مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ خوشگوار تعلقات کے لئے گھر کے کاموں کا اشتراک پہلے سے کہیں زیادہ ضروری ہے۔
حقیقت میں ، یہ اب عوامل کی فہرست میں تیسرے نمبر پر ہے جو رشتے کو کام کرتے ہیں ، وفاداری (دوح!) اور جنسی اطمینان کے پیچھے۔
اس کے مطابق پیو ریسرچ سینٹر کا ایک مطالعہ جو 17 سال کے علاوہ دو مختلف ٹائم پوائنٹس پر رویوں کا موازنہ کرتا ہے۔
اس وقت کے اختتام پر ، جواب دہندگان کی تعداد جنہوں نے کہا کہ کامیاب شادی کے لئے گھریلو کام کاج بانٹنا 'بہت اہم' ہے اور 47 فیصد سے بڑھ کر 62 فیصد ہو گیا ہے۔
سب سے زیادہ حیرت انگیز بات یہ ہے کہ یہ عروج مردوں اور عورتوں ، بوڑھے اور جوان ، یا شادی شدہ لوگوں اور سنگلیوں میں ایک جیسا ہے۔
ہیلینا کرسٹینسن نارمن ریڈس ایچ اینڈ ایم۔
اور ان جوڑے جو گھریلو فرائض کے آس پاس حصہ لیتے ہیں ان کے لئے خوشخبری نہیں رکتی ہے۔
تازہ ترین تحقیق تجویز کرتا ہے کہ جوڑے جو گھریلو کاموں کو یکساں طور پر تقسیم کرتے ہیں وہ اوسطا ان سے کہیں زیادہ جنسی تعلقات کرتے ہیں جن میں ایک ساتھی کام کا زیادہ تر کام کرتی ہے۔
یہ شراکت داروں کے مجموعی رجحان کے خلاف ہے جو گذشتہ عشروں کی نسبت کم جنسی تعلقات رکھتے ہیں۔
رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ منصفانہ ہونا اس کی ایک بنیادی وجہ ہے۔
جوڑے اپنے تعلقات سے مطمئن ہونے پر زیادہ سے زیادہ اعلی معیار کی جنسی تعلقات رکھنے کی اطلاع دیتے ہیں۔ آج کی معاشرتی آب و ہوا میں ، تعلقات کا معیار اور استحکام عام طور پر سب سے زیادہ ہوتا ہے جب جوڑے گھریلو مزدوری کو اس انداز سے تقسیم کرتے ہیں کہ وہ مساوی یا منصفانہ نظر آتے ہیں۔ اور شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ جب مرد گھر کے کاموں میں زیادہ سے زیادہ حصہ لیتے ہیں تو ، عورتوں کے تعلقات کو انصاف پسندی اور اطمینان کے بارے میں زیادہ سمجھا جاتا ہے۔
اور ایک اور مطالعہ پایا کہ جوڑے جو گھریلو کاموں میں زیادہ مساوی تقسیم رکھتے ہیں خوش اور مطمئن ہیں۔
مصنفین کے اختتام پر:
مرد اور خواتین دونوں کے لئے ، زندگی سے پوری طرح خوشی اور اطمینان کی اعلی اوسط سطح مشترکہ کردار ماڈل میں پایا جاتا ہے۔
لہذا یہ پیغام مردوں اور خواتین کے لئے یکساں ہے: اگر آپ ایک میں خوشحال زندگی گزارنا چاہتے ہیں صحت مند رشتہ اور بہتر جنسی زندگی سے لطف اندوز ہوں ، کام کو بہتر اور زیادہ مساوی انداز میں تقسیم کریں۔
لیکن ایسا کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
چھوٹا روٹا توازن
آپ کے تعلقات کی حالت کو بہتر بنانے کے ل 50 کامل 50/50 تقسیم ضروری نہیں ہے ، خاص طور پر اگر فی الحال ایک ساتھی گھریلو فرائض کی اکثریت کا خیال رکھے۔
آپ کیسے جانتے ہیں کہ آپ کا رشتہ ختم ہو گیا ہے؟
حقیقت میں ، لوگوں کے کام اور دیگر ذمہ داریوں کے لحاظ سے مختلف وقت کے وعدے ہوتے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ جو شخص کم کام کرتا ہے وہ اس وقت تک اس کی مقدار میں اضافہ کرتا ہے جب تک کہ کام نہ کرنے والا توازن حاصل نہ ہوجائے۔
شاید آپ اور آپ کے ساتھی کے مابین موجودہ تقسیم 80/20 ہو اور آپ اسے 60/40 کے قریب تبدیل کردیں۔ جبکہ ایک شخص اب بھی دوسرے کی طرح آدھا کام کرتا ہے ، لیکن اس شخص کو محسوس ہوگا کہ یہ رشتہ اس سے کہیں زیادہ بہتر ہے۔
وہ سوالات جو آپ کو اپنے ساتھی سے پوچھنے چاہئیں۔
یہ فراخدلی مجموعی طور پر تعلقات سے زیادہ اطمینان کا ترجمہ کرے گی - دونوں فریقوں کے لئے۔
عام طور پر ، ہر فرد کو مخصوص کاموں کی ذمہ داری اٹھانا زیادہ سمجھ میں آتا ہے۔ اس کی مدد سے وہ زیادہ موثر ہوجائیں گے اور کم کام میں ہر کام ختم کریں گے۔
اگر ممکن ہو تو ، اس بات کی بنیاد پر گھروں کو مختص کرنے کی کوشش کریں کہ ایک شخص کتنا لطف اندوز ہوتا ہے - یا ، کم سے کم ، اس سے نفرت نہیں کرتا ہے۔
لہذا اگر آپ میں سے کسی کو واقعی گھر پر جھنجھٹ چلانے میں کوئی اعتراض نہیں ہے جبکہ دوسرا شخص لان کی بجائے زین سرگرمی کا عمل کرتے ہوئے پائے گا تو وہ کام کریں۔
یقینا ، کچھ فرائض ہوں گے جو آپ دونوں میں سے لطف اندوز نہیں ہوں گے۔ اگر آپ دونوں کو کوڑے دان کو نکالنے سے نفرت ہے ، اور نالیوں کو بند کرنا تفریح کا کسی کا خیال نہیں ہے تو ، ان کو بھی کافی حد تک تقسیم کرنے کی بات کو یقینی بنائیں۔
ہر شخص کے پاس ایسی چیزوں کا مرکب ہونا چاہئے جو وہ کرنے میں کافی خوش ہوں ، وہ چیزیں جو انہیں تھوڑا سا تھکاوٹ لگتا ہے ، اور وہ چیزیں جو وہ نہیں کرتیں۔
اور جہاں ایک ساتھ ٹاسک کرنے کا موقع موجود ہو ، اسے لے لو۔ برتنوں کو کھانا کھلانا یا باغ نوچنا جیسے کام ایک دوسرے کی کمپنی کو پکڑنے یا صرف اس سے لطف اندوز کرنے کے لئے وقت فراہم کرسکتے ہیں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- سائنس اس جوڑے کی تصدیق کرتی ہے جو ایک ساتھ ہنستے ہیں ، ساتھ رہیں
- کیا آپ یکطرفہ تعلقات کو ٹھیک کرسکتے ہیں یا آپ کو اسے ختم کرنا چاہئے؟
- آپ کے آدمی کو پیٹر پین سنڈروم سے متاثر ہونے کی 7 نشانیاں
- 8 وجوہات کچھ لوگ بالغ بالغوں میں بڑھنے سے انکار کرتے ہیں
- دوسروں کے لئے احترام کیسے دکھائیں (+ یہ زندگی میں اہم کیوں ہے)
- تعلقات اتنے سخت کیوں ہونے پڑتے ہیں؟
تعریف کر رہا ہے
گھریلو کاموں میں تقسیم کو اپنے حق میں کام کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ کسی کام کے لئے اچھی طرح سے داد دی جائے۔
جب آپ اپنا فارغ وقت کسی کامیاب گھرانے کو چلانے کے ل required ضروری کاموں میں صرف کرتے ہیں تو ، مجھے یقین ہے کہ آپ اس بات پر متفق ہوں گے کہ جب آپ کا ساتھی اس وقت کہیں زیادہ قابل قدر محسوس ہوگا شکریہ اس کے لئے.
اور ایک لمحے کے لئے بھی نہ سوچیں کہ چیزوں کو یکساں طور پر تقسیم کرنا شکرگزاری کو سننے میں کم خوشگوار ہوجاتا ہے۔
کسی ایسے شخص سے کیسے نمٹا جائے جو شکار کا کردار ادا کرتا ہے۔
لیکن اس کا مطلب صرف یہ نہیں ہے کہ آپ کے ساتھی نے جو کھانا کھایا اس کی رات کی تعریف کریں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے ساتھی جو ہر کام کرتے ہیں اس کے لئے واقعتا thank اس کا شکر گزار ہوں - بچوں کے بعد جوار کھڑکیوں کی صفائی ستھرائی تک۔
صرف یہ جاننا کہ آپ کے ساتھی آپ کی قدر کر رہے ہیں اس سے یہ فرق پڑتا ہے کہ آپ اپنی ملازمتوں کو مکمل کرنے کے بارے میں کس طرح محسوس کرتے ہیں جس سے آپ خاص لطف نہیں اٹھاتے ہیں۔
بدلتے ہوئے حالات میں توازن برقرار رکھنا
اگر زندگی میں ایک یقین ہے تو ، چیزیں بدل جاتی ہیں۔ جب ایک ساتھی کے حالات بدل جاتے ہیں ، یا جب خاندانی اکائی مجموعی طور پر تبدیل ہوتی ہے تو ، مناسب تقسیم کو برقرار رکھنے کے لئے chore روٹا پر نظر ثانی کرنے کے قابل ہے۔
اس کی بہت سی مثالیں ہیں ، اور کچھ عام چیزوں میں یہ شامل ہوسکتے ہیں:
- اگر کسی ساتھی کو جسمانی چوٹ یا طبیعت میں خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، فرائض کو بدلا جانا چاہئے تاکہ وہ یا تو کم سے کم ہوں ، یا ان کی تبدیلی کی حالت کے باوجود وہ ان کرداروں میں تبدیل ہوجائیں جو وہ کر سکتے ہیں۔
- اگر خاندان میں ایک نیا بچہ پیدا ہوا ہے تو ، توقع کریں کہ کچھ وقت کے لئے گھر کے کاموں میں ڈرامائی طور پر تبدیلی آئے گی کیونکہ بچہ ماں کی زیادہ توجہ لے جاتا ہے۔
- اگر کسی ساتھی کو زیادہ ادا شدہ کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو ، وہ مناسب طور پر توقع کرسکتا ہے کہ جب ان کے کچھ فرائض کی بات کی جائے تو وہ ان کے لئے بھرتی کرے۔
- اگر کسی ساتھی کا وقت 'پوشیدہ' انتظامی کاموں کے ساتھ لیا جاتا ہے جیسے خاندانی تعطیلات کا بندوبست کرنا یا گھر کی تزئین و آرائش کے لئے مزدوروں کے ساتھ معاملات کرنا ، تو آپ دوسرے فرائض کو کس طرح عارضی طور پر تبدیل کرسکتے ہیں۔
یاد رکھیں ، یہ سب ایک ایسی تقسیم کو ڈھونڈنے کے لئے آتا ہے جو دونوں فریقوں کے لئے مناسب محسوس ہوتا ہے۔ کوئی بھی کام کے بوجھ محسوس نہیں کرنا چاہتا جب کہ ان کا ساتھی کچھ نہیں کرتا ہے۔
