تھوڑی سکون اور خوشی کی تلاش کے اس زندگی کے سفر میں ، آپ کے اپنے کاروبار کو ذہن میں رکھنا سیکھنے سے کچھ کم انتخاب زیادہ منافع دیتے ہیں۔
اپنے کاروبار کو سنبھالنے اور اپنی ذات پر مرکوز رہنے سے انسانی حالت کا بہت زیادہ شور دور ہوتا ہے۔
لوگ گندا ہیں۔ انہیں ہر وقت صحیح ، گپ شپ ، جج ، اور جنگجو رویے میں مشغول رہنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے۔
بعض اوقات یہ اچھ reasonی وجہ کی وجہ سے ہوتا ہے کیونکہ کچھ غلطی ہوتی ہے جس پر روشنی ڈالنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
دوسری بار ، یہ کسی اچھی وجہ سے نہیں ہے۔ وہ صرف بور ہوسکتے ہیں اور تماشا دیکھنے کی خواہش رکھتے ہیں ، جیسا کہ ہم باقاعدگی سے ریئلٹی ٹیلی ویژن اور مشہور شخصیت کی ثقافت کی مقبولیت میں دیکھتے ہیں۔
ڈرامہ اور تنازعہ تفریح ہوسکتے ہیں۔ اس سے انکار کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن اس ڈرامے اور تنازعہ میں غوطہ لگانے کا مطلب ہے کہ اپنی ذہنی سکون کو خراب کرنا ہے۔
چوٹ پہنچنے کے بعد مردوں پر کیسے اعتماد کیا جائے
اپنے کاروبار کو سنبھالنا ایک ایسی مہارت ہے جسے سیکھنے اور اس کا پورا استعمال کرنے کے لئے مشق کرنے کی ضرورت ہے۔
آئیے کچھ ایسی مہارتوں پر ایک نظر ڈالیں جو آپ کو اس کو حاصل کرنے میں مدد فراہم کرے گی۔
1. گپ شپ سے پرہیز کریں۔
لوگوں کو گپ شپ پسند ہے۔
کون کسی دوسرے شخص کے بارے میں رسیلی خوشخبری سننا پسند نہیں کرتا ہے؟
یہ محسوس کرنا آپ کو خوشی کی بات ہے کہ آپ کسی ایسے ڈرامے کے بارے میں جانتے ہیں جو سامنے آرہا ہے۔
لیکن اس کے ساتھ ایک مسئلہ ہے۔
گپ شپ آپ کی زندگی میں غیرضروری تنازعات اور تناؤ کا سبب بنتی ہے۔
اگر آپ گپ شپ کررہے ہیں یا گپ شپ وصول کررہے ہیں تو ، آپ جان بوجھ کر اپنے آپ کو کسی اور کے ذاتی کاروبار میں داخل کررہے ہیں۔
لوگوں کو یہ پسند نہیں ہے۔ جب آپ کے کاروبار میں دوسرے لوگ بھی شامل ہوں تو آپ کو یہ پسند نہیں ہوگا!
اور آپ کو یہ پسند کیوں نہیں ہے؟
اس کی واضح وجہ ہے کہ یہ کسی اور کا کاروبار نہیں ہے۔ یہ تمہارا ہے.
میں اپنے تعلقات کو زیادہ سوچنا کیسے چھوڑوں؟
اس کی اتنی واضح وجہ نہیں ہے کہ گپ شپ اکثر اس صورتحال کا صحیح عکاس نہیں ہوتی۔
کہانی میں عام طور پر سوراخ ہوتے ہیں ، نامعلوم محرکات ، یا جو شخص گپ شپ پھیلا رہا ہے ، اس اسکینڈل کو تھوڑا سا اسپیسیئر بنانے کے لئے اوپر کچھ اضافی ذائقہ چھڑک رہا ہے۔
وہ گپ شپ بھی گہری ذاتی اور تکلیف دہ چیز سے ہو سکتی ہے۔
اوہ ، یہ اتنا رسیلی اور دلچسپ ہے کہ شیرون نے اپنے شوہر سے لڑائی لڑی۔ اتنا دل لگی نہیں جب آپ کو وجہ معلوم ہوجاتی ہے کہ شیرون حاملہ نہیں ہوسکتی ہے ، اور اس سے ان کا رشتہ ٹوٹ جاتا ہے۔
گپ شپ سے پرہیز کریں۔ یہ اچھی چیز نہیں ہے۔
اسے نہ پھیلائیں ، اسے وصول نہ کریں۔
اور اگر کوئی آپ کو یہ پھیلانے کی کوشش کرتا ہے تو ، ان سے صرف اتنا ہی کہو ، 'آپ مجھے یہ کیوں بتا رہے ہیں؟ یہ میرا کوئی کاروبار نہیں ہے۔
اس سے واضح طور پر بات چیت ہوگی کہ آپ گپ شپ میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں۔
2. دوسرے لوگوں کو ویسے ہی قبول کریں۔
ہم سب عیب دار لوگ ہیں جو ایک الجھن ، اکثر بے ہودہ دنیا میں اپنا راستہ بنانے کی کوشش کر رہے ہیں۔
لوگ اکثر گندا رہتے ہیں کیوں کہ وہ ان کو پہنچنے والے نقصان اور دل کی خرابیوں کے ذریعے کام کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
یہ جذباتی تجربات غیر صحت بخش طرز عمل اور قابل اعتراض انتخاب کو ہوا دے سکتے ہیں۔
دوسرے لوگوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ امن کے ل you آپ جو کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ کون ہیں ان کے ل accept ان کو قبول کریں اور انہیں تبدیل کرنے یا اسے ٹھیک کرنے کی کوشش نہ کریں۔
آپ مثبت اثر و رسوخ بننے کا فیصلہ کرسکتے ہیں اوران کی راہ پر لوگوں کی حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں ، لیکن آپ اپنے سوا کسی اور کو ٹھیک نہیں کرسکتے ہیں۔
یہ آپ کے کام کرنے کے ل not نہیں ، ایک رومانٹک ساتھی کے ل not نہیں ، اپنے بچوں کے لئے نہیں ، کسی کے لئے نہیں بلکہ آپ کے لئے ہے۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو برا سلوک قبول کرنا چاہئے یا اگر آپ کے اختیار میں ہے تو مداخلت کرنے کی کوشش نہ کریں۔
بس اتنا ہے کہ آپ کو پہچاننا اور قبول کرنے کی ضرورت ہے کہ یہ شاذ و نادر ہی آپ کے قابو میں ہے۔
کبھی بھی ناجائز مشورہ نہ دیں۔ اور یہاں تک کہ اگر اس سے درخواست کی جائے تو بھی ، آپ کو ان کے کاروبار میں شامل نہ ہوکر اپنے امن کو برقرار رکھنے کے لئے مشورے نہ دینا بہتر ہوگا۔
your. اپنے خیالات اور جذبات کی ذمہ داری قبول کریں۔
ہم اپنے جذبات کو دوسرے لوگوں کے حوالے کرکے اپنی بہت سی طاقت اور ذہنی سکون کھو دیتے ہیں۔
ہم دوسروں کے اعمال پر قابو نہیں پاسکتے ہیں ، لیکن ہم کنٹرول کرسکتے ہیں کہ ہم ان اعمال کا کیا جواب دیتے ہیں۔
ہاں ، کوئی آپ کے لئے تکلیف دہ کام کرسکتا ہے ، اور آپ کو تکلیف پہنچانے میں جواز محسوس ہوگا۔
آپ کی تکلیف مناسب اور معقول ہوسکتی ہے۔ لیکن کیا وہ اس طرح سوچتے ہیں؟ کیا انہیں پرواہ ہے؟
وہ نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کو تکلیف ہوسکتی ہے ، اپنے لئے کھڑے ہوجائیں ، اور معلوم ہوگا کہ کہیں نہیں ہے کیونکہ دوسرا شخص اپنے اعمال میں خود کو جواز محسوس کرتا ہے۔
آپ اس صورتحال سے کیا کریں گے؟
ٹھیک ہے ، آپ اپنے آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ آپ اور آپ کے طرز زندگی سے متعلق ان کی رائے مطابقت نہیں رکھتی ہے۔
ڈینیل برائن اور بری بیلا
یہ ان کا کاروبار نہیں ہے ان کی زندگی سے زیادہ آپ کا کاروبار ہے۔
انھیں سوچنے دیں کہ وہ جو بھی کوڑا کرکٹ چاہتے ہیں وہ اپنی زندگی اور اپنے کاروبار کے ساتھ چلیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں کہ تمام تنازعات کو پوری طرح نظرانداز کریں۔
تنازعات انسانی باہمی روابط ، دوستی ، اور تعلقات استوار کرنے کا ایک لازمی حصہ ہے۔ آپ لوگوں سے اختلاف کریں گے جن کے آپ قریب ہیں ، اور یہ ٹھیک ہے۔
تنازعات کے یہ نکات رشتے کو مستحکم کرنے میں رکاوٹ بننے کا کام کرتے ہیں جب آپ اس شخص کے ساتھ حل تلاش کرنے کے ل work کام کرتے ہیں۔
لیکن ، جب آپ کے اور آپ کے کاموں کے بارے میں فیصلہ آنے والے دوسرے لوگوں کی بات آتی ہے تو ، آپ اس کی پرواہ نہ کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
پہلے کام کرنا مشکل ہے ، لیکن جتنا آپ یہ کرتے ہیں اتنا ہی آسان ہوجاتا ہے۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ جب کوئی آپ سے حسد کرتا ہے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- اندرونی سکون تلاش کرنے کے لئے آپ 6 اہم چیزیں کر سکتے ہیں
- لوگوں کے بارے میں گپ شپ روکنے کا طریقہ: 7 کوئی بات نہیں * ٹپس!
- ڈرامہ سے کیسے بچیں اور اسے اپنی زندگی برباد کرنے سے کیسے روکا جائے
- ان لوگوں سے کس طرح نمٹنے کے لئے جو آپ کی پیٹھ پیچھے آپ کے بارے میں بات کرتے ہیں
unnecessary. غیر ضروری رائے کی تشکیل نہ کریں۔
'کیا مجھے اس پر رائے لینے کی ضرورت ہے؟'
یہ آسان سوال آپ کو طویل عرصے میں بہت غم بچا سکتا ہے۔
بحیثیت انسان ، ہمیں چیزوں کے بارے میں رائے رکھنا پسند ہے۔ لیکن ہمیں واقعی کتنی رائے رکھنے کی ضرورت ہے؟
اس کا جواب بہت زیادہ نہیں ہے۔
اگر کسی صورتحال یا دوسرے شخص کے اعمال آپ کو متاثر نہیں کرتے ہیں تو آپ کو واقعتا اس پر رائے لینے کی ضرورت نہیں ہوگی ، جب تک کہ آپ اس میں شامل ہونے کا ارادہ نہ رکھتے ہوں۔
ان سبھی چیزوں کے بارے میں باخبر رائے رکھنا بھی مشکل ہے جس کے بارے میں لوگ اپنی رائے رکھنا پسند کرتے ہیں۔
ہمیشہ معلومات کے کچھ حص’sے ہوتے ہیں جو صورتحال کے تناظر کو بدل سکتے ہیں ، اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کی رائے بالکل غلط تھی۔
اور کس لئے؟
جب آپ ہر چیز کو چوس لیں تو کیا کریں
غیر ضروری رائے رکھنے سے حاصل کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے۔
وہ دوسروں کے ساتھ آپ کے تاثرات اور تعاملات کی تشکیل میں مدد کرسکتے ہیں ، اکثر منفی انداز میں۔ اس کا نتیجہ غیر منصفانہ فیصلے اور بدنامی کا نتیجہ ہے۔
ان چیزوں میں ڈالنے کے لئے وہ آپ کو معنی خیز جذباتی توانائی سے بھی لوٹتے ہیں ، جیسے واقعی اہمیت کا حامل ہوتا ہے ، جیسے کہ آپ جس طرح سے بھی یقین کر سکتے ہو ، خود پر کام کر رہے ہو ، یا اپنی زندگی کو ٹھیک کرسکیں۔
اپنی رائے سے پوچھ گچھ کرکے اس جذباتی توانائی اور ذہنی سکون کا تحفظ کریں۔
5. اپنے ہی جذبات پر سوال کریں۔
سارا دن ، ہر روز ہم مختلف چیزوں کے بارے میں جذبات سے بھر جاتے ہیں۔
یاد رکھنے والی اہم بات یہ ہے کہ تمام احساسات ہمارے وقت اور توجہ کے قابل نہیں ہیں۔
ہمیں ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ ہمیں اپنی گلی سے باہر جانے کی ضرورت ہے کیونکہ کچھ جذباتی تحریک ہمیں بتا رہی ہے کہ ہمیں اس کی ضرورت ہے۔
اور تم جانتے ہو کیا؟ یہ معاملہ بہت اچھی طرح سے ہوسکتا ہے۔ کبھی کبھی ہمیں اپنی گلی سے باہر جانا پڑتا ہے۔
ہمیں جو سوال کرنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ آیا ان جذبات پر عمل کرنا ضروری ہے یا نہیں۔
آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ ایک متاثر کن ، جذباتی رد عمل آپ کو اچھی طرح سے کام نہیں کرتا ہے۔ دوسروں کے کاروبار میں شامل ہونا غلط انتخاب ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کے پاس کام کرنے کے لئے اتنی معلومات نہیں ہے۔
ان جذبات کو روکنے کا واحد طریقہ جذبات پر سوالات رکنے سے ہے۔ ایک بار جب آپ یہ کر لیتے ہیں تو ، صورت حال آپ کی توجہ کی ضمانت دیتا ہے تو آپ اپنی گلی سے باہر قدم اٹھانے کا فیصلہ کرسکتے ہیں۔
پریکٹس کامل بناتی ہے۔
آپ کے خیالات اور افعال کو اپنے گلی میں واپس جانے کے لئے مستقل طور پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔
ہوسکتا ہے کہ یہ پہلے آپ کے پاس آسانی سے نہ آجائے ، لیکن آپ جتنا زیادہ کام کریں گے ، اتنا ہی آسان ہوجاتا ہے۔
تھوڑی دیر کے بعد ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ آسانی سے شناخت کرسکتے ہیں کہ آپ کے لئے کیا ہے اور باقی کو آسانی کے ساتھ ضائع کردیں۔
اپنے کاروبار کو سنبھالنے سے آپ جذباتی توانائی کو کم کردیں گے جو آپ باقی دنیا میں ڈالتے ہیں ، اور آپ کو اپنی ذہنی سکون اور ہم آہنگی پر کام کرنے کے ل more زیادہ چھوڑ دیتے ہیں۔
جب آپ لڑائی نہیں لڑ رہے ہیں جو لڑنے کے لئے آپ کی نہیں ہیں تو زندگی بہت کم پیچیدہ اور خوش کن ہوتی ہے۔
