کسی نرگسسٹ سے نمٹنے کے طریقے: کام کرنے کے لئے صرف ضمانت دی گئی ایک طریقہ ہے

ایک اور صرف منشیات کے استعمال کی بازیابی کا پروگرام آپ کو کبھی ضرورت ہوگی۔
دلچسپی؟ کلک کریں -> ہاں / نہیں

عام طور پر بات کرتے ہو تو ، نشے باز وہ لوگ نہیں ہیں جن کے ساتھ آپ کو شریک ہونا چاہئے۔

جو بھی ایسا کرتا ہے وہ جذباتی - اور بعض اوقات جسمانی - نقصان کو برقرار رکھتا ہے جس سے وہ کبھی بھی مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوسکتے ہیں۔

ہوسکتا ہے کہ آپ کو اس کا ادراک نہ ہو ، لیکن نارسیسٹک پرسنلٹی ڈس آرڈر (این پی ڈی) دراصل ایک عمومی تشخیص ہے۔

2008 کا ایک مطالعہ 34،000 سے زیادہ بالغوں کے امریکہ میں ، یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ بالغ آبادی کا 6.2 فیصد اس عارضے کا شکار ہے۔

رشتے میں حسد کو کیسے روکا جائے

معاشرے میں نشہ آوری کا رجحان بہت عام ہونے کے بعد ، اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ نے اپنی زندگی میں ایک یا بہت سے لوگوں کا سامنا کیا ہو (اور یہ کہ آپ کو مستقبل میں اس سے زیادہ سامنا کرنا پڑے گا)۔

آپ ان کی اہلیت کی وجہ سے شاید انھیں ہمیشہ تلاش نہیں کرسکتے ہیں ان کی شخصیت کے زیادہ بدنما پہلوؤں کو ماسک کریں .

وہ اکثر کافی دلکش اور دوستانہ افراد کے طور پر آتے ہیں۔

یہ کہا جا رہا ہے ، جب آپ نے کسی فرد میں نشہ آوری کی نشاندہی کی ہے ، اور آپ حیرت زدہ ہو رہے ہیں کہ کسی نشے باز کے ساتھ کس طرح کا معاملہ کیا جائے ، تو آپ کی طرف سے کسی اور قسم کی تکلیف سے بچنے کا ایک یقینی راستہ موجود ہے۔

اگر آپ کسی منشیات کے ساتھ الجھ جانے سے بچنا چاہتے ہیں ، اگر آپ کسی کے ساتھ معاملات کرنے سے پیدا ہونے والی ذہنی ، جذباتی اور جسمانی نقصان کو چکانا چاہتے ہیں ، تو آپ کے پاس اس کے ساتھ کسی بھی سطح پر انکار کرنے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہوگا۔

اس اہم نکتہ کا اعادہ کرنا: کسی بھی نرگسیت کے ساتھ مؤثر طریقے سے نمٹنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ ان کے ساتھ بالکل بھی ڈیل نہ کریں۔

اگر آپ ان کے ناروا اثر کو اپنی زندگی میں جانے سے روکنا چاہتے ہیں تو آپ کو ان کے اور آپ کے درمیان زیادہ سے زیادہ فاصلہ رکھنا چاہئے۔

آپ کو تمام رشتوں کو توڑنا ہوگا ، تمام مواصلات بند کرنا ہوں گے ، اور آپ کے راستے عبور کرنے کے زیادہ سے زیادہ (ترجیحی طور پر) سب کو ختم کرنا ہوگا۔

یہ ایک انتہائی حل کی طرح محسوس ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ نے ابھی تک ناروا سلوک کے مکمل سلوک کا تجربہ نہیں کیا ہے ، لیکن ان کے کنٹرول سے آپ کی آزادی کے نتیجے میں کسی اور طریقہ کی ضمانت نہیں ہے۔

یہاں دو بنیادی وجوہات یہ ہیں کہ کسی نشے باز سے نمٹنے کے دوران مکمل اور مکمل ناکہ بندی کیوں ضروری ہے۔

نارساسٹک سپلائی کی لت

نرگسیت پسند دوسروں کے احساسات کو کھاتے ہیں وہ دوسروں کو کمزور محسوس کرنے کے ذریعے مضبوط تر ہوتے ہیں۔

ان کے نزدیک صرف ایک ہی چیز جو واقعی میں اہمیت رکھتی ہے وہ ان کی اپنی خوشنودی ہے اور اس کو حاصل کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ ان کے راستے کو عبور کرنے والے کسی کو بھی فرسودہ کرنا۔

جو بھی رشتہ ہوسکتا ہے - رومانٹک ، خاندانی ، ساتھی کارکن یا محض ایک شناسا۔ ایک نسائی ماہر آپ سے اپنے آپ کو جو عظیم الشان نظریہ بناتا ہے اسے تقویت دینے کے ل you آپ کو جوڑ توڑ اور غلبہ حاصل کرنے کی کوشش کرے گا۔

ان کے نزدیک ، آپ توجہ ، منازل اور تعریف کے وسیلہ کے سوا کچھ نہیں ہیں۔

انہیں آپ کو ان چیزوں کی فراہمی کی ضرورت ہے تاکہ وہ اپنے فلاں ، غلط احساس نفس کی حمایت کرتے رہیں۔

متبادل کے طور پر ، کیا مثبت کمک آئندہ نہیں ہونی چاہئے ، نسائی ماہرین بھی خوشی سے تنازعات کے حل کے لئے حل کریں گے کیونکہ یہ بھی انھیں یہ روشنی فراہم کرتا ہے کہ وہ جس کی خواہش رکھتے ہیں۔

دلائل اور اختلاف رائے نرس کو ماہروں کو جوڑ توڑ کے مواقع فراہم کرتا ہے جس کی وجہ سے وہ دوسرے لوگوں کو راضی کرنے کا خطرہ بناتے ہیں اور ان کاموں کا زیادہ امکان رکھتے ہیں جو وہ نہیں کرتے تھے۔

اگر کوئی نشہ آور شخص اپنے مخالف کو کچھ کرنے یا کچھ کہنے کی تدبیر کرسکتا ہے تو ، اس سے اس یقین کو تقویت ملتی ہے کہ وہ اپنے آپ میں طاقتور اور برتر مخلوق ہیں۔

کام پر اپنے کاروبار کو کیسے ذہن میں رکھیں

جس بھی راستے میں یہ حاصل کیا جاتا ہے ، دھیان تو نرگسیات کی فراہمی کا ایک بنیادی ذریعہ ہے اور یہ کہ اگر ان کو کام کرنا ہے تو کسی نارسائسٹ کو مستقل بنیادوں پر ہونا چاہئے۔

جیسا کہ میلانیا ٹونیا ایونس اسے اپنے اندر رکھتا ہے نارساسٹک سپلائی پر عمدہ مضمون :

بالکل سیدھی بات یہ ہے کہ ، نشہ آور چیزوں کی فراہمی توانائی ہے۔ یہ جاننے والا ہے ، 'اگر میں آپ سے توجہ مبذول کرسکتا ہوں تو ، اس سے مجھے یہ جاننے کی اجازت ملتی ہے کہ میں موجود ہوں۔'

بہت ہی نامی 'نرسیسسٹ سپلائی' اپنی لت کی خصوصیات میں اشارہ کرتا ہے اور مادے کی زیادتی میں مبتلا افراد میں اس کے ل drugs اور منشیات اور شراب کی ضرورت کے درمیان مماثلت کو دیکھنا مشکل نہیں ہے۔

درحقیقت ، مذکورہ مطالعہ NPD اور مادے کے استعمال کے مابین مشترکہ سطح کی سطح کا حوالہ دیتا ہے۔

اس کا کیا مطلب ہے؟ ٹھیک ہے ، ایک نشہ آور ماہر کے ل the ، آپ اور جو توجہ آپ فراہم کرتے ہیں وہ لت میں مبتلا ہیں انہیں انا کو ختم کرنے کے ل every انہیں ہر وقت ایک 'طے' کرنا پڑتا ہے۔

اس کے بغیر ، وہ اپنی احتیاط سے تیار کردہ بیرونی امیج کو برقرار رکھنے کے لئے جدوجہد کریں گے۔

یہ اس شخص کی طرح ہے جو مادہ کی لت میں مبتلا ہے جو پوری طرح سے بہتر طور پر کام کرسکتا ہے جب اس کی خوراک ہوتی ہے ، لیکن اس میں پس پشت پڑ جاتے ہیں۔

اگر آپ انہیں جو کچھ بھی دیتے رہتے رہتے ہیں تو وہ آپ کو ان کی ضروریات اور خواہشات کے تابع کرتے رہیں گے۔

جب تک آپ رسد کا ایک موثر ذریعہ ہیں ، تب تک وہ اپنی کامیابی حاصل کرنے کے لئے واپس آتے رہیں گے۔

یہی وجہ ہے کہ یہ بات اتنی اہم ہے کہ آپ کسی بھی طرح کی باتوں سے باز آجائیں تاکہ کسی بھی طرح کے نشے باز سے آزاد ہوجائیں۔

آپ منشیات ہیں جو ایک منشیات کو روکتی رہتی ہے ، لیکن اگر آپ خود کو استعمال کرنے کی پیش کش کرتے ہیں تو ، وہ کہیں اور اس کی تلاش کرنے پر مجبور ہوجائیں گے۔

اچھ .ی طرح ، کسی بھی طرح پھسل جائیں اور اچانک آپ کو مل جائے گا کہ منشیات پکڑ جائے گا اپنے پنجوں کو واپس اندر داخل کیا ایک لمحہ کی سوچ کے بغیر

یہ ایک شرابی کی طرح ہوگا جو ووڈکا کا جھول چلاتے ہوئے سالوں سے ساکن رہا ہے - اچانک کسی اور کو لینے کی خواہش ان کے دماغ میں بڑھ جاتی ہے۔

آپ کو نشئی آور شخص سے ٹھنڈا ترکی جانا چاہئے۔

آپ کو ان کی ہر نشانی کو اپنی زندگی سے اور آپ کو ان کی زندگی سے ہٹانا ہوگا۔

آپ کو طلب اور رسد کے چکر کو توڑنا ہوگا جو آپ کے اشتراک کردہ واحد اصل بانڈ کی تشکیل کرتا ہے۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

• زبان کے نشے باز اپنے شکاروں کو جوڑ توڑ اور صدمہ پہنچانے کے لئے استعمال کرتے ہیں
• نسائی آزمائشی ساتھی کو پیچھے چھوڑتے وقت طریقہ کار کا مقابلہ کرنا
• 7 نسلی عصبانہ زیادتی کے شکار افراد کے علاج معالجے کی تصدیق
• محبت بم دھماکے: ایک ابتدائی انتباہی نشان جو آپ کسی نرسسیسٹ سے مل رہے ہیں
• کسی نارسیسٹ کو کس طرح چوٹ پہنچائیں
• آپ ایک مہلک نرگسیسٹ سے نمٹنے کے لئے 12 نشانیاں

ناریسیسٹ کو تبدیل کرنے میں نااہلی

آئیے واضح ہو: نشہ آوری ایک شخصی عارضہ ہے نہ کہ ذہنی بیماری۔

چونکہ اس کا نتیجہ کسی کیمیائی عدم توازن سے نہیں نکلتا جس طرح ، کہتے ہیں ، افسردگی ہوتا ہے ، اس کا علاج نہیں کیا جاسکتا ہے - کم از کم مؤثر طریقے سے نہیں - منشیات کے ساتھ۔

نرگسیت اس وجہ سے واقع ہوتی ہے کہ دماغ کے تبدیل شدہ ڈھانچے کی وجہ سے وقت کے ساتھ ساتھ واقعات اور محرکات کے جواب کے طور پر تشکیل پاتے ہیں۔

جو روابط نسائی رجحانات کے مطابق ہوتے ہیں ، وقت کے ساتھ ساتھ ان کی مضبوطی بڑھتی جاتی ہے کیونکہ ان کو منشیات کی فراہمی سے تقویت ملتی ہے ، اور اس ل the اس حالت کو تبدیل کرنا بہت مشکل ہے۔

ایسی محدود علامتیں موجود ہیں کہ علمی سلوک تھراپی جیسے تھراپی سے نسائی امتیازی خصلتوں کو ظاہر کرنے کی ضرورت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، لیکن ان کی حالت پر قابو پانے کے لئے بہت ہی کم ، اگر کوئی ہے تو ، نسائی ماہرین کے دستاویزی مقدمات موجود ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ آپ کو کسی بھی طرح کے نشہ آورد کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کا آپ سامنا کرتے ہیں۔

ان کے حقیقی سلوک (اور وہ نہیں جو وہ اپنے جھوٹے نفس کے طور پر گزر جاتے ہیں) میں تبدیلی کا بہت زیادہ امکان نہیں ہے اور آپ کو اس کی توقع نہیں کرنی چاہئے۔

شاید ایک نشہ آور شخص اپنے مرنے والے دن تک منشیات کی حیثیت سے رہے گا کیوں کہ وہ اپنے کاموں میں کچھ بھی غلط دیکھنے میں آسانی سے ہیں۔

ان کے پاس خود کی تشخیص اور خود کی عکاسی کرنے کے لئے ضروری اختیارات نہیں ہیں تاکہ ان کو یہ احساس ہو سکے کہ ان کا طرز عمل معیاری نہیں ہے اور قابل قبول نہیں ہے۔

اس سے زیادہ ، اگر آپ کے پاس کچھ قسم کا اعتماد ہے کہ آپ کسی طرح نشے باز تبدیلی میں مدد کرسکیں گے ، تو آپ غلطی سے غلط ہیں۔

کسی ایسے شخص کے ساتھ پہلی تاریخ پر کیسے عمل کیا جائے جس سے آپ آن لائن ملے تھے۔

پورے تماشے میں آپ کا کردار سپلائر کے سوا کچھ نہیں ہے۔

ایک نرگسسٹ صرف اس وقت تبدیل ہونے کے قابل ہے جب وہ اپنے آپ کو کسی بیرونی نقطہ نظر سے دیکھنے کے قابل ہوں ، اور تیسرے فریق کی حیثیت سے مشاہدہ کرنے کی یہ صلاحیت ان کے سمجھنے کی صلاحیت سے باہر ہے۔

آپ کو اس امکان پر بھی غور کرنا چاہئے کہ آپ کی ان کی مدد کرنے کی خواہش ان کے طرز عمل سے نہیں ، بلکہ آپ کی اپنی شخصیت اور ضروریات میں ہے۔

اس طرح کی بحث اس مضمون کو چھوڑنے سے بالاتر ہے ، لیکن یہ کہنا کافی ہے کہ آپ شاید نسائی ماہرین کی طرف راغب ہوں جتنا وہ آپ کے پاس ہیں۔ ان کے بارے میں اچھی طرح سے صاف کرنے کی صرف ایک اور وجہ ہے۔

کیوں علیحدگی کے کام مکمل

ابھی تک ہم نے دو اہم وجوہات کے بارے میں بات کی ہے کہ آپ کو نشہ آور شخص کو اپنی زندگی سے مکمل طور پر ختم کرنا چاہئے ، لیکن یہ اتنا موثر کیوں ہے؟

اس کا جواب بہت آسان ہے اور یہ ایک نشہ آور شخص ان کی رسد کی طلب گار اور ان کی تلاش میں ایک عادی شخص کے مابین موازنہ کرنے پر آتا ہے۔

اگر آپ سپلائی کا ذریعہ بننا چھوڑ دیتے ہیں تو ، ایک نشہ آور شخص کو اس کے علاوہ کہیں اور تلاش کرنے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہوگا کیونکہ وہ زیادہ دیر تک واپسی کا خطرہ مول لینے پر راضی نہیں ہیں۔

یہ ایک افسوسناک حالت ہے ، لیکن ہر امکان میں ، اگر آپ ان کو ان کی ضرورت کی تردید کرتے ہیں تو ، ایک نشہ آور شخص اس کے لئے کوئی اور یا کوئی اور چیز ڈھونڈنے پر مجبور ہوگا۔

اگرچہ وہ بار بار آپ کو فراہمی کا ذریعہ بنانے کی طرف راغب کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں ، آخر کار وہ آپ کو ان کے ذہنوں میں کھوج لگانے کی کوشش کریں گے اور مزید مطلوبہ اہداف کی طرف بڑھیں گے۔

ایک نشے باز کے نزدیک ، ایک ذریعہ عام طور پر دوسرے کی طرح اچھا ہوتا ہے ، لیکن چہرہ بچانے کے ل they ، وہ خود کو اس بات پر راضی کریں گے کہ آپ کو اس قابل نہیں تھا کہ وہ پہلے اس جگہ پر بہتر ہوں جس کے وہ مستحق ہیں۔

آپ ان کی یادداشت پر کوئی داغ بننے والے نہیں ہوں گے ، جس کا نتیجہ بہت کم ہوگا اور کوئی دلچسپی نہیں ہوگی (جب تک کہ کوئی چیز ان کی خواہشات کو ایک بار پھر آپ کی طرف مائل نہ کرے ، جیسے موقع کا سامنا)۔

عام طور پر ، پھر ، اگر آپ فراہمی کے ذریعہ کے طور پر آپ کو بحال کرنے کی ان کی ابتدائی کوششوں سے باز آسکتے ہیں تو ، ایک منشیات تنگ ہوکر آگے بڑھ جائے گی۔

برا محسوس کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے

کچھ لوگ یہ استدلال کرسکتے ہیں کہ یہ سخت نقطہ نظر ، خود میں ، غیر فعال جارحانہ طرز عمل کی ایک شکل ہے اور یہ کہ یہ نشہ آور شخص کو اپنے ہونے کی وجہ سے سزا دیتا ہے ، یہاں تک کہ اگر یہ ان کا انتخاب نہ تھا جو انہوں نے شعوری طور پر کیا تھا۔

شاید ، سطح پر ، اس میں ایک چھوٹی سی حقیقت ہے۔ ایک نسائی ماہر کے ساتھ تمام تعلقات کاٹنا ، کم سے کم عرصے کے لئے ، انھیں ایک حد تک درد کا باعث بنتا ہے۔

تاہم ، یہ تکلیف آپ کو فراہم کی گئی ناروا نفسیاتی فراہمی سے دستبرداری کے سوا کچھ نہیں ہے۔

کسی نشے باز سے نمٹنے کا یہ طریقہ بالآخر کون ہے اور کیا ہیں اس کی مکمل اور مکمل طور پر قبولیت ہے۔

یہ سچ کوٹ کوٹ کرنے کی کوشش نہیں کرتا ہے اور نہ ہی کسی کے لئے بہانہ بنا سکتا ہے - یہ صرف چیزوں کو قریب لانے کے موثر ترین طریقہ کے طور پر کام کرتا ہے۔

آپ کو اپنی پریشانیوں سے بھاگنے میں بھی اس کو الجھنا نہیں چاہئے۔

یہ سچ ہے کہ اپنے پریشانیوں کا سامنا کرنا ان پر قابو پانے کا ایک بہترین طریقہ ہے ، لیکن کسی منشیات کو سنبھالنے کی صورت میں ، مسئلہ آپ کا نہیں ہے کہ اس پر قابو پالیں۔

آپ کسی بھی طرح سے معاملات سے نمٹنے کے قابل نہیں ہیں لہذا آپ کو ان سے بھاگ کر مجرم محسوس نہیں کرنا چاہئے۔

لیکس لوگر کو کیا ہوا

دن کے اختتام پر ، ایک نشہ آور شخص کسی کے لئے صحتمند ساتھی نہیں ہوتا ہے ، اور آپ جو بھی کرسکتے ہیں وہ ان کو اپنی زندگی سے نکال کر آگے بڑھنا ہے۔

اگر ، کسی بھی وجہ سے ، رابطہ نہ کرنا ایک قابل عمل آپشن نہیں ہے (شاید آپ کے ساتھ ان کے بچے ہوں ، یا وہ آپ کے مالک ہوں) ، نفاذ کرنے کی کوشش کریں گرے راک کا طریقہ ان کے ساتھ اس طرح نمٹنے کے ل that جو آپ کو چوٹ پہنچانے کا کم سے کم خطرہ بنائے۔

یہ چیک کریں آن لائن کورس کسی کی مدد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے منشیات کے غلط استعمال سے شفا بخش .
مزید جاننے کے لئے یہاں کلک کریں۔

اس صفحے میں وابستہ روابط ہیں۔ اگر آپ ان پر کلک کرنے کے بعد کچھ خریدنا چاہتے ہیں تو مجھے ایک چھوٹا سا کمیشن ملتا ہے۔