نظم و ضبط: کام مکمل کرنے کا واحد بلٹ پروف طریقہ

آپ کو ایک ڈیڈ لائن لوومنگ مل گئی ہے ، لیکن آپ نے اسائنمنٹ ، ٹاسک یا نوکری سے مشکل سے آغاز کیا ہے۔ واقف آواز؟

کیا آپ تعطل کا شکار ہیں؟

کیا آپ اکثر ایسا کرتے ہیں جس کی ضرورت کے لئے ڈرائیو اور جوش کی ضرورت نہیں ہوتی ہے؟

پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ، آپ اکیلے نہیں ہو ہم سب وہاں موجود ہیں ، وہ کر چکے ہیں ، اور ٹی شرٹ مل گئی ہے۔ کوئی بھی اس کمزور حالت سے محفوظ نہیں ہے ، لیکن ہر کوئی اس پر قابو پانے کے اہل ہے۔

مسئلہ یہ ہے کہ دنیا اور اس کے بہت سارے گرو مشورے کی بنیاد پر مشغول ہیں حوصلہ افزائی کے نظریات ، منصوبہ بندی ، توانائی کی سطح ، لطف اندوزی ، اور اسی طرح کے کچھ اور۔

وہ اصرار کرتے ہیں کہ جب کام کرنے کی بات آتی ہے تو یہ کلیدی اجزاء ہیں۔

وہ غلطی سے ہیں۔

ایک چیز ایسی ہے جو باقی سب کو مات دے دیتی ہے۔ ایک چیز جو ، اگر پیش نہ ہو تو ، آپ کو نتیجہ خیز دن سے لطف اندوز ہونے کا کوئی امکان ضائع کردے گا۔

یہ چیز ہے نظم و ضبط.

نظم و ضبط ہی تمام کاموں کی اساس ہے۔ اگر آپ کی کمی ہے تو ، آپ اپنے مطلوبہ نتائج کو حاصل کرنے کے لئے جدوجہد کریں گے۔ آپ اپنی آخری تاریخ ختم کردیں گے ، اپنے فرائض سے کم ہوں گے ، اور اپنی جستجو میں ناکام ہوجائیں گے۔

اگر آپ کو اس کے بارے میں کوئی شبہات ہیں تو ، جب آپ اس مضمون کو پڑھتے ہیں تو ان کو ختم کردیا جانا چاہئے۔ ہم مذکورہ خصوصیات (دوسروں کے درمیان) پر نظر ڈالیں گے اور یہ بتائیں گے کہ وہ جانچ پڑتال کے تحت کیسے گر جاتے ہیں اگر وہ نظم و ضبط کے ذریعہ تعاون یافتہ نہیں ہیں تو وہ کیسے کچھ نہیں ہیں۔

تو آئیے شروع کریں ، کیا ہم؟

حوصلہ افزائی سے زیادہ نظم و ضبط اہم ہے۔ خود مدد اور ذاتی ترقی کے شعبوں میں بہت سے اساتذہ اور گرووں کی بنیادی توجہ محرک ہے۔ لوگوں کو اپنے مقاصد کے حصول ، بہتر کارکنان بننے ، اور اعلی مقام تک پہنچنے کی ترغیب دینے کے واحد مقصد کے ساتھ ایک پوری صنعت موجود ہے۔

اور ، ہاں ، اس میں بہت کم شک ہے کہ کچھ کرنے کی ترغیب دینے سے آپ اس پر عمل پیرا ہونے کا زیادہ موقع فراہم کرتے ہیں۔ لیکن یہ آپ کو 100٪ موقع نہیں دیتا ہے۔ یہ کسی کام کی کامیابی کے ساتھ آپ کی تکمیل کی ضمانت نہیں دیتا ہے۔

جب آپ کچھ کر رہے ہو تو محرک محسوس کرنا یقینا nice اچھا ہے ، اور آپ خود ہی کام سے زیادہ لطف اٹھائیں گے (جس موضوع پر ہم بعد میں واپس آجائیں گے) ، لیکن آپ بھی زیادہ حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں اور پھر بھی اپنے انگوٹھوں کو گھماتے ہوئے بیٹھ سکتے ہیں۔

ذرا ان لوگوں کو دیکھیں جو اپنے مطلوبہ نتائج کو حاصل کرنے کے لئے تحریک کار بولنے والوں کو دیکھنے جاتے ہیں۔ وہ کھڑے ہو کر تالیاں بجاتے ہیں اور چیختے ہیں اور چیخ وپکار کرتے ہیں۔ ان میں سے کچھ چلے جانے والے چیلنجوں سے نپٹنے کے لئے سب سے پہلے سر پھیر جائیں گے۔ دوسرے گھر چلے جائیں گے ، کچھ دن کے لئے مبتلا ہوں گے ، اپنے آپ کو بتائیں کہ یہ وہی ہے ان کی نئی زندگی کا آغاز ، اور پھر کسی بھی چیز پر عمل کرنے میں نظرانداز کریں۔

اور یہ محرک کا بنیادی مسئلہ ہے: یہ سب ذہن میں ہے . محرک عمل کے برابر نہیں ہے۔ حوصلہ افزائی کوئی جسمانی عمل نہیں ہے۔ محرک صرف ایک احساس ہے ، اور اس میں ایک عارضی بھی ہے۔

ان محرک تقریر کرنے والوں کو اپنے ناپسندیدہ سامعین کو بتانے میں اکثر کیا نظرانداز کیا جاتا ہے وہ یہ ہے کہ انہوں نے 15 گھنٹے میں نظم و ضبط سے بھر پور کام اور پوری کوشش کی ہے کہ وہ اب کہاں ہیں۔ وہ اعتراف نہیں کرتے ہیں کہ ان کی حوصلہ افزائی ہمیشہ موجود نہیں ہے ، جو اکثر ضائع ہوتا ہے اور غائب ہوجاتا ہے۔ ان کے شرکا یہ سننا نہیں چاہتے ہیں انہیں یہ نہیں کہنا چاہتا ہے کہ اگر وہ کچھ سنجیدہ گھنٹوں کو کارروائی کے لئے تیار کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں تو انہیں کچھ حاصل نہیں ہوگا۔

مزید یہ کہ ، دنیاوی کاموں کو مکمل کرنے کی تحریک پیدا کرنا کسی حد تک مشکل ہے ، چاہے وہ کتنے ہی ضروری اور اہم کیوں نہ ہوں۔ چاہے یہ گھریلو کام ، بزنس ٹیکس گوشوارے ، نیرس سیلز کالز ، یا بورنگ ملاقاتیں ، کچھ ایسی چیزیں ہیں جن کے ل motiv آپ کو محرک تلاش کرنے کے لئے جدوجہد کرنا ہوگی۔

نظم و ضبط منصوبہ بندی سے زیادہ اہم ہے۔ کسی کام کی کامیاب تکمیل ، خاص کر ایک عمل جس میں ایک حد تک پیچیدگی شامل ہوتی ہے ، اس پر عمل درآمد سے قبل ایک منصوبہ تشکیل دینے میں بڑی مدد ملتی ہے۔ پھر بھی ایک منصوبہ صرف ایک منصوبہ ہے۔ ایک منصوبہ آپ کو بتائے گا کہ اے سے بی جانے کا طریقہ ، لیکن یہ آپ کے لئے اقدامات نہیں کرے گا۔

آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی ڈو لسٹ آپ کو کام کرنے میں مدد فراہم کررہی ہے ، لیکن یہ اتنا ہی موثر ہے جتنا آپ کاموں کو ٹکرانے پر۔ آپ کی فہرست میں کتنے آئٹمز کالعدم ہیں؟ اس کے بعد آپ نے کتنے نوٹ لکھے ہیں جو آپ نے اپنی میز پر بکھرے ہیں یا اپنے فریج پر پھنس چکے ہیں جو ہفتوں ، مہینوں یا سالوں سے جاری ہے؟

آپ جانتے ہو کہ منصوبہ بندی کرنا اور اس پر عمل نہیں کرنا کیسا ہے۔ یہ آپ کے اعتراف کے مقابلے میں اکثر ہوتا ہے۔ بڑے منصوبے ، چھوٹے منصوبے ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ راستے سے گر چکے ہیں۔

اپنے آپ کو اس کے بارے میں شکست نہ دیں - ہر کوئی اسے کرتا ہے۔ یہاں تک کہ ہمارے درمیان سب سے زیادہ کامیاب لوگوں نے منصوبوں کو پسند کیا ہے ، لیکن ان کے پاس ان منصوبوں پر عمل کرنے کا نظم و ضبط ہے جو ان کے لئے واقعی اہم ہیں۔

اور یہی وجہ ہے کہ منصوبہ بندی نظم و ضبط کی حیثیت سے ثانوی ہے: ایک منصوبہ ، اگر اس پر عمل نہیں ہوتا ہے تو ، کچھ بھی نہیں بدلتا ہے ، لیکن ایک عمل خود ہی تبدیل ہوتا ہے۔ جب آپ کو عمل کے حصول میں ضبط کیا جاتا ہے تو ، آپ اپنی زندگی اور اکثر وسیع تر دنیا میں تبدیلی کے ل a ایک قوت بن جاتے ہیں۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

• میں اتنا سست کیوں ہوں اور میں آلسی کو جیتنے سے کیسے روک سکتا ہوں؟
• 'میں اپنی زندگی کے ساتھ کیا کر رہا ہوں؟' - یہ معلوم کرنے کا وقت آگیا ہے
• 'میں کسی بھی چیز میں اچھا نہیں ہوں' - یہ ایک بڑا جھوٹ کیوں ہے
• آپ کو ذاتی ترقیاتی منصوبے کی ضرورت کیوں ہے (اور 7 عنصر اس کے پاس ضرور ہوں)
• 5 اسباب ہر ایک کو ایک وژن بورڈ بنانا چاہئے

لطف سے زیادہ نظم و ضبط اہم ہے۔ جب آپ کچھ کرنے میں لطف اٹھاتے ہیں ، جب یہ ہوتا ہے آپ کا ایک جذبہ ، یہ جو کچھ بھی نہیں ہے۔ یہ خوشی کی بات ہے۔ اور اس سے کام یا تفریح ​​کے انتہائی پیداواری ادوار پیدا ہوسکتے ہیں۔

لیکن اگر آپ کو کوئی ایسا کام کرنے کی ضرورت ہو جس سے آپ لطف اندوز نہ ہوں۔ پھر کیا؟ کیا آپ کسی طرح اپنے آپ کو اس سے لطف اندوز کر سکتے ہیں؟ امکان نہیں.

نہیں ، اگر آپ کسی خاص کام سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں تو ، آپ اسے نہ کرنے کے لئے ہر طرح کے بہانے تلاش کر لیں گے۔ اگر آپ اس سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں تو ، آپ اس میں تاخیر کریں گے۔ اگر آپ اس سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں تو ، آپ کو یہ کرنا پڑے گا۔

کرسٹن اسٹیورٹ ڈیٹنگ کون ہے؟

اور ، ہاں ، بہت ساری ملازمتیں ہیں جو آپ نہیں کرنا چاہتے تھے ، لیکن وہ ضروری ہیں ، اگر ضروری نہیں ہیں۔ تو انہیں کرنے کی ضرورت ہے ، ٹھیک ہے؟

لیکن آپ کیسے کریں گے؟ اپنے آپ کو وہ سب کام کرنے کے ل bring جو آپ کرنا پسند نہیں کرتے ہیں ؟ اس کا واحد حل نظم و ضبط ہے۔ آپ کو صرف پھنس جانا ہے اور اس ٹوائلٹ کو صاف کرنا ہے ، اس دوڑ کے لئے جانا ہے ، اور وہ مقالہ لکھنا ہے۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو یہ پسند نہیں ہے ، ایسا کرنے کا عمل اس کے لئے کافی ہے۔ آپ کو غمزدہ ، بور یا تھکا ہوا محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ کام پر توجہ دیں اور کرتے رہیں ، آخر کار آپ اسے مکمل کردیں گے۔

لطف اندوز ہونے کے بارے میں ایک اور چیز یہ ہے کہ: جو ہم لطف اندوز ہوتے ہیں وہ ایک لمحے سے دوسرے ہی لمحے بدل سکتا ہے۔ ہم شروع کرنے کے لئے کچھ سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، اور پھر ہم دیکھتے ہیں کہ ہم جوش و خروش کو اس کی حد تک ختم کردیتے ہیں۔

ذیابیطس کا یکطرفہ ٹکٹ ہونے کے علاوہ اپنے تمام پسندیدہ ٹاپنگس کے ساتھ کبھی نہ ختم ہونے والی آئسکریم سنڈے کا تصور کریں ، اس سے لطف اندوز ہونے کی چک .ل طبیعت کا مظاہرہ ہوتا ہے۔ پہلے کچھ منہ ایک پلیٹ پر آسمان کی طرح ہیں ، اگلے 10 بہت ہی اطمینان بخش ہیں ، اور اس کے بعد 10 ابھی بھی اچھے ہیں۔ لیکن پھر کچھ ہوتا ہے آپ آخری سے تھوڑا کم ہر چمچ سے لطف اندوز ہوتے ہیں ، جب تک کہ ، آخر تک ، آپ اسے بالکل ہی لطف نہیں اٹھاتے۔

لہذا کسی کام کو انجام دینے کے ل your لطف اندوز ہونے پر انحصار نہ کریں۔

نظم و ضبط آپ کی توانائی کی سطح سے زیادہ اہم ہے۔ یہ شاید ایسا ہی لگتا ہے جیسے آپ کی بیٹریاں چارج ہونے پر اور آپ کی زندگی کی طاقت اور جوش و خروش بہہ جانے کے بعد آپ بہت کچھ کرلیتے ہیں۔ یہ سمجھنا کافی معقول ہے کہ آپ ان اوقات میں آپ کی بہترین کارکردگی کی سطح پر کام کرتے ہیں جب آپ کے پاس جسمانی اور ذہنی توانائی بہت ہوتی ہے۔

لیکن جب آپ لوبوں سے بھرا ہوا محسوس نہیں کرتے تو کیا ہوتا ہے؟ کیا آپ ڈھیر میں گر جاتے ہو ، حرکت کرنے سے قاصر ہیں؟ کافی حد تک ، لیکن یہ اس طرح کی ضرورت نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ نسبتا tired تھکے ہوئے ہیں تو ، آپ کے پاس کام کرنے کی گنجائش ہے اگر آپ کو چاہئے تو منتخب کریں ایسا کرنے کے لئے.

کسی کے لئے بھی اپنی توانائی کی سطح کو مکمل طور پر ختم کرنا غیر معمولی ہے ، جب تک کہ ، شاید انہوں نے معمولی جسمانی چیلنج سے باہر میراتھن چلایا ہو یا کسی اور شدید حص inہ میں حصہ لیا ہو۔ زیادہ تر حص Forہ کے ل we ، ہمارے پاس توانائی کا ذخیرہ تیار ہوگا اور اگر ہم اسے استعمال کرنا چاہیں تو انتظار کر رہے ہیں۔

یہی وہ جگہ ہے جہاں نظم و ضبط آتا ہے۔ ان لمحوں میں جہاں تھکاوٹ طاری ہوتی ہے ، آپ جو بھی کام انجام دے رہے ہیں اس پر استقامت رکھتے ہوئے ، آگے بڑھ سکتے ہو۔ یہ آسان نہیں ہوسکتا ہے ، اور آپ اس سے لطف اندوز نہیں ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ تب تک کیا جاسکتا ہے جب تک کہ آپ سراسر ، حقیقی تھکن کے مقام تک نہ پہنچ جائیں۔

بہت سے پیشے ایسے ہیں جن میں لوگوں کو تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اسپتال کے ایمرجنسی روم میں ڈاکٹر اور دیگر کارکنان باقاعدگی سے 12 گھنٹے کی شفٹ کریں گے جس کے دوران ان کی توانائی کی سطح کو زپ کیا جاتا ہے۔ شیف اکثر دن اور شام کے بغیر باورچی خانے میں رہیں بغیر رکے۔ اسٹاک بروکرز سنجیدہ اوقات میں پوری دنیا کی تمام بڑی مالیاتی منڈیوں کا احاطہ کریں گے۔

کیا یہ لوگ کام کرتے وقت تاخیر کا شکار ہیں؟ کوئی موقع نہیں. ان کی کام جاری رکھنے کی مرضی کا انحصار ان کی توانائی کی سطح پر نہیں ہے ، یہ ان کے نظم و ضبط اور ان کے عزم پر منحصر ہے۔

عادات / معمولات سے زیادہ ضبط ضروری ہے۔ عادت سے ہٹ کر یا کسی معمول کا حصہ بننے کی وجہ سے کچھ اقدامات کرنا کام کرنے کا ایک بہت موثر ذریعہ ہوسکتا ہے۔ یہ خاص طور پر ان کاموں کے ل good اچھا ہوسکتا ہے جن سے آپ کو تھوڑا بہت لطف آتا ہے ، جیسے لانڈری ، کسٹمر سروس ای میلوں کا جواب دینا ، یا کھانے کی خریداری۔

اگر آپ مخصوص اوقات پر قائم رہتے ہیں جب یہ اور دوسرے کام انجام دیتے ہیں تو ، آپ مساوات سے ہٹ کر انتخاب کا عنصر نکال لیتے ہیں۔ اب آپ ان کاموں کا انتخاب نہیں کررہے ہیں ، آپ محض طرز عمل کے طرز عمل پر عمل پیرا ہیں۔

لیکن کیا اس بات کی ضمانت دینے کے لئے کافی ہے کہ کام مکمل ہوجاتے ہیں؟ کافی نہیں عادات کو توڑا جاسکتا ہے اور معمولات اس سے ہٹ جاتے ہیں۔ اگر آپ کو تھکاوٹ یا غمگین محسوس ہورہا ہے ، یا اس کے بجائے آپ کو کچھ اور کرنا پڑتا ہے تو ، چھوٹی ملازمتیں اور کام ادھورا رہ سکتے ہیں۔

اپنے باقاعدہ شیڈول پر قائم رہنے کے ل you ، آپ کو ضبط کے ساتھ اس سے رجوع کرنا چاہئے۔ کسی کام کو انجام تک دیکھنے کی عزم خواہش کے ذریعے ہی آپ یہ یقینی بناسکتے ہیں کہ آپ کا معمول برقرار ہے۔

نظم و ضبط کے علاوہ کیا سیٹ کرتا ہے؟

آپ کو اب تک یہ باور کرانا چاہئے کہ نظم و ضبط ہی تمام کاموں کی اساس ہے ، لیکن ایسا کیوں ہونا چاہئے؟

ٹھیک ہے ، پہلے نظم و ضبط عمل کو ذہن کے ڈومین سے ہٹاتا ہے اور اسے حقیقی دنیا میں مضبوطی سے رکھتا ہے۔ حوصلہ افزائی ، منصوبہ بندی ، لطف اندوزی ، توانائی ، اور عادات سب دماغ (یا جسم) پر مبنی ہیں ، جبکہ نظم و ضبط بالکل مختلف ہے۔

نظم و ضبط اتنا سوچنا نہیں ، بلکہ عمل ہے۔ مزید واضح کرنے کے لئے ، یہ ایک ایسا نظام ہے جس کے ذریعے کارروائی کی جاتی ہے۔ آپ کی ذہنی حالت اہم نہیں ہے کیونکہ آپ صرف اس بات سے قطع نظر عمل سے لگائے بیٹھے ہیں۔

نظم و ضبط ایک ایسا راستہ ہے جو شعوری ، ذہن پر مبنی خواہش یا انتخاب لیتا ہے اور عمل کے ذریعے اسے جسمانی ، حقیقی دنیا کے آخری نتیجے میں بدل دیتا ہے۔

دوم ، جبکہ کام کے مذکورہ بالا سارے پہلو عارضی ہیں ، لیکن نظم و ضبط مستقل ہے۔ یہ عادت ، خرچ ، یا کھو نہیں جاتا ہے۔ اگر آپ اس میں ٹیپ کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ ہمیشہ موجود ہے۔

یہ ضروری ہے کیونکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ جو کچھ بھی آپ کے اور آپ کے آس پاس ہو رہا ہے ، اگر آپ اپنے نظم و ضبط کو بروئے کار لاسکیں تو مطلوبہ عمل حاصل کیا جاسکتا ہے۔

اور تیسرا ، نظم و ضبط ، یہاں زیر بحث آنے والی دوسری تمام چیزوں کا ذریعہ ہوسکتا ہے۔ جب آپ کسی کام کو آگے بڑھاتے ہو ، جب آپ اس پر قائم رہتے ہیں تو ، آپ کو حقیقت میں معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کی حوصلہ افزائی ، لطف اور توانائی کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے۔ کامیابی کے سراسر اطمینان آپ کے دماغ کو مثبت خیالات اور جذبات سے معمور کرتے ہیں۔

نظم و ضبط سے بھی مدد مل سکتی ہے عادات کی تشکیل اور معمولات تخلیق کریں ، اور چونکہ منصوبہ بندی کرنا بھی کسی دوسرے کام کی طرح کام ہوتا ہے ، اس لئے بعد میں عمل میں لانے کے لئے ایک منصوبہ تشکیل دینے کے لئے ضبط ضروری ہوتا ہے۔

نظم و ضبط سب سے بڑی کامیابیوں کا مرکز ہے۔ مشیلانجیلو سسٹین چیپل کی پینٹنگ کو ان تمام سالوں تک چلتے رہنے کے نظم و ضبط کے بغیر مکمل نہیں کرسکتا تھا۔ ایلیٹ ایتھلیٹس سالانہ محنت اور محنت کے بغیر اپنی فٹنس اور مہارت کی اعلی سطح پر نہیں پہنچ پاتے ہیں۔ حتی کہ ہماری مسلح افواج بھی اپنے تجارتی نشان کے نظم و ضبط کے بغیر کام کرنے میں ناکام ہوجاتی ہیں - بہر حال ، جب آپ میدان جنگ میں ہوتے ہیں تو ، نظم و ضبط ، حوصلہ افزائی ، خوشی ، توانائی ، یا معمولات کی کوئی مقدار اس نظم و ضبط کے بغیر کافی نہیں ہوگی جس کی پیروی کریں اور جو ضرورت ہوسکے۔ کرنا ہے.

اگر آپ کسی کام کو مکمل کرنا چاہتے ہیں اور اپنے مقاصد میں کامیاب ہوں ، صرف بلیٹ پروف طریقہ ہے ضبط کا۔