آپ متضاد نہیں ہیں۔ یہ آپ کی پیشہ ورانہ زندگی ، آپ کی ذاتی زندگی ، آپ کی طرز زندگی یا سب سے بڑھ کر ہوسکتا ہے۔
… اور اس کا فائدہ اٹھانا شروع ہو رہا ہے۔
لیکن زندگی میں مستقل مزاجی کا مطلب کیا ہے؟
مستقل رہنے سے آپ کی زندگی پر کس طرح مثبت اثر پڑ سکتا ہے؟
اور آپ خود کو کس طرح مستقل مزاج رہنے کی تربیت دے سکتے ہیں؟
آئیے مستقل مزاجی کی دنیا میں ایک گہرا غوطہ لگائیں ، تاکہ آپ کو اس پر غور کرنے کا موقع فراہم کریں کہ آیا آپ کو اپنی ذات پر کام کرنے کی ضرورت ہے یا نہیں۔
مستقل ہونے کا کیا مطلب ہے؟
مستحکم ہونے کا مطلب ہے کہ اسی طرح کام کرتے رہو ، ثابت قدم رہنا ، اسی طرح کے افعال کو دہرانا اور ایک طویل مدت تک اسی طرح برتاؤ کرنا۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ کچھ کرنے کا عزم کرتے ہیں یا کسی کام کا ارتکاب کرتے ہیں تو آپ اس پر قائم رہ جاتے ہیں۔
آپ نے ایک کورس طے کیا ہے اور آپ اس سے انحراف نہیں کرتے ہیں ، اس سے قطع نظر کہ آپ کے راستے میں کن کن پریشانیاں آئیں۔
ٹھیک ہے ، ٹھیک ہے؟ یہ ہے ، لیکن جو چیزیں آسان ہیں وہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتی ہیں۔
مستقل رہنے سے آپ کی زندگی پر کس طرح مثبت اثر پڑ سکتا ہے؟
روم ایک دن میں نہیں بنایا گیا تھا۔ اچھی چیزوں میں وقت لگتا ہے۔ وہاں ہر طرح کی جڑیں ہیں جو ایک ہی چیز کا اظہار کرتی ہیں…
… اگر آپ زندگی میں کوئی مثبت یا معنی خیز حصول حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ راتوں رات اس کی توقع نہیں کرسکتے ہیں۔
آپ کو اس پر کام کرنا ہوگا اور طویل مدت تک اس سے وابستہ کرنا ہوگا۔
اگر آپ اپنا روم بنانا چاہتے ہیں ، خواہ وہ خوشگوار گھر ہو یا فائدہ مند پیشہ ور شکل کی صورت میں ہو ، یا عمومی طور پر صرف ایک زندگی گزارنے والی زندگی ، آپ کو ایسا کرنے کے لئے مستقل مزاجی کی ضرورت ہوگی۔
اس کی ایک عمدہ مثال یہ ہے کہ اگر آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ محبت تلاش کرنا چاہتے ہیں۔ کسی سے ملنے کے امکان کے ل You آپ کو مستقل طور پر کھلے رہنے کی ضرورت ہے۔
اور جب آپ ان سے ملتے ہیں تو ، آپ کو اپنے ارادوں کے بارے میں واضح ہونے کی ضرورت ہے ، اور اپنے الفاظ پر قائم رہنا ، انھیں یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ گرمی اور سردی کو اڑانے کے بجائے ان کا آپ کا کیا مطلب ہے۔
اگر آپ دلچسپ کاروباری مہم شروع کررہے ہیں تو ، اسے کامیاب بنانے کا ایک بہت بڑا حصول حصول اہداف کا تعین کرنا اور اسے پورا کرنے کے لئے دن بدن کام کرنا ہے۔
آپ کو اپنے صارفین کے لئے باقاعدگی سے دکھائے جانے کی ضرورت ہے ، ہمیشہ اسی برانڈ کی قدروں اور پیغام کو پہنچاتے ہوئے۔
آپ کیا چاہتے ہیں اس کے بارے میں واضح ہونے اور اس کے بارے میں مستقل طور پر چلنے کا مطلب یہ ہے کہ لوگ بالکل جانتے ہیں کہ آپ سے کیا توقع رکھنا ہے ، اور آپ پر بھروسہ کرسکتے ہیں۔
آپ کی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی دونوں میں ، مستقل رہنے سے بڑی نشوونما ہوسکتی ہے ، اور اس کا مطلب ہے کہ آپ آخر کار اپنے خوابوں کو حاصل کرلیتے ہیں۔
آپ کس طرح زیادہ مستقل رہ سکتے ہیں؟
زندگی کے بارے میں اپنے نقطہ نظر میں مزید مستقل رہنے میں مدد کے لئے 10 نکات یہ ہیں۔
1. اپنے اہداف لکھئے۔
جب اہداف طے کرنے کی بات آتی ہے تو آپ کے پاس جو بہترین ٹولز ہوتے ہیں وہ آپ کے دماغ اور قابل اعتماد پرانے قلم اور کاغذ ہیں۔
کچھ وقت نکالیں ، اس بارے میں سوچیں کہ زندگی میں آپ کے اہداف کیا ہیں اور ان کو لکھ دیں۔
ان مقاصد کے بارے میں سوچیں جو آپ کو مقصد اور ڈرائیو کا احساس دلاتے ہیں۔
جب آپ ان کے حصول کے ل like کس طرح کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، انہیں آپ کو اندر سے گرم اور فجی محسوس کرنا چاہئے۔
یہی وہ چیز ہے جو آپ کو ان کی حقیقت بنانے کے لئے سخت محنت کرنے کی ترغیب دے گی۔
2. واقعی اہم بات پر توجہ مرکوز کریں۔
آپ نے شاید کچھ مختلف مقاصد تحریر کیے ہیں۔ اب وقت آگیا ہے کہ ان کو تنگ کریں۔
بہت ساری بڑی خواہشات رکھنا اچھا ہے ، لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ متضاد ہیں اور اس پر کام کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ ایک اچھا مقصد ہے جو آپ کے لئے واقعی اہم ہے اور اس میں اپنی ساری توانائی ڈالنا بہتر ہے۔
real. آپ جو کچھ حاصل کرسکتے ہیں اس کے بارے میں حقیقت پسندانہ بنیں۔
اگر آپ ان کاموں پر قائم رہنے کی جدوجہد کرتے ہیں جو آپ کہتے ہیں کہ آپ کرنے جا رہے ہیں یا اپنے آپ کو طے شدہ اہداف ، تو آپ کا ایک اہم مسئلہ یہ ہوسکتا ہے کہ آپ خود سے بہت زیادہ توقع کر رہے ہو۔
دنیا کو بہتر سے بہتر بنائیں
اپنے اہداف کو بار بار حاصل کرنے کے ل they ، انہیں حقیقت پسندانہ مقاصد کی ضرورت ہے جو آپ واقعتا accomp پورا کرسکیں گے۔
بصورت دیگر ، آپ کی مستقل مزاجی کا فقدان محض بہت اونچا ہونے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
اور اگر آپ کا مقصد بہت اونچا ہے تو ، جیسے ہی چیزیں مشکل ہوجائیں گی ، آپ شاید اپنی پرانی عجیب عادتوں میں واپس آ جائیں گے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- زندگی میں مزید فعال رہنے کے 8 طریقے (+ مثالوں)
- آپ کی ذاتی نشوونما کو متاثر کرنے کے ل 30 30 دن کے چیلنج کے آئیڈیاز
- ہوش میں رہنے کے 8 راز
- اگر آپ زندگی میں پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو اپنے آپ کو آزاد کرنے کے 9 طریقے
- اہداف کی اہمیت: 20 وجوہات کہ آپ کو اہداف کیوں طے کرنا ہوں گے
4. احتیاط سے منصوبہ بنائیں۔
اگر آپ قدرتی طور پر زندگی میں مستحکم نہیں ہیں تو ، پھر مزید بننے کی کلید منصوبے بنانے اور ان سے قائم رہنے میں جھوٹ بول سکتی ہے۔
اپنے اہداف کو کاٹنے کے سائز کے حصوں میں تقسیم کریں اور ایسے منصوبے بنائیں جس کی مدد سے آپ ان کو مکمل کرسکیں۔
مثال کے طور پر ، اگر آپ ورزش اور فٹ رہنے کے سلسلے میں زیادہ مستقل رہنا چاہتے ہیں تو ، آپ کا مقصد ایک مہینے کے اندر اندر 5 کلومیٹر دوڑنے کے قابل ہوسکتا ہے ، اور اسی کے مطابق اپنے رنز کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں۔
اگر آپ باقاعدگی سے نئی ، صحت مند ترکیبیں آزمانا چاہتے ہیں تو ، ایسا کرنے کے لئے ہفتے میں صرف ایک رات الگ کردیں ، اور اسے غیر مذاکرات کے قابل بنائیں۔
اپنے آپ کو چھوٹے ، قلیل مدتی اہداف مرتب کریں اور چیزوں کو اپنی ڈائری میں بند کردیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو کچھ کرنا چاہتے ہیں اس کے لئے معقول اوقات مختص کریں۔ اگر شبہ ہے تو ، اس بات کا اندازہ لگائیں کہ کم سے کم 25٪ تک آپ کو کتنا وقت لگے گا۔
5. اپنے آپ کو یاد دلائیں۔
جب زندگی مصروف ہوجاتی ہے تو ، آپ کے مقاصد سیدھے اپنے دماغ کے پیچھے جا سکتے ہیں۔
اگر آپ دن کے دوران اپنے آخری مقصد سے محروم ہوجاتے ہیں تو ، اپنے آپ کو یاد دلانے کے ل post اس کے بعد کے نوٹوں کو گھر یا دفتر کے ارد گرد رکھنے کی کوشش کریں۔
اگر آپ نے یہ فیصلہ کرلیا ہے کہ آپ ہر دن کوئی خاص کام کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کے فون پر یاد دہانی کرانا یہ یقینی بنانے کا ایک زبردست طریقہ ہوسکتا ہے کہ آپ واقعی اس کو انجام دے رہے ہیں۔
6. ایسی چیزیں کریں جو آپ لطف اندوز ہو۔
آپ کو مستقل طور پر وہ کام نہیں کرنا چاہئے جو آپ کو دکھی بنا دیں۔
آپ کے پاس زندگی گزارنے کے لئے صرف ایک ہی زندگی ہے اور یہ تیزی سے گزر جاتا ہے ، لہذا آپ جو چیزیں اپنے وقت کے ساتھ کر رہے ہیں وہ چیزیں ہونی چاہئیں جو واقعی قابل قدر ہوں ، اور آپ کو خوشی سے بھر دیں۔
اگر آپ اس کے بارے میں پرجوش ہیں تو مستقل بنیاد پر کچھ کرتے رہنا بہت آسان ہے۔
7. جب آپ کی ضرورت ہو تو نہ کہیں۔
اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں تو جو ہمیشہ ہر چیز کو ہاں میں کہتے ہیں غیر متنازعہی ایک مسئلہ بن سکتی ہے۔
ایک دن میں صرف 24 گھنٹے ہوتے ہیں ، اور اگر آپ ہر چیز کو ہاں میں کہتے ہیں تو کچھ دینا پڑے گا۔
آپ کو اس کے بارے میں حقیقت پسندانہ ہونے کی ضرورت ہے کہ آپ جس چیز میں فٹ ہوسکتے ہیں ، اور صرف ان چیزوں کو ہاں کہو اگر آپ جانتے ہو کہ آپ خود کو ان کے لئے پوری طرح سے سرشار کرسکتے ہیں ، اور ان کو اچھی طرح سے انجام دے سکتے ہیں۔
خود کو بہت زیادہ پتلا نہ پھیلائیں ، اور صرف وعدے کریں اگر آپ ان کو حقیقت میں رکھ سکتے ہو۔
یہ خود سے وعدے کرنے پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ اپنے آپ کو مت بتائیں کہ آپ چیزوں کو حاصل کرنے جارہے ہیں اگر آپ کو اس کو بنانے کے لئے وقت یا ذہنی صلاحیت حاصل نہیں ہوتی ہے۔
8. احتساب کا ساتھی تلاش کریں۔
اپنے طریقوں کو خود ہی تبدیل کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو اپنے آلات پر چھوڑ دیا گیا ہے تو ، چلتے رہنے کی ترغیب تلاش کرنا آسان ہوسکتا ہے ، اور آپ کے منصوبوں پر چپکے چپکے رہنا یا نہ رہنا جواز بنانا آسان ہے۔
اگر آپ واقعی زندگی میں مزید مستحکم بننا چاہتے ہیں تو ، کوئی ایسا شخص تلاش کریں جس پر آپ پر بھروسہ ہو جو آپ کو محاسبہ کرنے پر راضی ہو۔
آپ کو بتائیں کہ آپ کے مقاصد کیا ہیں اور ان سے یہ کہنے کے لئے کہ آپ ان کے ساتھ کام کر رہے ہیں اس کے لئے باقاعدگی سے اپنے ساتھ چیک ان کریں۔
یقینی بنائیں کہ آپ انہیں بتائیں کہ اگر وہ آپ سے مستقل مزاجی نہیں دیکھ رہے ہیں تو انہیں آپ کو کچھ سخت پیار دینے کی اجازت ہے۔
کبھی کبھی کسی کے پیچھے کی طرف ہٹانا جس کی ہم پرواہ کرتے ہیں وہی ہوتا ہے جس کی ہمیں ضرورت ہوتی ہے۔
9. اپنی کامیابیوں کا جشن منائیں۔
اگر آپ اپنی مستقل مزاجی سے جو پیشرفت کرتے ہیں اس کا جشن نہیں مناتے ہیں تو ، آپ اس پر کام کرنے کی خواہش کو فوری طور پر کھو دیں گے۔
اگر آپ ایک ہفتہ کے لئے ہر روز روزانہ مقصد کو نشانہ بنانے کا انتظام کرتے ہیں تو ، ہفتے کے آخر میں جشن منانے کے لئے کچھ کریں۔
اگر آپ مستقل بنیاد پر معیاری مواد شائع کرکے اپنے کاروبار کی سوشل میڈیا پر عمل پیرا ہیں تو اپنے آپ کو انعام دیں۔
آپ جتنی چھوٹی چھوٹی چیزوں کا جشن مناتے ہو ، اتنا ہی زیادہ حوصلہ افزائی کریں گے کہ آپ ان بڑے اہداف کے ل push دباؤ ڈالیں گے جن کے آپ خواب دیکھ رہے ہیں۔
10. کمال کی توقع نہ کریں
اپنی ترقی کی راہ میں گامزن ہونے کا سب سے تیز رفتار طریقہ یہ ہے کہ اگر آپ کے پاس کوئی ہفتہ برا ہے تو ، یا اپنے آپ کو طے شدہ مقصد سے محروم رہنا۔
ایک ٹوٹا ہوا وعدہ ، یا ایک بات کو ہاں میں کہنا آپ کے پاس واقعتا the وقت نہیں ہے ، دنیا کا خاتمہ نہیں ہے ، اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ترک کرنا چاہئے ، یا آپ ناکام ہوگئے ہیں۔
آپ کو ناکامیوں اور ناکامیوں کا اندازہ لگانا چاہئے ، اور انہیں ایک دلچسپ سفر کے حصے اور سیکھنے کو جاری رکھنے کا ایک موقع کے طور پر دیکھنا چاہئے۔
اپنے آپ سے پوچھیں: آپ کے منصوبوں اور اہداف کی راہ میں کیا نکلا ہے ، اور آئندہ آپ اس سے کیسے بچ سکتے ہیں؟
اگر آپ نے ایک دن جم میں جانا چھوڑ دیا ہے یا جس کتاب پر آپ کام کر رہے ہیں اس کا اپنا روزانہ صفحہ نہیں لکھا ہے تو ، یقینی بنائیں کہ اگلے دن آپ اس پر واپس آجائیں ، تاکہ یہ نمونہ نہ بن جائے۔
گھر میں اکیلے تفریحی چیزیں۔
اپنے آپ کو دھکیلیں ، لیکن اپنے ساتھ مہربانی کریں ، اور جو ناقابل یقین پیشرفت آپ کر رہے ہیں اس کو پہچانیں ، اور اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان لیں ، مستقل مزاجی آپ کا درمیانی نام ہوسکتا ہے۔
