اس حقیقت کے بارے میں کوئی حقیقت نہیں کہ جب لوگوں کی بات آتی ہے تو ہمیں STUFF پسند ہے۔
چیزیں یادیں رکھتی ہیں ، گھر کو گھریلو سامان میں تبدیل کردیتی ہیں (ہوسکتا ہے کہ ہم بالغ مرغی جیسے مرچ ، برف کے دنوں میں رہتے ہیں) یا عملی (جیسے بالغ افراد جیسے ہم مرچ ، برف پوش دنوں میں رہتے ہیں) ، اور چیزیں متاثر کن ہوسکتی ہیں ، جیسا کہ آرٹ کے معاملے میں دیوار پر گرینڈ ڈریم بورڈ کے طور پر ترتیب دیا گیا ہے۔
ایک خاص موڑ پر ، اگرچہ ، ہمارے سامان میں ہمارے گھر میں کم مہمان اور زیادہ طلبگار رہ جاتا ہے۔
اس کا مطالبہ ہے کہ اس کی صفائی کرنا ، اسے دوسری چیزوں کو ایڈجسٹ کرنے کے ل rear دوبارہ ترتیب دینا ، اور ٹھیک طرح سے ہمیں اس بات کا جواز بخشنے کے دماغی جمناسٹک میں مشغول ہونے کا حکم دیا جائے ، کیوں کہ ، ہمیں بالکل اتنا سامان رکھنے کی ضرورت ہے۔
یہ نوٹ کیا گیا ہے کہ 'سامان' کو پیچھے چھوڑنے سے تناؤ کم ہوتا ہے ، فلاح و بہبود کے احساس میں اضافہ ہوتا ہے ، اور دماغ کو ضرورت وقت کو ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دیتا ہے جن کے بارے میں لوگ واقعتا think سوچنا چاہتے ہیں ، 'اوہ دوزخ ، مجھے کیا کرنا ہے؟ ویکیوم کہ اس قالین کا مجھے صرف دوبارہ ہونا پڑے گا؟
Minismism درج کریں۔ 'minismism' کیا ہے؟ یہ ٹھنڈا نام کے ساتھ ڈی بے ترتیبی ہے۔ Minismism سے نجات نہیں مل رہی ہے سب آپ کا سامان ، لیکن اس کے ساتھ رہ رہا ہے کم چیزیں۔
Minismism ، تو ، ایک ہے چیزوں کو ترجیح دینے میں مشق کریں . کوئی ایسا کیسے کرتا ہے؟
ضرورت ہے ، چاہتا ہے ، آرام ہے
کم سے کم زندگی گزارنے کے ساتھ شروع کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اپنے مال (یہاں تک کہ ہمارے بالغ افراد) کو 3 اقسام میں تقسیم کیا جائے: ضرورتیں ، خواہشات اور کمفائٹس۔
ہمارے آس پاس کی چیزوں میں سے ، کون سی اکثریت ان اقسام میں سے ایک کے تحت آتی ہے؟
یہ ایک چال سوال ہے۔ اگر ان میں سے کسی ایک زمرے میں بھی - اگر ضرورتوں کو بھی غلبہ حاصل ہے تو ، وہاں عدم توازن موجود ہے ، اور عدم توازن کو ترجیح دینے میں ناقص منطق کا باعث بنتا ہے۔
آپ کے گھر کو یکساں طور پر تینوں اقسام کی عکاسی کرنا چاہئے۔
یہ سپارٹا نہیں ہے!
ایک گھر جس میں صرف ضرورت ہوتی ہے وہ اپنے آپ کو ٹوٹنے کے نقطہ کی طرف دھکیلنے کی کوشش کرتا ہے۔
یہ ایک ڈائیٹر کے مترادف ہے جس سے وہ پہلے کھا کر خوشی سے ہر چیز پھینک دیتے تھے: لامحالہ ناشتے اور میٹھے اور مزیدار ٹکڑے بدلے کے ساتھ اس شخص کی زندگی میں واپس آجائیں گے۔
ٹوٹنا اور واپس ایک ساتھ چکر لگانا۔
اپنی ضروریات کو ترتیب دینا ایک مشق ہونا چاہئے ایمانداری ، سزا نہیں۔ سپاٹولا ہونا ایک ضرورت ہے۔ 3 اسپاٹولاز رکھنا کیوں کہ ایک تحفہ تھا ، ایک دوسروں سے قدرے بڑا ہے ، اور سبز رنگ کی ضرورت نہیں ہے۔ کم کرنا۔
ہر کمرے میں ٹیلی ویژن ، یا اوپر اور نیچے کے مکانات پر مکمل طور پر تیار شدہ دفاتر ، یا ایک کمرے میں اتنے برتنوں والے پودوں کا ہونا بھی اسی طرح ہوتا ہے جس کی بنا پر یہ ٹرافارمنگ ہے۔
ہماری ضروریات کا جذباتی لگاؤ ، جمع کرنے والے جوش و جذبے اور خود مبارکباد سے بالاتر ہونا چاہئے۔ اس سے اب بھی ہمارے گھروں کو گھروں میں بدلنے کے لئے رکھی گئی مختلف قسم کی دولت باقی ہے۔
پیٹ میں مبتلا افراد کے لئے اسپارٹن کی زیادتی اس کی برداشت کرنا ٹھیک ہے ، لیکن 'چیزوں کے نشانات' کو کم کرنے کے لئے شاید ہی یہ ایک شرط ہے۔
چاہتے ہیں ، چاہتے ہیں ، چاہتے ہیں
اس دنیا کے ویروکا سالٹ کتے کے مطابق برقرار رکھتے ہیں کہ وہ مستحق جو چیزیں ان کے پاس ہیں ، معنی یہ ہے کہ وہ چیزیں جو ان کے پاس نہیں ہیں وہ ان کی ایک ممنوعہ توہین ہے۔
مطلب یہ ہے کہ ان کے پاس زیادہ سے زیادہ ہونا ضروری ہے… جو امتیازی طور پر ان کو کم سے کم اور کم سے مطمئن رکھتا ہے۔
اگر آپ سائنس فائی پرستار ہیں تو ، آپ ہر ایڈیشن کو یو ایس ایس انٹرپرائز ماڈل کٹس کے سورج کے تحت چاہتے ہیں۔
میں ایک خوفناک شخص کی طرح محسوس کرتا ہوں۔
کتاب سے محبت کرنے والے اپنی آخری سانس تک اپنے گھماؤ ٹی بی آر (“پڑھنے کے لئے”) کے انباروں سے چمٹے رہیں گے۔
ریکارڈ افکانیڈوز کبھی بھی 'چھٹکارا پانے' کا ارادہ نہیں رکھتے (حوالوں میں کیوں کہ وہ درخواست کی تصدیق نہیں کرسکتے ہیں) ڈاؤن لوڈ کے حق میں ان کا ونائل۔
جو چیزیں ہم نے اکثر ہماری وضاحت میں اپنا کردار ادا کیا ہے۔ پھر سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ: کیا ہماری زندگیوں میں اتنی اعلی تعریف ہونی چاہئے کہ کوئی بھی اس قابل نہیں کہ ہم ان ڈسپلے میں ڈالے جانے والی بھرپور تفصیل سے شناخت کریں؟
غیر مستحکم خواہشات میں شامل ہونا بھنور کے بھنور پیدا کرتا ہے دباؤ . اس بات کو کم سے کم کریں کہ خواہش اکثر توجہ کے ل for ایک چیخ رہتی ہے ، خواہ اس کی بیرونی یا داخلی توجہ ہو ، اور یہ کہ آپ کو سننے کے لئے چیخنے کی ضرورت نہیں ہے ، اور نہ ہی یہ دیکھنے کے لئے چمک کی ضرورت ہے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- آپ کو کم مادیت پسند ہونا چاہئے اس کی 12 وجوہات
- آپ کی دماغی صحت کے ل 5 5 طریقے مانیزم ہے
- 16 چیزیں جو نہیں خرید سکتے ہیں (اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنے امیر ہیں)
- آپ کی زندگی کو اچھے کے لئے آسان بنانے کے 6 قواعد
- زندگی میں 7 چیزیں جو آپ دے رہے ہیں
مجھے گلاب میں ڈھانپیں ، مجھے محبت میں ڈھانپیں
راحت راحت کو راحت۔ لفظی. ضروریات اور خواہشات آرام سے چلتی ہیں: جسمانی ، نفسیاتی اور جذباتی راحت۔
ہمیں اپنے پسندیدہ آلیشان کپڑے پسند ہیں۔ ہلنے والی کرسی مساج ایک طویل دن کے بعد زندہ نہیں رہ سکتی ہے۔ یہاں تک کہ ہمارا کھانا: گھر میں چپ کی ایک قسم یا ذائقہ رکھنے کے لئے یہ کافی نہیں ہے کہ ہمارے بدلتے موڈ کو ڈھکنے کے ل a ہمارے پاس مختلف قسم کے ہونا ضروری ہے۔
لیکن ہمیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کیا چیز ہمیں سکون دیتی ہے… اور کیا محض درد کو ماسک کرتی ہے؟
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ جو کچھ ہم سوچتے ہیں ہمیں سکون پہنچاتا ہے اس سے ہمیں بہت نقصان ہوتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آلیشان لباس ہم دنیا اور ہمارے اہل خانہ کو تلاش کریں۔
مساج کرنے والا ہمیں یہ احساس دلانے سے روکتا ہے کہ اگر ہم اپنے پریمی کے لئے پریشان ہیں تو اگر ہم نے ان سے اس طویل ، جہنم دن کے بعد کبھی ہمیں توجہ دینے کو کہا۔
چپس؟ نمک ، چکنائی ، کولیسٹرول…
کوئی کس طرح راحتوں پر بھروسہ کم کرسکتا ہے؟ ہمیں بنانے والی چیزوں کا زیادہ سے زیادہ سامنا کریں بے چین .
دنیا کو بتانے کی خواہش کا احساس ایسے ہوسکتا ہے جیسے آپ کو کبھی سنا ہی نہیں گیا ہو۔ اپنی ، اپنی ضروریات اور اپنی خواہشات کے بارے میں بات کریں ، بصورت دیگر ذہنی انتشار ختم ہوجاتا ہے ، اور وہ بے ترتیبی آپ کے گھر کے گردونواح میں پھیل جاتی ہے۔
جذباتی تصادم سے بچنا ایک سے ہوسکتا ہے ہر وقت پیار کرنے کی خواہش ، جو خود کی دیکھ بھال کرنے والے آلات ، پرفیومز ، کولونز ، کپڑے ، سوٹ ، 'ڈیٹ نائٹ' جوتوں کے پہاڑ کبھی نہیں پہنے ہوسکتی ہے ، یا گھر کی زیادہ سے زیادہ جگہ کو 'تفریحی' جگہ میں تبدیل کرنے کی کوشش کر سکتی ہے۔
ہمارے سامنے آنے والی وجہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے جذباتی تکلیف ہماری زندگی کو بندوقوں سے بھرنے کے ہپناٹک دوبد سے بچنے کا ایک یقینی راستہ ہے۔
ترجیح دیں
جس طرح گھر کا ایک فینگ شوئی ہے ، اسی طرح دماغ کا فینگشوئ اور جسم کا فینگ شوئی ہے۔ رکاوٹیں ، تکلیف اور ضائع ہونے سے بچنے کے لئے تینوں عناصر کو ایک دوسرے کے ساتھ ہم آہنگی اختیار کرنا ہوگی۔
اگر آپ باہر جارہے ہیں تو ، اپنے گھر کو مدعو اور آرام دہ اور پرسکون بنائیں۔ سیم کے تھیلے اور کھلی منزل کا منصوبہ۔ آلیشان چمڑے کے صوفوں کے بجائے اور لائسنس کے بغیر سینئر سینٹر چلانے کی تفتیش کے بیٹھنے کی بجائے اس کی ضمانت دی جاتی ہے۔
ریفریجریٹر اور فریزر دونوں تیز اور آسان کھانے پینے سے بھرے ہونے کے بجائے ، کھانے کے اوقات کو بڑھانے کے لئے کسی باغ پر غور کریں۔
ایک کم سے کم طرز زندگی کا مطلب یہ ہے کہ اس بات پر توجہ مرکوز کیج actually کہ حقیقت میں خوشی اور اطمینان کے ساتھ کیا آتا ہے اس کی بجائے اس سے کہ یہ مبہم ہو۔ قابل اعتماد خیراتی اداروں یا دکانوں کو دوبارہ فروخت کرنے کے لئے اضافی لباس ، فرنیچر اور گھر کے سامان عطیہ کرنے پر غور کریں۔
اپنی تعریف کی تجدید پر نظر ثانی کریں۔ ایک پُرجوش بیڈ سادہ سے بہتر نیند نہیں آتا ہے۔
ایک سیکشنل سوفی جس میں 'آپ یہاں ہیں' نقشے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ کو اپنے کمرے میں انسانی رابطہ تلاش کرنے کے ل really واقعی میں دو کے لئے تعمیر شدہ آرام سے محبت کرنے والی سائٹ سے زیادہ فائدہ حاصل نہیں ہوگا۔
تو اس کے بارے میں سوچیں: آپ کے پاس کیا ہے ، آپ کے پاس یہ کیوں ہے ، اور کیا کوئی قابل تعریف خلاء ختم ہوجاتا؟
وہ اپنے سابق سے زیادہ نہیں ہے لیکن مجھے پسند کرتا ہے۔
اگر اس کا جواب دور سے بھی 'بہت زیادہ ،' 'مجھے نہیں معلوم ،' اور 'واقعی نہیں' ہے تو چیزوں کو جانے دینا شروع کردیں۔
لپیٹنا ، کم سے کم انداز
ہمیشہ اس بات کا دھیان رکھیں کہ آپ کے پاس جو کچھ کم ہے نہیں کی دنیا میں کسی بھی کم کے برابر تم .
اور ہم کر چکے ہیں۔
