اگر آپ اس صفحے پر آگئے ہیں تو ، آپ شاید تھوڑا سا تنگ آچکے ہو۔ آپ کی زندگی میں کوئی ایسا شخص ہے جو مسلسل شکار کا کردار ادا کرتا ہے ، اور آپ کا صبر ختم ہونے لگا ہے۔
شکار کا کھیلنا ایک حربہ ہے جسے بہت سارے لوگ شعوری یا لاشعوری طور پر استعمال کرتے ہیں۔ اکثر ، وہ ایسا کرتے ہیں کیونکہ انہیں یقین ہے کہ زخمی جماعت کی حیثیت سے خود کو پینٹ کرنا ان کا فائدہ کسی خاص صورتحال میں ، یا عام طور پر زندگی میں۔
یہ بنیادی طور پر کبھی بھی ان کے اعمال کی ذمہ داری قبول نہیں کرنا ، ہر ایک کو غلط کاموں کا ذمہ دار ٹھہرانا ، اور یہ شکایت کرنا ہے کہ وہ ہمیشہ ایک ہی مبتلا رہتا ہے ، یہاں تک کہ جب یہ حقیقت سے آگے نہیں بڑھ سکتا ہے۔
ہم سب ایک بار پھر شکار کا کردار ادا کرتے ہیں ، یہ انسانی فطرت کا حصہ ہے۔ ہم میں سے بہت کم لوگوں کے پاس ذہنی طاقت ہے کہ ہم ہر بار اپنی غلطیوں کی ذمہ داری قبول کریں ، اور یہ ٹھیک ہے جب تک یہ نمونہ نہیں بن جاتا۔
لیکن اگر آپ اسے پڑھ رہے ہیں تو ، آپ کو شاید اس سلوک کے بار بار انجام مل رہا ہے۔
یہ مایوس کن بھی ہوسکتا ہے اور کسی کے ساتھ معاملہ کرنے میں تھوڑا سا الجھا بھی ہوسکتا ہے جس کا ڈیفالٹ وضع شکار ہے۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر کوئی جان بوجھ کر شکار کارڈ کھیل رہا ہے ، اور زمین پر آپ اس کے ساتھ کس طرح سلوک کرتے ہیں ، خواہ وہ جان بوجھ کر ہو یا لاشعوری طور پر ہو؟
گرل فرینڈ کی طرف سے سمجھا جا رہا ہے
لوگ شکار کو ہر طرح کے مختلف طریقوں سے ادا کرسکتے ہیں۔ یہ جاننے کے ل reading پڑھتے رہیں کہ وہ کیا ہیں اور دیکھیں کہ آیا ان میں سے کوئی واقف ہے۔
اس کے بعد ، ہم ایک جائزہ لیں گے کہ اگر آپ اس کے خلاف اور اس کے خلاف آئے تو آپ اس سلوک سے کس طرح نمٹ سکتے ہیں۔
9 طریقے لوگ شکار کو کھیلتے ہیں
سب سے پہلے ، آئیے ان میں سے کچھ واضح علامتوں پر نگاہ ڈالیں کہ کوئی خود کو شکار بن کر رنگنا پسند کرتا ہے۔
1. ذمہ داری قبول نہیں کرنا۔
یہ ان اہم طریقوں میں سے ایک ہے جس سے ہم انسان خود کو ایک ذمہ دار فریق کی بجائے کسی صورتحال کا شکار بننے کی کوشش کرتے ہیں۔
کسی مسئلے کی وجہ سے انہوں نے جو کردار ادا کیا ہے اس کو تسلیم کرنے کے بجائے ، وہ دوسرے لوگوں کی طرف انگلی اٹھاتے ہیں یا حالات میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ، اور اپنی ہی شمولیت کو نظرانداز کرتے ہیں۔
2. کارروائی نہیں.
جب کچھ غلط ہوجاتا ہے تو ، کوئی شخص جس کا ڈیفالٹ وضع شکار ذہنیت کا ہوتا ہے اسے درست کرنے کی کوشش کرنے کے لئے کچھ نہیں کرے گا۔ وہ اس حقیقت کے بارے میں شکایت کرتے ہیں کہ یہ برباد ہوچکا ہے ، لیکن وہ اس کے تدارک کے بارے میں تعمیری سوچنے سے انکار کرتے ہیں۔
وہ اپنے ہاتھ پھینک دیتے ہیں اور شکایت کرتے ہیں اور جب تک وہ 100 sure یقین نہیں کر لیتے ہیں کہ وہ کام نہیں کرے گا تب تک کبھی بھی کچھ نہ آزمانے کے بہانے تلاش کریں گے۔
themselves. خود پر یقین نہیں کرنا۔
اگر کوئی شکار کا کردار ادا کرتا ہے تو پھر اس کا خود پر اعتقاد صفر ہوگا۔
انہیں اپنے نظریات یا خواہشات پر عمل پیرا ہونے کا خود اعتماد نہیں ہوگا اور وہ ہمیشہ اپنے آپ کو وہاں سے بچنے کے طریقے تلاش کریں گے۔
وہ ہمیشہ چیزوں کو روکنے یا کوئی راستہ تلاش کرنے کا انتظام کرتے ہیں اور صرف ساحل کے ساتھ ساحل پر واقع اپنے آرام کے علاقے میں مضبوطی سے رہتے ہیں۔ انہیں ہمیشہ اس بات کا جواز پیش کرنے کا بہانہ مل جاتا ہے کہ اپنی پسند کی چیزوں کے پیچھے جانے کا کوئی فائدہ کیوں نہیں ہے۔
اس کے بعد وہ اپنا سارا وقت یہ شکایت کرتے ہوئے گذارتے ہیں کہ کبھی بھی کچھ بھی تبدیل نہیں ہوتا ہے اور وہ کبھی بھی کسی چیز کی پیروی نہیں کرسکتے ہیں۔
جب بھی ان کے ساتھ کچھ ہوتا ہے جو ان کی منفی کو جواز پیش کرتا ہے تو ، وہ اس پر گرفت کرتے ہیں اور اسے اپنے اندرونی نقاد کو پلانے کے ل use استعمال کرتے ہیں۔
their. اپنے فیصلے نہیں کرنا۔
شکار کو کھیلنے کا ایک بہترین طریقہ کسی اور کے ہاتھ میں اپنی زندگی پر مضبوطی سے قابو پالنا ہے۔
وہ اپنے آپ کو دوسروں کی رہنمائی کرنے دیتے ہیں کیونکہ ، اس طرح ، ان کے پاس کوئی الزام ہے اگر وہ کام نہیں کرتا ہے تو۔
کسی اور کے فیصلے کے حوالے کرنے کی رہنمائی اور خواہش کی یہ ضرورت ہے کہ وہ غیر صحت بخش تعلقات استوار کرسکتی ہے اور غیر فعال ہونے کی وجہ سے ، کبھی بھی اپنی خواہشات یا ضرورتوں کا اظہار نہ کریں۔
5. اپنے ساتھ اچھا سلوک نہیں کرنا۔
اس طرح کے کسی کے ذہن میں یہ داستان ہے کہ وہ اتنے اچھے نہیں ہیں ، کافی قابل نہیں ہیں ، کافی کشش نہیں ہیں…
اور ، ٹیڑھا ہوا ، وہ شاید اپنے آپ کو یہ ثابت کرنے کے لئے اپنے راستے سے ہٹ جائیں گے۔
ان کی طرف رجحان ہوسکتا ہے خود کو تباہ کن سلوک ، ان عادات کے ساتھ جو ان کی صحت یا نقصان دہ رشتوں کو نقصان پہنچاتے ہیں ، دنیا کو یہ بتانے کی کوشش کریں کہ ان کی تلخی جائز ہے۔
6. معاف کرنا اور بھلا دینا نہیں۔
کوئی بھی جو خود کو شکار سمجھتا ہے وہ لوگوں کو معاف کرنے کے لئے جدوجہد کرے گا جس کے خیال میں انھوں نے غلط کیا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ ان غلطیاں - حقیقی یا سمجھے جانے کو جواز فراہم کرنے کے زبردست طریقے ہیں کہ وہ اپنی زندگی یا اپنے رویہ میں کیوں تبدیلی نہیں کرسکتے ہیں۔
وہ برداشت کرنا چاہتے ہیں کہ جب بھی ان کی ذہنیت یا زندگی کے نقطہ نظر پر سوال اٹھائے جائیں تو وہ لوگوں کو دکھا سکتے ہیں۔
اگر کوئی ان کو غلط سمجھتا ہے تو ، اس سے قطع نظر کہ ان کے کیے ہوئے کام کتنے ہی معمولی نظر آتے ہیں ، انھیں اپنی زندگی سے انکار کرنے میں جلدی ہے ، کوئی دوسرا امکان نہیں۔
7. ان لڑائیوں کو منتخب کرنے کے لئے کس طرح نہیں جانتے.
جو لوگ اس ذہنیت کے ساتھ زندگی گزارتے ہیں وہ دفاعی دفاع پر مستقل رہتے ہیں ، لہذا انھیں کسی چھوٹی سی چیز پر اتنا ہی ناراضگی ہونے کا امکان ہے جیسے وہ کسی سنگین چیز کے بارے میں ہوں۔
کیا شوہر دوسری عورت کے جانے کے بعد واپس آتے ہیں؟
وہ ہمیشہ ایسا محسوس کرتے ہیں کہ ان پر حملہ آور ہوچکا ہے ، لہذا دشمنی کی پہلی علامت پر وہ مقابلہ کرنے کے لئے تیار رہتے ہیں ، اور اکثر اوقات سمندر پار جاتے ہیں۔
8. ان کے پاس موجود ہر چیز کو نہیں پہچاننا۔
اس طرح کے لوگ اپنی زندگی کے تمام مثبتات سے نابینا ہیں۔
وہ اپنی گمشدگی پر اس قدر توجہ دیتے ہیں کہ وہ اپنے پاس موجود چیزوں کی تعریف نہیں کرسکتے ہیں اور چاندی کی لکیریں دیکھنا ناممکن سمجھتے ہیں۔
9. دوسروں میں بھلائی نہیں دیکھنا۔
جس طرح وہ خود اور اپنی زندگی میں اچھ goodا نہیں دیکھ سکتے ، اسی طرح دوسروں کے ساتھ بھی غلطی ڈھونڈتے ہیں۔
وہ اپنے آپ کو بہتر بنانے یا موازنہ کے مقابلے میں بہتر نظر آنے کی بیکار کوشش میں دوسروں کو چھوٹی چھوٹی ناکامیوں پر تنقید کریں گے۔
کسی ایسے شخص سے کس طرح نمٹنا ہے جو ہمیشہ شکار کارڈ کھیلتا ہے
واقف اس آواز میں سے کوئی؟ اگر آپ کی زندگی میں کوئی ہے جو شکار کو اگلے درجے تک لے جاتا ہے تو ، ان سے نمٹنے کے لئے کچھ حربے یہ ہیں۔
1. شائستگی سے سنو ، لیکن اس میں چوس نہ لو۔
جب وہ اس ، یا کسی دوسرے کے بارے میں شکایت کرنا شروع کردیں تو ، آپ کو بدتمیزی کرنے یا انہیں کاٹنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن آپ کو ان میں سے کسی کو بھی متوجہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
اس کے بارے میں جذباتی نہ ہوں اور نہ ہی فریقین کی طرف راغب ہوں۔ کوئی حل پیش کرنے کی کوشش نہ کریں اور نہ ہی صورتحال کو ٹھیک کرنے میں ان کی مدد کریں ، کیوں کہ وہ آپ کو بہرحال اس کے بارے میں کچھ کرنے نہیں دیں گے۔
معقول وقت کے لئے سنیں ، لیکن انہیں سارا دن اس کے بارے میں کان موڑنے نہ دیں ، یہاں تک کہ اگر اسے اپنی کمپنی سے خود کو ہٹانے کے لئے کوئی بہانہ بنانا عجیب لگتا ہے۔
انھیں بتائیں کہ آپ ان کی صورتحال کے بارے میں سن کر افسوس کرتے ہیں ، لیکن آپ کو کچھ حاصل ہو گیا ہے ، یا ، اگر آپ جسمانی طور پر فرار نہیں کرسکتے ہیں تو ، موضوع بدل دیں۔
آپ ان کے ساتھ احسان کر رہے ہیں ، واقعی ، کیونکہ ان کے مسئلے پر واضح طور پر توجہ دینا اس کو ٹھیک نہیں کرنے والا ہے۔
2. انہیں براہ راست کال نہ کریں۔
آپ شاید مذکورہ بالا سب سے جمع ہوگئے ہیں کہ اس طرح کے لوگ تصادم یا تنقید کے ساتھ بہت اچھ veryا کام نہیں کرتے ہیں ، لہذا انہیں براہ راست یہ بتانا کہ انہیں شکار کا کھیل چھوڑنا ضروری ہے آپ کو کہیں نہیں ملنا ہے۔
وہ آپ کو اچھی طرح سے نظرانداز کرسکتے ہیں ، لیکن ان کے مسائل کے حل کے بارے میں سوچنے کے لئے ان کی رہنمائی کرنا ہمیشہ ہی فائدہ مند ہے اپنے لئے
اپنے آپ کو حل پیش کرنا شاید مسترد ہوجائے گا ، لیکن اگر آپ تجویز کریں وہ حل کے بارے میں سوچو ، آپ ان کے شیطانی سوچ کے چکر کو توڑ سکتے ہو۔
your. اپنی ذہنی فلاح و بہبود کو ترجیح دیں۔
اس طرح کسی کے آس پاس رہنا واقعی مشکل ہے۔ یہ سوجن ہے اور اس سے آپ کی ذہنی صحت کو نقصان پہنچانا شروع ہوسکتا ہے۔
جلد یا بدیر ، آپ کو وقفے کی ضرورت ہوگی۔ اگر یہ وہ کوئی فرد ہے جس کے ساتھ آپ کام کرتے ہیں تو ، پھر آپ اپنے مینیجر سے بات کرسکیں گے اور دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کو ایڈجسٹ کرنے کا کوئی طریقہ موجود ہے یا نہیں۔
اگر یہ ذاتی تعلق ہے تو ، آپ کو اپنے ارد گرد کے وقت کی حد پر پابندی لگانی پڑسکتی ہے ، یا یہاں تک کہ انہیں یہ بھی بتادیں کہ آپ کو وقفے لینے کی ضرورت ہے۔
یہ سمجھتے ہوئے کہ ان کے برتاؤ سے آپ کے تعلقات کو نقصان پہنچا ہے ، ان کی ذہنیت سے انہیں ہچکچاہٹ کے لئے بس اتنا ہی کافی ہے۔
Say. الوداع کہو۔
اگر اس شخص سے رخصت کرنا اتنا کافی نہیں تھا کہ انھیں یہ احساس دلائے کہ انہیں تبدیلی لانے کی ضرورت ہے ، تو یہ آپ کے رشتہ کے لئے اختتام کا جادو بن سکتا ہے۔
بہرحال ، وہ شاید آپ سے صرف دوسرے لوگوں کے بارے میں شکایت نہیں کررہے ہیں۔ وہ شائد آپ کے لئے بھی الزامات کا الزام لگارہے ہیں ، مطلب یہ ہے کہ آپ اپنا سارا وقت معافی مانگنے اور مجرم محسوس کرنے میں صرف کریں گے ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ غلطی کس کی ہے۔
اگر کوئی موڑ آجاتا ہے جب آپ کو یہ احساس ہوجاتا ہے کہ رشتہ صرف آپ کو نقصان پہنچا رہا ہے اور وہ تبدیل نہیں ہونے والے ہیں تو ، آپ کو پہلے خود کو رکھنا ہوگا اور انہیں جانے دینا ہے ، چاہے اس سے کتنا ہی مشکل کام ہو۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
- 5 اسباب کیوں لوگ دوسروں پر الزام لگاتے ہیں (+ اسے کیسے روکا جائے)
- ایک تلخ شخص کی 10 بتائی ہوئی نشانیاں (اور کسی کو سنبھالنے کا طریقہ)
- یہ 5 اقدام اٹھا کر اپنی شکار ذہنیت کو ختم کرو
- ہر وقت شکایت روکنے کا طریقہ: 7 کوئی بلیوش نہیں * ٹپس!
- کسی منفی ساتھی سے نمٹنے کا طریقہ جو ہر چیز کے بارے میں شکایت کرتا ہے
