میریریم-ویبسٹر خود غرضی کے لفظ کی وضاحت کرتا ہے حسب ذیل:
ضرورت سے زیادہ یا خصوصی طور پر اپنے آپ سے متعلق: دوسروں کی پرواہ کیے بغیر کسی کے اپنے مفاد ، خوشنودی ، یا خیر خواہی کی تلاش یا اس پر توجہ مرکوز کرنا۔
برا لگتا ہے ، ہے نا؟
ایسی کوئی چیز نہیں جس کی آپ خواہش کرنا چاہتے ہیں…
تعریف کے دو حصے ہیں جو 'اچھ ”ی' خود غرضی کے خیال کو نگلنے کی ایک مشکل گولی بناتے ہیں۔
او .ل ، لفظ 'ضرورت سے زیادہ' جو اس شخص کی وضاحت کرتا ہے جو صرف اور ہمیشہ اپنے بارے میں سوچتا ہے۔
دوم ، 'دوسروں کی پرواہ کیے بغیر' کے فقرے میں ایک ایسے شخص کی وضاحت کی گئی ہے جو اس کی پرواہ نہیں کرتا ہے کہ ان کے اعمال اپنے آس پاس کے لوگوں کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔
اگر ہم ان حصوں کو ختم کردیتے ہیں تو ، ہمارے پاس 'اچھ ”ی' خود غرضی کی ایک ممکنہ تعریف ہے۔
خود سے خصوصی طور پر تشویش: کسی کے فائدے ، خوشنودی ، یا بھلائی کی تلاش یا اس پر توجہ دینا۔
یہ تھوڑا بہتر ہے ، ہے نا؟
شاید خودغرض بھی صحیح لفظ نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ خود خدمت کریں یا خود غرض ہوں یا خود غرض ہوں بہتر اختیارات ہیں۔
لیکن خود غرضی کی طرح ، ان الفاظ کو آج کے معاشرے میں بری طرح سے زیادتی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ انہیں کیوں نہیں کرنا چاہئے۔
یہاں 14 وجوہات ہیں کہ کیوں خودغرض ہونا اچھا ہے۔
1. آپ خالی کپ سے نہیں ڈال سکتے۔
یہ ایک عام کہاوت ہے جو خود نگہداشت کو فروغ دینے کے لئے استعمال کی جاتی ہے ، لیکن یہ واقعی سچ ہے۔
اگر آپ جسمانی ، ذہنی ، اور جذباتی طور پر سوکھے ہوئے ہیں تو ، آپ دوسروں کی خدمت کے کیسے ہونے کی امید کر سکتے ہیں؟
آپ دوسروں کی مدد کرنے اور زمین میں خود کام کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں ، لیکن آپ کی ان پٹ کی قدر آپ کی ذاتی فلاح و بہبود کے ساتھ ساتھ کم ہوتی ہے۔
دوسرے الفاظ میں ، اگر آپ خود کی دیکھ بھال نہیں کررہے ہیں تو ، آپ دوسروں کی دیکھ بھال نہیں کرسکتے ہیں۔
لہذا معاشرے اور اپنے آس پاس کے لوگوں کی زندگیوں میں مثبت شراکت کے ل self خود غرضی - اچھی قسم کی - ضروری ہے۔
You: آپ ناراضگی سے گریز کریں۔
کسی کے لئے اپنا سب کچھ دینے کے بعد آپ کو کیسا لگتا ہے؟
اس کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ وہ کتنے شکر گزار ہیں اور اگر وہ کبھی بھی حق واپس کردیں گے۔
لیکن یہ اس بات پر بھی منحصر ہے کہ کیا آپ خود نگہداشت کو ترجیح دیتے ہیں۔
اگر آپ کسی کی مدد کے لئے اوپر اور اس سے آگے چلے گئے ہیں ، لیکن اس کے نتیجے میں آپ کو گراؤنڈ میں بھاگنے کا احساس ہوتا ہے تو ، آپ کو ناراضگی سے دوچار ہوجائے گا۔
اگر ، دوسری طرف ، آپ جو رقم دے سکتے ہو اس کے بارے میں معقول حدود طے کرتے ہیں تو ، آپ دوسروں کی خدمات سے ہونے والے گرم جوشی کو برقرار رکھیں گے۔
کچھ خود کی قربانی اکثر ایک اچھی چیز ہوتی ہے۔ بس اسے انتہا پسندی پر نہ لائیں۔
You. آپ کے پاس جسمانی اور دماغی صحت پر کام کرنے کا وقت ہوگا۔
آپ جانتے ہیں کہ یہ کیسا ہوتا ہے جب آپ رنجیدہ ہوکر ہر کسی کا خیال رکھنے کی کوشش کرتے ہیں… تو آپ اپنی ہی دیکھ بھال کو تکلیف دیتے ہیں۔
آپ زیادہ جنک فوڈ کھاتے ہیں ، آپ ورزش کم کرتے ہیں ، اور آپ یہ محسوس نہیں کرتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
جیسے ہی آپ تھوڑا سا زیادہ خودغرض ہونا شروع کریں گے ، آپ اپنی صحت پر کام کرنے کے لئے وقت اور جگہ پیدا کردیں گے۔
آپ گھر میں پکا ہوا کھانا بنا سکتے ہیں۔
آپ ورزش کی حکمرانی کی پیروی کرسکتے ہیں یا کھیل سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔
اور آپ ایسے کام کرسکتے ہیں جو آپ کے دماغ کو پرورش کرتے ہیں۔
4. آپ اپنی صلاحیتوں کو ترقی دے سکتے ہیں۔
کسی چیز میں اچھ becomeا ہونے میں کافی وقت لگ سکتا ہے۔ یہ مشق اور استقامت کی ضرورت ہے۔
اگر آپ ہمیشہ کے لئے اپنا وقت دوسرے لوگوں اور وجوہات کو چھوڑ رہے ہیں تو ، آپ کے پاس اپنی صلاحیتوں کو تیار کرنے کا وقت نہیں ہوگا۔
آپ نئی چیزیں سیکھنے یا ان طریقوں کو بہتر بنانے کے اہل نہیں ہوں گے جس میں آپ کچھ خاص کام کرتے ہیں۔
اگر آپ اس پر عمل کرنے کے لئے کچھ وقت نکالنے کے قابل نہیں ہوتے تو آپ کسی چیز پر عبور حاصل کرنے کے لئے جدوجہد کریں گے۔
لہذا خود کی بہتری کے لئے خود غرضی ضروری ہے۔
5. آپ اپنے مقاصد پر عمل پیرا ہوسکتے ہیں۔
مہارت کی طرح ، اہداف اپنے آپ کو حاصل نہیں کرتے ہیں۔ انہیں تحمل اور عزم… اور وقت کی ضرورت ہے۔
اگر آپ دوسرے لوگوں کی ضروریات کی خدمت میں بہت مصروف ہیں تو آپ اپنے اہداف کی طرف بڑھنے کی توقع نہیں کرسکتے ہیں۔
اپنے آپ پر کام کرنے کے لئے اپنے وقت کے تناسب پر رنگین باڑ لگانے سے ، آپ اپنے مقاصد اور خوابوں کی سمت میں مستقل مزاج تحریک کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔
اس کے دوسرے فوائد بھی ہیں۔ آپ اپنی زندگی سے زیادہ مطمئن اور دوسروں کی مدد کرنے کے ل more زیادہ حوصلہ افزائی کریں گے جب آپ ان چیزوں کو دیکھ سکتے ہو جن کی آپ قریب تر ہونے کی خواہش رکھتے ہیں۔
6. آپ کے پاس خود کی عکاسی کے لئے زیادہ وقت ہوگا۔
یہ یقینی بنانا ہے کہ ہم جس طرح کی زندگی گزارنا چاہتے ہیں اس طرح کی زندگی گزار رہے ہیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے وقتا فوقتا اپنے آپ سے ملاقات کرنا ضروری ہے۔
خود عکاسی ہمیں یہ جانچنے کی اجازت دیتا ہے کہ ہم اپنے کاموں کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں تاکہ ہم ان کاموں پر توجہ مرکوز کرنے کی اپنی کوششوں کو ایڈجسٹ کرسکیں جو زیادہ اہمیت کی حامل ہیں۔
یہ ہمارے اہداف اور خواہشات کا اندازہ لگا سکتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ ہمارے لئے ابھی بھی بہترین فٹ ہیں۔
یہ پوچھ سکتا ہے کہ ہم دوسروں کی مدد کرنے میں کہاں مدد کرسکتے ہیں تاکہ ہم ان چیزوں پر زیادہ سے زیادہ وقت گزاریں۔
یا یہ ان چیزوں کی نشاندہی کرسکتا ہے جو ہم اب نہیں کرنا چاہتے ہیں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- اپنے آپ میں کیسے سرمایہ لگائیں: 4 چیزیں جو بہترین منافع بخش ہیں
- بہت اچھے ہونے کے 10 طریقے آپ کے لئے بری طرح ختم ہوں گے
- واقعی اس کا مطلب اپنے آپ پر مہربانی کرنا: 9 طریقے جس سے آپ خود کفالت کا مظاہرہ کرسکتے ہیں
- زندگی میں 7 ترجیحات جو ہمیشہ پہلے آنی چاہ.
7. آپ کو اپنی آزادی کا احساس ہوگا۔
جب آپ دوسروں کی زندگیوں میں لپیٹ جاتے ہیں تو ، اپنی خودمختاری کو دیکھنا اور اس کی قدر کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔
جب آپ ایک قدم پیچھے ہٹتے ہیں تو ، آپ کو احساس ہوگا کہ آپ اپنی نگہداشت کرنے میں کتنے قابل ہیں۔
اور جب آپ کو یاد ہوگا کہ آپ کتنے آزاد ہو سکتے ہیں تو ، آپ اس کی مزید تعریف کریں گے۔
آپ اپنی بہتر نگہداشت کرنا شروع کریں گے اور آپ اپنی صلاحیتوں پر زیادہ اعتماد محسوس کریں گے۔
آپ تنہا رہنے میں زیادہ آرام محسوس کریں گے اور دوسرے لوگوں کی پریشانیوں کو حل کرنے کے ساتھ ہر جاگنے والے لمحے کو پُر کرنے کی کوشش نہیں کریں گے۔
8. آپ زیادہ لچکدار ہوں گے۔
خود غرض ہونے کا ایک حصہ خود کی دیکھ بھال کرنا ہے۔ ایسا کرنے سے ، آپ زندگی کی ناکامیوں سے نمٹنے کے لئے ایک بہتر پوزیشن میں ہوں گے۔
ہم سب کو ایسے وقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو یا تو تکلیف دہ ہوں یا مشکل یا دونوں۔ اگر آپ آرام سے ہیں ، عام طور پر خوش ہیں ، اور اپنے اہم فرائض کو سنبھال رہے ہیں تو ، آپ اس طرح کی ناکامیوں سے نمٹنے کے ل better بہتر محسوس کریں گے۔
خود غرضی کا یہ بھی مطلب ہے کہ آپ اپنے مشکل وقتوں سے گزرنے کے حق میں دوسرے وعدوں سے دستبردار ہونے پر زیادہ راضی ہیں۔
آپ کو ذمہ داریوں پر دباؤ نہیں ڈالے گا اور آپ کے پاس تھوڑا سا سانس لینے کا کمرہ ہوگا جس کی مدد سے آپ جو بھی مسائل پیدا کر سکتے ہیں اس کو حل کرنے کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔
9. آپ اپنی خوبی میں اضافہ کریں گے۔
جو قدر آپ اپنے آپ میں دیکھتے ہیں اور آپ / آپ کے لئے کام کرنے میں کتنا وقت خرچ کرتے ہیں وہ براہ راست جڑے ہوئے ہیں۔
اور یہ ایک دو طرفہ رشتہ ہے۔
ہاں ، اگر آپ کی بلندی زیادہ ہے خود قابل ، آپ اپنے آپ کو مناسب طریقے سے دیکھ بھال کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
لیکن خود کی دیکھ بھال کرنے اور اپنے آپ کو ترجیح دینے کا ایک ایک عمل آپ کی خوبیوں میں بھی اضافہ کرتا ہے۔
لہذا خودغرض ہونے کا مطلب یہ تسلیم کرنا ہے کہ آپ وہ شخص ہیں جو آپ کی اپنی نگہداشت اور توجہ کے قابل ہے۔ آپ کو یہ سب دوسرے لوگوں کو دینے کی ضرورت نہیں ہے۔
10. آپ دوسروں کی توقعات کے مطابق نہیں رہیں گے۔
جب آپ مکمل طور پر بے لوث ہوتے ہیں تو ، آپ اپنی زندگی کی قسم پر قابو پاتے ہیں۔
ایک نرگسیت پسند شخص کو کیسے نقصان پہنچایا جائے۔
آپ ہمیشہ دوسرے لوگوں کے اشارے پر ہوتے ہیں اور اس طرح آپ سے ان کی توقعات کے مطابق زندگی گذارتے ہیں۔
یکساں طور پر ، آپ اپنی زندگی کے اہم لوگوں - بنیادی طور پر اپنے والدین یا ساتھی - کو مایوس نہیں کرنا چاہیں گے اور لہذا آپ وہ کریں جو آپ چاہتے ہیں۔
آپ اپنے کیریئر کے راستے پر چلتے ہیں جس کے بارے میں وہ آپ کے ل for بتاتے ہیں ، آپ لباس پہنتے ہیں کہ وہ آپ کو کس طرح تیار کرنا چاہتے ہیں ، اور آپ وہ سلوک کرتے ہیں جس طرح وہ آپ کے ساتھ عمل کرنا چاہتے ہیں۔
ان واقعات میں تھوڑی بہت خودغرضی اچھ .ا ہے۔ لائن میں پڑنے اور ان کی خواہشات کی تعمیل کرنے کے بجائے ، آپ ان چیزوں کا پیچھا کرسکتے ہیں جو آپ کے لئے اہم ہیں ، ان کی نہیں۔
11. آپ مقدار سے زیادہ معیار کا انتخاب کریں گے۔
کیا آپ FOMO میں مبتلا ہیں - گمشدگی کے خوف سے؟
چیزوں کو کرنے اور جانے کے لئے بہت سارے دعوت نامے۔ بہت سے لوگوں کو خوش رکھنے کے لئے.
لہذا آپ سب کو اور ہر چیز کو ہاں کہتے ہیں کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو یہی کرنا چاہئے۔
لیکن آدھے وقت پر آپ اس کام کو کرنے یا شخص کو دیکھنے کے خواہشمند نہیں ہوتے ہیں۔
در حقیقت ، آپ بس گھر ہی رہنا ہے ایک اچھی کتاب یا ٹی وی سیریز کے ساتھ۔
ٹھیک ہے ، خودغرض ہونا آپ کو ایسا کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ آپ کو نہ کہنے کی اپنی صلاحیت پر اعتماد فراہم کرتا ہے۔
یہ آپ کو ان چیزوں کے معیار پر توجہ دینے کی اجازت دیتا ہے جن کے بارے میں آپ ہاں ہاں کہتے ہیں ، تاکہ آپ ان میں سے زیادہ سے زیادہ لطف اٹھائیں۔
12. آپ کے رشتوں سے فائدہ ہوگا۔
جیسا کہ پہلے ہی قائم ہوچکا ہے ، اگر آپ ہمیشہ دوسرے لوگوں کو دیتے رہتے ہیں تو ، آپ کو اپنے لئے بہت کم بچا ہے۔
اور اگر آپ خالی جگہ پر بھاگ رہے ہیں تو ، آپ اس رشتے کو برقرار نہیں رکھ پائیں گے جو تعلقات کو مضبوط اور صحتمند رہنے کے لئے اس قدر ضروری ہے۔
در حقیقت ، آپ کو دوسروں کو اچھالنے اور عام طور پر ان کے ساتھ بدتمیزی کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
لہذا ، جیسا کہ متنازعہ لگتا ہے ، تھوڑا سا خود غرضی حقیقت میں آپ کے تعلقات کے ل good اچھا ثابت ہوسکتا ہے۔
آپ کے ارد گرد رہنے کے ل better آپ بہتر صحبت میں ہوں گے ، آپ کو مناسب گفتگو میں حصہ لینے کی توانائی حاصل ہوگی ، اور آپ زیادہ نگہداشت اور محبت محسوس کریں گے۔
13. آپ زیادہ نتیجہ خیز ہوں گے۔
جب آپ اپنا خیال رکھنا چاہتے ہیں تو ، آپ ان تمام کاموں کو کرنے کے ل better بہتر لیس ہوں گے جن کی آپ کو ضرورت ہے۔
جب آپ اپنے آپ کو وعدوں کے ساتھ پتلا نہیں بڑھاتے ہیں تو ، آپ واقعی ان پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں جو آپ کرتے ہیں۔
تو آپ ہر چیز میں زیادہ نتیجہ خیز ہوں گے۔
کام کے موقع پر ، آپ اپنے کام کے ساتھ ہی کام کریں گے جب کہ اپنے مستقبل کے کیریئر کے بارے میں بھی سوچیں گے۔
گھر میں ، آپ اپنے آپ کو نظرانداز کیے بغیر اپنے کنبہ کی دیکھ بھال کرسکیں گے۔
اگر آپ نہ ہوتے تو آپ خود سے زیادہ خود غرض ہو کر کام کریں گے۔
14. آپ کو دوسروں سے کم نگہداشت کی ضرورت ہوگی۔
اگر آپ اپنی ساری زندگی دوسروں کے خدشات میں مبتلا کرتے ہیں تو ، اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کو کسی کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہوگی۔
دوسرے لوگوں کی خدمات میں خود کو جلا دینا آپ کو جسمانی بیماریوں اور دماغی صحت سے متعلق پریشانیوں کا شکار بنائے گا۔
بہت کم سے کم ، آپ اپنی پریشانیوں اور مایوسیوں کو اپنے قریبی لوگوں سے بچاتے ہوئے پائیں گے۔
لہذا آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا ہوگا کہ کیا آپ یہی چاہتے ہیں۔ کیا آپ کسی پیارے پر بوجھ ڈالنا چاہتے ہیں کیوں کہ آپ تمام لوگوں کے لئے سب کچھ بننے کی بہت کوشش کر رہے ہیں؟
آپ جس جواب کی تلاش کر رہے ہیں وہ ہے 'نہیں'۔
کس طرح خودغرض ہونا ہے - اچھ .ا قسم
اب تک آپ کو یقین ہو جانا چاہئے کہ کبھی کبھی خودغرض ہونا بھی اچھا ہے۔
لیکن یاد رکھیں کہ ہم اچھ kindی قسم کی خود غرضی کے لئے کوشاں ہیں۔
آپ کو کس طرح پتہ چلے گا کہ اگر آپ اچھ ؟ے خود غرضی پر چل رہے ہیں ٹھیک ہے ، یہ ان چیزوں پر واپس آجاتا ہے جو ہم نے اس آرٹیکل کی ابتدا سے اصل تعریف سے ہٹا دیں۔
پہلے ، ہم نے لفظ 'ضرورت سے زیادہ' کو ہٹا دیا۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو معقول حدود میں رہنا چاہئے۔
والدین کی حیثیت سے 'میں' وقت کا دن کوئی بری چیز نہیں ہے۔ ایک ہفتے کی چھٹی لینا جب آپ کے ساتھی بچوں کی دیکھ بھال کرے تو شاید ضرورت سے زیادہ ہو۔
جب آپ واقعی میں قابلیت محسوس نہیں کرتے ہیں تو مدد کے لئے کسی دوست کی درخواست کو نہیں کہتے ہیں۔ مدد کے ل their ان کی تمام درخواستوں کو نہ کہنے سے شاید دوستی ختم ہوجائے گی۔
دوم ، ہم نے 'دوسروں کی پرواہ کیے بغیر' یہ جملہ نکالا۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی خود غرضی دوسروں کو تکلیف نہیں پہنچائے گی یا ان سے غیر معقول توقعات لگائیں۔
واقعی ایک مسالہ دار مرچ بنانا کیونکہ آپ کو اس طرح کی پسند آتی ہے ، جب آپ کے ساتھی اور / یا بچے اسے ہلکا پسند کرتے ہیں - یہی بد قسمت خود غرضی ہے۔
جب اپنے بچے کو رقص کا سبق لینا پسند کریں گے تو وہ اپنے آپ کو کسی فٹ بال ٹیم میں سائن اپ کرنا - یہ بد قسمتی کی خود غرضی ہے۔
اچھی قسم کی خود غرضی پر عمل کرنے کے ل you ، آپ کو صرف اس سے زیادتی کرنے سے بچنا ہے ، اور دوسرے لوگوں کو بھی دھیان میں رکھنا ہے۔
ایسا کریں اور آپ کو مذکورہ بالا سارے فوائد حاصل ہوں گے۔
