© ڈپازٹ فوٹوس کے ذریعے تصویری لائسنسزیادہ تر لوگوں کو اپنی زندگی کے دوران اہم ذاتی چیلنجوں سے نمٹنے کے لئے ہوں گے ، ان سبھی کو کسی طرح سے تبدیل کردیں گے۔ اگرچہ ان میں سے کچھ حالات یا تجربات کو مشکل یا اس سے بھی دلچسپ سیکھنے کے تجربات سمجھا جاسکتا ہے ، لیکن دوسرے سراسر تباہ کن ہیں اور کسی شخص کی زندگی کا رخ ہمیشہ کے لئے بدل سکتے ہیں۔
اگر آپ نیچے دیئے گئے چیلنجوں میں سے کسی ایک (یا سب) سے گزر رہے ہیں اور آپ ابھی بھی اس مضمون کو پڑھنے کے ل enough کافی کام کر رہے ہیں تو ، آپ اس سے کہیں زیادہ مضبوط ہیں۔
کیا شوہر دوسری عورت کے جانے کے بعد واپس آتے ہیں؟
1. تباہ کن نقصان.
نقصان بہت سی شکلوں میں آتا ہے اور ہمیشہ کسی کی زندگی پر اس کا فائدہ اٹھاتا ہے۔ مزید برآں ، ہر ایک کے بارے میں کسی وقت اس کا تجربہ ہوگا ، چاہے یہ والدین ، ساتھی/شریک حیات ، بچہ ، یا یہاں تک کہ ایک خواب کا نقصان ہو۔ جب یہ ہوتا ہے تو ، یہ کسی شخص کو بنیادی طور پر بکھر سکتا ہے - چاہے وہ درد اور غم بے حسی اور جداگانہ مدت کے بعد فوری طور پر پہنچیں یا رینگیں۔
بہت سارے لوگوں کے ل this ، اس طرح کے نقصان کا تجربہ کرنا واقعتا them انہیں پھاڑ دیتا ہے بلکہ انہیں موقع فراہم کرتا ہے ان کے صدمے سے آگے بڑھیں نقطہ نظر کے ایک نئے احساس کے ساتھ. حقیقت میں ، آج نفسیات میں یہ مضمون خوفناک نقصان سے ٹوٹ جانے کے بعد بھی لوگ کس طرح بے پناہ نشوونما اور 'پوری پن' کا تجربہ کرسکتے ہیں اس پر چھونے لگتے ہیں۔
2. جان لیوا یا دائمی بیماری۔
جان لیوا بیماری کی تشخیص کرنا انتہائی مشکل ہے ، اور اس سے شفا یابی کا عمل (یا دائمی حالت کے ساتھ رہنا سیکھنا ) اتنا ہی مشکل ہوسکتا ہے ، اگر زیادہ نہیں تو۔ سب سے پہلے ، یہ صدمہ اور خوف ہے جو یہ سمجھنے سے آتا ہے کہ چیز آپ کی خواہش سے کہیں زیادہ سنجیدہ ہے ، اور پھر احساس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ علاج کے بعد بھی ، زندگی پھر کبھی ایک جیسی نہیں ہوگی۔
یہ اتنا ہی سچ ہے جس کو کرنا ہے ان کی پوری طرز زندگی کو تبدیل کریں دائمی حالت سے نمٹنے کے لئے کیونکہ یہ اس شخص کے لئے ہے جس کے سرجری ، کٹاؤ وغیرہ کی وجہ سے جسم میں ڈرامائی طور پر تبدیلی آئی ہے۔ دائمی بیماری یا درد کے باوجود اپنی پوری زندگی گزارنے کے لئے جو کوشش لی جاتی ہے وہ طاقت اور لچک کی ایک غیر معمولی مقدار میں لیتا ہے۔
3. غربت کی وجہ سے۔
کچھ چیزیں کسی شخص کے جسم ، دماغ اور روح پر تباہی مچا سکتی ہیں جیسے بے سہارا ہونا۔ غربت میں زندگی گزارنے کا مطلب صرف یہ نہیں ہے کہ آپ نئے فون یا جوتے کے متحمل نہیں ہوسکتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں: اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ آپ اپنے جسم کو مناسب طریقے سے کام کرنے کی ضرورت کی تغذیہ حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔ نیوز میڈیکل کے مطابق ، جو آپ کی صحت میں ایک ڈومینو اثر پیدا کرتا ہے ، جس میں آپ کا مدافعتی نظام نقصان اٹھاتا ہے ، اور آپ دانتوں کی دیکھ بھال (جس سے زیادہ بیماری کا باعث بنتے ہیں) برداشت نہیں کرسکتے ہیں ، یہ سب آپ کے پورے وجود کو مطلق ڈراؤنے خواب بنانے میں معاون ہیں۔
میں نے کچھ غلط کیا اور مجھے برا لگا۔
اس طرح کی غربت کا تجربہ کرنے کے بعد ، میں جانتا ہوں کہ اس کے بغیر کیا جانا پسند ہے اور اس کے خراب اثرات برسوں سے آپ کی صحت پر کس طرح تباہی مچا سکتے ہیں - اس کے باوجود آپ مالی طور پر مستحکم صورتحال میں ہیں۔ اگر آپ اس سے گزر رہے ہیں اور صرف زندہ نہیں بچ سکے ہیں لیکن اس کے نتیجے میں زیادہ شکرگزار اور ہمدردی پیدا کی ہے ، جو آپ کے کردار اور آپ کی طاقت دونوں کے بارے میں جلدیں بولتی ہے۔
4. ایک شدید حادثہ۔
چاہے یہ گاڑیوں کا حادثہ ہو یا کام کا ایک شدید حادثہ ، ایسی صورتحال جو آپ کو مار سکتی تھی اس کا تجربہ کرنا ایک سنجیدہ چیز ہے۔ جہنم ، کے مطابق بین الاقوامی لیبر آرگنائزیشن ۔ مزید برآں ، سالانہ کار حادثات میں ایک ملین کے قریب افراد ہلاک ہوجاتے ہیں۔
ہم میں سے بیشتر اپنی زندگی میں کم از کم ایک شدید حادثے کا تجربہ کریں گے ، اور یہاں تک کہ اگر ہم کافی حد تک غیر منقطع (یا معمولی چوٹوں کے ساتھ) ابھرتے ہیں تو ، تجربہ خود ہی ایک گھماؤ پھراؤ ہے۔ حادثے پر منحصر ہے ، اس میں گھنٹوں پھنسے رہنا اور بازیافت کرنے کا انتظار کرنا یا بحالی کے اہم وقت سے نمٹنے میں بھی شامل ہوسکتا ہے۔ اگر آپ نے پہلے ہی اس کا تجربہ کیا ہے ، اور آپ ابھی بھی یہاں اور لڑ رہے ہیں تو ، یہ آپ کے بارے میں حیرت انگیز ہے۔
5. نامعلوم علاقے میں کھوئے ہوئے۔
اگر آپ کبھی بھی اپنے ہی شہر میں کھو چکے ہیں ، تو پھر آپ کو اپنی بیرنگ حاصل کرنے سے پہلے گھبراہٹ کا ایک لمحہ تھا تاکہ آپ کو گھر واپس (یا اپنی منتخب منزل) کا راستہ مل سکے۔ اس قسم کی گھبراہٹ میں نمایاں طور پر زیادہ شدید ہوجاتا ہے اگر آپ کسی غیر ملکی ملک میں ہیں یا آپ کی رہنمائی کے لئے واقف نشانات کے بغیر کہیں بھی نہیں ہیں۔
سیکڑوں پیدل سفر اور ایکسپلورر سالانہ نمائش ، پانی کی کمی ، یا حادثاتی زہر آلودگی کی وجہ سے مر جاتے ہیں ، مہلک سانپ یا کیڑے کے کاٹنے جیسی چیزوں کا ذکر نہیں کرتے ہیں۔ کیا آپ نے کہیں بھی مکمل طور پر ناواقف کھو جانے کا تجربہ کیا ہے؟ اگر ایسا ہے تو ، اسے زندہ بنانے کے لئے کدوس! یہ لیتا ہے بے حد لچک اور ذاتی پختگی۔
6. پرتشدد حالات.
ہم میں سے بیشتر ایکشن فلمیں مستقل بنیادوں پر دیکھتے ہیں اور اس پر غور کرتے ہیں کہ اگر ہم خود کو اپنے سر پر بندوق کے ساتھ ملتے ہیں یا اگر کوئی بم قریب ہی چلا جاتا ہے تو ہم اس کا کیا جواب دیں گے۔ حقیقی زندگی میں اس طرح کے منظر نامے کے ذریعے زندگی گزارنا فلموں سے بہت مختلف ہے ، اور اس طرح کے چیلنج کا تجربہ کرنے سے لوگوں کو مختلف طریقوں سے متاثر کیا جاسکتا ہے۔
بہت بور ہو گیا میں کیا کر سکتا ہوں
ایک بہت بڑا سودا اس بات پر بھی انحصار کرتا ہے کہ جب اس شخص نے اس قسم کے تشدد کا تجربہ کیا۔ مثال کے طور پر ، ایک بچہ جو طویل عرصے کے لئے تشدد کا تجربہ کرتا ہے اور اس کے پاس اس کو برداشت کرنے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہوتا ہے (اور ان کی باقی زندگی) اس بالغ سے مختلف ہوتا ہے جو اس کا مختصر تجربہ کرتا ہے ، لیکن ان تجربات کے اثرات انتہائی دیرپا ہیں۔ حالیہ مطالعات کے مطابق - بشمول کثیر الجہتی جین میں تبدیلیوں میں۔
کسی کو بھی اس قسم کے تشدد کا تجربہ نہیں کرنا چاہئے۔ اگر آپ نے ایسا کیا ہے اور آپ ابھی بھی ٹھیک کر رہے ہیں ، تو آپ اس سے کہیں زیادہ مضبوط اور زیادہ لچکدار ہیں جو زیادہ تر سمجھنے کے قابل ہوگا۔
7. دل کی بریک۔
کچھ چیزوں کو اتنا ہی تکلیف پہنچتی ہے کہ آپ جس شخص سے دنیا میں کسی بھی چیز سے زیادہ پیار کرتے ہیں وہ آپ سے اسی طرح پیار نہیں کرتا ہے - خاص طور پر اگر آپ ان کے ساتھ رومانٹک طور پر شامل رہے ہیں اور اچانک وہ آپ کے ساتھ کچھ کرنا نہیں چاہتے ہیں۔ دل کی خرابی کسی شخص کی روح کو بکھر سکتا ہے ، اور بہت سے لوگ کبھی بھی اتنی بری طرح سے چوٹ پہنچنے سے باز نہیں آسکتے ہیں۔
اگر آپ اس طرح کے دل کو توڑ رہے ہیں اور زندہ بچ گئے ہیں تو ، جو آپ کی لچک اور مرضی کی طاقت کے بارے میں جلدیں بولتا ہے۔ اس سے بھی زیادہ متاثر کن بات یہ ہے کہ اگر آپ کو اس طرح کی تکلیف ہو رہی ہے ، اپنے آپ کو اس سے شفا بخش ہونے کا وقت دیا ، اور پھر اس سے محبت کرنے کے لئے اتنے بہادر تھے۔ اکثر ، دل کو توڑنے کے بعد ہمارے پاس جو محبت ہوتی ہے وہ اور بھی طاقتور ہوتی ہے کیونکہ ہم اسے قدر کی نگاہ سے نہیں لیتے ہیں۔ ہم جانتے ہیں کہ یہ کتنا خاص اور نایاب ہے اور بے حد شکریہ ادا کرتا ہے کہ ہمیں دوبارہ تجربہ کرنے کا موقع ملا ہے۔
8. اپاہج افسردگی یا ذہنی بیماری۔
کے مطابق ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن ، ہر سال 700 ہزار سے زیادہ افراد خودکشی کرتے ہیں ، اور وہ لوگ جو اپنی جان لیتے ہیں وہ وہ لوگ ہیں جو افسردگی اور دیگر کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں ذہنی بیماریاں . ان حالات کو ہلکے سے نہیں لیا جانا چاہئے ، کیونکہ وہ کسی شخص کی زندگی کے ہر ایک پہلو کو متاثر کرتے ہیں اور ، توسیع کے ذریعہ ، اپنے آس پاس کے لوگوں کی زندگیوں کو متاثر کرتے ہیں۔
بظاہر ، دنیا بھر میں 280 ملین سے زیادہ افراد افسردگی کے ساتھ رہتے ہیں ، موسمی جذباتی عوارض اور نفلی افسردگی سے لے کر بڑے افسردگی کی خرابی کی شکایت تک جو علاج کے بارے میں اچھی طرح سے جواب نہیں دیتے ہیں۔ اگر آپ افسردگی کے ساتھ جدوجہد یا دوسری ذہنی بیماری ، اور آپ آج بھی یہاں موجود ہیں ، تب آپ زیادہ مضبوط ہوتے ہیں اس سے زیادہ زیادہ تر لوگوں کو معلوم ہوگا۔
حتمی خیالات…
آپ نے بلاشبہ یہاں تک کہ ہم نے ان چیلنجوں میں سے صرف ایک یا دو چیلنجوں کا تجربہ کرنے سے بلاشبہ اضافہ کیا ہے۔ اس سے آپ کو ایک انوکھا مقام ہے کہ وہ ہمدردی رکھنے کے قابل ہوں - اور ممکنہ طور پر مدد کریں - دوسرے جو ایک ہی چیز سے گزر رہے ہیں۔ بہر حال ، آپ نہ صرف ان مشکلات سے بچ گئے ہیں ، بلکہ آپ بہت سے لوگوں کی توقع سے بہتر کام کر رہے ہیں۔ آپ جس چیز کے ساتھ کام کرنا چاہتے ہیں اس سے بہتر بنا رہے ہیں ، اور آپ دوسروں کو بدلے میں ایسا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ آپ کبھی نہیں جانتے: جو کچھ آپ کرتے رہے ہیں اس کا اشتراک ایک دن کسی اور کی جان بچا سکتا ہے۔
