اگر آپ صرف گھر ہی رہنا چاہتے ہیں اور ٹی وی دیکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو برا محسوس نہیں ہونا چاہئے

انسان دل میں سماجی مخلوق ہیں اگر ہم ایسا نہ کرتے تو شاید ایک نسل کے طور پر اتنی حد تک نہ آسکتے۔ تاہم ، جدید دور میں ، اس میں معاشرتی نوعیت کے مواقع کو رد کرنے کے لئے کچھ حد تک بے بنیاد ہو گیا ہے - جس میں ہم تبدیلی دیکھنا چاہتے ہیں۔

ہمیں اپنے دلوں کو زیادہ قریب سے سننا سیکھنا پڑا ہے اور جب ہم محض گھر پر ہی رہنا ، ٹی وی دیکھنا یا نہانے میں لینا دینا چاہتے ہیں تو واقعات کو روکنا نہیں چاہتے ہیں۔

ہم علیحدگی پسندی کا مطالبہ نہیں کررہے ہیں اور ہم یقینی طور پر لوگوں کو ہارمٹ بننے کی ترغیب نہیں دینا چاہتے ہیں جس کی ہماری تجویز ہے وہ ہمارے اور اپنے ذاتی تعلقات کے ل better بہتر ہے جب ہم وقتا فوقتا دعوت نامے کو نہیں کہہ سکتے ہیں۔

اگر ہم اس طرح کی تبدیلی لانا چاہتے ہیں تو ہمیں اس سے دو زاویوں سے رجوع کرنے کی ضرورت ہوگی۔

اپنے بوائے فرینڈ کے لیے اس کی سالگرہ پر کرنے کے لیے خاص چیزیں۔

سب سے پہلے لوگوں پر ہم توقع کے عنصر کو دور کرنا ہے جو ہم مرتبہ کے دباؤ سے ہے جو ہمیں کسی چیز پر راضی ہونے پر مجبور کرتا ہے جب ہم اس کو ترجیح نہیں دیں گے۔ یہ معاشرتی جبر جدید دور کی ایک زیادہ غیرصحت مند خصوصیات میں سے ایک ہے جہاں آپ کو کسی واقعہ میں ہاں کہنے کے لئے بار بار فون کرنے سے آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کے پاس کوئی چارہ نہیں ہے۔

اس کے بجائے ، دعوت دینے والوں کو کسی فرد کے فیصلے کو زیادہ قبول کرنا چاہئے۔ یاد رکھیں ، یہاں تک کہ اگر کچھ آپ کو اپیل کررہا ہے تو ، یہ نہیں کہنا ہے کہ یہ سب کے ل for ہوگا۔

جرم دوسری بات ہے جس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے اگر ہم معاشرتی کے تناظر میں اپنی حقیقی خواہشات کا صحت مند اظہار حاصل کریں۔ اکثر و بیشتر ، وہ لوگ جو دعوت نامے کو ٹھکرانا چاہتے ہیں وہ اپنے آپ کو جرم کے احساس میں جکڑ رہے ہیں۔ جب یہ قصور ہم سے بہتر ہوجاتا ہے ، تو ہم ان چیزوں کو ہاں میں ہاں کہتے ہیں جن کے بجائے ہم کچھ نہیں کہتے ہیں۔

اس کی ایک بنیادی وجہ جو ہمیں اس طرح کا جرم محسوس ہوتا ہے وہ ہے کیونکہ ہمیں یقین ہے کہ ہم کسی اور طرح سے دوسرے شخص کو نیچا دکھا رہے ہیں۔ ہم یہ بھی سوچ سکتے ہیں کہ ہم ان تعلقات کی وجہ سے اس تعلقات کو خراب کرنے کا خطرہ مول لیتے ہیں۔

محبت میں گرنا تم کیسے جانتے ہو؟

صحیح معنوں میں بات چیت کرکے اس جرم پر قابو پایا جاتا ہے آپ کے جذبات تاکہ دوسرا شخص سمجھ سکے کہ آپ کہاں سے آرہے ہیں۔ یہ کہنا ٹھیک ہے کہ 'دعوت نامے کے لئے شکریہ ، لیکن آپ کو معلوم ہے کہ ، میں ایک مصروف ہفتہ کے بعد تھوڑی سی شکست کھا رہا ہوں ، لہذا مجھے لگتا ہے کہ میں آج گھر پر ہی سردیوں میں جا رہا ہوں۔'

آپ کو معلوم ہوگا کہ اگر آپ ایک دوسرے کے ساتھ کھلے ہوسکتے ہیں تو آپ کے رشتوں کے پھل پھولنے کے امکانات زیادہ ہیں اور آپ کسی سے ناراضگی ختم نہیں کریں گے کیونکہ جب آپ نے ابتدا میں نہیں کہا تھا تو انھوں نے آپ کو ہاں کہنے پر دباؤ ڈالا تھا۔

یہ سب انٹروورٹس بمقابلہ ایکسٹروورٹس کے بارے میں نہیں ہے

ہوسکتا ہے کہ آپ اس مضمون کو پڑھتے ہوئے یہ پڑھ رہے ہوں گے کہ یہ کیسے ہوگا انٹروورٹس گھر میں رہنا پسند کرتے ہیں جب کہ ایکسٹروورٹس سماجی نوعیت سے باہر رہنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ لیکن اس سے بھی زیادہ گہرا جاتا ہے۔

شروعات کرنے والوں کے ل people ، لوگوں کو مختلف اوقات میں انٹروورٹ اور ایکسٹروورٹ ہوسکتا ہے یہ خیال کہ کسی فرد کو انٹروورٹ ایکسٹروورٹ اسکیل پر ایک متعین پوزیشن حاصل ہے عام طور پر غلط ہے۔

ہر ایک کی صلاحیت زیادہ یا کم حد تک اپنے آپ کو سپیکٹرم کے دونوں سرے پر تلاش کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ یہ متعدد عوامل پر منحصر ہے جیسے ہم سے کون پوچھ رہا ہے ، واقعہ کیا ہے (ہوسکتا ہے کہ یہ ایک خاص موقع ہے) ، حقیقت میں اس میں کیا شامل ہوگا (کھانے پینے کے باہر اور ایک دن بھر کی ایڈرینالین ایندھن سے متعلق کھیلوں کی سرگرمیوں میں فرق ہے) ) ، اور آپ کو کتنی پیشرفت دی جاتی ہے۔

آپ زیادہ خوش ہوں گے اور قریبی دوستوں کے ایک چھوٹے گروپ کے ساتھ آرام سے سالگرہ کے مشروبات پر ہاں کہنے کے لئے تیار ہوں جو پہلے سے اچھی طرح سے منصوبہ بند ہے ، اس سے زیادہ کہ آپ لوگوں کے ایک بڑے گروہ کے ساتھ پینٹبالنگ کرنے پر راضی ہوں گے (جن میں سے کچھ آپ کو نہیں صرف ایک یا دو دن کے نوٹس کے ساتھ۔

اس سے انکار نہیں کیا جاسکتا ہے کہ کچھ لوگ اپنے فطری توازن کو پیمانے کے الٹ خطے کے آخر پر پاتے ہیں ، لیکن تقریبا almost ہر شخص کو بار بار وقت کی ضرورت محسوس ہوگی۔

دونوں فریقوں کو جس چیز کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ: آج کے دن کا مطلب نہیں کل کو ہونا ہے۔

اگر آپ نے کسی ساتھی کو 5 بار کام کے مشروبات کے بعد مدعو کیا ہے اور انہوں نے ہر بار کچھ نہیں کہا ہے تو ، ان سے یہ پوچھنا بند نہ کریں کہ وہ آپ کو چھٹی بار بھی شامل ہونا چاہیں گے ، لیکن اگر آپ انھیں مدعو نہیں کرتے ہیں تو ، وہ ان کو نہیں مانیں گے۔ پوچھنے کے قابل محسوس.

اس کے برعکس ، اگر آپ اس بار نہیں کہنے والے ہیں تو ، دوسرے شخص کو یہ بتانا یقینی بنائیں کہ آپ مستقبل میں کچھ اور کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کہہ سکتے ہیں کہ 'میں واقعی میں اس وقت محسوس نہیں کروں گا ، لیکن ہم اگلے ہفتے کے لئے کچھ بندوبست کیوں نہیں کرتے ہیں؟'

داخلی تنازعہ

قیام اور آرام کے ل your اپنے فارغ وقت کا استعمال بعض اوقات داخلی جدوجہد کا بھی سبب بن سکتا ہے۔

10 چیزیں جو آپ چاہتے ہیں کہ آپ بھول جائیں۔

آپ کا کچھ حصہ ہفتہ کو ٹی وی کے سامنے خرچ کرنا پسند کرسکتا ہے کہ کھیل دیکھ رہے ہو یا جو کتاب آپ پڑھ رہے ہو اس کو پکڑ سکتے ہو ، لیکن کبھی کبھار آپ کو اپنے ذہن میں داخل ہونے والے دوسرے خیالات بھی مل سکتے ہیں۔ آپ کو یہ فکر ہوسکتی ہے کہ آپ زندگی سے محروم ہو رہے ہیں اور یہ کہ آپ کو اپنے وقت کے ساتھ زیادہ کام کرنا چاہئے۔

سوشل میڈیا کو اس کے لئے کچھ قصور وار لینا پڑے گا۔ جب آپ اپنے دوستوں کو فیس بک پر فوٹو پوسٹ کرتے ہوئے ، یا وہ مقامات کی جانچ پڑتال کرتے ہوئے دیکھتے ہیں ، جس سے آپ کو یہ تاثر مل سکتا ہے کہ وہ آپ کی زندگی سے زیادہ لطف اندوز ہو رہے ہیں۔ یہ غیر معقول سوچ ہوسکتی ہے ، لیکن آپ یہ ماننا شروع کردیتے ہیں کہ آپ کو بھی یہی کرنا چاہئے۔

اس کے بجائے ، آپ کو اپنے آپ کو یاد دلانا چاہئے کہ جب آپ اس طرح مائل محسوس کرتے ہو تو آپ ان چیزوں کا تجربہ کرتے ہیں۔ آپ کو ہر جاگنے والے گھنٹوں کو سرگرمیوں کے ساتھ جام کرنے کی ضرورت محسوس نہیں کرنی چاہئے اگر یہ وہی کام نہیں ہے جو آپ واقعتا do کرنا چاہتے ہیں۔ گھر میں ایک دن یا شام گزارنا اتنا ہی جذباتی طور پر فائدہ مند ہوسکتا ہے جیسے باہر جانا ہو۔

شعور کی بحالی: معاشرتی حالات میں قبولیت پر عمل کرنا کلیدی حیثیت رکھتا ہے جنہیں دعوت نامہ ادا کرنے والے کو کسی کے فیصلے کو نہیں کہنے کے وقت قبول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جب کہ ان سے پوچھا جانے والا اپنے جذبات کو قبول کرے اور ہاں میں یہ کہہ کر ان کے ساتھ خیانت نہ کرے۔ گھر میں آرام کرنے سے آپ کو بور نہیں ہوتا ہے اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ زندگی سے محروم ہو رہے ہیں ، یہ ہم سب کی بنیادی ضرورت ہے - بس اتنا ہے کہ ہم میں سے کچھ کو دوسروں سے زیادہ اس کی ضرورت ہے۔