
آپ کی زندگی میں کتنے دوستوں کی ضرورت ہے یا اس کی ضرورت ہوتی ہے اس پر منحصر ہوگی کہ آپ زندگی کے کس مرحلے میں ہیں۔
چھوٹے بچوں کے اندرونی دائرے میں ماں ، والد ، اور شاید بھائی یا بہنیں ہیں۔
جب کہ کنڈرگارٹن میں اپنے وسیع تر کنبے اور دوسرے بچوں کے لئے مزید حلقے رکھتے ہیں ، یہ چھوٹے ہیں اور جذباتی قربت کی سطح بڑوں کے مقابلہ میں کم ہے۔
جب بچے بڑے ہوجاتے ہیں تو ، ان کے اندرونی دائرہ میں ممکنہ طور پر ایک بہترین دوست شامل ہوسکتا ہے ، جب کہ اسکولوں اور مشاغل کے ذریعہ زیادہ سے زیادہ لوگوں سے ملنے کے بعد دوسری پرتیں پھیل جاتی ہیں۔
ان کی 10 افراد کی دوسری پرت باقاعدگی سے تبدیل ہوسکتی ہے اور وہ ان لوگوں کے مقابلے میں کہیں زیادہ اہمیت رکھتے ہیں جب وہ کم عمر تھے۔
نوجوان جوانی شاید اس وقت ہوتی ہے جب ہمارے پاس اپنی زندگی کے سب سے بڑے معاشرتی حلقے ہوں (کم از کم ، معنی خیز الفاظ میں)۔
پرانے اسکول یا کالج کے دوست ابھی بھی زندگی کا ایک اہم حصہ بن سکتے ہیں ، جبکہ ساتھی آپ کے کام کی دنیا میں داخل ہوتے ہی پارٹی میں شامل ہوجاتے ہیں۔
پھر معاشرتی کٹائی کا سست عمل شروع ہوتا ہے۔
جیسے جیسے آپ کا مفت وقت کم ہوتا جارہا ہے ، کچھ موجودہ رابطے کمزور ہوجاتے ہیں اور وہ لوگ ایک ڈنبر پرت سے ایک نچلے حصے میں جاسکتے ہیں۔
شاید آپ بہت کیریئر مرکوز ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کو ایک میں حل پرعزم تعلقات یہاں تک کہ ایک کنبہ شروع کریں۔
محبت میں پڑنے کا عمل
آپ اپنے والدین کے ساتھ اس مابعد کو دوبارہ دریافت کرسکتے ہیں جو جوانی اور ابتدائی جوانی کے دوران کمزور ہوا تھا۔
آپ دوستوں سے الگ ہوجاتے ہیں ، لوگ وہاں سے چلے جاتے ہیں ، زندگی ہوتی ہے۔
اکثر ، جب آپ اپنے عجیب و غریب برسوں تک پہنچ جاتے ہیں تو ، آپ کی نچلی ڈنبر پرتوں میں لوگوں کی تعداد سکڑ سکتی ہے۔
آپ کے نزدیک دوست ، کم اچھے دوست ، اور کم جاننے والے کم ہیں۔
اور جب آپ اپنے بڑھاپے پرپہنچ جاتے ہیں تو ، اس بات کا قوی امکان ہے کہ آپ نے کئی برسوں سے بہت سے دوستوں سے دوری اختیار کرلی ہو۔
اور اس کے باوجود ، ہماری عمر کے ساتھ ساتھ ہمارے کل دوستوں کی تعداد کم ہونے کے باوجود ، بوڑھے لوگ اپنے چھوٹے ہم منصبوں سے زیادہ خوش ہیں۔
جیسا کہ یہ ٹی ای ڈی گفتگو وضاحت کرتا ہے:
جیسے جیسے ہماری عمر […] ہم زندگی کے زیادہ جذباتی اہم حصوں میں سرمایہ کاری کرتے ہیں ، اور زندگی بہتر ہوتی جاتی ہے ، لہذا ہم دن بدن خوشگوار رہتے ہیں۔
اگرچہ یہ ٹی ای ڈی گفتگو خاص طور پر بیان نہیں کرتی ہے ، لیکن ایک نتیجہ یہ نکلا ہے کہ آپ جو سمجھ سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ جوں جوں ہم عمر بڑھتے ہیں ، ہم ان تعلقات میں زیادہ سے زیادہ سرمایہ لگاتے ہیں جو ہمارے لئے اہم ہیں۔
بہرحال ، ان لوگوں سے زیادہ جذباتی اہم کیا ہوسکتا ہے جن سے ہم محبت کرتے ہیں اور ان کی دیکھ بھال کرتے ہیں۔
اس سے ہم ڈنبر کی پرتوں میں سے ان دو اہم پرتوں کو واپس لاتے ہیں۔
لوگوں کے یہ گروہ ، جو ہماری زندگی میں اب تک سب سے اہم لوگ ہیں جب ہم بچے ہیں ، ایک بار پھر اہمیت میں بڑھتے ہیں۔
ہم میں سے باقی لوگوں کے لئے سبق یہ ہے کہ ہمیں زیادہ سے زیادہ رشتے دار رشتے کی نسبت بہت کم قریبی تعلقات پر زیادہ توجہ دینی چاہئے۔
دوستوں میں لگاتار شفٹ
جیسا کہ ہم پہلے ہی اشارہ کر چکے ہیں ، آپ کی دوستی کی ہر پرت میں موجود اصل وقت کے ساتھ ساتھ ممکنہ طور پر تبدیل ہوجائیں گے۔
یہاں تک کہ آپ کے داخلی مقامات کا میک اپ بھی بدل سکتا ہے ، خاص طور پر جیسے ہم عمر اور ہم سے آنے والی نسلوں کو کھو دیتے ہیں۔
اور جس قدر نیچے آپ تہوں سے گزریں گے ، آپ کو اتنی ہی زیادہ تبدیلی نظر آسکتی ہے جو آپ دیکھیں گے۔
آپ کی زندگی کے کون سے مراحل میں ہیں اور آپ کے قطعی حالات کیا ہیں اس پر واپس آجاتا ہے۔
شاید آپ اپنے موجودہ دوستوں کے اڈے سے ایک بہت دور فاصلہ پر منتقل ہو جائیں گے۔ یہ ناگزیر طور پر کچھ رابطوں کو کمزور کرتا ہے جب کہ آپ کو نیا بنانے پر مجبور کرنا پڑتا ہے۔
یہ نئے دوست جذباتی قربت کی نچلی سطح سے شروع ہوسکتے ہیں اور جب آپ کی زندگی میں اہمیت اختیار کرتے ہیں تو آگے بڑھ سکتے ہیں۔
یا ہوسکتا ہے کہ آپ کے بچے ہوں اور دوسرے ماں اور والد کے ساتھ نئے رابطے بنائیں۔
آپ کے اپنے بچوں پر مشترکہ بانڈ اور آپ کے ساتھ کتنا وقت خرچ ہوسکتا ہے اس کی وجہ سے ، یہ لوگ آپ کی زندگی میں تیزی سے مرکزی شخصیت بن سکتے ہیں۔
ایک نئی نوکری کا مطلب ہے نئے کام کرنے والے دوست اور ، اکثر ، آپ کے پچھلے آجر سے ان افراد کی تبدیلی جو اونچی سے نیچے کی طرف ہوتی ہے۔
لہذا ، آپ دیکھ رہے ہیں ، آپ کی دوستی کی ضروریات میں ایک مسلسل روانی ہے۔
سوشل میڈیا کا اثر
ڈیجیٹل دنیا نے یہ تبدیل کر دیا ہے کہ ہم یہاں تک کہ کسی دوست کی وضاحت کرنا بھی شروع کردیتے ہیں۔
ٹویٹر سے لے کر فیس بک تک انسٹاگرام اور جو کچھ آنے والا ہے ، اب ہم صنعتی پیمانے پر نئے 'دوست' یا 'پیروکار' جمع کرتے ہیں۔
اس سے دو مسائل درپیش ہیں کہ ہمارے خیال میں کتنے دوستوں کو ہونا چاہئے:
1. ہم دیکھ سکتے ہیں کہ دوسرے لوگوں کے کتنے دوست ہیں۔ اگر ہمارے کم دوست ہیں تو یہ ہمیں غیر مقبول محسوس کرسکتا ہے۔
2. ہم دیکھتے ہیں کہ ہمارے کتنے دوست ہیں اور ان میں سے کتنے لوگوں کے ساتھ ہم واقعتا any کوئی قابل ذکر وقت گزارتے ہیں اور ہم فکر کرتے ہیں کہ کچھ لوگ ڈیجیٹل دنیا میں ہماری دوستی کو قبول کرتے ہیں ، لیکن حقیقی دنیا میں ہمارے دوست نہیں بننا چاہتے .
سوشل میڈیا ہمارے ذہنوں کو یہ یقین کرنے کی چالوں میں لگا دیتا ہے کہ ہم ان لوگوں کے قریب ہیں جو ہم در حقیقت ہیں۔
ہم ان کی تازہ کاریوں اور تصاویر کو دیکھتے ہیں اور یہ ہمیں ان کی زندگی میں ایک ونڈو دیتے ہیں۔
ہم سمجھتے ہیں کہ ہم انہیں جانتے ہیں۔
لیکن ہم ایسا نہیں کرتے واقعی نہیں۔
بہت سارے لوگ جن کے ساتھ ہم سوشل میڈیا پر جڑے ہیں ، وہ صرف نام اور چہرے ہیں۔
وہ یقینا اس سے کہیں زیادہ کبھی نہیں ہوسکتے ہیں۔ لیکن انھوں نے ایک بار ہماری دوستی کی پرتوں میں سے ایک پر قبضہ کرلیا ہے۔
امیر سوان بیوی سو یونگ
ہمیں جو کچھ یاد رکھنا ہے وہ یہ ہے کہ ہمیں اپنے دوستوں کے اہرام کے سب سے اوپر والے چھوٹے گروہ میں اپنی جذباتی بہبود کی اکثریت حاصل ہے۔
اور یہ کہ ہمارے بہت سے ورچوئل دوست جذباتی قربت کے معاملے میں اتنے دور ہیں کہ ان کو شاید ہی دوست سمجھا جا سکے۔
لہذا ہمیں اپنی توجہ زیادہ دور نہیں بھٹکنے کی اجازت نہیں دینی چاہئے اور یہ یقین کرنا چاہئے کہ یہ لوگ اس طرح کا انسانی رابطہ مہی .ا کرسکتے ہیں جس کی ہم خواہش کرتے ہیں۔
جذباتی قربت کی طرف لوٹنا
اس مضمون میں ، ہم نے استدلال کیا ہے کہ اوسطا as ڈنبر کی تعداد میں فرد کو بہت کم اہمیت حاصل ہے۔
جہاں ہم نے ڈنبر سے اتفاق کیا ہے اس خیال میں یہ ہے کہ ہماری زندگی میں لوگ اہمیت کی مختلف پرتوں پر قابض ہیں۔
یہ پرتیں تمام جذباتی قربت پر مبنی ہیں: ہم جذباتی سطح پر کسی سے کس طرح جڑے ہوئے ہیں۔
اور یہ ہمارے اصل بیان پر واپس آگیا ہے کہ دوستوں کی صحیح تعداد وہ نمبر ہے جس سے آپ مطمئن محسوس کرتے ہیں۔
اپنی جذباتی ضروریات کو پورا کرنے کے ل You آپ کو زیادہ سے زیادہ دوستوں کی ضرورت ہے۔
کچھ لوگوں کے لئے ، اس کا مطلب ہے کہ ایک چھوٹی سی مٹھی بھر اہم افراد اور اچھے دوستوں کا بکھرنا۔
دوسروں کو ان کی مختلف جذباتی ضروریات کی فراہمی کے لئے کہیں زیادہ دوستوں کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
اس کا کچھ حصہ اس حد تک نیچے آجائے گا کہ آپ کسی بھی فرد سے کتنا قریب محسوس کرتے ہیں۔
اگر آپ اور آپ کا ساتھی واقعتا the بہترین دوست ہیں تو ، آپ ان میں اعتماد کرسکتے ہیں اور وہ آپ کو اپنی پسند کی زیادہ تر محبت فراہم کرتے ہیں ، تو آپ کچھ دیگر لوگوں کو اپنی اوپری تہوں سے باہر کی طرف لے جا سکتے ہیں۔
اسی وجہ سے کچھ لوگ رشتے میں ہوتے وقت 'غائب' ہوجاتے ہیں۔ وہ ان کی جذباتی ضروریات کو ان کے ساتھی سے مل رہے ہیں کہ وہ ان ضروریات کو پورا کرنے کے ل to اپنے دوستوں یا کنبہ پر کم انحصار کرتے ہیں۔
لیکن ، اگر ان سے بہت پیار کرنے کے باوجود ، آپ اور آپ کا ساتھی جذباتی طور پر اتنے قریب نہیں ہیں جتنا آپ چاہیں ، آپ اس ضرورت کو فراہم کرنے کے لئے دوسرے رابطوں کی سرگرمی سے تلاش کرسکتے ہیں۔
لہذا ، صرف ایک آخری بار پوائنٹ ہوم کو چلانے کے لئے…
کوئی آپ کو یہ نہیں بتا سکتا کہ آپ کو کتنے دوستوں کی ضرورت ہے۔
آپ کو دوستوں کی ایک عین مطابق تعداد بتانے کا پابند نہیں ہونا چاہئے۔
آپ کو صرف جذباتی قربت کی مختلف سطحوں پر رابطوں کی صحیح تعداد پیدا کرنے پر توجہ مرکوز کرنی ہوگی تاکہ مطمئن اور مطمئن محسوس ہوسکے۔
آپ کی تہوں میں 2 ، 6 ، 15 اور 20 افراد شامل ہوسکتے ہیں۔
یا ان میں 5 ، 12 ، 40 ، اور 110 افراد شامل ہوسکتے ہیں۔
دونوں ٹھیک ہیں ، نہ ہی غلط ، وہ صرف مختلف لوگوں کی نمائندگی کرتے ہیں۔
دوستی کی پرتوں کی اپنی انوکھی کمپوزیشن تلاش کریں - آپ کو کتنے دوستوں کی ضرورت ہے۔
کسی خاص کوٹے کو پُر کرنے کی فکر کرنے سے باز آؤ۔